!""#$%&'()*+,-./,$-.0123456!789: "-.;<$%&'(=*+>#! ?@AB" -.;<(=!C$ D9E! FG H !"#$ I % J # KLABMN%()OP&Q%()+9R&' -.;<$S&'()*+> !"#$%&'( TUVWXY1Z[ \-.;<$S&'(]*+>^-.;<(]!C(]_`a!FbcVW defY1DZghf\!""<$S&'(]*+>-ij>(]D`a' -i"<$S&'(]*+> !"#$%&'( Gbcklmn( op( q r(stDuP!vwxyz:{|}fY1~(]' -i"<$S&'(]*+> !"#$%&'( ?@ABM !oz!fY1' )* !;-.0 ¡¢ !& £ ¤¥¦§)!"""!'* +,&()!#)($&* %%&& -.&()!')($&* *"*" /*+++,-./01,234 !"#$0123%4567 !"#$%4'( 89:;<=>?@A 【核心阅读】 4月 15日—21日是第十九个全国肿瘤防治宣传 周，主题是“保护环境，远离癌 症 ”。 数 据 显 示 ，我 国 每 年 新发癌症病例约 350万，因癌症死亡约 250万。 环境因素是不是肿瘤多发的祸首？癌症到底可 控吗？ 年 月 日 星期一 社 会 4月 15日—21日是全国肿瘤防治宣传周，年报显示，癌症发病持续上升 癌症发病率为何增高 专家表示，与环境因素、生活方式有关，也与人均寿命的普遍延长、发现癌症能力提升有关 本报记者 王君平 !" 年之内发病率难降 根据今年年初对外发布的《#"!# 中国肿瘤登记年报》，全国每六分钟 就有一人被确诊为癌症，每天有 $%%" 人成为癌症患者，每七到八人中就有 一人死于癌症。全国癌症发病形势严 峻，发病率与死亡率呈持续上升趋 势，每年新发癌症病例约 &%" 万，因 癌症死亡约 #%" 万。 朱军是北京大学肿瘤医院党委 书记、淋巴肿瘤科主任。他说，北京市 居民的淋巴肿瘤发病率由 #""" 年的 %'"&(!" 万上升到 #""$ 年的 $'"!)!" 万，年均增长率约为 *+。 %% 岁以后明 显上升， ,"—$% 岁达到发病高峰。 中国医科院肿瘤医院副院长蔡 建强是位肝癌专家。他说，肝癌、胃 癌、食管癌等恶性肿瘤发病率都在上 升，肺癌、结肠癌等的发病率也可以 说是在大踏步地上升。 肺癌已经成为国人健康的“第一 杀手”。 -" 年前，中国肺癌的死亡率为 %'-*)!" 万，而最新的全国登记地区 的报告发病率中，肺癌居恶性肿瘤死 因的第一位，发病率为 %&'%,)!" 万。 北京市肿瘤防治研究办公室副 主任王宁说， “!" 年之内，癌症的发病 率肯定下不来； !" 年之后能进入平台 期就不错了。”预计到 #"&& 年，中国 人肺癌的发病会出现“井喷”。 - 月 !% 日，中国疾病负担与健康 政策研讨会在京召开。研讨会指出， 中国慢性病导致的死亡已占总死亡 的 $-'%+。心脑血管疾病、癌症已成为 中国人群主要死因。心血管疾病，肺 癌、肝癌等主 要 肿 瘤 ，是 影 响 中 国 人 群健康的主要疾病负担。 北京协和医科大学杨功焕教授 指出，在我国，四种肿瘤（肺 癌 、肝 癌 、 胃癌与结肠癌）都排列在致死原因的 前 !% 位，且肝癌与肺癌的疾病负担 上升快速。如未能有效应对，必然引 发系列社会问题。 肿瘤与环境因素有关 环境因素在癌症的发病诱因中 究竟占多大比例？蔡建强说，一个人 是否患癌症，就像是土壤和种子的关 系。在受外界的诱因或刺激下，身体 的间变细胞才会诱变为恶性肿瘤细 胞。这两个因素缺一不可。 有研究表明， $" 的肿瘤与环境 因素有关。北京大学肿瘤医院杨跃教 授指出，长期 暴 露 在 紫 外 线 下 ，可 能 会导致皮肤癌。苯也是一种强致癌 物，室内装修使用了不合格的装修材 料，长期吸入苯，可能造成血癌。 朱军认为，尽管癌症的发病率 高与环境因素相关。但肿瘤发病率 的降低，不能单一地寄希望于环境 的改善。因为肿瘤发病率的增高，还 有一个原因不应该被忽视，就是人 均寿命的普遍延长，肿瘤就可能会 自动找上门来。另外肿瘤诊断技术 的不断提高，一些原先检查不出的 肿瘤得以发现。 吸烟酗酒、高热高脂的饮食结 构、长期熬夜等不良的生活方式会在 一定程度上破坏自己身体内的“小环 境”，极易诱发癌症。 朱军强调，癌症其实是“作”出来 的病。好多人和自己较劲，折腾自己， 心态心理有问题。防范癌症，最好是 保持良好的心态、健康生活方式，调 理好自己的内环境。 现代社会工作节奏快，工作压力 大，急躁、焦躁、暴躁，现在“三躁 ”性 格的人特别多。和自己较劲，和别人 较劲，动不动 发 脾 气 ，这 样 的 性 格 被 称为“癌症性格”。 王宁说，一旦受到“癌症性格”的 干扰，就会导致神经内分泌活动紊 乱，器官功能 活 动 失 调 ，并 使 机 体 免 疫能力降低，进而影响免疫系统识别 和消灭癌细胞的监视作用，导致癌细 胞转化和突变。 癌症是可控慢性病 专家介绍，癌症并非不可治愈。 治愈，一般是指患者生存期超过 % 年，肿瘤未在原位复发。朱军对 !, 年来北京大学肿瘤医院淋巴瘤科治 疗的非霍奇金淋巴癌 #!-" 例病例进 行分析，发现 !..%—#""" 年，治愈 率 为 &-/%+ ； #""!—#""* 年，治愈率为 %"'-+， #"",—#"!# 年，这一阶段治疗 的患者 !!%& 例，治愈率为 ,&'#+。 癌症容易复发和转移，能够逃避 人体的免疫系统。尽管在人体中监测 不到，但可能 &—% 年或者 %—!" 年 在身体内其他部位出现转移。蔡建强 说，有一种转移是癌细胞随着淋巴系 统转移到人体的淋巴系统，随着血液 系统转移到胃、肝、肺、骨 骼 、大 脑 等 各个器官。还有一种是种植转移，通 过腹腔、胸腔种植到其他器官。 #""* 年，癌症被世界卫生组织定 义为可控的慢性病。王宁说，以前一直 说，癌症 有 !)& 是可以预防的，有 !)& 是可以通过早发现、早诊断、早治疗进 行治愈，有 !)& 通过适当治疗可以延 长生命时间和提高生活质量。 #"!! 年， 世卫组织提出， -"+癌症可预防， -"+ 的癌症可治愈， #"+长期带癌生存。 蔡建强说，以前确诊为癌症，就 像是被判了死刑。如今，从局部治疗 到全身治疗，从化疗到靶向治疗，从 重创式手术到微创式手术，肿瘤治疗 技术日新月异。从拍 0 光片到 12、 312，以前肿瘤要长到 !—# 厘米才 能发现，如今 & 毫米以上的肿瘤都能 及时发现。 癌症患者治愈后，定期查体必不 可少。蔡建强曾为一位外地肝癌患者 做手术，患者术后恢复得也不错。最 近，这位患者来找蔡建强复诊。大约 & 年没来复诊，患者一直感觉不错，把 复查的事就抛在脑后。经诊断，癌细 胞已经转移了，失去了最后的治疗机 会，再治愈的可能性就不大。蔡建强 叹息地说， “不知少活多少年！” 蔡建强告诫，患者不要感觉没事 就忽视定期复查。愈后的第一年，每 三个月检查一次。第二年，每半年检 查一次；三年以后，一年检查一次。癌 症既然是一种慢性病，就要像高血 压、糖尿病一样定期检查各项指标， 早防早治，延 长 存 活 时 间 ，提 高 生 命 质量。 ﹃ 绝 处 ﹄ 如 何 逢 生 君 平 人们常说，癌症患者 !)& 是吓 死的。在普通人眼里，癌症几乎等同 于“绝症”，总认为是个不治之症。 这种担心不无道理。癌症是全 球第一死因，每年全球有 !#," 万人 被诊断患有癌症，有 ,*" 万人死于 癌症。据世卫组织估计，如不进行干 预， #""% 年至 #"!% 年期间死于癌 症的病人将超过 $-"" 万。 而现代医学的进步，癌症患者 生存期由过去能活几天、几个月，到 如今能活几年甚至几十年。生存期 的延长，癌症作为一种慢性生活方 式疾病走进我们的生活。 专家并不像普通人那样“谈癌色变”，理性缘于他 们对癌症的科学认识。 癌细胞都是从正常细胞转化而来。病毒、射线等环 境因素刺激，让它突变成为了癌细胞。人活得越久，细 胞衰老变异的机会越大，异常过度生长的可能性大增。 换句话说，人活到一定年龄之后，得癌的趋势就会越来 越大，不用过于疑神疑鬼。 虽然人类现阶段还不能攻克癌症，但是作为一种 生活方式病，好多癌症是可以避免的。如北京肿瘤医院 院长季加孚所说， “癌症不等于死亡。癌症早就和高血 压、糖尿病一样被归为慢性病。” 目前从我国癌症发病情况来看，排前十位的癌症， 包括肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、食管癌、胰腺癌等等，都 和生活方式密切相关。研究发现，肿瘤的发病率主要受 人口年龄结构、营养、遗传、环境、生活方式和经济水 平、受教育程度等影响。 在今年 # 月 - 日的“世界抗癌日”活 动 中 ，中 国 抗 癌协会理事长郝希山指出，通过戒烟、避免二手烟吸 入、过度日晒等生活方式的改变，可使中国内地 #"+的 乳腺癌、 &&+的胃癌以及 &-+的子宫内膜癌病例得到 预防。 选择健康生活方式，无疑选择了正确的防癌之路。 学会了健康生活，才能让“肿瘤君”滚蛋。 国土资源公报显示，全国 198个地市级行政区中 近六成地下水质为“差” 去年全国土地出让价款 #4*. 万亿元 本报北京 - 月 #! 日电 （记 者陈仁 泽）国土资源部《#"!# 中国国土资源公 报》日前正式向社会发布。公报显示，全 国 !.$ 个地市级行政区 -.#. 个地下水 水质监测点，近六成地下水为“差”，其中 !*'$监测点水质呈极差级；去年全国土 地出让价款为 #'*. 万亿元。 公报显示，全国 !.$ 个地市级行政 区开展了地下水水质监测工作，监测点 总数为 -.#. 个，其中国家级监测点 $"" 个。依据《地下水质量标准》（56) 2!-$-$—.& ），综合评价结果为水质呈 优良级的监测点为 %$" 个，占全部监测 点的 !!4$7；水质呈良好级的监测点为 !&-$ 个，占 #,'&+；水质呈较好级的监测 点为 !,* 个，占 &'*+。 根据公报，全部监测点中，水质呈较 差级的监测点为 !... 个，占 -"'*+；水 质呈极差级的监测点为 $#* 个，占 !*'$+。主要超标组分为铁、锰、氟化物、 “三氮”（亚硝酸盐氮、硝酸盐氮和铵氮）、 总硬度、溶解性总固体、硫酸盐、氯化物 等，个别监 测 点 存 在 重（类）金 属 项 目 超 标现象。 与上年度比较，有连续监测数据的 水质监测点总数为 -*,, 个，分布在 !$, 个城市，其中水质综合变化呈稳定趋势 的监测点有 #.,- 个，占监测点总数的 *&'*+；呈变好趋势的监测点有 ,.& 个， 占 !,'"+；呈变差趋势的监测点有 .!" 个，占 !.'%+。 总体来看， #"!# 年度在全国有连续 监测数据的水质监测点中，地下水水质 综合变化趋势以稳定为主，呈变好趋势 和变差趋势的监测点比例相当。 同时，公报显示， #"!# 年全国出让 国有建设用地面积 &#'#$ 万公顷，出让 合同价款 #'*. 万亿元，同比分别减少 &'&+和 !-',+。其中，招标、拍卖、挂牌出 让土地面积 #.'&" 万公顷，占出让总面 积的 ."'$+；出让合同价款 #'%% 万亿元， 占出让合同总价款的 .-'$+。 全国重点城市土地抵押监测表明，截 至 #"!# 年底，全国 $- 个重点城市处于抵 押状态的土地面积为 &-'$, 万公顷，抵押 贷款总额 %'.% 万亿元，同比分别增长 !%',+和 #&'#+。全年土地抵押面积净增 -',# 万公顷，抵押贷款净增 !'!# 万亿元。 公报显示， #"!# 年全国批准建设用 地 *!'%# 万公顷，其中转为建设用地的 农用地 -#'.! 万公顷，耕地 #%'.- 万公 顷，同比分别增长 "'*+、 -'%+、 #'%+。 报国务院批准用地中，核减不合理 用地 "'** 万公顷。全年国有建设用地供 应量为 *.'"- 万公顷，同比增长 !,'%+， 连续 - 年保持增长。其中，工矿仓储用 地、商服用地、住宅用地和基础设施等其 他用地供地面积分别为 #"'&% 万公顷、 -'.- 万公顷、 !!'"$ 万公顷和 &#'** 万公 顷，同比分别增长 %'*+、增长 !,'*+ 、减 少 !!'%+和增长 -&'-+。 数据显示， #"!# 年，全国供应房地 产用地 !* 万公顷，房地产和住宅用地供 应量均超过前 % 年年均水平。全国 !"% 个监测城市住宅地价同比涨幅为 #'&+， 维持在历史低位水平。全年保障性安居 工程的用地落实量达到 &'$ 万公顷，超 过“新开工 ,"" 万套以上”预测用地需 求。加大土地开发利用监管力度，已供房 地产用地开发建设速度加快，截至 #"!# 年底，全国处于在建状态住房用地 #*'& 万公顷，同比增加 &!'&+。 杜绝“暗箱操作” 江西长期公示低保名单 本报南昌 - 月 #! 日电 （魏本貌、 谢快生） 记者从江西省民政厅获悉：《江 西省最低生活保障操作规程》（简称 《操 作规程》）日前正式出台，将建立低保对 象长期公示 制 度 ，村（居）委 会 将 设 立 永 久性公示栏，对所有低保对象进行长期 公示，公示民政、监察、信访部门的举报 电话，防止暗箱操作、偷吃低保。 同时，将通过房产、车船、公积金、社 保、税务、金融、证券等部门信息系统核 定低保对象家庭经济情况。 按照《操作规程》规定，户籍状况、家 庭收入和家庭财产是认定最低生活保障 对象的三个基本要件。低保标准按照当 地能够维持村（居）民基本生活所必需的 吃饭、穿衣、用水、用电等费用，结合当地 的经济发展水平、物价指数变化、消费水 平和财政承受能力等因素确定，并随着 当地生活必需品价格变化和人民生活水 平提高适时进行调整。 与以往申请低保由村（居）民委员 会受理不同，《操作规程》 明确规定：申 请最低生活保障，应当以家庭为单位， 由户主或者其代理人以户主的名义向 户籍所在地乡镇人民政府（街道办事 处）提出书面申请。受申请人委托，村 （居）民委员会可以代其向户籍所在地 乡镇人民政府（街道办事处）提交书面 申请及其相关材料。在受理低保申请 !" 个工作日 内 ，乡 镇 人 民 政 府（街 道 办 事 处）要对申请人家庭经济状况和实际生 活情况逐一进行调查核实。 广西投资12.8亿 增强村寨防火 本报南宁 - 月 #! 日电 （记 者庞革 平）记者从广西公安消防总队获悉：广西 连续 , 年将少数民族村寨防火改造工程 列入为民办实事项目，共投资 !#$ 亿 元，已解 决 #"'! 万户少数民族群众防火 难题。 “引发火灾的原因包括电线短路、火 灶内的余火复燃等。”广西柳州市公安 消防支队防火处处长刘智说，木房过 于集中以及缺水、灭火不及时的因素， 易加剧火势蔓延，导致“火烧连营”现 象发生。 近年来，广西共投资 !#$ 亿元，连 续 , 年开展“少数民族村寨防火改造工 程”，年均投入 !$ 亿元，超过部分县全 年的财政收入。 数据来源： 《#"!# 中国肿 瘤登记年报》 制图： 蔡华伟 排前十位的癌症，包括肺 癌、肝癌、胃 癌 、乳 腺 癌、食 管 癌、胰腺癌等等，都和生活方 式密切相关 如何远离癌症 （上）
![Healthy Foods Part II-???????G?g [???e????]E6%95%A3%E6%96%87%E5%8F%8A%E5%AF...預防八大癌症的蔬菜 預防八大癌症的蔬菜崇下 1、預防「胃癌」的蔬菜”— 大弗。](https://img.pdfslide.us/doc/110x75/5f370b161a4f89509378fd15/healthy-foods-part-ii-gg-e-e695a3e69687e58f8ae5af.jpg)
