HUMAN LIFESTYLE

Team Teaching

NUTRISETIKAL & TERAPI NUTRISI

Fakultas farmasi Universitas Padjadjaran

Allah menciptakan manusia menurut kehendaNYA

“jadilah”

manusia diciptakan sesuai dengan

disain/rancangan-NYA

Konsekwensinya:

Manusia harus hidup sesuai terhadap

disain/rancangan-NYA

3 ASPEK YANG SALING TERKAIT (SELAIN SPIRITUAL) YANG JARANG DIPERHATIKAN

MAKAN GERAK ISTIRAHAT

KETIDAKSEIMBANGAN AKAN MENIMBULKAN KESAKITAN

HUMAN BIOLOGICAL CLOCK

Penelitian yang berkesinambungan dari PROF PETER J.

ADAMO, MD. Sejak tahun 1957, yang diperkuat oleh:

Genetic Science Learning Center (2012, August 6) “Genes and

Blood Type – Learn Genetics”. Retrieved February 28, 2013, from

http://learn.genetics.utah.edu/content/begin/traits/blood/

telah membuktikan bahwasanya pola hidup seseorang telah

terdisain sejak lahir (genetik) mengikuti karakteristik golongan

darahnya

The A and B antigen molecules on the surface

of red blood cells are produced by two different

enzymes. These two enzymes are

encoded by different versions, or alleles, of the

same gene: A & B. The A and B alleles code

for enzymes that produce the type A and B antigens

respectively. A third version of this

gene, the O allele, codes for a protein that is not

functional and does not produce surface

molecules.

Immune defences

Blood plasma is packed with proteins called antibodies. The body produces a wide

variety of antibodies that will recognize and attack foreign molecules that may

enter from the outside world. A person's plasma does not contain any antibodies

that will bind to molecules that are part of his or her own body.

GOLONGAN DARAH

% POPULASI

A 34.83

B 13.61

AB 7.14

O 44.42

TOTAL 100.00

JUMLAH POPULASI SESUAI GOLONGAN DARAH

PERBEDAAN TIPE DARAH

KEKUATAN / DAYA TAHAN TUBUH RESPONS TUBUH TERHADAP STRESS KESEHATAN MENTAL SISTEM PENCERNAAN EFISIENSI METABOLISME

KARAKTERISTIK PENCERNAAN MANIFESTASI+RESIKO

EXCESIVED GASTRIC JUICE FASTER PEPSINOGEN PRODUCTION

Pencernaan protein yang efektif Bloating, penimbunan gas Rentan infeksi Helicobacter pylori Meningkatkan peradangan

KADAR ENSIM ALKALI FOSFATASE TINGGI

Penguraian lemak cepat, perlindungan terhadap penyakit arteri & koroner

KARAKTERISTIK METABOLISME MANIFESTASI+RESIKO

FAKTOR PENGGUMPAL DARAH RENDAH Viskositas darah rendah, mudah terjadi pendarahan

TERANCANG PENGGUNAAN KALORI YANG EFISIEN

Diet Karbohidrat akibatkan Edema, peningkatan kadar Trigliserida, memicu Resistensi Insulin, penimbunan lemak, Hypothyroidism

KARAKTERISTIK TUBUH

MANIFESTASI+RESIKO

RENDAHNYA ENSIM MAO INHIBITOR, CENDRUNG MENIMBUN KATEKOLAMIN (adrenalin & nor-adrenalin) SEWAKTU STRESS

Emosional dan hiperaktif akibat tingginya katekolamin dan ketidak-seimbangan dopamin Tidak menyukai hal2 monoton, mengarah kepada perilaku beresiko Expresi kemarahan dan agresif saat stress Extrovert & suka mengendalikan Moody

KARAKTERISTIK IMUNITAS

MANIFESTASI+RESIKO

PRODUKSI ANTIBODI (TERHADAP ANTIGEN-A/ANTIGEN-B) KADAR TINGGI

Resiko penyakit auto-immune Non sekretor lebih riskan

KADAR ANTIBODI IgE TINGGI Sensitif terhadap polen tumbuhan Respon antibodi terlalu agresif

SECARA DEFAULT GULA FUKOSA TERDAPAT PADA SEL DARAH MERAH

Merangsang pelekatan molekul lektin/ mirip lektin & meningkatkan migrasi WBC

SESUAI TIDAK SESUAI

DAGING MERAH (HIGH PROTEIN) SUSU KAMBING/SAPI+PRODUK OLAHAN

MAKANAN LAUT (IKAN) KOL (BRASSICA, BRUSSEL SPROUT, )

RUMPUT LAUT (SEEWEED, KELP) MINUMAN MANIS/KOPI

GARAM BERIODIUM GANDUM/TERIGU/JAGUNG/KENTANG

BROCCOLI/BAYAM/LOBAK/BEET BIJI2AN/KACANG2AN/LEMAK NABATI (O.6)

BUAH2AN (NENAS/PLUM/PRUNE) BUAH2AN (BERRY/KELAPA/OREN/PISANG)

KARAKTERISTIK PENCERNAAN MANIFESTASI+RESIKO

PRODUKSI ASAM LAMBUNG RENDAH Kerja ensim pencernaan terhambat Kesulitan mencerna protein hewani Penyerapan vitamin+mineral rendah Memicu pertumbuhan bakteri berlebihan pada lambung dan pangkal usus

KEKURANGAN ENSIM ALKALI FOSFATASE

Kolesterol serum tinggi, terutama LDL Kesulitan pemecahan lemak

KARAKTERISTIK METABOLISME

MANIFESTASI+RESIKO

FAKTOR PENGGUMPAL DARAH TINGGI Embolisme arteri, oklusif koroner, trombosis serebral, tumor/kanker

KARAKTERISTIK IMUNITAS

MANIFESTASI+RESIKO

ANTIBODI IgA YANG RENDAH Rentan infeksi GIT, saluran pernafasan dan telinga; Resiko terkena penyakit seliak, rematik jantung, penyakit ginjal

ANTIBODI IgE YANG RENDAH Memicu alergi dan asma Pertahanan buruk terhadap parasit

berkurangnya kemampuan anti-A dan anti-B Jumlah sel NK rendah

Turunnya kemampuan sistem imun utk mengenali mana kawan mana lawan Resiko mendapat infeksi virus kronis Resiko mendapat sebagian besar kanker Usia bertambah jumlah sel NK menurun

KARAKTERISTIK TUBUH

MANIFESTASI+RESIKO

RENDAHNYA KADAR MAO-INHIBITOR MENGAKIBATKAN KECENDRUNGAN MENIMBUN KATEKOLAMIN SAAT STRESS

Mudah marah dan merasa terasing Ketidakseimbangan dopamin Sikap introver yang ekstrim Resiko depresi, bipolar, skisofren, parkinson, Pengguna narkoba yang kronis

CENDRUNG ELIMINASI NITRIT OKSIDA SECARA CEPAT AKIBAT PENGARUH ANTIBODI ANTI-B TERHADAP PRODUKSI ENSIM (NO)PEROKSIDASE

Hipertensi Serangan jantung

SESUAI TIDAK SESUAI

SAYURAN PROTEIN HEWANI (ALKALINE FOSFATASE <<)

BUAH2AN LEMAK/MINYAK HEWANI

PRODUK KEDELAI (TAHU/SUSU) SUSU+PRODUK OLAHAN

VEGIE OILS PRODUK GANDUM/TERIGU (GLUTEN/LECTIN)

KOPI+THE HIJAU BUAH2AN TERTENTU (PISANG/PEPAYA/MELON/

KELAPA/MANGGA)

KARAKTERISTIK PENCERNAAN MANIFESTASI+RESIKO

KADAR ENSIM ALKALI FOSFATASE SEDANG SAMPAI TINGGI

Mempermudah pemecahan lemak Perlindungan terhadap penyakit arteri koroner Memperkuat tulang

KARAKTERISTIK METABOLISME MANIFESTASI+RESIKO

LEKTIN BERPENGARUH KUAT PADA KESEIMBANGAN METABOLISME

Lektin memperlambat metabolisme Lektin menciptakan resistensi insulin Resiko hipoglikemi, obesitas (apple shape), libido pada lansia berkurang Pengaruh lektin lbh kuat pada sekretor

KARAKTERISTIK IMUNITAS MANIFESTASI+RESIKO

TERDAPAT BANYAK BAKTERI YG MIRIP ANTIGEN B

Antigen B tidak menyerang gen sumber infeksi yg mirip dengannya Mendapat resiko parah pada infeksi2: influensa, E.coli, stafilokok, GUT, GIT, sinus Infeksi streptokok pada bayi (ibu golda B) Resiko TBC pada orang asia

RENTAN TERHADAP INFEKSI VIRUS YANG BERKEMBANG LAMBAT

Akibat tidak berfungsinya imunitas Resiko penyakit autoimun Diabetes tipe-1

KARAKTERISTIK TUBUH

MANIFESTASI+RESIKO

KADAR KORTISOL TINGGI (by default) SAAT STRESS MENINGKAT BERLEBIHAN

Reaksi berlebihan terhadap stress & Sulit pulih, depresi/Alzheimer/dementia pd lansia Pola tidur terganggu Brainfog sepanjang hari Fungsi imun menurun Tgkt stress tinggi mperburuk gangguan kesehatan (resistensi insulin, hipotiroid) Ganggu kerja bakteri phasil probiotik

CENDRUNG CEPAT MEMBERSIHKAN ‘NitrousOxide’ MLALUI PENGARUH ALEL GEN-B THD ENSIM ‘NO’-PEROXIDASE

Saat kehilangan keseimbangan: emosional terhadap situasi stress, kurang motivasi, chronic fatique, multiple sclerosis,HBP/LBP, infeksi virus kronis

SESUAI TIDAK SESUAI

DAGING KAMBING/SAPI DAGING AYAM

SUSU FERMENTASI + KEJU KEPITING/UDANG

ANEKA SAYURAN (FIBERS) KACANG TANAH

BUAH2AN (PISANG/SEMANGKA/ PRODUK GANDUM/TERIGU (GLUTEN)

PEPAYA/NENAS) PRODUK KEDELAI (TAHU/SUSU)

IKAN LAUT DALAM (EPA+DHA) PRODUK JAGUNG (LECTIN)

TELUR MINUMAN2 MANIS (CH_INTOLERANCE)

KARAKTERISTIK TUBUH

MANIFESTASI+RESIKO

KADAR ENSIM MAO-INHIBITOR RENDAH SAAT STRESS KATEKOLAMIN MENUMPUK

Merasa marah & terasing Ketidakseimbangan Dopamin Sikap introver yg extrim Resiko manic depression, serangan jantung, parkinson/skisofren Penyalahgunaan narkoba

CENDRUNG CEPAT ELIMINASI (NO) MLALUI PENGARUH ALEL GEN-B THD NO-PEROKSIDASE

Memberikan reaksi extra emosional thd situasi stress Hipertensi pada keadaan ketidak-seimbangan

KARAKTERISTIK PENCERNAAN

MANIFESTASI+RESIKO

PRODUKSI ASAM LAMBUNG RENDAH (KECUALI PADA NON SEKRETOR)

Hambatan kerja ensim pencernaan Sulit mencerna protein hewani Memicu pertumbuhan bakteri berlebih pada GIT bagian atas Mengganggu absorpsi vitamin+mineral Resiko ca lambung, bt empedu, jaundice, toxisitas pada usus

KEKURANGAN ENSIM ALKALI FOSFATASE Kesulitan memecah lemak, Kolesterol (LDL) dalam serum tinggi Resiko penyakit arteri koroner, osteoporosis, ca usus besar, hiperkolesterolemia

KARAKTERISTIK

METABOLISME

MANIFESTASI+RESIKO

KADAR FAKTOR PENGGUMPAL DARAH TINGGI

Darah mudah menggumpal Resiko trombosis serebral, arteri koroner dan kanker Lansia, resiko stroke tinggi akibat embolisme dan jantung oklusif akibat aterosklerosis

KARAKTERISTIK IMUNITAS

MANIFESTASI+RESIKO

KADAR ANTIBODI Ig-A RENDAH Rentan thd infeksi telinga, saluran pernafasan, saluran pencernaan Resiko penyakit seliak, rematik jantung, penyakit ginjal, ‘usus bocor’ Non sekretor anak2 resiko lbh tinggi

KADAR ANTIBODI Ig-E RENDAH Memicu alergi dan asma Pertahanan buruk terhadap parasit

KEMAMPUAN ANTI-A/ANTI-B RENDAH Ability sistem imun mengenali kawan/lawan menurun Resiko mendapat sebag besar ca, infeksi virus kronis, lowrisk infection Perlu memelihara sel NK yg tinggi pada sekretor dan lansia

SESUAI TIDAK SESUAI

WHITE MEAT (AYAM/UNGGAS) RED MEAT (SAPI)

RED MEAT (KAMBING) PRODUK JAGUNG (LECTIN)

MAKANAN LAUT (IKAN/KERANG2AN) PRODUK GANDUM/TERIGU (WGA)

PRODUK PETERNAKAN (SUSU/TELUR) SIMPLE CARBOHYDRATE (SUGAR)

PROTEIN NABATI (PRODUK KEDELAI) COFFEINE (COFFEE)

SAYURAN DAN BUAH2AN (ANGGUR/ KIWI/SEMANGKA)

BUAH2AN (PISANG/OREN/MANGGA/ KELAPA)

Drs. Mulyadi Tedjasaputra Apt

Fakultas Farmasi

eLearning UNIVERSITAS PADJADJARAN Golongan darah menentukan

sifat pribadi seseorang

KARAKTERISTIK KEPRIBADIAN BERDASARKAN GOLONGAN DARAH

GOLDA O GOLDA A GOLDA B GOLDA AB

EKSTROVER INTROVER MANDIRI INTUITIF

KUAT INTENS BERPIKIRAN

BEBAS

EMOSIONAL

PEMIMPIN INVENTIF ULET/TABAH PENUH

SEMANGAT

PERCAYA DIRI PENUNTUT KREATIF RAMAH

PRAGMATIS +

LOGIS

PERFEKSIONIS ORISINAL MUDAH PERCAYA

STRATEGIS SENSITIF SUBJEKTIF MUDAH

BEREMPATI

SABAR KOOPERATIF ORGANISATORIS

ONE MAN’S FOOD IS ANOTHER MAN’S POISON

EAT WHAT IS RIGHT NOT WHAT YOU LIKE

EAT = CHEMICAL REACTION BTWN

BLOOD AND FOOD WE EAT OR

SUPPLEMENTS WE TAKE

FOOD CONTAINED PROTEINS WHICH

CALLED LECTINES

YOUR BLOODTYPE IS GENETICALLY

PROGRAMMED TO ACCEPT OR REJECT

CERTAINED LECTINE

LECTINE WHICH’S INCOMPATIBLE

WITH YOUR BLOODTYPE MAY TARGET

AN ORGAN (LIVER/KIDNEY/

BRAIN/STOMACH/INTESTINE ETC) OR

BODY’ SYSTEM (CELLS BEGIN TO

CLUMP) WHICH CAUSING

INTERFERENCE WITH DIGESTION,

METABOLISM OR IMMUNE FUNCTION

REFERENCES: D’Adamo P., LIVE RIGHT FOR YOUR TYPE, Buana Ilmu populer, 2008 D’Adamo P., BLOOD TYPE ENCYCLOPEDIA, Buana Ilmu Populer, 2007 D’Adamo P., EAT RIGHT FOR YOUR TYPE, Buana Ilmu Populer, 2005 Wan et.al., Cancer Epid Biomarker Prev., 9(7), 741-747, 2000 Manuel et.al., J.Am.Coll.Nutr, 19(3), 374-382, 2000 Werbach MR, Alter Med Rev, 5(2), 93-108,2000 GrundySM, Am J. Cardiol, 83(9B), 25F-29F, 1999 Kotake&Oikaawa, Nippon Rinsho, 57(3), 622-626, 1999 Pu et.al., Brain Res, 817(1-2),220-225, 1999 Kleber et.al., Arzneimittelforschung, 49(2), 106-109, 1999 Glasser et.al., Ann NY Acad Sci, 840, 649-655, 1998 Linn et.al., Histol Histolpathol, 13(4), 961-966, 1998 Laproult et.al., J.Biol.Rythms, 12(3),245-258, 1997 Pike et.al., Psychosom Med, 59(4),447-457, 1997 Bosco et.al., Jpn J. Physiol, 46(1), 93-98, 1996 Green et.al., J.LabClinMed, 125(3),334-339, 1995

REFERENCES: Sato & Watanabe, The Japanese journal of Personality, 3, 51-65, 1995 Sherrington et.al., Biol Psychiatry, 36(7), 434-442, 1994 Opstad, European Journal of endocrinol, 131(1), 56-66, 1994 Sato, japanese Journal of Social Psychology, 8, 197-208, 1993 Rubello et.al., J. Endocrin. Invest, 15(6), 437-441, 1992 JSChuang et.al., Autoimmunity, 12(1), 1-7, 1992 Benkelfat et.al., Psychiatry Res, 37(3), 321-331, 1991 Nikawa et.al., J. Prosthet.Dent., 66(3), 392-394, 1991 Ponzio et.al., Cell Signal, 2(4), 377-386, 1990 Gan RL, ChungHuaPingLiHsuehTzaChih, 19(2), 109-111, 1990 Mehta et.al., Indian Heart, 41(2), 82-85, 1989 Weinmann et.al., Gastroenterology, 97(5), 1193-1204, 1989 D’Adamo J, The Adamo Diet, McGrawHill book, Canada, 1989 Defize et.al., J.Cell Biol, 107(3), 939-949, 1988 Martin & Dobbin, Int J Psychiatry Med, 18(2), 93-105, 1988 Uchida et.al., Cancer Detect Prev Suppl, 1, 145-148, 1987 Anderson et.al., Nutr Cancer, 8(2), 133-139, 1986 Bertolini et.al., Int.J.Clin.Pharmacol Ther Toxicol, 24, 630-637,1986

THE HUMAN GENOME PROJECT, Washington DC http://www.ornl.gov http://www.genotypediet.com http://www.dadamo.com http://www.elfstrom.com/arthritis/articles/r-patch.html http://youtu.be/zj8ziUBMQhU http://youtu.be/75x4q1Llq8Y http://youtu.be/0ezaWc4TnmQ http://youtu.be/-fkHKYCall4 http://youtu.be/jgVfw1fUOE8 http://youtu.be/dZY2IteW1mg http://youtu.be/1B3zhf6Z4ZU

Situs Rujukan