E-PUBLISHING SERIES I+D+i (CASTELLANO E INGLÉS) · E-PUBLISHING SERIES I+D+i (CASTELLANO E INGLÉS) Directores: Jesús de la Fuente Arias Fernando Justicia Justicia Subdirectores:

Jesús de la Fuente Arias

Francisco Javier Peralta Sánchez

María Dolores Sánchez Roda

Inmaculada Cubero Talavera

María Carmen Sánchez Amate ®

I+D+i

E-PUBLISHING SERIES I+D+i (CASTELLANO E INGLÉS) Directores: Jesús de la Fuente Arias Fernando Justicia Justicia Subdirectores: José Manuel Martínez Vicente María Carmen Pichardo Martínez Serie: Prevención de adicciones e I+D+i Coordinadores Inmaculada Cubero Talavera © Jesús de la Fuente Arias, Francisco Javier Sánchez Peralta, María Dolores Sánchez Roda

y Inmaculada Cubero Talavera, 2012 © Education & Psychology I+D+i C/ Costa Azul, 68 bajo

04009 – ALMERÍA (ESPAÑA) Tfo: 34 950 624848 / 34 616 715893

http://epublishing.education-psychology.com

© Diseño Portada: José Manuel Martínez Vicente ISBN: 978-84-938657-2-6 Esta publicación se ha realizado gracias a las ayudas de los Proyectos I+D: . Proyecto I + D+i ref. BSO2003-6493/PSCE (2003-2006). Madrid: Ministerio de Ciencia y Tecnología (España) y Fondos FEDER (Unión Europea). . Proyecto I+D+i ref. SEJ2007-66843/EDUC (2007-2010). Madrid: Ministerio de Ciencia e Innovación (España) y Fondos FEDER (Unión Europea). . Proyecto I+D+i ref. EDU2011-24805 (2011-2014). Madrid: Ministerio de Ciencia e Innovación (España) y Fondos FEDER (Unión Europea)

PROYECTO ALADO®

GUÍA DE INTERVENCIÓN

Dr. Jesús de la Fuente Arias. Universidad de Almería

Dr. Fco. Javier Peralta Sánchez. Universidad de Almería

Dra. Mª Dolores Sánchez Roda. Orientadora Escolar

Dra. Inmaculada Cubero Talavera. Universidad de Almería

Dra. Maria Carmen Sánchez Amate. Universidad de Almería

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PROYECTO ALADO-GUIA DE INTERVENCIÓN

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ÍNDICE DE CONTENIDOS

Presentación……………………………………………………………………………………. 9 I. PROGRAMACIÓN GENERAL……………………………………………………………… 11 1. POR QUÉ (ENSEÑAR/PRENDER) DEL PROYECTO ALADO……………………….. 12 2. PARA QUÉ (ENSEÑAR/PRENDER) DEL PROYECTO ALADO: SER COMPETENTE EN LA INGESTA DE ALCOHOL…………………………………………..

12

Competencias específicas del Proyecto ALADO:………………………………………….. 13 Subcompetencias conceptuales:……………………………………………………………... 13 Subcompetencias procedimentales:…………………………………………………………. 13 Subcompetencias actitudinales:……………………………………………………………… 14 3. QUÉ (ENSEÑAR/APRENDER) DEL PROYECTO ALADO…………………………….. 14 3.1. Objetivos de E/A…………………………………………………………………………... 14 3.2. Contenidos de E/A………………………………………………………………………... 15 3.3. Consecuencias personales y sociales del uso inadecuado del alcohol…………….. 15 4. CUÁNDO (ENSEÑAR/APRENDER) DEL PROYECTO ALADO………………………. 17 4.1. EVALUACIÓN INICIAL…………………………………………………………………… 17 4.2. EVALUACIÓN DE PROCESO…………………………………………………………... 18 4.3. EVALUACIÓN FINAL…………………………………………………………………….. 19 5. CÓMO (ENSEÑAR/APRENDER) DEL PROYECTO ALADO…….............................. 19 5.1. Principios…………………………………………………………………………………... 19 5.2. Opciones metodológicas…………………………………………………………………. 19 5.3. Estrategias de enseñanza……………………………………………………………….. 20 5.4. Actividades de aprendizaje de cada lección:………………………………………….. 20 5.5. Recursos…………………………………………………………………………………… 21 6. QUÉ EVALUAR (ENSEÑANZA/APRENDIZAJE) DEL PROYECTO ALADO………… 26 6.1. Evaluación inicial:…………………………………………………………………………. 26 6.2. Evaluación de proceso:…………………………………………………………………... 26 6.3. Evaluación de producto:………………………………………………………………….. 27 7. QUÉ AJUSTAR (ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD) EN EL PROYECTO ALADO……. 27 7.1. En el diseño:………………………………………………………………………………. 27 7.2. En el desarrollo:…………………………………………………………………………… 28

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8. REFERENCIAS……………………………………………………………………………… 28 8.1. Legislativas………………………………………………………………………………… 28 8.2. Bibliográficas………………………………………………………………………………. 28 II. PROGRAMACIÓN POR UNIDADES DE APRENDIZAJE: EJEMPLOS……………… 33 UNIDAD DE APRENDIZAJE 1. CONCEPTUAL. PRESENTACIÓN DEL PROGRAMA.. 35 1.1. SUBCOMPETENCIA DE E/A:…………………………………………………………… 35 1.2. OBJETIVOS DE E/A:……………………………………………………………………... 35 1.3. CONTENIDOS DE E/A:………………………………………………………………….. 35 1.4. ACTIVIDADES DE E/A:………………………………………………………………….. 36 1) Presentación………………………………………………………………………………… 36 2) Evaluación inicial:…………………………………………………………………………… 40 3) Actividades de aprendizaje:………………………………………………………………... 43 4) Actividades de motivación:………………………………………………………………… 45 5) Actividades de consolidación y generalización………………………………………….. 45 6) Actividades de ampliación (personal)…………………………………………………….. 45 7) Actividades de apoyo (personal)………………………………………………………….. 45 8) Evaluación final……………………………………………………………………………… 45 9) Consecución de la puntuación…………………………………………………………….. 46 1.5. EVALUACIÓN DEL PROCESO DE E/A DE LA UNIDAD DE APRENDIZAJE:…… 47 1) Cumplimentar la e-escala EEPEA. 5 ítems………………………………………………. 47 UNIDAD DE APRENDIZAJE 2. PROCEDIMENTAL, AUTORREGULACIÓN Y AUTODETERMINACIÓN PERSONAL, ANTES, 1 (P)……………………………………..

49

2.1. SUBCOMPETENCIA DE E/A:…………………………………………………………… 49 2.2. OBJETIVOS DE E/A:……………………………………………………………………... 49 2.3. CONTENIDOS DE E/A:………………………………………………………………….. 49 2.4. ACTIVIDADES DE E/A:………………………………………………………………….. 50 1) Evaluación inicial:…………………………………………………………………………… 50 2) Actividades de motivación:………………………………………………………………… 52 3) Actividades de aprendizaje:………………………………………………………………... 66 4) Actividades de consolidación y generalización………………………………………….. 68 5) Actividades de ampliación (personal)…………………………………………………….. 68 6) Actividades de apoyo (personal)………………………………………………………….. 68


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7) Evaluación final……………………………………………………………………………… 68 8) Consecución de la puntuación…………………………………………………………….. 69 2.5. EVALUACIÓN DEL PROCESO DE E/A DE LA UNIDAD DE APRENDIZAJE:……. 69 1) Cumplimentar la e-escala EEPEA. 5 ítems………………………………………………. 69 UNIDAD DE APRENDIZAJE 3. ACTITUDINAL…………………………………………….. 71 3.1. SUBCOMPETENCIA DE E/A:…………………………………………………………… 71 3.2. OBJETIVOS DE E/A:……………………………………………………………………... 71 3.3. CONTENIDOS DE E/A:………………………………………………………………….. 71 3.4. ACTIVIDADES DE E/A:………………………………………………………………….. 72 1) Evaluación inicial:…………………………………………………………………………… 72 2) Actividades de motivación:………………………………………………………………… 74 3) Actividades de aprendizaje:………………………………………………………………... 85 4) Actividades de consolidación y generalización………………………………………….. 86 5) Actividades de ampliación (personal)…………………………………………………….. 87 6) Actividades de apoyo (personal)………………………………………………………….. 87 7) Evaluación final……………………………………………………………………………… 87 8) Consecución de la puntuación…………………………………………………………….. 87 3.5. EVALUACIÓN DEL PROCESO DE E/A DE LA UNIDAD DE APRENDIZAJE:……. 87 1) Cumplimentar la e-escala EEPEA. 5 items………………………………………………. 87 UNIDAD DE APRENDIZAJE 4. CONCEPTUAL, PROPORCIÓN DE ALCOHOL EN DIFERENTES BEBIDAS………………………………………………………………………

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4.1. SUBCOMPETENCIA DE E/A:…………………………………………………………… 89 4.2. OBJETIVOS DE E/A:……………………………………………………………………... 89 4.3. CONTENIDOS DE E/A:………………………………………………………………….. 89 4.4. ACTIVIDADES DE E/A:………………………………………………………………….. 89 1) Presentación:………………………………………………………………………………... 89 2) Actividades de motivación:………………………………………………………………… 70 3) Actividades de aprendizaje:………………………………………………………………... 94 4) Actividades de consolidación y generalización………………………………………….. 94 5) Actividades de ampliación (personal)…………………………………………………….. 94 6) Actividades de apoyo (personal)………………………………………………………….. 95 7) Evaluación final……………………………………………………………………………… 97 8) Consecución de la puntuación…………………………………………………………….. 97 4.5. EVALUACIÓN DEL PROCESO DE E/A DE LA UNIDAD DE APRENDIZAJE:……. 97 1) Cumplimentar la e-escala EEPEA. 5 items………………………………………………. 97 UNIDAD DE APRENDIZAJE 5. PROCEDIMENTAL……………………………………….. 99 5.1. SUBCOMPETENCIA DE E/A:…………………………………………………………… 99

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5.2. OBJETIVOS DE E/A:……………………………………………………………………... 99 5.3. CONTENIDOS DE E/A:………………………………………………………………….. 99 5.4. ACTIVIDADES DE E/A:………………………………………………………………….. 99 1) Evaluación inicial:…………………………………………………………………………… 99 2) Actividades de motivación:………………………………………………………………… 100 3) Actividades de aprendizaje:………………………………………………………………... 105 4) Actividades de consolidación y generalización………………………………………….. 106 5) Actividades de ampliación (personal)…………………………………………………….. 106 6) Actividades de apoyo (personal)………………………………………………………….. 106 7) Evaluación final……………………………………………………………………………… 107 8) Consecución de la puntuación…………………………………………………………….. 107 5.2. EVALUACIÓN DEL PROCESO DE E/A DE LA UNIDAD DE APRENDIZAJE:……. 107 1) Cumplimentar la e-escala EEPEA. 5 items………………………………………………. 107 UNIDAD DE APRENDIZAJE 6. ACTITUDINAL…………………………………………….. 109 ACTITUD DE DIVERSIÓN CONTROLADA………………………………………………… 109 6.1. SUBCOMPETENCIA DE E/A:…………………………………………………………… 109 6.2. OBJETIVOS DE E/A:……………………………………………………………………... 109 6.3. CONTENIDOS DE E/A:………………………………………………………………….. 109 6.4. ACTIVIDADES DE E/A:………………………………………………………………….. 110 1) Presentación:………………………………………………………………………………... 110 2) Actividades de motivación:………………………………………………………………… 110 3) Actividades de aprendizaje:………………………………………………………………... 119 4) Actividades de consolidación y generalización………………………………………….. 120 5) Actividades de ampliación (personal)…………………………………………………….. 120 6) Actividades de apoyo (personal)………………………………………………………….. 121 7) Evaluación final……………………………………………………………………………… 121 8) Consecución de la puntuación…………………………………………………………….. 121 6.5. EVALUACIÓN DEL PROCESO DE E/A DE LA UNIDAD DE APRENDIZAJE:……. 122 1) Cumplimentar la e-escala EEPEA. 5 items………………………………………………. 122 UNIDAD DE APRENDIZAJE 7. CONCEPTUAL……………………………………………. 123 ¿BEBER ALCOHOL?...................................................................................................... 123 7.1. SUBCOMPETENCIA DE E/A:…………………………………………………………… 123 7.2. OBJETIVOS DE E/A:……………………………………………………………………... 123 7.3. CONTENIDOS DE E/A:………………………………………………………………….. 123 7.4. ACTIVIDADES DE E/A:………………………………………………………………….. 124 1) Presentación………………………………………………………………………………… 124 2) Actividades de motivación:………………………………………………………………… 124 3) Actividades de aprendizaje:………………………………………………………………... 132 4) Actividades de consolidación y generalización………………………………………….. 132 5) Actividades de ampliación (personal)…………………………………………………….. 132 6) Actividades de apoyo (personal)………………………………………………………….. 133 7) Evaluación final…………………………………………………………………………….. 133 8) Consecución de la puntuación…………………………………………………………….. 133 7.3. EVALUACIÓN DEL PROCESO DE E/A DE LA UNIDAD DE APRENDIZAJE:……. 134 1) Cumplimentar la e-escala EEPEA. 5 items………………………………………………. 134


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UNIDAD DE APRENDIZAJE 8. PROCEDIMENTAL……………………………………….. 135 8.1. SUBCOMPETENCIA DE E/A:…………………………………………………………… 135 8.2. OBJETIVOS DE E/A:……………………………………………………………………... 135 8.3. CONTENIDOS DE E/A:………………………………………………………………….. 135 8.4. ACTIVIDADES DE E/A:………………………………………………………………….. 135 1) Evaluación inicial:…………………………………………………………………………… 135 2) Actividades de motivación:………………………………………………………………… 136 3) Actividades de aprendizaje:………………………………………………………………... 136 4) Actividades de consolidación y generalización………………………………………….. 136 5) Actividades de ampliación (personal)…………………………………………………….. 136 6) Actividades de apoyo (personal)………………………………………………………….. 136 7) Evaluación final……………………………………………………………………………… 136 8) Consecución de la puntuación…………………………………………………………….. 137 8.5. EVALUACIÓN DEL PROCESO DE E/A DE LA UNIDAD DE APRENDIZAJE:……. 137 1) Cumplimentar la e-escala EEPEA. 5 items:…………………………………………….. 137 UNIDAD DE APRENDIZAJE 9. ACTITUDINAL…………………………………………….. 139 9.1. SUBCOMPETENCIA DE E/A:…………………………………………………………… 139 9.2. OBJETIVOS DE E/A:……………………………………………………………………... 139 9.3. CONTENIDOS DE E/A:………………………………………………………………….. 139 9.4. ACTIVIDADES DE E/A:………………………………………………………………….. 139 1) Presentación:………………………………………………………………………………... 138 2) Actividades de motivación:………………………………………………………………… 140 3) Actividades de aprendizaje:………………………………………………………………... 140 4) Actividades de consolidación y generalización………………………………………….. 140 5) Actividades de ampliación (personal)…………………………………………………….. 140 6) Actividades de apoyo (personal)………………………………………………………….. 141 7) Evaluación final……………………………………………………………………………… 141 8) Consecución de la puntuación…………………………………………………………….. 142 9.5. EVALUACIÓN DEL PROCESO DE E/A DE LA UNIDAD DE APRENDIZAJE:……. 142 1) Cumplimentar la e-escala EEPEA. 5 items………………………………………………. 142

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PRESENTACIÓN

El Programa ALADO está diseñado para contribuir a que adolescentes y alumnado de la

ESO y Bachillerato puedan aprender a gestionar su contacto con situaciones de alcohol. Basado en

las investigaciones más recientes, respecto al efecto del alcohol en el cerebro inmaduro y la

importancia de la autorregulación personal, como elemento nuclear del desarrollo, pretende ayudar a

que el alumnado de esta edad, mejore su competencia en autonomía personal y en cuidado de su

salud. Su versatilidad le permite ser utilizado, tanto en contextos formales, que requieren la Guía

Docente que se adjunta, como en otros, no formales e informales, más flexibles y susceptibles de

provocar un efecto mayor en los procesos educativos.

Es importante señalar que esta publicación es la Propuesta Docente General del Programa

ALADO, desarrollado parcialmente, en su versión online (www.alado.es). Por ello, la estructura y el

orden no es coincidente en su totalidad. El Manual está estructurado en dos partes. La primera, en

donde se presenta el diseño de enseñanza-aprendizaje, y la segunda, en donde se ejemplifican

nueve lecciones-tipo desarrolladas.

Vistos los datos arrojados por el Programa- en fase actual de análisis y difusión- y los

efectos empíricos del mismo, animamos a colectivos, instituciones y familias a utilizarlo en los

procesos educativos de sus hijos adolescentes. La labor preventiva en insustituible para afrontar

este reto de lograr jóvenes que sepan gestionar adecuadamente su contacto con el alcohol.

10


11

I: PROGRAMACIÓN GENERAL

12

1. POR QUÉ (ENSEÑAR/PRENDER) DEL PROYECTO ALADO

En la actualidad, muchas personas - adultos, jóvenes y adolescentes- se han acostumbrado

a beber alcohol de forma habitual, en situaciones sociales, tanto en celebraciones como para

divertirse, en general. Sin embargo, este comportamiento no es natural. Nuestro cuerpo y cerebro no

fueron diseñados, por la evolución natural de la especie, para hacerlo. Todo lo contrario, hoy

sabemos que puede convertirse en un problema para nuestra salud y, en especial, para nuestro

cerebro.

Un conjunto de investigadoras e investigadores de la Universidad de Almería (España),

psicólogas y psicólogos, queremos mostrarte algunos aspectos importantes y ventajas de tener un

comportamiento saludable.

El Proyecto ALADO se denomina así, por dos razones:

1) AL es la primera sílaba de la palabra ALCOHOL.

2) ALADO se refiere a tener alas, a saber volar alto, con ideales, sin desperdiciar nuestro

tiempo y nuestra vida en actividades que nos perjudican y nos alejan de una vida sana.

Este material pretende ser complementario del ubicado en la web del Proyecto:

www.alado.es. Para poder realizar el programa completo es necesario registrarse en la Web y

alquila el programa.

2. PARA QUÉ (ENSEÑAR/PRENDER) DEL PROYECTO ALADO: SER COMPETENTE EN LA

INGESTA DE ALCOHOL

Según el diccionario de la Real Academia Española ser competente significa saber realizar

algo con pericia, ser experto en la realización de alguna actividad (De la Fuente, 2008). Por ello,

actualmente se entiende que estar educado en algo es ser competente a nivel integral, es decir,

saber aplicar lo que hemos aprendido a alguna actividad o situación de la vida.


13

Desde el actual concepto de competencia para la ingesta de alcohol -o lo que es lo mismo,

saber beber alcohol- lleva consigo tres dimensiones de subcompetencias:

1. SABER (CONOCER), es decir, tener un conocimiento ajustado, y no sólo información,

referente a un fenómeno dado. Hay multitud de informaciones y de conocimientos complejos

que debes poseer sobre el alcohol como sustancia.

2. PODER (SABER HACER), referido a cómo decidir y comportante como tú quieres. Esto se

refiere a cómo prepararte ante una situación que sabes que va a llegar, y es para ti difícil;

cómo decir “no” cuando no quieres hacer algo, sin complejos, y aguantar la presión social;

cómo decirte a ti misma/o que lo has hecho bien…

3. QUERER (TENER INCORPORADA), referido a la actitud que quieres tener ante el alcohol,

a la elección de tus valores personales (decidir qué tipo de persona quieres ser) y tu

comportamiento. Cuando las personas tenemos una actitud inadecuada ante algo, nos

comportamos de forma incorrecta, muy probablemente.

Competencias específicas del Proyecto ALADO:

Subcompetencias conceptuales:

1. Saber las propiedades, características,…. del alcohol

2. Saber explicar de manera científica los efectos del alcohol a nivel neuronal, personal y

social.

3. Saber principios y normas que regulan el uso del alcohol en nuestro entorno.

Subcompetencias procedimentales:

4. Saber decidir correctamente en la interacción con esta sustancia propia de nuestra cultura.

5. Saber ejercer contra-control ante la presión social.

6. Saber autorregular el comportamiento en general y, la ingesta de alcohol, en particular.

14

7. Saber utilizar estrategias de afrontamiento ajustadas, antes los problemas personales.

Subcompetencias actitudinales:

8. Poseer una actitud crítica ante algunos comportamientos y hábitos sociales inadecuados.

9. Incorporar el valor del respecto a sí mismo/a y el cuidado corporal en situaciones de

diversión.

10. Tener hábitos saludables en relación con la ingesta de alcohol.

3. QUÉ (ENSEÑAR/APRENDER) DEL PROYECTO ALADO

3.1. Objetivos de E/A

1. Conocer las propiedades, características,…. del alcohol

2. Explicar de manera científica los efectos del alcohol a nivel neuronal, personal y social.

3. Enumerar los principios y normas que regulan el uso del alcohol en nuestro entorno.

4. Decidir correctamente en la interacción con esta sustancia propia de nuestra cultura.

5. Saber cómo ejercer contra-control ante la presión social.

6. Saber como autorregular el comportamiento en general y, la ingesta de alcohol, en

particular.

7. Saber cómo utilizar estrategias de afrontamiento ajustadas, antes los problemas personales.

8. Incorporar una actitud crítica ante algunos comportamientos y hábitos sociales inadecuados.

9. Incorporar el valor del respecto a sí mismo/a y el cuidado corporal en situaciones de

diversión.

10. Tener hábitos saludables en relación con la ingesta de alcohol


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3.2. Contenidos de E/A

Contenidos de hechos, conceptos y principios

� Hechos de la realidad (vertiente cognitiva del conocimiento):

1. El alcohol en la cultura humana

2. Situaciones en las que está presente el alcohol

3.3. Consecuencias personales y sociales del uso inadecuado del alcohol

� Conceptos referidos al alcohol (vertiente cognitiva del conocimiento):

3. Efectos cerebrales de la ingesta de alcohol 1




� Principios comportamentales (vertiente afectiva del conocimiento; creencias):

7. Principio de diversión sana

8. Principio de salud y abstinencia de alcohol

9. Principio de autorregulación y responsabilidad (autodeterminación) personal.

Contenidos de Procedimientos

� Personales:

1. Mejorar como persona

2. Autorregulación y autodeterminación personal (1)



5. Estrategias para afrontar problemas (1)

6. Estrategias para afrontar problemas (2)

16

� Socio-Morales

1. Asertividad y habilidades sociales.

2. Clarificación de valores.

� Cognitivo-lingüísticos

1. Tomar decisiones sobre cómo comportarme en situaciones complejas.

2. Imaginando alternativas en situaciones complejas.

Contenidos de Actitudes, Valores y cumplimiento de Normas (hábitos)

� Actitudes:

1. Prudencia ante el alcohol

2. Diversión controlada

3. Responsabilidad

� Valores:

4. Honestidad personal

5. Respeto y cuidado del propio cuerpo

6. Salud y bienestar

� Hábitos:

7. Hábitos de práctica deportiva

8. Hábitos de actividades divertidas

9. Hábitos en las fiestas y celebraciones

10. Hábitos en momentos personales difíciles


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4. CUÁNDO (ENSEÑAR/APRENDER) DEL PROYECTO ALADO

� Ocho módulos de aprendizaje, durante 8 meses (octubre-mayo). Cada módulo mensual de

aprendizaje integra 3 Unidades de Aprendizaje de subcompetencias, correspondientes a los

niveles conceptual, procedimental y actitudinal.

� Esos 8 módulos integran las evaluaciones inicial, de proceso y de producto,

correspondientes al proceso de enseñanza-aprendizaje.

4.1. EVALUACIÓN INICIAL

OCTUBRE

� UD01. Presentación del Programa (C)

� UD02. Autorregulación y autodeterminación personal, antes, 1 (P)

� UD03. Prudencia ante el alcohol (A)

NOVIEMBRE

� UD04. Bebidas en las que está presente el alcohol (C)

� UD05. Autorregulación y autodeterminación personal, durante, 2 (P)

� UD06. Diversión controlada (A)

DICIEMBRE

� UD07. Consecuencias orgánicas del alcohol (C)

� UD08. Autorregulación y autodeterminación personal, después, 3 (P)

� UD09. Responsabilidad (A)

18

ENERO

� UD10. Efectos cerebrales de la ingesta de alcohol 1 (C)

� UD11. Estrategias de afrontamiento 1 (P)

� UD12. Fortaleza personal (A)

4.2. EVALUACIÓN DE PROCESO

FEBRERO


� UD14. Estrategias de afrontamiento 2 (P)

� UD15. Respeto y cuidado al propio cuerpo (A)

MARZO


� UD17. Asertividad y habilidades sociales 1 (P)

� UD18. Salud y Bienestar (A)

ABRIL


� UD20. Asertividad y habilidades sociales 2 (P)

� UD21. Hábitos de práctica deportiva y actividades lúdicas (A)

MAYO

� UD22. Principio de salud y abstinencia de alcohol (C)

� UD23. Clarificación de valores y tomar decisiones en situaciones complejas


19

� UD24. Hábitos en celebraciones y momentos personales difíciles

4.3. EVALUACIÓN FINAL

El programa contiene distintos instrumentos de evaluación a través de los cuales se recoge

información sobre el grado de autorregulación que consigue cada sujeto, así como del grado de

conocimiento acerca de los efectos y consecuencias del consumo de alcohol.

5. CÓMO (ENSEÑAR/APRENDER) DEL PROYECTO ALADO

5.1. Principios

1. Significatividad y funcionalidad. Nos enfrentamos a problemas y situciones concretas.

2. Actividad. Aprenderemos haciendo y reflexionando sobre situaciones concretas.

3. Interacción social. Dialogamos con los compañeros/as y tomamos posiciones de grupo

Actividad. Aprenderemos haciendo y reflexionando sobre situaciones concretas.

4. Implicación personal. Nos posicionamos ante los problemas.

5. Desarrollo integral y competencia. Mejoramos integralmente como personas.

5.2. Opciones metodológicas

1. Centro de Interés. Las actividades se pueden realizar en horario de tutoría y en horario de

cualquier materia que se relacione, siendo actividades que puntúan también para la misma.

Las actividades propuestas se relacionan con las múltiples asignaturas de la ESO: lengua y

literatura, idiomas, ciencias naturales, ciencias sociales, Educación para la ciudadanía.

2. Metodología investigativa. Esta metodología de trabajo es una oportunidad inigualable para

conocerte mejor, para investigar cómo eres y cómo quieres ser, para tomar decisiones sobre

ti misma/o.

3. Tiempo libre. Puedes seguir trabajando en estos aprendizajes a través de herramientas

virtuales. La revista online REMO y las utilidades DIMEPEA y PLEYADE te permiten desde

casa escribir opiniones, invitar a leer tus artículos o escribir noticias relacionadas.

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4. Contextos globalizadores. El entorno familiar y el grupo de iguales es el contexto de

vivencias de aprendizaje más potente. Tus padres podrán participar contigo en estas

experiencias. Podéis dialogar sobre estos aprendizajes e intentar compartir en casa esta

experiencia.

5. Proyecto de Trabajo. Todas las clases de la ESO trabajaremos en el PROYECTO ALADO

para conseguir un entorno más saludable. Lo que cada uno/a haga cuenta para conseguir

entre todas/os nuestros objetivos. En cada lección se puede conseguir un objetivo. Podemos

conseguir entre todos 30 puntos que se corresponden a los 30 objetivos anuales. La suma

de los objetivos personales lleva consigo los objetivos de clase y de nivel. La consecución

de los objetivos nos lleva a la obtención del CARNÉ DE COMPETENCIA PERSONAL EN

SALUD.

5.3. Estrategias de enseñanza

1. La estructuración del Programa se sustenta en la utilidad desarrollada en la Plataforma

ALADO.

2. Cada sesión del programa debe garantizar que el proceso de enseñanza es similar. Por ello,

se recomienda, seguir las pautas y estructura del Programa, que es una vivencia de

aprendizaje similar para alumnado, profesorado y progenitores.

3. El programa alterna los aprendizajes conceptuales, con los procedimentales y los

actitudinales, de manera cíclica.

5.4. Actividades de aprendizaje de cada lección:

� En cada una de las 24 lecciones (3 lecciones por mes), 8 son de cada subcompetencia

conceptual, procedimental y actitudinal (ver estructura de contenidos) encontrarás diferentes

tipos de actividades:

1. Evaluación inicial. Reflexionarás sobre lo que sabes sobre ese contenido de aprendizaje

2. Actividades de motivación. Encontrarás valor y sentido al aprendizaje.


21

3. Actividades de aprendizaje. Aprenderás nuevos conceptos, procedimientos o hábitos

personales.

4. Actividades de consolidación y generalización. Podrás hacer más actividades para aprender

más y comportarte mejor en más situaciones.

5. Actividades de ampliación. Podrás encontrar respuestas a tus preguntas no resueltas.

6. Actividades de apoyo. Podrás reforzar lo aprendido.

7. Evaluación final. Podrás autoevaluarte sobre lo que has aprendido en esa lección.

8. Consecución de la puntuación

5.5. Recursos

Materiales:

� En línea: e-Plataforma ALADO, e-Revista REMO, e-DIMEPEA y PLEYADE.

22

E-REMO: REVISTA ESCOLAR MULTILINGÜE ONLINE®

Idiomas: Español - Inglés - Francés

CARACTERÍSTICAS GENERALES:

La Revista Escolar Multilingüe es una utilidad online (de

hasta 3 idiomas), con asesoramiento para la implantación

didáctica, que permite a los alumnos convertirse en

editores digitales multilingües.

APLICACIÓN DIDÁCTICA:

La Revista Escolar Multilingüe Online, REMO, es un recurso didáctico globalizador de gran

valor. Ofrece a cualquier Centro Docente la posibilidad de disponer de una Revista Electrónica

Escolar, para el uso del Alumnado y del Profesorado, así como, si se quiere, también para los

Padres/Madres de alumnos.

La REMO es una revista electrónica en toda regla, puesto que tiene características que la

liberan del encorsetamiento de la publicación impresa. Tales como:

� Se suprime el concepto de Número de Revista, ya que la publicación de sus artículos y

noticias es constante y en tiempo real. Su periodicidad la marca la fecha y hasta la hora del

artículo o de la noticia.

� Es un medio de comunicación totalmente interactivo, es decir, el alumno o el profesor, y, en

su caso los padres, no son meros consumidores de información, sino productores de la

misma. Cada miembro de la Comunidad Escolar es un Autor en potencia.


23

� La calidad y la adecuación de los contenidos al carácter educativo de la Revista están

garantizadas, pues cada autor, cada artículo, cada noticia o cada material gráfico, cuentan

con la supervisión de un Profesor/a Administrador del Grupo, sin la aprobación del cual

ninguna publicación es posible.

� La temporalidad y la vigencia de los Artículos y Noticias pueden programarse por los

Administradores de los distintos Grupos, de manera que sea visible desde una fecha

indicada hasta otra. Lo que marca, de forma automática, la vida activa del artículo.

� Los Autores proponen la Sección de la Revista que les interesa para la publicación de su

artículo, lo que debe aprobar también el Administrador de Grupo.

� Está también la Relevancia del artículo o la Noticia, ya que el Administrador de Grupo

determina si aparecerá en la Portada de la Revista (máxima relevancia), en la Portada de

Sección, en la Portada de Grupo, o incluso el orden de aparición, dentro de la relación de los

artículos de una Sección.

� La propia Revista cuenta con una Hemeroteca, en la que se pueden buscar artículos y

noticias por medio de un sencillo buscador. A efectos de la búsqueda en la Hemeroteca,

ningún artículo caduca, salvo si se le desactiva totalmente.

E-DIMEPEA-PLÉYADE®

Idiomas: Español - inglés

CARACTERÍSTICAS GENERALES:

Herramienta bilingüe on-line y asesoramiento para la

mejora tutorial del proceso de enseñanza-aprendizaje,

producida a partir del Proyecto I+D ref. (2003-2006). Es la

conjunción de dos herramientas muy potentes.

24

DIMEPEA: Es una utilidad centrada en la comunicación profesor-alumno, para ofrecer información

interactiva sobre el proceso de enseñanza-aprendizaje.


25

PLÉYADE: Es realmente un motor de gestión de Centros, Grupos de Alumnos y Profesores,

mediante el cual se puede desarrollar una labor de seguimiento y comunicación a diversos niveles.

Ambas constituyen un espacio privado para las relaciones y la comunicación de trabajo

docente, tanto en sentido horizontal (alumno-alumno), como vertical y bidireccional (alumno-

profesor-alumno).

Tiene secciones de publicación a nivel de Centro (Universidad u otro), Grupo (entre los

alumnos y el profesor), Privado (personal alumno-profesor).

Se pueden compartir todo tipo de informaciones indicando el nivel de privacidad que se

requiere en cada una de ellas.

Aplicación didáctica: dada su estructura bilingüe (futura versión multilingüe) se puede aplicar

directamente al Espacio Europeo de Educación Superior o a las enseñanzas medias.

Sirve para la comunicación tutorial profesor-alumno y el trabajo en grupo de manera

26

interactiva, con la particularidad de que quedan grabadas todas las interacciones que permiten

analizar e investigar, a posteriori, los estilos de enseñanza del profesor y el estilo de aprendizaje del

alumno.

Fundamentalmente favorece en gran medida las Comunicaciones internas de los Centros y

Grupos, así como la orientación persona a persona.

Al tiempo que permite la investigación de los propios procesos didácticos y de orientación, al

quedar grabadas todas las interacciones.

Posibilidad multilingüe: Estructura actual bilingüe: castellano-inglés (futura versión

multilingüe).

Espaciales:

� Aulas de informática de cada centro y conexión online de cada usuario.

Temporales:

� Cada lección de aprendizaje, dura 40 minutos. Las actividades de generalización y

ampliación durarán según el nivel de profundidad de trabajo de alumnos y profesores.

Humanos:

� Alumnado, profesorado, familias

6. QUÉ EVALUAR (ENSEÑANZA/APRENDIZAJE) DEL PROYECTO ALADO

6.1. Evaluación inicial: � General: al principio del programa.

� Específica: al principio de cada lección.

6.2. Evaluación de proceso: � General: a la mitad del programa.


27

� Específica: en cada actividad de cada lección.

6.3. Evaluación de producto:

� General: al final del programa. Competencias y Objetivos generales.

Subcompetencias conceptuales:

1. Conocer las propiedades, características,…. del alcohol

2. Explica, de manera científica, los efectos del alcohol a nivel neuronal, personal y social.

3. Enumera los principios y normas que regulan el uso del alcohol en nuestro entorno.

Subcompetencias procedimentales:

4. Decide correctamente en la interacción con esta sustancia propia de nuestra cultura.

5. Ejerce contra-control ante la presión social.

6. Autorregula el comportamiento en general y, la ingesta de alcohol, en particular.

7. Utilizar estrategias de afrontamiento ajustadas, antes los problemas personales.

Subcompetencias actitudinales:

8. Posee una actitud crítica ante algunos comportamientos y hábitos sociales inadecuados.

9. Valora el respecto a sí mismo/a y el cuidado corporal en situaciones de diversión.

10. Tiene hábitos saludables, en general, y, en particular, en relación con la ingesta de alcohol

· Específica: al final de cada lección

7. QUÉ AJUSTAR (ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD) EN EL PROYECTO ALADO

7.1. En el diseño: � Cada uno de los elementos del diseño ha tomado en consideración este aspecto.

28

7.2. En el desarrollo: � Las actividades de consolidación, ampliación y apoyo están diseñadas para que cada tutor/a

y/o Orientador/a pueda reforzar algunos aspectos de los aprendizajes propuestos. Son

convenientes para reforzar, en unos casos, y ampliar, en otros, los aprendizajes.

8. REFERENCIAS

8.1. Legislativas

� Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo, de Educación. (BOE 4-5-2006)

� REAL DECRETO 1631/2006, de 29 de diciembre, por el que se establecen las enseñanzas

mínimas correspondientes a la Educación Secundaria Obligatoria. (BOE 5-1-2007)

� Real Decreto 1538/2006, de 15 de diciembre, por el que se establece la ordenación general

de la formación profesional del sistema educativo. (BOE 3-1-2007)

� Ley 17/2007, de 10 de diciembre, de Educación de Andalucía. (BOJA 26-12-2007)

� ORDEN de 10-8-2007, por la que se regula la Educación Secundaria Obligatoria para

Personas Adultas. (BOJA 31-8-2007)

� ORDEN de 10-8-2007, por la que se desarrolla el currículo correspondiente a la Educación

Secundaria Obligatoria en Andalucía. (BOJA 30-8-2007)

� ORDEN de 10-8-2007, por la que se establece la ordenación de la evaluación del proceso

de aprendizaje del alumnado de educación secundaria obligatoria en la Comunidad

Autónoma de Andalucía. (BOJA 23-8-2007)

� DECRETO 231/2007, de 31 de julio, por el que se establece la ordenación y las enseñanzas

correspondientes a la educación secundaria obligatoria en Andalucía. (BOJA 8-8-2007)

8.2. Bibliográficas

Benítez, J. L. y Justicia, F. (2006). Bullying: description and analysis of a phenomenon. Electronic

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espiritualidad. Actas V Congreso Internacional “Educación y Sociedad”. Granada, 30

Noviembre - 2 de Diciembre.

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(Eds.). Treating Addictive Behaviors (2 ed.) (pp. 61-73). New York: Plenum Press.

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la formación de profesores y alumnos. Bilbao: Desclée de Brouwer.

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sentimientos y acciones. En M Álvarez y R. Bisquerra (coords.), Manual de Orientación y

Tutoría (pp. 330/225-330/239). Barcelona: Praxis.

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publicar.

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66-88). Madrid: EOS.

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moral a tener en cuenta en el ámbito educativo: propuesta de un programa de intervención.

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treatment of adictive behaviours. En N. Heather, W.R. Miller y J. Greely (Eds.), Self-control

and the addictive behaviours (pp.3-79). Sydney: Maxwell Macmillan.

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Peralta, F. J., Sánchez, M. D., De la Fuente, J. y Trianes, M. V. (2007). Cuestionario de Evaluación

de Problemas de Convivencia Escolar, CEPE. Madrid: EOS.

Peralta, F. J., Sánchez, M. D., De la Fuente, J. y Trianes, M. V. (2008). QASMP, Questionnarie for

the Assessment of School Maladjustment Problems. Almería: Education & Psychology I+D+i,

e-Publishing Series.

Roehlkepartain, E.C., King, P.E. y Wagener, L. (Eds.) (2006). The handbook of spiritual development

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Trianes, M. V. (2000). La convivencia en contextos escolares. Málaga: Aljibe.

Zimmerman, B. J. (2002). Becoming self-regulated learned: An overview. Theory into Practice, 41,

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Zinder, C. R. y López, S. J. (2006). Positive Psychology: The Scientific and Practical Explorations of

Human Strengths. California: Sage.

32


33

II: PROGRAMACIÓN POR

UNIDADES DE APRENDIZAJE:

EJEMPLOS

34

Durante este curso vamos a aprender muchas cosas relacionadas con el alcohol. Te

aconsejamos que te tomes tu tiempo a la hora de responder los cuestionarios, lo hagas con

sinceridad y que pienses detenidamente sobre todo lo que veas y oigas. Puedes responder con toda

tranquilidad ya que tus respuestas son anónimas. ¡Esperamos que pases un buen rato con nosotros!

Para moverte por ALADO:

Verás que hay un menú en el lateral izquierdo. Desde ahí puedes pulsar las distintas

opciones que te llevarán a las distintas partes del programa. Puedes continuar el curso por donde

ibas, salir del programa, acceder al foro, etc. Todas las opciones te irán apareciendo en ese menú.

En todo momento puedes ver la ayuda o solicitar asistencia pinchando en AYUDA.


35

UNIDAD DE APRENDIZAJE 1. CONCEPTUAL. PRESENTACIÓN DEL PROGRAMA

1.1. SUBCOMPETENCIA DE E/A:

� Saber la problemática general del consumo de alcohol (C)

1.2. OBJETIVOS DE E/A:

� Conocer el sentido general del Programa ALADO.

� Autoevaluarse sobre conceptos básicos relativos al alcohol.

1.3. CONTENIDOS DE E/A:

� Estructura y sentido del Proyecto ALADO (C).

� Autoevaluación sobre conceptos básicos relativos al alcohol (P).

36

� Importancia de la problemática del alcohol (A).

1.4. ACTIVIDADES DE E/A:

1) Presentación

Situación inicial en la que varios jóvenes, en el ambiente de la música y la diversión, están

expuestos al consumo de alcohol


37

38


39

40

2) Evaluación inicial:


41

� Cumplimentación del Cuestionario Inicial de Conocimientos sobre el Consumo de Alcohol:

ÍTEM Verdadero

Falso

No lo sé

1. El alcohol es una droga.

2. Cada tipo de bebida tiene diferentes grados de alcohol

3. Cuanto mayor es la graduación de una bebida alcohólica mayor será su contenido de alcohol

4. Al consumir dos jarras de cerveza se consume más alcohol que al consumir un wisky

5. Para que se elimine de tu cuerpo una copa de alcohol (por ejemplo una cerveza) deben de pasar aproximadamente 30 minutos

6. El alcohol se elimina de tu cuerpo más rápidamente si estás acostumbrado a beber

7. El alcohol una vez en la sangre se puede distribuir a todo nuestro organismo y llegar a todos nuestros órganos.

8. Consumir cada día vino o cerveza en las comidas de los adultos tiene el mismo efecto que si lo consumo todo junto en el fin de semana

9. El alcohol es dañino para el cuerpo y el cerebro solo cuando te pasas de la raya y acabas sin conocimiento

10. Cuando los adultos nos dicen que si bebes mucho un día, puedes morir por parada respiratoria, están intentando asustarnos pero no es cierto. Una sola borrachera no puede matarte

42

ÍTEM Verdadero

Falso

No lo sé

11. Si un amigo empieza a sentirse mal, o pierde parcialmente el conocimiento tras beber mucho, lo mejor es que vomite todo y que descanse hasta que se le pase. NO es necesario llamar una ambulancia

12. Da igual la cantidad de alcohol que consuma una persona. Lo único importante para que el alcohol no produzca consecuencias a largo plazo es no emborracharse

13. La única razón por la cual los adolescentes no pueden consumir alcohol es porque lo prohíbe la ley

14. Si te emborrachas no pasa nada, una ducha fría o un café cargado te despejan

15. El consumo de alcohol puede llevar a prácticas sexuales de riesgo

16. Empezar a beber en la adolescencia aumenta la probabilidad de ser alcohólico en la vida adulta

17. El alcohol afecta el funcionamiento de tu cerebro

18. Si consumo alcohol solo los fines de semana no hay problemas para mi organismo

19. Si bebo grandes cantidades pero lo hago rápidamente, el alcohol no será tan peligroso como beberlo despacio

20. El alcohol mata muchas células en mi cerebro

21. El alcohol le hace más daño al cerebro de un adolescente que al de un adulto

22. El consumo de alcohol continuado en fines de semana puede generarme problemas de memoria y fracasos en mis estudios.

23. El alcohol entra rápidamente en tu cerebro tras consumirlo y altera su funcionamiento.

24. Algunos de mis amigos están acostumbrados a consumir alcohol y ya no se emborrachan rápidamente. Eso significa que el alcohol a ellos no les hace tanto daño en su cerebro y organismo

25. Si aguantas bien y bebes mucho alcohol y no te emborrachas es porque tu cerebro y tu cuerpo ya se ha acostumbrado y ya no tiene tantos efectos negativos en tu cerebro

26. Si un adolescente bebe solo en fines de semana en el botellón, no tendrá las enfermedades que produce el alcohol. Eso solo ocurre si bebes todos los días grandes cantidades

27. El consumo de alcohol durante los fines de semana puede llegar a enfermar tu corazón, hígado o el sistema digestivo

28. El cerebro de los humanos está perfectamente formado a los 12 años. Ya no tiene que cambiar así que podemos beber a partir de esa edad sin temor a daños cerebrales


43

ÍTEM Verdadero

Falso

No lo sé

29. El cerebro de los adolescentes es inmaduro y tiene que desarrollarse hasta, al menos, los 20 años

3) Actividades de aprendizaje:

� Presentaciones del Proyecto.

44


45

4) Actividades de motivación:

� Juego de autorregulación (metas).

Para motivar al alumnado se trata de que debatan o representen la forma de afrontar

distintas situaciones para hacer frente al consumo de alcohol. En el programa se presenta una

situación prototípica.

5) Actividades de consolidación y generalización

� Dialogar en clase, con tu tutor/a y en casa, con tus padres, las respuestas a las preguntas

planteadas en el Cuestionario.

� Comentar con los compañeras/os, en el foro, situaciones en las que vas a necesitar esta

competencia (externa a la sesión).

6) Actividades de ampliación (personal)

� Lee las lecturas asociadas a esta Unidad de Aprendizaje, y expresa tu opinión (externa a la

sesión)

7) Actividades de apoyo (personal)

� Repasamos la secuencia de conciencia y planificación comportamental (externa a la sesión).

8) Evaluación final

� Expresa qué te parece el Proyecto ALADO, en la Revista REMO y en Clase.

46

9) Consecución de la puntuación

La correcta finalización de cada lección automáticamente proporciona un punto en el carné

de hábitos saludables. Así en cada lección aparece un el carné con los puntos totales obtenidos

desde el inicio del programa.


47

1.5. EVALUACIÓN DEL PROCESO DE E/A DE LA UNIDAD DE APRENDIZAJE:

1) Cumplimentar la e-escala EEPEA. 5 ítems

1. El planteamiento general es útil para mi formación. 1 2 3 4 5

2. Los contenidos de enseñanza son ajustados. 1 2 3 4 5

3. Los recursos materiales utilizados han sido adecuados. 1 2 3 4 5

4. Está clara para mí la importancia de estos aprendizajes. 1 2 3 4 5

5. Mi proceso de aprendizaje ha sido adecuado 1 2 3 4 5

48


49

UNIDAD DE APRENDIZAJE 2. PROCEDIMENTAL,

AUTORREGULACIÓN Y AUTODETERMINACIÓN PERSONAL,

ANTES, 1 (P)

En estas lecciones vamos a aprender habilidades que nos sirven para saber cómo

comportarnos de manera efectiva en situaciones cotidianas. Para ayudarte a conocerte mejor,

rellena el cuestionario sobre cómo te comportas normalmente una vez que veas la aventura de

nuestros amigos.


� Saber autorregular el propio comportamiento, preparándose, antes de entrar en situaciones

de contacto con el alcohol (P).


� Tomar conciencia de la situación y planificar la acción, ante una situación potencial de

contacto con la bebida.


� Qué se hace para tener conciencia (autopreguntas) y planificar la acción (decisiones) (C).

� Pensar para tomar conciencia y planificar la acción en situación dada (P).

� Importancia de preparase ante las situaciones (A).

50



� Cumplimentación del Cuestionario Reducido de Autorregulación-Revisado, SSRQ-R, (Neal y

Carey, 2005). 20 items.

Por favor contesta el siguiente cuestionario de manera sincera. Recuerda que lo que

respondas es totalmente anónimo. Si respondes a lo loco el sistema te sacará de la sesión y

deberás empezar de nuevo. Lee detenidamente la pregunta y piensa en la respuesta aunque tardes

un poco más.

Ítems Rango de respuesta

1. Suelo controlar mi progreso

en cuanto logro mis

objetivos nada poco regular bastante mucho

2. No advierto los efectos de

mis acciones hasta que ya

es tarde nada poco regular bastante mucho

3. Soy capaz de lograr los

objetivos que me pongo nada poco regular bastante mucho

4. Retraso tomar cualquier

decisión nada poco regular bastante mucho

5. Me cuesta darme cuenta de

cuándo he consumido ya

bastante (alcohol, comida,

chucherías...)

nada poco regular bastante mucho


51

6. Cuando me he decidido a

hacer algo, me cuesta

seguirlo hasta el final nada poco regular bastante mucho

7. Parece que no aprendo de

mis errores nada poco regular bastante mucho

8. Normalmente con una sola

vez que cometa un error ya

aprendo de él nada poco regular bastante mucho

9. Tengo mis convicciones

personales e intento

cumplir con ellas nada poco regular bastante mucho

10. En cuanto veo un problema

o reto, empiezo a buscar

posibles soluciones nada poco regular bastante mucho

11. Me cuesta ponerme


12. Cuando estoy intentando

lograr algún cambio, pongo

mucha atención en ver

cómo me va


13. Me cuesta hacer planes

para poder alcanzar mis


14. Me pongo objetivos y

controlo mi progreso nada poco regular bastante mucho

52

15. Normalmente puedo

encontrar varias

posibilidades distintas

cuando quiero cambiar algo


16. Si tomo una determinación

de hacer algo, pongo mucha

atención en cómo me va nada poco regular bastante mucho

17. Muchas veces no me doy

cuenta de lo que estoy

haciendo hasta que alguien

me llama la atención de ello


18. Normalmente pienso antes

de actuar nada poco regular bastante mucho

19. Aprendo de mis errores nada poco regular bastante mucho

20. Sé cómo quiero ser nada poco regular bastante mucho

21. Abandono fácilmente nada poco regular bastante mucho


� Juego de autorregulación (metas)


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� Pro-Regula (de la Fuente y Martínez, 2003), en la fase de conciencia y planificación.


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� Aplicar a una situación cotidiana de exposición al alcohol, la fase de conciencia y

planificación del comportamiento.

� Comenta con los compañeras/os, en el foro, situaciones en las que vas a necesitar esta




sesión)




� Situación evaluativa.

Escribe tu comentario respecto a la sesión realizada


69



1) Cumplimentar la e-escala EEPEA. 5 ítems





5. Mi proceso de aprendizaje ha sido adecuado. 1 2 3 4 5

70


71

UNIDAD DE APRENDIZAJE 3. ACTITUDINAL

En estas lecciones vamos a aprender a mejorar nuestras actitudes ante el alcohol en

situaciones cotidianas


� Tener incorporada una actitud de prudencia ante el alcohol y valorar como tal el contacto

con el mismo.


� Construir la actitud de prudencia ante el consumo de alcohol.


� Concepto de actitud como suma de pensamientos, sentimientos y acciones, y de valor,

como actitud mantenida (C).

� Elaboración de pensamientos, sentimientos y acciones propios de la actitud “prudencia ante

el alcohol” (P).

� Actitud de prudencia ante el alcohol (A).

72



a) Cumplimentación de Inventario de Actitudes ante el consumo de Alcohol.

Ítem Rango de respuesta

1. ¿Con qué frecuencia

consumes alguna

bebida alcohólica?

Nunca Una o

menos

veces al

mes

De 2 a 4 veces al

mes

De 2 a 3 veces a

la semana

4 o más

veces al

día

2. ¿Con qué frecuencia en

el curso del último año

ha sido incapaz de

parar de beber una vez

que ha empezado?

Nunca Menos de

una vez

al mes

Mensualmente Semanalmente A diario o

casi a

diario

3. ¿Con qué frecuencia en

el curso del último año

ha tenido

remordimientos o

sentimientos de culpa

después de haber

bebido?

Nunca Menos de

una vez

al mes

Mensualmente Semanalmente A diario o

casi a

diario

4. ¿Algún familiar, amigo

o médico o profesional

sanitario ha mostrado

preocupación por su

consumo de bebidas

alcohólicas o le han

sugerido dejar de

no Sí, pero en el curso del último

año

Sí, el último año


73

Ítem Rango de respuesta

beber?

5. El alcohol en pequeñas

cantidades es

perjudicial

nada poco regular bastante muy de

acuerdo

6. El alcohol es uno de

los males de nuestra

sociedad


acuerdo

7. Me disgusta que se

consuma alcohol


acuerdo

8. Admiro a quien no

consume alcohol


acuerdo

9. No tengo curiosidad

para probar el alcohol


acuerdo

10. Rechazaría una

invitación para beber

alcohol


acuerdo

11. El alcohol no nos hace

mayores


acuerdo

12. Aunque todos mis

amigos beban yo no

pienso hacerlo


acuerdo

74


b) Juego de actitudes


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¡No!

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c) Qué son las actitudes y valores y cómo se construyen (de la Fuente, 2003).

d) Actitud y valor prudencial ante el alcohol.

86


� Aplicar a una situación cotidiana de exposición al alcohol, la actitud y el valor de

prudencia ante el alcohol.


87

� Comenta con los compañeras/os, situaciones en las que vas a necesitar esta



� Lee las lecturas asociadas a esta Unidad de Aprendizaje, y expresa tu opinión en el

FORO y en la Revista REMO (externa a la sesión)


� Repasamos la secuencia de conciencia y planificación comportamental (externa a la

sesión).


� Situación evaluativa: Un/a amigo/a te dirá que bebas un litro de cerveza con él. ¿Qué

actitud tendrás?


En todas las sesiones, una vez finalizada la lección se consigue un punto para el carné.


1) Cumplimentar la e-escala EEPEA. 5 items.




88




89

UNIDAD DE APRENDIZAJE 4. CONCEPTUAL, PROPORCIÓN

DE ALCOHOL EN DIFERENTES BEBIDAS

En esta parte vas a conocer un poco cómo las bebidas alcohólicas no son iguales unas de

otras en su contenido en alcohol, además de ver cómo puede medirse el mismo. ¡Lee

detenidamente los textos!


� Saber la cantidad de alcohol ingerida en una bebida dada (C).


� Conocer y calcular la proporción de alcohol en las bebidas usuales de nuestro entorno.


� Concepto y proporcionalidad de Unidad de Alcohol ingerida (C).

� Cálculo de la tasa de alcohol de una bebida dada (P).

� Importancia de conocer la cantidad de alcohol ingerida (A).


1) Presentación:

� Objetivo de la Unidad de Aprendizaje.

90


� Juego de cálculo de ingesta de alcohol (cuidado ¡!!)


91

92


93

94


� Información sobre cantidad y proporcionalidad en bebidas alcohólicas (Cubero y Sánchez,

2008).


� Aplicar a una situación cotidiana de exposición al alcohol, el cálculo de la ingesta de alcohol.

� Comenta con los compañeras/os, en el FORO, situaciones en las que vas a necesitar esta



� Lee las lecturas asociadas a esta Unidad de Aprendizaje, y expresa tu opinión en REMO

(externa a la sesión)


95


� Repasamos los conceptos de la sesión (externa a la sesión).

Por favor contesta el siguiente cuestionario de manera sincera. Recuerda que lo que respondas es

totalmente anónimo. Si respondes a lo loco el sistema te sacará de la sesión y deberás empezar de

nuevo. Lee detenidamente la pregunta y piensa en la respuesta aunque tardes un poco más.

Actitudes frente al Alcohol

ÍTEM RANGO DE RESPUESTA

1. ¿Cuál de los siguientes

es un efecto a corto

plazo del consumo de

alcohol??

a) Pierdes coordinación y se deteriora tu capacidad para razonar

b) Tu cuerpo retiene agua y te sientes hinchado

c) Te salen granos y un sarpullido

2. ¿Cuál de los siguientes

es un efecto del

consumo abusivo de

alcohol tras un cierto

período de tiempo?

a) Pérdida de peso y desgaste muscular

b) Baja presión arterial

c) Enfermedades del hígado como cirrosis o cáncer

3. ¿Cuál es el mejor

método para aliviar los

efectos de la resaca?

a) Beber agua, porque ayuda a rehidratar el cuerpo

b) Darse una ducha fría, porque estimula la circulación

c) Tomarse un café bien cargado, porque hace que el corazón

bombee

4. ¿Cómo se mide cuánto

alcohol contiene una

bebida?

a) Por su volumen: cuanto mayor sea la cantidad, más alcohol.

b) Por el número de gramos de alcohol que contiene (una Unidad

de Bebida Estándar (UBE) contiene 10g)

c) Por peso: cuanto más peso, más alcohol

5. ¿Cuál de estas bebidas a) Una lata de cerveza de 330 ml.

96

ÍTEM RANGO DE RESPUESTA

contiene más alcohol? b) Una copa de vino (tinto o blanco) de 100 ml

c) Un chupito de destilados (p. ej., ron, ginebra o vodka)

6. ¿A qué edad puede un

joven comprar y

consumir alcohol

legalmente en España?

a) 16 años

b) 18 años

c) 21 años

7. Alcohol y conducción.

En España:

a) Es ilegal consumir más de dos bebidas alcohólicas cuando se

conduce

b) Es ilegal conducir después de consumir alcohol si no se han

ingerido alimentos

c) Es ilegal conducir con una concentración de alcohol en sangre

superior a 0,5g/l (gramos/litro)

8. ¿Cuándo deben los

adultos abstenerse

totalmente del consumo

de alcohol?

a) Si van a conducir, manejar maquinaria o trabajar en altura

b) Si tienen más de 40 años

c) Si van a viajar como pasajeros en un coche

9. ¿Por qué afecta el

alcohol de forma

diferente a hombres y a

mujeres?

a) El hígado metaboliza el alcohol más rápidamente en la mujer

b) Dado que el cuerpo de la mujer tiene un índice superior de grasa

y menos agua, la concentración de alcohol es superior

c) El estómago del hombre es mayor, así que el alcohol se absorbe

más lentamente

10. ¿Cuál es el límite de

consumo de riesgo para

los jóvenes menores de

dieciocho años?

a) Unos 16 g de alcohol diarios

b) Una o dos Unidades de Bebida Estándar (UBE) al día

c) Los menores no deben tomar nada de alcohol (su límite es cero)


97


� Situación evaluativa: Preguntas V o F. 8) Consecución de la puntuación Tras la finalización de cada una de las unidades de aprendizaje se obtendrá un punto que se

acumulará a los obtenidos en las sesiones anteriores.


1) Cumplimentar la e-escala EEPEA. 5 items





5. Mi proceso de aprendizaje ha sido adecuado 1 2 3 4 5

98


99

UNIDAD DE APRENDIZAJE 5. PROCEDIMENTAL


� Saber autorregular el propio comportamiento, en especial, durante situaciones de contacto

con el alcohol (P).


� Regular y controlar el comportamiento en la acción, cuando se está inmerso en la acción, en

una situación de contacto con la bebida.


� Qué se hace para ejercer control (autoobservarse) y modificar el curso de la acción

(autoinstrucciones) (C).

� Autoobservarse y darse autoinstrucciones. (P).

� Importancia del control comportamental (A).




Carey, 2005). 20 items. (Ya realizada en actividad 5).

100


� Juego de persistencia (control de comportamiento)


101

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103

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105


� Pro-Regula (De la Fuente y Martínez, 2003), en la fase de control (self-monitoring).

106


� Aplicar a una situación cotidiana de exposición al alcohol, la fase de control

(autoobservación y autoinstrucciones).





sesión)


� Repasamos la secuencia de control comportamental (externa a la sesión).


107



8) Consecución de la puntuación.








108


109


ACTITUD DE DIVERSIÓN CONTROLADA

Estimado/a amigo/a:

En estas lecciones vamos a aprender a mejorar nuestras actitudes ante el alcohol en

situaciones cotidianas

Además de la PRUDENCIA, una actitud personal muy importante es la DIVERSIÓN

CONTROLADA.


� Tener incorporada una actitud de diversión controlada.


� Construir la actitud de diversión controlada ante el consumo de alcohol.


� Concepto de actitud de diversión controlada como suma de pensamientos, sentimientos y

acciones (hábitos), y de valor, como actitud mantenida de los mismos (C).

� Elaboración de pensamientos, sentimientos y acciones propios de la actitud “diversión

controlada” (P).

� Actitud de diversión controlada (A).

110


1) Presentación:

� Objetivo de aprendizaje de la Unidad


� Juego de actitudes de diversión controlada


111

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118


119


� Qué son las actitudes y valor de diversión controlada, y cómo se construye (de la Fuente,

2003, 2008)

� Actitud y valor de prudencia ante el alcohol

120


� Aplicar a una situación cotidiana de exposición al alcohol, la actitud y el valor de diversión

controlada.

� Comenta con los compañeras/os, situaciones en las que vas a necesitar esta competencia

(externa a la sesión).


� Lee las lecturas asociadas a esta Unidad de Aprendizaje, y expresa tu opinión en el FORO y

en la Revista REMO (externa a la sesión)

Escribe tu opinión sobra la actitud y el valor de la diversión controlada en la revista REMO

del Colegio. Para ello primero pulsa en el enlace lateral que dice REMO. Una vez que termines pulsa

SIGUIENTE.


121




� Situación evaluativa: Un/a amigo/a te dirá que bebas un litro de cerveza con él. ¿Qué actitud

tendrás?


122









123

UNIDAD DE APRENDIZAJE 7. CONCEPTUAL

¿BEBER ALCOHOL?

En esta parte vas a conocer un poco cómo las bebidas alcóholicas no son iguales unas de

otras en su contenido en alcohol, además de ver cómo puede medirse el mismo. ¡Lee

detenidamente los textos!


� Saber las consecuencias orgánicas del alcohol.


� Conocer los procesos metabólicos y efectos del alcohol en los diferentes órganos

corporales.


� Concepto de metabolismo del alcohol y órganos implicados (C).

� Análisis secuencial del efecto metabólico en el organismo (P).

� Actitud crítica de mitos relacionados con los efectos nocivos del alcohol en el organismo (A).

124


1) Presentación:

� Objetivo de aprendizaje de la Unidad.


� Juego de conocimiento de los efectos metabólicos.


125

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129

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131

132


� Presentaciones de la Unidad de Aprendizaje 7 (Cubero y Sánchez, 2008).


� Aplicar a una situación cotidiana esta información.




� Lee las lecturas asociadas a esta Unidad de Aprendizaje, y expresa tu opinión en el FORO

(externa a la sesión)


133




� Situación evaluativa: Preguntas de V /F.


134









135

UNIDAD DE APRENDIZAJE 8. PROCEDIMENTAL


� Saber autorregular el propio comportamiento, en especial, tras las situaciones de contacto

con el alcohol (P).


� Autoevaluarse, a través de la reflexión, tras la acción, ante una situación potencial de

contacto con la bebida.


� Qué se hace para autoevaluar la acción (autopreguntas) y planificar la mejora en próximas

ocasiones (decisiones) (C).

� Reflexionar para autoevaluarse en una situación dada (P).

� Importancia de aprender de la experiencia y hacer prospectivas de mejora (A).




Carey, 2005). 20 items. Ya cumplimentado.

136


� Juego de reflexión, tras la acción.


� Pro-Regula (de la Fuente y Martínez, 2003), en la fase de autoevaluación.


� Aplicar a una situación cotidiana de exposición al alcohol, la fase de autoevaluación y

reflexión del comportamiento.





sesión)






137



1) Cumplimentar la e-escala EEPEA. 5 items:






138


139



� Tener incorporada una actitud de responsabilidad personal.


� Construir la actitud de responsabilidad personal ante el consumo de alcohol.


� Hechos, conceptos y principio de responsabilidad, como suma de pensamientos,

sentimientos y acciones (hábitos), y de valor, como actitud mantenida de los mismos (C).

� Elaboración de pensamientos, sentimientos y acciones propios de la actitud “responsabilidad

personal” (P).

� Actitud de responsabilidad personal (A).


1) Presentación:

� Objetivo de aprendizaje de la Unidad

140


� Juego de actitud de responsabilidad


� Qué es la actitud y valor de responsabilidad personal, y cómo se construye (de la Fuente,

2003, 2008)

� Actitud y valor de responsabilidad personal


� Aplicar a una situación cotidiana de exposición al alcohol, la actitud y el valor de

responsabilidad personal.




� Lee las lecturas asociadas a esta Unidad de Aprendizaje, y expresa tu opinión en la

REVISTA REMO (externa a la sesión)


141


� Repasamos los pensamientos, sentimientos y acciones propios de la actitud de

responsabilidad personal (externa a la sesión).


� Situación evaluativa: Un/a amigo/a te pide que vayas con él y su moto. Sabes que no tiene

carné de conducir. ¿Qué actitud tendrás?

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E-PUBLISHING SERIES I+D+i (CASTELLANO E INGLÉS) · E-PUBLISHING SERIES I+D+i (CASTELLANO E INGLÉS) Directores: Jesús de la Fuente Arias Fernando Justicia Justicia Subdirectores: