Fu Nei Yang Shi Pai (Imperial Yang Style)

Huang Jia (Huang Family)Zhi Chui (Wisdom Hammer)

The term Fu Nei Pai [lit. Inside the Mansion Branch aka Imperial Yang Style] refers to the particular branch of Yang style taiji that was passed down by Yang Luchan when he was teaching within the princely mansions of Beijing.

When Yang Luchan arrived in Beijing, he taught 10 taiji sets at the mansion of Prince Duan. These 10 sets form a complete taiji syllabus. Whilst teaching at the mansion, Yang accepted two disciples: one was Wang Lanting (whose teachings form the basis of Li [Ruidong] style taiji), the other was Fu Zhou. Both of these people were men of rank within the mansion: Wang Lanting was Prince Duans housekeeper, in modern terms he was responsible for the security of the House; Fu Zhou was a Manchu general with a very solid foundation in martial arts. Both of these men only became Yang Luchans disciples after losing to him in several challenges. And so Yang taught them these 10 original sets of Yang style taiji.

The 10 sets are (in order):

1: Zhi Chui (Wisdom fist)

2: Da Jia (Large frame)

3: Lao Jia (Old frame, also called the Middle Frame)

4: Xiao Jia (Small Frame, also called Di Jia(Lower Frame))

5: Xiao Jiu Tian (Nine Little Heavens)

6: Hou Tian Fa (Post-Heaven Methods)

7: 30-Posture Sanshou

8: Taiji Chang Quan (Long Boxing)

9: Shi San Dan Gongfa (lit. 13 cinnabar methods; in Taoist alchemy, it was thought that the elixir of immortality could be produced from cinnabar)

10. Taiji Dian Xue (striking vital points)

These ten sets form a gradated series of practice, from lower to higher levels, from external to internal. Apart from these routines, Fu Nei Pai also practice pushing hands as well as taiji ball, sabre, sword, longstaff and spear.

In this respect, taijiquan is like most other external arts like Zha Quan, Hong Quan, or even other internal arts like xingyi or bagua: all of them have several sets ranging in difficulty and complexity, forming a complete system.

Its exactly this comprehensive training system that allowed Yang Luchan to gain the nickname Yang the invincible, and that allowed 3 generations of the Yang family to make a living as professional martial artists in Beijing.

Fu Nei Pai Taiji de Li ZhengEn respuesta a un post en Emptyflower, pens en traducir una entrevista sobre Fu Nei Pai estilo Yang de Taiji, que remonta su linaje de nuevo a un general Manch, Fu Zhou, quien estudi a partir de Yang Luchan en la mansin del prncipe Duan. Esta rama del estilo Yang de Taiji es interesante por la gran variedad de rutinas comprendidas dentro del sistema y las patadas saltando y fajin en algunas de sus rutinas. Para los estudiantes de la historia del estilo Yang de Taiji, sera instructivo comparar los conjuntos se transmite dentro de esta rama con los de Li (Ruidong) estilo de Taiji, que tambin deriva su transmisin de una de Yang Luchan los 'dentro de la mansin de los estudiantes, Wang Lanting. El siguiente es un extracto de una entrevista (que se puede encontrar aqu ), con uno de los divulgadores de este estilo, Li Zheng, que vive y ensea en Zhuhai, en el sur de China:

"Autor (en adelante A): Cmo llegaste a estudiar taiji?Li Zheng (en adelante L): fue el entusiasmo de mis tos por las artes marciales que despert mi inters. La primera vez que comenz a aprender artes marciales a la edad de 11 aos, que en su mayora slo practica los conceptos bsicos, como patadas, estiramiento, postura del caballo, etc. Me enter de Taiji en 1966, cuando tena 13 aos. En ese momento, la Revolucin Cultural haba comenzado, y la gente empez a quemar libros relacionados con el '4 Olds (en referencia a viejas ideas, vieja cultura, viejas costumbres y hbitos de edad). He encontrado algunos libros en mi escuela de Taiji y en vez de quemarlos, se escondi a la basura y comenz a tratar de aprender la forma de ellos. El libro que dej la impresin ms profunda en m fue Yang Chen Fu "La Esencia y aplicaciones del Taijiquan". Fue sobre todo este libro que me llev a empezar a buscar un maestro del que aprender el estilo Yang de Taiji.Mientras que el estudio de Taiji, tambin estudi Xing Yi, Bagua y Zha Quan (un arte marcial chino de origen musulmn), pero senta que al final del da yo estaba ms interesado taiji.En mi taiji "carrera" me hizo una reverencia a tres amos: el primero fue M Yingbo Zhai, de quien aprend Fu Nei Pai Taiji, ms tarde me convert en un discpulo de M Zhao Bin (el sobrino de Yang Chen Fu, que viva en Xi'an ), y mi maestro de tercer abad de Wudang Wang Guangde. M Wang Guangde es una figura famosa en los crculos taostas, es Presidente de la Asociacin Taosta de Wudang y Vice-Presidente de la Asociacin Nacional taosta. Para los tres

maestros, pas por la ceremonia de Baishi tradicionales. Los tres maestros han tenido una gran influencia en mi estudio de Taiji.

A pesar de que he estado practicando Taiji durante ms de 40 aos, todava siento que no han entendido por completo, entendido en su totalidad, ya que Taiji es tan profunda.

Li Zheng practicar el jian (Espada)

R: La mayora de los entusiastas de Taiji probablemente nunca han odo hablar de Taiji "Fu Nei Pai ', podra darnos una breve introduccin al arte?

L: El nombre completo de nuestro estilo es "Fu Nei Pai estilo Yang de Taijiquan.El autor de nuestro estilo es Yang Luchan. Despus de pasar por un par de generaciones, que se populariz en una nueva forma de Yang Chen Fu.

El trmino "Fu Nei Pai 'encendido [. dentro de la rama mansin] se refiere a la rama de estilo Yang de Taiji que se transmite por Yang Luchan cuando estaba enseando en las mansiones principescas de Beijing.

Cuando Yang Lu Chan lleg a Beijing, fue profesor de 10 juegos de Taiji en la mansin del prncipe Duan. Estos 10 conjuntos forman un completo programa de Taiji. Mientras que la enseanza en la mansin, Yang acept dos discpulos: uno era Wang Lanting (cuyas enseanzas forman la base de Li [Ruidong] taiji del estilo), el otro Fu Zhou. Estas dos personas eran hombres de rango dentro de la mansin: Wang Lanting era ama de casa del Prncipe de Duan, en trminos modernos fue el responsable de la seguridad de la Cmara, Fu Zhou era un general manch con una base muy slida en las artes marciales.Ambos hombres slo se convirtieron en discpulos de Yang Luchan, despus de perder con l en varios desafos. Yang y as les ensearon estos 10 juegos originales del estilo Yang de Taiji.

A: Por qu Yang Chen Fu estandarizar el estilo Yang de Taiji en la rutina de los '85-la postura de que es tan comn hoy en da?

L: Cuando, en sus ltimos aos, Yang Luchan pidi a sus hijos Yang Yang Jianhou Banhou y venir a Beijing para ayudarle con sus obligaciones docentes, los dos hijos sugiri que deberan hacer algunos cambios en los conjuntos originales. Y as, Yang Luchan inici el proceso que terminara con el 85 Yang Chen Fu de conjunto. Usted tiene que tomar los antecedentes histricos tambin en cuenta cuando se piensa en la promulgacin de Yang Chen Fu de la serie 85. Tres generaciones de la Yangs todo se ensea en las mansiones de los prncipes manches. Despus de la cada de la dinasta Qing, los prncipes rpidamente cay en desgracia, por lo que el Yang encuentran con que tienen

que ensear a los plebeyos para ganarse la vida. Por lo que simplifica su forma pblica para que sea ms fcil de aprender. Otra de las razones de los cambios fue que no quera ensear el sistema original completo al pblico.

Yang Chen Fu comenz a popularizar taiji en los aos 20 y 30 aos.Como ms y ms gente comenz a practicar 85 Chengfu de conjunto, la mayora de las personas que practican el estilo Yang slo saba de un conjunto, el 85. Es por eso que mucha gente nunca ha odo hablar de 'Nei Fu Pai' - porque la mayora de los estilistas Yang venir del linaje de Yang Chen Fu es.

A: Entonces, cmo llegaste a conocer Fu Nei Pai entonces?

L: discpulo de Yang Luchan, Fu Zhou pas el arte a su hijo, Fu Ying.Mis abuelos y maestros, Xiao Gongzhuo era un general del Ejrcito del Noreste. Mientras estaba estacionado en Beijing que haba aprendido el estilo Taiji Hao Hao de Weizhen, sinti que el Taiji es un arte marcial bien y quera apoyarse estilo Yang. Ms tarde se reuni con Fu Ying, a travs de amigos comunes. En la dcada de 1920, la clase aristocrtica en China fue perdiendo el poder y el prestigio de antao. M Xiao fue relativamente poco afectada por esto, como se las arregl para mantener gran parte de sus medios financieros y la situacin social. Se convirti en discpulo Fu Ying, y se enter de los 10 conjuntos de Fu Nei taiji Pai de l. Despus de la liberacin, M Xiao se traslad a Baoding, en la que ense a un grupo de estudiantes que inclua a mi maestro, Zhai Yingbo.

En el momento en que empec a aprender Fu Nei Pai en Baoding, M Xiao ya haba fallecido (en 1979). Ms tarde me di cuenta de que haba visto M Xiao enseanza taiji fuera de Baoding antes de empezar a aprender Fu Nei Pai, pero en ese momento no tuve la suerte de ser introducido. Tena 93 aos cuando falleci. M Xiao fue un famoso maestro de artes marciales en Baoding, no era slo un maestro de Taiji, pero tambin era muy versado en Xingyi y Bagua.

Debe haber sido en algn momento de finales de los 70 o principios de los 80 cuando comenc a aprender Fu Nei Pai de M Zhai. Cuando M Xiao fue la enseanza de la generacin M Zhai de los estudiantes, no ensear a todos los 10 juegos de todo el mundo, l ense a la gente de acuerdo a su aptitud y habilidades, lo que significa que cada Shibo(kungfu "to") sabra diferentes combinaciones de rutinas. Porque tengo en bastante bien, he aprendido varias rutinas que mi maestro no saba de mi Shibo . Es ms importante, he aprendido mucho de la comparacin de las diferentes concepciones y nfasis que diferentes profesores trajo a las mismas formas. Se podra decir que 'compendio' Soy de Fu Nei taiji Pai!

R: Despus de haber estudiado un sistema completo de Fu Nei taiji Pai, por qu entonces te conviertes en un discpulo de Zhao Bin?

Zhao Bin, Yang Chen Fu es sobrino-nietoL: Despus de que bsicamente haba dominado Fu Nei Pai, yo quera ser capaz de comparar y analizar la opinin pblica 85 establece en contra de lo que haba aprendido, y as durante 1990-1991 fui a Xi'an para encontrar M Zhao Bin.Eleg M pensando Zhao eso, porque l era pariente de Yang Chen Fu es (ed. especficamente, Zhao Bin era el hijo de Yang Cong, la hija del segundo hijo de Yang Jianhou, Yang Zhaoyuan, lo que le Chengfu sobrino nieto), su forma sera ortodoxa.Despus de haber aprendido el conjunto de 85, pude ver las huellas de los juegos originales que haba aprendido de M Zhai en el 85. En realidad, muchas de las tcnicas de la mano [ shoufa ] y los requerimientos del cuerpo [ shenfa ] del estilo de Wu, el estilo y el estilo Hao Sol todo preservar las huellas de los primeros estilo Yang pas a nosotros en Nei Fu Pai.A: Usted acaba de mencionar que hay 10 juegos en Fu Nei taiji Pai. Podra describir brevemente cada uno?L: Los 10 juegos son (en orden):1: Zhi Chui (puo de la Sabidura)2: Estructura Grande

3: Estructura Antigua (tambin llamado el marco central)

4: Estructura Pequea

5: Xiao Jiu Tian (Nueve Cielos poco)

6: Hou Tian Fa (Cielo Post-Mtodos)

7: 30-postura Sanshou

8: Taiji Chang Quan (Boxeo Largo)

9: San Shi Dan Gongfa (lit. 13 mtodos de cinabrio, en la alquimia taoista, se pensaba que el elixir de la inmortalidad podra ser producido a partir del cinabrio)

10. Taiji Dian Xue (golpeando los puntos vitales)

Estos diez grupos forman una serie graduada de la prctica, de menor a mayor nivel, de externa a interna. Adems de estas rutinas, Fu Nei Pai tambin la prctica empuje de manos, as como taiji pelota, sable, espada, lanza y Longstaff.

En este sentido, taijiquan es como la mayora de las otras artes externas como Zha Quan, Hong Quan, o incluso otras artes internas como Xing Yi y Bagua: todos ellos tienen varios grupos que varan en dificultad y complejidad, que forman un sistema completo.

Es exactamente este sistema de formacin integral que permite Yang Luchan para ganar "Yang el invencible" el apodo, y que permiti que tres generaciones de la familia Yang para ganarse la vida como profesional de artes marciales en Pekn.

A: Cmo son los 10 juegos relacionados? Se trata de una progresin de fcil a difcil?

L: Cada juego se puede practicar por su cuenta, pero al mismo tiempo, los 10 conjuntos estn estrechamente relacionados entre s.

Zhi Chui es un principiante de nivel de entrada de conjunto basado en 5 de Taiji "martillos", junto con algunos movimientos de enlace. Se desarrolla la inteligencia de uno. La gente lo llama "culto del boxeo Taiji, slo la gente inteligente puede realmente entender. Lo que esta rutina es establecer los principiantes en el camino correcto.

El gran marco utiliza un montn de posiciones arco y los movimientos del brazo son muy 'ampliado'. Como dice el refrn, "Paso de gato, mover jin [poder] como la seda tambalea" [ mai bu si Mao Xing, yun jin ru chou si ]. Con el fin de capacitar a las fundaciones de un principiante, este juego se debe realizar en una postura baja bastante.

Li Zheng en una posicin bajaEl viejo marco (tambin conocido como marco central) utiliza un '30-70 'paso muy similar a la de peso en San Xing Yi postura Ti. La mayora de las veces el 30% del peso en el pie delantero, el 70% en la espalda.Los dos pies deben estar alineados y la distancia entre los pies no deben exceder de ancho de los hombros. Se utiliza principalmente "paso sentado" ( bu zuo ), con el centro de gravedad del cuerpo sobre el pie de atrs. La secuencia de movimientos y

tecnhiques es esencialmente el mismo que el marco general, pero los movimientos son ms "restringido".

El pequeo cuerpo utiliza "gil puentes" ( huo bu ). Yo sola ser un jugador de baloncesto. Para usar una analoga de baloncesto, el gran marco y el bastidor de edad son como ejercicios en el entrenamiento: estn para entrenar fsica y tctica, mientras que el pequeo cuerpo es la cosa real. En cualquier partido, nunca vamos a jugar como siempre en la formacin, que tienen que adaptarse a los vaivenes del juego, de manera similar, el pequeo cuerpo es un 'combate' marco.

Boxeo Largo (Chang Quan): Una gran cantidad de personas que tienen ideas muy confusas sobre lo que el boxeo es mucho, piensan que la rutina tiene que tener 128 o 160 alguna postura antes de que pueda ser llamado mucho boxeo. En nuestro sistema, slo hay 37 posturas en nuestro tiempo el boxeo, 37 'se mueve' o pequeos 'combos'. Cada "combo" es una unidad que se puede practicar por s mismo. Los 37 movimientos se pueden combinar a voluntad.

La sexta serie es "Nueve Cielos poco" (Xiao Jiu Tian). El trmino 'nueve cielos poco "es un trmino taosta viene de la idea de que el mundo es el cuerpo humano en grande, y viceversa. En esta terminologa, 'poca nueve cielos "se refiere al cuerpo humano. La idea de este sistema es que debemos desarrollar los atributos de la naturaleza. Hay que practicar hasta nuestros pies es tan rpido como el viento, nuestra fa lies como lluvia torrencial, nuestras manos son como un relmpago, nuestra dou tan jin (vibracin de energa) es como un trueno, con el fin de llegar a la etapa de " Tian He s yi ' (el hombre se convierte en uno con el cielo). En las etapas iniciales, Taiji se trata de asegurarse de que est suave, equilibrado, y se mueve a una velocidad constante, pero ms tarde, se convierte en una mezcla de duro y blando, rpido y lento, con saltos repentinos y las explosiones de energa. Este es uno de los conjuntos avanzados de Taiji.

Hou Tian Fa (el cielo despus de mtodos) est sobre todo sobre la mano y tcnicas de formacin de rodilla para el uso en la lucha a corta distancia. Poder explosivo ( bao fa li ) se utiliza extensamente en este conjunto.

El siguiente grupo es el conjunto de 30 posturas de Taiji sanshou. Las rutinas que vinieron antes que son una preparacin para el sanshou.Muchos profesores dividen a los movimientos de la forma para que sea ms fcil de ensear. Este es un mtodo de enseanza que pueden hacer las cosas ms fciles para los estudiantes, pero en realidad la aplicacin de estos "dividir a los" componentes de la forma en combate es muy difcil, por lo que nuestro sistema tiene estos 30 individuales 'se mueve'. En los viejos tiempos, que se llamaba Dan cao Shou . Hay tres variaciones para cada movimiento y cada movimiento tiene una tecla de acceso 4 de la frase para ayudar a los estudiantes a recordar el propsito del movimiento y los requisitos. Estos movimientos sanshou son un puente entre la prctica del Taiji formas en el combate.

Siguiente en la secuencia es el shi san dan conjunto. En realidad, el propsito de este conjunto es la de resolver las torceduras en el cuerpo, para permitir que la gente se ajuste automticamente de nuevo a "estado

fundamental". Todos los animales que demostrar su capacidad para devolver los cuerpos a su estado natural, como los seres humanos han evolucionado, parece haber perdido el conocimiento y mtodos para devolver el cuerpo a este estado natural.El propsito de los ejercicios de la 'shi san dan es para resucitar a estos mtodos, para fortalecer nuestra capacidad de sanarnos a nosotros mismos. Este "reajuste" pueden curar malestares y dolores y corregir los desequilibrios en el cuerpo.

El conjunto final es canadiense Taiji xue [punto sorprendente]. Muchas personas piensan que Dian Xue es algo muy misterioso, que piensan que es igual que en las pelculas donde se pueden paralizar las personas con un ligero toque. A pesar de Dian Xue puede tener este efecto, en nuestro sistema no es el objetivo principal. Dian Xue se puede utilizar tanto para daar y curar. Como artistas marciales, uno debe aprender acerca de mtodos curativos y tener una comprensin bsica de los puntos vitales del cuerpo. La funcin principal de conocer los puntos vitales es ser capaz de detener el sangrado y el dolor. En cuanto a su uso en la lucha, que no es tan importante. Por ejemplo, si alguien es a la vez muy fuerte y ha practicado la palma de la mano de hierro, cada huelga se sentir como si se tratara de un ataque punto vital, el oponente no ser capaz de soportarlo.

R: El juego de pelota practicado por taiji Nei Fu Pai es muy distintivo.Podra hablarnos un poco ms al respecto?

L: Taiji pelota es un ejercicio complementario muy importante para Fu Nei estilistas Pai. Su principal efecto es incrementar la flexibilidad de las personas y "redondez". La propia pelota no es muy pesado: la versin de madera suele ser de unos 3 kg, la versin de hierro tal vez alrededor de 5,5 kg. La razn de esto es que taiji pelota no es una forma de entrenamiento de fuerza, que es de "apertura de las articulaciones y hacer gil el estudiante ms. Si los estudiantes usan una pelota que es demasiado pesado para ellos, que va a terminar hacindolas ms rgidas en lugar de ms flexibles!

Fu Nei Pai Taiji de Li Zheng