Upload
others
View
18
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
PERBANDINGAN PENGARUH CORE STRENGTHENING
EXERCISE DENGAN YOGA EXERCISE TERHADAP
PENURUNAN NYERI DISMENORE PADA
SISWI-SISWI SMK MUHAMMADIYAH 1
KOTA BATU
SKRIPSI
OLEH
GADIS SYPRINA CARPIANA RAMADHANTI
201410490311113
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
2018
i
PERBANDINGAN PENGARUH CORE STRENGTHENING
EXERCISE DENGAN YOGA EXERCISE TERHADAP
PENURUNAN NYERI DISMENORE PADA
SISWI-SISWI SMK MUHAMMADIYAH 1
KOTA BATU
SKRIPSI
OLEH
GADIS SYPRINA CARPIANA RAMADHANTI
201410490311113
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
2018
ii
iii
iv
v
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan kehadirat ALLAH SWT atas limpahan rahmat,
hidayah dan karunia-Nya penulis dapat menyelesaikan skripsi dengan judul
“Perbandingan Pengaruh Core Strengthening Exercise Dengan Yoga Exercise
Terhadap Penurunan Nyeri Dismenore Pada Siswi-Siswi SMK
Muhammadiyah 1 Kota Batu”. Skripsi ini disusun sebagai salah satu syarat guna
memperoleh gelar Sarjana Fisioterapi (S.Ft) pada Program Studi S1 Fisioterapi
Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang.
Penulis menyadari bahwa tugas akhir ini dapat terselesaikan tepat pada
waktunya berkat bantuan, arahan, dukungan dan bimbingan dari berbagai pihak
yang tak terhingga nilainya. Penulis tidak lupa mengucapkan terimakasih sebesar-
besarnya kepada yang terhormat :
1. Bapak Drs. Fauzan, M.Pd, selaku Rektor Universitas Muhammadiyaah
Malang.
2. Bapak Faqih Ruhyanudin, M.Kep., Sp.Kep., selaku Dekan Fakultas Ilmu
Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang.
3. Ibu Atika Yulianti, SST.Ft., M.Fis., selaku Ketua Program Studi Fisioterapi
Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang dan selaku
Dosen Pembimbing yang telah memberikan bimbingan, arahan, bantuan dan
motivasi dalam menyusun skripsi ini.
4. Bapak / Ibu Dosen Program Studi S1 Fisioterapi yang telah memberikan bekal
ilmu pengetahuan kepada penulis.
vi
5. Kedua orangtua yang selalu mendoakan, mendidik, memberikan kasih sayang
yang tiada tara dan mendukung secara moril maupun materi demi keberhasilan
penulis dalam menyelesaikan skripsi ini.
6. Almarhumah nenekku tercinta yang semasa hidupnya selalu mencintaiku dan
memberikan dukungan penuh dalam setiap usahaku.
7. Muhammad Husein Febrianto dan Aulisa Febria Azhari selaku adik tercinta
yang senantiasa mau direpotkan dan untuk mendengarkan cerita penulis dalam
pembuatan skripsi.
8. Teman – teman prodi S1 Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Malang yang
telah memberikan semangat serta dukungan saya dapat menyelesaikan skripsi
ini.
9. Sahabat-sahabat tercinta “18+”, Fitriyani Rahmawati, Nadia Khairati, Syifa
Rahmania, Nur Azizah, Aulianti Rahmah, Diah Ayu Khofifin, dan Eva Nur
Hanifah, yang telah memberikan semangat dalam menyelesaikan skripsi ini.
10. Teman kost “Su’ud Squad”, Fildzah Maharani Oddang, Yulian Pristanti Sani
Putri, Bella Syafitri, Titits Hayuning Tiyasari, Zatwa Amelia dan Nuansih
Lyandenny, yang telah senantiasa memberikan semangat dan motivasi dalam
menyelesaikan skripsi ini.
11. Responden yang telah berkerjasama dengan baik selama proses penelitian.
12. Caesar Nur Syamsi yang telah bersedia menemani sejak SMP hingga sekarang
dan memberikan motivasi, mengingatkan penulis dalam menyelesaikan skripsi
ini.
13. Seluruh pihak yang telah membantu dalam penyusunan skripsi ini.
vii
Penulis menyadari dalam penulisan tugas akhir ini masih terdapat kekurangan
dan jauh dari kesempurnaan. Oleh karena itu, koreksi dari bapak ibu
pembimbing dan penguji serta kritik dari berbagai pihak sangat diperlukan bagi
penulis untuk menyempurnakan penulisan. Semoga skripsi ini bermanfaat bagi
masyarakat dan instansi terkait.
Malang, 01 Juni 2018
Penulis
viii
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL ............................................................................................. i
PERNYATAAN PERSETUJUAN ....................................................................... ii
LEMBAR PENGESAHAN ................................................................................. iii
SURAT PERNYATAAN KEASLIAN PENELITIAN ...................................... v
ABSTRAK ............................................................................................................ ix
KATA PENGANTAR .......................................................................................... vi
DAFTAR GAMBAR ........................................................................................... xii
DAFTAR TABEL .............................................................................................. xiii
DAFTAR BAGAN ............................................................................................... xii
DAFTAR DIAGRAM ......................................................................................... xii
DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................... xvvi
BAB I PENDAHULUAN ...................................................................................... 1
A. Latar Belakang ................................................................................................. 1
B. Rumusan Masalah ............................................................................................ 5
C. Tujuan ............................................................................................................... 5
D. Manfaat ............................................................................................................. 6
E. Keaslian Penelitian ............................................................................................ 7
BAB II TINJAUAN PUSTAKA .......................................................................... 10
A. Remaja.............................................................................................................. 10
a. Definisi Remaja ..................................................................................................... 10
b. Batasan Usia Remaja ............................................. Error! Bookmark not defined.
c. Ciri-ciri Perkembangan Pada Remaja ................................................................ 11
d. Masa Pubertas Pada Remaja ................................. Error! Bookmark not defined.
B. Menstruasi ........................................................................................................ 15
a. Definisi Menstruasi ............................................................................................... 15
b. Proses Terjadinya Menstruasi ............................................................................. 15
c. Siklus Menstruasi .................................................................................................. 16
d. Faktor yang Mempengaruhi Siklus Menstruasi ................................................ 19
e. Fisiologi Menstruasi ............................................................................................. 20
f. Gangguan Mestruasi .............................................................................................. 21
C. Dismenore ....................................................................................................... 23
a. Definisi Dismenore ............................................................................................... 23
b. Penyebab Dismenore ............................................................................................ 23
ix
c. Klasifikasi Dismenore .......................................................................................... 23
d. Penanganan Dismenore ........................................................................................ 25
D. Nyeri ................................................................................................................. 26
a. Definisi Nyeri ........................................................................................................ 26
b. Pengukuran Intensitas Nyeri................................................................................ 26
F. Core Strengthening Exercise .......................................................................... 27
a. Definisi Core Strengthening Exercise ................................................................ 27
b. Manfaat Core Strengthening Exercise ............................................................... 28
c. Efek Fisiologis Core Strengthening Exercise ................................................... 28
d. Anatomi Otot Core ............................................................................................... 28
f. Teknik Core Strengthening Exercise .................................................................. 29
F. Yoga Exercise .................................................................................................. 36
a. Definisi Yoga Exercise ......................................................................................... 36
b. Manfaat Yoga ........................................................................................................ 37
c. Efek Fisiologis Yoga ............................................................................................ 37
d. Teknik Yoga Exercise .......................................................................................... 38
BAB III KERANGKA KONSEP DAN HIPOTESIS ...... Error! Bookmark not
defined.
A. Kerangka Konsep ........................................................................................... 48
B. Hipotesa ........................................................................................................... 49
BAB IV METODE PENELITIAN .................................................................... 49
A. Desain Penelitian ............................................................................................ 49
B. Populasi, Sampel dan Sampling .................................................................... 52
C. Tempat dan Waktu Penelitian ...................................................................... 55
D. Instrumen Penelitian ...................................................................................... 55
E. Prosedur Pengumpulan Data ........................................................................ 55
F. Rencana Analisa Data .................................................................................... 58
G. Etika Penelitian .............................................................................................. 59
BAB V HASIL PENELITIAN ........................................................................... 61
A. Gambaran Umum Penelitian ........................................................................ 61
B. Karakteristik Responden................................................................................62
a. Karakteristik Responden Berdasarkan Usia ...................................................... 62
b. Karakteristik Responden Berdasarkan IMT ...................................................... 62
c. Intensitas Nyeri Pada Kelompok Core Srengthening dan Yoga ..................... 63
C. Analisa Data .................................................................................................... 65
x
a. Uji Kolmogorov Smirnov Terhadap Pengaruh Core Strengthening Exercise
dan Yoga Exercise .................................................................................................... 65
b. Uji Paired t Test Pengaruh Core Strengthening Exercise ................................ 66
c. Uji Paired t Test Pengaruh Yoga Exercise......................................................... 67
d. Uji Independent t Test Pengaruh Core Strengthening Exercise dan Yoga
Exercise ...................................................................................................................... 67
BAB VI PEMBAHASAN ................................................................................... 69
A. Berdasarkan Karakteristik ........................................................................... 69
a. Karakteristik Responden Berdasarkan Usia ...................................................... 69
b. Karakteristik Responden Berdasarkan IMT ..................................................... 70
B. Penurunan Nyeri Haid Sebelum dan Sesudah Diberikan Core
Strengthening Exercise .................................................................................. 71
C. Penurunan Nyeri Haid Sebelum dan Sesudah Diberikan Yoga Exercise . 73
D. Perbandingan Pengaruh Efektivitas Core Strengthening Exercise dan
Yoga Exercise Terhadap Penurunan Nyeri Haid ........................................ 75
E. Keterbatasan Penelitian ................................................................................. 78
F. Implikasi Untuk Fisioterapi ........................................................................... 78
a. Implikasi Untuk Peneliti Selanjutnya ................................................................. 78
b. Implikasi Untuk Peneliti Selanjutnya ................................................................. 79
BAB VII PENUTUP ........................................................................................... 80
A. KESIMPULAN ............................................................................................... 80
B. SARAN ............................................................................................................ 80
DAFTAR PUSTAKA ..............................................................................................
LAMPIRAN
xi
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1 Proses Terjadinya Menstruasi ................................................................. 15
Gambar 2.2 Fase Siklus Menstruasi ............................................................................ 16
Gambar 2.3 Komplels Hipotalamus-Hipofisis-Ovarium .......................................... 18
Gambar 2.4 Anatomi Otot-Otot Core .......................................................................... 28
Gambar 2.5 Gerakan Pertama Core Strengthening .................................................... 29
Gambar 2.6 Gerakan Kedua Core Strengthening Exercise ....................................... 30
Gambar 2.7 Gerakan Ketiga Core Strengthening ...................................................... 30
Gambar 2.8 Gerakan Keempat Core Strengthening Exercise. ........................................ 31
Gambar 2.9 Gerakan Kelima Core Strengthening Exercise. ........................................... 31
Gambar 2.10 Gerakan Keenam Core Strengthening Exercise. ....................................... 32
Gambar 2.11 Gerakan Ketujuh (Fase I) Core Strengthening Exercise. ........................... 33
Gambar 2.12 Gerakan Ketujuh (Fase II) Core Strengthening Exercise. ......................... 33
Gambar 2.13 Gerakan Kedelapan Core Strengthening Exercise. .................................... 34
Gambar 2.14 Gerakan kesembilan Core Strengthening Exercise. ................................... 36
Gambar 2.15 Gerakan Virasana. ..................................................................................... 37
Gambar 2.16 Gerakan Mudasha. ..................................................................................... 38
Gambar 2.17 Gerakan Supta Badha Konasana. ............................................................... 39
Gambar 2.18 Gerakan Badha Konasana. ......................................................................... 40
Gambar 2.19 Gerakan Janu Shirsasana. .......................................................................... 40
Gambar 2.20 Gerakan Paschimottanasana. ..................................................................... 41
Gambar 2.21 Gerakan Upavista Konasana. ..................................................................... 42
Gambar 2.22 Gerakan Bhujangsana. ............................................................................... 44
Gambar 2.23 Gerakan Marichyasana I. ........................................................................... 46
Gambar 2.24 Gerakan Savasana. ..................................................................................... 46
xii
DAFTAR TABEL
Tabel 1.1 Keaslian Penelitian. ........................................................................................ 7
Tabel 2.1 Perubahan Yang Dipengaruhi Oleh Hormon. .................................................. 11
Tabel 4.1 Tabel Oprasional Variabel. .............................................................................. 54
Tabel 5.1 Karakteristik Responden Berdasarkan Nyeri Sebelum dan Setelah Kelompok
Intervensi Core Strengthening dan Yoga ..................................................................... 64
Tabel 5.2 Hasil Uji Normalitas Kolmogorov Smirnov. ................................................... 65
Tabel 5.3 Uji Paired t Test Pada Core strengthening Exercise ........................................ 66
Tabel 5.4 Uji Paired t Test Pada Yoga Exercise .............................................................. 67
Tabel 5.5 Distribusi Penurunan Nyeri Dismenore Pada Kelompok Core Strengthening
dan Yoga ...................................................................................................................... 68
xiii
DAFTAR BAGAN
Bagan 3.1 Kerangka Konsep Penelitian.................................................................47
Bagan 4.1 Rancangan Penelitian............................................................................50
Bagan 4.2 Kerangka Konsep..................................................................................51
xiv
DAFTAR DIAGRAM
Diagram 5.1 Karakteristik Responden Berdasarkan Usia......................................62
Diagram 5.2 Karakteristik Responden Berdasarkan IMT......................................63
xv
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1 Surat Kesediaan Menjadi Pembimbing Skripsi
Lampiran 2 Penjelasan Penelitian
Lampiran 3 Information Of Consent
Lampiran 4 Lembar konsultasi
Lampiran 5 Surat Ijin Penelitian
Lampiran 6 Surat Keterangan Selesai Penelitian
Lampiran 7 Standar Operating Prosedure (Core Strengthening Exercise dan
Yoga Exercise)
Lampiran 8 Lembar persetujuan menjadi responden (Yoga Exercise)
Lampiran 9 Lembar Persetujuan Menjadi Responden (Core Strengthening Exc)
Lampiran 10 Kuesioner, Pre dan Post test Yoga exercise
Lampiran 11 Kuesioner, Pre dan Post test Core Strengthening Exercise
Lampiran 12 Dokumentasi Penelitian
Lampiran 13 Tabulasi Data
Lampiran 14 Hasil SPSS
Lampiran 15 Persetujuan Seminar Proposal
Lampiran 16 Persetujuan Seminar Hasil
Lampiran 17 Hasil Uji Plagiasi
Lampiran 18 Curiculum Vitae
16
DAFTAR PUSTAKA
Bobak, Lowdermik dan Jensen. (2012). Buku Ajar Keperawatan
Maternitas.Jakarta:Buku Kedokteran EGC.
Diana, Adnil dan Defrin. (2015).Jurnal Kesehatan Andalas:Hubungan Stress
Dengan kejadian Dismenore Primer Pada Mahasiswi Pendidikan Dokter
fakultas Kedokteran Universitas Andalas.Universitas Andalas, Indonesia.
Vol.4. Issue:2.
Ernawati, Hartiti, T., dan Idris, H. (2010). Terapi Relaksasi Terhadap Nyeri
Dismenore Pada Mahasiswi Universitas Muhammadiyah Semarang.
Fakultas Ilmu Keperawatan dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah
Semarang.
Ermiati, Maryati ida dan Siahaan Kartika. (2012). Naskah Publikasi: Penurunan
Tingkat Dismenore Pada Mahasiswi Fakultas Ilmu Keperawatan UNPAD
Dengan Menggunakan Yoga. Universitas Padjajaran Bandung, Jawa Barat.
Farideh, Varizi.2015. Journal of Family and Reproductive Health: Comparing the
Effect of Aerobic and Stretching Exercise on the Intensity of Primary
Dysmenorrhea in the Students of Universities of Bushehr. Shiraz, Iran:
Department of Physical Medicine and Rehabilitation. Vol.9, No.1.
Fatmawati, Riyanti dan Widjarnako. (2016).Jurnal Kesehatan
Masyarakat:Perilaku Remaja Putri Dalam Mengatasi Dismenore (Studi
Kasus Pada Siswi Smk Negeri 11 Semarang). Universitas Diponegoro
Semarang.Vol.4. No. 3.
Fauziah, Nur. (2016). Pengaruh Latihan Abdominal stretching Terhadap Intensitas
Nyeri Haid (Dismenore) pada Remaja Putri di SMK Al-Furqon Bantar
kawung Kabupaten Brebes. Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan
Universita Inslam Negeri Syarif hidayatullah Jakarta.
17
Ghozali, Enawati dan Ambarwati. (2015).Naskah Publikasi.Gambaran
Pengetahuan Remaja Putri Mengenai Penanganan Dismenorea Di
Kelurahan Kedungwinong.Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Jose N.2010.Jurnal Fisioterapi: Adolecent Development(Perkembangan
Remaja).Universitas Indonesia, Jakarta. Vol.12. No.1.
Kaur, S., Prabhnoor K., Sarvanan S., dan Manpreet Kaur K. (2014). To Compare
the effect of Stretching and Core Strengthening Exercise on Primary
Dysmenorrhea in Young Females. IOSR Journal of Dental and Medical
Sciences (IOSR-JDMS), vol. 12, no. 6, hal: 22-32.
Kurniawati dan Kusumawati. (2011).Jurnal Kesehatan Masyarakat:Pengaruh
Dismenore Terhadap Aktivitas Fisik pada Siswi SMK. Universitas
Muhammadiyah Surakarta, Indonesia. Vol.6. Issue.2, No. 93-99.
Kusmiran. (2011). Kesehatan Reproduksi Remaja dan Wanita. Jakarta: Salemba
Medika.
Laili, Nurul. (2012). Perbedaan tingkat nyeri haid (dismenore) sebelum dan
sesudah pada remaja putri di SMAN 2 Jember. Program Studi Ilmu
keperawatan Universitas Jember.
Larasati dan Alatas.2016.Jurnal Fisioterapi: Dismenore Primer dan Faktor Risiko
pada Remaja. Universitas Lampung, Bandar lampung. Vol.5. No.3.
Lestari, Jane, dan Suryanto. (2010).Naskah Publikasi:Gambaran Dismenore Pada
Remaja Putri Sekolah Menengah Pertama di Manado. Universitas Sam
Ratulangi:12:2.
Madhubala, Chauhab dan Kala Jyoti. (2012). Relation Between Dysmenorrhea And
Body Mass Index In Adolecents With Rural Versus Urban Variation. The
journal of Obstetrics Gynaecology of india, vol. 62, no. 4, hal:442-445.
Magdalena Wenda. (2013). Mencegah Permasalahan Menstruasi dan Kewanitaan.
Jakarta: Markumi.
18
Marandina, Bambang Adi. (2014). Pengkajian Skala Nyeri Di Ruang Keperawatan
Intensive Literatur Review. E-Journal Stikes Mucis, Vol.1, no.1, hal: 18-26.
Marjan, Tabari-Motahari dan Alipour Abbas. (2017). Oman Medical Journal:
Comparrison of the Effect of Stretching Exercises and Mafenamic acid on the
Reduction of Pain and Menstruation Characteristics in Primary
Dysmenorrhea: A Randomized Trial. Sari, Iran: Department of Midwifery.
Vol.32, No.1:47-53.
Notoadmojo, S. (2005). Metodelogi Penelitian Kesehatan. Yogyakarta: Buku Beta
Notoadmojo, S. (2010). Ilmu Perilaku Kesehatan . Jakarta:PT Rineka Cipta.
Olivia. (2013). Mengatasi Gangguan Haid. Jakarta: Gramedia.
Saleh, Hala, Mowafy, Azza, dan abd El Hameid. (2016). Journal Of Womens
Healty Care: Stretching or Core Strengthening Exercise for Managing
Primarry Dhysmenorrhea. Zagazig, Egypt: Obstetrics and Gynecology
Department. Vol.5, Issue.1.
Sarwono. (2008).Gangguan Haid dan Siklusnya. Jakarta: Bina Pustaka.
Senior. (2008). Latihan Peregangan. http://www.ciberned.cbn.net.id/. Diakses
pada 19 Mei 2018.
Shahr-Jerdy, Rahman Sheikh Hosseini dan Maghsoud Eivazi Gh. (2012).
Biomedical Human Kinetics : Effects of stretching exercises on primary
dysmenorrhea in adolescent girls. Warsaw, Poland: Department of Physical
Education and Sport Sciences. Vol.4, No.127-132.
Shindu. (2014). Panduan Lengkap Yoga Untuk Hidup sehat dan Seimbang.
Bandung: Buku Kita.
Sugiyono. (2013). Metode Penelitian Kombinasi. Bandung: Alfabeta.
Proverawati & Misaroh. (2009). Menarche; Pertama Penuh Makna. Bandung:
Nuha Medika.