Дайджест

1

№1, февраль 2010 Электронный выпускДайджестТема номера:

Имунная система: Как сохранить здоровье

Травы входящие в Alveo, которые повышают иммунитет.

Коричник настоящийВлияет на усвоение, имеет

противослабительное действие

Фукус пузырчатыйУлучшает деятельность щитовидной железы, помогает при излишнем весе, имеет противовоспалительное действие

ЖеньшеньУкрепляет организм, сердце, улучшает метаболизм

Красные водорослиУлучшают работу легких, кишечника, почек

Горечавка желтаяСтимулирует работу печени, желчного пузыря, улучшает усвоение и пищеварение

Фенхель обыкновенныйУлучшает работу желудочно-кишечного тракта, пищеварение

ГуаранаРасслабляет нервную и мускульную систему

Кникус благословенныйУлучшает работу сердца, снимает стресс и депрессиюЦентелла азиатская

Выравнивает кровяное давление, улучшает память

Страстоцвет мясокрасныйСнимает раздражительность, состояние тревоги, стресс

Люцерна посевная Помогает при артрите, астме, сенной лихорадке

Горец многоцветковыйУлучшает работу почек, печени, добавляет энергию

Посконник пронзеннолистныйПомогает при простуде, гриппе и заболеваниях кожи

Гинко двудольноеПомогает при астме и аллергии, улучшает потенцию

КардамонСпособствует пищеварению и

усвоению

Шиповник собачийПомогает при инфекциях и

простуде

Лаванда узколистнаяУлучшает работу нервной

системы

Черемуха поздняяУлучшает работу выделительной системы, выводит камни в почках

Перец кустарниковыйУлучшает кровообращение,

помогает при артрите и ревматизме

Тимьян обыкновенныйПомогает при сенной лихорадке, грибках и

одноклеточных паразитах

Солодка голаяПомогает при язве

двенадцатиперстной кишки, желудочных

коликах

Хвощ полевойПомогает при аллергии,

простатите и язвах

Алоэ настоящееУлучшает работу

пищеварительной системы, обладает эффектом антибиотика

Элеутерококк колючийПомогает при усталости и

изможденности

Тысячелистник обыкновенныйПонижает высокое кровяное

давление, улучшает пищеварение

Клевер луговойОбладает противораковым

действием, помогает при почечных и печеночных заболеваниях

Дайджест

2

Знаете ли Вы, зачем нужна иммунная система, как она работает и почему ее необходимо укреплять? Мы подготовили эту статью для тех, кому не безразлично собственное здоровье.

На страже Вашего здоровья

Тело человека представляет собой сложный, сплоченный механизм, в котором каждая клеточка несет опре-деленную информацию и отвечает за «свои» участки работы. Но, к большо-му сожалению, наш организм каждую минуту подвержен влиянию ядовитых веществ.

Большинство людей, даже не по-дозревает, что в борьбе с подобной агрессией в виде бактерий, вирусов, грибков – своеобразным «щитом» вы-ступает иммунная система.

Действие иммунной системы на-правлено не только на чужеродные микроорганизмы, поступающее из-вне, например, на микробы, но и на собственные измененные клетки.

Одной из преград, которые стоят на страже нашего спокойствия явля-ется кожный покров. Содержащийся в клетках человеческой кожи кератин представляет собой труднопроходи-мый барьер для бактерий и грибков. Проникнуть в организм они могут только через рану на коже.

Входными воротами вирусов зача-

стую являются дыхательные пути. Они попадают в организм через вдыхае-мый нами воздух.

Вирусы также пытаются проник-нуть в организм через дыхательные пути, однако их встречают элементы слизи в носу и особые клетки в легких (фагоциты).

В большинстве случаев они вовремя справляются с ними и берут ситуацию под свой кон-троль. А микробы, предпочита-ющие попасть в организм вме-сте с пищей, обезвреживаются соляной кислотой в желудке и ферментами в кишечнике.

Нарушение функций им-мунной системы приводит к различным заболеваниям: от крапивницы до ревматоидного артрита и злокачественных но-вообразований. Беспричинно повторяющиеся заболевания – самое распространенное прояв-ление иммунологической недо-статочности (иммунодефицита). Эти состояния встречаются как у детей, так и у взрослых.

С годами иммунная система претерпевает ряд значительных изменений. Начиная форми-роваться еще во внутриутроб-ный период, к 15 годам она

достигает пика развития, после чего наступает постепенная инволюция (угасание) после 40-45 лет. Частое раз-витие инфекций в детском возрасте, а затем резкое увеличение количества заболеваний внутренних органов и онкологических патологий у пожилых людей - следствие иммунопатологи-ческих процессов.

К болезням, связанным с наруше-нием иммунитета, относятся частые ОРВИ и простуды (более 5 раз в год у детей и более 3 раз в год — у взрос-лых). Они связаны, прежде всего, со снижением местного иммунитета ды-хательной системы. Кроме того, при нарушении иммунитета отмечаются хронические и часто обостряющиеся заболевания бронхов и легких, а так-

же туберкулез.У людей с ослабленным иммуните-

том часто отмечаются гнойничковые и грибковые поражения кожи, ногтей, волосистой части головы. Очень ха-рактерны герпетические раздражения не только на губах, но и на коже и сли-зистой оболочке рта и глаз.

Многие аллергические заболева-ния, в том числе астма, аллергический насморк, пищевая и медикаментозная аллергия, также связаны с нарушения-ми иммунитета. На фоне снижения ка-чества работы иммунной системы воз-растает онкологическая уязвимость людей. И наконец, самым ярким про-явлением иммунного дефицита явля-ется СПИД, при котором вирус убивает Т-лимфоциты зараженного человека и приводит его к смерти.

Даже краткое перечисление бо-лезней, зависящих от состояния им-мунитета, свидетельствует о том, что иммунную систему нашего организма необходимо тщательно оберегать и поддерживать. Поскольку иммунитет — это целая система, на которую ока-зывает влияние огромное количество факторов, значит и усилить его можно, укрепляя весь организм в целом, то есть, ведя здоровый образ жизни.

Сделайте выводы и все возмож-ное, чтобы поддержать и помочь на-шей иммунной системе в качествен-ной борьбе против агрессора.

Дайджест

3

Иммунная система – ключевая из защитных систем организма. Она может распознавать, разрушать и ликвидировать большинство «незваных гостей» в нашем теле.

Слабое место иммунной системы

Зачастую мы забываем о необ-ходимости заботиться, о нашей им-мунной системе до тех пор, пока не приключится болезнь. Первые специ-фические симптомы ослабленной им-мунной системы, при которых нужно незамедлительно взяться за помощь организму – это переутомление, уве-личенные лимфоузлы, боли в горле…

Если эти симптомы есть и у Вас, сле-дует незамедлительно принять меры. Прежде всего, необходимо пересмо-треть нашу диету, а также поддержать систему пищевыми добавками.

Для этого отлично подойдет рас-тительный препарат Alveo, предла-гаемый компанией Akuna. Давайте рассмотрим подробней свойства этого препарата и выясним, почему он не-обходим каждому из нас.

Иммунная система чрезвычай-но сложна и существуют, на первый взгляд, простые факторы, которые мо-гут ее ослабить.

Частые стрессы, включая депрес-сии, являются основной проблемой для организма. Скудное и неправиль-ное питание препятствует нормаль-ному функционированию иммунной системы. Так называемые пустые калории в чрезмерно обработанной пище, а также сладости, губительно

влияют на функционирование всех си-стем нашего организма.

Ожирение, нездоровое состояние психики и недостаток движения так-же губительны для Вас. Множество медицинских препаратов, а особенно кортизон и антибиотики негативно влияют на систему защиты, особенно, когда они принимаются длительный период. Иммунная система очень вос-приимчива к токсическим субстанци-ям и тяжелым металлам, которые в чрезмерных количествах содержатся в алкоголе.

Важную роль играет индивидуаль-ная конституция – люди с более хруп-ким организмом должны прилагать больше усилий, чтобы держат свою иммунную систему в норме.

Сахар делает нашу иммунную си-стему уязвимой к инфекциям и аллер-генам, а его чрезмерное употребле-ние, неблагоприятно сказывается на количестве и деятельность лейкоци-тов (белые кровяные тельца).

Он - один из самых недооценен-ных причин ухудшения работы иммун-ной системы.

Исследование показало, что съе-дая, приблизительно, 100гр. простых углеводов, которые существуют в са-харозе, глюкозе, фруктозе, меде и апельсиновом соке, мы тем самым, значительно сокращаем способность лейкоцитов уничтожать бактерии, а 100гр. крахмалистого, сложного, угле-вода не имели никакого эффекта. Дру-гое исследование установило, что 75 гр. глюкозы угнетает белые кровяные тельца, ответственные за производ-ство антител, которые защищают против инфекций.

Широкий спектр питатель-ных веществ нужен, чтобы обе-спечить дополнительную под-держку здоровой диете.

Травяной тоник Alveo усиливает сопротивление тела бактериальным, ви-русным, инфекциям, улуч-шает функцию органов пищеварения, в том числе

кишечника, почек, кожи, легких и пе-чени.

Травы, содержащиеся, в Alveo: женьшень, чабрец, шиповник, элеу-терококк, ромашка стимулируют де-токсикационный процесс органов пищеварения, по большей части ки-шечника.

Кроме того препарат, сделанный из этих трав, отлично очищает кровь. С ним можем быть готовым к любым вирусным эпидемиям.

Alveo - одно из лучших средств для использования и для подготовки на-шей иммунной системы к любому на-падению.

Мы должны очистить наше созна-ние от негативных мыслей, думать позитивно о себе и о жизни в част-ности. Окружите себя счастливыми людьми. Полноценный сон, как мини-мум восемь часов ежедневно, и рас-слабление имеют большое значение для поддержки иммунной системы. Будьте осторожны с употреблением наркотиков, кофеина, алкоголя и та-бака, всего от чего может пострадать иммунная система.

Alveo создан для того, чтобы по-мочь всем, кто в этом нуждается. Моя же цель и задача – донести до людей информацию о качестве нашего про-дукта.

От всего сердца желаю Вам успе-хов во всем, счастья и любви.

Доктор Яромир Бертлик

Дайджест

4

1. Кровянного давления в на-шем организме хватит для того, чтобы “выстрелить” кровь на расстояние рав-ное 10 метрам.

2. При страстном поцелуе теря-ется около 6.4 калорий в минуту!

3. К 60-и годам большинство лю-дей теряют около половины вкусовых рецепторов.

4. За всю свою жизнь человек вырабатывает около 450 кг. красных кровяных телец.

5. Самое распространенное ин-фекционное заболевание в мире - это зубной кариес.

6. Если собрать все кишечные бактерии, то можно наполнить кофей-ную чашку.

7. Человеческая почка состоит из более чем 1.000.000 микроскопиче-ских трубочек. Суммарное расстояние всех этих трубочек (из 2-ух почек) до-стигает 65 км.

8. Улыбаясь всего дважды в день можно понизить кровяное давление.

9. Для человеческой речи необ-ходимо задействовать 72 мышцы.

10. За всю свою жизнь волосы человека вырастают в среднем на 950 км.

11. Плазма человеческой крови и морская вода очень схожи по составу, утверждают биохимики.

12. Краткосрочная память одно-временно может обрабатывать около 5-9 задач или цифр. Это одно из объяс-нений, почему мы можем запомнить номера телефонов.

13. Неженатые люди в 7 раз боль-ше подвержены психическим рас-стройствам, нежели их женатые кол-леги.

14. Только люди и собаки могут болеть простатитом.

15. Запивая еду, мы сокращает количество кислоты в ротовой полости на 61%.

16. Чихнуть с открытыми глазами невозможно.

17. В США ежегодно тратится 500 миллионов $ на лекарства от аллер-гии.

18. Суммарное расстояние, кото-рое преодолевает кровь в организме, за сутки, составляет 97.000 км.

19. Пачка сигарет в день = выпи-той полчашки смолы в год.

20. Общая поверхность легких, примерно, 100 квадратных метров.

21. Кожа - самый большой орган нашего организма.

22. Прикосновение к коже порож-дает электрический импульс от кожи и

до спинного мозга со скоростью 170 м/сек.

23. Самая твердая субстанция на-шего организма - зубная эмаль.

24. Самая сильная мышца в чело-веческом организме - язык.

25. Человеческое тело состоит из 10 триллионов клеток.

26. Самый тяжелый внутренний орган – печень (примерно 1,5 кг).

27. Уши растут всю жизнь (точнее мочки ушей).

28. Человеческий глаз способен различать 10 000 000 цветовых оттен-ков.

29. Люди с голубыми глазами более чувствительны к боли, чем все остальные.

30. Печень наиболее эффективно разлагает алкоголь между 18 и 20 час.

31. Желудочный сок способен растворять монеты, если они сделаны из обычного сплава.

Источник: www.raznoblog.com

Интересные медицинские факты

Дайджест

5

Существует несколько групп продуктов, регулярное употребление которых повышает иммунитет. Специально для Вас мы собрали наиболее доступные и популярные.

«Острые» продуктыНачать надо, прежде всего, с рас-

тительных продуктов, антибактери-альное действие которых известно на протяжении многих веков. Это лук, чеснок, хрен, горчица, редька, острый перец. Все эти продукты выделяют фи-

тонциды — вещества, по свойствам по-хожие на антибиотики. Они подавляют рост и размножение бактерий и виру-сов. Однако не следует забывать, что все растения-антибиотики оказывают раздражающе действие на слизистую оболочку желудка, особенно нездо-ровую. Это ограничивает их в приме-нении количественно или вынуждает подвергать обработке — мариновать чеснок, жарить лук, при этом часть по-лезных веществ, конечно, исчезает. Те, кому не рекомендовано есть острое, могут просто нюхать лук или чеснок, это тоже дает эффект.

КартофельБанальная картошка, которая, на-

верняка, и так регулярно появляется на нашем столе, оказывается, не про-сто источником крахмала, которого так «боится» наша фигура, но и ис-точником витамина А. Этот витамин играет ключевую роль в производстве соединительной ткани, ключевого компонента кожи, основной и самой главной крепости против бактерий, вирусов и прочих недугов. Витамин А, в свою очередь, помогает белкам ре-гулировать связь между клетками, что является основой иммунной системы, а также помогает в предотвращении рака, потому что нарушение связи кле-ток является одной из первичных при-чин рака. Ваша оптимальная доза: по-ловина тарелки, содержащей только 170 калорий, но 40% витамина А.

МедНе зря Винни-пух так любил это

ароматное лакомство! Мёд легко усва-ивается организмом и комплексно по-вышает иммунитет. Благодаря содер-жащимся в нём витаминам группы В, он налаживает работу желудка, успо-каивает нервы и улучшает сон. Кроме того, мёд - отличное природное обе-зболивающее: при простуде он смяг-чит горло и облегчит кашель. Ешьте мёд просто так или с тёплым чаем (при температуре более 40*С мёд теряет

целебные свойства). Но, аллергикам нужно быть очень осторожным с ним. Кроме того он также является сахаро-содержащим продуктом.

Молочные продуктыКефир или йогурт содержит здоро-

вую дозу пробиотиков, которые защи-щают организм от вредных бактерий и инфекций. Эти «хорошие бактерии» обеспечивают бесперебойную рабо-ту кишечника. Главное знать, что срок годности у продуктов, содержащих живые бифидо и лактобактерии, не больше 5-7 дней, и они должны хра-ниться в специальном температурном режиме.

Самое время помочь нашему иммунитету

Дайджест

6

Ослабленный иммунитет причина всех наших бед.

Давайте будем объективными и перестанем валить все на иммунную систему, ведь если, например, вирус все-таки попал в организм, это значит, что какой-то орган плохо сработал. И в зависимости от клинической картины врач назначит ряд определенных ана-лизов, чтобы определить причину.

Есть также много заболеваний, которые развиваются независимо от состояния иммунной системы, но в дальнейшем приводят к ослаблению иммунитета (пример такого заболева-ния — сахарный диабет).

Хронические гаймориты, тонзилли-ты, аденоиды, атипические инфекции, вызванные такими возбудителями, как микоплазма, пневмоциста, хла-мидии, глисты – все это наносит удар по нашему иммунитету. Даже такой «пустяк», как кариозные зубы, может стать причиной ослабления иммуни-тета и провоцировать регулярные про-студные заболевания.

Не стоит забывать о кишечнике, он выполняет иммуногенную функцию, которая заключается в стимуляции синтеза иммуноглобулина и иммуно-компетентных клеток. Большинство полезных веществ, поступающих в

организм вместе с пищей, всасывается именно в ки-шечнике. А несколько мил-лиардов иммунокомпетент-ных лимфоидных клеток, постоянно ведут борьбу за наше здоровье. И наличие шлаков стают конкретной проблемой при всасывании полезных веществ, содер-жащихся в пище, витами-нов, микроэлементов и ле-карств. А такие проблемы с кишечником, о которых за-частую стесняются говорит, как запоры и поносы, тоже показатель работы кишеч-ника. Так что его состояние напрямую связано с общим состоянием здоровья.

Наши эмоции не имеют ни-какого отношения к иммун-ной системе.

«Все болезни от нервов» - это чи-стейшая правда. Понаблюдайте за собой, чем больше ты «раскисаешь»: мол больная, на работе нелады, в се-мье тоже могли бы поддержать и т.д., тем больше находишь себе болезней, даже элементарный насморк затяги-вается на недели.

Учеными был проведен ряд экспериментов, по-средством которых было доказано, что, например, люди с циничным скла-дом характера, склонные подозревать всех и вся, имеют больше шансов к развитию сердечных забо-леваний. В исследовании, также принимали участие более 300 ветеранов Вьет-нама после чего у ученого Стефана Бойля и его кол-лег появились основания утверждать, что враждебные люди переживают огромное напряжение, которое может спровоцировать скачки уровня белка C3 в иммунной системе,

а это может быть чревато различными заболеваниями, включая диабет.

Или еще такие примеры, когда людей какие-то недуги приводят в церковь. Они начинают верить в ис-целение, становятся спокойнее, уми-ротвореннее, добрее в конце концов и позитивный результат не заставляет долго себя ждать…

Прием иммуностимулиру-ющих препаратов поможет укрепить иммунитет.

Сейчас аптеки просто кишат по-добными препаратам, обещающими здоровое и «светлое» будущее всем принимающим эти средства. Но будь-те благоразумны, здоровому челове-ку, никчему принимать препараты, которые обещают уберечь вас от се-зонной простуды, к тому же, они еще и с не доказанной эффективностью. Иммуномодуляторы — высокоэффек-тивные лекарства, но имеют строгие показания к применению. Они об-ладают протекторным, профилакти-ческим действием только у больных и только тогда, когда применяются в комплексном лечении. Невозможно запастись витаминами, к примеру, на 2 года вперед, такая же ситуация и со здоровьем.

При заболевании в первую очередь нужно обследоваться на наличие иммунных дефици-тов.

Все правды и неправды об иммунитете

Дайджест

7

Зачастую такое обследование это элементарная выкачка денег из очень сердобольных пациентов. Не очень со-вестные врачи зарабатывают процент от стоимости такого теста, а платные клиники вообще «живут» за счет этого.

Иммунологические тесты надо прово-дить в том случае, если уже было про-ведено своевременное и адекватное лечение, но не показало желаемых результатов. А если человек не лечит-ся или не долечивает свою простуду, если назначенные врачом препараты оказались неэффективными, дело, скорее всего, не в иммунитете».

У меня хороший иммуни-тет, все и так пройдет.

В этом есть своя доля правды, ведь порой мы даже не подозреваем, с ка-кими инфекциями, вирусами бо-рется наш организм ежедневно. Или же легкое недомогание сме-няется на второй день прекрас-ным расположением духа, что мы даже не успеваем поднять пере-полох.

Но порой даже «сильный» иммунитет не в силах справится даже с небольшим количеством патогенных возбудителей, таких как дизентерия, холера, коклюш и других заболеваний. И если воз-будители таки пробили оборону, выстроенную иммунитетом, в та-ком случае нужно подобрать со-ответствующее лечение и помочь организму справиться с возбудителем. В случае банального ОРЗ все равно необходимы средства для нейтрали-зации противника, чтобы все не пере-росло в усложнения или хронический вариант.

Излишняя осторожность не повредит.

Такое ошибочное мнение часто встречается у любителей стерилизо-

вать столовые приборы, постельное белье, мыть фрукты с мылом. Особен-но страшно, когда рождается ребенок и начинается массовая дезинфекция игрушек, и общение с малышом про-исходит в ватномарлевой маске. На

самом деле уже с первых минут рождения организм начинает самостоятельно «учиться» бороться с не-благоприятной микросре-дой. А всеобъемлющая стерильность лишь вызы-вает ослабевание иммуни-тета.

А при чем здесь ку-рение?

Курильщики тяжелее переносят вирусные инфекции, такие как грипп из-за гипертрофированной иммунной реакции, поражающей ткани. Так считают ученые Йельского университета. Это показали опыты на мышах. По словам автора эксперимен-та Джека Элиаса, «иммунная система курильщиков использует кузнечный молот для того, чтобы убить муху. У курильщиков гипертрофированная ре-акция на вирусы. Это значит, что имму-нитет бросает все резервы на борьбу с элементарными вирусами и при этом очень истощается.

К повторяющимся заболе-ваниям иммунитет не фор-мируется

Всем известно, что существует ряд заболеваний (например, ветрянка, корь или краснуха), которыми человек болеет только один раз в жизни, после чего у организма формируется невос-приимчивость к ним (специфический

иммунитет). В то же время многие думают, что к заболеваниям, которые могут повторяться, иммунитет не фор-мируется. Подобное мнение не соот-ветствует действительности, посколь-ку наша иммунная система «помнит» о всех микроорганизмах, с которыми ей пришлось встречаться. Антитела, выработанные к ним, долго, а иногда и на всю жизнь, остаются в организме.

А потому если возбудитель попадает в организм в очередной раз, то забо-левание хоть и может развиться, но

иммунная система уже знает, как с ним бороться, вследствие чего за-болевание протекает в более лег-кой форме. Иммунологи отмеча-ют, что если бы иммунная система не умела защищать человека по-добным образом, то из болезней он бы «не вылезал».

Но есть еще заболевания, к ко-торым при повторном заражении, иммунитет не формируется – это в том числе и венерические. Раз-личные неблагоприятные факто-ры, например, переутомление, недосыпание, бедное белками и витаминами питание, охлаждение и даже эмоциональные стрессы, или же напротив о хорошее физи-

ческое состояние в этом случае будут только влиять на сложность течения заболевания.

А ведь против венерических забо-леваний может быть только один на-дежный иммунитет—нравственный.

Дайджест

8

Понятие иммунитета развивалось от невосприимчивости к инфекциям до современного, связанного с внутренним балансом клеточных структур организма. Его основная задача – распознавание и уничтожение клеток, чуждых генетически, будь-то проникшие из внешней среды микробы или измененные раковые клетки.

Чтобы сохранить иммунитет, надо знать особенности его рабо-ты:

1. Иммунная система формируется с раннего детства, когда ребенок полу-чает нужные вещества с материнским молоком и вступает в контакт с микро-бами из внешней среды. Потому ма-лышу не нужна полная стерильность, достаточно лишь соблюдать простые правила гигиены (мыть руки, проти-рать игрушки).

2. Снижение иммунитета – частая причина многих заболеваний, но в этом виноват не иммунитет, как та-ковой, а факторы, ослабившие его. Таким образом, одно заболевание может привести к развитию других из-за низкого иммунитета, особенно это касается хронических недугов.

3. Иммунная система может спра-виться со многими микроорганизма-ми, но зачастую ей нужна помощь в виде общеукрепляющих средств, пол-ноценного питания, коррекции имму-нитета, витаминов и антибиотиков в случае бактериальной инфекции.

4. Часто работу иммуни-тета надо восстанавливать и пробуждать, чем занимают-ся иммунокорректирующие средства: иммуноглобулины (нормальный человеческий иммуноглобулин, КИП, сандо-глобулин и т.д.), интерфероны (реаферон, виферон и т.д.), препараты вилочковой железы (Т-активин, тимоген), препара-ты, содержащие компоненты клеточной стенки бактерий (ли-копид, рибомунил), а также ви-тамины, без которых не обойти после тяжелых заболеваний, хронических инфекций, аллер-гиях.

5. К препаратам, влияющим на иммунитет, также относятся иммуно-депрессанты, подавляющие его. Их прием необходимы при аутоиммун-

ных болезнях, при которых иммунитет нападает на клетки тела человека, или при пересадке органов, чтобы избе-жать отторжения.

6. Иммунные препа-раты должен назначать врач, потому что без ана-лизов и полного обсле-дования организма нель-зя обнаружить причину болезни.

7. Иммунная система - очень сложна, и один-единственный анализ крови не даст о ней полного представ-ления. Иммунитет бывает:

- общим – клетки иммунной систе-мы циркулируют в крови и лимфе;

- местным – тканевый иммунитет каждого отдельного органа;

- клеточный иммунитет – лимфоци-ты, макрофаги, нейтрофилы и другие клетки иммунной системы;

- гуморальный иммунитет – выра-ботанные антитела к антигенам – чу-жеродным белкам, падающим в орга-низм.

О состоянии общего иммунитета расскажет анализ крови, определяю-щий иммунный статус: количество и соотношение клеток иммунной систе-

мы. На каждую чужую клетку в орга-низме образуется три класса иммуно-глобулинов или антител, и только их сочетание дает представление о со-стоянии инфекции в организме.

8. Снижение иммуни-тета - это не слабость и головные боли, а:

- частые простуды (более 4 раз в год);

- длительные забо-левания (более двух не-дель);

- хронические инфек-ции;

- постоянное повышение темпера-туры.

9. Клетки иммунитета формируют память ко многим заболеваниям. Из-вестно, что, переболев в детстве ве-трянкой или корью, человек повторно не заразиться ими. Но грипп, кишеч-ные и мочеполовые инфекции мо-гут поражать организм раз за разом, оставляя в крови следы – антитела.

10. Любые лекарства в какой-то мере влияют на иммунитет. Осо-бенно это относится к антибиоти-кам и гормональным средствам. В первое время они обеспечива-ют выздоровление, активизиру-ют защиту, но потом – подавляют ее. Витамины усиливают реакции иммунитета, а пробиотики при длительном приеме – ослабляют собственную защиту организма.

11. Вакцины помогают выра-ботать антитела к тому или иному микроорганизму, чтобы повысить сопротивляемость во время эпи-демии. Иммунитет, создаваемый вакциной, слабее чем тот, кото-рый формируется после болез-ни. К тому же, вирусы меняются

с каждым годом, потому вакцинацию нужно повторять.

Источник: Медстрим.ру

10 фактов, которыенеобходимо знать об иммунитете

Дайджест

9

Хотя на улице в начале марта еще и не думает распускаться травка и цветы, но календарь продолжает упорно отсчитывать деньки, которые так или иначе приближают нас к этому заветному моменту и тут возникает огромное количество идей…

Природа возрождается, просыпа-ется, вот сейчас нужно праздновать Новый год, а не в январе, когда всё и все в спячке, когда совершенно нет никакого желания наедаться на ночь и при этом ждать какого-то там чуда.

Вот это чудо – в День Ве-сеннего Равноденствия земля преодолела четверть своего го-дового пути по орбите, солнце освещает ровно половину обо-их полушарий земного шара, а это увеличение светового дня, с его увеличением оживает все вокруг, перерождается наше со-знание.

Эти метаморфозы не остав-ляют никого равнодушными и желание почистить перышки происходит почти на интуитив-ном уровне. Кто начинает со смены прически, улучшения фи-зической формы и заканчивает перестановкой в квартире.

Если в первом случае все знают куда обращаться: к парикмахеру и в фитнес-центры, то в последнем случае наше сознание еще не совсем готово к тому, чтобы обратиться за консульта-цией к специалистам по Фен Шую. Но нет причин, чтобы опускать руки, у нас уже есть самые простые рекоменда-ции, чтобы помочь вам в этом, непро-стом на первый взгляд, деле.

Главный элемент зоны здоровья и семьи находится на востоке наше-го жилища, так что главное - навести порядок именно там. Поскольку вос-точная сторона символи-зирует дерево, поэтому логично в этом секторе выращивать деревце в кадке. Оно будет олице-творять Ваше «семейное генеалогическое древо» и притягивать благополу-чие и преуспевание всех членов семьи.

В Китае чрезвычайно популярен растущий бамбук, он является неоспо-римым символом отменного здоровья

и долголетия (а именно это, в конеч-ном счете, является основополагаю-щим в крепкой и дружной семьи, где все заботятся, любят и берегут друг

друга). Впрочем, теми же свойствами китайцы наделили и растущую сосну.

Однако совсем не обязательно мучить себя, пытаясь выращивать эти растения в домашних условиях, это весьма проблематично и хлопотно. Их классические изображения не менее популярны, посколько тоже заключа-ют в себе символ здоровья и долголе-тия. Специалисты Фэн Шуй отмечают также, что в современном жилище живой бамбук вполне возможно за-менить бамбуковыми палочками, которые обладают превосходными защитными свойствами: негативная

энергия, попадающая в пустотелый бамбуковый стебель, модифицирует-ся в положительную.

А еще мудрые ки-тайцы всегда считали, что незаменимым ле-карством при любых болезнях является смех (вспомните, как неко-

торые больные подсмеиваются над собой и «вышучивают» свои, порой крайне тяжелые, болезни. Они, соглас-

но убеждениям многих китайских док-торов, излечиваются гораздо быстрее, чем те, кто жалуется, стонет и подвер-жен паническим настроениям).

Поэтому согласно идеологии Фэн-шуй, рекомендуется разме-стить в зоне Здоровья разноо-бразные смешные, потешные ве-щицы. Это могут быть забавные безделушки, статуэтки, картинки. Все, что вызывает улыбку или смех. Особенно приветствуются комичные изображения живот-ных – обезьянки, цапли, черепа-хи и т.д.

Полезно также почаще про-ветривать дом, можно провести омовение жилища: в ведро воды добавить несколько капель ро-зового масла и протереть двери, оконные рамы и другие поверх-ности (можно чисто символи-чески не касаясь картин и лаки-рованных столов). Обновление

энергии жилища проводят и звуком, буквально «прозвонив» колокольчи-ком во всех углах и закоулках вашей квартиры. Все эти манипуляции полез-ны время от времени в любом доме.

Подытоживая все сказанное, за-помните такую мудрость: каждый дом, как и ваша жизнь, совершенно не похожи на другой и развитие отноше-ний в нем полностью зависит только от Вас…

Фэн Шуй – здоровье и гармония в семье

Дайджест

10

Солнечным субботним утром, 6 февраля, в Киев съезжались наиболее успешные и амбициозные люди со всех уголков страны. А собрало их вме-

сте мероприятие Akuna Workshop 2010, организованное компанией «Akuna», которое состоялось в конгресс-холле гостиницы «Президент-отель».

И хотя название отеля было подо-брано случайно, мероприятие было проведено на высоком, поистине пре-зидентском уровне. А иначе и быть не могло, ведь каждый пришедший на встречу, горел желанием получить новые знания и приобрести полезный опыт, и потому все были настроены максимально позитивно.

В начале встречи всех присутству-ющих ждал небольшой сюрприз – на этот раз Доктор Яромир Бертлик не

смог присутствовать на мероприятии, в связи с радостным событием – рож-дением сына. Однако, следуя навстре-чу пожеланиям участников, компания

приняла решение пода-рить всем зарегистриро-вавшимся на мероприя-тии лекцию Бертлика на CD.

Однако и на этом приятные сюрпризы от Акуна не закончились. Продолжая уже сложив-шуюся, традицию тре-нингов, компания в оче-редной раз пригласила на мероприятие бизнес-коучера.

Участником рабочей в с т р е ч и стал осно-ватель мо-с к о в с к о й

Академии продаж «Нуж-ные люди» – Дмитрий Семин.

Список заслуг при-глашенного специалиста впечатляет: признан луч-шим тренером по прода-жам в МЛМ Евразийской Академией Сетевого Маркетинга в 2009г., на-гражден Оскаром МЛМ в 2005 г., лауреат медали «Профессионал России» в области образования в 2006 г., а также лауреат трех Оскаров МЛМ Евра-зийской Академии Сете-вого Маркетинга в 2009 г.

Впрочем, в оправдан-ности наград приглашен-ного лектора, каждый смог убедиться лично, прослушав его лекцию, направленную на увеличение продаж и установление контакта с людьми.

С первых минут своего выступле-ния он буквально «завел» зал, посе-лив в душе присутствующих искорку оптимизма и веры в свое дело. В ходе

лекции каждый получил серьезную научную базу и необходимый эмоцио-нальный настрой – все, что необходи-мо человеку для достижения бизнес-вершин!

Завершала встречу, практически, беспроигрышная лотерея проведен-ная компанией «Акуна Украина» спе-циально для дистрибьюторов. Участ-ники лотереи смогли получить ценные призы, что вызвало немалый ажиотаж в зале.

Окрыленные новыми идеями и вооруженные знаниями участники съезда разъезжались по разным угол-кам страны, чтобы помочь, как можно большему количеству людей обрести здоровье и финансовую независи-мость.

Akuna Workshop 2010

Дайджест

11

ФОТОКОНКУРС!Хотите чтобы фото Вашей семьи украсило обложку следующего номера нашего журнала?

Присылайте фотографии своей семьи в офис компании “Акуна

Украина”, с пометкой “Фотоконкурс“