Cognitivismo (Terapia Cognitivo Conductual)

8/16/2019 Cognitivismo (Terapia Cognitivo Conductual)

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TERAPIA COGNITIVO

CONDUCTUAL

Por: Erick Estrada Puicon


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La Terapia Cognitivo-conductual consideraque las personas nacemos con unaherencia y un determinado temperamento,con los cuales comienza a interactuar consu entorno, aprendiendo pautas de

comportamiento, tanto beneciosas comoper!udiciales para s" mismo y# o para losdem$s%


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Caracter"sticas:

Los consultantes pueden ser una persona, una pareja, una familia o ungrupo.

Es activo-directiva, esto significa que los cambios requieren compromiso

y un rol protagónico del paciente, quien no se limita a concurrir a las

sesiones, sino que además va produciendo cambios graduales en su

vida cotidiana.

Se incluyen tareas para realiar entre las sesiones, como forma de

poner en práctica los aspectos trabajados en la consulta.

Se considera que la terapia fue efectiva en la medida que el paciente

logre las metas que se propuso y mejore su calidad de vida.

Se genera una relación colaboradora entre terapeuta y paciente, en la

que el rol del terapeuta consiste en asesorar y acompa!ar en el camino

"acia los cambios que se deseen promover.


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La TCC se usa mayormente para tratar trastornos deansiedad o depresión, pero tambin puede usarse paratratar !o si"uiente#

Trastornos alimentarios% Trastorno obsesivo * compulsivo +T'C Trastorno bipolar%

obias% Estr)s% Trastorno por estr)s postraum$tico% Esquizo.renia% &taques de ira% Problemas de sue(o% /olor persistente% Problemas se0uales o de relaciones%


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LAS 3 FASES DE LA TCC

EVALUACION:

Se examinacuidadosamente el casomediante la entrevista

o!servaci"n cl#nicas$re%istros diversos

instrumentosestandari&ados' Se

(ormulan )i*"tesis setra&an los o!+etivos del

tratamiento'

INTE,VENCION:Se em*lean t-cnicas

tera*-uticas orientadasal lo%ro de los o!+etivos

*lanteados'

SE.UI/IENTO:

Se eval0a la e(ectividaddel *ro%rama

tera*-utico en elmediano lar%o *la&o se reali&an los a+ustes

necesarios *ara elmantenimiento de los

cam!ios *ositivos'


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T-cnicas de Intervenci"n Co%nitivoConductual

•TÉCNICA DE INUNDACIÓN

#onsiste en e$poner al paciente a est%mulos prolongados que le generan

ansiedad altamente Se busca eliminar o reducir respuestas fisiológicas

de ansiedad Se e$pone al sujeto en vivo de manera gradual a la situación

generadora de ansiedad Se presentan directamente al est%mulo. Se

deben tener en cuenta los riesgos.

• REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA

Esta t&cnica consiste en que el paciente aprenda a cambiar algunos

pensamientos negativos que producen inconvenientes emocionales Se

detectan y se cambian los pensamientos automáticos, ideas involuntariasque aparecen en diversas situaciones Se debe aprender a detectar los

pensamientos automáticos para cambiar as% las ideas negativas Se

buscan alternativas racionales y permite la afrontación adecuada antes

diferentes situaciones.


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• TÉCNICA DE LA EXTINCIÓN

Su objetivo principal es lograr que una conducta no deseada disminuya o

desapareca Se omite la recompensa ante la conducta que se esta

trabajando. 'or ejemplo un ni!o que utilia groser%as o le pega a su mama

o "ace pataleta, no debemos re%rnos ni atenderlo para no seguir

reforando su conducta.

• TÉCNICA DE EXPOSICION EN LA IMAGINACION

Esta t&cnica consiste en e$poner al paciente por medio de la imaginación

ante est%mulos o situaciones que le generan ansiedad Se le pide al

paciente que imagine la situación que le genera ansiedad y de forma

gradual, desde lo que menos "asta lo que más le genera ansiedad.


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• TÉCNICA DE ECONOMÍA DE FICHAS

Esta t&cnica es utiliada para promover la emisión de determinadas

conductas que no se realian espontáneamente o para disminuir

conductas problemáticas Se utilia el refuero positivo: fic"as que se

gana por respuestas deseadas Se utilia el castigo negativo: fic"as que

perderá por conductas no deseadas (na fic"a es un bono, objeto, que

se puede cambiar por algo material o significativo. Se debe definir por

que se gana fic"as y por qu& se pierde. Las reglas deben ser claras

• TÉCNICA DE REFORZAMIENTO SOCIAL

#onsiste en la utiliación de e$presiones interpersonales como un elogio,

un abrao, una sonrisa, e$presiones verbales positivas, e$presiones

gestuales positivas, inmediatamente despu&s de una conducta.


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