International Summer Training Camp 

 

23 July – 3 August 2017 6 – 17 August 2017 Ploiesti, Romania 

  

1. Purpose: - Development of sport in general and rhythmic gymnastics, in particular, by involving athletes 

in different training stage in order to achieve a high degree of personal mastery of sports  

2. Objectives: - Learning, strengthening and improving body technique - Learning, enhancing and improving the apparatus technique to succeed in performing as 

many apparatus difficulties as possible with the Code of Points - Development of general physical qualities (speed, skill, strength and endurance) in both 

indoor and outdoor training, on lightweight relief forms, in water, but also in the gym - Specific physical training ‐ development of joint mobility and flexibility - Choreography (Russian Vaganova School) - Increasing artistic expressiveness by using techniques borrowed from the theater art - Learning dance steps from Romanian folk dances  - Lerning dance steps from Latin dances (salsa, mambo, bachata, cha‐cha etc.) - Educating attitudes, beliefs, moral feelings of fair play and friendship - Developing discipline, organizational spirit, courage and perseverance 

 3. Date:  

- First Session o 23 July ‐ 3 August 2017 ‐ 11 nights, 12 days (10 days of training) 

- Second Session o 3 ‐ 14 August 2017 ‐ 11 nights, 12 days (10 days of training) 

 4. Place: 

- Sport Hall with 2 training carpets  

5. Training sessions schedule: - First session: 

o 23.07.2017 ‐ Arrival, accommodation and registration of participants o 24, 25, 26, 27, 28, 29, 1, 2.08.2017  ‐  two  trainings per day  ‐ choreography  / general 

physical preparation in the open air / body training / specific training with the apparatus o 30.07.2017 (Sunday) – recreational training at “Slanic” Saline – 217 m. underground o 31.07.2017 ‐ morning training and trip to “Therme” Bucharest – the largest recreation, 

wellnes and entertainment centre in Europe o 3.08.2017 ‐ Departure of the participants 

- Second session: o 6.08.2017 ‐ Arrival, accommodation and registration of participants o 7, 8, 9, 10, 11, 12, 15, 16.08.2017 ‐ two trainings per day ‐ choreography / general physical 

training in the open air / body technique training / specific training with the apparatus 

 

 

o 13.08.2017 (Sunday) ‐ recreational training at “Slanic” Saline – 217 m. underground o 14.08.2017 – morning  training and trip  to Therme Bucharest –  the  largest  recreation, 

wellnes and entertainment centre in Europe o 17.08.2017 ‐ Departure of the participants 

- First training of the day ‐ choreography / physical training in the open air or gym - Second training ‐ in the gym - Between the two trainings ‐ swimming pool,  and resting - On  request,  swimming  lessons  and  the  services  of  a  specialist  in  kinesiotherapy  and 

cranioscral therapy – extra charge   

6. Technical Team Members  PUIU SIMONA – Main Coach Physical  Education  Teacher,  the  coach  of  CSM  Ploiesti  – Rhythmic Gymnastics  Former  rhythmic gymnast, multiple National Champion,  the coach of Denisa Stoian and Miruna Ciocirlan (members of the Romanian  Rhythmic  Gymnastics  National  Team).    The gymnasts  prepared  by  Simona  won  many  national  and international  titles,  Denisa  Stoian  being  a  participant, together  with  the  Romanian  Team,  at  the  European Championships in Holon, Israel, 2016 

   

TATIANA ARENCOVA – Coreographer Coreographer, former ballerina at Romanian National Opera Russian Choreographer, graduate of  the Russian Academy of Ballet  Vaganova.  She was  a  ballerina  and  choreographer  at "Silvia  Duran  Spanish  Dance  and  Flamenco  School  and Company" founded in 1977 in Israel    

   

MIRELA DULGHERU – Physical Preparator Associate Professor PhD. Master of Sport. Honorary Citizen of Ploiesti City Former Olympic Athlete, World Univercity Champion, Mirela holds the third national performance of all time in the open‐air jump (7,14 m), the National Record (unbeaten since 1993) for the long jump in the room (6,99 m), as well as the Sprint National Records  at  50, 60  (7.21  sec.,  still  in  force)  and  80 meters. He has won 12 Balkan titles and has been over 100 times nationally awarded 

  

 

 

   ALEXANDRA PISCUPESCU – Honorary Guest Romanian Team Coach and International Judge Former  rhthmic  gymnast,  holding  six  titles  of  the  Romanian Champion,  multiple  medalist  at  national  and  international tournaments,  especially  loved  both  in  Romania  and  abroad. She has gained sympathy over time for her simple way of being, through  modesty  and  the  pleasant  way  she  interacts  with people.   

  

LILIANA BAESCU – COORDINATOR  Coach and International Judge Member of the "Equinox" Ploiesti Theater (1989‐2008), Liliana has  been  able  to  fully  understand  the  relationship  between body and soul, a relationship that has an essential component in artistic sports: expressivity. He is the initiator of the rhythmic gymnastics activity of CSM Ploiesti and the International Spring Cup Tournament, the only competition  in Romania organized by a club, accredited by FIG  

  7.  Participants 

- Participation in these special training sessions is recommended for athletes born in 2008 and older, with a state of health appropriate  to advanced  level, as evidenced by a certificate issued by a sports physician. 

- Also can attend these training courses the coaches of the gymnasts. - Participants are required to hold medical insurance during their stay in Romania 

 8. Financial obligations1  

All costs are the responsibility of the participants. - Gymnast / coach in double room ‐ 550 euro / person - Extra persons ‐ 370 euros - Gymnasts / coaches without accommodation, meals and trips ‐ 180 euro The price includes: - Accommodation  in  four‐star  hotel  with  swimming  pool  and  playground 

www.pikelegance.ro2 

                                                       1 Participants can choose any training session, one or both period 2 Offering an outdoor pool and an indoor pool, Pik Elegance**** is located in Ploieşti, 1 km from Bukov Park and the Zoological Garden. Free WiFi access is available. Rooms feature a balcony with garden and pool views, air conditioning, a seating area, a flat‐screen TV and a private bathroom with a shower or a bathtub, a bathrobe and a hairdryer. At Pik Elegance,  guests  can  unwind  in  the  property’s  spa  and wellness  centre  and  a  sauna.  In  the  garden,  a  children’s playground  is available. An array of activities  can be enjoyed on  site or  in  the  surroundings,  including  fishing. The property offers free parking. Henri Coandă Airport is 44 km away.   

 

 

- Daily meals: Breakfast, lunch and dinner and fruits at sport hall - Participation fee  - Costs of the trips to “Slanic” Saline and “Therme” Bucharest (transport, entry fees) 

For additional accommodation that exceeds the training sessions: 30 € / night / person  including daily meals  

  9. Transportation 

- The cost of transport is covered by participants.  - The  trips  to  “Slanic”  Saline  and  “Therme”  Bucharest  are  the  responsibility  of  the 

organizers, being included in the participation fee - Day of arrival: July 23 or August 6, 2017 - Day of departure: 3 or 17 August 2017 - Transfer from Henry Coanda Airport to Bucov and return is possible, on request, at extra 

cost, depending on the number of places of the means of transport. Ask for details  10. Registrations 

- Preliminary Entry 09.07.2017 - Definitive Entry: 16.07.2017 

 For definitive registrations, payment of at least 50% of the cost of participation must be made by  bank  transfer  until  20.07.2017.  The  other  half  of  the  payment  can  be made  on  arrival Banking data will be sent, upon request, by our accountant by email after receiving  the  final registration. 

 11. Visas 

If  you  need  a  visa  for  entry  to  Romania,  please  send  us  your  full  passport  name,  passport number, date of issue and expiration of the passport, date of birth and nationality to send you the invitation to participate 

 12. Contact for information: Liliana BAESCU 

E‐mail: liliana.baescu@ploiesti.ro  Tel: 0040723629262 

     

 

 

 “Slanic” Saline – the biggest saline from Europe 

   “Therme” Bucharest – Recreational place which brings  together  the wonders of nature and  the convenience  of modern  livind  in  an  exceptional  setup.  There  is  the  largest  botanical  garden  in Romania which boasts over 800,000 plants, including 1,400 palm trees and other unique species.