№ 36 (564), вересень 2009

ІОсвіта і виховання

М країниЗ досвіду роботи:• система здоров'язберігаючих технологій;• соціальна модель допомоги дітям з особли-вими потребами;• шкільний соціально-реабілітаційний центр«Надія»;• збірник програм із формування культуриздоров'я школярів.

Стратегія й розвитокШкола відкрита в 1991р. Працює над комплекс-

ною програмою «Здорова дитина — майбутнє на-шої країни». У 2003 р. увійшла до національної ме-режі шкіл сприяння здоров'ю й визнана освітньо-інформаційним центром, у якому створена діючамодель Школи здоров'я (схема 1).

Відповідно до представленої моделі сплано-вана науково-методична робота, яка спрямова-на на визначення основних педагогічних умові шляхів поліпшення стану здоров'я дітей у сис-темі неперервного валеологічного виховання,а також на розробку програм, які складуть ціліс-ну систему організації педагогічних технологій,що відповідають діяльнісному підходу й створю-ють максимально сприятливі умови для розвиткутворчої особистості й свідомого збереження неюсвого здоров'я.

Дитячий форум «Майбутнєза здоровою нацією»

За шкільною цільовою програмою педагогіч-ний і учнівський колективи працюють за таки-ми напрямами:

• упровадження цільової програми «Здоровадитина — майбутнє нашої країни»;

• робота диспут-клубу для вчителів «Здоров'яй навчання учнів»;

СергійІвановський,директор ЗОШ № 12,м. Кременчук,Полтавська обл.

Олена Рибалка,науковий керівник

ЗОШ № 12, доцент кафедриекології та охоронидовкілля Державногопедагогічного університетуім. В. Г. Короленка,м. Полтава

• уведення валеологічних елементів у викла-дання предметів з основ наук;

• створення науково-дослідної лабораторії;• організація й робота психолого-педагогічно-

го семінару «Психологічні аспекти розвитку осо-бистості;

• створення учнівського наукового товари-ства «ВІДОВЗ» («Виховання інтересу до власно-го здоров'я»);

• уведення десятихвилинок здоров'я на вихов-них годинах;

• розробка методичних матеріалів і посібників.Поняття «здоров'язберігаючі технології»

об'єднує всі напрями діяльності загальноосвітньо-го закладу щодо формування, збереження й зміц-нення здоров'я учнів.

Завдання школи — виховува-ти в дітей ціннісне ставлення доздоров'я

Науковці вважають, що здоров'язберігаючимиосвітніми технологіями в широкому розумінні цьо-го слова необхідно вважати всі педагогічні техно-логії, які не шкодять здоров'ю учнів, створюють їмбезпечні умови для перебування, навчання й праців школі, а також забезпечують:

е-таіі: с!ігеКіог@ІУеге5пуа.сот.иа|

№ 36 (564), вересень 2009

Інформаційне забезпечення

Створення картотеки

Використання досвідуроботи шкіл здоров'я

Створення відеотеки

Випуск друкованогоінформаційного медичного

листка «Нехворійко»

Паспортизація учнів

Модель створення Школи здоров'яСхема 1

Інноваційні підходи до створеннямоделі Школи здоров'я

Підготовка вчителів, учнів,батьків до інноваційної

діяльності

3.5яз "о&§§•15§

іоо,в

§ §Й А$.§в «

IIО св

8-8о яо- я

Науковетовариство«ВІДОВЗ»

Створенняшкільної цільо-

вої програми

Примітка: ВІДОВЗ — «Виховання інтересу до власного здоров'я».

Експертна інноваційнадіяльність

Створення матеріальної бази

Анкетування

Моніторинг

Психолого-педагогічнісемінари

Співбесіди, «круглі столи»

• сприятливі умови для навчання дитини (від-сутність стресових ситуацій, адекватність вимог,методик навчання й виховання);

• оптимальну організацію навчального проце-су (відповідно до вікових, статевих, індивідуаль-них особливостей і гігієнічних норм);

• повноцінний і раціонально організований ре-жим навчання;

• виховання в учнів культури здоров'я — ком-плексу особистісних якостей, які спрямованіна збереження й зміцнення здоров'я, посиленнямотивації щодо ведення здорового способу життя,підвищення відповідальності за особисте здоров'я,здоров'я родини.

Здоров'я дитини — багатствородини! Здоров'я народу — багат-ство країни!

Формування культури здоров'я потребує сис-темного підходу. Навчально-виховний процесяк система складається із взаємопов'язаних під-систем, які вимагають, щоб учителі оволодівализмістом, засобами культури здоров'я з урахуван-ням способів впливу на школярів, видів виховноїдіяльності, характеру стосунків між суб'єктамипедагогічної взаємодії. Керування цим процесом,зокрема, передбачає діагностику стану сформо-ваності культури здоров'я учнів; визначення мети

впливу й створення умов для її реалізації; органі-зацію життєдіяльності школярів, яка забезпечуєоволодіння необхідними знаннями, уміннями, на-вичками; корекцію здоров'язберігаючої поведінкив школі й за й межами.

Формування культури здоров'япотребує системного підходу

Здоров'язберігаючі технології реалізуютьсячерез такі напрями освітньо-виховної діяльності:

• створення умов для зміцнення здоров'я шко-лярів і їхнього гармонійного розвитку;

• організацію навчально-виховного процесуз урахуванням його психологічного й фізіологіч-ного впливу на організм учня;

• розробку й реалізацію навчальних програміз формування культури здоров'я й профілактикишкідливих звичок;

• корекцію порушень соматичного здоров'яз використанням комплексу оздоровчих і медич-них заходів;

• медико-психолого-педагогічний моніторингстану здоров'я, фізичного й психічного розвит-кулпколярів;

• функціонування служби психологічної допо-моги вчителям і учням щодо подолання стресів,тривожності; гуманний підхід до кожного учня.

е-таіі: сІігеМог.Іуегезпуа@дтаіІ.сот!

№ 36 (564), вересень 2009

формування доброзичливих і справедливих взає-мин у колективі;

• контроль за дотриманням санітарно-гігієніч-них норм організації навчально-виховного проце-су; нормування навчального навантаження й про-філактика стомлюваності учнів;

• організацію збалансованого харчування уч-

Створення моделі адаптивноїшколи передбачає упровадженнянових видів діяльності, ефективнепланування й керування процесом,який потребує співпраці вчителіві підтримки директора школи

роботи — упровадження нових видів діяльності,ефективне планування й керування процесом, якийпотребує співпраці вчителів і підтримки директо-ра школи.

Виступаючи органічною складовою навчаль-но-виховного процесу в загальноосвітньому на-вчальному закладі, ця система є комплексомвзаємопов'язаних компонентів, що забезпечуютьбезперервний цілеспрямований і послідовнийвплив на школярів певних форм і методів навчаль-но-виховної роботи, організованих із метою фор-мування в них культури здоров'я (схема 3).

Результатами розвитку Школи сприянняздоров 'ю мають стати:

• Нарівні особистості дитини:— виховання ціннісного ставлення до здоров'я;

нів у школі.Діяльність загальноосвітнього закладу щодо

збереження й зміцнення здоров'я учнів лише тодіможе вважатися повноцінною й ефективною, якщов повній мірі професійно й творчо в єдиній сис-темі реалізуються здоров'язберігаючі технології.

Система впровадження технологій формуван-ня культури здоров'я включає ряд компонентів,які є нероздільними у своїй взаємозумовленості(схеми 2, 3).

Створення моделі адаптивної школи на ос-нові модернізації управління навчальним закла-дом передбачає не стільки технологічні аспектидіяльності, скільки особистісні. А поліпшення її Заняття в спеціальній медичній групі

Схема 2Система здоров'язберігаючих технологій

Здоров'язберігаючі технології

• Диспансеризація;• профілактичні щеплення;• забезпечення рухової активності;• здорове харчування;• санітарно-гігієнічний режим за-кладу _^

Оздоровчі технології

Фізична підготовка;фізіотерапія;аромотерапія;загартування;гімнастика;масаж;фітотерапія;музична терапія;ЛФК

Технологи навчання здоров'я

• Валеологічна освіта;• формування санітарно-гігієнічнихнавичок;• розвиток життєвих навичок (керу-вання емоціями, вирішення конфлік-тів тощо);• профілактика травматизму;• профілактика девіантної поведінки;• статеве виховання

Схема ЗМодель культури здоров'я

Оздоровчі технології

Здоров'язберігаючі технологіїформування

культури здоров'я

Технології навчання здоров'ю

Формування особистісних якостей, які сприяютьзбереженню й зміцненню здоров'я

е-таіі: сНгеК*ог@ІУеге5пуа.сот.иа

№ 36 (564), вересень 2009

Схема 4

Батьки

Модель упровадження здоров'язберігаючихтехнологій у навчально-виховний процес

Мете: упровадження й апробація системи здоров'язберігаючих технологій, спрямованихна формування культури здоров'я, її організаційно-методичне забезпечення

Адміністрація '

Відповідаєза реалізацію

моделі

Семінари,тренінги

Учителі

Батьківськізбори, тренінги Функціонування школи як комплексної

системи сприяння формуванню, збереженнюй зміцненню здоров'я школярів

Усвідомлення ;п;значущості концепційздоров'я, створення

здорового клімату в сім'

; Створення сприятливого середовищадля формування культури здоров'я,

здорового способу життя

Успішне впровадженняздоров'язберігаючих

технологій

Системно-комплексний

аналіз проблемрозвитку

особистості

Корекційні заняттяз розвитку психічних

процесів

Консультації,апробаціяметодик,тренінги

!1'"

Психологи

Ознайомленняз валеологічними

напрямами й підтримкавпровадження

Оволодіння методикамиформування культури

здоров'я

Сприймання проблемизбереження здоров'я,

набуття власногодосвіду вирішення

й обговорення

Профілактичніщеплення, підготовка

санпостів

Успішне засвоєннязнань, умінь

і навичок культуриздоров'я, підвищення

рівня здоров'я

Уроки,сприятливесередовище

Антропометричнівиміри, контроль

санітарно-гігієнічного стану

Контрольза станомздоров'я

Учні

Медичні працівники

— виховання свідомої потреби в зміцненній збереженні здоров'я;

— навчання відповідно до особистісних мож-ливостей і Держстандарту;

— формування мотивації здорового способужиття.

• На рівні школи:— формування культури здоров'я школярів;

— становлення гармонійно розвинутої, духов-но й фізично здорової особистості.

Значну роль у реалізації шкільної комплекс-ної програми «Здорова дитина—майбутнє нашоїкраїни» відіграє психологічна служба, яка розро-била модель психологічного супроводу Школисприяння здоров'ю (схема 4).

Відповідно до діагнозів дітей, які мають про-блеми зі здоров'ям, у школі формуються спе-ціальні медичні групи, у яких проводяться мак-симально індивідуалізовані систематичні занят-тя, метою яких є формування суб'єктної орієн-тації учнів, сприяння осмисленому визначеннюними своїх можливостей і життєвих цінностей(див. схему 5 на с. 8).

У школі створена цілісна система медичногоконтролю й оздоровлення учнів за шкільною ком-плексною програмою «Здорова дитина—майбут-нє нашої країни» (див. схеми 6—8 на с. 8—10).

Школа працює над створенням власного про-екту «Забезпечення умов для отримання якісноїосвіти дітей з особливими потребами».

е-таіі: гіігеМог.ІУЄГЄ5пуа@дтаіІ.сот

8 № 36 (564), вересень 2009

Схема 5Психологічний супровід Школи сприяння здоров'ю

Психолого-педагогічна діагностикай комплексний аналіз Просвіта

Корекційно-розвивальна робота

Діагностика

• самооцінка

/а;

сфера;теру

в;гації;імат

ії;

-• ••

-*•

-*-

VАналіз

Психічнийрозвиток

Соціальнийрозвиток

Духовнийрозвиток

'Психолого-

педагогічні семінари

1

/\Корекція

*\ Тривожність

>| Агресивність

Ч Гіперактивність

1

І

••

Н г

н*) Кс

Н А;

Н

,. . Години спілкуванняЛекторії для батьків д ̂ ^

Розвиток

Пізнавальні здібності

Вольові якості

*\ Комунікативні здібності

Адаптаційні можливості

Самоконтроль

Схема 6Модель індивідуалізації фізичного виховання в спеціальних медичних групах

Мета: визначення основних напрямів індивідуалізації фізичного виховання в СМГ, що забезпечуютьвідновлення функцій організму й формують мотиви ведення здорового способу життя

Індивідуалізація навчання

Діяльність учнів Змістовий компонент

Принципи формування змісту

Діяльність учителя

Система індивідуалізованихзавдань для учнів СМГ

Організаційно-процесуальний компонент

Діагностуванняфізичних якостей

і можливостейучнів СМГ

Єдність форм,методів, засобів

навчання

Організаціяіндивідуальної

роботи в групах

Моніторингпсихолого-

педагогічноїіндивідуалізації

виховання фізичногокультури й стану

здоров'я

Оцінно-результативний компонент

Оцінка результативності Корекція змісту й технологіївиховання фізичної культури

Умови СЗШ:• природні; -• соціально-економічні;• особистісно-культурологічні;• психолого-педагогічні

е-таіі:гіігеК*ог@1 уегезпуа.сот.цаї

№ 36 (564), вересень 2009

Схема 7Модель системи медичного контролю й оздоровлення

учнів за шкільною комплексною програмою«Здорова дитина — майбутнє нашої країни»

Медична служба

• Паспортизація учнів;• тестування;• складання лікувально-оздоров-чих програм;• організація навчання прийомампсихічної саморегуляції;• моніторинг стану здоров'я й фі-зичного розвитку учнів;» логопедичні групи •

Система медичногоконтролю й оздоровлення

Школа санітарно-гігіснічної освіти

• Освітньо-оздоровчі декади;• лекції, бесіди;• батьківський лекторій «Здоровародина — здорова дитина»;• психолого-педагогічний семінардля вчителів;• учнівська комісія «Здоров'я»;• наукове товариство «ВІДОВЗ»;• гуртки: «Домашня медсестра»,«Юний психолог», «Краєзнавствоі здоров'я»;• уроки валеології;• інформаційно-медичний листок«Нехворійко»;• 10-хвилинні інформаційно-ме-дичні паузи на годинах спілку-вання;• клуби «Нехворійко», «Лицар»,«Дівоча світлиця»;• кінолекторій;• щоденники зміцнення здоров'я;» пришкільний літній табір

Лікувально-профілактичнийкомплекс

• Поглиблений медогляд;• заняття в спеціальних медичнихгрупах;• консультації лікарів;• оздоровче використання трав;• заняття в тренажерній залі;• фізична культура на уроках;• соляні мішечки;• заняття в гуртках і секціях;• ранкова фізична зарядка;• фізкультпаузи на уроках;• ЛФК;• соціально-реабілітаційнийцентр «Надія»

Шкільний соціально-реабілітаційний центр «Надія»

Тема дитячої інвалідності до останнього часубула непопулярною в нашій країні, замовчуваласяна державному рівні й майже не висвітлюваласяв засобах масової інформації. Тому для багатьохлюдей і суспільства в цілому характерні негатив-ні психологічні стереотипи сприйняття інвалідівяк соціальне неповноцінних елементів.

Рання соціальна реабілітація ді-тей з особливими потребами — цеперший крок на шляху їхньої інте-грації в суспільство

Робота із соціальної реабілітації дітей з обме-женими можливостями, що проводиться в нашо-му соціально-реабілітаційному центрі «Надія»,складається з двох частин: перша — діагностич-на, метою якої є визначення рівня розвитку дитиний складання плану роботи з нею; друга — роботанад виконанням поставлених цілей, проведенняреабілітаційних заходів.

Олександра Кійло,заступник директора з НР

Рання соціальна реабілітація дітей з особливи-ми потребами — це перший крок на шляху їхньоїінтеграції в суспільство. Чим раніше діти отри-мають допомогу в спробі зробити цей крок, чимбільш кваліфікованою, послідовною, скоордино-ваною й систематичною буде робота з ними, тимпродуктивнішими будуть результати.

Відтак, у соціально-реабілітаційному центрірозроблена модель медичного супроводу центру«Надія», за якою домінуюча роль належить твор-чій групі, яка займається вивченням досвіду но-ваторських підходів практичних працівників реа-білітаційних центрів країни щодо впровадженнярозроблених наукою теоретичних засад, наробокіз питань пізнання дитиною-інвалідом своєї на-ціональної самобутності, проблем її соціальної

Іе-таіІ: сіігеі(іог.1уеге5пуа@дтаіі.сот

10 № 36 (564), вересень 2009

Схема 8Система виховання фізичної культури

Урок фізкультури

Мета:• зміцнення здоров'я;• формування потреби й вміння регулярно за-йматися фізичними вправами;• підготовка до самостійного життя.

Напрями:• індивідуальний підхід;• пріоритет оздоровчої спрямованості;• освітня, інструктивна спрямованість;• моніторинг фізичної підготовленості.

Етапи реалізації:• І — підготовчий;• II — виконавчий;• III — корекційно-оцінювальний

• Уведення 3-го уроку з фізкультури;• створення футбольного класу;• щоденники зміцнення здоров'я;• створення соціально-реабілітаційного центру;• лікувальна фізкультура;• спеціальні медичні групи;• паспорт здоров'я

Фізкультурно-оздоровча й спортивна діяльність

Спортивні гуртки• Тхеквондо;• легка атлетика;• футбол;• ЗФП;• баскетбол; волейбол;• туристично-краезнавчий гурток «Рюкзачок»

Спортивні змагання• Шкіряний м'яч;• веселі старти;• крос;• баскетбол;• футбол;• волейбол;• шашки, шахи;• старти надій;• День бігуна;• День стрибуна

Заходи:• дні здоров'я;• традиційні шоу-програми «Міс здоров'я», «Міс-тер здоров'я»;• спортивні декади

Свята«Козацькі забави»;«Тато, мама, я — спортивна сім'я»;«Ми — веселі козачата»;«А нумо, хлопці»;лицарський турнір;зустрічі з видатними спортсменами;веселі забави

Зв'язки з:• ДЮСШ№2;• спортивним комплексом «Нафтохімік»;• ДЮСШ «Авангард»

адаптації з метою подальшої інтеграції в суспіль-ство.

Робота творчої групи «Інтеграція дітей з особ-ливими потребами в суспільство» (див. додаток нас. 26—27) дозволяє зосередити увагу всіх її членівна проблемі розвитку дитини й шляхах її вирішен-ня. Ключовими питаннями, над якими працюва-ла творча група, були такі: «Діти з особливими

потребами як об'єкт соціально-психологічної й пе-дагогічної роботи», «Навчання дітей з особливимипотребами в загальноосвітньому навчальному за-кладі: труднощі, проблеми, перспективи», «Адап-тація й інтеграція підлітка з особливими потреба-ми в суспільство».

Протягом року творчою групою розробле-но поради вчителям, що працюють із дітьми

е-таіі: ІІігеКІог@1 уегеапуа.сот.иа[

№ 36 (564), вересень 2009 11

Схема 9Соціальна модель допомоги дітям з особливими потребами

Організація роботи з допомогидітям з особливими потребами

в самореалізації й самоствердженні

Заняття в тренажерному залі, у кабінеті ЛФК

Створення умов для довільногопереміщення дітей

Навчання дітей з особливимипотребами в школі к/

Залучення до участі в гуртках

Соціально-реабілітаційний центр «Надія»

Допомога у професійному самовизначенні

Забезпечення психологічного,медичного консультування

Залучення волонтерів до роботиз дітьми з особливими потребами

Розширення сфери соціальних контактівдітей з особливими потребами

з особливими потребами, пам'ятки для успішногорозвитку дітей-інвалідів і побудови їхніх взаємину соціумі, визначено основні принципи організаціїпсихолого-педагогічної реабілітації дітей з особ-ливими потребами; розроблено моделі психолого-педагогічного супроводу дітей-інвалідів і методич-ного супроводу шкільного соціально-реабілітацій-ного центру, а також соціальна модель допомогидітям з особливими потребами та ін. (схема 9).

Організація соціального оточення, яке фор-мує коло міжособистісних взаємин і задовольняєодну з важливих соціальних потреб — потребув спілкуванні, є одним зі шляхів інтегруванняпідлітків з особливими потребами в середовищездорових дітей і взагалі в суспільство. Спілку-вання відіграє важливу роль у подоланні фізич-ної й духовної самотності, що, у свою чергу, на-дає можливість дитині відчути себе потрібноюсуспільству.

Заняття в творчій групі

[е-таіі: с!ігеМог.ІУеге5пуа@дтаіІ.сот

Створений шкільний соціально-реабілітацій-ний центр компенсує дітям однобічність функціо-нальних зв'язків, сприяє розширенню кола спілку-вання, що покращує внутрішній стан дитини, зні-має почуття тривоги, самотності, невпевненості,емоційної відчуженості.

Самоактуалізація й соціалізація неможливібез розвитку креативності особистості, виявлен-ня й розвитку її творчого потенціалу. Тому в прак-тиці роботи центру використовуються такі формироботи, як: арт-терапія, конкурси, змагання, пер-сональні виставки, індивідуальні заняття. Для насважливі не тільки окремі проблеми, хвороби чи ва-ди розвитку, а сама особистість. Діти-інваліди де-монструють великий інтерес до мистецтва, виявля-ють бажання знайти у тв'орчості сенс життя, охочеділяться своїми досягненнями.

Самоактуалізація й соціалізаціядітей з особливими потребами не-можливі без розвитку їхньої креа-тивності, виявлення й розвитку їх-нього творчого потенціалу

Але не можна розраховувати на успіх без знан-ня інтересів, запитів, потреб цієї категорії дітей.Проведене анкетування на тему «Соціальне само-почуття дітей з особливими потребами» засвід-чило, що 100 % дітей виявили бажання навчатисязі здоровими дітьми в одній школі; 75 % вихованцівтурбує їхнє майбутнє, у 67 %—виникають трудно-щі в спілкуванні з однолітками. Вивчення проблем,з якими стикаються діти-інваліди, — важлива

12 № 36 (564), вересень 2009

ланка соціально-педагогічної роботи нашого цент-ру. Отже, перш ніж розпочати соціально-педагогіч-ну роботу з дітьми з особливими потребами, не-обхідно вивчити їхні ціннісні орієнтири, уявленняпро форми взаємодії й допомоги, ставлення здо-рових підлітків до цієї категорії дітей.

Дослідницька діяльність творчої групи вчи-телів зорієнтована не просто на експертизу тихчи інших явищ, а насамперед на соціально-педа-гогічну допомогу. При цьому до уваги берутьсятри виховні позиції побудови моделі взаємин міжучителем і особистістю. Перша — зрозуміти, дру-га — визнати дитину, третя — прийняти її.

Неабияку роль у соціальній реабілітації дітейз особливими потребами відіграють волонтерськігрупи, створені з учнів-старшокласників. Усіх їхоб'єднано в школу юних волонтерів.

Щоб стимулювати діяльність волонтерів, їхнеобхідно зацікавити цією роботою, мотивуватиїхню участь у ній; пояснити, що вони матимутьможливість набути певного досвіду, ознайомлять-ся з проблемами інвалідів, розширять контакти,задовольнять бажання приносити користь людям,доведуть самим собі, що вони здатні на важливісправи, самоствердження.

Юні волонтери

Засоби підготовки волонтерів до роботиз дітьми-інвалідами залежать від тих завдань,які ставить перед ними соціально-реабілітацій-ний центр. Одним з основних таких засобів є бла-годійні акції: збирання одягу, взуття й інших речей,що були у вжитку, забезпечення ними інвалідів;збирання дитячих іграшок; усілякі ярмарки, грошівід яких ідуть на закупівлю нового одягу або як ад-ресна грошова допомога; організація змістовногодозвілля; супровід дітей-інвалідів із дому до цент-ру й назад; допомога фахівцям у проведенні занять.Присутність волонтерів на заняттях, що проводятьнаші вчителі з дітьми з особливими потребами, мо-білізує педагогів, допомагає їм проводити заняттяефективніше, адже тепер вони мають помічників.

Реабілітаційні заняття дають кращий результат. Цеспонукає дітей з особливими потребами прагнутинових досягнень, а вчителі отримують максимумморального задоволення від роботи.

Практика свідчить, що успішне вирішення про-блем соціально-реабілітаційного центру можливелише за тісної взаємодії сім'ї й школи. Сім'я несеосновну відповідальність за розвиток і здоров'ядитини, оскільки саме в ній закладаються найваж-ливіші риси особистості. Досвід, який дитина на-буває в сім'ї, визначає її індивідуальну поведінку,формує її цінності. Від того, які склалися взаєминив сім'ї, залежить розвиток самосвідомості дитини,її духовний і психічний світ, можливість соціаль-ної й фізичної адаптації. Протягом усього життє-вого циклу сім'я долає різноманітні труднощі, якііноді порушують її нормальне функціонування.Одне з випробувань — народження дитини з особ-ливими потребами. Кожна сім'я по-різному реагуєна цю проблему: одні сім'ї адаптуються до склад-ної життєвої ситуації, в інших — загострюєтьсясімейний мікроклімат. Для допомоги таким бать-кам створено клуб педагогічної підтримки «Пле-каймо надію разом».

Отже, фахівцями центру «Надія» створені такіумови, за яких задовольняється головна потребадитини — потреба свободи, простору для ініціа-тиви, творчості й самовираження.

Збірник програмФормування культури

здоров'я школярів

Надія Гуріненко,науковий керівникЗОШ № 12, старшийвикладач кафедриекології та охоронидовкілля Державногопедагогічного університетуім. В. Г. Короленка,м. Полтава

Сергій Івановський

ПередмоваПершочерговим завданням України як соціаль-

не орієнтованої держави є сприяння розвитку мо-лодого покоління, його життєтворчості, духовно-му зростанню. Як підкреслюється у «Програмідій Міжнародної конференції з народонаселен-ня й розвитку» (Каїр, 1994 р.), однією з найваж-ливіших цілей світової спільноти й окремих дер-жав є забезпечення охорони здоров'я, безпекижиттєдіяльності дітей, підлітків і молоді. Украї-на цілком підтримує таку позицію. Тому форму-вання, збереження й зміцнення здоров'я молодого

е-таіі: сІігеМог@ІУеге5пуа.сот.иаі

№ 36 (564), вересень 2009 13

покоління є одним Із пріоритетів політики нашоїдержави.

Сучасна школа виконує не тільки традиційніосвітні функції, але й дає орієнтири на соціокуль-турні ідеали. Це вимагає появи якісно нового вчи-теля в освітніх установах, учителя з гуманістич-ною духовно-етичною спрямованістю, самодостат-нього професіонала, майстра.

У цій площині слід розглядати професіо-налізм учителя як гаранта збереження й зміцнен-ня здоров'я всіх суб'єктів цілісного навчально-ви-ховного процесу.

Парадоксальна ситуація склалася в педагогіч-ному процесі з найважливішим для кожної люди-ни —-з проблемою збереження здоров'я: начебтой дбаємо про здоров'я, постійно приділяємо ува-гу цьому питанню й водночас відслідковуємо йогокатастрофічне погіршення.

Ми добре усвідомлюємо, що здоров'язберігаючадіяльність є складовою професійної діяльності пе-дагога, у якій особлива увага приділяється психіч-ному комфорту дітей, здоров'ю духовному, психіч-ному й фізичному (табл. 1).

Сьогодні вчителі самі відверто зізнаютьсяу своїй неготовності задовольнити сучасні вимогий потреби суспільства щодо здоров'язберігаючоїдіяльності.

Одним зі шляхів виходу з такого стану в сучас-ній загальноосвітній школі є організація теоретич-ної й практичної підготовки вчителів щодо впрова-дження здоров'язберігаючих, здоров'яформуючихі здоров'янавчаючих освітніх технологій.

До збірника включено програми, розроблені ві-домими в Україні вченими, педагогами, валеоло-гами, методистами: Гриньовою М. В., Гончарен-ко М. С., Страшко С. В., Шахненко В. І. та ін. Про-грами адаптовані для підготовки вчителів почат-кової школи, учителів-предметників, психологів.

Запропоновані в збірнику «Формування куль-тури здоров'я школярів» програми дадуть змогузадовольнити освітній попит учителів у валеоло-гічній підготовці.

Збірник програм розроблено відповідно до ос-новних положень «Концепції валеологічної осві-ти педагогічних працівників» і рекомендуєтьсядля підготовки фахівців у галузі педагогічної ос-віти.

Курс «Моніторинг здоров'я»

Програма курсуТема 1. Поняття про моніторинг здоров'яПоняття про здоров'я як категорію, що під-

дається певним вимірюванням. Визначення ін-дивідуального рівня здоров'я та його роль і міс-це у формуванні, збереженні й зміцненні здоров'яучнів.

Таблиця 1Тематичний план курсу«Моніторинг здоров'я»

Назва теми

1. Поняття про моніторинг здоров'я

2. Фізичне здоров'я

3. Соматичне здоров'я

4. Психічне здоров'я

5. Духовне здоров'я

6. Соціальне здоров'я

7. Паспорт здоров'я

8. Єдність складових здоров'я

Усього:

Кількість годин

23762222

26

Поняття про моніторинг здоров'я. Складовічастини здоров'я людини: фізичне, психічне, ду-ховне й соціальне здоров'я.

Тема 2. Фізичне здоров'яПоняття про фізичний розвиток, фізичне

здоров'я людини. Складові частини фізичногоздоров'я, вікові параметри фізичного здоров'я ді-тей дошкільного, молодшого шкільного віку, під-літків і старшокласників за кожним роком життя(зріст, маса, гармонійність фізичного розвитку —оцінка співвідношення зросту й маси тіла, екс-курсія грудної клітки в спокої при максимально-му вдиху й видиху та ін. (див. «Паспорт здоров'я»нас. 21).

Явище акселерації та його врахування під часвизначення параметрів фізичного здоров'я.

Методика проведення вимірювання й визначен-ня маси тіла, гармонійності фізичного розвитку(оцінки співвідношення зросту до маси тіла), екс-курсії грудної клітки (у спокої при максимальномувдиху й видиху)та ін.

Залежність фізичного здоров'я від рухової ак-тивності. Виконання нормативів на уроках фізич-ної культури й додаткові фізичні навантаження (ре-гулярне виконання гігієнічної гімнастики, заняттяспортом, танцями, співами тощо). Вплив фізич-ної культури на розвиток опорно-рухової системи.

Види спорту, які активно впливають на форму-вання скелету (стимуляція росту — волейбол, бас-кетбол; сприяння розвитку м'язів і гальмуваннюросту — важка атлетика). Порушення параметрівфізичного розвитку як одна з причин формуваннякомплексу неповноцінності й порушення психіч-ного здоров'я (близькі й далекі перспективи).

Вплив активного відпочинку на здоров'я.Тема 3. Соматичне здоров'яСоматичне здоров'я як складова частина фі-

зичного здоров'я. Поняття про серцево-судиннусистему: її будова й функції.

Поняття про гіпертонію й гіпотонію, артеріаль-ний тиск і самопочуття людини. Ознаки підви-щеного й пониженого артеріального тиску, йо-го наслідки. Поняття про юнацьку гіпертонію

14 № 36 (564), вересень 2009

в старшокласників як наслідок фізіологічнихпроцесів у організмі. Методика вимірювання ар-теріального тиску.

Частота серцевих скорочень (пульсу) дітейрізного віку (дошкільників, молодших школярів,підлітків і старшокласників). Поняття про пульсяк показник ритмічності роботи серця, про тахі-кардію (пришвидшений пульс), брадикардію(уповільнений пульс) і аритмію (порушення рит-мічності серцевих скорочень).

Частота серцевих скорочень у стані спокою,при фізичних навантаженнях і після відпочинку.

Поняття про хвороби. Довготривалі й тимча-сові захворювання за системами органів люди-ни: опорно-рухової системи (викривлення хреб-та, плоскостопість, поліартрит, ревматизм, вивихи,розтяги, переломи відкриті й закриті та ін.); сер-цево-судинної системи (порушення артеріальноготиску, ревматизм, захворювання серця: шум у сер-ці, пороки); травної системи (гастрити з підвище-ною й пониженою кислотністю, апендицит, пан-креатит тощо); дихальної системи (ангіна, ГРЗ,грип, бронхіт, запалення легень, плеврит, тубер-кульоз, бронхіальна астма та ін.).

Методика надання першої допомоги при нападібронхіальної астми.

Тема 4. Психічне здоров'яПоняття про біосоціальну систему людини.

Прояви біологічної програми дитини через ви-ховання. Суб'єкти виховного впливу на дитину:сім'я, учителі, діти. Умови розвитку особистостів гармонії з мікросередовищем.

Критерії оцінки психічного здоров'я, психіч-не здоров'я як сукупність стану нервової системий душевного комфорту. Визначення типу нерво-вої діяльності, емоційності (екстраверт, амбіверт,інтроверт).

Асиметрія мозку (право- й лівостороння),добові біоритми (сова, жайворонок) і їх впливна формування фізичного здоров'я.

Складання власного психологічного портретаза самооцінкою з використанням сукупності тестів.

Особливості вищої нервової діяльності(пам'ять, мислення, здатність до аналізу й синте-зу тощо) і їх вплив на результативність навчання.

Тестова перевірка можливостей учнів як основанавчальних можливостей і вибору професії.

. Тема 5. Духовне здоров 'яПоняття про духовність як розуміння сенсу

життя й місця в ньому свого здоров'я й здоров'яінших людей.

Вплив освіти, науки, філософії, літературий мистецтва, моралі, національної культури, релігіїна формування духовності членів суспільства.

Поняття про духовне здоров'я як характеристи-ку мотивів і потреб, уміння жити в мікро- й мак-росоціумі. Критерії оцінки духовного здоров'я:

уміння враховувати свої потреби відповіднодо можливостей. Шляхи досягнення бажаних ре-зультатів. Пошуки відповідної соціальної нішіяк умови душевного комфорту.

Тема 6. Соціальне здоров'яМир, злагода (чи незлагода) в суспільстві, ма-

теріальне становище членів суспільства, рівенькультури здоров'я й здоров'я нації, тривалість жит-тя членів суспільства як складові характеристикисоціального здоров'я, рівень життя як умова форму-вання соціального здоров'я: розміри й форми при-бутків, структура споживання, забезпеченість жит-лом і його якість, умови праці й відпочинку, станнавколишнього середовища, освітній і культурнийрівень населення, стан здоров'я й тривалість життя.

Співвідношення прожиткового мінімумуй мінімальної заробітної плати як характеристи-ка рівня життя членів суспільства.

Спостерігайте за своїм тілом,якщо бажаєте, щоб ваш розум пра-цював правильно.

Р. Декарт

Тема 7. Паспорт здоров'яПараметри «Паспорта здоров'я», показники

середньої величини (стандарту) відповідно до ві-ку, статі й певного регіону. Дані індивідуальногоконтролю на початку й в кінці навчального року.Аналіз індивідуальних даних порівняно із серед-ньою величиною відповідно до віку, статі з дани-ми базового й рубіжного контролю, визначенняіндивідуального рівня здоров'я, складання програ-ми духовного самовдосконалення особистості та їїфізичного розвитку. Методика визначення індиві-дуального рівня здоров'я й заповнення «Паспор-та здоров'я», залучення до цієї роботи медпраців-ників школи, місцевої лікарні, учителів фізичноїкультури, батьків учнів.

Тема 8. Єдність складових частин здоров'яВзаємозв'язок духовного («Я мушу»), психіч-

ного («Я хочу»), фізичного, духовного й соціаль-ного («Я можу») здоров'я.

Здоров'я людини як стан повного фізичного,душевного й соціального благополуччя, а не тіль-ки як відсутність хвороб чи фізичних вад (ВООЗ,Женева, 1948).

Курс «Загальні основи валеології» (табл. 2)

Програма курсуТема 1. Стан здоров'я народу УкраїниІсторичні дані про здоров'я українців. Су-

часна демографічна ситуація в Україні. Процес

е-таіі: гіігеМог@1 уегезпуа.сот.иа

№ 36 (564), вересень 2009 15

виродження нації та його історичні причини: ру-сифікаторська політика російської імперії й Ра-дянського Союзу, колективізація сільського гос-подарства й боротьба з куркульством, знищенняінтелігенції, голодомор, сталінські репресії, утис-ки релігії з боку держави, руйнація національ-ної культури, народного побуту, соціально-еконо-мічна, екологічна кризи, крах моралі, знеціненняздоров'я тощо. Тривалість життя в Україні порів-няно з передовими країнами світу.

Шляхи формування здоров'я молодого поколін-ня: відродження мови, національної культури, ду-ховності, культури здоров'я українців, росіян та ін-ших національностей, пропаганда здоров'я середбатьків, громадськості й дітей, медико-педагогічнапросвіта, природоохоронна робота, формуваннякульту здоров'я в школі та в її мікрорайоні.

Місце й роль курсу «Основи здоров'я» у відро-дженні національної культури здоров'я.

Тема 2. Предмет і завдання валеологіїПоняття про валеологію як науку. Предмет ва-

леології та основні її поняття (категорії): здоров'я,індивідуальне здоров'я, здоровий спосіб життя,здоров'язберігаюче виховання, культура здоров'я.Завдання курсу «Основи здоров'я» для початко-вої школи щодо здоров'язберігаючої освіти й ви-ховання учнів.

Зв'язок «Основ здоров'я» з іншими навчаль-ними предметами початкової школи.

Тема 3. Складові здоров 'яСистема органів людини. Організм—єдине ціле.Здоров'я як багатогранне поняття. Складові

здоров'я: фізичне, психічне, духовне й соціальне.Фізичне здоров 'я. Визначення фізичного роз-

витку: зріст, маса, гармонійність фізичного роз-витку. Соматичне здоров'я як стан органів і системорганізму людини.

Критерії оцінювання фізичного здоров'яяк можливостей учнів («Я можу»). Моніторингздоров'я, визначення індивідуального рівняздоров'я (базові дані для певного віку, початко-вий і рубіжний контроль).

Психічне здоров 'я як стан нервової системи,душевного комфорту. Критерії оцінки психічно-го здоров'я («Я хочу»). Тестова перевірка можли-востей учнів «Самооцінка фізичних і навчальнихможливостей».

Духовне здоров 'я як характеристика мотивіві потреб, уміння жити в мікро- й макросоціумі.Критерії оцінки духовного здоров'я («Я повинен»).

Взаємозв'язок духовного, психічного, фізично-го й соціального здоров'я. Здоровий дух — основапсихічного й фізичного здоров'я.

Поняття про соціальне здоров 'я. Вплив соціаль-ного здоров'я на здоров'я окремої людини.

Тема 4. Історично установлений підхіддо чинників здоров'я

Таблиця 2Тематичний план

Назва теми

І. Загальні основи валеології

І. Стан здоров'я народу України

2. Предмет і завдання валеології

3. Складові здоров'я

4. Історично усталений підхід до виділен-ня чинників здоров'я

5. Нові підходи до виділення чинниківздоров'я

Усього:

II. Методика викладання основздоров'я. Здоров'язберігаюче

виховання учнів

І . Предмет і завдання методики викладан-ня основ здоров'я

2. Принципи й методи викладання основздоров'я й здоров'язберігаючого вихован-ня учнів

3. Форми організації здоров'язберігаючоїосвіти й виховання

4. Методика викладання основних тем ос-нов здоров'я (оглядове)

4.1. Людина та її здоров'я

4.2. Фізична складова здоров'я

4.3. Психічна й духовна складові здоров'я

4.4. Соціальна складова здоров'я

4.5. Основи безпеки життєдіяльності

Усього:Разом:

Кількістьгодин

2

34

14

7

ЗО

3

3

2

23234

2252

Поняття про чинники здоров'я. Спадковістьяк внутрішній чинник здоров'я. Історично уста-лений підхід вітчизняної гігієнічної науки до зов-нішніх чинників здоров'я, сучасне бачення їх зна-чущості:

• Природа (космос і навколишнє природне се-редовище) як умова життя й чинник здоров'я лю-дини. Відповідність навколишнього середовищагігієнічним нормам. Гармонія співжиття з приро-дою.

Техногенні забруднення довкілля і здоров'я лю-дей. Шляхи поліпшення екологічної обстановкив Україні. Гармонія життя з природою.

• Духовність. Добре, світле (чесність і честь,висока моральність, доброта, відкритість, співчут-тя, співпереживання, привітність, доброзич-ливість, милосердя та ін.) у ставленні до предметівнеживої й живої природи та людини.

Зло (черствість, ненависть, підступність, під-лість, заздрісність, пихатість, прискіпливість, гнів,посягання на чуже та ін.) як сила руйнування жит-тя, здоров'я й щастя.

• Сприятливий психологічний мікроклімату мікро- й макросередовищі (у сім'ї, колективічи колективах, у суспільстві в цілому).

[е-таіі: <ЛгеМог.ІУЄге5пуа@дтаіІ.сот]

16 № 36 (564), вересень 2009

Збалансоване харчування, засноване на нату-ральній їжі.

Правила харчування. Недоліки сучасногохарчування українців. Переїдання й гіпокінезіяяк причини ожиріння. Недоїдання, незбалансо-ване харчування як можливі причини погіршен-ня здоров'я в зрілому віці. Дефіцит йоду, заліза,кальцію, вітамінів А, С та філієвої кислоти і йоговплив на здоров'я. Християнські пости й здоров'явіруючих.

• Раціональний добовий бюджет часу молод-шого школяра: сон, навчання, перебування на від-критому повітрі, ігрова діяльність за власним ви-бором, уживання їжі тощо. Добовий бюджет часуй режим дня учня.

• Оптимальний руховий режим. Рух як фізіо-логічна потреба молодшого школяра. КонцепціяН. І. Аринчіна, Г. Ф Борисовича (Білорусія) пропериферичне серце. Гіпокінезія й гіподинаміяяк причини погіршення здоров'я дітей. Руховаактивність молодших школярів. Добова гігієніч-на норма рухової активності.

• Загартовування. Роль загартовування в збере-женні й зміцненні здоров'я молодших школярів.Види загартовування: повітряні й сонячні ванни;водні процедури: холодне обтирання, обливання,ванни для ніг, обливання ніг, ходіння босоніж то-що. Роль свіжого повітря в збереженні й зміцненніздоров'я дітей. Досвід проведення уроків здоров'яй фізичної культури на відкритому повітрі протя-гом навчальною року.

Вальдорфська педагогіка про поступовість за-гартовування дитячого організму, під час якого за-кладаються основи здоров'я дорослої людини.

• Оволодіння молодшими школярами гігієніч-ними навичками як умова збереження й зміцненняїхнього здоров'я.

Тема 5. Нові підходи до виділення чинниківздоров'я

Поняття про сонячну активність. Вплив со-нячної активності на біосферу Землі, у тому чис-лі на людей (дорослих і дітей). Магнітні бурі й не-сприятливі дні. Вплив магнітних збурень на само-почуття дітей. Засоби пом'якшення негативноговпливу магнітних збурень на самопочуття учнів,їхню фізичну й розумову працездатність.

Вплив Місяця на людину. Фази Місяця й само-почуття дорослих і дітей, циклічність самопочут-тя, фізичної й розумової працездатності учнів і їїврахування в навчально-виховному процесі.

Ритмічність перебігу біологічних процесівяк відображення нерозривного зв'язку людиниз космосом. Навколорокові (сезонні) ритми, рит-мічність життя й режим дня учня. Урахування біо-ритмів у організації навчально-виховного процесупочаткової школи. Вплив космосу на здоров'я, фі-зичну й розумову працездатність людини.

Шкільний стрес. Явище дидактогенії. Впливгеомагнітних збурень, фаз Місяця на психологіч-ний стан, фізичну й розумову працездатність дітей.Психологічний самозахист молодших школяріву стресових ситуаціях.

Природні види діяльності: гра, праця, худож-ньо-зображальна й спортивна діяльність, їх рольу розвитку здоров'я дітей. Навчання як штучностворений вид діяльності, його негативний впливна здоров'я дітей. Навчання як чинник ризику,засоби його перетворення в бережливий щодоздоров'я дітей процес (елементи гри, праці, ху-дожньо-зображальної й спортивної діяльності, фіз-культура, режим «динамічних поз»).

Орієнтовна модель виховання бережливогоставлення до здоров'я учнів початкової школи.

Курс «Основи здоровогоспособу життя» (табл. 3)

Таблиця ЗТематичний план

№з/п

Назва теми

Розділ І. Основи здорового способужиття

І23

4

5

ВступСтан здоров'я населення УкраїниВплив на стан здоров'я людини екологіч-них і соціальних чинниківНауково обґрунтований спосіб життяяк основа фізичного здоров'яОснови психічного здоров'яРозділ II. Попередження хвороб

і девіантної поведінки

6

1

8

9

Соціальні й психофізіологічні причинивживання наркотичних речовин. Шляхипрофілактики різних форм девіантної по-ведінкиСтатеве виховання як основа формуван-ня здорової сім'ї й профілактики хвороб,що передаються статевим шляхомІнфекційні хвороби, що набули соціаль-ного значення. Усебічна поінформо-ваність населення як провідний шляхполіпшення епідемічної ситуаціїІндивідуальна оздоровча система як ос-нова повноцінного довголітнього життя

Усього:

Кіль-кістьгодин

14

223

3

412

4

4

2

2

26

Програма курсуВступВалеологія як комплексна дисципліна про

здоров'я людини. Предмет, завдання й методи ва-леології. Місце валеології серед природничих наукі наук про людину. Значення валеології для фор-мування свідомої мотивації людини до здорового

е-таіі: сі і ге К*о г@1уег ез пуа. сот. й а\

№ 36 (564), вересень 2009 17

способу життя, підвищення рівня здоров'я насе-лення й збереження генофонду нації.

Історія пізнання людиною проблем власногоздоров'я в контексті розвитку суспільства, наукий культури. Унесок вітчизняних і зарубіжних уче-них у розвиток валеологічної науки.

Поняття про здоров'я, його інтегративнийзміст. Складові здоров'я. Здоров'я як практичнай культурологічна проблема. Критерії здоров'я.Здоров'я і хвороба. Донозологічний, або погра-ничний стан між здоров'ям і хворобою. Основнічинники, що впливають на здоров'я.

Валеологічна культура вчителя як невід'ємнийелемент його професійної компетентності й пе-редумова його адаптації до нової педагогічної па-радигми —- гуманістичної спрямованості навчаль-ного процесу.

Законодавча й нормативно-правова база Украї-ни як підстава для реалізації прав дитини на жит-тя й здоров'я.

Здоров'я нації через освіту — один із пріори-тетів державної політики України в галузі освіти.

Тема 1. Стан здоров 'я населення УкраїниДемографічна ситуація в Україні на межі двох

століть. Показники тривалості життя в Україній інших країнах світу. Теоретичне обґрунтуван-ня середньої тривалості життя людини. Психоло-гічна готовність людини до тривалого повноцін-ного життя.

Основні хвороби, що є безпосередньою причи-ною смерті сучасної людини. Фактори, які зумов-люють погіршення стану здоров'я. Макроеколо-гічні фактори: забруднення довкілля техногенни-ми речовинами, руйнування озонового шару Зем-лі, підвищення радіаційного фону тощо, їх впливна формування стану здоров'я населення. Мікро-екологічні фактори (зумовлені індивідуальнимспособом життя) і їх визначальний вплив йа станздоров'я. Гіподинамія, нераціональне харчуван-ня, емоційний стрес (зокрема, соціальне обумов-лений), інформаційне перевантаження, уживаннянаркотичних і токсичних речовин як складові спо-собу життя пересічного громадянина. Зростаннягенетичне обумовлених хвороб як наслідок непра-вильного способу життя майбутніх батьків. Про-блеми дитячої інвалідності й соціального сиріт-ства.

Ознайомлення з механізмами негативно-го впливу зазначених факторів на стан здоров'яй шляхами зменшення цього впливу, зокрема ос-новами корекції поведінки людини.

Тема 2. Вплив на стан здоров'я людини со-ціальних і екологічних чинників

Поняття про соціальне здоров'я, залежність со-ціального здоров'я від умов життя людини в су-спільстві. Соціально-економічна, екологічна кри-за й криза моралі на сучасному етапі розвитку

суспільства. Соціальне напруження, економічній екологічні умови життя людини.

Природне довкілля як середовище життєдіяль-ності людини.

Чинники техногенного забруднення довкілля.Вплив антропогенних порушень біосфери Земліна здоров'я людини. Небезпека екологічних ка-тастроф для існування людства.

Екологічний стан України та її регіонів. Ос-новні джерела антропогенного забруднення нав-колишнього середовища в Україні й шляхи йогоподолання. Онкологічні захворювання, їх причи-ни. Рання діагностика онкологічних захворюваньяк умова ефективного лікування й попередженняускладнень.

Адаптивна, реактивна й резистентна здатністьорганізму людини як фізіологічний механізм і умо-ва виживання у процесі посилення впливу нега-тивних чинників довкілля.

Поняття про біологічні ритми людини. Ендо-генні й екзогенні біоритми. Явище десинхронозу.Необхідність урахування біоритмів у організаціїнавчально-виховного процесу в школі.

Екологічний світогляд людини як обов'язковийелемент валеологічного світогляду.

Тема 3. Науково обґрунтований спосіб жит-тя як основа фізичного здоров'я

Рухова активність і здоров'я. Недостатній рі-вень рухової активності. Гіподинамія як факторризику. Латентний період розвитку змін в організ-мі: в опорно-руховій системі (атрофія скелетнихі серцевих м'язів, зниження рухливості суглобів,остеохондроз і деформуючий спондильоз), у діяль-ності внутрішніх органів. Попередження сколіозуй плоскостопості.

Фізична культура як профілактика розвитку гі-подинамічного синдрому, необхідний рівень фізич-ного навантаження, його критерії. Добова нормарухової активності дітей різного віку. Формуванняй корекція постави учнів.

Харчування й здоров'я, критерії раціональногохарчування: енергетичний — калорійна цінністьпродуктів харчування; критерій складу їжі — не-обхідна кількість і співвідношення компонентівїжі; критерій наявності в їжі «баластних» речо-вин; режим харчування. Вітаміни й мікроелемен-ти, їх значення для нормального функціонуванняорганізму людини.

Незбалансоване харчування як причина пору-шень обміну речовин. Проблеми йодної недостат-ності й шляхи її подолання.

Причини й механізми виникнення карієсу зубів,пародонтозу (недостатня кількість твердої їжі, над-мірний вміст вуглеводів, порушення мінеральногобалансу зубної емалі, недотримання гігієни рото-вої порожнини тощо). Попередження стоматоло-гічних захворювань.

[ е-таіі; гіігеісіог.1 уеге5пуа@дта1І.сот |

18 № 36 (564), вересень 2009

Недостатнє харчування та його наслідки: дис-трофія, зниження темпів росту, затримка статевогодозрівання. Надмірне харчування, ожиріння. Змінив організмі при ожирінні.

Токсичні речовини в їжі. Хімічне забрудненняїжі (хімічні добрива, отрутохімікати, важкі мета-ли). Патогенні бактерії в їжі. Радіаційне забруд-нення їжі. Поняття про кумулятивні властивостітоксичних речовин.

Функціональні й патологічні порушення діяль-ності серцево-судинної системи, атеросклерозі причини його виникнення (роль холестеринуй жирних кислот в органічних змінах у кровонос-них судинах). Вплив на серцево-судинну системугіподинамії, нераціонального харчування, стресіві шкідливих звичок. Шляхи подолання їх негатив-ного впливу.

Тема 4. Основи психічного здоров'яПоняття психічного здоров'я й проблеми йо-

го комплексного вивчення, фізіологічні основипсихічної діяльності. Взаємовплив біологічногой соціального у психічному розвитку індивіда.Відсутність позитивних психологічних устано-вок на здоров'я як фактор, що зумовлює виник-нення хвороб.

Фактори ризику щодо психічних захворюваньв епоху науково-технічної революції: урбанізація,інтенсифікація виробництва, гіподинамія, інфор-маційне перевантаження тощо. Поняття про стрес.Фізіологічна основа стресу як адаптивної реак-ції. Види стресів. Механізми впливу емоцій лю-дини на вегетативні процеси в організмі. Емоцій-ні фактори захворювань. Загальна характеристи-ка дистресів. Провідна роль психіки в подоланнідистресів і емоційних криз, у їх запобіганні та від-новленні функцій організму. Саморегуляція, її ви-ди й аспекти. Роль загальнозміцнювальних заходіву формуванні психічного здоров'я.

Вплив навчального процесу на здоров'я учнів.«Шкільний стрес» як один з основних чинниківпогіршення здоров'я учнів. Принципи навчанняй виховання в школі, їх спрямованість на кінце-вий результат педагогічної діяльності. Педагогіч-ний принцип бережливого ставлення до здоров'ядітей. Професійне правило вчителя «Не зашкодь».Валеологізація навчального процесу, новітні ос-вітні технології.

• Проблема психологічної сумісності людини й со-ціального оточення. Валеологічні аспекти конфлік-тології й методи подолання конфліктних ситуацій.

Курс «Психофізіологічніоснови здоров'я» (табл. 4)

Пояснювальна запискаУ наш час людина ще не до кінця усвідоми-

ла, що досягнення тільки в галузі матеріальної

культури не здатні дати відчуття повного щастя. Цідосягнення є лише базою, на якій будується щас-тя з допомогою пізнання своєї особистості й ін-ших людей, розширення міжособистісних контак-тів за рахунок підвищення рівня соціально-психо-логічної культури. Таким чином, важливе місцев системі валеологічної підготовки займає курс«Психофізичні основи здоров'я», актуальність яко-го визначається його змістом.

Навчальна дисципліна «Психофізичні основиздоров'я» розроблена на виконання національноїпрограми «Діти України», Закону «Про освіту»,указу Президента України «Про заходи щодо роз-витку духовності, захисту моралі та формуван-ня здорового способу життя громадян», постано-ви Кабінету Міністрів України «Про включеннядо навчальних планів обов'язкового базового кур-су «Валеологія» за рішенням науково-методичноїради з валеології Міністерства освіти і науки Ук-раїни.

Мета вивчення дисципліни — формуванняй розвиток психологічної компетентності вчителів,фахівців у галузі валеології.

Завдання курсу «Психофізіологічні основиздоров'я» передбачають вивчення:

• фізіологічних основ психічної діяльності;• культури психічного здоров'я;• дисгармонійного психічного розвитку, стре-

су й дистресу, методів діагностики стресовихстанів;

• типів порушень родинних взаємин;• психорегуляції емоційних станів;• психічної енергії, енергетичних каналів,

енергополя, аури, зайвої енергії;• східних систем збереження психічного здо-

ров'я.Учителі мають оволодіти вміннями:• визначати сумісність психологічних типів;• допомагати дітям, які перенесли психологіч-

ну травму;• виявляти критерії «здорової» родини;• проводити аутогенне тренування;• застосовувати психологічні ігри й тести

в міжособистісному спілкуванні з дітьми;• виконувати елементи медитативних вправ.

Програма курсуТема 1. Психічний статус і здоров'я люди-

ни. Фізіологічні основи психічної діяльності. По-няття психічного здоров'я. Психічне здоров'яяк стан гармонійних стосунків людини із собоюй суспільством, спроможність відчувати почуттязадоволення від життя. Основні критерії психіч-ного здоров'я. Психічне здоров'я як складна комп-лексна проблема філософії, соціології, психологіїй медицини.

е-таіі: гіігекїог@1уеге5пуа.сот.иаі

№ 36 (564), вересень 2009 19

Таблиця 4Тематичний план курсу

«Психофізіологічні основи здоров'я»

№з/п

І234

5

6

Назва теми

Психічний статус і здоров'я людиниВиди порушень психічного здоров'яСтрес і проблеми адаптаціїРодина як джерело душевного комфор-ту й психологічної травматизації особи-стостіПсихорегуляція й психосаморегуляціяемоційних станівПсихогігієна й психотерапіяОснови біоенергетики

Усього:

Кількістьгодин

2644

8

6636

Тема 2. Вплив порушень психічного здоров'я.Психологія розвитку в нормі й патології. Вікові,статеві, соціальні нормативи розвитку. Патологічнівідхилення й відхилення, що не мають патологіч-ного характеру. Причини дитячих аномалій і по-рушень розвитку.

Взаємозв'язок між розвитком, навчанням і ви-хованням. Дисгармонійний психічний розвиток.Акцентуація характеру. Прояв основних типів ак-центуацій, порушення в поведінці й діяльності,у вихованні залежно від типу акцентуації. Пси-хопатія як форма дисгармонії особистості. Ак-центуація характеру й психопатії, їхня диферен-ціація. Систематика основних типів психопатій.Невротичне формування особистості. Неврастенія.Страх і тривога. Іпохондрія. Невротична депресія.Викривлений психічний розвиток. Психічні захво-рювання в дітей і підлітків.

Тема 3. Стрес і проблеми адаптації. Понят-тя стресу й дистресу. Загальний адаптаційнийсиндром. Три стадії стресу. Адаптація до стре-су. Методи діагностики стресових станів. Заходипрофілактики стресу. Психосоматичний підхіду профілактиці соматичних захворювань. Реа-білітація постстресових станів. Поняття про сві-доме, підсвідоме й надсвідоме. Урахування міжо-собистісної сумісності як шлях подолання стре-су. Типологія К. Г. Юнга, А. Аугустинавічюте.Сумісність психологічних типів. Механізми ви-никнення посттравматичного стресу. Посттрав-матичні стресові порушення. Причини психо-логічної травми. Допомога дітям, які пережилипсихологічну травму.

Тема 4. Родина як джерело душевного ком-форту й психологічної травматизації особи-стості. Критерії «здорової» родини. Методи ви-вчення родини. Родина як джерело психологіч-ної травматизації особистості. Типи порушеньродинних взаємин, що зумовлюють психологіч-ну травматизацію особистості. Методи родинноїдіагностики психокорекції родинних взаємин. Роль

вихователя в урегулюванні сімейних стосунків ді-тей і батьків.

Тема 5. Психорегуляція й психосаморегуля-ція емоційних станів. Культура емоцій і психіч-не здоров'я людини. Психорегуляція емоцій-них станів. Сон і його значення для збереженняздоров'я. Теорії сну. Психотерапевтичні функціїсновидінь. Безсоння. Засоби поліпшення сну. По-няття психорегуляції (І. Шульг, Г. Сельє, X. Лінце-ман). Взаємозв'язок самопізнання, самовихованняй саморегулювання. Психофізіологічні механізмисаморегулювання. Роль мотивів і стимулів у само-регулюванні. Засоби стимулювання саморегулю-вання й подолання психологічних бар'єрів. Релак-сація, її види. Самогіпноз. Аутогенне тренування(АТ). Аутогенний стан і його відмінність від меди-тації, ефективність застосування. Психопрофілак-тичне аутогенне тренування.

Тема 6. Психогігієна й психотерапія. Психо-терапія як система лікувального впливу на психі-ку. Психосоматика й психотерапія сьогодні. Засо-би психотерапії. Психоаналіз. Свідоме й несвідомеу психіці людини. Механізми психологічного захис-ту. Тлумачення сновидінь. Основні положення вчен-ня К. Г. Юнга: психічні функції, психологічні типи,колективне несвідоме. Основні положення вченняА. Адлера: комплекс недостатності, неповноцінностій шляхи компенсації. Гештальт-терапія (Ф. Перлз):усвідомлення й зосередженість на сучасності, про-тилежності, зрілості й відповідальності. Структураособистості в концепції Е. Берна. Види взаємодіїв міжособистісному спілкуванні. Ігри з прихованоюмотивацією як різновид міжособистісних атракцій.Основні положення вчення К. Роджерса: поняття«Я-концепція», його структура.

Тема 7. Основи біоенергетики. Поняття пропсихічну енергію, енергетичні канали, енергополе,ауру, зайву енергію й енергопоглинання. Можливізасоби підвищення психічної енергії, методи очи-щення організму від патологічної енергії. Меди-тація. Діанетика. Езотерика. Східні системи збе-реження психічного здоров'я.

Курс «Методика навчання основздоров'я, валеології та безпеки

життєдіяльності» (табл. 5 на с. 20)

Програма

Розділ І. Теоретичні основи методикинавчання основ здоров'я, валеології

та безпеки життєдіяльностіВступ

Місце валеології у формуванні загально-го світогляду й культури людини, предмет і зав-дання методики навчання предметів валеологіч-ного спрямування. Історія становлення валеології

20 № 36 (564), вересень 2009

Таблиця 5Тематичний план

№з/п Назва теми

Розділ І. Теоретичні основи методикинавчання основ здоров'я, валеологи

та безпеки життєдіяльності12

3

4

5

6

7

8

9

10

Вступ

Методологічні основи методики навчанняоснов здоров'я, валеології та безпеки жит-тєдіяльності

Методи навчання основ здоров'я, валеоло-гії та безпеки життєдіяльності

Умови ефективної реалізації валеологічноїосвіти

Розділ II. Зміст освіти та методикавикладання окремих тем із предметів«Основи здоров'я», «Валеологія» та «Без-пека життєдіяльності»

Зміст і структура освіти з основ здоров'я,валеології та безпеки життєдіяльності

Методика формування валеологічних по-нять

Проведення практичних занять із вивченняіндивідуальних показників фізичногоздоров'я, розроблення паспорта здоров'яй індивідуальної оздоровчої програми

Проведення занять із профілактики йодо-дефіциту

Проведення занять із профілактики ВІЛ/СНІДу

Проведення позакласних заходів, спрямова-них на формування навичок здорового спо-собу життя

Усього:

Кіль-кістьгодин

ю

24

6

2'

22

3

3

3

2

7

4

32

як науки й навчальної дисципліни. Етапи впрова-дження навчання в галузі здоров'я в систему до-шкільної та шкільної освіти й фактори, що забез-печують його ефективність. Підготовка вчителявалеології. Специфічність методів і технологійнавчання, спрямованих на формування свідомоїмотивації до здорового способу життя й набут-тя навичок формування, зміцнення й збереженняздоров'я. Зв'язок методики навчання предметів ва-леологічного спрямування з іншими навчальнимипредметами. Закон «Про загальну середню освіту»про виховання в школярів ставлення до здоров'яяк до найвищої соціальної цінності. Нормативно-правова база, яка окреслює напрями діяльностій заходи щодо формування здорового способу жит-тя та безпечної поведінки в дітей і підлітків черезсистему загальної середньої освіти.

Тема 1. Методологічні основи методики на-вчання основ здоров 'я, валеології та безпекижиттєдіяльності

Основні фактори формування й розвитку осо-бистості. Біологічна обумовленість особистості.Соціальні фактори формування особистості.

Функції виховання у формуванні особистості (ор-ганізаційна, ціннісне орієнтована, профілактична,превентивна). Закономірності й рушійні сили роз-витку особистості. Вікова періодизація розвиткуособистості, її значення для формування змістувалеологічної освіти на різних етапах навчання.Випереджаючий характер освіти в галузі навчанняздоров'я та її превентивність.

Методи педагогічного дослідження, їх вико-ристання у практиці роботи вчителя-валеолога.Спостереження, експеримент, метод запитань(бесіда, інтерв'ю, анкетне опитування), тестуван-ня. Методи діагностики рівня здоров'я учнів. Ос-новні засади моніторингу здоров'я школярів.

Тема 2. Методи навчання основ здоров 'я, ва-леології та безпеки життєдіяльності

Нова парадигма загальної середньої освітив Україні, її гуманістичне спрямування. Основнамета загальної середньої освіти — формуванняздорової, гармонійно розвиненої, творчої особи-стості громадянина й патріота. Нові вимоги до зав-дань загальної середньої освіти — формуванняопорних знань, життєвих навичок і компетенцій,здатності до саморозвитку й самонавчання. Осо-бистісно орієнтований підхід до організації на-вчального процесу. Педагогіка співпраці й розви-вальне навчання.

Методи навчання, їх класифікація. Традиційніметоди навчання у валеології (словесні, наочні,практичні, контролю й самоконтролю, самостій-ної роботи), нетрадиційні методи навчання. Понят-тя про методи активізації навчально-пізнавальноїдіяльності (інсценування, ділові ігри, аналіз кон-кретної ситуації, мозкова атака, «круглий стіл»).Значення активних методів навчання для форму-вання позитивного ставлення учнів до проблемздоров'я й засвоєння відповідних навичок. Тренінгяк метод групового навчання спілкуванню й жит-тю в суспільстві.

Зміст і організація домашніх завдань на різнихетапах вивчення предметів. Форми й види поза-класної роботи валеологічного спрямування: ін-дивідуальна, групова, масова.

Види, форми й методи контролю та оцінкиефективності навчального процесу. Особливостіоцінювання-знань, навичок і вмінь під час ви-вчення предметів валеологічного спрямування.

Здоров'язберігаючі технології в навчальномупроцесі. Використання їх під час організації за-нять з основ здоров'я й валеології.

Тема 3. Умови ефективної реалізації валеоло-гічної освіти

Концепція валеологічної освіти педагогічнихпрацівників. Галузевий стандарт вищої освітидля спеціальності «валеологія». Підготовка вчи-теля валеології за подвійними педагогічними спе-ціальностями.

№ 36 (564), вересень 2009 21

Вимоги до особистості вчителя валеології.Кваліфікаційна характеристика вчителя валеології.Формування культури здоров'я вчителя валеоло-гії та його готовності до здійснення валеологічноїдіяльності.

Кабінет валеології. Організація валеологічноїслужби в школі й дошкільному навчальному за-кладі. Програма РКЕ8Н (концентрація ресурсівна дієвості програм здоров'я в школі). Стратегія,принципи, положення й напрями діяльності шкілздоров'я, що працюють за проектом ВООЗ «Єв-ропейська мережа шкіл сприяння здоров'ю» й ук-раїнсько-канадським проектом «Школи здоров'я».

Співпраця з батьками, громадськими органі-заціями.

Розділ II. Зміст освіти й методиканавчання окремих тем із предметів«Основи здоров'я», «Валеологія»

та «Безпека життєдіяльності»Тема 4. Зміст і структура освіти з основ

здоров'я, валеології та безпеки життєдіяль-ності

Концептуальні засади формування змісту ва-леологічної освіти з безпеки життєдіяльностів Україні. Міжнародний досвід навчання здоров'яй безпеки життєдіяльності.

Сфера «Я сам» базового компонента дошкіль-ної освіти. Освітня галузь «Здоров'я і фізичнакультура» в державних стандартах початкової, ба-зової й повної загальної середньої освіти. Вико-нання вимог стандарту як обов'язкова умова діяль-ності всіх навчальних закладів. Базовий навчаль-ний план загальноосвітніх навчальних закладів.Інваріантна й варіативна складові в його структурі.Питання здоров'я й безпеки життєдіяльності в ін-ших освітніх галузях.

Навчальні програми з предметів «Основиздоров'я», «Валеологія», «Основи безпеки жит-тєдіяльності». Міжпредметні зв'язки та їх значен-ня для формування в учнів відповідального став-лення до збереження здоров'я, засвоєння знаньі навичок здорового способу життя.

Зміст валеологічної освіти в дошкільних закла-дах. Вироблення навичок особистої гігієни. Стате-ве виховання дітей дошкільного віку. Формуваннятендерних стосунків між дівчатками й хлопчика-ми, навичок міжособистісного спілкування. Граяк основна форма занять у дошкільному навчаль-ному закладі. Реалізація мети й завдань валеоло-гічної освіти під час гри.

Зміст освіти з питань здоров'я й безпеки жит-тєдіяльності в початковій школі. Відповідністьзмісту, форм і методів організації занять віковимособливостям учнів початкової школи. Превентив-ний характер навчання. Особливості оцінюваннязнань на уроках з основ здоров'я.

Актуальні проблеми здоров'я й безпеки жит-тєдіяльності підлітків і відображення цих проблему програмах предметів валеологічного спрямуван-ня. Попередження захворювань, що передаютьсястатевим шляхом, і ВІЛ/СНІДу. Тендерна освітай виховання. Урахування вікових особливостейучнів під час планування навчального матеріалуй доборі форм і методів проведення занять в ос-новній школі.

Медико-санітарна освіта старшокласників. Ор-ганізація навчання здоров'я в старшій школі за ра-хунок предметів варіативної складової навчаль-ного плану, позакласні форми організації навчанняздоров'я юнаків і дівчат. Питання репродуктивно-го здоров'я й планування сім'ї — найактуальнішіпитання юнацького віку.

Тема 5. Методика формування валеологічнихпонять

Емпіричні й теоретичні поняття. Деякі валеоло-гічні поняття (життєдіяльність, життєтворчість,здоров'я, хвороба, людина, індивідуальна витри-валість, саморегуляція, профілактика тощо). Тех-нологія поетапного формування валеологічнихпонять: ознайомлення з основоположними по-няттями, установлення зв'язку між окремими по-няттями, поглиблення розуміння поняття на між-предметній основі, формування кінцевого поняття.

Паспорт здоров'я

Олександра Кійло

«Паспорт здоров'я» рекомендується дітям до-шкільного закладу й учням школи для контролюза станом здоров'я. Він дозволяє відслідковуватиосновні показники здоров'я дітей протягом усьогоперебування в дитячому садку й школі.

Здоровий спосіб життя — шляхдо повноцінного довголіття

Паспорт містить у собі антропометричні показ-ники (див. табл. 6 на с. 22), календар щеплень (див.табл. 7—8 на с. 22—23), перенесені соматичні й ін-фекційні захворювання (див. табл. 10,11 на с. 23),результати медичних обстежень (див. табл. 9 нас. 23), результати лабораторних досліджень (див.табл. 12 на с. 23), результати обстежень на тубер-кульоз (див. табл. 13 на с. 24), сторінку для само-контролю (див. табл. 15 на с. 24), показники фі-зичного й психічного стану (див. табл. 14 на с. 24),довідник школяра (див. табл. 16 на с. 24—25), ві-домості про небезпеку вживання наркотичних ре-човин (див. табл. 17 на с. 25).

е-таіі: гіігеКіог.ІУеге5пуа@дтаі!.сот

22 № 36 (564), вересень 2009

ПАСПОРТ ЗДОРОВ'Я№

Прізвище, ім'я.По батьковіДата народження.АдресаГрупа крові _Алергія

Юний друже!Здоровий спосіб життя — єдиний шлях до повноцінного довголіття.У паспорті здоров 'я викладені загальні відомості про стан твого здоров 'я за час перебування в ди-

тячому садку й навчання в школі. Уважно використовуй поради лікарів, радься з незрозумілих питаньіз батьками, учителями. Усвідомлено використовуй у житті все те, що ти збагнув під час самоспос-тереження й дізнався від фахівців. Виховуй звичку змолоду турбуватися про стан свого здоров 'я.

Удосконалюй навички здорового способу життя!

Здоров'я і його ознакиЗдоров'я — це гарне самопочуття людини. Бути здоровими прагнуть усі. У здорової людини нічо-

го не болить, у неї:• нормальна температура;• бадьорий настрій;• гарний апетит;• міцний сон.

Таблиця 6Антропометричні виміри

Дитсадок,школа

1-й рік життя

2-й рік життя3-й рік життя4-й рік життя

1-й кл.2-йкл.3-й кл.4-й кл.5-йкл.6-й кл.7-й кл.8-й кл.9-йкл.10-й кл.11-йкл.12-й кл.

Маса Зріст АТ

|

чсс чд

Примітка:• АТ — артеріальний тиск;• ЧСС — частота серцевих скорочень;• ЧД — частота дихання.

Таблиця 7

Календар профілактичних щеплень

Вид щеплень»*

Проти туберкульозу

Вакцинація

3 — 5-й день життя

РевакцинаціяІ

7р.П

14р.

ПІ IV14р.

V

е-таіі: сіігеісіог@1 уегевпуа.сот.иаі

№ 36 (564), вересень 2009 23

Закінчення

Вид щеплень

Проти поліомієліту

Проти коклюшу, диф-терії, правця

Проти дифтерії й правця

Проти кору

Проти паротиту

Проти краснухи

Проти гепатиту

Вакцинація.

3 місяціЗрази

3 місяціЗрази

12 місяців

12 місяців

12 місяців

1 міс., 2 міс., 7 міс.

Ревакцинація

18м.

18м.

6р.

15— 16р.(дівчата)

Зр.

6р.

6р.

11р. 14р. 18р.

•

Примітко. Дорослим проводять щеплення проти дифтерії й правця кожні 10 років.

Відмітка про профілактичні щеплення

Висновок лікаря про результати медичного обстеження

Перенесені гострі інфекційні хвороби

Таблиця 8

Дата Назва щеплення (вакцинація, ревакцинація), доза й серія вакцині Шдлис

Таблиця 9

Дата Висновок лікаря Підпис

Таблиця 10

Хвороба

КірСкарлатина

Вітряна віспа

Коклюш

Паротит

Вірусний гепатит

Дифтерія

Дизентерія

Менінгококова інфекція

Лептоспіроз

Д«я Вік

Перенесені соматичні захворювання

Результати лабораторних досліджень

[е-таіі: сіігек:*ог.ІУегезпуаЄдтаіі.сот|

Таблиця 11

№з/п Захворювання, діагноз при народженні Д"» Вік

Таблиця 12

Дата Висновок лікаря Підпис

24 № 36 (564), вересень 2009

Таблиця 13

Результати обстеження на туберкульоз

Дата Висновок лікаря Підпис

Таблиця 14

Показники фізичного й психічного стану

Дитячий са-док, клас

2-й р.3-йр.4-йр.5-йр.1-йкл.

2-йкл.

3-йкл.

4-й кл.5-йкл.

6-й кл.7-й кл.8-й кл.9-й кл.10-й кл.11-й кл.1 2-йкл.

Три

валі

сть

сну

Ап

ети

т (г

ар-

ни

й, п

оган

ий

)

Фіз

ичн

і за

нят

-тя

й с

екц

ії

Кіл

ькіс

ть п

ід-

тягу

ван

ь

Кіл

ькіс

ть в

ідж

и-

ман

ь ві

д оп

ори

Гру

па

з ф

ізи

ч-н

ої п

ідго

товк

и

Вза

єми

ни

в с

ім'ї

Вза

єми

ни

з уч

ите

лям

и

Вза

єми

ни

з др

узям

и

Шкі

дли

ві з

вич-

ки

(алк

огол

ізм

,п

алін

ня) «

'о.йев

Хар

чува

нн

я: р

е-гу

лярн

е чи

ні

Таблиця 15

Сторінка для самоконтролю

№з/п

12

Підвищенатемпература

Голов-ний біль

Більу животі

Запаморо-чення

Блю-вання

Артеріаль-ний тиск

Ка-шель

Серце-вий біль

Череп-но-моз-

ковітравми

Довідник школяра

Значення вітамінів у харчуванні підлітка

Таблиця 16

Назвавіта-міну

А

в,

На що впливає

На стан шкіри й слизових оболонок,гостроту зору; запобігає радіацій-ним ураженням (радіопроекторна дія)і розвитку пухлин (антиканцероген-на дія)

На вуглеводний обмін, нервову сис-тему

У яких харчовихпродуктах міститься

Вершкове масло, мо-локо, риба, риб'ячийжир, жовток яйця,печінка, темно-зе-лені й оранжеві овочі,фрукти й ягоди (морк-ва, обліпиха, гарбуз,абрикоси, цитрусові)

Дріжджі, пророслезерно, горіхи, зернабобових

Добовапотреба

1,5 мг

1— 2мг

Що виникаєпри недостатності вітаміну

Розлад сутінкового й нічно-го зору («куряча сліпота»),зниження гостроти зору,ушкодження слизових обо-лонок, сухість шкіри, виси-хання рогівки ока, схиль-ність до розвитку пухлин

Розлади діяльності нервовоїсистеми, порушення росту

е-таіі: сІігеКіог@Іуеге5пуа.сот.иа

№ 36 (564), вересень 2009 25

ЗакінченняНазвавіта-міну

в,

в,

в,2

с

в

Е

к

На що впливає

На обмін речовин у клітинах, ріст

На обмін речовин у клітинах

На кровотворення й обмін речовин

На обмін речовин у клітинах, вироб-лення неспецифічного імунітету, про-никність стінок судин, кровотворення

На ріст і міцність кісток і зубів, нерво-ву систему

На обмін речовин у клітинах, мембра-ни клітин, діяльність статевих залоз;сприяє дозріванню сперматозоїдів і яй-цеклітин, заплідненню, нормальномурозвитку плода й виношуванню вагіт-ності; має радіопротекторну й анти-канцерогенну дію; уповільнює старін-ня організмуНа здатність крові до зсідання

У яких харчовихпродуктах міститься

Дріжджі, пророс-ле зерно, яйця, риба,м'ясо, молоко, печін-ка, темно-зелені овочі,гриби, бобовіДріжджі, пророслезерно, яйця, сир, моло-ко, печінка, мигдальПечінка, нирки, яєчнийжовток, м'ясо, рибаОвочі, фрукти, гриби,печінка, молоко, горі-хи, картопля, шип-шина

Вершкове масло, ри-ба, риб'ячий жир, яєч-ний жовток, печінка,морські продуктиПроросле зерно, овочі,яйця, молоко

Овочі, картопля, пе-чінка

Добовапотреба

1,5— Змг

1,5—2 мг

0,02 мг

50—100 мг

400 МО(міжнарод-

них одиниць)

20—30 мг

1 мг

Що виникаєпри недостатності вітаміну

Порушення росту й обмінуречовин, розлади діяльностінервової системи, ушко-дження слизових оболонокі шкіриРозлади нервової діяль-ності, судоми, захворюван-ня шкіриАнемія (малокрів'я)

Підвищена кровоточивістьясен, схильність до про-студних захворювань і за-пальних процесів, швид-ка втомлюваність, загальнаслабкістьРахіт, ураження зубів, роз-лади діяльності нервовоїсистеми, крихкість і дефор-мація кістокБезпліддя, передчаснестаріння, схильність до роз-витку пухлин

Схильність до кровотечі

Небезпека вживання наркотичних речовинТаблиця 17

Наркотик, якийуживається

Алкоголь, пиво, лікер,вино

Нюхання клею

Героїн, морфін, кодеїн

Марихуана, травка, га-шиш, анаша, план

ДМТ, СТП

Таблетки стимуляторів,амфетаміни

Кокаїн

Крек

Симптоми зміни фізичного стану

Сповільнення реакцій, млявість, нерозбір-ливість мови, зміна особистості

Буйство, зовнішній вигляд, як у п'яниці, за-мріяний або відсутній вираз обличчяЗаціпеніння, млявість, сліди від голки, очі,що сльозяться, криваві плями на рукаві, не-житьСонливість, неможливість зосередитися,розширені зіниці очей, утрата координації,потяг до солодкого, посилення апетиту, слаб-кі галюцинаціїСильні галюцинації, почуття відчуження,незв'язна мова, холодні руки й ноги, блю-вання, сміх і плач, психічно неврівноваженаповедінкаАгресивна поведінка, безпричинний сміх,швидка мова, втрата здатності до мірку-вання, втрата апетиту, надзвичайна втома,сухість у роті, порушення координації рухівПідвищений кров'яний тиск, нечутливістьдо болю; відчуття непереможності, великоїсили, уміле маскування втомиКороткі періоди ейфорії з наступною де-пресією. Захворювання носових пазух, со-піння

Небезпека й пошкодження

Високий рівень нещасних випадків, загрозазавдати шкоди іншим, проблеми зі здоров'ям:виразки, підвищений тискПошкодження легень, головного мозку, печін-ки, смерть через задуху, анеміяСмерть від перебільшення дози, розумова де-градація, руйнування мозку, печінки, хімічназалежністьАнемія, дефекти розвитку в новонароджених,потяг до вживання більш сильних наркотиків

Схильність до самогубства, непередбачуванаповедінка; хронічне вживання завдає шкодимозку. Дефекти розвитку у новонароджених,небезпека смерті від нещасного випадкуСмерть від перебільшення дози, галюцина-ції, різка втрата ваги, пошкодження головногомозку, руйнування життєво важливих органів

Серцевий напад, високий тиск, нещасний ви-падок

Депресія, раптова смерть від серцевого напа-ду, постійні проблеми з носовими пазухами,паранойя, самогубство

26 № 36 (564), вересень 2009

ДодатокПлан роботи творчої групи

«Інтеграція підлітка з особливими потребами в суспільство»на /__н. р.

Тема. Роль учителя у процесі інтеграції підлітка з особливими потребами в суспільство.Мета: соціально-психологічна підготовка вчителів до роботи з дітьми з особливими потребами;

розробка технології соціально-психологічної реабілітації дітей з особливими потребами (табл., схе-ми 1,2).

ТаблицяПрограма підготовки вчителів до роботи з дітьми з особливими потребами

№з/а

Теми занять ДатаФормапрове-дення

Відпові-дальний

Прогнозовані ре-зультати

І засідання

1

2

3

Затвердження складу творчої групи.

Обговорення плану роботи творчої групина 2008/09 в. р.

Сучасні педагогічні технології в навчанній вихованні дітей з особливостями психофізичногорозвитку. Заняття гуртка «Веселкові фарби»

Жов-тень

«Круглийстіл»

Практичнезаняття

-

Розробка заходів що-до поліпшення роботиз дітьми з особливимипотребами

П засідання

1

2

Організація навчально-реабілітаційного процесув загальноосвітньому закладі

Казкотерашя — один зі шляхів реабілітації дітейз особливими потребами. Заняття гуртка «Чарівнаказка»

Гру-день

Ділова гра

Практичнезаняття

Вироблення методичнихрекомендацій

Ш засідання

1

2

Корекційний компонент як фактор підвищенняякості освіти дітей з особливими потребами

Використання навичок конструктивного спілкуван-ня в роботі з дітьми з особливими потребами

Лютий Студійнезаняття

Розробка «Щоденникасамоаналізу»

IV засідання

1

23

Система роботи фахівців центру й вчителів школиз адаптації дітей з обмеженими можливостямидо навчання в загальноосвітній школі.

Підсумки роботи творчої групи за рік.

Обговорення пропозицій членів творчої групи що-до планування роботи на наступний навчальний рік

Кві-тень

«Круглийстіл»

Підготовка матеріалівдо методичної збірки«Шкільний соціально-реабілітаційний центрі його роль в інтеграціїдітей з особливими по-требами в суспільство»

Схема 1Алгоритм діяльності творчої групи «Інтеграція підлітка

з особливими потребами в суспільство»

Теоретична підготовка

Визначення основнихнапрямів роботи

Дослідження

Творча група «Інтеграція підлітказ особливими потребами»

Створенняпрограми діяльності Визначення гіпотези

Аналіз результатіві підбиття підсумків

План упровадження досвідутворчої групи в масову практику

е-таіі: гіігеК*ог@1 уегезпуа.сот.иа]

№ 36 (564), вересень 2009 27

Схема 2Модель забезпечення внутрішніх умов функціонування

соціально-реабілітаційного центру «Надія»

Директор школи

Керівник центру «Надія»

Рада центру

Служби забезпечення функціонування центру

Методична служба Інформаційнаслужба

Соціально-психологічна служба Медична служба

Виховнапозанавчальна

служба

• Творча група «Ін-теграція дітей з особ-ливими потребамив суспільство»;• теоретичні й на-уково-пракгичні семі-нари

• Бібліотека;• методичний кабі-нет;• шкільний освітньо-інформаційний центр

• Практичні психо-логи;• комісія з комплек-тації центру;• учителі;• керівники

• Медичні сестри;• лікар;• інструктори з ЛФК

• Гуртки;• індивідуальні бесі-ди;• зустрічі;• свята

Рекомендована література1. Балакірева О. М., Ващенко Л. С, Сакович О. Т,

Дуплянко П. Ю. та ін. Навчання здорового способу жит-тя на засадах розвитку навичок через систему шкільноїосвіти: оцінка ситуації. — К.: Державний інститут про-блем сім'ї та молоді, 2004. — 108 с.

2. Бойченко Т., Колотій Н., Царенко А., ЖеребецькийЮ. та ін. Батькам про валеологію. — К., 2000. — 152 с.

3. Валеологія: Навчальний посібник / Бобриць-ка В. І., Гриньова М. В. та ін. — Полтава: Скайтек,2000. — 306 с.

4. Герасимов Г., Фадеев В. й др. Йододефицитньїезаболевания в России. Простеє решение сложной про-блеми. — М.: Адаманть, 2002. — 168 с.

5. Гончаренко М. С, Коновалова С. О., Аверіна С. Ф.,Самойлова Н. В. та ін. Практичні заняття з основ безпе-ки життєдіяльності (матеріали до уроків): Методичнийпосібник. — X., 2003. — 100 с.

6. Гриньова М. В. Методика викладання валеоло-гії. — Полтава: АСМ1,2001.— 155с.

7. Динаміка поширення тютюнопаління, уживан-ня алкоголю й наркотичних речовин серед учнівськоїмолоді України: 1995, 1999, 2003 роки / БалакіреваО. М. та ін. — К.: Державний інститут проблем сім'їта молоді, 2003. — 174 с.

8. Ефимова В. Й., Гавриленко Ю. М. Современ-нне технологии формирования навьїков защищенно-го поведения в подростков. — Симф.: Таврия, 2002. —200с.

9. Заплатников Л. Т. Проблеми валеологии й гигие-нн в педагогике: прошлое, настоящее, будущее. — До-нецк: КИТИС, 1998. — 228 с.

10. Каган В. Е. Воспитателю о сексологии. — М.:Педагогика, 1991. — 254 с.

11. Капська А. Й., Волинська Л. В., Карпенко О. Г.,Филипчук В. С. Комунікативна професійна компетент-ність як умова взаємодії соціального працівника з клієн-том. — К.: ДІДССМ, 2003. — 87 с.

12. Концепція валеологічної освіти педагогічнихпрацівників // Інформаційний вісник (вища освіта). —К.: НМЦВО, 2001. — № 6. — С. 34—38.

13. Люди й ВИЧ — книга для неравнодуцгаьгх/ Международньш Альянс по ВИЛ/СПИД. — К.: Тех-ніка-ЛТД, 2004. — 505 с.

14. Медико-біологічні основи валеології: Навчаль-ний посібник / За ред. П. Д. Плахтія. — Кам'янець-Подільский: Кам'янець-Подільський державний педа-гогічний університет, 2000. — 408 с.

15. Мороз Л. Основи професійно-психологічно-го тренінгу. — К.: Видавець Паливода А. В., 2004. —129 с.

16. Пономаренко В. С, Воронова Т. В. ПрофилакгикаВИЧ-инфекции в системе шкального образования: Ру-ководство для учителей. — К.: Алатон, 2003. — 192 с.

17. Попов С. В. Валеология в школе й дома (о фи-зическом благополучии школьников). — СПб.: Союз,1997. —256с.

18. Профілактика йододефіцитних захворюваньучнів через навчально-виховний процес середніх за-кладів освіти: Науково-методичний посібник / За ред.В. І. Шахненка. — X.: Центр сучасних інформаційнихтехнологій та візуальних мистецтв, 2003. — 202 с.

19. Рибалка О. Я. Виховання в підлітків культу-ри міжстатевих стосунків (спецкурс для студентів

іе-таіі: с!ігеКіог.Іуеге8пуа@дтаіІ.сот1 •ррр"^™«««йздмташатшЮаМ^̂ ЮШЮ^Ю^̂ ^̂ ^̂ ^̂ Ю^̂ :Г

28 № 36 (564), вересень 2009

біологічних факультетів). — Полтава: ПДПУ ім. В. Г. Ко-роленка, 2003.—128с.

20. Рудакова Л. О. Профілактика йододефіцитних за-хворювань: Методичний посібник. — X.: Центр сучас-них інформаційних технологій та візуальних мистецтв,2002. —51с.

21. СНІД в Україні. Аналітичний огляд. — К.,2003. —Вип. 1(3). —31с.

22. Страшко С. В., Животовська Л. А, Кривич І. П.та ін. Інструктивно-методичні й інформаційні матеріа-ли щодо запобігання вживанню наркотичних речо-вин, поширенню в країні небезпечних інфекційних

захворювань і профілактики йодної недостатності в на-селення // Інформаційний вісник (вища освіта). — К.:НМЦВО, 2003. — № 12. — С. 73—97.

23. Сухарев А. Г. Здоровье й физическое воспитаниедетейи подростков. —М.: Медицина, 1991. — 272 с.

24. Сущенко Л. М. Соціальні технології культиву-вання здорового способу життя людини. — Запоріжжя:Запорізький державний університет, 1999. — 308 с.

25. Татарникова Л. Г. Педагогическая валеология:Генезис. Тенденции развития. — СПб: Петровский й К.,1997. —416с.

В

•Ч Л І* .ЛІ •• ш