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DIETA QUEMA GRASA

PRINCIPIO FUNDAMENTAL: ENTRE MAS SOPA COMA. MAS GRASA QUEMA.

INGREDIENTES

6 CEBOLLAS

2 PIMIENTOS MORRONES ( VERDES)

1 ATADO DE APIO

6 JITOMATES FRESCOS

DE COL. DESINFECTADA

1 CUBITO DE CALDO DE POLLO ( KNOR SUIZA)

SE PUEDE AADIR: SAL, AJO, COMINO, PIMIENTA, SALSA CURRY O SALDE DE AJI ( PICANTE)

CORTE LOS VEGETALES EN CUBOS CHICOS, PONGALOS EN UNA OLLA GRANDE CON AGUA A FUEGO ALTO PARA QUE HIERVA DURANTE 10 MINUTOS, DESPUS BAJE LA FLAMA HASTA QUE LOS VEGETALES SE COCINEN.

DIA UNO

COMA SOLA LA SOPA Y FRUTA FRESCA ( MELON Y SANDIA), EXCEPTO PLATANO.

TOME JUGOS DE VERDURA Y FRUTAS. EL T Y EL CAF TOMARSE SIN AZUCAR. TOME EL AGUA QUE DESEE.

DIA DOS.

EN ESTE DIA COMA LA SOPA Y PURAS VERDURAS, VEGETALES FRESCOS( DE HOJAS VERDES ). PUEDEN COCINARLOS AL VAPOR O COMERLOS CRUDOS, SI LOS COSE HGALO EN CALDO DE LA SOPA QUEMA GRASA. ( NO LES PONGA MANTEQUILLA NI ACEITE), ALEJESE DE LOS FRIJOLES.

EN LA NOCHE PUDE COMER UNA PAPA GRANDE HERVIDA.

NO SE COME FRUTA ESTE DIA

DIA TRES.

ESTE DIA COMBINARA DE LOS DIAS ANTERIORES EXCEPTO PLATANO Y PAPA.

SI HA SEGUIDO LA DIETA SEGN LAS INSTRUCCIONES, AL FINAL DE STE DIA HABRA PERDIDO ENTRE 2.5 Y 3.5 KGS.

DIA CUATRO.

COMA SOLAMENTE LA SOPA QUEMA GRASA Y TRES PLATANOS COMO MXIMO, LECHE DESCREMADA MXIMO 2 VASOS DE 3 ONZAS CADA UNO Y TODOS LOS VASOS DE AGUA SIMPLE QUE NECESITE.

DIA CINCO.

HOY PUEDE COMER HASTA MEDIO KILO DE CARNE DESGRASADA POLLO SIN PIEL Y CINCO JITOMATES FRESCOS. Y SU SOPA QUEMA GRASA CADA QUE TENGA HAMBRE.

TOME POR LO MENOS DE CINCO A OCHO VASOS DE AGUA PARA AYUDAR A ELIMINAR L ACIDO.

DIA SEIS

HOY ES EL DIA DE VERDURAS Y CARNES, COMA DE ESTOS ALIMENTOS HASTA QUE SE LLENE, Y SU SOPA QUEMA CRASA. SI QUIERE PUEDE COMER UN BISTECK ASADO EN EL DESAYUNO, EN LA COMIDA Y EN LA CENA. ACOMPAELOS CON MUCHA ENSALADA SIN PAPA.

DIA SIETE.

COMA ARROZ INTEGRAL, TUSTELO HASTA QUE LA CASCARA OBTENGA UN COLOR MARRON Y COCINELO AL VAPOR

TOME JUGOS DE FRUTAS NATURALES Y VERDURAS.

RECUERDE TOMAR SOPA QUEMA-GRASA POR LO MENOS UNA VEZ AL DIA.

DESCANSE POR LO MENOS DOS DIAS ANTES DE INICIARLA NUEVAMENTE, CUIDADO CON LO QUE SE COME Y BEBE.

ESTE PLAN PUEDE SER USADO CON LA FRECUENTE QUE SE DESEE Y SI LO SIGUE CORRECTAMENTE LIMPIARA SU APARATO DIGESTIVO Y ESTO LO HARA SENTIRSE MEJOR.

Porque ...... tu salud lo vale!!!!!