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Y O G A R E T R E A T
M A S D E T O R R E N T
by Sarah Florance
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Encuentra la mejor versión de ti
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Mas de Torrent Yoga Retreat by Sarah Florance
Inglesa de nacimiento, he vivido la mitad de mi vida en Barcelona. Soy madre de dos
hijos y amante del Yoga desde hace casi 20 años. Mi pasión por el Yoga surgió de una
crisis profesional, como en todas yo también encontré mi oportunidad. Embarqué en
el camino de la enseñanza del yoga. Lo que me inspira es la conexión que se crea
entre el alumno y el maestro/profesor basada en una relación verdadera y real, cara a
cara, corazón con corazón. Guío, enseño, conecto y espero inspirar desde un sitio muy
profundo en mí del auto conocimiento y experiencia. Sólo desde aquí puedo manejar
las herramientas que tengo para invitar a mis alumnos para estudiarse muy a fondo
para poder conocerse de verdad. Practico y enseño Ashtanga Yoga y Vinyasa Yoga.
siempre con niveles de intensidad adaptados a la constitución física de mis alumnos.
Soy profesora titulada por Yoga Alliance.
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Mas de Torrent
Una masía catalana del siglo XVIII donde se respira felicidad, calma, elegancia
y exclusividad, convertida en un hotel de lujo en la Costa Brava. Rodeada de
extraordinarios jardines, ofrece vistas infinitas al Ampurdán y multitud de paseos y
rincones para descansar y desconectar del día a día. Un descanso directo y elegante en
un entorno exclusivo.
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Desconectar para conectar con la serenidad de la Costa Brava
Cargado de pueblos medievales, galerías de arte, bosques aromáticos y algunas de las
calas más mágicas del Mediterráneo, la Costa Brava es un lugar único en Cataluña. Un
refugio para los escritores y la más elegante burguesía catalana; que reúne una magnífica
oferta de campos de golf, caminos ideales para el ciclismo y una gastronomía que une
lo mejor del mar y del campo.
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Nuestro retiro: Mas de Torrent Yoga Retreat
Únete a la experiencia y apúntate a nuestro retiro de 4 días y 3 noches de bienestar
y calma interior. Construido sobre un concepto holístico total: corazón, cuerpo y
alma. Nos moveremos dinámicamente en las sesiones de yoga, conectaremos con la
respiración y disfrutaremos de la naturaleza que nos rodea. Aprenderemos a escuchar
el cuerpo, la mente, y a nutrirlos de una manera integral y profunda. Una experiencia
única para reconectar con tu yo más esencial.
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Producto local y sabores auténticos
La alimentación es una parte fundamental de nuestra salud y bienestar. En Mas de
Torrent utilizamos ingredientes frescos y orgánicos procedentes de nuestros propios
huertos. Nuestra filosofía es ofrecer la cocina más auténtica de sabores locales fruto de
la experiencia e imaginación de nuestro chef y su equipo. En este retiro aprenderemos
conceptos de nutrición relacionados con el bienestar alrededor de una buena mesa, con
vistas panorámicas y al aire libre. Nuestro mejor producto y nuestras mejores recetas en
un marco incomparable.
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* Es recomendable que la llegada al hotel se realice antes de las 16h.
PROGRAMA
Jueves12 - 4 pm Llegada de participantes y check in*.
4.30 pm Sesión de bienvenida con smoothie de frutas de nuestros huertos.
5 pm Presentación del equipo y del resto de participantes.
6 pm Práctica completa de Vinyasa Yoga by Sarah Florance.
8.30 pm Cena.
Viernes8 am Desayuno.
10.30 - 12 am Práctica completa de Vinyasa Yoga by Sarah Florance.
1.30 pm Comida.
3 pm Tiempo libre para disfrutar de los rincones de la Masía (alquiler de bicicletas o reserva de masajes y tratamientos a disposición).
5.30 - 7 pm Práctica completa de Vinyasa Yoga by Sarah Florance.
8.30 pm Cena.
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Sábado8 am Desayuno.
10.30 - 12 am Práctica completa de Vinyasa Yoga by Sarah Florance.
1.30 pm Comida.
3 pm Tiempo libre para disfrutar de los rincones de la Masía (alquiler de bicicletas o reserva de masajes y tratamientos a disposición).
5.30 - 7 pm Práctica de Vinyasa Yoga y Yoga Nidra by Sarah Florance.
8.30 pm Cena.
Domingo8 am Desayuno.
10.30 - 12 am Práctica completa de Vinyasa Yoga by Sarah Florance.
12.30 pm Preparativos para el check out.
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Incluido
• Alojamiento en habitación doble para 3 noches.*
• Bebida de bienvenida.
• Pensión completa siguiendo nuestra alimentación a base de productos de temporada y de proximidad. Menú equilibrado y mayoritariamente vegetariano (opción para veganos, celíacos y otras intolerancias). Bebidas incluidas durante las comidas.
• 6 prácticas completas de Vinyasa Yoga y Yoga Nidra by Sarah Florance
• Un masaje para mejorar tu salud física (uno por persona)
• Uso del material de yoga by CASALL (esterillas, cinturones y bloques).
No incluye transfers, masajes complementarios ni actividades externas al hotel.
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Precios
1 persona: 1.400 €
2 personas: 2.000 €
* Opción upgrade disponible, a consultar con el hotel.** Se requiere el pago del importe total en el momento de la reserva. No reembolsable en caso de cancelación.
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De jueves a domingo.
22 - 25 octubre de 2020
Plazas limitadas.
