ORGANIZA: EGAD FITNESS CENTER

DOCENTE: KATYA SILVA TORRES

INSTRUCTOR EN HATHA YOGA

PORQUE ELEGIR HATHA YOGA EN EGAD

Incorporar esta nueva Metodología cuerpo- mente, dentro de la planificación de cursos 2013, representa para la escuela EGAD, un avance en la inclusión de las tendencias wellness que necesitan adquirir y difundir las diferentes instituciones que imparten Fitness hoy, para hacer vivir a sus alumnos y clientes, una experiencia de bienestar de la mano de la práctica de esta noble disciplina oriental milenaria, originaria de la India.

Implementar esta disciplina, implicó Re-conocer la importancia de contar con la supervisión y acreditación de un especialista en el área, siendo de esta manera que se dio la alianza de Egad y Ananda Margaa través de la aprobación en la supervisión y apoyo docente a la Profesora Katya Silva, de parte del maestro de yoga MARCO ORSI (DADA MOKSHANANDA)Yogacharya (Maestro de Yoga y Meditación), de nacionalidad italiana, hacia el año 1980, a la edad de 24 años y mientras praparaba su tesis universitaria en Filosofía y Psicología conoció a la Asociación Internacional Espiritual y de Desarrollo Social "Ananda Marga".

Después de un año de práctica viajó a India y conoció al Maestro fundador del movimiento ShriiShriiAnandaMurti. Desde allí hasta el año 1987 trabajó para difundir el Yoga de Ananda Marga en Milan (Italia), destaca de su labor un proyecto de rehabilitación para drogadictos con la práctica de Yoga. En el año 1987 comenzó su entrenamiento como Acharya que terminó en India en 1989, oportunidad en la que su Maestro le tomó el último exámen otorgándole su Iniciación como Yogacharya.

Desde el año 1990 hasta 1999 sirvió como misionero en Asia visitando Siberia, Mongolia, Uzbekistan, Corea, Japón, Hong Kong, Taiwan, Malasia, Singapur, Indonesia y Australia. En el año 2000 viajó a Sudamérica, trabajando por dos años en Argentina, en el 2003 viajó a Chile a dictar varias conferencias en Universidades, viendo el enorme potencial de los jóvenes en Chile decide establecer una sede de Ananda Marga en Santiago, destaca de su labor las clases de Yoga para los reclusos de la

Penitenciaria de Santiago que realiza en forma gratuita y desinteresada. Desde el año 2005 forma parte del plantel docente de la Academia Chilena de Yoga dictando las clases de Historia y Filosofía del Yoga del Curso de Formación de Instructores.

El Curso de Formación de Instructores de HathaYoga en Egad, es una propuesta de desarrollo integral que apunta incluir al wellness las técnicas del Yoga, respetando esta metodología de entrenamiento, avanzando en paralelo con las tendencias delfitness,pero adquiriendo las competencias necesarias para realizar un trabajo en la práctica, que vaya ganando terreno en un mundo donde la rapidez e inmediatez, sea balanceado por esta disciplina, formando instructores capaces de cumplir con uno de sus principios fundamentales: permitir que las energías acumuladas en el organismo, de quienes la practiquen, circulen libremente, en beneficio de un mayor equilibrio psicofísico, en un clima de respeto y tolerancia por las cualidades y capacidades individuales, privilegiando el trabajo en equipo.

El curso estará dirigido a: profesionales del área del fitness, e Instructores de clases grupales, personas con orientación hacia el bienestar cuerpo-mente.

Tiene una duración de 144 horas cronológicas, distribuidas en teóricas y prácticas, según la programación del Docente, en 8 meses de trabajo.

Al finalizar el curso, recibirás: el grado de Monitor en Hatha Yoga Nivel A (aprendiz), más el certificado de aprobación y un manual de estudios.

BENEFICIOS DE ELEGIR EGAD COMO ESCUELA

Posee un valor mucho menor que las escuelas convencionales Posee la supervisión y acreditación de la escuela Ananda Marga Se realiza en un horario que busca no intervenir con los trabajos

actuales de los alumnos. Su profesora posee experiencia además en otras disciplinas del

fitness, lo que le da un enfoque integral a sus clases.

Permite hacer uso de las instalaciones de Piscina, Gimnasio y sauna mientras dure el curso.

REQUISITOS DE ADMISIÓN

Mínimo 18 años. Mínimo 4° año de enseñanza media. Salud Compatible con la exigencia propia de un alto trabajo físico.

EL CURSO INCLUYE

Uso de las instalaciones de Piscina, Gimasio y sauna Descuento de estudiante, para asistir a todos los seminarios y

cursos EGAD. Set completo de apuntes (Hatha Yoga, Fichas técnicas, Anatomía,

Fisiología, Biomecánica, pedagogía, Filosofía e historia del Yoga, etc).

Al aprobar el curso puedes optar a los siguientes beneficios:

* Certificación de estudios en EGAD FITNESS CENTER, avalado y supervisado por ANANDA MARGA.

* Referencias de estudios para tus futuras postulaciones de trabajo como Instructor de Hatha Yoga.

* Continuar estudios a través del Curso de Profundización de Nivel intermedio.

OBJETIVOS DEL CURSO

ESTIMULAR el crecimiento y unión de la dualidad cuerpo-espíritu, a través del ejercicio de las principales técnicas del Hatha Yoga. EJECUTAR ejercicios para fortalecer el crecimiento interno (espíritu) como externo (cuerpo) del individuo. APRENDER y dominar las técnicas de asanas (posturas), pranayama (respiración consciente) y dhyanam (meditación).

APLICAR el conocimiento adquirido desde una mirada profunda, a través de la práctica personal del yoga y de su filosofía.

CONTENIDOS

I.-Teoría y técnica del Hatha Yoga

Qué es el Yoga y qué deberíamos saber sobre esta disciplina. El Hatha Yoga como la disciplina de las polaridades energéticas. La leyenda del sabio Patanjali. Definición de asanas, posturas de equilibrio, torsión, de pie,

extensiones, flexiones, invertidas, sentadas, equilibrio de manos. Principios generales para las asanas .beneficios, principales técnicas

en hatha yoga. Clases prácticas vivenciales.

II.-Historia y filosofía del yoga:

Orígenes del yoga Sendas del yoga Koshas : niveles de la mente Yama y Niyama: éticas del yoga( valores

III.-Anatomía General:

Anatomía cuerpo humano Osteológica Miología

Biomecánica:

Planos de movimiento Extremidades superiores Extremidades inferiores Columna vertebral

Fisiología:

Sistema nervioso Sistema glandular Sistema respiratorio Sistema cardiovascular

IV.-Introducción al Ayurveda:

Orígenes del Ayurveda Ayureda y nutrición Alimentos tamásicos, rájasicos, sátvicos y reglas generales en

nutrición Ayurveda y yoga

V.-Evaluaciones

Las evaluaciones tendrán un porcentaje de 100% divididos en cuatro exámenes de un 15% cada uno, más el examen final de un 40% para aprobar el curso.

Las evaluaciones se realizarán de acuerdo a cada asignatura a estudiar, y tendrán de dos a tres evaluaciones por asignatura, según se estime conveniente. Cada asignatura tendrá una evaluación final de un 15% por cuatro ramos, más el examen final de un 40% dando un total de 100%.

Bibliografia

YOGA – DOMINA LO BÁSICO Autor – Sandra anderson y dr.RolfSofvik Editorial - Diana

MANUAL DE SATTVA YOGA Autor. Gustavo Ponce Editorial: AQBAR editores

LAS POSTURAS CLAVE EN EL HATHA YOGA Autor: Ray Long MD FRCSC Ilustraciones: Chris Macivor

ALIMENTACIÓN AYURVÉDICA Autor: lic. Laura Podio / dr. Alfredo Lauría

FECHAS DE LAS CLASES

INSTRUCTOR EN HATHA YOGA EGAD FITNESS CENTER 2013

HORARIO: SÁBADO DE 10:00 A 16:00 HRS 3 SÁBADOS AL MES

DOCENTE KATYA SILVA TORRES

FECHAS MES 13-20-27 ABRIL 11-18-25 MAYO 8-15-22 JUNIO

13-20-27 JULIO 10-17-24 AGOSTO 7-14-28 SEPTIEMBRE 5-19-26 OCTUBRE 9-16-23 NOVIEMBRE

EGAD FITNESS CENTER, 16 AÑOS FORMANDO LOS MEJORES INSTRUCTORES DEL PAIS

PERFIL DOCENTE

Profesora de Educación General Básica, Universidad Austral de Valdivia, Mención Educación Física

Diplomado en Hatha Yoga en escuela Chilena de Yoga.

Instructora de Yoga en GRUPO ALTERNATIVO, DE ALEJANDRO COEN.

Instructora de Yoga en GIMNASIO TRAINING

Instructora de Yoga en Escuela de Yoga Ghanesa.

Instructora de Yoga en Escuela de Yoga y Reflexología. Colón 6158Las Condes

ACTUALIZACIONES

2012 Perfeccionamiento en técnicas de yoga Iyengar, alineación de posturas, en centro de yoga Sakhyam. (Academia de enseñanza y practica, que difunde el espíritu del yoga a través,de sus diferentes prácticas, durante 41 años en chile)

2011 Miembro activo de ACHY(organización sin fines de lucro, que orienta al desarrollo espiritual, ético, cultural y profesional de las mujeres y hombres, que la componen, así como a la difusión de los prácticas de yoga en el ámbito nacional. Fue creado el año 1991, por profesores de larga trayectoria, fundadores del centro de yoga sakyam y formadores de instituciones de yoga.

2007 Seminario Internacional de Fitness y Danza.Universidad Metropolitana de Ciencias de la Educación.Santiago.

2007 Seminario de Verano Iniciación a la Danza Contemporánea y Expresión Corporal. Universidad de chile. Santiago.

2008 Curso de Educación Física en la Adultez Mayor. Universidad Católica de Valparaíso

2010 Curso de Yoga en la Energía Espiritual. Academia“Espiritual Human Yoga”. Santiago.

2010 Curso de Terapias Corporales basado en la Gimnasia

Consciente, Pintura Expresiva, Musicoterapia y Máscaras. “Escuela de Terapias Corporales”. Santiago.

2011 Taller de Danza Árabe.Maestra: Teresa Saba. Practicando

hasta la fecha. Santiago.

2011 Noveno Congreso de Educación Física y Educación Artística. Mendoza, Argentina.

DOCENCIA

Docente EgadFitness Center, en Monitor en Hatha Yoga Nivel A