Mastering Your Emotion

7/25/2019 Mastering Your Emotion

1/35

P E M B I M B I N G :

L E T K O L . ( C K M ) d r . B a g u s S u l i s t y o B u d h i ,S . K ! , M " # s

$ I S % S % N O L E & :

$ i o ' i s s a S h a i r a

Mast#ri'g our E*otio's


2/35


3/35

2/4/16DEPDIKNAS RI, 2007 3

NeocortexThe thinking brain

ThalamusThe switchboard for incomingsensory information

Corpus Callosum

Connects left and right halvesof the brain

CerebellumCoordinates movement andmuscle memory after, e.g.riding a bike, swiming.

eptilian !rain!reathing, circulation, heartbeat,digestion, consciousness.

"ippocampus"elps create long#termmemory$mygdala

"elps controlemotions.

%ituitary &land

'n(uences and controlshormone action.

"ypothalamusControls sex hormones,aggression, blood pressure,temperature, and thirst.

Copyright @ purwadi hp 2006. All rights

Apakah otak mempengaruh ke!er"a#an emo#


4/35


5/35


6/35

SISTEM LIMBIK

Emosi seperti amarah, cemas,depresi, terkadang

tanpa disadari timbul sedikit demi sedikit ,stimulus ini diterima oleh otak yang di sebutsistem limbik terdiri dari amigdala, thalamus

hipocampus dan hipotalamus.


7/35

Talamusimpuls sensorik, berfungsi uga dalam kesadaran,dandalam kontrol motorik

!migdalaberfungsi sebagai perasaan subektif yangmerangkumi emosi, mood seperti kemarahan, ketakutan dankegembiraan. "Sher#ood, $%%&'

hipotalamus,regulasi berbagai fungsi homeostatis danmemiliki peranan yang besar dalam emosi dan sikap asasseseorang "basic beha(iour patterns'


8/35

neurotransmiter merupakan bahasa yang digunakan neuron di otakdalam berkomunikasi.

dalam bentuk )at kimia berfungsipenghubung antara otak ke seluruharingan saraf dan pengendalian fungsi tubuh.

*eurotransmitersenya#a organik endogenus memba#a sinyal diantara neuron


9/35

Macam macam neurotransmiter


10/35


11/35


12/35


13/35

Cerebral venous thrombosis


14/35


15/35

EMOSI ????

setiapkegiatanatau

pengolahanpikiran,

perasaan,nafsu,seti

apkeadaanmental

yanghebatdan

meluap-luap.

Emosi menggambarkanperasaan manusia

menghadapi berbagai situasiyang berbeda "!tkinson'


16/35

+

Cliford Morgan, RichardKing !"#6$% &e'(ira) *a+ut) Marah

At+inson !"-$ Menyenang+an

*ida+ 'enyenang+an

aul /+'an, Richarda1arus% ahagia ) 3edih)

Kaget) 4i5i+) Marah)

*a+ut

aniel &ole'an% A'arah) Kesedihan

Rasa ta+ut

Keni+'atan) Cinta, *er+e5ut 4eng+el

Malu

EM-SI !S!/ M!*0SI!


17/35

Kemampuan mengendalikan perasaan sendiri danperasaan orang lain, kemampuan memoti(asi dirisendiri dan kemampuan mengelola emosi dengan

baik pada diri sendiri dan dalam berhubungandengan orang lain

ECERDASAN EMOSI


18/35

KECE+$SN EMOSIONL+1

Cooper %

Ke'a'puan 'erasa+an , 'e'aha'i dan

'enerap+an secara e7e+ti7 daya dan+epe+aan e'osi s(g su'(er energi,in7or'asi, +one+si dan pengaruh yg'anusiawi

Copyright @ purwadi hp 2006. All rightsreserved.


19/35

KECE+$SN EMOSIONL+2

3enelitian yang dilakukan oleh 4oleman menunukkan bah#akontribusi I5 bagi keberhasilan seseorang hanya sekitar $%6sisanya 1%6 ditentukan oleh serumpun faktor yang disebutkecerdasan emosional.

Men5adi populer (er+at (u+u aniel &ole'an% 8/'otional9ntelligence% :hy 9t Can Matter More *han 9;< !""#$

/;% 8Ke'a'puan untu+ 'engidenti=+asi, 'e'aha'i,

'e'perguna+an serta 'engatur e'osi di dala'di+ehidupan.

Mengendalikandiri

C. Bersikapsunggu7

sungguh

@. Merasapositif

Tatalaksana pengendalian emosi


30/35


31/35

T!T!L!KS!*! 9EM!S

Terapi

suportif

/elaksasi 3sikoedukasi

Cognitive

behavioraltherapy 3sikofarmaka


32/35


33/35

Tatalaksanan epresi

Tatalaksana

*on7farmakologi

3sikoterapi

InterpersonalKognitif7

beha(ioral

Electro9on(ulsi(e

Therapy

8armakologi

-bat7obatananti depresan


34/35

Tatalaksana marah

SantaiD rileks3engendalian

diri

Kontrol diri

3sikoedukasi

Cognitive

behavioraltherapy


35/35

TE/IM!K!SIF

Documents

Mastering Your Emotion