Mi Familia Latina Magazine Mayo 2013 Issue #10

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Vida Sana“Somos lo que comemos”

Siembre huesos de aguacate y mango

El procedimiento para sembrar un aguacate es fácil se tiene que tener la semilla en un lugar húmedo por ejemplo cercas de una sequía o un lago.Pero existe otra forma y es la siguiente:Primero consiga un vaso de vidrio, después en lo que es el hueso o la semilla se le pinchan a el tres palillos de dientes esto es para que tenga como unas patitas y quede parado el hueso o la semilla, como esta con los tres palillos de dientes se mantendrá fi rme y sin caerse, los palillos se ponen en forma de tri pie.Después se pone la semilla o el hueso en el vaso adentro y que se encuentre parado sostenido con los tres palillos de dientes que este fi rme, después al vaso de vidrio se le agrega agua y esta agua tiene que estar hasta la mitad de el hueso y la otra mitad que le de el aire de la atmósfera, se deja así por un tiempo cuando mire que el agua se ensucie cámbiela y agregue agua limpia.

Después de un tiempo empezara a notar que le empieza a salir al hueso la raíz cuando tenga ya una buena raíz usted deberá de ponerlo en la tierra se recomienda que sea de mota o tierra de monte para que crezca fuerte y pueda dar el fruto el aguacate.

Esta es una imagen de la forma en que usted podrá sembrar su aguacate en su casa y después ya cuando empiece a tener raíz poder ponerlo en su tierra de monte o de mota.Como sembrar el hueso del mangoUna vez terminado de saborear el mango el hueso del mango ábralo en dos partes y dentro encontrara la semilla o como una pequeña vaina, esta vaina debe de estar color claro o blanco y no oscuro ya que si lo esta oscuro lo mas probable es que no se logre crecer, además de que debe de tener una pequeña ramita la vaina que indica que se va a lograr la siembra.Bien ahora esa pequeña semilla o vaina la coloca en un frasco de vidrio o de plástico pero que se logre ver (transparente) bien ahora ponga la semilla dentro del frasco y agregue

agua pero poca agua similar al del aguacate y déjelo así por un tiempo prolongado y cambie su agua cuando este sucia, bueno ahora espere y mire el mango y cuando le empiece a crecer la raíz déjelo hasta que tenga una raíz mas fuerte ya cuando tenga mas raíz lo puede poner en un bote con tierra de mota y esta listo para crecer.Agregue agua constantemente porque se requiere de mucha agua puede al bote hacerle un agujero abajito de la mitad de su bote por un lado de su bote y no abajo como comúnmente se hace esto es para que el mango tenga agua y dure mucho mas tiempo húmedo o con agua el mango ya que se requiere de que tenga agua para poder crecer.





Estas estrategias pueden detener una pelea antes de que comience.

1. Ve las cosas desde el punto de vista de tu pareja.

2. Cuenta hasta 50 antes de decir algo incendiario. Esta pausa te ayudará a calmar lo sufi ciente para pensarlo mejor.

3. No avientes bombas verbales. Evita las humillaciones, ataques personales, juicios, críticas y culpas; también evita los enfurruñamientos, las interrupciones y salir enojado del cuarto.

4. Pregúntate si puedes –y debes– resolver los problemas tú solo.

5. Evita las conversaciones fuertes antes del desayuno y de las 11 a las 12 del día y de 3.30 a 6 de la tarde –esto porque nadie debe discutir con el estómago vacío. Y prohíbe las pláticas para resolver problemas después de las 8 de la noche: ¡La fatiga provoca muchas peleas!

maneras de evitar otra discusión5





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Mujer de todos los tiemposque lloras sin lágrimasque vuelas sin alasque abrazas con la mirada..Mujer que siembras cariñocon esas manos agrietadasque no siempre cosechan los frutospues la intromisión de mil cuervoste los hurtan en desbandada..Mujer de sonrisas imperceptiblesque dibujas de sol a solcon esos labios color deseocon esos labios que defi enden su rolel de amar sin enunciar palabrasel de alegrar el alma sin reírel de guiarnos directo a casacon un motivo por cual vivir..Mujer que palpas la cabelleraque a veces oculta tu rostroque escondes en mil coloresy guillotinas sin importar el costo..Mujer de piel negra, blanca, cobriza o amarillaque por defender lo que es justote ensangrientas las manoscon el mismo color rojoque se derrama al embestir la cuchilla..Mujer de ojos de inviernoque brillan sin descansarque iluminan nuestros senderosque nos motivan a despertar..Mujer que con tu miradadisuelves nuestros infi ernosjunto a ella la vida es un juegoun hermoso sueño que no acabaun trinar de pájaros eternoun día soleadouna noche de encuentroes regresar al vientre maternocon el ser humano más amado.

MUJER DE TODOS LOS TIEMPOS

por Iván Alatorre Orozcopor Iván Alatorre Orozco



Según informes del FBI, cada 15 segundos se produce un robo a una vivienda. Gran parte de estos episodios se realiza a plena luz del día, cuando existe mayor propensión a que no haya nadie en casa. La invasión a un domicilio puede echar por tierra la sensación de seguridad, pero por suerte es uno de los delitos que se puede evitar con más facilidad. Prestar atención a las medidas de seguridad más simples y estar más alertas pueden contribuir a un hogar a prueba de ladrones.

A continuación, diez consejos recomendados para salvaguardar la vivienda contra robos: 1. Cierre con llave todas las puertas cuando vaya a salir, aunque sea por breve tiempo. A todos nos gusta creer que nuestra barriada es segura, lo cual es cierto en la mayoría de las veces. Sin embargo, ¿para qué darles acceso a los ladrones? Cierre el garaje y todas las puertas de conexión con el mismo. Los delincuentes prefi eren una entrada fácil. Por eso buscan las viviendas con los puntos de entrada más

débiles.

2. Use cronometradores de encendido automático. Los cronometradores pueden encender y apagar luces, radios y televisores en diferentes momentos del día. Úselos también cuando salga de vacaciones o por extensos períodos de tiempo, para darles a los ladrones la impresión de que hay alguien en casa.

3. Ilumine el frente y el patio de la casa. La oscuridad es uno de los mejores amigos del delincuente. Las puertas en la parte trasera de la casa deben iluminarse con luces rentables y de bajo voltaje, para minimizar los espacios oscuros.

4. Guarde escaleras, herramientas o mobiliario de jardín bajo llave. En muchas ocasiones los ladrones usan estos artículos que se dejan fuera como medio de entrada en la casa.

5. Corte árboles y arbustos. Estas áreas, si las ramas crecen demasiado, sirven de escondite perfecto a los ladrones, y les permite trabajar sin que se les detecte.

6. Reclute a los vecinos en un programa de vigilancia. Los departamentos locales de policía pueden suministrar materiales y ayudar a crear el programa. Entretanto, es útil hacer amistad con sus vecinos más cercanos, para que puedan vigilarse mutuamente las viviendas en caso de que alguno se vea obligado a salir de casa.

7. Haga un inventario de sus objetos y pertenencias de valor, y coloque las prendas y documentos en una caja de seguridad. Fotografíe todas sus posesiones valiosas, e incluso puede marcarlas con una herramienta de grabado, para que la policía pueda descubrir y recuperarlas en caso de robo.

8. Use alarmas en puertas y ventanas. Las alarmas varían en grado de sofi sticación, desde alarmas de puertas a silenciosas conectadas a la estación de policía más cercana. Generalmente los delincuentes huyen cuando suena la alarma. Además, les ofrecen paz mental a los propietarios de viviendas.

9. No deje entrar en su casa a ningún desconocido. Pídale identifi cación a cualquier personal de servicio, y no permita que nadie haga llamadas telefónicas desde su casa. Estas personas podrían estar buscando cómo entrar en alguna casa del barrio.

10. No deje copias de llaves a la entrada de la casa. La experiencia les ha enseñado a los ladrones a buscar llaves escondidas debajo de las alfombras de las puertas y en los maceteros.

Hasta en las mejores familias10 consejos: Para protejer su hogar contra robos10 consejos: Para protejer su hogar contra robos



Así funciona mi cuerpo:Los dos riñones son órganos vitales que realizan muchas funciones de limpieza y equilibrio químico de la sangre. El conocimiento de la forma en que funcionan los riñones puede ayudarle a mantenerlos sanos.

¿Qué hacen los riñones?Los riñones son órganos en forma de fríjol y cada uno tiene el tamaño aproximado de una mano cerrada. Están localizados en la parte media de la espalda, inmediatamente debajo de la caja torácica (la estructura formada por las costillas). Los riñones son una compleja maquinaria de purifi cación. A diario, purifi can unos 200 litros de sangre para fi ltrar unos 2 litros de desechos y exceso de agua. Los desechos y el exceso de agua se convierten en orina, que fl uye a la vejiga a través de tubos llamados uréteres. La vejiga almacena la orina hasta el momento de orinar.Los desechos de la sangre se forman a partir de la descomposición normal de los tejidos activos y de los alimentos consumidos. El cuerpo usa la comida como fuente de energía y para reparación propia. Después de que el cuerpo toma lo que necesita de los alimentos, envía los desechos a la sangre. Si los riñones no retiraran esos desechos, se acumularían en la sangre y serían perjudiciales para el cuerpo.La fi ltración ocurre en pequeñas unidades colocadas dentro de los riñones llamadas nefronas. Cada riñón tiene alrededor de un millón de nefronas. En la nefrona, un glomérulo—que es un pequeño vaso sanguíneo o capilar—se entrelaza con un pequeño tubo colector de orina llamado túbulo. Se produce un complicado intercambio de sustancias químicas a medida que los desechos y el agua salen de la sangre y entran al sistema urinario.Al principio, los túbulos reciben una mezcla de desechos y sustancias químicas que el cuerpo todavía puede usar. Los riñones miden las sustancias químicas, tales como el sodio, el fósforo y el potasio, y las envían de regreso a la sangre que las devuelve al cuerpo. De esa manera, los riñones regulan la concentración

de esas sustancias en el cuerpo. Se necesita un equilibrio correcto para mantener la vida, pero las concentraciones excesivas pueden ser perjudiciales.Además de retirar los desechos, los riñones liberan tres hormonas importantes:♦ Eritropoyetina, que estimula la producción de glóbulos rojos por la médula ósea♦ Renina, que regula la tensión arterial♦ La forma activa de la vitamina D, que ayuda a mantener el calcio para los huesos y para el equilibrio químico normal en el cuerpo.

¿Qué es la “función renal”?Su equipo de atención de salud puede llamar función renal al trabajo de los riñones. Si ambos riñones están sanos, una persona tiene 100 por ciento de su función renal. Esa función renal es más de la necesaria. Algunas personas nacen solo con un riñón y pueden tener una vida normal y sana. Muchas personas donan un riñón para trasplante a un pariente o a un amigo. Una pequeña reducción de la función renal no causa ningún problema. De hecho, una persona puede mantenerse sana, con 50 por ciento de la función renal si ésta permanece estable.

Sin embargo, muchas personas con 50 por ciento de su función renal tienen una enfermedad de los riñones que empeora con el tiempo. Habrá algunos problemas de salud graves con menos de 20 por ciento de la función renal. Si la función renal se reduce a menos de 10 a 15 por ciento, la persona no puede vivir sin alguna forma de tratamiento de reemplazo de la función renal, ya sea diálisis o trasplante.

Los Riñones y su Funcionamiento



¿Qué es el autoestima?El autoestima es la sensación de estar satisfecho con tu carácter y habilidades. Se manifi esta en una maravillosa sensación de equilibrio interior, basado en la aceptación de uno mismo y un saludable y reconfortante respeto hacia tí. Esto es completamente diferente de la confi anza en uno mismo que está profundamente arraigada en lo que tú crees que puedes lograr. Hay varios casos de actos de confi anza en uno mismo, sin autoestima.Hay un gran número de personas aparentemente seguros de que pueden hacer cosas maravillosas, pero que tienen una baja autoestima , lo cual les impide empezar su aventura. Muchas personas a la vista del publico, como es el caso de Actores, comediantes y cantantes, en particular, pueden brillar con la garantía y seguridad en el escenario, pero fuera del escenario se sienten desesperadamente inseguros. “Estima” La palabra proviene de una palabra latina que signifi ca “estimación”. Por lo tanto, la autoestima es la forma de cálculo, o lo que se refi ere, a ti mismo.

Para hacer eso, usted necesita hacerse ciertas preguntas.• ¿Si creo que soy un buen ser humano?• ¿Soy una persona merecedora de amor?• No me merezco la felicidad, el éxito, la prosperidad ?• ¿Me siento en el fondo que yo soy una persona bien?¿Cómo puede mejorar su autoestima?

En primer lugar usted puede comenzar por aceptar que no son ciertamente un pequeño grupo de personas quienes tienen baja su autoestima. Miles de gente tiene este problema. En segundo lugar, tener en cuenta el hecho de que eres una persona muy especial y que no hay nadie absolutamente como usted. No sólo son sus huellas dactilares y el ADN diferente de todos los demás (a menos que tenga un gemelo idéntico), pero su mente y su forma de cómo piensa y actúa tambien es totalmente suyo. Esto signifi ca que de cientos de millones de personas en el mundo, eres un caso unico. Así que si la naturaleza se ha molestado crear a alguien tan especial como tu ,es porque eres un ser maravilloso digno y con derechos absolutos de exigirle al mundo lo mejor y solo lo mejor.Usted tiene otros derechos, también. Uno de ellos es el derecho a cometer errores. No hay que olvidar que “errar es humano” - y la mayoría de nosotros aprendemos a través de hacer las cosas mal antes de que sean buenas. Una magnifi ca forma de aumentar la autoestima es Reprogramando tu mente mediante mensajes y decretos subliminales, que directamente entraran a tu mente subconciente y le ayudaran a conseguir el éxito, triunfar en la vida, salir airoso de cualquier situación y sobre todo de aumentar tu propia autoestima.

COMO AUMENTAR EL AUTOESTIMA















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Polémica: usar o no shampooHay varias teorías para mejorar el estado del pelo maltratado por estas situaciones, que sugieren dejar de usar productos con ingredientes de limpieza porque se cambia el PH del cuero cabelludo, ya sea por la exfoliación excesiva de los agentes limpiadores o por que usan productos no orgánicos. Hace rato que circulan testimonios a favor en la red y, de hecho, te compartimos esta nota.“Te voy a contar que yo he hecho dos experimentos al respecto: lavármelo sólo con agua por algunos días, que resultó en que, en efecto, estuvo agradable para mi cabello pero no tan agradable para el cuero cabelludo, que se saturó de sus propios aceites y el agua no fue capaz

de dejarlo limpio. Y sustituir el shampoo por el acondicionador, que se considera más suave y, básicamente, mejor opción que el producto netamente limpiador.

Mi pelo es lacio, de textura normal a delgada y lo que conseguí fue un resultado suave, brillante y... seboso.

Defi nitivamente para este tipo de cuero cabelludo y pelo, fue una pésima decisión porque parecía que no lo había lavado en semanas, se apelmazó y fue un poco estresante darme cuenta de la saturación extrema que un acondicionador usado más arriba que los medios y puntas, puede crear.

La otra cosa que hice fue usar shampoo en seco, lavando mi pelo con un día de por medio. El uso es sencillo: se aplica shampoo -que es un polvo generalmente blanco pero algunas marcas los manejan de colores correspondientes a los tonos capilares- en el cuero cabelludo seco y sin lavar; se frota suave y ligeramente para esparcirlo con las yemas de los dedos y se sugiere cepillar para quitar el exceso. Por sus ingredientes, el producto absorbe la grasa natural del cuero cabelludo evitando el apelmazamiento y regresando el peinado a su volumen natural y dándole aroma fresco.”



El malvado Nonón siempre había sido un malo de poca monta y sin grandes aspiraciones en el mundo de los villanos. Pero resultó ser un malo con mucha suerte pues un día, mientras caminaba despistado inventando nuevas fechorías, cayó por una gran grieta entre dos rocas, hasta que fue a parar al Estanque de la Alegría, el gran depósito de alegría y felicidad de todo el mundo.Entonces Nonón, que además de malo era un tristón, pensó en quedarse para sí toda aquella alegría y, cavando un pozo allí mismo, comenzó a sacar el maravilloso líquido para guardarlo en su casa y tener un poco de felicidad disponible siempre que quisiera.Así que mientras el resto de la gente parecía cada vez más triste, Nonón se iba convirtiendo en un tipo mucho más alegre que de costumbre. Se diría que todo le iba bien: se había vuelto más hablador y animado, le encantaba pararse a charlar con la gente y ... ¡hasta resultaba ser un gran contador de chistes!Y tan alegre y tan bien como se sentía Nonón, empezó a

disgustarle que todo el mundo estuviera más triste y no disfrutara de las cosas tanto como él. Así que se acostumbró a salir de casa con una botellita del mágico líquido para compartirla con quienes se cruzaba y animarles un rato. La gente se mostraba tan encantada de cruzarse con Nonón, que pronto la botellita se quedó pequeña y tuvo que ser sustituida por una gran botella. A la botella, que también resultó escasa, le sucedió un barril, y al barril un carro de enormes toneles, y al carro largas colas a la puerta de su casa... hasta que, en poco tiempo, Nonón se había convertido en el personaje más admirado y querido de la comarca, y su casa un lugar de encuentro para quienes buscaban pasar un rato en buena compañía.Y mientras Nonón disfrutaba con todo aquello, a muchos metros bajo tierra, los espíritus del estanque comentaban satisfechos cómo un poco de alegría había bastado para transformar a un triste malvado en fuente de felicidad y ánimo para todos.

El robo de la alegríaIdea y enseñanza principalComo la alegría necesita ser compartida, estar alegres es la mejor forma de fomentar el bien y evitar las malas ideas

Autor: Pedro Pablo SacristanFIN



La limpieza del jardín es básicaTu puedes!

Consejos para el hogarMantener tu jardín en buen estado no es una carga.Debes tomar en cuenta que para mantener un jardín en buen estado necesitas de tiempo y dedicación. La limpieza es básica, y esta tarea será pesada o sencilla dependiendo del tamaño del jardín. Y estas actividades no tienen que verse con negatividad, todo lo contrario, además de darle un “servicio” a una parte de tu hogar que llama mucho la atención, puedes

verlo como una forma de eliminar estrés por medio de la naturaleza, observar el cambio de la

naturaleza a través del año, ¿o crees que las plantas reaccionan y funcionan igual

en las diferentes estaciones del año? Seguramente notarás

el crecimiento de tus plantas, las condiciones de la tierra, etc. Entrarás

en contacto con tu jardín.

Estas recomendaciones pueden aplicarse en todos o en algunos jardines, sabemos que no son las mismas condiciones en todos los hogares, pero en general funcionan.

♦ Debes retirar hojas y ramas caídas, plantas muertas, hierba, etc. Si no lo haces y dejas que se acumulen, puede atraer insectos o plagas.

♦ Si cuentas con un pequeño jardín en casa trata de que tenga corrientes de aire o ventilación sino pueden aparecer hongos. La humedad en exceso, sobre todo en el suelo, causa podredumbres y hongos.

♦ Mantén cierta distancia entre las plantas, esto ayudará a controlar la propagación de las plagas.

♦ Aplica de vez en cuando tratamientos preventivos de tipo orgánico. Que sean productos de origen natural, derivados de plantas, que no resultan agresivos con el medio. Si una plaga ha llegado al vecindario, tal vez debas recurrir a un tratamiento químico: insecticida, fungicida, o acaricida. El truco es insistir: aplicar el tratamiento insecticida, esperar una semana, volver a aplicar, esperar otra semana, tres veces hasta acabar con la plaga.

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Admite tus faltas Un hombre que tenía un grave problema de miopía se consideraba un experto en evaluación de arte. Un día visitó un museo con algunos amigos. Se le olvidaron los lentes en su casa y no podía ver los cuadros con claridad, pero eso no lo detuvo de ventilar sus fuertes opiniones.Tan pronto entraron a la galería, comenzó a criticar las diferentes pinturas. Al detenerse ante lo que pensaba era un retrato de cuerpo entero, empezó a criticarlo. Con aire de superioridad dijo: “El marco es completamente inadecuado para el cuadro. El hombre está vestido en una forma muy ordinaria y andrajosa. En realidad, el artista cometió un error imperdonable al seleccionar un sujeto tan vulgar y sucio para su retrato. Es una falta de respeto”.El hombre siguió su parloteo sin parar hasta que su esposa logró llegar hasta él entre la multitud y lo apartó discretamente para decirle en voz baja: “Querido, - estás mirando un espejo!!!”.

Muchas veces nuestras propias faltas, las cuales tardamos en reconocer y admitir, parecen muy grandes cuando las vemos en los demás. Debemos mirarnos en el espejo más a menudo, observar bien para detectarlas, y tener el valor moral de corregirlas; es más fácil de negarlas que reconocerlas. Por eso es necesario hacer a un lado el orgullo pues solo con humildad podremos ver nuestros defectos y corregirlos.

“El que encubre sus faltas no prosperará, más el que las admite y se aparta alcanzará misericordia. Proverbios 28:13”

Afi le la sierra Cierto día, Un señor que iba paseando en el campo se encontró frente a un leñador que afanosamente estaba cortando un tronco, y el paseante le preguntó:-Disculpe señor, usted luce exhausto..., ¿cuánto tiempo ha estado trabajando?-Más de seis horas -fue su respuesta.-¿No sería bueno que descansara un poco y afi lara su serrucho?El hombre responde:-No... no tengo tiempo, pues hay mucha leña que cortar.-Pero si afi la su sierra cortará más rápido, y si descansa, tendrá fuerzas para cortar más.

El hombre se quedó pensativo, como dando la razón a aquel señor, pero miró para su reloj, luego para la leña, y se puso a cortar leña olvidándose del consejo de aquel hombre le había dado.













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Piscis Feb 19 - Mar 20

Acuario Ene 20 - Feb 18

Capricornio Dic 22 - Ene 19

Sagitario Nov 22 - Dic 21

Escorpión Oct 23 - Nov 21

Libra Sep 23 - Oct 22

Virgo Ags 23 - Sep 22

Leo Jul 23 - Ags 22

Cáncer Jun 22 - Jul 22

Géminis May 21 - Jun 21

Tauro Abr 20 - May 20

Aries Mar 21 - Abr 19

Tu hogar será ahora tu remanso de paz. Venus lo llena de luz, armonía y paz aun cuando el eclipse solar aparente revolcar todo a su paso, a ti no te tocará. Te rodearás de belleza, música, gente linda y alegre. Tu lugar de trabajo será uno lleno de nuevas experiencias.

Venus, en tu quinta casa del romance y la diversión, salpica de “divina locura” tu vida. De seguro te las ingeniarás para complacer a tu pareja y juntos divertirse pero de una manera algo fuera de lo común. El eclipse solar revolcará todos tus planes pero esto no te afectará.

Estarás ahora en las de decorar, cambiar tu hogar. Nuevas ideas fluyen con facilidad por tu mente ahora que Venus se ubica en tu sexta casa del zodiaco. Tu espíritu creativo te llevará a manifestar tus múltiples talentos. Gozarás de buena salud.

El eclipse solar alterará todos tus planes. Déjate llevar, no te resistas o terminarás haciendo aquello que menos te conviene. Enfoca tu energía en terminar aquellos proyectos que has estado dejando para después. Venus inyecta pasión a tus relaciones.

La energía de la Luna Nueva se concentra en fortalecer toda relación sentimental. Es tiempo de empezar en cero, perdonar y darle calor a tu pareja. Si te encuentras soltero(a), estos serán unos días muy activos en cuanto a hacer nuevas amistades.

Venus, tu planeta regente, se ubica en tu casa novena, exaltando el romance y la aventura en tu vida. Harás nuevas amistades, excitantes y diferentes. El eclipse solar podría afectar algún tipo de transacción, negocio pendiente o un asunto personal.

Vienen cambios inesperados bajo esta Luna Nueva y el eclipse solar en tu casa novena. Se impone que seas más flexible y no te resistas a los mismos. Coopera con aquellos que laboran junto a ti. En salud, sigue las recomendaciones médicas. No te auto-recetes.

La Luna Nueva despierta tus deseos de triunfar, de hacerte notar, de expresar tu excelentes ideas. El eclipse solar por su parte, provocará en ti un encuentro con personas de autoridad en donde vas a desafiar la misma. Será difícil que te adaptes a las reglas.

La entrada de Venus en Géminis estimula tu curiosidad por todo lo que esté relacionado con el mundo espiritual. Investiga, envuélvete en lo nuevo, en lo nunca antes probado por ti. Cuídate del eclipse solar ya que el mismo causará cierta inestabilidad en tus planes.

Venus, el planeta del amor y la belleza, entra hoy en tu signo, aumentando tu popularidad. Atraerás la atención de todos. Te buscarán y te necesitarán. La Luna Nueva y el eclipse solar tocarán tu lado espiritual. Se impone establecer un balance.

Se revelan asuntos muy personales para que les prestes la debida atención. Venus, en tu casa del dinero, te facilita el mismo pero debes de tener mucho cuidado en la manera en como lo inviertes o lo gastas. El eclipse solar te llevará a tomar decisiones importantes.

Hay mucha actividad planetaria. Venus se mueve hacia tu casa de la comunicación exaltando poderosamente tu palabra. Buen momento para pedir aquello que deseas de una manera muy dulce y sutil. La luna Nueva te trae buenas noticias en cuanto a trabajo y familia.



PARTICIPANTES: Ilimitado MATERIAL: NingunoREGLAS: Todos los jugadores se colocan en corro menos uno que tiene una zapatilla en la mano. Cantan la siguiente canción y la escenifi can:A la gallinita por detrás, tris, tras, Ni la ves, ni la verás, tris, tras. Mirar para arriba, Que caen judías; Mirar para abajo, que caen garbanzos. A dormir, a dormir, que los Magos van a venir.( cierran los ojos)En ese momento, el que tiene la zapatilla la coloca detrás de uno de los jugadores y sigue dando vueltas al corro para despistarlos hasta que dice ¡ya!. Los jugadores abren los ojos y el que se encuentra la zapatilla detrás de él sale corriendo detrás del que se la puso. Si lo alcanza antes de que ocupe el lugar vacío, no ocurre nada, pero si no lo hace, se la queda él.

El Juego de: LA GALLINITA



El ciberacoso puede suceder a cualquier hora del día.Los adolescentes pueden usar sus teléfonos celulares y computadoras para atormentar a sus compañeros mandándoles mensajes de texto maliciosos, subiendo fotos o videos vergonzosos al Internet o asumiendo su perfi l en las redes sociales o creando uno nuevo.Aunque todo esto sucede en el ciberespacio, hay varias cosas que los padres pueden hacer en sus casas para proteger a sus hijos del hostigamiento en línea. Los siguientes consejos del Gobierno podrían ayudar.

Cómo prevenir el ciberacosoEs importante conocer las actividades de los hijos en línea y establecer ciertas reglas en el hogar sobre el uso de aparatos como teléfonos celulares y computadoras. Esto minimizará las probabilidades de que los jóvenes intimiden a otros o sean víctimas del ciberacoso.

Stopbullying.gov (en inglés) tiene varios consejos para prevenir el ciberacoso:• Instalar programas para monitorear el comportamiento de los jóvenes en línea y decirles a los hijos que los padres tienen la responsabilidad de revisar sus interacciones cuando sea apropiado• Enseñarles a los hijos a no compartir fotos o videos que podrían causarles problemas si los ven otras personas, especialmente desconocidos• “Seguir” a los hijos en las redes sociales o pedirle a otro adulto de confi anza que lo haga para estar al tanto de sus actividades• Explicarles que es importante que informen a sus padres si son víctimas del ciberacoso para que puedan recibir ayuda.

Qué hacer ante el ciberacoso

Para comenzar a ponerle fi n al ciberacoso se recomienda:• No contestar los mensajes del agresor y pedirle a los hijos que compartan todos los mensajes intimidantes con sus padres• Bloquear al agresor en las redes sociales y eliminar o bloquear su correo electrónico• Conservar evidencias del ciberacoso, incluyendo mensajes de texto o correos electrónicos intimidantes.

Cómo reportar el ciberacosoLos estados tienen leyes y políticas en contra de la intimidación escolar (en inglés). Por lo tanto es importante informar a las autoridades escolares sobre cualquier instancia de ciberacoso. Las escuelas podrán tomar medidas para responder a casos específi cos.Los padres también pueden reportar a los agresores a través de las páginas web de redes sociales por violar las políticas de esos sitios. Asimismo, en ciertas instancias los padres pueden reportar el ciberacoso con las autoridades. El ciberacoso es un crimen cuando los mensajes contienen:• Amenazas de violencia• Pornografía infantil o mensajes o fotos sexualmente explícitos• Imágenes tomadas en lugares donde la persona esperaba tener privacidad, como en un bañoEl ciberacoso también es un crimen cuando alguien acosa a una víctima o participa en agresiones consideradas crímenes de odio.

Para aprender más sobre temas de educación se recomienda consultar GobiernoUSA.gov, el portal ofi cial del Gobierno de los Estados Unidos en español, que forma parte de la Administración de Servicios Generales (GSA) de EE. UU.

Adolescentes:AAdolescentes:AA

Cómo proteger a los hijos del ciberacosoCómo proteger a los hijos del ciberacoso



Las Angélicas, un amor insustituibleEL AMOR DE UNA MADRE ES LO QUE NECESITA MÉXICO.LAS prestigiadas actrices Angélica María y Angélica Vale mostraron su gran vínculo: el amor incondicional e insustituible de una madre. La campaña “¿Por qué mamá es insustituible?” tuvo la participación de la escuela Amado Nervo, en donde los niños tuvieron una dinámica muy especial y entretenida, grabaron un video para mostrar por qué su mamá es insustituible. Hubo niños sobre el escenario disfrazados de pollitos para realizar diversas actividades para sus mamás.En este evento, la marca Knorr trajo consigo dos grandes sorpresas: Angélica María y Angélica Vale, para demostrar el amor insustituible de una madre.Los niños subieron sus videos a internet expresando por qué sus mamás son insustituibles y se eligió al mejor, dándole un fabuloso premio por parte de dicha marca y un gran beso de las Angélicas.Angélica María, muy feliz y sonriente, abrazó a su hija comentando: “Gracias por invitarme en este día tan especial, para mí mi hija es insustituible porque es lo más bello que me ha pasado”. Este evento fue un homenaje a las mamás que tanto se lo merecen por el gran amor hacia sus hijos y una de las claras manifestaciones es a la hora de la comida. “Mi mamá siempre me alimentó muy bien y yo hice lo mismo con mi hija; ahora ella será igual con mi nieta, ya que este puede ser uno de los mejores lazos de una madre a una hija y perdurará para toda la vida”, fi nalizó.Mientras tanto, Angélica Vale, quien afi rma que tiene una hija maravillosa gracias al fruto de su matrimonio con Otto Padrón, vicepresidente de programación de la cadena Univisión, comentó: “Mi madre me ha dado lo más importante, unas bases y unos valores muy grandes y gracias a Dios tengo la oportunidad de pasarle todo eso a mi hija”.Por otra parte, reveló que el bautizo de su primogénita está muy próximo, puesto que desea que se realice en la Basílica de Guadalupe, y aseguró que su futuro compadre será Jaime Camil.

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LAS ANGÉLICAS… IMAGEN DE LA UNIÓN FAMILIAR









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Mi Familia Latina Magazine Mayo 2013 Issue #10