Chers pratiquants au Gasshuku semi-international qui s’est tenu à Tirrenia (Pise) du 31 octobre au 4 novembre 2018 nous avons le plaisir de vous adresser le rapport sur le contenu des keiko.

Compte rendu des keiko

Pour rappel le thème de ce Gasshuku était:

Le Shintaïdo est-il un art holistique du mouvement corporel?

TOITSU TAI

統一体

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1ér keiko, vendredi après-midi 2 novembre: Giovanni Rossi sensei, keiko de Shintaido. En préambule, Giovanni Rossi sensei, rappelle son idée d’enseigner, lors de ce Gasshuku, les quatre disciplines qui forment le corpus actuel du Shintaïdo: le karaté, le bojutsu, le shintaido à mains nues et le kenjutsu. Ceci afin que chaque participant puisse ressentir l’unité profonde qui lie ces disciplines et qui constitue le cœur du Shintaïdo. Le keiko que propose Giovanni sensei est celui qu’il a donné à la demande de son ami Joe Zawielski lors de la cérémonie qui a suivi son décès. Début du junbi: en frappant le sol avec les deux pieds puis avec un pied. Mouvement de hanches, koshi contre koshi, côte à côte. Se frotter le dos contre le partenaire comme un ours contre un arbre. A la fin du junbi: les pratiquants sont toujours en cercle, monter tenso avec le son A, attraper quelque chose de bon pour soi dans le ciel en fermant le poing, puis l’intégrer dans son corps. Faire ce mouvement avec une main alternativement, puis avec les deux mains. Ensuite chacun amène au centre du cercle ce qu’il a cueilli dans le ciel et l’offre à tous en ouvrant en grand la main, comme si l’on avait du sable sur la main et que l’on voulait le faire tomber en totalité, ne rien garder pour soi. Faire ce mouvement avec une main alternativement, puis avec les deux mains. Se rouler par terre avec l’idée de se recouvrir, de se remplir de sable. Puis se redresser et, avec la même idée de se débarrasser de ce sable mais cette fois-ci en soi, au sein de chaque cellule, effectuer DAI JO DAN puis progressivement agrandir jusqu’à EIKO. Massage du partenaire avec le plat de la main, puis de plus en plus en profondeur. Puis couper le partenaire dans le dos en suivant l’axe de sa colonne vertébrale, son centre, avec une main puis avec les deux mains. Ensuite couper en diagonale dans le dos du partenaire en montant GEDAN. Enfin face au partenaire couper avec le I de TENSHINGOSO en diagonale. Tourner autour du partenaire en le coupant. AOZORA-TAISO (Ao: bleu – zora: ciel – taiso: exercices) TENSHINGOSO

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2éme keiko, samedi matin 3 novembre: Shin Aoki sensei et David Franklin sensei, keiko de Shintaïdo Karate. Junbi: David Franklin sensei. Keiko tous ensemble dirigé par Shin Aoki sensei.

Mouvements de hanche, seul en s’aidant de la main, de bas en haut, de droite à gauche. Imaginer que nous avons deux billes, une dans chaque hanche, et les faire rouler soit dans le même sens soit dans un sens opposé. Imaginer que ces deux billes sont reliées entre elles par un bâton, elles ne sont pas indépendantes. En kumité, les paumes de main en contact avec celles du partenaire: en imagination, placer une bille au centre du partenaire puis

la faire rouler de droite à gauche; puis changer de niveau la bille et la placer au niveau des épaules du partenaire, puis au niveau des pieds du partenaire. Faire tourner la bille en effectuant un mouvement circulaire. Imaginer deux billes et les faire rouler alternativement en poussant avec une main et en tirant avec l’autre, effectuer un mouvement circulaire. Renki kumité-neriai: pétrir l’énergie. Dans un premier temps proche l’un de l’autre explorer différentes poussées et différentes directions. Dans un deuxième temps en déplacement sur un pas: en poussant (reculer, absorber puis avancer en poussant); en tirant (reculer en attirant le partenaire, puis être attiré par lui lorsqu’on avance). Séparation du groupe en deux. Enseignement Shin Aoki sensei: Porter un tsuki lentement, se laisser pousser par le tsuki comme un bateau dont la proue fend l’eau, puis laisser passer le tsuki, et ensuite être attiré, aspiré comme l’eau à la poupe du bateau. Même exercice sur 4 temps: - Temps 1 court irimi: créer la poussée en

allant chercher le tsuki; - Temps 2 long: reculer et absorber le tsuki; - Temps 3 court: laisser passer le tsuki, et être attiré par le flux d’énergie; - Temps 4 long: pousser le partenaire dans le dos et accompagner sa course.

Enseignement David Franklin sensei: Eiko dai face à la mer. Kihon de tsuki face à la mer et l’horizon. David nous a demandé de refaire tsuki en se concentrant, en amenant beaucoup de présence dans notre geste et en étant relié à ce magnifique environnement: l’horizon, la terre, la mer et la lumière. Nous avons fait et refait des lignes de tsuki en essayant d’attraper la lumière et surtout en fixant ces points de lumière dans 3 points précis de notre corps: la hanche, le centre du ventre et l’intérieur de la paume de la main. Et aussi d’avoir un regard loin sur l’horizon qui fixe un point choisi auparavant.

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3éme keiko, samedi après-midi 3 novembre: Alain Chevet sensei, Georg Müller sensei, Stephan Seddiki sensei et Christine Gov sensei, keiko de Shintaïdo Bojutsu. Junbi: Georg Müller sensei. Keiko en commun, direction Alain Chevet sensei. Déplacement des hanches, dans le même feeling que celui développé par Shin Aoki sensei lors du keiko du matin, en tenant le bo horizontal au niveau du koshi. FURI AGE: faire tourner le bo autour de soi au niveau des épaules en le tenant à deux mains à l’une des extrémités. Même mouvement, puis monter en spirale progressivement jusqu’à tenso, redescendre lentement en shoko. Absorber une attaque dans le feeling développé par Shin Aoki sensei le matin, puis laisser passer l’attaque et pousser le partenaire dans le dos. Séparation en trois groupes. Alain Chevet sensei: Nériai sur Jodan Uchi-Komi. Essayer d’autres points de contact des bo plus vers le centre par rapport à d’habitude, pour percevoir l’effet que cela provoque, mais en restant haut. Même chose, mais garder juste le contact au milieu du bo, puis faire neriai dans le feeling wakame. Attaquer indifféremment d’un côté ou de l’autre en étant dans le centre du partenaire en imaginant une bille au centre du partenaire que l’on fait bouger.

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Neriai classique avec les quatre temps développés par Shin Aoki à la fin du keiko du matin: irimi, absorber, être attiré puis pousser. NAGE WAZA: absorber l’attaque, puis à la fin de l’attaque du partenaire, aligner les bo en parallèle, koshi contre koshi, relever l’avant des bo puis couper le partenaire dans son centre en poussant vers le bas et vers l’arrière. Georg Müller sensei: NERIAI Jodan Uchi-komi seul. En kumibo: jodan/jodan sur place dans le feeling renki; chercher le centre du partenaire. Mochikae et changement de côté. Jodan / jodan en déplaçant le pied avant de droite à gauche; puis en déplaçant le pied arrière de droite à gauche. Maintenir en permanence le contact des bo. Attaquer sur jodan, laisser passer avec le bo à l’horizontale au niveau du bassin (dito Shin Aoki sensei le matin), puis suivre le partenaire dans le dos. Absorber une attaque jodan en jodan et accompagner en projetant à la fin. NERIAI. Stephan Seddiki sensei et Christine Gov sensei: Apprentissages mochikae. Jodan uchi-komi. Neriai: déplacement pied arrière, puis déplacement pied avant. Neriai déplacement libre.. Démonstration par chaque groupe. Courte pratique de nériai tous ensemble. Furi Age face au soleil couchant. Tenso-shoko.

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Pratique, dimanche matin 4 novembre: Fugaku Ito Sensei, keiko de Méditation. Assis sur la chaise petit échauffement des articulations avec petit massage jusqu’au niveau des pieds. Travail sur le son O / U / A, en mélangeant les sons, puis E / I. Taimyo première partie sur la chaise. Travailler déplacement: pas N° 3 et 4. Taimyo en statique puis en déplacement. 4éme keiko, dimanche matin 4 novembre: Pierre Quettier sensei, keiko of Shintaïdo Kenjutsu. Mieko Hirano sensei et Ula Chambers sensei n’ont pas pu donner le gorei par manque de temps. Junbi: Ula Chambers sensei. Keiko: Sauts Tachi jump. Saut vertical sur place en baissant le plus possible le koshi. Nouveaux étirements, rotation du koshi, étirements des jambes: - se déplacer en wakame-taiso comme une algue portant une lourde pierre; - In-Yo Ittai: absorber et pousser le bokuto en le tenant verticalement (suivre le

bokuto): en avant / en arrière, à droite / à gauche / en diagonale; dans toutes les directions.

Absorber et pousser le bokuto en le tenant vertical (suivre le bokuto): avant/arrière; droite/gauche; en diagonale; dans toutes les directions. Porter en tsuki dans le flot, dans le flux d’énergie. Tenso, puis descendre le bokuto pour s’unifier et porter un tsuki. Jissen Kumi-tachi N° 20 dos au partenaire, MUGEN: - Première étape: se laisser pousser dans le dos, puis ouvrir une fenêtre et pivoter (être

relax pour ressentir l’attaque dans le dos); - Deuxième étape: essayer de ressentir le flux d’énergie du tsuki avant l’impact (être

détendu pour ressentir l’intention du partenaire), puis pivoter et accompagner le partenaire dans son dos.

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Démonstration par les membres de l’ITC de mugen et de divers Jissen kumitachi. Kugiri-geiko (étude en décomposant le kata) de la première moitié du premier kata du cycle Hagakure: Shoden no kata. D’abord à mains nues: couper jodan uchi harai à gauche en suivant la coupe des yeux. Ensuite enchaîner jodan uchi harai, chudan uchi harai en pivotant à 180°. Enchaîner jodan uchi harai à gauche; chudan uchi harai à droite en pivotant à 180° puis un nouveau jodan uchi harai à droite. Suivre des yeux les coupes. Même chose avec le bokuto en complétant la barre horizontale du H du kata: faire des allers- retours, jodan kiri harai gauche; chudan kiri harai droite en pivotant de 180°; jodan kiri harai à droite; chudan kiri harai gauche en pivotant de 180°; jodan kiri harai gauche etc… Enchaîner la barre horizontale et la barre verticale du H: dégainer en chudan kiri harai à gauche en pivotant de 90° vers la droite; puis jodan kiri harai gauche; chudan kiri harai droite en pivotant de 180°; jodan kiri harai à droite; chudan kiri harai gauche en pivotant seulement de 90°; enchainer 3 jodan kiri komi (gauche, droite, gauche). Kata complet. Reprendre la séquence ci-dessus puis après les trois Jodan kiri-komi enchainer par la barre haute horizontale du H: pivoter de 270° en coupant chudan uchi harai à gauche puis jodan kiri harai gauche; chudan kiri harai droite en pivotant de 180°; jodan kiri harai à droite; chudan kiri harai gauche en pivotant seulement de 90°; enchainer 3 jodan kiri komi (gauche, droite, gauche) et terminer une fois par la barre basse horizontale du H.

General feedback on the exams by Ito sensei. Three points to improve: - Le processus de l’examen sénior de shintaido doit être clairement visible : renko ;

hikari puis wakame; - Le salut rei: il doit être profond et doit manifester la présence et l’implication totale

du participant dans le kata, le kumite et plus généralement le keiko; - Les attaques uchite étaient trop faibles (démonstration avec Shigeru et Marc).

Démonstration par Pierre avec un shinken (un vrai sabre) des trois kata de sabre qui constitue le cycle Hagakure: Shoden no Kata; Chuden no Kata and Okuden no Kata.

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Keiko de clôture par Masashi Minagawa sensei. Taper des pieds en marchant. Tenshingoso sei. Tenshingoso dai (en tapant des pieds en marchant). Remerciements du groupe d’organisateurs par un grand Eiko dai. Diamond Eight Cut à mains nues.

Un grand merci à tous les participants, aux organisateurs et aux trois Doshu!

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