Ilias Nassiri Mimun DEFINITIVO

8/19/2019 Ilias Nassiri Mimun DEFINITIVO

1/17

ILIAS NASSIRI MIMUN 4ºA


2/17

VALORACION PERSONAL

Para mi el judo es un deporte completísimo, ya que

aporta un buen estado físico y sobre todo menta, al

contrario que algunos deportes que incitan a la

violencia, y que traen a la larga problemas físicos.HA PASADO D S! "# DPO!$ A %&

'O!%A D (&DA.


3/17

OBJETIVOS:

ENSEÑAR QUE EL JUDO ES UN DEPORTE COMPLETO.

DEMOSTRAR LO QUE ES EN REALIDAD EL JUDO.

APRENDER MAS SOBRE MI DEPORTE.


4/17

EL JUDO?

El término japoné p!"#" tra#!$ir" $omo %"l$amino !a&"'. Et" art" mar$ial (!" $r"a#o por "lma"tro Ji)or* +an* "n ,--. El ma"tro +anor"$opil/ la ""n$ia té$ni$a 0 t1$ti$a #" #o #" laanti)!a "$!"la $l1i$a #" $om2at" $!"rpo a$!"rpo japoné o j!jit!.

El judo es uno de los cuatro estilos principalesde lucha deportiva más practicados hoy en da

en todo el mundo! A partir del judo "odo"an sehan derivado diversas #ormas de com$ate como% jiujitsu europeo& ju jitsu americano& jiujitsu$rasile'o& sam$o ruso& nihontaijutsu y "ravma(á


5/17

Aspectos generales deel !do:

El j!#o $omo #"port" p"rmit" !na "#!$a$i/n (3i$a int")ral4pot"n$ian#o por m"#io #"l $ono$imi"nto #" "t" lapoi2ili#a#" pi$omotri$".

El COI 5Comité Ol3mpi$o Int"rna$ional6 lo $oni#"ra "l #"port"

m1 $ompl"to4 0a 7!" prom!"&" &alor" $omo la amita#4 laparti$ipa$i/n4 "l r"p"to 0 "l "(!"r8o por m"jorar4 a imilit!##" otro #"port"


6/17

BENE"ICIOS DE LA PRACTICADEL JUDO:

)esarrollo de la autoestima a nivel personal& social *escolar+ y#amiliar!

)esarrollo de las capacidades de autocontrol! ,avorece la e-presi.n de la a#ectividad! Evita con/ictos emocionales! Se(uridad en s mismo! )esarrollo de la psicomotricidad ,avorece la percepci.n de s mismo& de los demás y del espacio


7/17

VESTI#ENTA:

La &"tim"nta !a#a "n "l j!#o r"$i2" "l nom2r" #" j!#o)i 4 0$on "l $int!r/n 5o2i 6 (orma "l "7!ipo p"ronal 0 n"$"ario parapo#"r pra$ti$arlo4 "ta #"ri&a #" la man"ra #" &"tir "n Jap/n

ant" #"l i)lo 99. Lo $olor" #" lo j!#o)i p!"#"n &ariar4 i"n#o !n :j!#o)!i:a8!l o !no 2lan$o4 p"ro #" pr"("r"n$ia " "t" ;ltimo "l m1&ito. El $olor a8!l o $!al7!i"r otro $olor 7!" no "a "l 2lan$oolo " p!"#" !ar "n $omp"ti$ion" "n la $!al" " p"rmita4

p"ro n!n$a para la r"ali8a$i/n #" la


8/17

C$nt!rones:El $int!r/n 5o2i "n japoné6 ir&" para !j"tar "l traj".

Lo $int!ron" #" $olor" "n j!#o &an "n "l i)!i"nt" or#"n #"#" "l m"nor al ma0or )ra#o. Kyu. 5$int!ron" #" prin$ipiant"6. ,,> +0! ?@ Blan$o 5in)"n!i#a# ? p!r"8a6 ,,> +0! ?@ Blan$o 0 C"l"t" 5ni$am"nt" para lo nio6 ,,> +0! ?@ C"l"t" 5ni$am"nt" para lo nio6 ,> +0! ?@ Blan$o 0 amarillo

> +0! ?@ Amarillo 5#"$!2rimi"nto6 ND - > +0! ?@ Amarillo 0 naranja F > +0! ?@ Naranja 5il!i/n ? amor6 AAD G > +0! ?@ Naranja 0 &"r#" H > +0! ?@ "r#" 5"p"ran8a ? ("6 > +0! ?@ "r#" 0 a8!l K > +0! ?@ A8!l 5i#"alimo6 L > +0! ?@ A8!l 0 marr/n , > +0! ?@ Marr/n 5ini$ia$i/n al $ono$imi"nto6 ODan A lo )ra#o #an o a&an8a#o " l" $oni#"ra $omo "n"i 5pro("or o ma"tro6. N")ro5"p"rto6 N")ro ,. #an SQo #an LL N")ro . #an Ni #an LL

Rojo ,. #an J! #an

https://es.wikipedia.org/wiki/Obi_(indumentaria)https://es.wikipedia.org/wiki/Obi_(indumentaria)


9/17

El doo:

El l!)ar #on#" " pra$ti$a r"$i2" "l nom2r" #" #ojo "n "l !"loa0 !na $ol$on"ta #" , m"tro 0 !no H $m #" )roorllama#o tatami para no #aar" al $a"r. Al "ntrar al #ojo !no#"2" motrar m!$o r"p"to 0 #"jar lo malo rollo (!"ra.

Prim"ro " #"2" p"#ir p"rmio al "n"i 0 l!")o al!#ara$i"n#o !na "p"$i" #" r"&"r"n$ia. ata 7!" "l "n"i no t"#" p"rmio no " p!"#" "ntrar.


10/17

P!ntos en el !do:

Ippon P!nto $ompl"to4 )ana "l $om2at"

Waza-ari M"#io p!nto. Do a8a?ari "7!i&al"n a !n ippon. S" p!nt;a a8a?arila pro0"$$i/n #"l a#&"rario in 7!" ll")!" a $a"r $ompl"tam"nt" #" "pal#a.

Yuko P!nto m"nor 7!" "l a8a?ari4 "7!i&al" a , #" p!nto 0 " o2ti"n" al

Hansoku-make E !na a$$i/n 7!" "7!i&al" por 3 ola la #"$ali(i$a$i/n #"l j!#o$a4 al "r p"nali8a#o $on , p!nto. Si)ni(i$a $on$"#"r !n ippon ala#&"rario.

Shido S!pon" !na p"nali8a$i/n4 $!an#o la (alta $om"ti#a " l"&". El 1r2itrotomar1 nota #" "a a$$i/n. al" a$otar 7!" lo Si#o on a$!m!lati&o4 0 &an#an#o al $ontrario la p!nt!a$i/n "7!i&al"nt" "n la "$ala4 "l prim"ro " olo !na&io4 "l ")!n#o 5$!i6 $!"nta $omo !n 0!


11/17

J!do co%o co%&ateol'%p$co:

En "l j!#o #" $omp"ti$i/n " p!"#" )anar #" la i)!i"nt"(orma

Mar$an#o p!nto4 0a "a !n ippon o a?8ari4 o por t"n"r m1p!nto 7!" t! a#&"rario al (inal #"l $om2at"

S" p!"#" )anar por "l $!m!lo #" Si#o #"l $ontrario.

S" p!"#" )anar por la #"$ali(i$a$i/n #"l a#&"rario 5 ano

Por inmo&ili8a$i/n i"mpr" 7!" "ta ll")!" al ti"mpo in#i$a#opara p!nt!ar.


12/17

0ondici.n #sica%La $on#i$i/n (3i$a #" lo

j!#o


13/17

#eores !do(as:

ILIAS ILIADIS

PAULA PARETO


14/17

JUDO TRAININ):


15/17

CO#BATES DE JUDO:


16/17

VARIANTES DEL JUDO:

A partir #"l j!#o


17/17

BIBLIO)RA"'A*

1I2I3E))IA ,E)ERA0IN )E 5U)6 L6S 0AMIN6S )EL 5U)6 *LI7R6+

Documents

Ilias Nassiri Mimun DEFINITIVO