-
8/18/2019 futbol sala y sistema moscular
1/14
Instituto Universitario de Tecnología.
“Juan Pablo Pérez Alfonzo”.
Extensin Puerto Píritu.
Profesor!Urbano "errera
#ac$iller! A%anda &íaz
Es'ecialidad!III &e (ontrol de (alidad
(.I! )*.+),.+-)
Turno!octurno
"ec$a! /012/1)20,.
1
-
8/18/2019 futbol sala y sistema moscular
2/14
Índice
Introduccin /
3istoria del 4 5egla%ento del "utbol6ala
-
Arbitra7e ,
6iste%a 8uscular
(adenas %usculares
Plano 8uscular 9
:
*
00
(onclusin 0)
#ibliografía
Anexos
0/
0-
2
-
8/18/2019 futbol sala y sistema moscular
3/14
Introducción
El f;tbol sala< f;tbol de saln o futsal es una unin de varios
de'ortes! el f;tbol<
=ue es la base funda%ental del 7uego> el ?ater'olo> el
balon%ano 4 elbaloncesto. To%ando de éstos no slo reglas< sino
ta%bién técnicas de 7uego.
@os 7ugadores de este de'orte 'recisan de una gran $abilidad
técnica 4do%inio sobre el baln< así co%o velocidad 4 'recisin en
la e7ecucin tanto alrecibir< 'asar o realizar gestos técnicos.
El gran secreto de la vibracin< el rit%o4 la vivacidad del 7uego
ba7o tec$o radica en el regla%ento. En "utsal estn'ro$ibidos
e%'u7ones< cargas de cual=uier ti'o< tirarse a los 'ies a
barrer la'elota. Esto es falta. B las faltas son acu%ulativas. Al
llegar a cinco< los tiroslibres son sin barrera 4 a una
distancia %xi%a de 02 %etros. Esto es lo =ue sella%a doble 'enal.
Por ello< todo el %undo se cuida< casi no $a4 infracciones
4
el futbolista 7uega libre< a crear< a atacar 4 a 'ensar
;nica%ente en el gol. o$a4 te%ores de ninguna índole. Entonces el
7uego es 'uro< se ven %uc$ísi%osgoles< no $a4 tie%'o de
aburrirse 'or=ue el rit%o nunca decae. Ta%'oco se'uede es'ecular
con el tie%'o 'or=ue se 7uega a tie%'o neto. 6on dos eta'asde )2
%inutos netos. B en las 7ugadas de 'elota 'arada Csa=ue de
ar=uero<lateral< faltoD $a4 cuatro segundos 'ara 'oner el
baln en 7uego.
3
-
8/18/2019 futbol sala y sistema moscular
4/14
Historia del Futbol Sala
El origen del ";tbol 6ala o de 6aln< ta%bién lla%ado "utsal
en @atinoa%érica<se 'uede encontrar en 8ontevideo< Urugua4.
En 0/2< con el título deca%'en del %undo todavía reciente<
los 7venes se sentían esti%ulados 4eufricos 'or 'racticar el
de'orte< %u4 es'ecial%ente el f;tbol< sin tener encuenta el
ta%aFo del terreno de 7uego o el ti'o de su'erficie en la =ue
se 7ugaba Ccés'ed< asfalto< %aderaD. El 'rofesor Juan
(arlos (eriani ca'tr'ida%ente estos deseos< to% el es'íritu del
f;tbol< le su% reglas de otrosde'ortes co%o el balon%ano< 4
cre el ";tbol 6ala< %u4 'arecido al =ueconoce%os $o4 en día<
aun=ue con %odificaciones lgicas =ue sobre'asan
todos los de'ortes.
El f;tbol sala e%'ez a ganar 'o'ularidad 'or 'aíses de
@atinoa%érica co%o#rasil< Argentina< Paragua4. Grandes
7ugadores del f;tbol %undial co%o Pelé<6crates< #ebeto 4
5onaldo desarrollaron sus $abilidades 7ugando al f;tbolsala. El
'ri%er %undial de ";tbol sala se 7ug en el aFo 0*< con #rasil
co%oca%'eona< =ue $izo tri'lete con los de 0) 4 0,. En este
;lti%o %undial<celebrado en Guate%ala< Es'aFa se 'rocla%
ca%'eona tras de7ar en laestacada a #rasil 'or -H/.
Reglamento del Fútbol Sala
Terreno de Juego:
0D &i%ensiones!
El terreno de 7uego ser un rectngulo de una longitud de -2 %. 4
de unaanc$ura de )2 %.
)D rea de Penalti!
Estar deli%itada 'or tres líneas. Una línea recta de / %. de
longitud 'aralela ala línea de 'ortería< trazada a , %. de
distancia. @as otras dos líneas sern lasdos curvas =ue la unan con
dic$a línea.
-D Punto de Penalti!
A una distancia de , %. del centro de cada una de las
'orterías.
+D &oble Penalti!
A una distancia de 0) %. del centro de cada una de las
'orterías< se %arcarn
dos líneas =ue se lla%arn 'untos de doble 'enalti.
4
-
8/18/2019 futbol sala y sistema moscular
5/14
,D @as Porterías
En el %edio de cada línea de %eta< se colocarn las
'orterías< no su7etas alsuelo< =ue estarn for%adas 'or dos
'ostes verticales< se'arados / %. entre sí<4 unidos en sus
extre%os su'eriores 'or un travesaFo $orizontal =ue estar a )
%. del suelo.
6e debern enganc$ar redes en los 'ostes 'or detrs de la
'ortería.
@as caras de los 'ostes 4 travesaFos estarn 'intadas en dos
coloresalternativos< general%ente en blanco 4 ro7o.
6u'erficie de Juego!
@a su'erficie del terreno de 7uego deber ser lisa 4 libre de
as'erezas< 4 de'ar=uet< cauc$o o %adera.
@ugar 'ara la 8esa del Anotador (rono%etrador!
@as 'istas de 7uego dis'ondrn obligatoria%ente< en sitio
central e inaccesible alos es'ectadores< de una %esa donde
'uedan e7ercer sus funciones el Anotador (rono%etrador 4 el
5e'resentante del (olegio Arbitral.
8arcador!
&eber existir en condiciones de 'erfecta visibilidad 'ara el
7uez de %esa< 7ugador 4 ';blico en general.
El Balón:
0D @os balones =ue se utilicen en los 'artidos debern ser de la
%arca 4%odelo designados 'or la "ederacin Territorial co%o baln
oficial< 4 el cluborganizador $abr de tener tres de ellos.
)D El baln no 'uede ser ca%biado durante el 'artido sin la
autorizacin delrbitro.
;%ero de Jugadores!0D El 'artido ser 7ugado 'or dos e=ui'os
co%'uestos cada uno 'or un %xi%ode + 7ugadores< de los cuales
uno 7ugar co%o 'ortero.
)D El n;%ero %xi%o de 7ugadores inscritos en acta ser de 0).
/D 6e 'er%itir un n;%ero indeter%inado de sustituciones.
E=ui'acin de los 7ugadores!
5
-
8/18/2019 futbol sala y sistema moscular
6/14
0D El e=ui'o de un 7ugador estar co%'uesto 'or ca%iseta de %anga
corta olarga< 'antaln corto< %edias 4 calzado. El calzado ser
de lona o cueroblando< con suela de go%a.
)D Usarn obligatoria%ente en las es'aldas de las res'ectivas
ca%isetas
n;%eros co%'rendidos del 0 al 0+.
/D El guarda%eta est autorizado a utilizar 'antaln largo.
Arbitraje
0D 6e designar dos rbitros 'ara dirigir cada 'artido.
)D &urante el 'artido< su facultad de sancionar se
extender a las infracciones.
6u decisin de $ec$o en relacin con el 7uego deber ser
definitiva.
/D 6u actuacin se regir 'or las siguientes reglas!
aD A'licarn las reglas 4 to%arn nota de todas las incidencias
=ue ocurriesenantes< durante 4 des'ués del 'artido.
bD Tendrn 'oder cuando se co%etan infracciones a las reglas<
'ara interru%'ir o sus'ender definitiva%ente el 'artido.
dD A%onestarn a todo 7ugador =ue observe conducta
incorrecta.
eD Interru%'irn el 7uego si esti%an =ue alg;n 7ugador $a sufrido
una lesin dei%'ortancia.
fD &escalificarn del terreno de 7uego a todo 7ugador =ue en
su o'inin seacul'able de conducta violenta.
gD (uando %ar=uen una falta< designarn la infraccin.
$D Indicarn la reanudacin del 7uego des'ués alguna infraccin
sancionada.
Juez de 8esa
6e designar un Juez de 8esa cu4as funciones sern las de
anotador crono%etrador< teniendo a su cargo los siguientes
deberes!
0D 5ellenar el acta del encuentro con los datos 'ertinentes.
)D 8edir el tie%'o de 7uego 'or %edio de un cron%etro
/D 5evisar las fic$as o docu%entos de todos los 'artici'antes en
el 7uego 'arala su'ervisin de los rbitros.
&uracin del Partido
6
-
8/18/2019 futbol sala y sistema moscular
7/14
0D El tie%'o de duracin de un 'artido es de -2 %inutos
crono%etrados<divididos en ) 'eriodos de )2 %inutos cada uno<
con 02 %inutos de descansoentre a%bos.
)D 6er 'er%itido a los entrenadores 4 delegados acreditados la
solicitud de )
tie%'os %uertos< uno en cada 'eriodo de 7uego de 0 %inuto de
duracin.
Sistema uscular
El siste%a %uscular 'er%ite =ue el es=ueleto se %ueva< se
%antenga fir%e 4estable 4 ta%bién da for%a al cuer'o. En los
vertebrados los %;sculos soncontrolados 'or el siste%a nervioso<
aun=ue algunos %;sculos Ctales co%o elcardíacoD 'ueden funcionar de
for%a autno%a. A'roxi%ada%ente el -2 del
cuer'o $u%ano est for%ado 'or %;sculos< es decir< =ue 'or
cada Kg de 'esototal< -22 g corres'onden a te7ido %uscular.
El siste%a %uscular es res'onsable de las siguientes
funciones!
L@oco%ocin! efectuar el des'laza%iento de la sangre 4 el
%ovi%iento de lasextre%idades.
LActividad %otora de los rganos internos! el siste%a %uscular es
el encargadode $acer =ue todos nuestros rganos dese%'eFen sus
funciones< a4udando aotros siste%as< co%o 'or e7e%'lo< al
siste%a cardiovascular o al siste%a
digestivo.
LInfor%acin del estado fisiolgico! 'or e7e%'lo< un clico
renal 'rovocacontracciones fuertes del %;sculo liso< generando
un fuerte dolor =ue es signodel 'ro'io clico.
L8í%ica! el con7unto de las acciones faciales o gestos =ue
sirven 'ara ex'resar lo =ue senti%os 4 'ercibi%os.
LEstabilidad! los %;sculos< 7unto a los $uesos< 'er%iten
al cuer'o %antenerse
estable %ientras 'er%anece en estado de actividad.LPostura! el
siste%a %uscular da for%a 4 conserva la 'ostura. Ade%s<%antiene
el tono %uscular Ctiene el control de las 'osiciones =ue realiza
elcuer'o en estado de re'osoD.
LProduccin de calor! al 'roducir contracciones %usculares se
origina energíacalrica.
L"or%a! los %;sculos 4 tendones dan el as'ecto tí'ico del
cuer'o.
LProteccin! el siste%a %uscular sirve co%o 'roteccin 'ara el
buenfunciona%iento del siste%a digestivo 4 de otros rganos
vitales.
7
-
8/18/2019 futbol sala y sistema moscular
8/14
Ti!os de músculos"
6eg;n la estructura =ue tengan 4 su funcin 'ode%os distinguir
tres ti'os de%;sculos.
En 'ri%er lugar tene%os el %;sculo estriado o es=uelético<
=ue contribu4e conla %a4or 'arte al 'eso de nuestro cuer'o. En
segundo lugar< se encuentra la%usculatura cardíaca< =ue es
involuntaria 4 debe funcionar de for%a constante<'or lo =ue
tiene un funciona%iento es'ecial. En tercer lugar< la
%usculaturalisa< encargada de los actos involuntarios 4
lentos< co%o los de la digestin. &eestas tres nos
dedicare%os a los %;sculos estriados o es=ueléticos
(erca del -2 del 'eso de un $o%bre corres'onde a los %;sculos
estriados oes=ueléticos. @as %u7eres 'oseen característica%ente el
)2 %enos.
El %;sculo estriado o es=uelético esta unido a dos $uesos o
%s< %ediantefibras %u4 resistentes lla%adas tendones.
Ejem!los
0. &urante El &e'orte necesita%os fuerza %uscular 'ara
realizar con %a4or facilidad cada estira%iento<
lanza%iento< etc.
). Un salto largo en Atletis%o lo realiza%os con algo =ue se
lla%a Potencia8uscular.
/. 6in %;sculos no sabría%os cuanta resistencia e%'lea nuestro
cuer'o encada e7ercicio.
#adenas musculares
@as cadenas %usculares re'resentan circuitos en continuidad de
direccin 4 de'lanos a través de los cuales se 'ro'agan las fuerzas
organizadoras delcuer'o.
Para la co%'rensin ínti%a del ser $u%ano< es necesario tener
en 'ri%er lugar una buena co%'rensin de la organizacin
fisiolgica del cuer'o< 'ara seguir %e7or la instalacin
inteligente de los es=ue%as ada'tativos< de los es=ue%asde
co%'ensacin< de la 'atología.
El cuer'o obedece a tres le4es!
• E=uilibrio• Econo%ía•
(onfort Cno dolorD.
8
-
8/18/2019 futbol sala y sistema moscular
9/14
En el es=ue%a fisiolgico< el e=uilibrio< con toda su
di%ensin 'arietal< visceral<$e%odin%ica< $or%onal<
neurolgica es 'rioritaria 4 las soluciones ado'tadasson econ%icas.
(o%o el es=ue%a de funciona%iento es fisiolgico< esnatural%ente
confortable.
En el es=ue%a ada'tativo CcurvadoD< la organizacin del cuer'o
tratara deconservar el e=uilibrio< 'ero concediendo 'rioridad al
no dolor.
El $o%bre est dis'uesto a todo 'ara no sufrir. 3ar tra%'as<
se curvar<dis%inuir su %ovilidad en la %edida en =ue sus
ada'taciones defensivas<%enos econ%icas< le $arn recu'erar el
confort
uestro confort 4 nuestro e=uilibrio se 'agan con un gasto
su'erior de energía<=ue se traduce en un estado de fatiga %s
i%'ortante. 6i el 7uego deco%'ensacin %uscular no es suficiente
'ara disi%ular< el 'aciente no 'odr
%antener su verticalidad e ingresar en la ca%a.
El $o%bre en bi'edestacin tiene un co%'ro%iso entre la
verticalidad 4 lanecesidad de ocultar sus 'roble%as de todo ti'o.
@a organizacin general delcuer'o res'onde a una necesidad de
relacin en la vida. El cuer'o est're'arado 'ara observar<
'ercibir< reaccionar< dar. El $o%bre en bide'estacinse tendr
=ue ada'tar a la gravedad< asegurar su e=uilibrio< 'rogra%ar
sugesto< 'ara to%ar< 'ara dar< 'ara crear.
@as cadenas %usculares asegurarn estas funciones.
@a buena coordinacin de la organizacin general 'asar 'or las
fascias. &eorigen %esodér%ico< todas las estructuras
con7untivas Ca'oneurosis< vainas<tendones< liga%entos<
c'sulas< 'eriostio< 'leura< 'eritoneo...D for%an 'arte<
enel 'lano funcional< de una ;nica fascia.
Msta for%a el envoltorio su'erficial del cuer'o 4< 'or sus
ra%ificaciones< 'enetraen la 'rofundidad de las estructuras
$asta el envoltorio de la célula. Esta telafascial fi7ada 'or el
cuadro seo no ace'tar =ue la tensen.
Toda de%anda de longitud en un sentido necesitar un 'résta%o del
con7untode la tela fascial. Es 'reciso =ue la resultante de las
tensiones =ue se a'licasobre ella esté en una constante fisiolgica.
6i este crédito de longitud no se'uede conceder< se 'roduce una
tensin dolorosa< desencadenando 'or víasrefle7as tensiones
%usculares Cno dolorD.
@as fascias ligan las vísceras al cuadro %;sculoHes=uelético. 6e
'ercibe lai%'ortancia de la buena relacin articular< de la buena
esttica 4 de la buena%ovilidad de este cuadro. @as funciones estn
catalizadas 'or el %ovi%iento delas estructuras 'eriféricas. 6i la
%ovilidad del cuadro %;sculoHes=uelético se
altera< tendre%os una reduccin de la velocidad de una o
varias funcionesviscerales.
9
-
8/18/2019 futbol sala y sistema moscular
10/14
En contra'artida< la disfuncin de un rgano< con fen%enos
de congestin oesclerosis< %odificar< 'or su 'esadez o su
retraccin< su siste%a desus'ensin fascial. @a víscera 'uede ser
una de las causas de la desviacin delas estructuras con 'érdida de
%ovilidad.
(uanto %s se avanza en la investigacin %s sor'rende la
i%'ortancia de lasfascias. El trata%iento 'or las cadenas
%usculares es en realidad un traba7o delas fascias. @os %;sculos
estn contenidos en vainas interde'endientes. Elree=uilibrio 4 las
tensiones 'asarn 'or el trata%iento de estos envoltorios. El%;sculo
no es %s =ue un N'enN al servicio de la organiza general< es
decir< alservicio de las fascias. El trata%iento deber sie%'re
buscar las causas através de la lgica< la co%'rensin 4 el
res'eto de las estructuras. El cuer'odebe ace'tar el trata%iento
=ue le 'ro'onga%os.
Por e7e%'lo< el trata%iento 'ara las cadenas %ioHfasciales
deber tener encuenta la calidad de la tra%a fascial. Para 'edirle
=ue vuelva a dar e ialarga%iento< todavía debe estar en
dis'osicin de $acerlo. (uando seconocen las relaciones estrec$as de
las fascias con la nutricin< el drena7e< lidefensa< nos
da%os cuenta de =ue la recu'eracin de su fisiología %ecnicaslo ser
'osible si la a4uda%os en otras funciones.
&e a$í la i%'ortancia del enfo=ue %anual en el ca%'o
visceral 4 craneal.
@a relacin NcontinenteHcontenidoN est en la base de la
co%'rensin 4 deltrata%iento.
(o%o =ue se $a obtenido la re%odelacin de las fascias 'or el
trata%iento delas cadenas< slo entonces 'odre%os rear%onizar de
for%a eficaz 4 duraderasu %ovilidad.
$lano uscular
@os 'lanos %usculares del organis%o $u%ano< $ace énfasis en
la ubicacin decada %;sculo< articulacin =ue sobre'asan 4
accin es'ecífica del %is%o.
El conoci%iento del origen 4 la insercin a'roxi%ados de los
%;sculos tienei%'ortancia 'rctica. Por e7e%'lo< si
'retende%os estirar CelongarD un %;sculo<debe%os seleccionar
un %ovi%iento donde se ale7en lo %s 'osible su origene
insercin.
10
http://www.monografias.com/trabajos35/categoria-accion/categoria-accion.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos/epistemologia2/epistemologia2.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos57/sistema-muscular/sistema-muscular.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos15/kinesiologia-biomecanica/kinesiologia-biomecanica.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos15/kinesiologia-biomecanica/kinesiologia-biomecanica.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos/epistemologia2/epistemologia2.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos57/sistema-muscular/sistema-muscular.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos15/kinesiologia-biomecanica/kinesiologia-biomecanica.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos35/categoria-accion/categoria-accion.shtml
-
8/18/2019 futbol sala y sistema moscular
11/14
#onclusión
El futbol sala es un de'orte =ue funda%ental%ente se 7uega con
los 'ies< 'eroel regla%ento i%'ide el uso de los 'ies en 'elotas
de tra4ectoria alta< si $a4alg;n contrario cercano< 'or tal
%otivo se 'er%ite< el uso del tronco 4 en
11
-
8/18/2019 futbol sala y sistema moscular
12/14
es'ecial el de la cabeza< au%entando así. El futbolito es un
de'orte =uefunda%ental%ente se 7uega con los 'ies< 'ero el
regla%ento i%'ide el uso delos 'ies en 'elotas de tra4ectoria
alta< si $a4 alg;n contrario cercano< 'or tal%otivo se
'er%ite< el uso del tronco 4 en es'ecial el de la cabeza<
au%entandoasí las 'osibilidades de 7uego.
El f;tbol de saln es diferente al f;tbol convencional< 4a =ue
se 'ractica en unacanc$a de 'iso de ce%ento o tabloncillo en un
gi%nasio 4 'or su'uesto es %u4diferente al f;tbol =ue se 'ractica
en gra%a. El f;tbol de saln es un de'orte=ue se 7uega con dos
e=ui'os de cinco en cada lado< donde cuatro son 7ugadores 4
uno es 'ortero. El 7uego consiste en %arcar una anotacin
CgolD<'or 'arte de alguno de los dos e=ui'os< el e=ui'o =ue
anote %a4or n;%ero degoles gana el 'artido. 6i al finalizar $a4
igualdad de goles< =ueda e%'atado el'artido. El 'artido dura
cuarenta %inutos< dividido en dos 'eríodos de veinte%inutos<
con un descanso de diez %inutos.
Bibliogra%&a
12
-
8/18/2019 futbol sala y sistema moscular
13/14
H $tt'!11es.?iKi'edia.org
H $tt'!11???.rena.edu.ve. El ";tbol de 6aln. 5EA< 5ed Escolar
acional
H $tt'!11$t%l.rincondelvagoH
$tt'!11???.efisiotera'ia.net1articulos1cadenasH%usculares
H$tt'!11???.%onografias.co%1traba7os+)1'lanosH%usculares1'lanosH%usculares.s$t%lOixzz--PIs@A)
H$tt'!11???.%onografias.co%1traba7os+)1'lanosH%usculares1'lanosH%usculares).s$t%l
Ane'os
13
http://www.efisioterapia.net/articulos/cadenas-musculareshttp://www.monografias.com/trabajos52/planos-musculares/planos-musculares.shtml#ixzz44PIKsLA2http://www.monografias.com/trabajos52/planos-musculares/planos-musculares.shtml#ixzz44PIKsLA2http://www.efisioterapia.net/articulos/cadenas-musculareshttp://www.monografias.com/trabajos52/planos-musculares/planos-musculares.shtml#ixzz44PIKsLA2http://www.monografias.com/trabajos52/planos-musculares/planos-musculares.shtml#ixzz44PIKsLA2
-
8/18/2019 futbol sala y sistema moscular
14/14
(anc$a de "utbol 6ala
14
