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HISTORIA DEL VOLEIBOL
El voleibol fue creado en 1895 por Willian Morgan, era director de educación física en la Asociación Cristiana de Jóvenes de Holyoke, Massachusetts.
En ese entonces comenzaba a difundirse el básquetbol, Morgan, observando las características de este deporte notó que no era apropiado para personas de edad madura o que no contaban con buena condición física. Por ello decidió crear un nuevo deporte competitivo.
El voleibol es un deporte colectivo en el que se enfrentan dos equipos de seis jugadores en una cancha de 18x9 metros, la cancha esta dividida en dos por una línea central sobre la cual se encuentra la red, sostenida a determinada altura, cuyo plano vertical separa también el espacio el cual es de 9x9 metros.
El objetivo es enviar el balón por encima de la red al campo contrario.
El balón se pone en juego con un saque ejecutado por el jugador zaguero derecho, colocado en la en la zona de zaque.
Cada equipo tiene derecho a dar tres toques (además del bloqueo) para impedir que el balón toque el piso de su propio campo, el balón continua en juego mientras no toca el piso, los muros, techo ni otro objeto o hasta que un jugador cometa una falta.
El equipo que logra gana por lo menos 15 puntos o más, con dos puntos de ventaja sobre su adversario, gana un set (juego).
El equipo que gana tres sets (juego) obtiene la victoria.
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Si buscamos en el diccionario la palabra voleibol, como significado encontramos la palabra balonvolea. El nombre de voleibol se le asigno porque solo se jugaba de volea o batida de dedos. Su nombre inicial fue el de mintonnette.
REGLAS BÁSICAS
Se consigue punto cuando el equipo contrario no consigue controlar el balón o comete alguna infracción:
Los jugadores deben evitar que el balón toque el suelo dentro de su campo porque si no es punto para el contrario. Si el balón acaba fuera de la pista de juego, sea por un ataque desacertado sobre el campo contrario o por un error al tratar de defender. La falta corresponde al jugador y al equipo que tocó el balón por última vez, y se anota punto el contrario. Se considera fuera el contacto con el techo, público o cualquier elemento del pabellón, o los mismos colegiados. El contacto con la red, postes o varillas por la parte exterior a las bandas laterales es también fuera. Si un equipo supera el número de tres toques permitidos sin haberlo pasado al campo contrario o un mismo jugador toca dos veces de forma consecutiva el balón. De todas formas, en caso de toque del bloqueo, ese primer toque no se contabiliza para la falta de los cuatro toques de equipo ni para el doble individual. Cuando el balón da en la red sin pasar a campo contrario es habitual que se produzca cuarto toque, dobles o que simplemente caiga al suelo anotándose punto el contrario. Falta de rotación: Si en el momento del saque los jugadores están situados de forma incorrecta, o sea, que no está ajustada a la rotación correspondiente.
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Si el toque del balón es incorrecto y hay retención o acompañamiento (dobles en este caso). Como caso especial, si el balón queda retenido sobre la red simultáneamente por jugadores de los dos equipos, se produce doble falta y se repite la jugada. El jugador no se puede apoyar ni tocar la red en el momento de jugar el balón. Un jugador zaguero, no puede atacar más allá de la línea de ataque. El líbero no puede participar de ningún modo en el bloqueo y tiene restringido el ataque como ya se ha visto.
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL VOLEIBOL
El voleo.
El Voleo es el fundamento técnico más básico y elemental del voleibol y tomando en cuenta la importancia que reviste, sobre todo en las acciones ofensivas de un equipo, debemos considerar todas las posibles alternativas como puede realizarse.
Tipos de voleo:
El voleo de pelotas altas con dos manos podrá ejecutarse adelante, atrás y lateral; durante la ejecución principalmente los movimientos ejecutados por los brazos serán los que nos permitirán observar una acción distinta en cada caso.
El saque.
Todo saque debe reunir básicamente tres características: seguridad, precisión y efectividad ya que si posee éstas, dificulta la recepción del contrario y por ende la
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construcción del ataque, favoreciendo la posterior acción defensiva del equipo sacador.
El saque debe ser un elemento de juego bien cuidado, por cuanto es frecuente observar que al momento de fallarlo, produce un efecto psicológico negativo en los integrantes del equipo, de la misma manera que habría de considerarse la imposibilidad que existe de anotar puntos sin la posesión de éste.
Tipos de saque:
Saque lateral
Para la realización de este tipo de saque, el ejecutante se coloca en la zona respectiva, lateral o perpendicular a la red, con los pies paralelos y separados aproximadamente a la anchura de los hombros.
La pelota se sostiene frente al cuerpo con la mano adelantada, luego se lanza y se golpea el balón en la parte ínfero posterior con el otro brazo extendido y la mano acopada a la altura de la cadera; simultáneamente se realiza una rotación de la cintura y un paso al frente con el pie adelantado para proporcionarle una fuerza última y adicional.
Saque de tenis
Se denomina de esta forma porque el movimiento realizado por el jugador en su ejecución, es similar al del tenista al hacer el servicio.
Para su ejecución el jugador se coloca frente a la malla con los pies paralelos y con la pelota sostenida con ambas manos, en la zona del saque a una distancia de separación de la línea final que esté de acuerdo fundamentalmente con
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la fuerza que le vaya a imprimir al balón. Luego lanza el balón con ambas manos por encima del nivel de la cabeza una altura que le permita golpearlo con la mano acopada y el brazo extendido, al mismo tiempo que dará uno y hasta dos pasos al frente para proporcionarle un impulso adicional y mantener el equilibrio del cuerpo. El golpe al balón debe hacerse por la parte ínfero posterior si se le quisiera imprimir una rotación al balón de tal forma que su trayectoria sea parabólica, o en el centro posterior cuando la intención es que el balón lleve una trayectoria indeterminada lo que se conoce con el nombre de saque flotante.
Cuando un equipo tiene el saque a favor, sus jugadores deberán adoptar una posición determinada, que les permita defenderse sin mayores dificultades del posible ataque contrario, dependiendo dicha posición o formación del sistema empleado bien, si se juega con el jugador número seis (6) adelantado o atrasado.
El ataque o remate.
El remate es un movimiento complejo, difícil de aprender, pero se tiene que tomar en cuenta ya que es la más poderosa arma de ataque de un equipo, por esta razón es necesario proporcionarle suficiente tiempo y dedicación en cada entrenamiento.
El remate se lleva a efecto después de una carrera o pasos de impulsos, golpeando la pelota a una altura que rebase el borde superior de la red, tratando de dirigirla hacia los espacios o lugares donde la defensa contraria se vea incapacitada para defenderla.
Un buen atacante o rematador, no es solamente aquel que salta mucho y golpea fuertemente el balón, sino aquel que sabe salir airoso en los momentos difíciles, el que se adapta con facilidad a los pases levantada que le envían sus
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compañeros, tratando siempre de buscar con inteligencia, rapidez y confianza la mejor solución.
Tipos de remate:
Remate diagonal o de frente:
Desplazamiento.
La cantidad de pasos de la carrera de impulso es dependiente de las características del rematador y el tipo de pase que se remate y la situación determinada del juego. Importante en este último paso de la carrera de impulso, en que sea el más largo y rasante, pues prepara condiciones biomecánicas del cuerpo para un buen despegue.
La carrera de impulso se frena con el talón del pie. (Ligera torsión interna). En este movimiento los brazos se hallan extendidos arriba y atrás del cuerpo. Rápidamente el pie de atrás se coloca paralelo al otro (con ligera rotación interna) para una mejor utilización de la fuerza.
Despegue.
La fase de despegue se considera la más importante, pues es donde se conjugan todas las leyes y principios físico - biológicos del jugador para realizar un mejor salto en correspondencia con el objetivo principal del remate, golpear el balón.
De esta forma el peso del cuerpo pasa de los talones a las plantas terminando en la punta de los pies, lo que conjuntamente a un desplazamiento rápido y fuerte simultáneo de los brazos hacia delante y arriba, y la
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extensión explosiva de las piernas el jugador realiza el despegue.
Golpeo.
Un brazo (el que golpea) se encuentra flexionado al lado de la cabeza (codo señala hacia arriba), el otro semiflexionado se encuentra delante y a la altura de la cara (mantiene el equilibrio del cuerpo). El brazo describe un movimiento rápido hacia delante y arriba golpeándose con la mano abierta. En este momento el brazo debe estar extendido (mayor altura en el golpeo) realizándose simultáneamente al golpe con la mano abierta con flexión supina de la muñeca. El brazo desciende por delante del cuerpo.
Caída
Después del golpe con el balón se retira rápidamente la mano, bajándose por delante del cuerpo, el jugador desciende sobre la punta de los pies realizando un pequeño movimiento amortiguador.
Remate de frente con giro del cuerpo:
Cuando termina la acción de remate el cuerpo del jugador termina en dirección contraria al desplazamiento inicial.
Remate de frente con giro de la mano:
La mano describe una dirección, diferente a la carrera de impulso y dirección original del brazo.
Remate de frente con giro del brazo (por encima del hombro):
El brazo se desplaza en el momento del contacto hacia el hombro contrario.
Remate lateral (gancho):
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La carrera (desplazamiento) de impulso se produce diagonal, a veces paralelo a la malla.
El despegue es similar al que se realiza en el remate de frente. Antes de golpear el brazo describe un movimiento circular pegándose al balón de la cabeza. La caída es sobre los dos pies frontal a la malla.
Remate de muñeca (dirigido):
Este tipo de remate contiene la misma forma de ejecución que el frontal. Su diferencia radica que al momento del golpe el jugador frena el movimiento del brazo, lo cual terminado el mismo la mano extendida hace contacto con el balón en forma de latigazo, o sea, en principio interviene el movimiento de pegada solo desde la muñeca.
Finta (toque):
En el momento del golpeo se frena el impulso del brazo haciéndose contacto con el balón sólo con los dedos hacia el contrario.
La mancheta.
Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y precisa. Este tipo de voleo se realiza cuando el balón se encuentra por debajo de las caderas del jugador.
Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier situación donde no se pueda realizar voleo de pelotas altas.
El Bloqueo.
El bloqueo, es la acción de los jugadores cerca de la red para interceptar, por encima del borde superior de la red, el balón proveniente del campo adversario.
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Solamente se permite a los jugadores delanteros completar un bloqueo.
Tipos de bloqueo:
Tentativa de bloqueo:
Una tentativa de bloqueo es la acción de bloquear sin tocar el balón.
Bloqueo consumado:
Un bloqueo es consumado cuando el balón es tocado por bloqueador.
Bloqueo colectivo:
Un bloqueo colectivo es ejecutado por dos o tres jugadores colocados uno cerca de los otros y se consuma cuando uno de ellos toca el balón.
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MINIVOLEIBOLEDAD 11 Y 12 AÑOS (HOMBRES
Y MUJERES) LA CANCHA DE JUEGO, LA RED Y EL BALÓN.
LA CANCHA
LA CANCHA ES UN RECTÁNGULO DE 8 X 16 METROS, DIVIDIDA EN DOS CAMPOS IGUALES DE 8 X 8 METROS.
EN CADA CAMPO LA ZONA DE ATAQUE ESTA LIMITADA POR UNA LINEA, TRAZADA A 2.66 METROS PARALELAMENTE A LA LÍNEA CENTRAL.
LA ZONAS DE SERVICIO MIDE 8 METROS DE LARGO (TODO LO ANCHO DE LA CANCHA).
LAS LÍNEAS QUE LIMITAN LA CANCHA DEBEN TENER 5 CENTÍMETROS DE ANCHO.
LA RED
LA RED TIENE 9 METROS DE LARGO Y 1 DE ANCHO
ALTURA DE LA RED:
* MUJERES: 2.15 MTRS.
* VARONES: 2.20 MTRS.
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EL BALÓN
DEBE SER ESFÉRICO, PREFERENTEMENTE DE PIEL Y CON CÁMARA DE HULE.
CIRCUNFERENCIA: 62 CENTIMETROS MÁS MENOS 1 CENTÍMETRO
PESO: 220 GRAMOS MÁS MENOS GRAMOS. PRESIÓN INTERIOR: 0.21 KG./CM2.
LOS JUGADORES
NUMERO DE JUGADORES 6 VS 6 CON POSICIONES FIJAS, SIN SUICHEO (CAMBIO DE POSICIONES EN LA CANCHA A LA HORA DE LA ACCIÓN), PARA EVITAR LA ESPECIALIZACIÓN A TEMPRANA EDAD.
FORMATO DE JUEGO:
ALINEARAN EN EL PRIMER SET 6 JUGADORES LOS CUALES NO PODRÁN SER SUSTITUIDOS Y EN EL SEGUNDO ENTRARAN A JUGAR OTROS 6 JUGADORES DIFERENTES, LOS QUE TAMPOCO PODRÁN SER SUSTITUIDOS .EN CASO DE UN TERCER SET EL ENTRENADOR PODRÁ DEFINIR LOS JUGADORES QUE DEBAN ALINEAR Y PODRÁN REALIZAR SUSTITUCIONES REGLAMENTARIA.
EN CASO DE QUE UN EQUIPO PRESENTE ÚNICAMENTE EL MÍNIMO DE 10 JUGADORES, EL ENTRENADOR PODRÁ COMPLETAR EL NUMERO DE 6 JUGADORES PARA EL SEGUNDO SET CON 2 DE LOS QUE INICIARON EN EL PRIMER SET, LOS CUALES SALDRÁN DE UN SORTEO DIRIGIDO POR EL ARBITRO DE LA MISMA MANERA SE PROCEDERÁ CUANDO UN EQUIPO SE VEA MERMADO DURANTE EL DESARROLLO DE UN PARTIDO POR LESIONES DE SUS JUGADORES, PUDIENDO REALIZAR SUSTITUCIONES EXCEPCIONALES.
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SISTEMA DE PUNTUACIÒN
EL SISTEMA DE PUNTUACIÓN SERÁ JUGAR A GANAR DOS DE TRES SETS DE 25 PUNTOS CON ANOTACIÓN CORRIDA Y EN CASO DE TENER QUE JUGAR UN TERCER SET SERÁ A 15 PUNTOS. LOS SETS SIEMPRE TERMINARAN CON LA DIFERENCIA DE DOS PUNTOS.
EL SERVICIO ES LIBRE Y DEBERÁN REALIZAR POR LO MENOS DOS TOQUES DE BALÓN ANTES DE ENVIARLO A LA CANCHA CONTRARIA (EXCEPTO EL REMATE Y BLOQUEO ARRIBA DE LA RED).
TODOS LOS JUGADORES QUE LLEGUEN A LA POSICIÓN 3 DEBERÁN REALIZAR EL ACOMODO DEL BALÓN CON PASE ALTO O VOLEO COMO TAREA TÉCNICA DE DESARROLLO. SI EL ACOMODO LO REALIZAN CON GOLPE BAJO (ANTEBRAZOS) EL BALÓN NO PODRÁ SER ATACADO CON GOLPE DE REMATE Y EL EQUIPO TENDRÁ QUE PASARLO AL LADO CONTRARIO CON VOLEO O GOLPE BAJO.
LAS REGLAS EN CUANTO A LA ROTACIÓN Y ORDEN AL SERVICIO SERÁN LAS MISMAS DEL VOLEIBOL CONVENCIONAL DE MAYORES
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REGLAS DEL MINIVOLEIBOL
Los seis jugadores de un equipo de voleibol comprenden tres atacantes, que están cerca de la red, y tres defensores.
El jugador que comienza sirviendo se sitúa detrás del tercio derecho de la línea trasera de su campo y sirve por encima de la red al campo contrario, lanzando la pelota al aire y golpeándola con su mano o muñeca.
En el servicio sólo está permitido un intento.
La devolución sobre la red debe hacerse sin agarrar, empujar o sujetar la pelota, sin que ningún jugador toque la red y sin entrar en el espacio del equipo rival.
Sólo puede anotar un punto el equipo que está sirviendo; un jugador tiene el servicio mientras su equipo anote puntos; en caso contrario, el privilegio de servir cambia al otro equipo.
Los partidos son controlados por un árbitro principal, un ayudante.
En un cambio de saque todos los miembros del equipo que le toca servir rotan una posición moviéndose a favor de las agujas del reloj, pasando el jugador que
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estaba en la posición delantera derecha a la parte trasera derecha.
El primer equipo que anote quince puntos gana el set, siempre que la diferencia sea de al menos dos puntos. Un partido de voleibol se juega al mejor de cinco sets. Si hay empate a catorce puntos, se continúa jugando hasta que un equipo saque dos puntos de ventaja.
JUEGOS PREDEPORTIVOS
BALÓN PRISIONERO
Edad: de 6 a 12 años. Material: Un balón o pelota blanda. Desarrollo: Dos equipos. Cada uno en media cancha. Detrás de cada línea de fondo se sitúa la zona de "cementerio". Se pueden aprovechar las líneas de los campos de voleibol, baloncesto, tenis, etc. dependiendo del número de alumnos. Los equipos se lanzan el balón tratando de golpear a un contrario. El jugador alcanzado queda "muerto" pasando al cementerio del otro campo, pudiéndose salvar si desde allí, logra alcanzar a algún contrario. Si un jugador coge el balón que lanza el otro equipo, no se considera "muerto", pero si se le cae sí; Cuando en un equipo quede un solo jugador y no le dan en diez lanzamientos, éste puede recuperar a un compañero.
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BALÓN TOCADO Edad: de 8 a 12 años Material: Un balón Descripción: Se forman equipos de 10 y 8 de ellos se colocan formando un círculo y los otros dos en el medio. Los jugadores de fuera se hacen pases entre ellos y los del medio intentarán tocar el balón.
BALÓN TORRE Edad: de 6 a 12 años. Material: Un balón Descripción: Un jugador de cada equipo se sitúa en un círculo, el resto en la otra mitad de la cancha. El jugador torre lanza el balón a sus compañeros para que éstos lo devuelvan sin que toque el suelo. El jugador torre no puede salir del círculo para coger el balón. Si el balón cae, o el jugador torre sale del círculo, el balón pasa al otro equipo.
BALONCESTO DE GIGANTES
Edad: de 11 a 12 años. Material: Balón de baloncesto y zancos. Descripción: Dos equipos de igual número. Los jugadores calzados con zancos. Se trata de jugar un partido de baloncesto con la dificultad que supone elevar el centro de gravedad. Previo a este juego deben existir unas sesiones en las que el alumno se familiarice y afiance en el uso de este material.
CESTA MÓVIL
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Edad: de 8 a 12 años. Material: Cestas (papeleras, botes...) y pelotas ligeras. Descripción: Cuatro voluntarios con cestas en la espalda. El resto, con pelotas, dispersos por el espacio. A una señal, los voluntarios empiezan a correr. Los demás intentan encestar a distancia. Las pelotas rebotadas pueden ser jugadas por cualquier compañero. Cada cierto tiempo cambio de rol.
CONCLUSIÓN
Al finalizar el presente trabajo, hemos querido destacar los
puntos técnicos más importantes referentes al juego
denominado Voleibol. Igualmente, hemos indagado un poco
acerca de los orígenes de este deporte, que nació en los
Estados Unidos de América, y que su fundador William G.
Morgan, quien viendo que era necesario diseñar otro juego
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similar al Básquetbol, nacido cuatro años antes en ese
mismo estado, decidió crear un juego parecido, pero con
condiciones y reglas diferentes, y así nació lo que
conocemos como Voleibol.
De igual forma, hemos hecho hincapié en las
características esenciales del juego, en el voleo y el saque,
en el remate y en la defensa, que son pasos indispensables
en todo juego. No contentos con los conceptos de estos
pasos, hemos diseñado un dibujo para cada paso, de forma
que se posible comprender en el diseño la teoría.
