LIVE HEALTHY!€¦ · By quitting, you reduce your risk of premature death and illness. Tips for quitting: • Brush your teeth often for a fresh and clean feeling. • Chew cinnamon

ALLERGIES Seasonal allergies are back in full effect with springtime.

Allergens such as pollen, mold, trees, weeds, and grass can

bother your allergies. These symptoms start in February and

can last until the summer, sometimes even the fall.

It is important to figure out what causes allergy attacks so that

you can avoid them.

You can reduce your risk by:

• Avoiding what triggers your allergies.

• Keep the allergens out of your home by showering and

changing your clothes when you get home.

• Eating a healthy diet and staying hydrated.

Speak with your doctor if you have allergy symptoms. They

can help you find the best treatment for your allergies.

Source: American College of Allergy, Asthma & Immunology

LIVE HEALTHY!SPRING/SUMMER 2017

HCU-MM17-02 (UDOH Approved 05/04/17)

ASTHMAAsthma is a manageable disease with the right

treatment. If you have asthma, you must be able to

recognize warning signs of your condition getting

worse. Notify your doctor immediately if:

• Your symptoms occur more often, more severe,

or are causing you to lose sleep at night.

• You are limiting your normal activities or missing

work due to your asthma.

• Your asthma medicines no longer work as well

as they used to.

Make sure to schedule regular asthma checkups

with your doctor.

TOBACCO QUIT LINEDid you know your health begins to benefit within

20 minutes of quitting smoking? These benefits

continue over a 10 year period. By quitting, you

reduce your risk of premature death and illness.

Tips for quitting:

• Brush your teeth often for a fresh and clean

feeling.

• Chew cinnamon or mint flavored gum- this

makes tobacco taste bad.

• Don’t carry anything tobacco related with you.

• Stay positive!

If you need help to quit smoking, please contact

the Utah Tobacco Quit Line at 800-QUIT NOW

(784-8669).

Source: Tobacco Free Utah

SUN SAFETYWith summer fun comes summer sun. Make sure you and your family are taking the

right precautions to stay happy and healthy this summer.

• Wear sunscreen with at least 15 SPF and reapply every two hours or after

swimming.

• Wear long sleeved shirts and pants, and hats if possible. Darker, dry clothing offers

the best protection.

• Avoid the sun when it’s strongest (usually 10am to 4pm)

• Seek shade under umbrellas when you need a break.

• Babies under six months should be kept out of the sun whenever possible. Keep

their bodies covered if they need to be in the sun.

Staying hydrated is important, too. Make sure you and your family are drinking water

often and urinating every two to four hours. Your urine should be light yellow to clear

to show hydration.

Source: Centers for Disease Control and Prevention


OPIOID USEOpioid addiction is currently widespread in the United States. There are different types

of opioids. Prescription opioids are drugs likes OxyContin and Vicodin. Heroin is an

example of an illegal opioid. Many drug habits start with a prescription from a doctor.

Prescription drug misuse is a serious issue that can lead to:

• Harmful health effects

• Overdose

• Addiction

• Death

Addiction can happen to anyone. If you or a loved one is dealing with a drug

problem, talk to your doctor about what your options are. If you have questions

about your prescription, ask your doctor or pharmacist. Our Nurse Advice line is also

available 24/7 at 1-855-354-9006. Know that help is available to you and those you

love when you need it.

Source: Centers for Disease Control

and Prevention

MEDICATION SAFETYMedicine can be used to treat many illnesses and

diseases, help relieve pain, and manage chronic pain

symptoms. Medicine is a great tool and generally safe

when taken as prescribed by a doctor. However, there

are always risks with taking medicine. Drug abuse can

affect anyone.

To reduce risk, make sure you:

• Keep track of your prescriptions.

• Follow directions given by your doctor.

• Ask questions and know what you are taking.

• Do not take anyone else’s medicine.

• Monitor children while they take their medications.

Talk to your doctor or pharmacist if you have any

questions about your medications. You can also call our

Nurse Advice Line 24/7 at 1-855-354-9006.

Source: Centers for Disease Control and Prevention

HEALTHY RECIPE SIMPLE PERSIAN SALADAdd this yummy salad to serve alongside

any dish or have it as a meal!

WHAT YOU’LL NEED:

• 2 cucumbers (seeded, diced)

• 4 medium tomatoes (diced)

• 1 medium red onion (diced)

• 2 tablespoons fat free feta cheese (crumbled)

• 1/2 teaspoon of parsley

• 2 limes (juiced)

• 1 tablespoon extra virgin olive oil

• 1/2 teaspoon black pepper

DIRECTIONS:

1. Mix cucumber, tomatoes, onion, feta, and herbs

in a bowl and refrigerate for 20 minutes.

2. In a small bowl, combine lime juice, oil, and

pepper. Whisk well.

3. Pour dressing over vegetable mixture and serve.

Source: American Heart Association


Knowing when to go to the emergency room or go

to urgent care can be tough. Sometimes injuries and

sickness come suddenly. You are left having to decide

where to go for help. A true emergency is when you

think your life is in danger, a body part is badly hurt, or

you are in great pain.

You should always try to see your primary care doctor

first. If your illness or injury occurs during normal

business hours, contact your doctor’s office as soon as

you possibly can. Sometimes doctor’s offices have same

day appointments available. They can also help you

decide if your injury or illness is an emergency.

Remember, Health Choice Utah offers a 24/7 Nurse

Advice Line for our members, providing the peace of

mind that medical questions can be answered at any

time. A nurse is always available to discuss symptoms.

Call anytime at 800-322-8670.

Source: Scripps Health

SHOULD I GO TO THE EMERGENCY ROOM OR URGENT CARE?

WHEN SHOULD I GO TO THE ER?

• Large wounds that won’t stop bleeding

• Broken bones or dislocated joints

• Severe stomach pain

• Difficulty breathing

• Serious burns

• Seizures

WHEN SHOULD I GO TO URGENT CARE?

• Painful Urination

• Fever without rash

• Sore throat

• Vomiting

• Sprains


ARE YOUR KIDS GETTING TOO MUCH MEDIA?Media is everywhere today and it can be hard to

monitor your child’s consumption. It’s important

to know the positive and negative effects that

media can have on your child’s growth. Too much

media means not enough time for school, friends,

or family.

Media isn’t bad for your kids. There are positive

effects. You want to make sure your child has a

healthy relationship and balance with media.

Create a media plan that dictates how long, how

often, and what your child is watching. Each

family’s media plan will be different since it should

be custom to your family.

Source: American Academy of Pediatrics

DISCLAIMERAll health information is for educational purposes

only, and is not a substitute for medical treatment,

advice or diagnosis by a health care professional.

Talk to your doctor before undertaking any

medical treatment, exercise program or dietary

change.

WELL-CHILD VISITSAre your children visiting their primary care doctor annually? Children under the age

of 18 should see a doctor at least once a year for their well-child visit. These visits are

to make sure your child is growing and healthy.

This is a good time to:

• Let your doctor know of any behavioral changes such as mood swings.

• Changes in home environment such as separation or divorce.

• Changes at school such as a new school or new teacher.

Make sure to bring your child’s medical records with you such as shots the child has

had and family medical history.

Call Member Services at 800-322-8670 (TTY 711) if you would like to schedule your

child’s wellness visit.

Source: Healthfinder.gov


BOX ELDER COUNTY

Bear River Mental Health:

800-620-9949

Crisis Line: 435-734-9949

CACHE COUNTY


800-620-9949


DAVIS COUNTY

Davis Behavioral Health:

801-773-7060


IRON COUNTY

Southwest Behavioral

Health Center:

800-574-6763


Information and Referral:

800-874-6763

MORGAN COUNTY

Weber Mental Health:

801-625-3700


RICH COUNTY


800-620-9949


Information and Referral:

800-620-9949

SALT LAKE COUNTY

Optum Health:

877-370-8953


SUMMIT COUNTY

Valley Mental Health –

Summit Co.: 435-649-8347

Emergency Line:

435-649-8347

TOOELE COUNTY

Valley Mental Health –

Tooele Co.: 435-843-3520

Emergency Line:

435-843-3520

UTAH COUNTY

Utah County Drug &

Alcohol Prevention &

Treatment: 801-851-7128

Wasatch Mental Health:

866-366-7987


WASATCH COUNTY

Wasatch Mental Health:

866-366-7987

WASHINGTON COUNTY


Health Center:

800-574-6763


WEBER COUNTY

Weber Mental Health:

801-625-3700


BEAVER, GARFIELD AND

KANE COUNTIES


Health Center:

800-574-6763

CARBON, EMERY AND

GRAND COUNTIES

Four Corners Community

Behavioral Health:

435-637-2358

DUCHESNE, UINTAH AND

DAGGETT COUNTIES

Northeastern Counseling

Center: 435-789-6300

PIUTE, MILLARD, JUAB,

SANPETE, WAYNE, AND

SEVIER COUNTIES

Central Utah Counseling

Center: 800-523-7412

SAN JUAN CO.

San Juan Counseling

Center: 888-833-2992

BEHAVIORAL HEALTH SERVICESAt Health Choice Utah, we are concerned about

your physical as well as your mental and emotional

well-being. This includes problems with depression,

anxiety, alcoholism and substance abuse.

If you need help with arranging behavioral health

services, use the contact information below to

access services within your service area.


MEMBER PRIVACY The privacy of your medical information is very important to us. We want to keep

your records private. Health Choice has policies in place to protect your privacy.

Your privacy rights are contained in the Health Choice Notice of Privacy Practices

(NPP). These rights are outlined in the NPP.

You can read about these changes and your privacy rights at HealthChoiceUtah.com.

MEMBER RIGHTS & RESPONSIBILITIESYou have a right to:

• Learn about your health plan in a way you

understand.

• Know about your benefits.

• Know what we cover and what we do not cover.

• Learn about after-hours and emergency health

care.

• Other treatment options (and the option of no

treatment) or other types of care.

• Find out how to get mental and substance

abuse services.

• Know what to do if you have an emergency

outside of your service area.

• Get family planning services from a State

Medicaid provider.

For more information on your rights and

responsibilities, visit HealthChoiceUtah.com .

HOW TO GET YOUR MEMBER HANDBOOK/ PROVIDER DIRECTORYWould you like a copy of the member handbook or

provider directory? If so, you can get one online at

HealthChoiceUtah.com, or you can have one mailed

to you by calling Member Services at: 1-877-358-

8797 (TTY), 6 a.m. – 6 p.m., Monday – Friday.

This information is available for free in other

languages and formats.

DO I REALLY NEED A PRIMARY CARE PHYSICIAN?Most people believe that after 18, you do not need to see a primary care doctor.

Others believe if you are not sick, you do not need to see a doctor. Primary Care

Physicians, or a PCP, is very important for preventative care. Your doctor can make

sure you are healthy and detect and prevent any avoidable diseases or illnesses.

Your primary care doctor will:

• Know you and your medical history.

• Help you get the care you need.

• Help you find a specialist when needed.

• Get your medical information to other providers who need it.

Your primary care doctor knows your health best and is looking to give you the best

care possible.

Do you have a primary care doctor? Are you unhappy with your care and looking for a

new one? Member Services is happy to help you find the right primary care physician

for you. Please call them at 1-877-358-8797 (TTY), 6 a.m. – 6 p.m., Monday – Friday.

Source: Sutter Pacific


WE SPEAK YOUR LANGUAGE!

At Health Choice Utah, we work hard to make sure we effectively communicate with our members. That is why we have many options for people who speak other languages. Health Choice Utah has hundreds of doctors who speak languages other than English.

If you would like to find a doctor who speaks your language, please view the provider directory in your

member handbook. There is an index of providers by language. Or, you can visit our website and search the index of providers by language. For further assistance, call Member Services at 1-877-358-8797 and we will help you find a doctor who speaks your language. We always want to help you!

Health Choice Utah 410 N. 44th St., Ste. 510Phoenix, AZ 85008

Health Choice Utah complies with applicable Federal civil rights laws and does not discriminate on the basis of race, color, national origin, age, disability, or sex.

English: ATTENTION: If you do not speak English, language assistance services, free of charge, are available to you. Call 1-877-358-8797 (TTY: 711).

Español (Spanish): ATENCIÓN: si habla español, tiene a su disposición servicios gratuitos de asistencia lingüística. Llame al 1-800-656-8991 (TTY: 711).

(Chinese): 注意：如果您使用繁體中文, 您可以免費獲得語言援助服務。請致電 1-800- 656-8991(TTY: 711)。

FIND US ON FACEBOOK & TWITTER Join the conversation! Find us, then “Follow” us and “Like” us! Get health information and learn more about what we are doing in the community.

www.facebook.com/HealthChoiceUtahwww.twitter.com/HealthChoiceUT


ALERGIAS Las alergias estacionales retornan con fuerza en la época de

primavera. Los alérgenos, como el polen, el moho, los árboles,

la maleza y el césped, pueden perturbar sus alergias. Estos

síntomas comienzan en febrero y pueden durar hasta el

verano, a veces incluso el otoño.

Es importante descubrir qué causa los ataques de alergia para

poder evitarlos.

Puede reducir su riesgo con las siguientes medidas:

• Evite lo que desencadena sus alergias.

• Mantenga los alérgenos alejados del entorno de su hogar

tomando una ducha y cambiándose la ropa al llegar a su

casa.

• Lleve una dieta saludable y manténgase hidratado.

Consulte a su médico si tiene síntomas de alergia. Los

médicos pueden ayudarlo a encontrar el mejor

tratamiento para sus alergias.

Fuente: Colegio Americano de Alergia,

Asma e Inmunología

¡VIVA SALUDABLE!PRIMAVERA/VERANO 2017


ASMAEl asma es una enfermedad manejable si se sigue

el tratamiento adecuado. Si tiene asma, debe

saber reconocer los signos que le advierten que su

condición está empeorando. Avise inmediatamente

a su médico si ocurre lo siguiente:

• Sus síntomas ocurren más a menudo o son más

graves o le impiden dormir bien por la noche.

• Su asma lo obliga a restringir sus actividades

normales o faltar al trabajo.

• Sus medicamentos para el asma ya no

funcionan tan bien como solían hacerlo.

Asegúrese de programar exámenes regulares de

asma con su médico.

LÍNEA PARA DEJAR DE FUMAR¿Sabía usted que su salud comienza a beneficiarse

a los 20 minutos de dejar de fumar? Estos

beneficios continúan durante un período de 10

años. Cuando deja de fumar, usted reduce el riesgo

de muerte prematura y enfermedad.

Consejos para dejar de fumar:

• Cepíllese los dientes a menudo para sentir una

sensación de frescura y limpieza.

• Mastique chicle con sabor a canela o menta;

esto hace que el tabaco tenga un mal sabor.

• No lleve consigo nada relacionado con el

tabaco.

• ¡Mantenga una actitud positiva!

Si necesita ayuda para dejar de fumar,

comuníquese con la línea de Utah para dejar el

tabaco llamando al 800-QUIT NOW (784-8669).

Fuente: Utah libre de tabaco

SEGURIDAD AL SOLLa diversión del verano viene acompañada del sol estival. Asegúrese de que usted y

su familia tomen las precauciones adecuadas para mantenerse felices y saludables

este verano.

• Use protector solar con una protección de al menos 15 SPF y aplíquese el

producto cada dos horas o después de nadar.

• Use pantalones y camisas de manga larga y sombreros si es posible. La ropa más

oscura y seca es la que ofrece la mejor protección.

• Evite el sol cuando es más fuerte (por lo general de 10 a. m. a 4 p. m.).

• Póngase a la sombra debajo de una sombrilla cuando necesite un descanso.

• Los bebés menores de seis meses deben mantenerse alejados del sol siempre que

sea posible. Mantenga sus cuerpos cubiertos si deben estar expuestos al sol.

Mantenerse hidratado también es importante. Asegúrese de que usted y su familia

beban agua con frecuencia y orinen cada dos o cuatro horas. La orina debe ser de

color amarillo claro para mostrar hidratación.

Fuente: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades


SEGURIDAD DE LOS MEDICAMENTOSLos medicamentos se pueden usar para tratar muchas

enfermedades, ayudar a aliviar el dolor y manejar los

síntomas del dolor crónico. Son una gran herramienta

y, por lo general, son seguros cuando se toman según

la prescripción de un médico. Sin embargo, siempre

hay riesgos al tomar medicamentos. El abuso de drogas

puede afectar a cualquier persona.

Para reducir el riesgo, asegúrese de hacer lo siguiente:

• Lleve un registro de sus recetas.

• Siga las instrucciones dadas por su médico.

• Haga preguntas y sepa lo que está tomando.

• No tome los medicamentos de otra persona.

• Vigile a los niños mientras toman sus medicamentos.

Hable con su médico o farmacéutico si tiene alguna

pregunta sobre sus medicamentos. También puede

llamar a nuestra línea de asesoramiento de enfermería

las 24 horas, los 7 días de la semana al 1-855-354-9006.

USO DE OPIOIDESLa adicción a los opioides está actualmente extendida en los Estados Unidos. Hay

diferentes tipos de opioides. El OxyContin y el Vicodin son ejemplos de opioides

recetados. La heroína es un ejemplo de un opioide ilegal. Muchas veces la adicción a las

drogas comienza con una prescripción médica.

El uso indebido de medicamentos recetados es un problema grave que puede conducir

a lo siguiente:

• efectos nocivos para la salud;

• sobredosis;

• adicción;

• muerte.

La adicción puede darse en cualquier persona. Si usted o un ser querido está lidiando

con un problema de drogas, hable con su médico acerca de cuáles son sus opciones. Si

tiene preguntas sobre sus medicamentos, hable con su médico o farmacéutico. Nuestra

línea de asesoramiento de enfermería también está disponible las 24 horas, los 7 días

de la semana llamando al 1-855-354-9006. Sepa que cuenta con nuestra ayuda cuando

la necesite, para usted o sus seres queridos.

Fuente: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades

ENSALADA PERSA SENCILLA¡Sirva esta deliciosa ensalada junto a cualquier plato o como comida principal!

INGREDIENTES:

• 2 pepinos (sin semillas, cortados en cubos)

• 4 tomates medianos (cortados en cubos)

• 1 cebolla roja mediana (cortada en cubos)

• 2 cucharadas de queso feta sin grasa (desmenuzado)

• 1/2 cucharadita de perejil

• 2 limones (exprimidos)

• 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen

• 1/2 cucharadita de pimienta negra

INDICACIONES:

1. Mezclar los pepinos, los tomates, la cebolla, el queso feta y las hierbas en un

recipiente y refrigerar durante 20 minutos.

2. En un recipiente pequeño, combinar el jugo de limón, el aceite y la pimienta.

Batir bien.

3. Verter el aderezo sobre la mezcla de vegetales y servir.

Fuente: Asociación Americana del Corazón

RECETA SALUDABLE


Puede ser difícil saber cuándo ir a la sala de

emergencias o a atención de urgencias. A veces, las

lesiones y enfermedades ocurren de repente. Es usted

quien tiene que decidir a dónde ir para obtener ayuda.

Una emergencia verdadera ocurre cuando usted cree

que su vida está en peligro, una parte del cuerpo tiene

una herida de gravedad o siente un dolor fuerte.

Siempre debe tratar de ver primero a su médico de

atención primaria. Si su enfermedad o lesión ocurre

durante horas laborales normales, comuníquese

con el consultorio de su médico lo antes posible. Los

consultorios a veces tienen citas disponibles para el

mismo día. También pueden ayudarlo a decidir si su

lesión o enfermedad se considera una emergencia.

Recuerde: Health Choice Utah ofrece una Línea de

asesoramiento de enfermería disponible las 24 horas,

los 7 días de la semana, y brinda a sus miembros

la tranquilidad de responder a todas sus consultas

médicas en cualquier momento. Siempre encontrará una

enfermera disponible para hablar acerca de sus síntomas.

Llame en cualquier momento al 800-322-8670.

Fuente: Scripps Health

¿DEBO IR A LA SALA DE EMERGENCIAS O A ATENCIÓN DE URGENCIAS?

¿CUÁNDO DEBO IR A LA SALA DE

EMERGENCIAS?

• cuando presenta cortes profundos o heridas

que no dejan de sangrar;

• cuanto tiene huesos rotos o articulaciones

dislocadas;

• cuando siente un dolor de estómago intenso;

• cuando experimenta dificultad para respirar;

• si tiene quemaduras graves;

• si ocurren convulsiones.

¿CUÁNDO DEBO IR A ATENCIÓN DE

URGENCIAS?

• cuando experimenta una micción dolorosa;

• cuando tiene fiebre sin erupción;

• cuando siente dolor de garganta;

• cuando tiene vómitos;

• si tiene un esguince.


¿ESTÁN SUS HIJOS MUY EN CONTACTO CON LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN?Los medios de comunicación están en todas partes

hoy en día y puede ser difícil controlar cuánto

los usa su hijo. Es importante conocer los efectos

positivos y negativos que los medios pueden tener

en el crecimiento de su hijo. Demasiado contacto

con los medios significa que no hay suficiente

tiempo para la escuela, los amigos o la familia.

Los medios de comunicación no son malos para

sus hijos. Hay efectos positivos. Usted quiere

asegurarse de que su hijo tenga una relación sana

y equilibrada con los medios de comunicación.

Cree un plan de medios que indique cuánto, con

qué frecuencia y lo que está mirando su hijo. El

plan de medios de comunicación de cada familia

será diferente, ya que debe ser personalizado para

cada una de ellas.

Fuente: Academia Americana de Pediatría

AVISO LEGALToda la información de salud se ofrece

exclusivamente con fines educativos y no sustituye

al tratamiento, al asesoramiento ni al diagnóstico

médico proporcionado por un profesional de

atención médica. Consulte a su médico antes de

empezar un tratamiento médico o un programa de

ejercicios o de hacer cambios en la dieta.

CITAS DE ATENCIÓN PREVENTIVA INFANTIL¿Visitan sus hijos a su médico de atención primaria anualmente? Los niños menores

de 18 años deben consultar a un médico al menos una vez al año para su visita de

atención preventiva infantil. Estas visitas son para asegurarse de que su hijo está

creciendo de manera saludable.

Este es un buen momento para informarle a su médico lo siguiente:

• cualquier cambio de comportamiento, como cambios de humor;

• cambios en el ámbito del hogar, como separación o divorcio;

• cambios en la escuela, como una escuela o un maestro nuevos.

Asegúrese de traer la historia clínica de su hijo, como las vacunas que el niño ha

recibido y los antecedentes médicos familiares.

Llame a Servicios para miembros al 800-322-8670 (TTY 711) si quiere programar la

cita de atención preventiva infantil de su hijo.

Fuente: Healthfinder.gov


CONDADO DE BOX

ELDER

Servicios de salud mental

de Bear River:

800-620-9949

Línea de crisis:

435-734-9949

CONDADO DE CACHE


de Bear River:

800-620-9949

Línea de crisis:

435-752-0750

CONDADO DE DAVIS

Salud conductual de

Davis: 801-773-7060

Línea de crisis:

801-773-7060

CONDADO DE IRON:

Servicios de salud

conductual del sudoeste:

800-574-6763

Línea de crisis:

800-574-6763

Información y derivación:

800-874-6763

CONDADO DE MORGAN


en Weber: 801-625-3700

Línea de crisis:

801-625-3700

CONDADO DE RICH


de Bear River:

800-620-9949

Línea de crisis:

800-620-9949

Información y derivación:

800-620-9949

CONDADO DE SALT LAKE

Salud a través de Optum:

877-370-8953

Línea de crisis:

801-587-3000

CONDADO DE SUMMIT

Salud mental en Valley

(VMH), Summit Co.:

435-649-8347

Línea de emergencia:

435-649-8347

CONDADO DE TOOELE

Salud mental en Valley

(VMH), Tooele Co.:

435-843-3520

Línea de emergencia:

435-843-3520

CONDADO DE UTAH

Prevención y tratamiento

del alcoholismo y el abuso

de drogas en el condado

de Utah: 801-851-7128


en Wasatch: 866-366-7987

Línea de crisis:

801-373-7393

CONDADO DE WASATCH


en Wasatch: 866-366-7987

CONDADO DE

WASHINGTON

Servicios de salud


800-574-6763

Línea de crisis:

435-634-5600

CONDADO DE WEBER


en Weber: 801-625-3700

Línea de crisis:

801-625-3700

CONDADOS DE KANE,

GARFIELD Y BEAVER

Servicios de salud


800-574-6763

CONDADOS DE GRAND,

EMERY Y CARBON

Servicios de salud

conductual en la

comunidad de Four

Corners: 435-637-2358

CONDADOS DE

DAGGETT, UINTAH Y

DUCHESNE

Centro de asesoramiento

del noroeste:

435-789-6300

CONDADOS DE SEVIER,

WAYNE, SANPETE, JUAB,

MILLARD Y PIUTE


de Utah central:

800-523-7412

CONDADO DE SAN JUAN


en San Juan:

888-833-2992

SERVICIOS DE SALUD CONDUCTUALEn Health Choice Utah, nos interesamos por su

bienestar tanto emocional y mental como físico.

Esto incluye problemas de depresión, ansiedad,

alcoholismo y abuso de sustancias.

Si necesita ayuda con la organización de los

servicios de salud conductual, use la información

de contacto a continuación, para acceder a los

servicios que se encuentran dentro de su área.


MEMBER PRIVACY The privacy of your medical information is very important to us. We want to keep

your records private. Health Choice has policies in place to protect your privacy.

Your privacy rights are contained in the Health Choice Notice of Privacy Practices

(NPP). These rights are outlined in the NPP.

You can read about these changes and your privacy rights at HealthChoiceUtah.com.

DERECHOS Y DEBERES DE LOS MIEMBROSUsted tiene derecho a:

• Obtener información sobre su plan de salud de

manera que pueda entenderla.

• Conocer sus beneficios.

• Saber qué cubrimos y qué no.

• Estar informado acerca de la atención médica

disponible para emergencias y fuera del horario

de servicio.

• Conocer otras opciones de tratamiento

(incluso la opción de no someterse a ningún

tratamiento) u otros tipos de atención

alternativa.

• Saber cómo obtener servicios para la salud

mental y el abuso de sustancias.

• Saber qué hacer si tiene una emergencia fuera

del área de servicio.

• Obtener servicios de planificación familiar de

un proveedor de Medicaid estatal.

Para obtener más información sobre sus derechos

y responsabilidades, visite HealthChoiceUtah.com.

CÓMO CONSEGUIR SU MANUAL PARA MIEMBROS Y DIRECTORIO DE PROVEEDORES¿Quiere una copia del manual para miembros o

del directorio de proveedores? Si desea una copia,

puede conseguirla en línea en HealthChoiceUtah.

com, o bien, puede obtener una por correo

llamando a Servicios para miembros al 1-877-358-

8797 (TTY), de 6 a. m. a 6 p. m., de lunes a viernes.

Esta información se encuentra disponible en otros

idiomas y formatos de forma gratuita.

¿REALMENTE NECESITO UN MÉDICO DE ATENCIÓN PRIMARIA?La mayoría de las personas cree que después de los 18 años no necesita ver a un

médico de atención primaria. Otras creen que, si no están enfermas, no necesitan ver

a un médico. Los médicos de atención primaria o médicos de cabecera (PCP) son muy

importantes para el cuidado preventivo. Su médico puede asegurarse de que usted

esté sano y detectar y prevenir enfermedades que pueden evitarse.

Su médico de atención primaria:

• lo conocerá a usted y a sus antecedentes médicos;

• lo ayudará a obtener la atención que necesita;

• lo ayudará a encontrar un especialista cuando sea necesario;

• pasará su información médica a otros proveedores cuando la necesiten.

Su médico de atención primaria conoce su salud mejor que nadie y busca brindarle la

mejor atención posible.

¿Tiene un médico de atención primaria? ¿No está satisfecho con su cuidado y desea

cambiarlo? Será un placer para el Servicio para miembros ayudarlo a encontrar el

médico de atención primaria indicado para usted. Llame al 1-877-358-8797 (TTY), de 6

a. m. a 6 p. m., de lunes a viernes.

Fuente: Sutter Pacific


¡HABLAMOS SU IDIOMA!

En Health Choice Utah, trabajamos arduamente para garantizar una comunicación efectiva con nuestros miembros. Es por eso que tenemos muchas opciones para las personas que hablan otros idiomas. Health Choice Utah cuenta con cientos de médicos que hablan otros idiomas además de inglés.

Si desea encontrar a un médico que hable su idioma, consulte el directorio de

proveedores en su manual para miembros. Incluye un índice de proveedores por idioma. O bien, puede visitar nuestro sitio web y buscar en el índice de proveedores por idioma. Para obtener más asistencia, llame a Servicios para miembros al 1-877-358-8797 y lo ayudaremos a buscar un médico que hable su idioma. Estamos siempre a sus órdenes.

Health Choice Utah 410 N. 44th St., Ste. 510Phoenix, AZ 85008

Health Choice Utah cumple con las leyes de derechos civiles aplicables y no discrimina por motivos de raza, color, nacionalidad, edad, discapacidad o sexo.

Inglés: ATENCIÓN: si no habla inglés, tiene a su disposición los servicios de asistencia de idioma sin cargo. Llame al 1-877-358- 8797 (TTY: 711).

(Chinese): 注意：如果您使用繁體中文, 您可以免費獲得語言援助服務。請致電 1-800- 656-8991(TTY: 711)。

ENCUÉNTRENOS EN FACEBOOK Y TWITTER ¡Únase a la conversación! Búsquenos, luego haga clic en "Seguir" y en "Me gusta". Reciba información de salud y conozca más sobre lo que estamos haciendo en la comunidad.

www.facebook.com/HealthChoiceUtahwww.twitter.com/HealthChoiceUT


Documents

LIVE HEALTHY!€¦ · By quitting, you reduce your risk of premature death and illness. Tips for quitting: • Brush your teeth often for a fresh and clean feeling. • Chew cinnamon