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Jose Guillermo Rodriguez Alarcon conferencia manejo del estres
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JOSE GUILLERMO RODRIGUEZ ALARCON
CONFERENCIA: ESTRES
JOSE GUILLERMO RODRIGUEZ ALARCON
JOSE GUILLERMO RODRIGUEZ ALARCON
CONCEPTOS Mayor tensión Agotamiento físico mental Presiones diarias Energía tanática no canalizada Paralizador Adversidad Carga de trabajo No hay tranquilidad Impaciencia Ansiedad Nervios Psicosomatización Frustración
ESTRES
JOSE GUILLERMO RODRIGUEZ ALARCON
CAMBIOS
El rendimiento Angustia y miedo El aburrimiento Aflicción
MANIFESTACIONES
FÍSICAS Dolor de cabeza Dolor espalda-nuca Dolor abdomen Pérdida de peso Tensión muscular Gastritis Brotes Mareos Diarrea-estreñimiento Cansancio permanente Taquicardia
MANIFESTACIONES PSICOLÓGICAS
Agresión Mal genio Intolerancia Impaciencia Hablar mucho-actividad
improductiva Miedo, angustia Ansiedad Depresión Negativismo
JOSE GUILLERMO RODRIGUEZ ALARCON
EST. PENSAMIENTO-ACTUAR
VARIABLES Tú Relaciones Trabajo Distribución Económica Dieta-ejercicio Clima Contaminación Movimiento Espacio Físico
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REPERCUSIONES Más accidentes de trabajo Menor productividad Mayor enfermedad Menor Sexualidad Menor comunicación
efectiva. Grupos conflicto Mayor ausentismo
JOSE GUILLERMO RODRIGUEZ ALARCON
CONTROL Ejercicio Trabajo y tiempo equilibrado Conocerse Manejo del dinero Positivismo Espiritualidad Fe Fortalecimiento del YO
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CONFERENCIAS
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DAVID GUILLERMO RODRIGUEZ BELTRAN
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