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관절 내시경 수술 후 퇴원 교육

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교육의 목적

목적 : 관절경 수술의 방법과 목적을 정확하게

이해하고 그에 따른 재활과 일상생활에 주의 할 점을 인지하여 관절염의 진행 및

관절의 마모를 최대한 줄여서 삶의 질을 높이기 위함이다 .


관절내시경 수술 후 퇴원교육

무릎의 구조1

관절염의 단계2

관절내시경이란 ?3

퇴원 후 주의사항 및 재활4


무릎의 구조


반월상 연골이 하는 일

충격흡수충격흡수무게분산무게분산

연골에 가는 무게를 분산하여서 연골을 보호

마찰력을 줄여준다 .연골에 영향을 공급

인대와 함께 관절을 잡아주는 역할을 한다 .

윤활작용윤활작용영양공급영양공급

관절의관절의안전성안전성


관절염의 단계

초기초기 중기중기 말기말기


관절 내시경이란 ?

최소 절개 , 초소형 카메라 진단과 치료 목적 , 최첨단 수술 반월상 연골 손상 ,

전후방십자인대파열 ,

연골손상 ,

자가연골배양


반월상 연골 절제술

방원상 연골 봉합 techniqwe

반월상 연골 봉합


관절 내시경 수술 후기

○○○( 여 /55)

관절 내시경을 통하여 내측 반월판 연골 절제술 시행

수술 후 울퉁불퉁 했던 연골 표면이 매끄러워지고 좁았던 관절 간격이 넓어졌다 .


미세 천공술


관정내시경 수술 후 주의 사항

1. 상처수술 후 부종을 예방 -- 다리전체 솜과 압박붕대 24~ 48 시간 내에 간편한 붕대로 교체퇴원 후 외래 방문 전 1 ~ 2 회 정도 가까운 병원이나 본원 방문하여

상처치료 .다음 외래방문 하여 실밥 뽑기


관절내시경 수술 후 주의사항

2 . 체중 부하 ( 걷는 정도 )체중부하는 통증이 없는 한도내에서 수술 후 1~2 일까지는 주의 상태에 따라 목발이 필요한 경우도 몇 주간 체중부하가 안 되는 경우도 있다 .

주치의 지시에 따라


관절내시경 수술 후 주의 사항

3. 냉 찜질 수술 후 수일간 시행 20 분 정도 시행 40 분에서 1 시간 정도 쉬고통증감소 및 부종완화 효과찜질과 함께 다리를 심장보다 높게 하여 부종 완화


관절 내시경 수술 후 주의사항

4. 목욕상처 실밥 제거 후 샤워는 가능 실밥제거 후 7 일 후 통목욕 가능 실밥제거는 수술 후 7-10 일 후 외래 방문 시 이루어 진다 .



5. 재활 운동 발목 pump 운동 -- 허벅지에 힘을 주면서



5. 재활 운동대퇴 근력강화운동 ( 다리거상운동 )



5. 재활운동무릎 관절 운동 -- 통증 없는 한도에서 (90 도 각도 부터 ~ 서서

히 )


관절 내시경 수술 후 주의 사항

6. 일상 생활에서의 주의 사항 수술의 결과를 높이기 위해서는 재활치료와 함께 스스로 생활관리가 중요하다 . 무거운 물건 들지 않기 , 체중관리 금기 – 오랫동안 쪼그리고 앉기 ,

걸레질 하기 , 오랜 등산 등의 심한 운동 골다공증 예방


관절 내시경 수술 후 주의사항

6. 일상생활에서의 주의사항관절에 좋은 음식 칼슘 : 말린새우 , 멸치 , 건미역 , 김 , 깨 , 우유 등 비타민과 무기질 : 야채 , 과일 등푸른 생선 : 고등어 , 연어 , 정어리 등

관절에 나쁜 음식 술 , 담배



6. 일상 생활에서의 주의 사항 관절에 좋은 운동 평지 걷기 , 수중운동 , 자전거타기 관절 부담을 적게 주면서 관절 주변조직 강화 할 수 있는 유산소 운동이 좋습니다 .

관절에 나쁜 운동 축구 , 농구 , 테니스 , 등산 , 마라톤 등 관절에 순간적인 충격이나 무리가 되므로 삼가 하는 것이 좋습니다 .

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