Viata implinita Daniel David ( Psihologie pozitiva Martin Seligman)Este formata din trei componente dupa cum urmeaza:VIATA PLACUTA include comortamentele care ne fac placere ex: sa joc tenis, sa merg la sala, sa ma plim, teatru, citit etcdupa ce sunt numite 10 comportamente, se va face un program saptamanal care sa cuprinda actiunile respective, cu data si oraVIATA BUNA la acesta categorie se identifica min 5 puncte tari ( noi ne dezvoltam prin calitati si nu prin partile insuficient dezvoltate sau vulnerabile)ex: inclinatia spre altruism, creativitatea, organizarea lucrurilor etcplecand de la acestea, este inalt dezirabil sa avem parte de ele in viata noastra, in special in sfera muncii deoarece petrecem foarte mult timp la servici (indiferent daca este acasa sau in alta locatie)VIATA CU SENS - cea mai importanta, cf studiilor este cel mai bun panaceu impotriva depresiei, anxietatii etc oferind gradul cel mai mare de satisfactie cu propria viata!Ex: sunt numite 5 valori cardianale dupa care ne ghidam viata altruism, onestitate, loialitate, cooperare, profesionalim. Spre deosebire de celalalte doua tipuri de fericire cand vorbim de sens acesta este gratis, nu necesita investitii finaciare, desi e posibil sa provoace ceva dureri de cap ne identificam valorile.Atentie: nu este suficient ca acestea sa fie declarate, pentru fiecare valoare in parte sa existe un comportament concret si observabil!Persoanele care reusesc sa traiasca o viata cu sens capata un soi de invulnerabilitate in fata vicisitudinilor vietii deoarece sunt fideli sensului atruibuit, acesta neputand fi modificatsau luat de cei din jur. Cel mai puternic adjutant in identificare valorilor cardinale este constientizarea mortii! Faptul ca viata este o resursa finita ajuta la trierea lucrurilor importante pentru persoana!