Los 5 arrepentimientos de pacientes antes de morirLa enfermera de cuidados paliativos Bronnie Ware pas muchos aos dando alivio y escuchando las historias de cientos de pacientes durante las ltimas 12 semanas de sus vidas. Sin ser periodista profesional, Ware abri un blog llamadoInspiration and Chai, que posteriormente se convirti en un libro, denominado apropiadamenteThe Top Five Regrets of the Dying.

Segn Ware, las historias que escuchaba de aquellos que iban a morir pronto no eran lamentos sobre no haber saltado del bungee o no haber conducido un auto de carreras, sino cosas mucho ms simples y cotidianas que la amenazante cercana de la muerte clarifica y muestra en su devastadora urgencia. Cuando les preguntaba de qu se arrepentan o qu hubieran querido hacer distinto, algunos temas comunes salan a la superficie una y otra vez:

1. Deseara haber tenido el valor de vivir la vida fiel a m mismo, no la vida que otros esperaban de m

El miedo a la opinin de los dems es el arrepentimiento ms comn de los listados por la enfermera Ware. La mayora de la gente repasaba mentalmente su propia vida poco antes de morir y vea un camino de sueos truncos, de elecciones fallidas, pero sobre todo de caminos y elecciones dejadas en blanco, sin explorar. Las cosas que no hicimos y las decisiones que no tomamos pesan ms a la larga que los errores de lo que s hicimos. Ware nos recuerda que la salud trae consigo una libertad que muy pocos consideran, hasta que ya no la tienen.

2. Deseara no haber trabajado tanto

Un arrepentimiento comn en todos los pacientes masculinos. En las generaciones anteriores a la nuestra, donde los hombres tenan el rol tradicional de trabajar, la vida familiar quedaba relegada para ellos a un plano secundario; de sus ajetreadas vidas laborales y de las presiones por subir rpidamente la escalera del xito, recuerdan solamente las infancias de sus hijos, a quienes apenas conocen, y el no haber buscado ms a sus padres mientras envejecan. Todos ellos lamentaron haber pasado el tiempo trabajando en lugar de viviendo.

3. Deseara haber tenido el valor de expresar mis sentimientos

Los sentimientos son vistos incluso por quien los experimenta como algo personal, subjetivo y ms o menos secreto; algo que no debemos compartir y que es preciso guardar bajo llave. Como resultado de esto, afirma Ware, muchos desarrollaron enfermedades relacionadas con la amargura y el resentimiento que cargaron consigo. Ignorar los sentimientos no hace que desaparezcan incluso podemos esconderlos de otros, pero no de nosotros mismos.

4. Deseara haber mantenido contacto con mis amigos

Esta generacin oper una radical transformacin en lo que hasta este siglo se entenda por amistad: los amigos ya no son las personas que crecen con nosotros, que nos apoyan y nos quieren sin importar cuntas cosas cambien en el mundo; los amigos hoy en da son listas de contactos, avatares de redes sociales a quienes rara vez vemos en vivo. Vi mucho arrepentimiento sobre no darle a las amistades el tiempo y esfuerzo que merecan. Todos extraan a sus amigos cuando estn muriendo, afirma Ware.

5. Deseara haberme permitido ser ms feliz

Lo ms sorprendente de esta lista es un lugar comn que probablemente muchos sospechamos desde el fondo de nosotros, pero que nos avergonzara admitir abiertamente: la felicidad es una eleccin. Cada cual conoce sus propios patrones, vicios y hbitos, el nivel de reticencia al cambio y de angustia por el futuro incierto; sin embargo, y aunque suene al peor de los lugares comunes, la gente que va a morir se da cuenta de que todas sus elecciones, buenas y malas, dependan de su propia actitud, incluso la decisin de contentarse con una vida acorde al gusto de los dems, a costa de perder amigos y relaciones, y de dejar sueos frustrados en el camino. Esforzndose por ser adultos, los enfermos que la enfermera Ware consolaba en sus ltimos das, lograban confesar finalmente que en el fondo de s mismos aoraban haber redo mucho ms y recuperar la ligereza de sus vidas una vez ms.