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Tener un mínimo de 11 años de edad.

El nombre de mi club es: __________________________________

Ser miembro activo del club de Conquistadores.

Aprender o repasar el significado del Voto de losConquistadores e ilustrar su significado en forma creativa.

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Tener el certificado del Curso deLectura para menores del Año en curso.

Libro: _________________________________

Haber leído el libro “Por la Gracia deDios”

Memorizar y repetir los libros delNT y dividir en sus cuatro áreas.

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Memoriza un texto de la Biblia en cada una de las sietecategorías mencionadas a continuación.


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En consulta con su consejero, escoger uno de los siguientes temas:a. Una parábola de Jesús;b. Un milagro de Jesús;c. El sermón de la montaña;d. Un sermón sobre la segunda venida de Cristo;Demostrar tu conocimiento sobre las enseñanzas de Jesús en una de las

siguientes formas.a. Intercambio de ideas con tu consejerob. Actividades que integren a todo el grupoc. Disertación o redacción .

Leer el evangelio de Mateo o Marcos en cualquier traducción ymemorizar dos de los siguientes pasajes.

a. Las Bienaventuranzas Mateo 5 :3 - 12

b. Oración del Señor Mateo 6: 9 – 13c. Regreso de Jesús Mateo 24. 4-7, 11-14d. Comisión Evangélica Mateo 28: 18 - 20

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Planificar y dedicar por lo menos dos horas sirviendo a tu comunidad

demostrando compañerismo hacia alguien de manera práctica.

Dedicar por lo menos cinco horas participando de unproyecto que beneficiara a tu comunidad o iglesia.

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Conversar con tu consejero o unidad sobre cómo respetar a personas

de cultura, raza y sexo diferentes.

Aprender de memoria y explicar 1 Corintios 9:24-27

Explicación:_____________________________________

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Conversar con tu líder sobre el tema como se relaciona la aptitudfísica y los ejercicios regulares con una vida saludable.

Comentario:___________________________________________

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orma física, capacidad del cuerpo humano paratisfacer las exigencias impuestas por el entorno yvida cotidiana. La forma física es un estado del

uerpo (y de la mente) que ayuda a desarrollar unada dinámica y positiva y es posible que afecte asi todas las fases de la existencia humana.

uerza muscular, energía, vigor, buenncionamiento de los pulmones y el corazón, y un

stado general de alerta, son signos evidentes deue una persona goza de buena forma física. Estoele calcularse con relación a expectativasncionales, es decir, lo normal es realizar pruebas

eriódicas que miden la fuerza, resistencia,

gilidad, coordinación y flexibilidad. También semplean las pruebas de estrés (usando ungómetro, por ejemplo), que evalúan la respuesta

el cuerpo al estímulo físico potente y sostenido.

star en buena forma es casi una cuestión deentido común. Casi todas las personas están enondiciones de hacer algún tipo de ejercicioabitual, ya sea la simple marcha, jogging oooting . También son muy beneficiosos loseportes como la natación, ciclismo y aerobic

además de algunos ejercicios básicos demnasia que se pueden llevar a cabo en

ualquier sitio). Son muchos los tipos de deporteue contribuyen a mejorar la forma física. Eseseable mantener la continuidad en losercicios, y es importante no realizar

úbitamente ejercicios violentos o de extremaensión. Es esencial empezar con unalentamiento gradual y seguir un proceso dereparación.

Tan importante como el ejercicio regular es undieta nutritiva y equilibrada. El exceso de alcoho

tabaco y drogas (excepto los fármacos recetadopor un médico) suele perjudicar seriamente lsalud

En muchos lugares se ofrecen programadiseñados para ayudar a las personas a lograr unbuena forma física: escuelas, gimnasios, salones

estudios privados, y clínicas profesionaleespecializadas que prestan especial atención a la

funciones del corazón y los pulmones

Hay que tener cuidado a la

hora de elegir un programa y asegurarse de questá dirigidpor expertos en educación físic

o medicina. Los individuos sanos puedeelaborar sus propios programas. La regla genera

es hacer ejercicio sólo hasta que uno se sientincómodo, es decir, hasta que la respiración s

vuelve dificultosa, o cuando se altera lacirculación o el cansancio afecta a la forma de

realizar los ejercicios. Las personas co

problemas de salud ocasionados por ataques acorazón, apoplejía, heridas y enfermedad debeconsultar al médico antes de elaborar un régime

o de realizar cualquier forma de ejercicio físicintenso

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derechos.

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prender sobre los perjuicios causados a la salud por el tabaco yscribir tu compromiso de no usarlo.

Mi COMPROMISO:

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Fumar, inhalar y exhalar los humos producidos al quemar tabaco. Un abuso excesivo de estaacción conduce al tabaquismo. Las hojas secas de la planta del tabaco se fuman en pipa o en

puro, pero la forma más extendida es el cigarro o cigarrillo. En la década de 1940 el fumar seconsideraba algo inofensivo, pero las investigaciones clínicas y de laboratorio han demostradodesde entonces que el tabaquismo aumenta mucho el riesgo de un fumador de morir de diversasenfermedades, siendo la número uno el cáncer de pulmón.

Los estudios médicos han determinado que el índice total de mortalidad es dos veces más alto en

fumadores hombres de mediana edad que en los que no fuman; y más alto aún en los que fumanmás cigarrillos al día o han fumado por más tiempo.Entre los cánceres causados por el tabaco, encabeza la lista el de pulmón, de manera que el índicede esta enfermedad es siete veces mayor en los fumadores que en los no fumadores. Además, losfumadores tienen cinco veces más riesgo de desarrollar cáncer de laringe, esófago y en la cavidadbucal. También se atribuye al tabaquismo un tercio de todos los cánceres de vejiga, riñón ypáncreas.El tabaquismo también quintuplica el riesgo de muerte por bronquitis crónica y enfisema, y loduplica en muertes por enfermedades coronarias y del corazón. Un informe de 1988 basado en unestudio sobre 4.255 residentes de un barrio de Boston (EEUU) indicaba que el tabaquismoincrementa el riesgo de apoplejía en un 50%, 40% en los hombres y 60% en las mujeres. Otrainvestigación ha demostrado que las madres que fuman dan a luz con más frecuencia a niñosprematuros o con poco peso, debido probablemente a la menor afluencia de sangre a la placenta.Tres estudios publicados en 1981 apuntan que en las parejas en las cuales uno de los cónyuges esfumador pasivo, éste sufre mayor riesgo de cáncer de pulmón, y otros estudios revelan que elíndice de enfermedad es mayor en hijos no fumadores de padres fumadores. En España se haestimado que el 14% del total de las muertes se debe al tabaco. El consumo diario de un paquetede cigarrillos acorta 6 años la expectativa de vida, multiplica por 3 las bajas laborales y en un 15%la duración de las bajas por enfermedad.

Enciclopedia Microsoft® Encarta® 2002. © 1993-2001 Microsoft Corporation. Reservados todos los derechos.

Tejido pulmonar de un fumador : Los pulmones tienen unos diminutos sacos llamados alvéolos,donde el dióxido de carbono que procede del organismo se intercambia por oxígeno procedente delaire. Varias enfermedades que afectan a los pulmones destruyen directamente los alvéolos, casodel enfisema, o bien dañan su capacidad para intercambiar gases. Esta fotografía muestra losefectos del enfisema (provocado por el hábito de fumar) sobre el tejido pulmonar..

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Completar la especialidad deNatación II o Arte de Acampar II

Dirigir o colaborara en un meditación creativa para tuunidad o Club.

Ayudar en la planificación de una excursión o campamento con tuunidad o club, que incluye por lo menos una noche.

Participar de juegos de la naturaleza, o caminata ecológica enmedio de la naturaleza, durante una hora.

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Completar una de las siguientes especialidades:anfibios, Ornitología, Aves domésticas, Ganadería,Reptiles, Moluscos, Árboles y Arbustos

Recapitular el estudio de la creación y hacer un diario por sietedías, registrando tus observaciones de lo que fue creado en el díacorrespondiente

DIARIO DE LA CREACION

1 DÍ A 2 DÍ A 3 DÍ A 4 DÍ A 5 DÍ A 6 DÍ A 7 DÍ A

Descubrir los puntos cardinales sin la ayuda de una brújula.

Participar de un campamento de fin de semana, yhacer un informe resaltando lo que mas te impresionopositivamente.

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Aprender a recapitular los siguientes nudos.

Nudo Ejemplo Uso

Nudo en ocho

Espía

Ballestrinque

Doble

Camionero

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Completar la especialidad de Primeros Auxilios.

Completar una especialidad en Arte y Habilidades Manuales, norealizada anteriormente.

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Saber la Composición, significado y uso correcto de la BanderaNacional

Leer la primera visión de Elena G. de White y discutir comousa Dios a los profetas para presentar su mensaje a laiglesia (ver Primeros Escritos, págs. 13-20)

Participar de una actividad misionera o comunitaria,involucrando también a un amigo.

Conversar con tu consejero o unidad sobre como demostrarrespeto por tus padres o responsables y hacer una lista de loque ellos te proporcionan

Participar de una caminata de 8 kilómetros preparando al final uninforme de una página

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Escoger uno de los siguientes ítems:a) Asistir a un curso Cómo dejar de Fumar.

b) Ver dos películas sobre salud.c) Hacer un afiche sobre el perjuicio de las drogas.d) Ayudar a preparar un material para una exposición o desfile.

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Identificar y describir 12 pájaros y 12 árboles nativos.

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Participar en una de las siguientes ceremonias y hacer unaevaluación demostrando como puede ser mejorada:a) Investidura.b) Admisión de nuevos conquistadores.c) Día Mundial del Conquistador.

Preparar una comida sin utensilios de cocina.

Preparar un cuadro con por lo menos 15 nudos diferentes.

Completar una especialidad (no realizada anteriormente), en una dela siguiente área:

a) Habilidades Domesticas:……………………………………………….b) Ciencia y salud: …………………………………………………………c) Actividades Misionera: …………………………………………………d) Actividades Agrícolas: ………………………………………………….

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Tener el certificado del Cursode Lectura para menores del

Año en Curso


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Haber leído el libro “Por laGracias de Dios”


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Completar la Especialidad deNatación II


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Completar una de las siguientesespecialidades: Animales

Domésticos, helechos, Insectos,aves domésticas, moluscos, aves

y arbustos


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Completar la especialidad deEnfermería Casera


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Completar la especialidad deArtes y Habilidades Manuales

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