8/19/2019 Bruce Lee - Tecnicas Basicas51
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07/03/2016 Bruce Lee - TECNICAS BASICAS51.html
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deslocamentos
A a rte d e mob ilidade é aessência da luta.
Se você é lento em seus mo vimentosvocê vai estar batendo
lento.
Um lutador hábil desliza
para evitar a maio ria dos golp es.
Seu co rpo é "leve como uma pena"quando confrontado com os
seus adversários. 49
Ele se move como um corcel
galo pou graciosam ente.
Ao contrário de um salto de canguruno ar.
MOVIMENTOS
Em JKD enfatiza mobilidade muito, porque o
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O combate é uma questão de movimento. aplicando umatécnica
eficaz depende do seu footwork. A velocidade de sua
movimento abre o caminho para socos e pontapésrapidamente. Se
você é lento em seus pés, você também será lento, com
suas mãos e pés.O princípio da luta é a arte de mobilidade:
procurar o seu ob-
subjetivo e uma evitar tornar-se um alvo. deslocamentosem "Jeet
Kune" não deve ser fácil, descontraído e vivo, mas assinado
mês em seus movimentos, enquanto a posição tradicional
clássicoRider Music busca força na quietude. Esta posição
desneces-
Sary e fatigante não é prático porque ele é lento e pesado; para
lutar Ela exige que você passar instantaneamente em qualquer
direção
ção.O jogo é pés adequado equilíbrio em ação contendo
Contribui para poder no golpe e evitar a punição. bommovimento
deve combater qualquer chute ou soco. um
alvo em movimento é muito mais difícil de acertar do que outra
UK-tático. Quanto mais hábil você no footwork, a menos que você
tem
para usar os braços para bloq uear ou parar de chu tar ou
bater.Movendo-se habilmente você pode evitar quase todos os golpes
e
enquanto prepara seus punhos e pés para o ataque.Além de socos
esquivando, footwork permite Cu-
O PEN distância escapar rapidamente de um canto e
preservar contrar a sua energia por mais explosivo na sua foto
ou PATA-
da. Um lutador lento, com um jogo de pés pobres será executadoao
tentar em vão para bater o seu adversário.
A melhor posição de seus pés é aquele em que se movem com
rapidamente em qualquer direção para que você esteja bem
equilibrado brado para resistir a cho qu es d e qu alquer âng
ulo. Os p ésdeve estar sempre sob seu corpo. Na posição
armazenada
dia proporciona um bom equilíbrio de corpo e um alinhamento
deseus pés.
deslize
Para avançar não cruze os pés ou de salto, arrastá-los. o
princi-
pio vai se sen tir desajeitado e lento, mas quand o vo cê
con tinua r praticando diariam enteriamente este movimento irá
desenvolver a velocidade e graça. quandonão escorregar pés para a
frente, como mostram as fotografias 12 e 3 (vista frontal), A, B e
C (vista lateral) e X, Y e Z (como visto por
FORWARD (vista frontal)
