8/16/2019 Copy of Leaflet HT

1/3

CARA PERAWATAN

♣

 

(HIPERTENSI)

OLEH:

  JUMIADI

POLTEKKES PALANGKA RAYA

 JURUSAN KEPERAWATANREGULAR IX KASONGAN

 JUNI 2009

TEKANAN DARAH TINGGI

(HIPERTENSI)

Kontrol

teratur

Mnu!

o"at #e#ua

re#e$

Kuran% %ara!&

le!a' 

Turun'an

erat

"aan

Ola* ra%a

teratur

I#tra*at+u'u$

Kuran%

a't,ta#

an #tre##

"erle"*an

AYO-.. HIDUP SEHATMembuat obat

tradisional dari sari buah

mengkudu, mentimun

untuk di minum

8/16/2019 Copy of Leaflet HT

2/3

PENGERTIAN 

PEN/EA :

 TANDA DAN 0EJALA :

 

AKIBAT LANJUT HIPETEN!I "

• Pen#akit $antumg

• !troke

• %agal gin$al

• %anggun &englihatan

• %angguan keseimbangan

PEN'E%AHAN HIPETEN!I "

• Mengurangi konsumsi garam

• Hindari kegemukan

• Membatasi makanan berlemak 

• (lah raga se)ara teratur • Makan sa#ur dan buah

• Tidak merokok 

• Istirahat #ang )uku&

Pu#ta'a :

'or*in Eli+abeth J ---, Buku !aku

 &ato.isiologi, E%', Jakarta/

Man$oer, Ari. --0, Kapita Selekta

 Kedokteran, Media Aes)ula&ius, Jakarta/

!u#ono !lamet, dkk, --1 , Buku Ajar Ilmu

 Penyakit Dalam Jilid II Edisi ke tiga,

Balai Penerbit 2KUI, Jakarta/

Kenaikantekanandarah bataatan!a " #$0%%&' dan bataba(ahn!a "90 %%&'

STRESS1

AN/AK

PIKIRAN

KETUUNA

 N

KEIASAAN

MEROKOK 

Ke"a#aan

!nu! al'o*ol

Ke%e!u'a

n

Sa't 'e$ala&

$u#n%&

!!#an&

!ua* !ara*&

teln%a "eren%un%& ra#a

"erat ten%'u'& #u'ar

tur&

!ata "er'unan%2

'unan%&!ua* lela*&

%an%%uan 'e*a!lan

8/16/2019 Copy of Leaflet HT

3/3