编辑：吴雄 3综合2016年11月2日

CHONGMINGBAO投稿：cmbwuxiong@163.com 崇明报崇明报

选民怎样讨论、协商，如何确定正式代表候选人？

答：代表候选人名单公布后，确定正式代表候选人具体有三种情况：

（1）选区选民和各政党、各人民团体提名推荐的候选人，在规定的差额幅度内，也就是提出的候选人多于应选人数的三分之一至一倍，经选区选民小组讨论、协商，直接确定正式代表候选人。

（2）根据较多数选民的意见，确定正式代表候选人名单。如果所提候选人的人数超过最高差额比例，也就是超过应选人数的一倍，在这种情况下，要在各选区选民小组讨论协商的基础上，根据较多数选民的意见，确定正式代表候

选人名单。实践中采用这一方法确定正式代表候选人的比较多，一般通过“三上三下”来确定。即：

首先，由选举委员会汇总推荐的代表候选人名单，经审查后按选区予以公布（一上），交各选民小组讨论（一下）；其次，汇总选民小组讨论情况，召开选民小组长或选民代表会议，介绍各选民小组讨论情况，并进行协商，缩小候选人范围（二上）；向选民介绍各选民小组讨论的情况和选民小组或者选民代表会议协商的情况，听取选民意见（二下）；然后，将协商情况和选民对协商结果的意见上报选举委员会，选举委员会根据较多数选民的意见，确定正式代表候选人名单（三上），按选区公布正式代表候选人名单（三下）。

（3）通过预选确定正式代表候选人。即经过反复讨论协商，对正式代表候选人还不能形成较为一致的意见时，进行预选，根据预选时得票多少的顺序，确定正式代表候选人。选举法第三十一条规定，正式代表候选人名单及其基本情况，应当在选举日的七日以前公布。

如何对代表候选人的情况进行介绍？

答：为了让选民充分了解代表候选人，保证选民按照自己的意愿选出代表，根据选举法的规定，介绍代表候选人要在选举委员会的统一组织下进行。具体形式有以下三种：一是推荐者向选民介绍。推荐者在提名推荐代表候选人时，应当向选举委员

会介绍所推荐的代表候选人的情况，并根据选举委员会的统一安排，在选民小组会议上介绍所推荐的代表候选人情况。二是选举委员会向选民介绍。在选民讨论、协商代表候选人过程中，选举委员会要以适当的方式，积极、主动地向选民介绍代表候选人的情况。三是选举委员会组织正式代表候选人与选民见面。选举委员会应当组织正式代表候选人与选民见面，广泛动员选民参与见面活动。代表候选人应当实事求是介绍本人的情况，诚恳回答选民的问题，对当选后执行代表职务，履行代表义务作出表态。为保证选举日投票选举的顺利进行，介绍代表候选人的活动在选举日必须停止。

□ 记者 沈俊

本报讯 发短信、上微信、刷微博、看新闻……马路上，经常能看到一些目不转睛盯着手机屏幕的“低头族”。

“低头族”走到哪玩到哪，甚至在横穿马路时，仍然舍不得放下手机，由此引发的交通事故不在少数。

10月 25日下午，记者在人流量较大的城桥镇人民路八一路路口观察发现，半小时内边走路边低头看手机的有 10 多人，过马路时不时地低头看手机的约有 6 人。值得一提的是，步行过马路的行人大多把手机拿在手上，一有消息就会低头看手机。记者还注意到，有些人骑自行车、电瓶车时，还不忘打电话或语音聊天。

10月 26日傍晚，记者在城内湄洲路玉环路路口看到，有一名年轻女子在等红灯时拿出手机，等到绿灯亮起时她还在玩手机，旁人都走了还没察觉，结果因此错过了绿灯时间。另一位30岁左右的男士，走路一直看手机，过马路时还在“摆弄”手机。令人心悸的是，他在亮红灯时就准备过马路，完全没有注意到身后的机动车，幸好旁人及时拉住了他，才避免了事故的发生。

“也知道这样做很危险，但习惯了，一般在等红灯时，就会不由自主地拿起手机。”市民石小姐说，现在不管在哪里，有事没事，都会拿起手机看两眼，心里才会觉得踏实。

“我们驾驶员在没有人的路上，也不敢开得太快，现在有些行人都不看

路。”出租车司机刘先生说，有一次他在开车途中，前面路况很好，正想要向右拐弯时，一个戴着眼镜拿着手机的年轻人突然出现在斑马线上，低头玩着手机。刘师傅一阵鸣笛后年轻人才注意到。刘师傅心有余悸地回忆：“当时真的捏了一把汗，你说要是撞上了，后果不堪设想。”

采访中，60 多岁的曹先生对年轻人离不开手机表示不理解，他认为，走在街上，不可预见的危险很多，一旦低头看手机，不仅会将自身置于险境，还容易撞到他人，更容易给小偷可乘之机。更可怕的是，“低头族”长期低头，对颈椎、眼睛的害处不说，还会因此疏远了身边亲人、朋友。长时间低头看手机，已成为身心健康的新“杀手”。

“很多低头族过马路随大流，不注意信号灯变化，而且速度很慢，最终成了闯红灯过马路。”县交警大队方志高警官告诉记者，所有交通安全隐患中，低头过马路的危险最大。提醒“低头族”快速过马路，或阻止他们在信号灯变红灯时过马路，成了交警们的一项新工作。交谈中，方志高表示，街头“低头族”已成马路交通安全新生“隐患”。

交警提醒市民，从提升城市文明形象，维护交通秩序，确保交通安全考虑，市民在穿越马路时要“眼观六路”，尽量抑制住自己的“手机情结”。

本报讯 近日，一场由民盟上海市委、民盟崇明县委、向化镇人民政府主办的“情系生态崇明 共建人文向化”主题公益演出倾情上演。300 多名社

区居民欢聚一堂，共同领略这场视听盛宴。

民盟上海市委主办的这次活动把戏送到老百姓家门口，同时也把温暖送到了群众心里。演出结束后，观众们反响热烈：“上海来的演员唱的真有

水平！”“以前像这样的高水准演出只能在电视上看到。现在，政府实行文化惠民政策，把精彩好戏送到了家门口。”活动贴近群众、服务群众，提升了向化镇居民的幸福指数，也生动展现了“人文向化”的风采。

本报讯 近日，崇明市场监督管理局第十四届“清理家庭小药箱”宣传活动开展。本次宣传活动紧紧围绕“安全用药”主题，重点向市民讲解了合理用药、定期清理家庭小药箱的必要性及过期药品回收渠道等相关知识。现场发放了《家庭用药用械安全知识读本》、《抗菌药物合理使用 100 问》和

《药品不良反应知识 100 问》等宣传资料共计 2000余份。

据悉，18 个乡镇市场监督管理所也在各自辖区设点开展宣传咨询服务，引导群众树立定期清理家庭药箱的科学理念。

本报讯 为配合全国县级文明城市创建和交通文明指数测评工作，进一步改善交通出行条件，崇明对城桥镇人民路、八一路等 9 条市政道路人行道进行了综合整治，工程建设于今年 7月初启动，10月上旬完工，累计完成人行道整治面积 28000平方米。

期间，有8条道路的整治工程与崇明燃气公司天燃气改造工程重叠。为避免人行道重复施工、缩短双方施工工期、减少施工对交通出行影响、确保工程顺利完工，崇明交通委市政管理部门与崇明燃气公司紧密配合，多次协商修改施工方案，最终确定先行天燃气改造，再行人行道整治的总体方案。

施工前期，崇明交通委市政部门还对人民路人行道上的自行车车棚进行统一拆除，并在施工完工后对机动车停车位和非机动车停车位进行统一规划，使人行道更加畅通，车辆停放更加有序，改善了路容、路貌，达到预期整治效果。

本报讯 近日，中兴镇开展了交通安全法律知识宣传进乡村活动。

活动中，工作人员通过播放交通事故录像片，向村居民讲解了肇事逃逸、醉酒驾驶、无证驾驶、疲劳驾驶和超速驾驶等交通违法行为的危害性，并宣传了发生交通事故后如何处理、事故责任如何认定、发生交通事故受伤后如何索取赔偿等相关法律知识，受到了村居民的一致好评。活动当天，工作人员共发放交通安全法规等宣传资料 100 余份，解答群众法律咨询 10余起。

此次活动的开展，进一步加深了群众对道路交通安全重要性的认识，有效预防了道路交通事故的发生。

交警部门：路上行人难抑“手机情结”需警惕

情系生态崇明 共建人文向化

今年城区人行道整治工程顺利完工

□ 交通委

□ 通讯员 李慧

截至 2016 年 8 月，崇明共有残疾人 32000 余人。在“群团改革”的号角吹响之际，崇明残联深入调研，结合

“群团改革精神”与“十三五”规划，扎实推进各项举措，让残疾人拥抱更美好的明天。

“群团改革”提出后，崇明残联工作人员进一步转变工作态度，变“让残疾人找上门”到“主动敲开残疾人的家门”。县残联工作人员在港沿镇走访时，了解到该镇富国村有一个沈姓残疾人家庭，全家均患有视力障碍，生活困难。在听取了该家庭的难处和意见后，县残联主动上门，帮助其添置了无障碍生活设施，大大方便了他们的日常生活。

记者获悉，崇明残联工作人员今后还将把“下基层走访”作为常态。为破解残联主要存在的“机关化”与“行政化”问题，崇明残联班子成员和机关工作人员，每年会有 1至 2个月的基层工作时间。“残联统筹全区的残疾人事务，只有下到基层，才能真正了解残疾人有什么困难，需要什么帮助。”

不仅如此，残疾人有时也会遭遇一些法律纠纷。今年，崇明残联还与各乡镇司法所结对，建立起残疾人法律救助站。残疾人遇到法律纠纷时，可直接与乡镇司法所“对接”，及时得到法律援助。

据有关统计，崇明就业年龄段持证残疾人有近 1.4 万人，其中未就业4100 人。如何让残疾人就业“保质保量”，让残疾人在崇明安居乐业，崇明残联也想了不少法子。

今年 4 月，崇明残疾人劳动服务所与享农合作社签订协议，为残疾人提供工作岗位。同时依托“享农”自身

的互联网销售平台，吸纳更多残疾人实现“在家办公”。小杨是一名上海政法大学的应届毕业生，风华正茂的他，却因为一场车祸导致残疾，平时只能借助拐杖行走。崇明残联了解情况后，及时向他抛出“橄榄枝”，为他推荐了一份工作——在“享农”负责网站编辑和微信推广。小杨说：“在这里，残疾人和正常人一样，我们一起工作，一起成长。”

不仅如此，崇明还有不少残疾人创业的典型，“南方养鹿第一人”黄胜利便是其中一个。在养鹿初期，崇明残联为黄胜利提供了 5 万元的启动资金。如今黄胜利的养鹿产业年产 140多头梅花鹿，吸纳 5名残疾人就业，还优先购买残疾农户的饲料。崇明残联相关负责人说：“黄胜利自强不息、勇于创新的性格，值得残疾人学习。我们将把他作为创业典型，同时在新村乡建立创业示范基地，供更多残疾人学习借鉴。”

在城内西门路上，崇明残疾人辅助器具服务中心坐落于此，内置 200多件残疾人辅助器具，供残疾人体验使用。这些辅具类型多样，可以满足不同残疾人的个性化需求。残联工作人员说：“这些辅具，大多数都是免费的，只有大型辅具，会收 10%的费用。残疾人体验后，我们还提供免费配送服务。”往后，崇明残联还将在长兴、港西、城桥的乡镇助残服务社内，提供120多种辅具，方便更多残疾人。

目前，崇明共有 3900 多名听力障碍患者，为让他们能够融入社会，崇明残联与新华医院崇明分院建立了密切联系，第一时间联系有听力障碍的新生儿家长，安排孩子到西门第二幼儿园入学，免费为他们安装助听器和耳蜗，同时接受专业化语言训练。通过2至 3年的学习后，这些孩子大都能与正常孩子一样入学，融入学校生活。

“让残疾人生活便利，身心愉悦，崇明残联将目光落在实处，从而让残疾人切身感受到社会的关心和温暖，这也是‘群团改革’的意义所在。”崇明残联副理事长施俊说道。

让残疾人拥抱更美好的明天崇明残联扎实推进群团改革——

□ 记者 曹静

●为残疾人打开快速通道

●促进残疾人就业创业

●尽力为残疾人提供便利

上海市崇明县知味阁菜馆遗失营业执照正副本：310230600366092

乐 建 新 遗 失 叉 车 司 机 操 作 证 ：31023019690607417X

上海市崇明县新河运输站遗失《中华人民共和国港口经营许可证》正副本：沪字港经证（0105）、上海港口岸线使用证：15112A00120

上海市崇明县卫飞粮油店遗失营业执照正副本，注册号：310230600347580，遗 失 食 品 卫 生 流 通 许 可 证 正 副 本 ：SP3102301050006815

遗失启事

中兴镇开展交通安全法律知识宣传进乡村活动

提高交通安全意识共建文明交通环境

定期清理家庭药箱保障家人用药安全

□ 市场监管局

□ 中兴镇

民盟上海市委文艺下乡活动献演向化镇

（上接1版）做好党代会筹备工作及大会期间的会务工作。各级党组织要教育引导广大党员干部，讲政治、顾大局、讲规矩、守纪律、作表率，坚持把纪律和规矩挺在前面，着力加强舆论宣传引导，用实际行动为党代会的胜利召开营造良好氛围。

马乐声强调，各单位、各部门要坚持两手抓，两促进，统筹推进当前各项工作，要深刻领会、全面落实党的十八届六中全会精神，围绕发展抓党建，抓好党建促发展，努力完成全年工作任务，谋划好明年工作，做到精力不分散、工作不断档、力度不减弱，以良好的工作实绩迎接区党代会的胜利召开。

区委委员、区委候补委员出席会议，区纪委委员列席会议。

中共崇明区委第三次全体会议举行

编辑：曹静投稿：cmcaojing@126.com6 民生2016年11月2日

CHONGMINGBAO崇明报

10 月 8 日 起 ，上 海 全 面 实 施 不动 产 统 一 登 记 制 度 。 这 也 就 意 味着，今后红色的不动产权证将取代原先绿色的房产证。那么，这对于市民来说有哪些变化？是否要换新本子呢？

不用。不动产登记机构坚持“不变不换”原则，权利不变动，簿证不更换，依法办理变更、转移等登记工作时，逐步更换为新的不动产登记簿证。

提出申请→受理登记→审核登簿→发放权证。

不 动 产 登 记 机 构 完 成 登 记 后 ，

应当依据法律、行政法规规定向申请人发放不动产权证书或者不动产登记证明。

不动产登记应到不动产所在地区的不动产登记中心申请办理，原房地产登记受理窗口调整为不动产登记受理窗口，与房地产交易窗口同址办公。崇明不动产登记中心即崇明房产交易中心。

房产证的内页内容仅包括房屋所有权人、共有情况、房屋坐落、登记时间、房屋性质、规划用途、房屋状况和土地状况。

不 动 产 权 证 的 封 面 为 红 色 ，证书的全称为《中华人民共和国不动产权证书》，里面除了权利人、共有情况、坐落位置等原来房产证内容外 ，还 增 加 了 镭 射 区 、不 动 产 单 元号、使用期限等内容。

保护个人产权：房产、土地、或林地等不动产都能得到保护。

办 手 续 更 加 便 捷 ：转 卖 房 屋 时不用土地、房屋多个部门来回跑。

交 易 更 安 全 ：可 查 询 不 动 产 产权 归 属 ，有 助 于 解 决 一 房 多 卖 的风 险 。

保 障 农 民 财 产 权 利 ：农 村 土 地作为集体土地的一部分纳入统一登记，保障农民宅基地用益物权。

不动产登记簿由不动产登记机构负责管理，并永久保存。不动产权证书则向申请人发放，是享有不动产物权的证明。进行房屋交易需以登记簿为准。不动产登记机构应当依法对不动产登记簿进行记载、保存和重建，不得随意更改。有证据证实不动产登记簿记载的事项确实存在错误的，应当依法进行更正登记。

不是。只有当事人、利害关系人、有关国家机关可以依法查询、复制相关不动产登记资料。

不动产登记时代来了早上你是怎么醒的？

是否一定要换新证？

不动产登记的一般程序是怎样的？

去哪里登记？

10月沪牌最低成交价88300元

房产证与不动产权证有何不同？

不动产登记对百姓有什么影响？

不动产登记簿和不动产权证的关系是什么？

不动产登记后，是否任何人都可以查询？

一批新规实施：

微 信 朋 友 圈 等 电 子 数 据 可 做刑案证据；驾考新规实施，可“先学后 付 学 费 ”，科 目 二 科 目 三 可 以 一起 考 ；离 婚 案 裁 判 文 书 不 上 网 公开；在全国范围内推进“五证合一、一 照 一 码 ”登 记 制 度 改 革 …… 一 批新规实施，如何影响你我生活？

国 家 工 商 总 局 、国 家 发 展 改 革委 、人 力 资 源 社 会 保 障 部 、国 家 统计局、国务院法制办等五部门日前联合发布关于贯彻落实《国务院办公 厅 关 于 加 快 推 进“ 五 证 合 一 ”登记制度改革的通知》，加快推进“五证合一、一照一码”改革。

根 据 通 知 ，在 企 业 和 农 民 专 业合作社“三证合一、一照一码”的基础 上 全 面 实 行“ 五 证 合 一 、一 照 一码 ”登 记 模 式 ，整 合 社 会 保 险 登 记证和统计登记证，由工商行政管理部 门 核 发 加 载 法 人 和 其 他 组 织 统一社会信用代码的营业执照，社会保 险 登 记 证 和 统 计 登 记 证 不 再 另行发放。

改 革 后 ，企 业 申 请 设 立 登 记的 、原 执 照 有 效 期 满 、申 请 变 更 登记或者申请换发营业执照的，由登记机关依法核发、换发加载统一代码 的 营 业 执 照 。 对 于 已 领 取 社 会保险登记证和统计登记证的企业，不 再 收 缴 原 社 会 保 险 登 记 证 和 统计 登 记 证 。 2018 年 1 月 1 日 前 ，原发证照继续有效，过渡期结束后一律使用加载统一代码的营业执照，未 换 发 的 证 照 不 再 有 效 。 取 消 社会 保 险 登 记 证 和 统 计 登 记 证 的 定期验证和换证制度，原有验证和换证 要 求 企 业 报 送 的 事 项 经 整 合 后纳入企业年度报告内容，由企业自行报送年度报告并向社会公示。

由 交 通 运 输 部 、公 安 部 联 合 印发的《机动车驾驶培训教学与考试大 纲》10 月 1 日 起 施 行 。 新 大 纲 对

部分车型的培训学时、驾考费用收费模式、培训里程等作出新调整。

新 大 纲 规 定 ，C1 证 和 C2 证 的总 学 时 分 别 为 62 学 时 和 60 学 时 ，均 比 原 来 的 要 求 少 了 10 多 个 学时。每学时为 60 分钟，其中有效教学 时 间 不 得 低 于 45 分 钟 。 每 个 学员 课 堂 学 习 时 间 和 实 际 操 作 时 间每天均不得超过 4 学时。

10 月 1 日 起 驾 考 施 行“ 先 培 训后付费”模式。在学员科目一考试合格前不交任何费用，学员科目一考试合格，并通过报名平台成功报名后，再选择班别并缴费。驾驶培训 收 费 项 目 被 分 为 5 大 类 ，分 别 是相 关 服 务 费 用（包 含 教 材 费 、人 身意 外 伤 害 保 险 费 等）、理 论 知 识 培训 费 、驾 驶 模 拟 培 训 费 、基 础 和 场地驾驶培训、道路驾驶训练等。其中 ，后 三 项 收 费 又 细 分 为 普 通 时段 、高 峰 时 段 和 节 假 日 时 段 三 类 ，分 别 标 明 学 时 单 价 ，按 时 段 付 费 。此 外 ，新 大 纲 还 指 出 ，各 准 驾 车 型培 训 里 程 最 低 不 得 少 于 300 公 里 ，科目二和科目三可以一起考。

由 最 高 法 、最 高 检 、公 安 部 联合印发《关于办理刑事案件收集提取 和 审 查 判 断 电 子 数 据 若 干 问 题的 规 定》10 月 1 日 起 正 式 实 施 。 规定 旨 在 规 范 电 子 数 据 的 收 集 提 取和审查判断，提高刑事案件办理质量。

规 定 指 出 ，电 子 数 据 是 案 件 发生过程中形成的，以数字化形式存储、处理、传输的，能够证明案件事实的数据。网页、博客、微博客、朋友 圈 、贴 吧 、网 盘 等 网 络 平 台 发 布的信息，以及手机短信、电子邮件、即时通信、通讯群组等网络应用服务的通信信息等均属于电子数据。

根 据 规 定 ，人 民 法 院 、人 民 检察 院 和 公 安 机 关 有 权 依 法 向 有 关单 位 和 个 人 收 集 、调 取 电 子 数 据 。有 关 单 位 和 个 人 应 当 如 实 提 供 。而 收 集 、提 取 电 子 数 据 ，应 当 由 二名 以 上 侦 查 人 员 进 行 。 取 证 方 法

应当符合相关技术标准。

最高法新修订的《互联网公布裁判文书的规定》10 月 1 日起实施。新规定进一步扩大了应当公开的裁判文书范围，也进一步明确规范了裁判文书不公开的情形。

此次修订，详细列举了应当公开的裁判文书类型。各种判决书、裁定书、决定书、驳回申诉通知书、支付令、行政调解书、民事公益诉讼调解书，其他有中止、终结诉讼程序作用或对当事人实体权益有影响、对当事人程序权益有重大影响的裁判文书，包括已上诉、抗诉的一审裁判文书，均纳入公开范围。涉及个人隐私的裁判文书在现行规定中不予公开，而最新规定要求，应当在隐去“涉及个人隐私的内容”后上网公开。

同时新规明确列出了 5 种不在互联网公布的裁判文书，包括涉及国家秘密的，未成年人犯罪的，离婚诉讼或涉及未成年子女抚养、监护的，以调解方式结案或确认调解协议效力以及法院认为不宜在互联网公布的其他情形。

摘自新华网

全面推进“五证合一”减轻企业负担

驾考新规实行学费先学后付

微信朋友圈等电子数据可做刑案证据

离婚案裁判文书不予公布

五证合一、一照一码

你是怎么醒来的？有些人早上总是习惯性地被尿憋醒，有些人是在噩梦中被吓醒，还有些人常常在半夜里被饿醒，而有些人则是在睡梦中突然被闹钟惊醒……其实，这些看似再平常不过的醒来方式，有时候却能映射出我们身体的某种健康问题。

忙碌了一周，能在周末睡个懒觉是一件幸福的事，因此对于很多喜欢赖床的人来说，所谓的自然醒就是被尿憋醒的！特别是在冬天，有些人更是不憋到最后一秒不起床。

尿液是人体代谢的终产物，定期排尿可以减少尿道的细菌感染。长期持续憋尿会影响排尿功能，特别是一些老年男性，常常由于频繁的尿意而从睡眠中醒来，但排尿时却排不出或排尿不通畅，导致膀胱炎、尿失禁、前列腺增生、急性尿潴留等泌尿系统疾病。有些人只要一憋尿就会出现腰疼、膀胱疼、腹部胀疼，夜里起夜次数多，整宿无法入睡。

白天应该多喝水，加快毒素的排出，睡前一小时内尽量少喝水，而茶和啤酒都有利尿作用，睡前也要少喝，在夜里被尿憋醒时应及时起床排尿。如果出现泌尿系统感染等症状，需要去泌尿专科就诊。

对于上班一族来说，起床绝对是一件困难的事，只能靠大分贝的闹铃声。

其实，我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化，如果此时突然被闹钟惊醒，身体会出现强烈的条件反射，体内肾上腺素水平迅速上升，心跳加快，血管收缩压升高，长期反复的刺激除了会导致高血压，还会影响其短期的记忆和认知能力。美国人甚至将闹钟认为是最讨厌的人类发明之一。

最好不使用闹钟，可以每天在相对固定的时间段休息，保证睡眠时间，调整自己的生物钟，让自己在早晨自然醒来。使用闹钟时最好选择一些柔和的铃声，并把闹钟放在离枕头一米以外的位置。如果早晨实在醒不来，睡前可以让窗帘留出一条缝，让第二天的自然光来唤醒沉睡的身体。

有些爱美的女性为了减肥，晚餐基本上不吃，或者最多就吃点水果，结果常常在夜里就被饿醒了，时间长了还会出现泛酸、胃痛等毛病。

研究发现，长期被饿醒的人群，患消化道疾病特别是溃疡疾病的几率比较大，严重的还会引起消化道穿孔。另外，孕妇的代谢旺盛，对营养的需求量大，也常常会被饿醒，长期如此容易引起婴儿发育异常。有些糖尿病患者由于饮食受到严格限制，进食量较少，也会在夜里被饿醒。

晚间经常被饿醒的人群，除了要到医院进行检查外，也可以适当多进食些消化较慢的食物。想要减肥的人群则可以把晚餐时间稍微提早一点，这样既利于减肥又可以避免在夜里被饿醒。另外，糖尿病患者经常夜间被饿醒时要警惕低血糖的发生，必须马上进行血糖监测，以免发生危险。

门 诊 中 经 常 听 到 一 些 患 者 说 ，自己在夜里总是被噩梦吓醒，醒来后发现自己直冒冷汗，而且心慌、难以入睡。

做 梦 是 人 的 正 常 生 理 现 象 ，但如果经常做噩梦也可能是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。这是因为长期被噩梦吓醒，不但会严重影响睡眠质量，使人精神恍惚、注意力不集中、食欲下降，还会造成内分泌失调，从而容易引发多种疾病，例如月经不调、抑郁焦虑等。另外，也可以因免疫力下降而容易引起感染、肿瘤等疾病。

常被尿憋醒最伤膀胱

常被闹钟惊醒易发高血压

糖友常被饿醒查查血糖

中国电信上海公司近日启动千兆宽带规模化发展计划。这是继去年上海电信开展千兆宽带示范小区试点后，正式在全市范围内推广千兆宽带接入服务。2016 年底，上海电信将完成 269 个小区的千兆宽带接入，2018 年实现千兆宽带全市覆盖，千兆宽带接入用户突破百万级，平均接入带宽将从目前的超过 50Mbit/s 提升至 280Mbit/s，用户可感知的下载速率从 13Mbit/s升至突破 100Mbit/s，上海也将成为首个在三年内实现千兆宽带全覆盖的城市。

据悉，自 2009 年上海在全国率先启动城市光网建设以来，经过七次宽带提速和网络升级，上海已经完成覆盖全市的光纤宽带接入网络建 设 ，百 兆 用 户 比 例 超 过 50%。 上海电信将投资超过 10 亿全面部署、扩容设备，2018 年，实现千兆宽带全市覆盖。目前，上海电信已建成虹口区翡翠园、杨浦区新凤城、徐汇区尚汇豪庭、浦东新区华阳苑等在内的 16 个、覆盖 1.2 万用户的千兆宽带小区，今年将完成 269 个小区的千兆宽带接入。2018 年，上海电信将在全球率先具备“万兆入小区、千兆进家庭”网络实力。在网络覆盖范围内 ，用 户 侧 只 需 更 换“ 千 兆 天 翼 网关”，就可享受千兆服务。

截至 2018 年底，上海电信用户将享受 100M 起步的宽带服务，千兆（含500M）也将成为主流产品。上海电信千兆宽带最高速率为 1024Mbps，也就是说，如果下载一部 2GB 的高清电影，只需 16秒。

□《新民晚报》

上海启动千兆宽带发展计划

10 月车牌拍卖前不久举行，投标 人 数 213212 人 ，比 上 月 减 少 了16332 人 ，中 标 率 5.5% 。 最 低 成 交价 88300 元，比上月高了 1800 元，平均 成 交 价 88359 元 ，比 上 月 高 了1836 元。

本 月 车 牌 拍 卖 的 个 人 额 度 为11621 辆，比上月减少 1268 辆，警示价 为 86800 元 。 拍 卖 开 始 20 分 钟 ，投标人数超过 20 万，并于 11 点定格在 213212 人，是除了今年 1 月和 2 月之外，投标人数第三少的月份。但由于沪牌投放量和投标人数相比，依旧是“僧多粥少”，使得最终的平均成交价定格在 88359 元。

□《新民晚报》

投标人数213212人中标率5.5%

常被噩梦吓醒易患病