BATERIA DE TESTS TCNICO-TCTICOS

1 - INTRODUCCION Muchas de las bateras de test de valoracin de la cualificacin tcnico tctica de futbolistas que se encuentran en la bibliografa, presentan unos diseos que se asemejan poco a situaciones reales de juego (sin oponentes, sin portero etc.). El ejemplo ms claro de un test de estas caractersticas es el test de tiro en el que un jugador lanza un baln parado a una portera dividida en franjas de diferentes puntuaciones (escuadra 10 puntos, palo bajo 7 etc.), ya que:Un golpeo a baln parado sin barrera es una accin poco representativa del ftbol, Cuando se golpea el baln a portera en una situacin real de juego, se cuenta con la presencia de un portero, y en ocasiones de algn defensor que pueda cortar la trayectoria de baln.Para que un tiro sea efectivo (gol), no solamente se debe tener en cuenta la precisin del golpeo, sino tambin la potencia y la velocidad en la ejecucin del disparo, ya que tanto un disparo de baja potencia, como un exceso de tiempo en la preparacin del baln para golpearlo, disminuiran la probabilidad de conseguir gol.Los gestos tcnicos que valorar en la batera de test que he creado sern: el tiro (velocidad de la ejecucin, precisin y potencia), la conduccin de baln (velocidad), el pase (precisin y timing) y el control orientado (anticipacin y decisin). Entre los diferentes gestos tcnicos que existes en el ftbol, he elegido los anteriormente citados, ya que son en mi opinin los ms importantes a trabajar en la etapa de iniciacin, y es que se podra decir que son la base para el desarrollo del juego, debido a que son las acciones tcnicas que ms se repiten tanto en esta etapa de iniciacin como en posteriores etapas. *Estos test estn diseados para un grupo de jugadores de categora Benjamn, que compiten en ftbol 5 (ftbol sala), por lo que si se quisieran utilizar para otro grupo de jugadores de caractersticas diferentes, deberan adaptarse en funcin de la edad, modalidad practicada etc.2 - INDICADORES TCNICO-TCTICOS Una forma de clasificar los gestos seleccionados, sera distinguir entre los que conforman la tcnica individual (aquellas acciones tcnicas que es capaz de desarrollar un jugador de ftbol dominando y jugando el baln en beneficio propio, sin la intervencin de otros compaeros del equipo), y los que se encuadran en la tcnica colectiva (acciones que consiguen enlazar dos o ms jugadores de un equipo buscando el beneficio del conjunto mediante una eficaz finalizacin de la jugada).Tcnica individual ofensiva: control, conduccin y tiro.Tcnica colectiva ofensiva: pase.A continuacin mostrar una definicin dictada por la Escuela Nacional De Entrenadores de Ftbol, de cada uno de los 4 gestos tcnicos seleccionados:Control: hacerse el jugador con el baln, dominarlo y dejarlo en posicin y debidas condiciones para ser jugado inmediatamente con una accin posterior.Conduccin: es la tcnica que realiza el jugador al controlar y manejar el baln en su rodar por el terreno de juego o transportndolo por el aire.Tiro: es la accin tcnica que consiste en todo envo de baln sobre la portera contraria.Pase: accin tcnica que permite establecer una relacin entre dos o ms componentes de un equipo mediante la transmisin del baln por un toqueLos indicadores tcnicos - tcticos seleccionados han sido los siguientes para cada accin tcnica:

Control: 1. Adelantarse al baln en lugar de esperarlo: este aspecto es fundamental para poder realizar un buen control en situacin real de juego, ya que dificulta las posibles anticipaciones del contrario, y a la vez otorga un tiempo extra al jugador, para poder realizar as el control de manera ms cmoda.2. Adecuada superficie de contacto: La eleccin de la superficie de contacto cobra ms importancia a medida que aumenta la cualificacin tcnica del futbolista. En la etapa de iniciacin la superficie utilizada habitualmente es el interior del pie, ya que es la que ms seguridad ofrece al jugador.3. Orientarse antes de realizar el control: Este aspecto es tambin fundamental especialmente en situaciones reales de juego, ya que una adecuada orientacin del baln facilitar al futbolista una accin posterior (pase, tiro, regate, conduccin)Conduccin: 1. La velocidad. En esta accin tcnica, considero, que una correcta ejecucin de las bases de una buena conduccin de baln (precisin en la fuerza aplicada al baln y visin entre espacio y baln), repercuten directamente en la velocidad de conduccin, por lo tanto la velocidad de conduccin de baln, nos indicar si realizamos correctamente las bases anteriormente citadas.Tiro: 1. La Velocidad: este aspecto, se refiere al tiempo que necesita el futbolista para preparar, tanto el baln, como su propio cuerpo para realizar el tiro2. Precisin en el tiro: es fundamental para realizar un buen tiro, mandar el baln al lugar exacto al que queramos, combinando este aspecto junto con la potencia de tiro.3. Potencia: La velocidad que alcanza el baln tras realizar el tiro, es un aspecto muy importante, aunque en combinacin siempre de la precisin-Pase:1. Precisin del pase: al encuadrarse este gesto tcnico dentro de la tcnica colectiva, una correcta precisin en el pase facilitar la labor de nuestro compaero. Dependiendo de la situacin de juego, el pase deber dirigirse a un lugar u otro, en el caso del test de pase que propongo en el presente trabajo, se trata de un pase en profundidad a un compaero que se acerca por banda hacia la portera, por lo que el pase debe de dirigirse por delante del compaero sobre la trayectoria de carrera de ste.2. Timing (precisin temporal): La precisin espacial anteriormente comentada, debe de combinarse junto con el timing, para as lograr realizar un buen pase. El timing se refiere a ajustar la precisin espacial a un momento de tiempo determinado. En el test que yo he propuesto una buena precisin temporal o timing, permitira que el jugador al que va dirigido el baln no tuviese que modificar su velocidad ni trayectoria de carrera para recibir el pase, por lo que esto facilitara la accin posterior que quisiera realizar.

3 - DISEO DE PROTOCOLOS Antes de comenzar a valorar la cualificacin tcnica de los deportistas, stos deben de realizar un calentamiento para de esta manera intentar estandarizar en la medida de lo posible la batera batera de test que he diseado.Un calentamiento tipo que podran realizar sera el siguiente:3 minutos de carrera continua a ritmo suave alrededor de la pista de la pista de ftbol sala, con el objetivo de poner en marcha el sistema cardiorrespiratorio y desentumecer msculos y articulaciones.5 minutos de movilidad articular, siguiendo un orden de arriba abajo con el fin de no olvidar ninguna articulacin ni grupo muscular. El objetivo de esta fase del calentamiento tiene como fin principal disminuir la viscosidad muscular y provocar una mayor elasticidad en las fibras musculares, ligamentos y tendones. 3 minutos de estiramientos, primero de forma esttica, y posteriormente de forma dinmica para excitar los husos musculares, aunque no de forma muy brusca para evitar el reflejo miottico de estos.10 minutos de juegos, (el juego de los 10 pases, 5 minutos jugando con la mano, y 10 minutos con los pies), para as activar los rganos con una mayor implicacin en el ftbol, y con unos objetivos no solo a nivel fisiolgico, sino tambin a nivel psicolgico, como la mejora de atencin, de motivacin, etc.Test Tiro a Portera :

Descripcin:El jugador azul, ser en este caso el que va a ser evaluado, partir de una posicin de espaldas a la portera, aproximadamente a tres metros del rea (lnea discontinua de balonmano). Un compaero, (jugador amarillo) se situar con baln a unos 7 metros ms retrasado que el jugador azul y en banda derecha. El jugador verde, se situar en la lnea de banda izquierda a la altura del jugador verde. Por ltimo, en la portera se situarn dos conos junto a cada palo y un portero entre los conos. El test comienza cuando el jugador amarillo realiza un pase al pie al jugador azul, el cual debe realizar un tiro a portera desde fuera del rea antes de que el jugador verde (que empieza a correr en el momento en que el jugador amarillo realiza el pase), le alcance e intercepte el tiro. Cada jugador realizar 5 tiros recibiendo el pase desde la derecha como se explica en el dibujo anterior, y 5 tiros recibiendo el pase por la izquierda, saliendo el defensor desde el lado contrario. El jugador azul (el cul es evaluado), debe de conseguir realizar el tiro de forma rpida, de manera que logre golpear al baln sin que el jugador le moleste, por lo que esta ser la primera valoracin que hagamos del jugador (velocidad de tiro). Para evaluar los otros dos parmetros (precisin y potencia), hemos colocado un objetivo en el interior de la portera (4 conos, 2 junto a cada poste), los cules los jugadores deben intentar derribar, de tal forma que se combine en el golpeo a portera tanto la precisin (tocar el cono), como la potencia (derribar el cono).

Valoracin final / Sistema de puntuacin:Para valorar la cualificacin tcnica del jugador en el tiro, usaremos es siguiente sistema de puntuacin:AccinPuntuacin

El jugador no logra tirar1

El defensor intercepta el disparo2

El tiro se va por fuera de la portera3

El tiro lo detiene el portero4

El tiro entra a gol5

El tiro entra a gol y derriba el objetivo6

De los 5 tiros realizados recibiendo el pase desde la derecha, se eliminar tanto la mejor puntuacin como la peor de cada jugador, haciendo la media de las otras 3 puntuaciones, la cual ser la puntuacin final. Lo mismo se realizar con las puntuaciones obtenidas desde el lado contrario, por lo que tras realizar el test cada jugador obtendr dos puntuaciones, una por cada lado.Test Conduccin de baln:

Descripcin:Los dos conos naranjas colocados en el corner, ser la salida del circuito de conduccin. Se colocarn tambin los siguientes conos:En la lnea de rea a medio camino entre la lnea de banda derecha y el palo corto se colocar un cono (marrn). Lo mismo se har tambin en la parte izquierda, colocando otro cono (morado). Un metro detrs de la portera, se colocar otro cono (fuscia). En el corner izquierdo, se colocar un cono (rojo). Por ltimo se coloca un cono (verde) a un metro del corner izquierdo (justamente donde comienza la lnea del rea).El jugador, deber hacer el siguiente recorrido, primeramente sin baln y posteriormente, tras un descanso con baln:Sale en el corner izquierdo entre los conos naranjas, dirigindose al cono naranja, el cul rodea, luego va hacia el cono fuscia de detrs de la portera , desde ah pasar al corner izquierdo (cono rojo), el cul tambin rodea para luego dirigirse al cono morado, desde el cono morado ir a dar la vuelta al cono fuscia, para volver hacia el cono verde, al cul lo rodear por fuera, para luego correr por fuera de la lnea de rea hacia los conos naranjas de la salida, rodendolos y entrando a la llegada por detrs de ellos.Primeramente se anotar el tiempo, que el jugador tarda en realizar el recorrido sin baln, para luego compararlo con el tiempo que tarda en realizar el circuito con baln, de esta forma cuanto menos diferencia exista entre ambos tiempos mayor ser la cualificacin tcnica del futbolista en la conduccin, ya que el baln se habr llevado cerca del pie, y sin que se pierda mucha velocidad en la carrera, es decir, de forma ms natural.Valoracin final / Sistema de puntuacin:Para valorar la cualificacin tcnica del jugador, como he comentado anteriormente, observaremos la diferencia de ambos tiempos (tiempo que tardamos en realizar el circuito con baln, y el tiempo que tardamos en realizarlo sin baln), calculado con ese tiempo un porcentaje (%).% = (Tiempo de conduccin sin baln / t. con baln) x 100De manera que cuanto ms cercano sea el porcentaje al 100 %, mayor ser la cualificacin tcnica del deportista en la conduccin de baln.Test de Control de Baln:

Descripcin:El jugador marrn (el cul ser evaluado en este test de control de baln) se situar al borde del rea, de cara al jugador azul, que se encuentra en el medio del campo con el baln. Detrs del jugador marrn se situar un defensor, y en la portera un portero, que aunque no intervenga en el test, si nos servir para dar una mayor contextualizacin al test, as como una mayor motivacin a los jugadores al enlazar el control con una accin posterior que ser un tiro a portera. A la altura de la lnea de puntos se situarn 2 conos (uno frente a cada poste de la portera).El test lo comenzar el jugador azul, el cual realizar un pase al jugador marrn, que deber controlar el baln y realizar un disparo a portera. En el momento que el jugador azul realiza el pase, el defensor, debe correr a tocar cualquiera de los dos conos situados en la lnea de puntos, y una vez lo toque deber intentar evitar que el jugador marrn no logre tirar a portera. El jugador marrn debe de anticiparse al baln, para as evitar posibles anticipaciones defensivas, y adems debe de fijarse en el movimiento del defensor, y de esta manera orientar el control de baln hacia el lado contrario de donde est ste. Tambin ha de utilizar las superficies de contacto adecuadas para la situacin (interior del pie), y utilizar la pierna adecuada para controlar el baln y no slo la dominante, ya que en algunos casos esto puede endentecer el control. Si el jugador cumple todo esto conseguir realizar un tiro a portera antes de la llegada del defensor.

Valoracin final / Sistema de puntuacin:Para valorar este test de control, he diseado un sistema de puntuacin en el que se debe observar si el jugador logra realizar los cuatro objetivos marcados: Anticiparse al baln Orientar el control hacia el lado contrario del defensor Utiliza la superficie y pierna adecuada Logra tirar sin presin del defensorDe esta manera se otorgar un punto al deportista, por cada objetivo cumplido, de forma que, la puntuacin mxima posible de alcanzar en cada control son cuatro puntos.El test se repetir cinco veces, y al igual que en el test de tiro, se eliminar tanto la peor puntuacin, como la mejor, y se realizar la media de las tres restantes puntuaciones.Test Pase :

Descripcin:En banda, y ala altura del medio del campo, se sitan tanto el jugador fuscia, como el jugador el azul, este ltimo con baln. Un poco ms retrasado y en frente del palo derecho de la portera se sita el jugador verde (al cul se la valorar la cualificacin tcnica en el pase), y por ltimo se colocarn dos conos a mitad de camino entre el jugador verde y el crner de banda izquierda, y otro cono 2 metros detrs de la linea de medio campo. El test comienza cuando el jugador azul realiza un pase al jugador verde, el cul tras controlar el baln deber devolvrselo realizando un pase, para que ste reciba el baln y dispare a portera. En el momento que comienza el test, el jugador fuscia debe de dirigirse al cono que est detrs suyo, y tras tocarlo, intentar evitar que el jugador azul realice un disparo a portera. El jugador verde, debe intentar tener una buena precisin espacial en el pase intentando golpear el baln de tal manera de que este pase entre los dos conos colocados previamente, y a la vez tener una buena precisin temporal, adecundose el pase a la trayectoria de carrera de su compaero, de forma que si realiza un buen pase, el jugador azul podr realizar un disparo sin ninguna presin por parte del defensor.

Valoracin final / Sistema de puntuacin:Para valorar la cualificacin tcnica del deportista en el pase, he creado el siguiente sistema de puntuacin:AccinPuntuacin

No llega el pase al jugador azul1

El pase llega al jugador azul por fuera de la zona marcada2

El pase llega por la zona marcada previamente3

El pase permite al jugador azul realizar el tiro con comodidad+1 Adicional

En total en cada pase, cada jugador puede obtener un mximo de cuatro puntos. El test se repetir cinco veces, y al igual que en los test de tiro y de control, se eliminar tanto la peor puntuacin, como la mejor, y se realizar la media de las tres puntuaciones restantes.

Didctica de la Enseanza de las Acciones Tcnicas por el Mtodo del Desgolsamiento

Presentacin Cada da, el Entrenamiento de las Categoras Menores va adquiriendo mayor importancia. FIFA as lo entiende y ha organizado cursos para Juveniles, ha publicado material pedaggico para Categoras desde U-6 y constantemente da lineamientos para orientar el trabajo de la cantera. Podemos ver como cada da aumentan los Torneos Internacionales para nios, los cuales son promovidos, bien por Selecciones o bien por Clubes de reconocido renombre como lo hacen en Espaa, Italia, Per, Bolivia y otros pases. En otras palabras, los dirigentes y entrenadores de menores, que antes slo se preocupaban por el apresto y lo formativo, han tenido que reorganizar sus Escuelas de Ftbol ante la evolucin mundial del elemento Competencia.En Venezuela, tambin se ha evolucionado y se puede constatar en los Campeonatos Nacionales de las diferentes Categoras. Podemos ver que hay Estados que casi siempre figuran entre los cuatro primeros, demostrando as su progreso. Cada entrenador trata de poner su grano de arena en pro de su equipo. Hay entrenadores de Clubes y Colegios privados que cobran sueldos estratosfricos por una Categora Pre Infantil. (Desde luego, estos sueldos y atractivas primas exigen resultados).La tcnica requiere armona corporal y biomecnica. Las acciones kinestsicas han de ser coordinadas. No es slo el dominio del baln, sino que se trata de dominio del cuerpo. La mente ordena y el cuerpo debe responder. A esto debemos sumar los movimientos reflejos y las acciones automatizadas por un continuo ensayo error luego de largas series de repeticiones. Lograr performance en un tiro libre directo, con o sin efecto, colocarlo por encima de la barrera. Convertir un penalti impecable. Ser poseedor de un driblan endemoniado slo es logrado con muchsima prctica. Cuntas repeticiones habrn hecho esos jugadores de Alta Competencia expertos en tiros libres?Miles! Y esto es el ejemplo de slo algunas de las innumerables acciones tcnicas que requiere el buen Ftbol. Qu decir del cabeceador efectivo que parece suspenderse en el aire y cambia la direccin del baln hacia el lugar mortal?La tcnica encierra armona y perfeccin de movimientos, coordinacin mente, cuerpo, baln, efectividad, arte, belleza cenestsica, creacin, maestra.La Enseanza de la Tcnica implica programacin detallada de cada uno de los fundamentos, correccin, repeticin, refuerzo, ensayo error, detectar donde est la falla, perfeccionar los puntos fuertes. Hay nios en los que parece que la tcnica es algo innato y los vemos destacar en forma espontnea. Eso que llaman en Argentina el potrero, en Brasil, el Ftbol de Favelas, en Mxico, el callejn, esa mezcla de dos componentes : el ldico y el agonstico, que en la espontaneidad de la pandilla, sin la presin de un entrenador, van desarrollando en una caimanera (juego informal) en cualquier terreno, organizndose y alinendose ellos mismos (Los nios).Pensemos un poco en los siguientes factores:1) Habilidad culo podar (Coordinacin ojo pie).2) Habilidad culo manual (Coordinacin ojo mano, como en el caso del portero)3) Destreza percepto motriz (Automatizacin de movimientos armnicos)4) Nivel Psicomotor (Relacin mente - cuerpo).5) Relacin funcional cortico podar ( El pie recibe rdenes del cerebro y ejecuta).La mente infantil, puede perfeccionar un determinado movimiento tcnico, hasta en el sueo. (Repaso onrico). Puede ir caminando, o detenerse a pensar en un malabarismo, o un driblan que vio en el Stadium, en un juego por TV, en un entrenamiento de determinado equipo, o la forma de levantar el baln de un entrenador o jugador y que le llam la atencin por su originalidad, porque se sala de lo convencional. Mentalmente repasa el movimiento, elabora su esquema, se visualiza realizndolo y se dispone a efectuarlo cuando tiene la oportunidad. Practica, repite y repite hasta que lo logra. El nio vio e imit. Cuando alguien le demuestra a l la ejecucin de un movimiento, tambin debe imitarlo, ya que en ese momento, quien le demuestra, se convierte en patrn de mulo. Esto es lo que Skinner, famoso psiclogo de aprendizaje, denomin hace muchos aos Drive de Proyeccin: Observa, selecciona, analiza e imita.Sugerimos estrategias metodolgicas tanto bsicas, como de perfeccionamiento para lograr que el Sub 12 adquiera los fundamentos tcnicos elementales para que el trabajo en edades superiores, sea ms fcil y efectivo. En la primera accin tcnica, el saque de banda, colocamos la divisin de bsica y perfeccionamiento. En las siguientes, a partir de la tcnica del soto, Usted mismo deber dividir su didctica, de acuerdo a su vivencia, conocimiento y lo que le sugerimos en el material. Estamos seguros de que Usted puede y debe lograrlo. Lo ms importante es que Usted, debe haber jugado ftbol. En caso contrario, por ms esfuerzos que haga, los resultados sern incipientes. Tal vez logre manejar la seleccin de mayores porque puede ser estratega, como sucede en contados casos, pero, con ftbol base, ser nada ms un lder o cuidador organizador; quiz promotor, pero jams entrenador. Nuestro deseo no es menospreciarlo, sino confrontarlo en una realidad concomitante. Usted puede, si no ha jugado ftbol y es gente del deporte rey del mundo, perfeccionarse como dirigente, quiz como rbitro, pero como tcnico... Dejmoslo a quienes s saben de la rutina y el da a da, porque han estado como jugadores en una cancha y tienen la costumbre como algo espontneo y normal. No es necesario que haya sido de la seleccin o de alta competencia, pero s que haya vivido las experiencias de cancha y todo lo que trae consigo la rutina de jugador organizado, aun amateur.Este material no pretende competir contra bibliografas especializadas, sino aportar experiencias a Colegas y aspirantes a Colegas desarrolla la Enseanza de varias acciones tcnicas utilizando la estrategia didctica del DESGLOSAMIENTO. Espero que Usted, apreciado cursante, aproveche bien los ejemplos y pueda hacer la trasferencia para tras acciones de mayor sofisticacin.Nadie puede ensear lo que no sabe

1 -El Saque de Banda Qu es?- La accin de poner, en forma reglamentaria, el baln en juego, con las manos, desde una de las lneas laterales de la cancha. Generalmente, el saque de banda, pone en evidencia el trabajo de los entrenadores de Ftbol base (aunque en algunas ocasiones el nio se emociona o descontrola y saca mal aun cuando se le haya explicado muchas veces).Cmo debe ser el saque de banda?El saque de banda debe tener varias cualidades evolutivas, entre las que destacan : - bueno.- fuerte.- efectivo.Para ello, hay que pensar muy bien (Y saber hacerlo nosotros, desde luego).De qu requiere?El saque de banda perfecto, el ideal, requiere de una armona cenestsica y biomecnica, a la que se unen la tcnica depurada y algunos truquitos especiales que debemos ir enseando y puliendo paulatinamente. El cuerpo completo debe palanquear para un saque largo. No es slo el pulso de brazos, mueca, mano y dedos, que utilizaramos para un saque cercano. Es lograr aprovechar al mximo la relativa fuerza del nio, para que, cuando llegue a Infantil B, pueda parecer casi un crner (Respetando el tamao de la cancha, desde luego).Estrategia Metodolgica Bsica:1 ) Colocamos a los jugadores en posicin parados , con las piernas semi -separadas y los pies bien plantados, sin pisar la raya. Cada uno con el baln en el suelo entre ambos pies.2) Alzamos las manos con las plantas mirando hacia el frente y decimos a los pequeos jugadores que nos imiten. Deben hacerlo todos, hasta los que supuestamente saben. Las manos se deben mirar Pulgar con pulgar.3) Ahora, tomamos el baln con ambas manos. La principal presin la hacen los pulgares y las yemas de los dedos. Evitemos, en lo posible utilizar las plantas.4) Con el baln bien agarrado, lo levantamos con los brazos estirados sobre nuestra cabeza.5) Decimos: Ahora, atiendan bien: Paso 1:Colocamos el baln arriba como dijimos. Paso 2: Nos inclinamos hacia atrs con el baln fuertemente tomado. Paso 3: lanzamos hacia delante, por sobre la cabeza, sin levantar los talones, ni los pies. (Repetimos la accin varias veces con 1, 2, 3 corrigiendo a cada uno de los participantes.) (Recomendamos incluir el factor competencia y quin la llega ms lejos)6) Seguimos con las instrucciones: Muy bien; ahora vamos a sacar por la banda. Paso 1: Tomamos el baln de la forma indicada por sobre nuestras cabezas. Paso 2: Giramos el tronco hacia el lado indicado. Paso 3: Nos inclinamos hacia atrs. Paso 4: Lanzamos el baln sin levantar ni talones, ni pies. (Varias repeticiones con atencin personalizada). (Si tenemos asistente, mucho mejor. Si estamos solos, colocamos a los nios de dos en dos con un baln por pareja para que practiquen, mientras nosotros vamos desplazndonos lateralmente atendiendo a las parejas)En cada una de las explicaciones, diremos que no son slo los brazos y manos, sino tambin la columna la que se arquea y ayuda al impulso.Estrategia metodolgica de perfeccionamiento:Usted, colega entrenador, dir a los jugadores lo que le sugerimos en los siguientes puntos:1) Muy bien; ya hemos aprendido a realizar el saque correcto. (Ya no nos pitan mal saque)Vieron a qu distancia lo llegaron? Pues sepan que hay varios truquitos que harn que nuestro saque pueda llegar cada vez un poco ms lejos. Primero vamos a aprender que las muecas, tienen mucho que ver en la longitud y efectividad. Atiendan bien a este movimiento (Lo demostramos sin baln y mandamos a los nios a que hagan lo mismo). (Fjense bien en el movimiento de las muecas).2) Ahora lo voy a demostrar CON BALN. Tengan en cuenta que no debemos levantar los pies, ni los talones. Por ahora, el movimiento ser slo de brazos, mueca, manos y dedos hasta perfeccionarlo a pulso. Vean la demostracin: 1, 2, y 3! (lanzo). Les toca a Ustedes. Preparados, baln en mano, posicin: 1, 2 y 3 (Corregimos y volvemos a explicar tantas veces como sea necesario (Armmonos de paciencia).3) (Tenemos que ir separando grupos entre los criterios de dominio de la destreza puesta en prctica). Ahora, que hemos entendido esta tcnica, Vamos a aprender otro truquito, para que llegue an ms lejos. La columna, arqueada hacia atrs, tambin debe ayudar, desde la regin lumbar (Sealamos el lugar) hasta el cuello, si hace falta. Vean muy bien la demostracin y oigan con atencin lo que explico. Ahora vamos uno por uno: 1, 2, 3. (Corregimos a todos y seguimos armando los grupos de acuerdo al adelanto mostrado en los criterios de dominio que buscamos).4) Verdad que cada vez llega ms lejos? Pero a la hora que nos toque hacerlo, debemos concentrarnos. Y para lograr la excelencia, deberemos practicar y practicar, por tanto, vamos a realizar un juego de competencia y calcular las distancias de cada uno (Colocamos a los nios en parejas, buscando que queden juntos dos de adelanto y logro similar hasta el momento.) 5) Vieron que s se puede? Pues an falta otro truquito! Este radica en la rodillas. Debemos semiflexionarlas para colocar el cuerpo hacia atrs y, que en el momento de lanzar el baln, todo el cuerpo haga palanca de impulso y as lograremos lo mximo de nuestras potencialidades. Poco a poco, mientras vayan creciendo y desarrollndose, irn adquiriendo mayor fuerza y los resultados sern en verdad asombrosos.Debemos atender a los que no han adelantado a igual ritmo, para ir corrigiendo los errores. Dejaremos para sesiones ms adelantadas, acciones sofisticadas para especialistas, como la de tomar impulso. (Ya lo aprendern despus de sub - 12)Es muy importante la demostracin, por aquello del Drive de Proyeccin de Skinner. Si no estamos en condiciones de hacerlo, debemos buscar un Monitor y darle las instrucciones especficas. (Me refiero cuando el tcnico est impedido por una lesin, una limitacin fsica o la edad) Reitero: Nadie puede ensear lo que no sabe, as que Usted, colega entrenador, si Debe haber jugado ftbol! (En caso contrario es comopretende ensear nios si un analfabeta pretendiese ensear o otros a leer)No olviden: En Saque de Banda NO HAY OFF SIDE.

2 - El Shoot Generalidades introductorias: Pegarle bien al baln, no es slo darle una patada o conectarlo con el empeine. Esto lo sabe cualquiera que haya jugado Ftbol. A veces, por simple curiosidad, nos sentamos a observar a varias personas o nios pateando y, por nuestros adentros decimos que mal le pega o que bien le pega. El jugador espontneo, de caimaneras (Ftbol informal), algunas veces suele chutar bien, pero en ms de un 80%, sus movimientos muestran demasiada rigidez, sobre todo para colocar shoots a baln parado. Quiz, por el factor fuerza natural sea capaz de pegarle duro (caonazo), mas el toque de clase le cuesta mucho realizarlo.Pensemos en las posibles zonas de contacto que un pie puede tener con el baln:a) Puntera (Slo utilizable en casos de emergencia para alcanzar el contacto con el baln y despejar, desviar o empujar). (Quiz para ciertos dribling, pero, generalmente, el jugador de clase obvia la puntera). b) Empeine central (La zona de las trenzas). Es el ms usual para los shoots y pases a distancia. La mayora de los shoots sofisticados se realizan con este empeine. Si intentamos aplicar la tcnica del desglosamiento, podemos subdividir el empeine central en las siguientes zonas: Trenzas inferiores y zona de la punta: La ms utilizada para pases, shoots colocados, saques de meta, corners y otros servicios que requieren precisin. Su uso efectivo depende mucho del pulso, la posicin del pie de apoyo, la zona del baln por donde lo contactamos, la ligera inclinacin del cuerpo y la fuerza estrictamente necesaria. Tres dedos: Nos referimos a los ltimos tres dedos del pie y una pequea parte del empeine. Se usa para pases de precisin, Shoots colocados, algunos penales y potentes shoots en carrera buscando que el baln haga el efecto de curva sorpresiva. Representa uno de los toques sofisticados, sobre todo para pases decisivos en las cercanas del rea contraria. Es el ms utilizado para la conduccin del baln. Empeine exterior (En Venezuela, le llaman Pate Loro ) Se utiliza para ciertos remates sorpresivos y alguno que otro tiro a distancia (Es de los menos usuales) Este toque produce chanfle hacia la parte de adentro. Tambin se utiliza para picar el baln con efecto. Empeine interno: Se usa en la mayora de los pases, para un penal de precisin, para ciertos servicios y determinados shoots colocados por encima de la barrera. Su truco radica en la zona de contacto con el baln, el ngulo de apertura de la pierna desde la zona de la ingle y, lo principal, no inclinar el pie hacia adentro en el momento del contacto. Dedo Gordo: Su utilizacin es bien para un pase a distancia, en determinadas circunstancias del juego, o para un tiro libre directo, buscando sorpresa a baln parado (generalmente) sin necesidad de cepillar el esfrico. (Fue uno de los preferidos de Maradona). Sin necesidad de tomar mucho vuelo, se consigue el efecto dado. Depende de la zona de contacto en el baln, ir en semiglobo o en caonazo a media altura, o casi a ras del suelo, el cual tomar un efecto y curva en determinado momento. Su dominio requiere de mucha prctica. (Aclaramos que la referencia por ahora es a baln rasante)(Para otros efectos, tipo chanfle, hay que cepillar el baln) Empeine Recto: Se utiliza para enviar una potente soto cuyo efecto sea de arriba hacia abajo. Generalmente, cuando estamos frente al arco en los predios de la media luna. Otros especialistas son capaces de lograrlo, desde distintas zonas de la cancha.c) Taln: para ciertos pases, remates sorpresivos o pases inesperados. Algunos, incluso lo utilizan para driblar.d) Planta: Para pisar y jalar el baln. Algunas veces para hacer un pase amortiguando un baln que viene en altura. Los futbolistas de clase, no utilizan la planta para dominar el baln, sino el empeine (Cuando al pie nos referimos).Comenzaremos, entonces, desglosando el soto normal, lo que implicar nuestra primera sesin de clase: 2.1.- Shoot Normal Atencin, Sr. Entrenador!1) Dnde colocarnos: Tres o cuatro pasos al lado contrario del pie con el cual vamos a patear. A la izquierda del baln, si vamos a chutar con la derecha, y a la derecha del baln si vamos a chutar con la izquierda). 2) El pie de apoyo (el que queda en el piso) debe ir al lado del baln y, la distancia hacia fuera, depende de qu parte del empeine, vamos a utilizar. Si queremos servir un crner, o un saque de meta, deberemos separar el pie de apoyo a la derecha o izquierda del baln para que pueda entrar el empeine en posicin lateral y por debajo del baln de la forma ms cmoda posible. Medir fuerza y tcnica de contacto para que llegue donde queremos.3) La rodilla de la pierna que contiene el pie de apoyo, debe estar semiflexionada. El cuerpo un poco inclinado al lado contrario de la pierna que chuta.4) Despus del contacto, la pierna sigue por inercia el movimiento circular que se le imprimi y cae hacia adentro acompaada del brazo del lado respectivo. (Cae hacia delante y adentro).5) Si queremos patear a media altura, el pie de apoyo deber estar ms cerca del baln y, los movimientos sern los mismos. Lo que variar ser la zona de contacto con el baln (Pegndole ms arriba). El pie tambin seguir su movimiento de inercia. Concentraremos la fuerza en la pierna y buscaremos que el movimiento sea armnico y el contacto sea ntido. 6) Es aconsejable que, al momento de patear, los dedos de los pies estn unidos, no separados.7) Tenemos que hacer la demostracin de cada una de las acciones y de cada una de las partes de las mismas, corrigiendo paso por paso a todos y cada uno, y pateando muchas veces nosotros para que ellos vean y vayan corrigiendo. Esta clase implica adquisicin de base, estilo, efectividad y fundamento. Es absolutamente necesaria. 2.2 - Shoot - Tres Dedos Ya explicamos en lneas anteriores qu queremos significar con tres dedos. Comencemos entonces con la secuencia de desglosamiento:Colega Entrenador, atienda bien a cada uno de los pasos y a la dramatizacin de lo que debemos hacer con los pequeos jugadores a nuestro cargo:1) Explicamos a todos, sealando uno de nuestros pies, qu quiere decir o a qu nos referimos cuando nombramos tres dedos. Inmediatamente, colocamos a todos en una fila y, con la planta de nuestro pie, suavemente, pisamos el pie dominante de cada pequeo jugador, sealando lo que quiere decir tres dedos y les aclaramos que NO ES EMPEINE EXTERIOR. Les explicamos lo que puede lograrse dominando esta parte del pie y los golazos que se han conseguido con esta tcnica en la historia del Ftbol.2) Explicamos que la tcnica ms usual de conduccin del baln, es con tres dedos, y lo demostramos, conduciendo nosotros un trayecto de 10 20 metros.3) Hacemos que los nios nos imiten y ejecuten el movimiento. Corregimos poco a poco la tcnica de carrera, cada cuntos pasos debe tocar el baln, qu gradacin de fuerza y contacto se debe dar a cada toque, etc.4) Nos disponemos a practicar la puntera con tres dedos Colocamos conos a 10 metros, luego a 12 y as de dos en dos hasta llegar a veinte metros y le pegamos al baln rastrero) con los tres dedos. Es importante que, si le vamos a pegar con la derecha, el cono est hacia la izquierda y viceversa. (Demostramos y colocamos a los nios). Tomamos nuestra tabla manual para ir evaluando y poner el componente ldico agonstico (Juego competitivo) para reforzar la actividad y hacerla ms dinmica y amena. 5) Pases con tres dedos: Para demostrar, me coloco en el centro y pongo unos diez metros adelante y a mi izquierda, a un jugador y, a la misma distancia, pero a mi derecha, a otro. Cuando le voy a pasar el baln al de la izquierda, uso el pie derecho (con tres dedos). Cuando me toque pasrselo al de la derecha, har el toque con la izquierda. Ahora, lo practica cada jugador. (Podemos, incluso poner tres grupos, en columnas separadas, en forma de tringulo, a 15 metros un grupo de otro, y hacer el juego, con tres dedos de toco y corro al ltimo lugar. Un rato pierna derecha y otro pierna izquierda, ya que, desde pequeos, debemos acostumbrar a joven jugador el concepto de bilateralidad podar funcional, es decir, a que el futbolista tiene dos piernas hbiles, aun cuando haya clara conciencia que una es la dominante innata).6) Pases con baln en movimiento: A los que estn a mi izquierda, se la paso con la derecha (A tres dedos, se entiende) y a los que estn a mi derecha, se la paso con la izquierda (Tambin a tres dedos) Lo demuestro y luego pongo a los jugadores.7) Tiro Penal:a)Coloco el baln en el punto penal. Como voy a patear con pierna derecha, me coloco a la derecha del baln, a unos cinco pasos. Con mi vista y mi actitud, debo convencer al arquero de que voy a lanzar un caonazo con la zurda hacia SU izquierda, pero en realidad, lo que yo voy a hacer, es un tiro a un cuarto de altura, colocado a media potencia, a SU derecha, buscando el pequeo tubo de adentro que sirve para sujetar la red. Esto lo explico y repito, hasta tres veces, si es necesario.b) Antes de comenzar a correr hacia el baln, levanto el brazo derecho hacia el frente, inicio la carrera y, al llegar al baln, en vez de pegarle con la izquierda, como supondra el arquero, cambio el pie y le pego con tres dedos, en la forma y al lugar indicado en lneas anteriores. (Explico detalladamente lo que hice y, aclaro que, para hacerlo de pierna zurda, todo tendr que ser al contrario).c) Pongo a los nios a patear, corrigiendo las fallas y aplaudiendo los aciertos.8) Shoot desde fuera del rea con baln parado: Si voy a patear con la derecha, coloco el baln a la derecha de la media luna, aproximadamente a dos metros a la derecha y hacia atrs. Les dijo a los jugadores que voy a apuntar hacia el ngulo superior del arco, a la derecha del arquero, es decir, all (Y sealamos con el dedo). Me concentro, me coloco a cuatro pasos del baln y le pego de la misma forma que lo hice en el penalti, slo que en esta ocasin meter el pie un poco ms abajo y le imprimir un poco ms de fuerza, pulso, para que el baln llegue en altura, y tome un pequeo efecto de curva hacia adentro. Explico otra vez y pongo a los jvenes a que ejecuten el soto. (Cuando se va a patear con la izquierda, es todo lo contrario.)ADVERTENCIA: Algunos jugadores toman el vuelo al contrario, y al llegar al baln, cambian bruscamente de posicin y de pierna y lanzan un soto colocado con tres dedos por el lado de la barrera que da hacia el poste ms frontal. Este es un soto muy sofisticado que estar contraindicado para nios y pre - pberes por el riesgo biomecnico que implica el movimiento y la fuerza explosiva, el cual puede traer cualquier lesin lumbar u otra, siempre perjudicial para el nio. (Por algo, en Bisbol, prohben a los nios pitchers que lancen curvas). Este tipo de soto lo reservaremos de 14 aos en adelante.

9) Shoot fuera del rea a tres dedos con baln en movimiento: Con este tiro se han conseguido goles de antologa que han sido las delicias del pblico, la realizacin del pateador y el martirio de los arqueros ante la impotencia de no poderlos alcanzar en su estirada con mano contraria, cuando ven con impotencia cmo el baln curvea hacia adentro y se introduce en el ngulo. Su dominio es lento, ya que es uno de los remates ms sofisticados y efectivos dentro del Ftbol. Aclaramos algo a los jvenes: Si el jugador va corriendo por la derecha, le pegar con su pierna derecha (Tres dedos), buscando arriba y a la derecha del arquero. Si va corriendo por la izquierda, le pegar con pie izquierdo (Tres dedos) buscando arriba y a la izquierda del arquero. Demostramos con nuestra pierna dominante, y ponemos a los jvenes (A partir de 11 12 aos) a pegarle tambin con su pierna dominante. (A quien lo logre varias veces, lo ponemos a practicar con la otra pierna).10) La ltima accin es la ms sofisticada por la belleza del movimiento, la precisin y la efectividad para desequilibrar a la defensa contraria. Me refiero al pase con tres dedos con la derecha, hacia el frente o la derecha, y con tres dedos con la izquierda, hacia el frente o la izquierda. Se le conoce como pase al pasillo, entre dos o algunos le dicen el pase de la muerte. Demostracin y ejecucin colocando a los pequeos jugadores en realidad de juego. 2.3.- Empeine Recto Con este tipo de soto, se busca un fuerte caonazo, con un baln que dar vueltas de atrs, hacia delante (No de derecha a izquierda o de izquierda a derecha como en otros tiros de chanfle y efecto). Aqu el baln sale fuerte, y existe la posibilidad de que haga un efecto de arriba, hacia abajo justo al llegar al arco. Para comenzar su aprendizaje, recomiendo la siguiente estrategia metodolgica paso por paso:1) Colocamos el baln, fuera del rea, justo en la punta de la media luna (En el centro), cuidando de que no quede en un hueco o montculo irregular.2) Nos ponemos de espaldas al baln y caminamos seis pasos hacia delante. Damos la media vuelta y hemos quedado justo enfrente del baln, a seis pasos de distancia de l.3) Si vamos a patear con la derecha, damos un paso lateral a la izquierda. Si vamos a patear con la izquierda, damos un paso lateral a la derecha.4) Miramos el arco que tenemos al frente y nos concentramos, visualizando el gol que habra de entrar.5) Respiramos profundo una o dos veces y hacemos que toda la fuerza, la energa, se concentre en muslo, pierna y pie de la extremidad con que vamos a chutar. Juntamos los dedos de los pies y nos disponemos a golpear.6) Inspiramos, aguantamos el aire, arrancamos en zancadas seguras y le pegamos con empeine recto. Al momento de pegar, botamos el aire que habamos inhalado.7) Explicamos paso a paso, desglosando todo lo que hicimos.8) Decimos: ahora: Antes de que Ustedes chuten, voy a advertirles varias cosas que deben tenerse en cuenta para que el soto nos salga bien: La concentracin es esencial y va de mano con la conviccin de que nos va a salir bien el soto. Visualicemos el gol como un hecho. Mente positiva. Concentremos toda la fuerza en la pierna con que vamos a patear. Cerremos los dedos de los pies. Cuando corramos para patear el baln, nuestra carrera ha de ser pareja y segura, pisando con la parte de debajo de los dedos de los pies, no con toda la planta. No podemos dar brincos con una sola pierna, ni pequeas carreras casi estacionarias. El pie de apoyo debe quedar al lado del baln. Antes de chutar tomamos aire, lo aguantamos y lo botamos al momento de pegarle al baln. (Proyectamos la energa) El empeine queda recto, con la punta del pie mirando al suelo. Si lo levantamos, botaremos el baln por encima de la portera. Debemos pegarle por todo el centro del baln.(Estos ocho pasos deben convertirse en ley)9) Ponemos a los muchachos a patear corrigiendo cada movimiento cuantas veces haga falta y aplaudiendo los logros.10) Probamos a pegarle con el empeine recto, con baln en movimiento, desde fuera del rea. 2.4.-Borde Externo En Venezuela, se le conoce popularmente como Pateloro. Consiste en hacer contacto con la parte externa del empeine, un poco ms arriba del dedo meique. Se utiliza para rematar, para empujar algn baln en un pase rastrero, para buscar un efecto en un soto fuerte, para cepillar el baln y buscar un gol olmpico, para salvar un baln en la raya final y buscar un golazo de antologa. Es un soto poco usual, pero a veces es necesario. Una de las fallas del jugador venezolano, es que no utiliza todas las zonas de contacto del pie. Cmo aprenderlo, o mejor dicho, ensearlo? Comencemos, entonces, a patear con el borde externo:1) Comenzaremos con pierna derecha. Nos vamos al ngulo superior derecho del rea grande y caminamos cuatro pasos hacia delante por la raya. All nos detenemos. Vamos a demostrar la accin, por lo que seremos los primeros en patear. Mandamos a que, ordenadamente, le den todos los balones al arquero.2) Le decimos al arquero que nos la ponga con la mano, rodando, hacia nuestra pierna derecha, corremos, enfrentamos el baln y le pegamos con el borde externo. Advertimos a nuestros jvenes jugadores que, para pegarle con el borde externo, no hay que correr con el pie con la punta hacia adentro (Gambeto). Se corre normal, y slo pondremos el pie en la posicin cuando enfrentamos y hacemos contacto con el baln.3) Probamos ahora de pierna izquierda. Demostramos las otras cosas que se pueden hacer con el borde externo: Picar el baln para una pared o un remate, cepillar el baln para conseguir un chanfle, levantar el baln con inclinacin lateral de la pierna. PARA CADA ACCIN, UNA DEMOSTRACIN.4) Probamos a pegarle con baln en movimiento desde fuera del rea.

2.5.- Borde Interno Comprende el toque ms usual en el Ftbol. Pases de precisin, tejer de las jugadas, paredes y triangulaciones, penaltis, tiros libre colocados, entrega de balones, superficie de choque y tranque hombre a hombre, cepillar para lanzar chanfles...Cmo ser el proceso de enseanza aprendizaje?1) Mostramos a los jvenes lo que es borde interno. La parte interna del pie.2) Colocamos a los jugadores uno frente al otro a una distancia de cuatro o cinco metros y los mandamos a tocar el baln uno al otro, con el empeine interior. El toque ser de primera, por lo que debemos estar en trote estacionario. (Hacemos nosotros la demostracin, eligiendo a uno de los jugadores que consideremos de los ms adelantados).3) Evaluamos oralmente y explicamos por qu a algunos no les sale perfecto el toque:Antes de pegarle debes semiflexionar la rodilla.El toque es con la zona del puente de arriba, hacia abajo, no recto, ni de abajo hacia arriba.Debes abrir la pierna con que pasas el baln, desde la zona de la ingle. (Y sealamos con la mano en nuestro segmento corporal)Cuando hagas contacto con el baln, deja el pie con la punta hacia fuera. No debes curvearlo inconscientemente. Por eso salen mal muchos pases y botan penaltis hasta grandes jugadores.Recomendamos que, en sus ratos libres, practiquen con otro compaero o contra una pared. 4) Volvemos a hacer el ejercicio para ver el progreso.5) Hagan ahora el ejercicio alternando las piernas: una vez la derecha, otra la izquierda.6) Pnganse en la media luna y enumrense. Mientras yo les voy nombrando, cada uno de ustedes, pone el baln en el suelo, trota conducindolo hacia al arco y al llegar al punto penal, lo toca con el borde externo buscando pegarlo en la parte de debajo de uno de los postes. Los que le pegan con el pie derecho, buscarn el poste derecho y los que le pegan con el pie izquierdo, buscarn el poste izquierdo. Al terminar la primera ronda, interrumpimos el ejercicio para explicar que no slo basta la apertura de la pierna desde la ingle, la correcta colocacin del pie, y la tcnica de contacto con el baln, sino que tambin la cintura juega un papel importante con un pequeo giro e inclinacin hacia el lado contrario de donde se manda el baln. (Hacemos la demostracin).7) Repetimos el ejercicio alternando las piernas.8) Hacemos otros circuitos donde el jugador tenga que utilizar este pase, preferiblemente con baln en movimiento: Toma y Circulacin.Trenzas.Paredes.Triangulaciones.Ejercicios Varios. Cada uno de ellos DEMOSTRANDO.9) La tcnica del empeine interior en el tiro penal:Desde tiempos de antao es uno de los estilos de tiro penal ms usuales: (Pierna Derecha).a) Colocamos el baln en el sitio legal ideal, buscando que no haya ningn obstculo que impida nuestro buen contacto: hueco, piedra, montculo de grama o cualquier otra deformacin del terreno. b) Nos colocamos a tres o cuatro pasos del baln, atrs y a la izquierda. (Para ensearlo, decimos al nio que disimuladamente se site aproximadamente a tres o cuatro pasos en todo el frente del baln y que de all d tres pasos laterales a su izquierda .c) Miramos a la cara del arquero, tratando que se crucen las miradas. (Presin psicolgica). En la mirada, debemos mostrar seguridad en nosotros mismos y personalidad, porque si no, ser el arquero quien nos desestabilice.d) Hacemos un rpido recorrido a toda la zona de la arquera, sin delatar con nuestra mirada hacia dnde vamos a enviar el baln, cosa que hemos decidido previamente. (Quien se cambia a ltima hora, casi siempre bota el penalti).e) Nos concentramos, respiramos profundo, alzamos al frente MOMENTNEAMENTE la mano izquierda hacia el baln e iniciamos la carrera la cual ha de ser segura, ni muy rpida, no muy lenta y sin saltos en una pierna o sprint intermedios.f) Al llegar al baln, nuestro pie izquierdo (Pie de apoyo en este caso) se colocar separado del baln y con planta completa. Nuestra cintura girar hacia la izquierda. Abrimos la pierna derecha desde la zona de la ingle y pegamos al baln por todo el centro, con el empeine interno, a media potencia, buscando que el baln vaya a un cuarto de altura en direccin al pequeo poste de adentro que sirve de soporte a las redes. Debemos tener muchsimo cuidado de dejar el pie en la misma posicin al momento de disparo. Si lo doblamos, aunque sea casi imperceptiblemente, el baln ir a distinto lugar y el portero nos habr detenido el tiro. (Imaginemos que, en el lugar que queremos, hay un cono pesado que queremos tumbar con nuestro disparo colocado.) (Advertencia: Si vamos a pegar con pierna izquierda, los pasos sern al contrario)Desde luego, existen innumerables formas de lanzar un tiro penal, y muchos jugadores eligen perfeccionar una y tener otra alternativa bajo la manga. Otros, se deciden por un caonazo, pegndole bien con el empeine3 - El Dribling - (Orientaciones especiales para las categoras Sub 12)Dribling, gambeta, regate, desbordamiento, traen consigo verbos indicadores de accin como driblar, gambetear, regatear, desbordar. Encierran el arte de la filigrana, el malabarismo, la finta y el engao desestabilizarte, buscador del desequilibrio. Implica muestras de talento, de habilidad, de destreza, de alcance de performance y excelencia. La magia de descintrar al contrario, de hacerle lo inesperado en una euritmia cenestsica que, con su genialidad arranca al espectador de sus asientos, realiza al ejecutor y asombra a la vctima de un puente o tnel, de un perfecto sombrerito, de un endiablado quiebre de cintura, de una vertiginosa e imprevista finta, de un genial jaln de pelota al estilo de O Re, de un majestuoso cambio de pies, de un inesperado frenazo. Cualquiera de estas acciones demuestra genialidad. Pero son recursos que debemos poner al servicio del equipo. De nada vale un jugador que dribla en la media cancha y frena a todos sus compaeros; un jugador que la niega constantemente y que el pblico terminan gritndole Llvatela para tu casa! Colaboren para comprarle un baln!. La cancha, debe dividirse en tres partes : 1) rea defensiva nuestra : All nunca se dribla, pues el riesgo es grandsimo 2) Media cancha: All se dribla nada ms en caso necesario. En la media cancha puede driblar hasta la abuela con un bastn. 3) rea contraria: All s se puede driblar inteligentemente pues, buscamos que nos hagan Faul o vamos directo a la concrecin del gol. En resumen, hay que seguir la mxima de que El mejor driblan es el pase.No podemos negar que es todo un espectculo realizar un flashback y recordar los driblan de Pel, Maradona, Garrancha, Platin, Baggio y cuntos otros que debemos obviar porque la lista sera demasiado larga. Aqu, en Venezuela, tambin hemos tenido y tenemos talentos en el manejo del baln y el consecuente driblan, como es el caso de Stalin Rivas, Gabriel Urdaneta, el zurdo Rojas, y de antao merecen destacarse muchos, encabezando la lista con el talento de Luis Mendoza.Reflexionemos un poco sobre este arte del driblan.La FintaLlamamos finta al intento de engao que hace un jugador para desequilibrar a un contrario y lograr su objetivo de superarlo, pasar el baln o hacer que el baln siga su camino.Hay varios tipos de finta:1) Finta de mirada: Consiste en engaar al contrario dirigiendo la vista hacia un lugar determinado, cuando el baln va hacia otro lugar. Esta finta es efectiva en la parte ofensiva del medio campo, para realizar un pase. Estamos viendo a alguien, cuando ya habamos visto al otro que estaba en un lugar especfico y enviamos el pase lineal. Esta finta se la vimos realizar a nuestro Miguel Mea Vital, contra Paraguay en las eliminatorias pre mundiales de este ao. Tambin es efectiva para driblar en el medio campo o en la proyeccin lateral, amenazando visualmente con hacer un cambio de frente y llevando el baln hacia el lado contrario.2) Quiebre de cintura: Es , quiz, el ms usual y efectivo, y el que debemos perfeccionar en Sub 12 para la adquisicin de flexibilidad y agilidad automatizadas, aprovechando la elasticidad natural de estas edades. Aparte de los ejercicios de estiramiento referentes a torsin e inclinacin de tronco, incluyendo circunduccin. Debemos ingeniarnos para obligar al nio a que realice el quiebre de cintura y desarrolle su flexibilidad, ya que, despus, ser ms difcil. Si descubrimos un talento, hay que exigirle que sus espontaneidades alcancen performance, pero con una didctica tan sutil que l no se d cuenta que est siendo obligado. El quiebre de cintura desestabiliza al jugador que nos viene a atacar. Podemos recordar en el Ftbol venezolano de antao, el quiebre desestabilizador de Alejo Gonzlez. La cintura es algo muy valioso, no slo en el talento innato, sino en cualquier jugador con relativo potencial. La clave aqu es descintrar momentneamente al adversario, para irnos por el lado que l menos espera con el toque de baln adecuado. Cun genio era Maradona en sus buenos tiempos y a cuntos ingleses dej anonadados en aquel histrico juego! Genial magia la de Garrancha, que pareca hacer hipnticos amagues para desbordar a los contrarios. En la tribuna se escuchaba el tradicional Recoge la cintura en el piso! . Es muy importante bajar el centro de gravedad para tener mayor movilidad, accin, reaccin y posibilidades de protegernos con el cuerpo. Por eso es que muchos afirman que el jugador de baja estatura tiene ventajas para driblar sobre los altos, con considerables excepciones como la de Van Basten.3) Amague de piernas: Depende de la agilidad, el dominio del equilibrio cenestsico y la prctica constante, amn de la forma de entrar del adversario y la medida visual del espacio tiempo, amn de la coordinacin precepto motriz y cortico podar. Es tradicional el pasar una pierna por sobre el baln o ambas alternativamente, para despus escaparse con un toque genial, pero los genios futbolsticos miden la entrada del contrario, el momento de desestabilizacin y utilizan un toque mgico de baln en el momento indicado, no antes, ni despus. Ellos lo tienen programado en su talento. Hay quienes utilizan sus piernas para desestabilizar vertiginosamente con un sprint lateral o frontal de un metro y despus irse para el otro lado, o tienen la habilidad para irse para el mismo lado despus de que el contrario piensa que se estabiliz. Los brasileros, colombianos, uruguayos y argentinos, son especialistas en manejar con una sola pierna en carrera, hacen dos o tres movimientos en el aire y pican el baln con el toque indicado y les queda en su dominio, dejando al adversario como mariposa de museo. Otros son expertos en desequilibrar con el empeine exterior. Otros, se especializan en pisar el baln. Tambin hay quienes lo halan con la planta en la jugada conocida en Sudamrica como rabo e cochino, con la que Romario, el brasileo, ha dejado en la grama a ms de un contrario. Del mismo modo existen quienes prefieren elevar el baln para desestabilizar con el sombrerito o el taquito por sobre el cuerpo y el pique sorpresivo. Nuestro Sherry Gamboa, en sus buenos tiempos, tena un truquito que consista en impulsar el baln hacia adentro, y en el mismo movimiento lanzarlo hacia fuera, acompandola de su amplia zancada. A cuntos dej en el camino con ese truco que repeta y repeta!. A veces lo haca al revs e igual caan en el engao. El amague de soto es igualmente muy utilizado para aprovechar el movimiento reflejo del adversario para protegerse del eventual pelotazo y huir por otro lado. El amague de pase, es mortal en ciertas ocasiones, sobre todo en la media cancha ofensiva y en el rea contraria. El saber usar los dos pies, es muy importante en cada uno de estos casos, es decir, que hay que luchar por la bilateralidad. En los entrenamientos de Sub 12 debemos incluir muchos de agilidad de piernas con y sin baln para perfeccionar el equilibrio cenestsico. Recuerde, estimado lector, que Usted es un ENTRENADOR DE PROMOCIN Ms preparado? Menos preparado? Depende de su voluntad!

No olvidemos que la genialidad es propia del talento y del trabajo continuo, amn de la actitud mental con que se enfoque el juego o encuentro. Hay quienes son dribladores naturales desde pequeos, unos dueos de un driblan corto, envidiable. Recordemos a Danny Alves, del Santo Toms de Villanueva, miembro obligado de las selecciones metropolitanas, y que hoy en da integra la Seleccin Nacional de Portugal en Sub 19. Quin olvida a Juan Carlos Socorro (Socorrito) en sus inicios en el Tirso de Molina, bajo la batuta de Rafa Santana? Recuerdan su actuacin en los Mundillitos? Ahora lucha la Primera Divisin en Espaa! Otros, dueos de un driblan largo. Otros que con sus amagues mortales desestabilizan para realizar sus geniales pases. No hay un patrn convencional porque el talento se impone! Cmo es posible que Garrancha, quien en Gloria est, teniendo una pierna ms corta que la otra pudiese hacer esas magias?De dnde sali el Kiser Franz Beckenbauer con una tcnica tan depurada dentro de un ftbol de fuerza? El talento de Johan Cruiff, que llev al Bara a sus mejores momentos? Dnde naci la briillantez de un Figo, que es capaz de driblar con la vista, porque maneja el baln segn parece a control remoto? Ni siquiera se toma la molestia de mirarlo! se es un talento desarrollado! Tal vez, el mejor jugador del mundo! De dnde surgi la habilidad de Vern y Crespo?En el material titulado Enseanza de las acciones tcnicas por el Mtodo del Desglosamiento usted podr encontrar acciones de driblan desglosadas, lo que le permitir trabajar a sus jugadores en por de la evolucin de nuestro amadsimo deporte, el cual ha tenido como bice, que los tcnicos han sido egostas en difundir sus conocimientos .Tal vez Venezuela no sea el Pas futbolstico por excelencia, pero estamos demostrando progresos con un trabajo de base cientfica basado en vivencia y conocimiento. Los resultados lo prueban! Queremos dar nuestro modesto aporte para todos La utilizacin del cuerpo, la proteccin del baln, la tcnica de choque sin Faul, son demasiado importantes. Recordemos cuando vino el Lobo Gmez Bentez y cmo esconda el baln en el rea contraria, haciendo uso de su privilegiado fsico. Quin se lo quitaba? Recuerdan a Freddy Vasconcelos con su famoso toquecito picando el baln y levndolo a diez o veinte centmetros arriba para dejar adversario? Quin olvida la habilidad innata delnegroEstvez (Efran Ramn) para superar al lateral con una breve inclinacin de tronco y corriendo inclinado hacia adelante?De igual forma, los cambios de ritmo y direccin han sido utilizados para desbordar contrarios. La espontaneidad del talento que dribla, la diversin del nio que gambetea y siente realizado su aspecto ldico, no son tan simples como parece, ya que si nos ponemos a pensar, el jugador debe poseer la suficiente inteligencia aplicada para medir tiempo y espacio, para aprovechar el momento indicado para aprovechar la entrada del contrario o buscar el instante oportuno para desestabilizarlo y sacarlo de su equilibrio cenestsico, para cambiar de velocidad o de ritmo cuando conduce el baln. Utilizar un sorpresivo cambio de piernas.Aun cuando podamos trabajar un pequeo jugador para mejorarle sus fundamentos tcnicos, el ftbol es un deporte de aprendizaje principalmente instintivo, de caimaneras, de tornetos playeros, escolares o de calle; quiz de pasillos de un edificio. Cada uno de los trucos de driblan, cada gambeta, cada regate se logra dominar por ensayo error hasta conseguir el perfeccionamiento. La consecucin de las destrezas obliga a revalorizar cada vez ms la inspiracin, a hurgar en nuestro fuero interno los destellos de genialidad.Es indudable que el driblan es la sal del balompi, la accin que, en fracciones de segundos, da un espacio a la iniciativa, que parece convertirse en automatizacin, en reflejo condicionado. Obliga a que el jugador proporcione un buen trato al baln.Hagamos nuevamente un flashback al ftbol nacional y recordemos al Pocho Echenausi (Padre) en sus buenos tiempos cuando era capaz de driblarse hasta al rbitro, los linieres y el pblico, evoquemos a William Mndez y Luis Regueiro, los sombreritos de Luis Mendoza. Observemos hoy en da a Juan Arango, al Zurdo Rojas, a Ricardo David Pez.Hay algo innegable: Cualquiera puede observar un futbolista silvestre destacado, ma no necesariamente se es un talento, ya que puede haber condiciones que, adems de las destrezas demostradas sean condicin obligante para ser considerado talento, como son la habilidad, la disposicin y el potencial, amn del deseo de prosperar y entregarse al trabajo de un buen entrenador de promocin. Es por ello que, para cazar talentos, el scout debe conocer el ftbol, no slo desde la cancha, como jugador, porque lo practic, sino tambin desde la banca, como entrenador y director tcnico. Debe estar al da y consciente de lo que desea. No debe dudar de su propio olfato u ojo clnico. Desglosamiento para algunas acciones de Dribling(En las acciones de driblan, daremos algunos nombres especiales para cada una de las gambetas)Dribling, gambeta, regate, ese burlar a un contrario y desplazarlo o quitrselo de encima, dejarlo atrs, superarlo, implica incluir dentro de nuestro vocabulario comn, verbos como driblar, regatear y gambetear. Todos hemos escuchado a algunos nios que dicen vibrar. Esto no existe ya que la vibracin implica una accin totalmente diferente. Es un error fontico por entropa auditiva. Igualmente sucede con el empleo de orsay por off side (Fuera de Juego) En el mundo entero, y principalmente en Sudamrica, han existido grandes dribladores, jugadores que con una cintura privilegiada, un increble juego de piernas, un mgico dominio del baln y dueos de un vertiginoso accionar, descontrolan y desequilibran a los contrarios con su endemoniada gambeta. Recordemos al famoso Garrancha, a Maradona en sus buenos tiempos y hagamos un flashback a pasados mundiales donde irn desfilando por nuestra mente pasajes de excepcionales regateadores, magos del jaln de pelota, del quiebre de cintura, del puente, del sombrerito, de la desestabilizadora finta, del sprint en corto, de la bicicleta, del cambio de piernas, del arte del malabarismo, del engao y lo inesperado. Parece que el baln estuviese cosido a los botines como en aquella vieja pelcula El Futbolista Fenmeno del desaparecido actor cmico mejicano Mario Moreno Cantinflas.Me vino a la mente el trmino malabarismo porque todos hemos presenciado jugadores, que son artfices en el dominio del baln, maestros en el arte de la filigrana individual, hacen rebotar el baln sentados, acostados, con la cabeza, con los hombros, con los muslos, lo detienen en el cuello, lo paran en la frente y lo besan para que vuelva a su lugar, dan la vuelta a la cancha sin que el baln caiga al piso, son capaces de hacer mil pinolitas y el baln rebota slo algunos centmetros. En fin, son dignos de un nmero de circo y cualquiera dira que en el campo destrozaran al equipo contrario; no obstante, entran a jugar y NO PASA NADA.En Ftbol de Menores, es comn ver al nio con un excelente driblan corto, que no avanza y se queda en el mismo sitio, o que reta al contrario, hasta que se gana una patada, o que no le pasa el baln a nadie, porque lo considera de su exclusiva propiedad.El driblan ha de ser una accin sorpresiva, hbil y EFECTIVA, que sirva para DEFINIR. Hay quienes afirman que El mejor driblan es el PASE. No hacemos nada con un jugador que se pone a driblar en el medio campo, porque se siente realizado y nos frena todo el ataque. De pronto pierde el baln y mete a todo el mundo en problemas, ya que l lo que hace es protestar y quedarse parado y no lucha con todo por recuperarlo. Aprender a driblar implica aprender a dominar el baln, a utilizar el cuerpo, a cubrir la pelota, a utilizar la cintura, es decir, a adquirir y utilizar recursos. Driblar implica sacar provecho de un momento de desequilibrio o precipitacin del contrario, medir el espacio tiempo, aprovechar al mximo nuestros reflejos, explotar nuestra velocidad de reaccin y nuestra agilidad, hacer uso de nuestras habilidades culo podales y destrezas precepto motrices.Ser poseedores de una rapidez mental y un ingenio que nos permita improvisar y pensar velozmente. Coordinar armnicamente los aspectos biomecnicos y kinestsicos. Driblar es un arte que en la espontaneidad del componente ldico agonstico, se aprende por Ensayo Error y por lo que llam Skinner, el Drive de Proyeccin (Viendo e imitando), aun cuando existen casos en que podemos crear nuestro propio movimiento (Valga el entre comillas porque se afirma que ya todo est inventado).

3.1 - Tcnicas para hacer el PUENTE o TNEL (Cao) Desde antao y hogao, el puente o tnel (Pasar la pelota al contrario por debajo de las piernas) ha sido uno de los trucos ms utilizados para el driblan, y por cierto el que ms le molesta al jugador defensivo. Es considerado como una burla o falta de respeto y ha sido causa de muchos fouls bien merecidos segn el juicio de quien es vctima del puente. Existen muchsimas formas de hacer un puente, y los dribladores de oficio sabrn muy bien a lo que me refiero. Voy a referirme al desglosamiento de ocho acciones. A cada una de ellas la bautizar con un nombre que aproximadamente refiera la tcnica o conjunto de acciones empleadas. Tratar de ser lo ms claro y didctico en las explicaciones. (Desde luego, hay mucho ms de ocho tcnicas).Observacin Necesaria: Todos los movimientos, por razones de espacio, sern explicados a pierna derecha. Quien desee practicarlos o ensearlos a pierna izquierda, slo deber invertir cada accin. Tanto en los driblan, como en todas las acciones tcnicas, el entrenador debe ejecutarlas antes,(recomendable a solas), para estar seguro que es capaz de demostrarlas y ensearlas, ya que nadie es capaz de ensear lo que no sabe.3.1.1 - Tres Dedos Simple Este es el puente, tnel o cao ms comn que se ve en los juegos de Ftbol. Consiste en lo siguiente :En una de las acciones de movimiento, repentinamente el jugador est de lado y, cuando entra el contrario, nuestro jugador toca el baln con los tres ltimos dedos del pie por entre las piernas del oponente.Enseguida, gira explosivamente y va a recoger el baln detrs del contrario.Es menester explicar y aclarar lo siguiente: Si el jugador est a la derecha, toca el baln con el pie derecho y el giro ser a la izquierda. Si pretende ir por la misma derecha corre tres riesgos: 1) Que el jugador contrario llegue antes que y le obstaculice con el cuerpo. 2) Que el contrario, con la rodilla, le lesione el muslo con un toque tcnico que el mismo atacante se dar, pues el oponente slo colocar la rodilla, con una leva inclinacin lateral y el atacante la encontrar en el camino del movimiento de carrera estrellndose con el muslo y las consecuencias que todos conocemos. 3) Se ganar un leazo. 3.1.2 - La ELE (L) Bautizamos as este movimiento, pues tiene forma similar a la letra L. Sr. Entrenador, recomendamos la siguiente dramatizacin, paso por paso:Se hace a baln parado. Es decir, que se debe parar el baln y enfrentarse al contrario.La meta inmediata es hacer que el contrario abra las piernas, para lanzar el baln por debajo de las mismas e ir a recogerlo.El baln est entre mis piernas y, mis movimientos, ser los siguientes:1) Hago un pequeo salto lateral (hacia fuera) de amague con la pierna izquierda, apoyado por pequeo quiebre de cintura (inclinacin) a la izquierda.2) Seguidamente, me refiero a fracciones de segundo, toco con el pie derecho (con la parte que est en el empeine interno sobre el dedo pulgar, la que denominan popularmente el juanete), el baln hacia adentro (horizontal de la L). Sin poner el pie en el piso y en el mismo movimiento, el pie se voltea y, con los tres dedos, lo impulso por debajo de la piernas del contrario. (Vertical de la L).3) Todava mi pie derecho no puede hacer contacto con el suelo, sino que sube por la derecha, en continuacin del mismo movimiento de toque, y cae4) Hacia fuera, separado del contrario. Apenas hace contacto con el suelo, la pierna izquierda inicia la carrera, pero elevndola bastante y con movimiento hiperblico primero a la derecha y despus a la izquierda, para evitar el posible leazo por movimiento reflejo del oponente.

3.1.3 - Jaln Lateral + 3 dedos Es muy parecido a la L, aunque la horizontal es en sentido inverso e intervienen en el toque del baln ambos pies. Tambin se hace a baln parado. Sr. Entrenador, he aqu las instrucciones con la respectiva dramatizacin:Estoy firme frente al contrario. Tengo las piernas separadas y el baln en el suelo entre ellas. Con mi movimiento quiero motivar que el oponente abra las piernas para que el baln pase por all.Con la parte de debajo de los dedos del pie izquierdo, impulso el baln en horizontal hacia la derecha.De ipso facto, cambio los pies y casi simultneamente, toco con tres dedos del pie derecho (la punta mira totalmente hacia la izquierda) para hacerle puente al contrario.No coloco el pie derecho en el suelo, sino que en el mismo movimiento de toque, lo elevo para que caiga afuera y permita que la pierna izquierda arranque con elevacin y movimiento hiperblico primero a la derecha y despus a la izquierda, para evitar el posible hachazo del jugador defensivo.3.1.4 - Empujn con la Planta No creemos que este truco vaya a utilizarse en un juego, a menos que estemos buscando que nos partan una pierna. Es ms que todo para jugar en el aspecto recreativo de la palabra. Generalmente se usa cuando estamos jugando con nuestros nios, o en una actividad de diversin entre familia, entre amigos, en la playa, pues es un truco para bromear. De todas formas, lo incluyo, pues es tambin otra forma de hacer un puente.Tambin se hace a baln parado.Enfrento al contrario con baln parado.Lo piso con las parte de debajo de los dedos del pie.Inesperadamente, lo impulso hacia delante para que pase por entre las piernas del contrario.3.1.5 - Avance Retroceso Avance Este truco tiene unas caractersticas muy similares al anterior y tampoco recomiendo hacerlo en un juego, ya que difcilmente podremos recuperar el baln, es decir, llegar a l antes que el contrario. Es otro truco para bromear, aunque requiere buen dominio del baln. Her aqu la dramatizacin, colega entrenador:Enfrento al contrario con baln parado. Estoy plantado firmemente frente a l, con las piernas separadas y el baln entre ambas.Comenzando con el puente del empeine interno del pie izquierdo, empiezo a hacer contacto con el baln, de forma tal que mi oponente piense que le voy a hacer un tnel, por lo que cerrar las piernas para evitarlo. Yo lo que hago es empujar un poco el baln, sin dejar de hacer contacto con el esfrico. Lo que hago es subir el pie y arrastrar el baln hacia delante, con la planta y cuando el oponente cierra las piernas lo vuelvo a traer hacia atrs.Estoy jugando con la ingenuidad y rapidez mental y oficiode mi oponente. Apenas l se da cuenta de que no le iba a hacer el puente, vuelve a abrir las piernas para ver que otro truco pienso hacerle y es justo en ese momento cuando s toco el baln por el lugar referido. 3.1.6 - Lateral Juanete Es lo inverso al truco nmero uno, el tres dedos simple. He aqu la dramatizacin desglosada, colega entrenador : Estoy de lado, pero a la derecha del oponente. Mi pierna izquierda est cerca de su pierna derecha. Con la parte superior del dedo gordo, en la zona del empeine interno, donde est situado el llamado juanete, toco hacia el lugar de hacer el puente (Debajo de las piernas del contrario) en forma lateral, es decir, que la rodilla se inclina hacia adentro.Velocidad explosiva y cuerpo para alcanzar el baln.3.1.7 - Paso pierna, toco y sigo Tambin se hace a baln parado, y al correr a recuperar el baln hay que tener cuidado para evitar el choque, el toque con la rodilla en el muslo, o el hachazo. Para ello, debemos perfeccionar el movimiento, hasta automatizarlo como repuesta condicionada, prcticamente conducta refleja. Colega entrenador, sugerimos seguir la dramatizacin paso por paso :1) Me coloco con la piernas separadas, frente al baln que est quieto en el suelo, un poco delante de m. (Ms hacia mi pierna izquierda, que hacia mi derecha).2) Paso la pierna derecha por sobre el baln, describiendo un crculo de adentro hacia fuera. El pie derecho caer en el piso un poco ms adelantado que el lugar donde est el baln. (Este movimiento busca que mi oponente separe las piernas y produzca el espacio que deseo).3) Con la parte del juanete del empeine interior del pie izquierdo, toco el baln y lo impulso al puente de mi oponente. Mi pierna izquierda no se detiene, ni el pie izquierdo hace contacto con el piso. Por el contrario: Despus del toque, la pierna contina el movimiento y se eleva hacia la derecha para hacer contacto en el suelo al lado izquierdo de mi opositor y un poco adelantado; de esta forma, aparte de que evito el leazo o el choque, llevo un paso adelantado para la recuperacin del baln y uso mi cuerpo para protegerme.4) Apenas hace contacto con el piso mi pie izquierdo, el derecho arranca para caer delante de ste y hacia adentro, buscando el baln.Pueden observar que, en la mayora de los casos, los contactos con el baln son toques sofisticados de gran precisin, preferentemente con el juanete, o con tres dedos. 3.1.8 - Finta Lateral y Puente de Juanete sin pisar el baln Este truco requiere mucha prctica y desestabiliza al contrario en una accin inesperada. La clave aqu es el contacto del pie derecho con el baln, que ms que toque, consiste en EMPUJAR el baln con el juanete.1) Parado, con piernas separadas y el baln en el suelo ms cerca de mi pierna derecha que de la izquierda.2) La pierna izquierda pasa por sobre el baln, como si fuese a iniciar una carrera totalmente hacia la derecha. El movimiento es apoyado con inclinacin de cintura y la posicin de los brazos para arrancar en pique.3) Al mismo tiempo, el juanete del pie derecho, hace contacto con el baln, empujndolo en lnea recta bajo las piernas del oponente.4) El pie derecho, sin hacer contacto con el piso, sigue el movimiento de carrera para caer adelante y hacia adentro y buscar la recuperacin del baln.Hay jugadores que realizan este truco en plena carrera, pisando el baln y lanzndola al puente del opositor. No recomiendo esta ejecucin para los menores, porque el riesgo de una lesin de ligamentos de la rodilla es muy alta.Reitero: stas son slo algunas formas de realizar un puente. Hay muchas. Cada Colega cursante, podr agregar las que desee, o domine, pero siempre desglosndolas.

3.2.- El Sombrerito Es interesante escuchar las conversaciones sobre este truco que consiste en hacer pasar el baln por encima del contrario. Algunos dicen: Se lo paso por arriba y punto. No me importa si la toco cuando baja, cuando suba. Yo la paso y punto. Sombrero es sombrero. Otros aducen que aparte de la efectividad, es muy importante la esttica, la jugada del ftbol hermoso y elegante. La armona del movimiento. La belleza cenestsica. La euritmia de la accin. Hay muchos jugadores que utilizan el sombrerito para driblar, o quitarse un contrario de encima, pero todos hemos visto defensores elegantes y efectivos que roban una pelota a un atacante con un elegante sombrero. Son pocos, pero s los ha habido, los hay y los habr.Todo aquel que alguna vez en su vida haya jugado Ftbol, sabe que el baln, cuando est rebotando, tiene dos movimientos, producto de la ley de gravedad uno cuando va subiendo y Otro cuando va bajando. El nio, por lo general, cuando aprende a dominar el baln sin dejarlo caer, hace contacto con el esfrico cuando va bajando, es decir, el pie y el baln se encuentran. Progresivamente, por ensayo error, va aprendiendo a controlar su fuerza y va mejorando la calidad de toque para que el baln no se le salga de control. Desde luego, alguna vez logra hacer un sombrero accidental y le sale bien. Tal vez aqu estemos aplicando aquello de y son la flauta por casualidad. El sombrerito de movimiento armnico y sofisticado, el que le da elegancia a la jugada, tiene una tcnica ms depurada y, por tanto, requiere prctica intensiva. Recomiendo la estrategia metodolgica con el siguiente desglosamiento:1) El entrenador demuestra de la siguiente forma :Toma el baln con ambas manos y lo deja caer al suelo, para que los jugadores lo vean rebotar, mientras explica: Vean fijamente; observen como una vez el baln sube y otras, baja.Contina explicando: El comn de la gente, le da al baln cuando va bajando. Toma el baln con ambas manos, lo hace rebotar y le da cuando baja y el baln vuelve a sus manos.Ahora, cada uno tome un baln, hgalo rebotar y haga lo mismo que yo hice.Cuando lo han hecho aproximadamente 10 veces, el Entrenador, detiene la accin, los devuelve al lugar donde previamente estaban colocados en posicin de atencin. Toma el baln nuevamente entre sus manos y lo hace rebotar diciendo: Vean nuevamente cuando baja y cuando sube. Hace un momento, tanto Ustedes, como yo, le dimos cuando bajaba; ahora yo le voy a dar cuando sube. Es un poco ms difcil, pero es la base del sombrerito. Observen detenidamente: dejo caer el baln, que bote una vez, y apenas bota la segunda, meto el pie por debajo apenas empieza a subir y lo engarzo como una gra; con la punta del pie hacia arriba. El lnea recta vertical. Ven? (Realizo la accin). Deben notar que primero alc la rodilla y despus hice el movimiento. Repite el movimiento y lo manda a practicar por cinco minutos, corrigiendo las fallas y felicitando los logros. Bien, bien, muy bien. Respiren, normalicen a discrecin y vayan a su puesto para que atiendan a la siguiente explicacin.El Entrenador tomar el baln con ambas manos y comenzar a explicar. Ya hemos aprendido cmo se sube el baln en lnea recta. Ahora vamos a aprender cmo se aplica esta tcnica para hacer el sombrerito en una accin de juego. Hay sombrerito hacia adentro y sombrerito hacia fuera. Se puede hacer de pierna derecha, y de pierna izquierda (Aqu lo estamos haciendo con pierna derecha). El entrenador se coloca en un espacio suficiente donde todos le vean y escuchen y hace el sombrerito de adentro, hacia fuera, explicando que lo primero que hay que hacer es inclinar la columna hacia la derecha, al tiempo que se eleva la rodilla para preparar el enganche de contacto. Hace el movimiento y, con la misma pierna derecha, recibe el baln dominndolo y amortigundolo, es decir bajndolo a tierra con elegancia, como si el pie fuera un guante.Acto seguido, llama a uno de los jugadores y le hace el sombrerito hacia fuera. Volviendo a explicar.Manda a los jugadores a que cada uno tome un baln y haga 20 repeticiones del movimiento, sin jugadores oponentes. Los que el Entrenador juzga por observacin que van logrando la destreza, los va anotando para colocarlos en pareja.

Muy bien; ahora las siguientes parejas, trabajarn el sombrerito con oponente: cinco veces cada uno. Los dems sigan practicando el movimiento hasta que lo logren. Todos son capaces de hacerlo.Damos un rato de descanso para que tomen agua, vayan al bao y tengan su pequea catarsis.Los sentamos nuevamente y vamos con la demostracin del sombrerito hacia adentro. Baln en las manos, lo hacemos rebotar y hacemos el sombrerito explicando: Ahora la cintura y el cuerpo se inclinan hacia la izquierda, y el movimiento es similar, pero hacia adentro. El dedo gordo es el que tiene ms importancia en el contacto de enganche. Demostramos el movimiento primero sin oponente, luego llamamos a uno de los jugadores y lo ponemos como oponente y enseguida ponemos a todos a practicar, primero sin opositor y luego con opositor. Cada uno con su pierna dominante.Existen jugadores con una habilidad y destreza que les permite hacer el sombrerito, aunque el baln no est rebotando. Es decir, con baln parado, inclinan el cuerpo al mismo lado donde est el baln (derecho o izquierdo) y lo enganchan con la punta y les sale perfecto. Generalmente es una jugada de mediocampistas y punteros (Extremos) 3.3.- Stop y Siga (Como hemos ido acostumbrando, voy a explicarlo con pierna derecha dominante).Este truco es muy aconsejable para tratar de escaparse por la banda derecha. (Si la pierna dominante es la izquierda, ser por la otra banda). 1) Vamos conduciendo el baln a velocidad por la derecha.2) Cuando el oponente se nos acerca por la izquierda, piso el baln con la punta de mi pie derecha, mirando totalmente hacia la izquierda y con la zona de abajo de los dedos del pie. Apenas el contrario titubea, en esas fracciones de segundo, quito el pie derecho del baln y, con el juanete del pie izquierdo hago correr nuevamente el baln hacia delante. Puedo hacerlo un mximo de dos veces. Para la segunda o la tercera, recomiendo la jugada identificada en lneas anteriores de este material con el nmero 3.1.8.-3.4.- Finta de Taquito y Siga Este truco es efectivo para escaparse por el lado izquierdo, mas hay que cuidarse para no recibir un toque tcnico en el tobillo. Analice la dramatizacin, colega entrenador :1) Voy conduciendo el baln en carrera.2) Cuando el oponente me viene por la derecha, paso la pierna derecha por sobre el baln desde adentro hacia fuera, haciendo creer al contrario que la voy a pasar de taquito hacia atrs.3) Simultneamente con este movimiento, toco el baln hacia delante con el juanete del pie izquierdo y le imprimo velocidad de pique a mi carrera.3.5.- La Moto Se utiliza, generalmente (si lo vamos a realizar con la pierna derecha) para escaparnos de un oponente que nos ataca por la derecha. Hay que practicarlo mucho para no perder el equilibrio (Al principio los nios suelen caerse).Cuando el atacante se nos acerca, con la planta del pie derecho, le damos al baln hacia atrs y en la misma carrera y como continuacin del mismo movimiento, le damos al baln hacia delante. Prcticamente, nos supendemos momentneamente en el baln con el pie derecho.3.6 - Dribbling de gancho hacia adentro en carrera Es el driblan ms comn en el Ftbol y prcticamente el que primero aprenden, ya que es relativamente fcil llevar el baln hacia adentro o hacia fuera pues es una de las formas primarias de conduccin para evitar los contrarios sin tener que enfrentarnos. Sin embargo, el hacerlo efectivo, en el momento preciso, en el espacio tiempo justo, y lograr que el baln nos quede perfectamente a nuestra disposicin, es mucho ms difcil, sobre todo cuando queremos hacerlo dentro del rea contraria, para colocarnos en posicin de gol, o cuando nos escapamos por la banda y queremos deshacernos del defensor de turno en forma efectiva.1) Llevamos en baln dominado y vamos conduciendo a velocidad. El contrario viene marcndonos por un lado (En este caso el izquierdo). En el justo momento, amenazamos con patear y, el movimiento ser enganchar el baln con la punta del pie derecho, de arriba hacia abajo y hacia atrs. La parte de debajo de los dedos del pie ir contra la grama en la zona respectiva del baln.2) Hay que practicarlo primero sin oponente y despus con oponente.3) Hay que explicar a los pequeos jugadores la importancia de un driblan en corto, como efectivo recurso.3.7 - El Jaln de Baln Cualquiera puede pensar que es fcil. Que es slo pisar la pelota. Pero es algo muy sofisticado porque debe convertirse en un movimiento veloz, automtico, condicionado, armnico biomecnica y kinestsicamente y justo en el espacio tiempo para desequilibrar al contrario. Todava recordamos la calidad, belleza y efectividad de los jalones de baln de O Rey Pel en sus tiempos. Desglosemos un jaln de baln con pierna derecha. Sugerimos la siguiente dramatizacin:1) El opositor nos ataca por la parte derecha.2) Amenazo con patear hacia delante.3) En fracciones de segundo, con la parte de abajo de los dedos del pie derecho, piso el baln y lo halo hacia atrs. Mientras lo voy halando, la pierna va abrindose desde la zona de la ingle, y la cintura y el tronco hacen giro completo y explosivo hacia la derecha.4) Con el juanete del pie derecho. Doy un ligero toque al baln hacia la derecha y hacia fuera. (Durante el movimiento, el pie de apoyo gira, basndose en la parte inferior de los dedos del pie.)Tenemos que practicarlo, demostrarlo e irlo descomponiendo. Hacer nfasis en la velocidad y el estilo, que es lo que da armona y elegancia al movimiento.3.8 - El Quiebre de Cintura y la carrera vertiginosa de Medio Metro Desde que el Ftbol comenz a jugarse, se convirti en una necesidad el deshacerse del oponente defensor. Para ello no basta el simple movimiento de piernas porque si los atacantes desarrollan sus tcnicas, tambin los defensores lo hacen y llega un momento donde nos parece que todo es poco. Claro que el dominio del baln influye, pero el engao y la desestabilizacin que podemos lograr en el contrario con los movimientos de nuestro cuerpo (fintas), causan efectos asombrosos al mezclar flexibilidad, agilidad y velocidad y convertirlo en una trampa ptica, en un descintrar del contrario o en una prdida momentnea de equilibrio, o en un acto hipntico de accin y reaccin.Me refiero al quiebre de cintura, acompaado con el movimiento armnico de brazos y la breve inclinacin del tronco y la pisada inteligente en el terreno con el pie adecuado. Tambin debe considerarse ese pequeo sprint con las piernas movidas a mxima velocidad en un espacio aproximado de medio metro, que hace creer al contrario que vamos a arrancar hacia un lado y su movimiento nos permite burlarlo al lado contrario.Observacin importante: Debemos advertir al jugador que, de acuerdo a sus condiciones de desplazamiento, l debe adecuar sus recursos e ir haciendo mentalmente un stock de aquellos que ms le convienen. Me refiero principalmente a la forma de correr, es decir, diferenciar quin lo hace por amplitud de zancadas y quien lo hace por velocidad de piernas. De ese stock depender le eleccin del ms efectivo. Hay que recordar que el factor fuerza y la tcnica de esconder el baln son de importancia primordial, sobre todo a la hora de decidir en el rea contraria. 3.9 - Frenazo y Servicio Esto se nota mucho en el Ftbol Europeo y puede decidir una accin de gol. Portugal lo utiliza bastante. El jugador va solo por la banda izquierda a tres cuartos de carrera, cuando todos piensan que va a seguir o va a picar frena el baln, en total cambio de ritmo de la siguiente forma: con el empeine central, de manera tal que la planta del zapato queda completamente mostrada. Tan pronto consigui eso, hace un servicio con efecto o a un pasillo, algn centro o pase magistral o simplemente toca la compaero que viene atrs apoyando para que este cambie o decida o se siga tejiendo la telaraa ofensiva.Tambin sirve para driblar (Y por eso lo incluyo aqu), casi con la efectividad del nmero 3.6.-3.10 - Borde de Empeine Exterior Estamos frente a uno de los tipos de driblan ms usados en el desarrollo de los juegos. Algunas veces lo utilizamos con tres dedos y otras con el borde de la suela del zapato, por abajo del dedo meique. Comprende el llamado Dribbling hacia afuera. La estrategias metodolgicas sugeridas para el desglosamiento del proceso enseanza aprendizaje, son las siguientes:1) El Entrenador palpar, tanto en su pie derecho, como en el izquierdo, las zonas correspondientes a la regin de contacto para driblan de empeine exterior: Tres dedos y borde externo.2) Requerir a los pequeos jugadores para que hagan lo mismo.3) Tomar un baln y demostrar, a cmara lenta, acciones de driblan con empeine externo, tanto con baln parado, como con pelota en movimiento. Explicar la ventaja de hacer una pequea finta de cintura a la izquierda, antes de driblar a la derecha y/o una pequeo quiebre a la derecha, antes de driblar a la izquierda.4) Invitar a todos a que lo imiten (con baln) explicndoles que el movimiento de brazos, tambin debe influir en la armona del movimiento y la intencin de engao para el jugador oponente.5) El Entrenador retomar el protagonismo del hecho pedaggico y explicar y demostrar la necesidad de manejar las destrezas tanto con pierna derecha, como con pierna izquierda. Sealar los lugares del cuerpo que ms intervienen, el grado de inclinacin del tronco, la semiflexin de las rodillas, la importancia del momento clave en el espacio tiempo, el movimiento de brazos y posicin de codos y manos y el pequeo salto que hay que dar para evitar el posible toque tcnico.6) Cada jugador, durante un minuto, todos a la vez, en un rea restringida, a la mayor velocidad posible, conducir y driblar a rivales imaginarios haciendo nfasis en al driblan a empeine externo.7) El Entrenador tomar un baln y se colocar en un lugar visible para todos. Dependiendo del nmero de balones, un grupo de jugadores, cada uno de ellos con un baln, se colocar en fila (NO EN COLUMNA) detrs del Entrenador (Recomendable un mximo de 10 jugadores. Pueden repetirse las sesiones)8) El Entrenador ordenar que todos coloquen el baln en el suelo delante de ellos y que sigan atentamente cada una de las instrucciones.(Una de las principales conductas que hay que introyectar en los nios es la de seguir instrucciones).9) El Entrenador se coloca de espaldas a los jugadores que estn formados y comenzar la explicacin y desglosamiento de movimientos y acciones:Tome cada uno su baln y acomdelo en el suelo delante de s de esta forma.Ahora, la pierna izquierda, va a pasar por sobre el baln DE ADENTRO HACIA FUERA. Se abre en movimiento circular y cae bien plantada aqu (Ms o menos 50 cm. a la izquierda del baln).10) Se voltea hacia los jugadores y dice :Hganlo Ustedes! (Permite que cada nio lo haga cinco veces.11) Retoma el liderazgo y corrige: Hay que fijarse bien en lo siguiente: Aunque no lo haya dicho, ustedes deben observar que hay un movimiento integral. Debemos ser flexibles y elegantes en la realizacin de cada accin. Cierto que yo pas la pierna izquierda de adentro hacia fuera, pero no fue slo la pierna. Voy a realizar el movimiento nuevamente, a