Bruce Lee - Tecnicas Basicas204

8/19/2019 Bruce Lee - Tecnicas Basicas204

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07/03/2016 Bruce Lee - TECNICAS BASICAS204.html

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Ponha um pouco "faísca" na sua tomada de tiro sacudindo um poucoantes do impacto. Mantenha a mão solta e apertar seu punhoapenas no momento antes do contato. Para colocar forçaexplosiva no golpe usa o conceito de energia fluindoa adição de peso para a sua mão.

O direto com a mão de chumbo não é um fim, mas um meio para chegar a um fim. Não é um golpe de energia que deixa de fora daúnica lutar contra o seu adversário com um golpe, mas o golpemais dominante na JKD e é utilizado com outras combinaçõessocos e pontapés.

O direto com a mão de chumbo devem ser lançados a partir da posiçãoção em guarda com o ponto de contato com a superfície on-linesua superfície de ombro, como indicado pelas imagens 1, 2 e 3. Contra aadversário é baixa ou se você está batendo o nível de uma linhachão, dobre os joelhos para que seus ombros estão alinhadosdois pontos de contacto. Da mesma forma, se o seu adversárioÉ uma pessoa alta, ficar em suas almofadas de pés.

Mais tarde, quando você progride, adelan- mão diretatada ser lançado a partir de qualquer posição na qual você pode UK-tar, sem qualquer movimento extraordinário, tais como retrocesso

mão ou puxar o ombro para trás antes de executá-lo. Mas o golpePE deve ser feito com o seu corpo em equilíbrio para ser eficaz.A divergência de posição clássica, a mão nunca é colocado

na anca, como fotografias A, B e C, e o soproque começa a partir daí. É impraticável fazer a sua mão de rolagemsem distância extra. Além disso, o lançamento do seu

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sopram do hip expõe uma grande área de seu corpo durantea ação.

Como se discutiu no último capítulo, o direito directo pela frente será mais forte se você balançar os quadris e usadoswham todos os outros mecanismos de golpe poderoso. mas ve-CES deste telégrafo seus movimentos, e você tem que decidir se ficeficas a velocidade de alimentação. Isso vai depender de seu oponente. sevocê está muito lento ou pesado, você pode usar golpes poderosos e como-nunca, fazer branco. Mas se é rápido, você tem que se concentrar maisna velocidade do que o poder. Dentro do melhor equipamento paradesenvolver velocidade e precisão em suas fotos é o velho sacovelocidade, como a fotografia indicada A. O saco pendurado no tetopor uma corda elástica e ligado por um cabo para o chão, sus-pende à altura do ombro. Para utilizar adequadamente oEu tomo tem que ser rápido com as mãos. Você tem que bater a

perfeitamente branco, para que o saco rebote diretamentepara você, e você precisa de tempo bom com as mãos.

No começo, ele usa as duas mãos para acertar o saco e manterDez ambos os pés paralelos, mas confortavelmente distante. o remate

saquear à direita, usando seu nariz como o ponto de guia. a caracterizaçãovalor istic do saco é que ele força você a atingir diretamente e

abruptamente e não empurrar, porque de outra forma não seria abruptamentepara você. Mas uma vez que você tem o jeito de bater de-

depois de várias práticas pode estar na posição de guardae usar a combinação punho e cotovelo. Bate seu punho e

ou atinge o seu cotovelo e antebraço como mostrado na fotografia B.

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Você não pode acertar o saco de pé como o estilo clássico,com o soco a partir do quadril, porque sua reação seria de-tarde demais após o primeiro golpe. Você está exposto a ser atingidofazer no rosto, porque suas mãos não são capazes de proteger sua cabeçao saco quando ele retorna.

Luvas para bater, como mostrado na foto Ted WongE ortografia são uma equipe muito versátil, usado para aumentar velocidade e potência no soco ou chute e aplicaçãocombinações de veículos. Você pode trabalhar com uma ou duas peças.

Nas fotos 1 e 2, Lee desempenha um explosivo diretadireito com a mão frente apenas contra uma luva.Além de aumentar a força explosiva, uma luva é bom

para desenvolver a velocidade do seu soco. Faça o seu parceiro

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