Balance Defensivo-Isidoro Martinez

8/12/2019 Balance Defensivo-Isidoro Martinez

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El balance defensivo en elbalonmano actual. Importancia

y entrenamientol f t o r e ~

ISIDORO MARTiNEZ MARTiN{Profesor de Ba lonma no dellnsti tulo Nocional de Ciencios de la Ac tividad Fisico ydel Deporte INCAFD de CC;l5lillo y len) COMUNICACKlNn CNICA N 90ULIO DE PAZ FERNANOEZprofesor del INCAFD de Costilla y len

En la plallificacin del entrenamiento de Jluestro deporte IIOS vemos oblig ados a dar pr ioridad [S dominios p or encimll de afros. No quieredecir qll e aquellos aspectos qll e mellos se traba

jan teng an jJoca imjJortall cia, ms biell se trata deaprovechar el tiempo disponible, siempre escaso,j er(ln/uizwlllo JI se leccioll ando las tareas msapropiadas para el aprendizaje, de. lll l ollo ) per

defellsivo 0 depen e s lo de la metodolog a deentrenllmiento empleadll, sobre todo aulla disposici fl que hemos de genera l' en losjuga dores, lle modo qu e lleguen a real izar demlllte l a au tomttica algo ta ll s imple co moUbaj ll l'/pa sal a llefende ,. .

Atendiendo a las filses del ju ego del balollmaJ


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Todo lo que suponga evitar el co ntraataquedirecto o que no tenga x ito la fa se sostenida delmismo podemos co nsidera rlo como un xito delbalance defensivo. Un balance de calidad debeimpedir no s lo la cu lminac in rpida del contraataque, sino tambin evitar que el adversario puedaaprovechar el desequilibrio que supone la organizacin de l bloque defensivo.

IMPORTANCIA DEL BALANCEDEFENSIVO

A finales de la dca da de los 80, el balonmanosufri un notable cambio , cuando se lecc ionescomo la URSS y Corea superaban al resto co n unjuego muy rpido; algunos autores llega n a comparar la dinmica nuestro deporte co n el baloncesto (A ntn , 1990). Aunque en el mundial deChecoslovaquia de 1990 el xito fina l fue paraSuecia, precisa mente una de las razone s de esex ito de los suecos, fue e l relativo fraca so de l co ntraataque sovitico, ya que mielllras en los seisparlidos previos, la URSS haba oblel/ido l/l/amedia de 8 goles de cOl1traataque por encuentroen la fin l slo obtuvo 5; mientras que Suecia, eD ill/l/a media de 5 goles por el/cl/el/lro obl l/vo 7 el/la fil/al, a los ql/e habra que m;adir 2 goles msde lanzamientos de 7 me/ros favorables. consegui-dos de o/ros lall/Os contraataques construidos(Antn , 1990).

En la fa se regul ar de las tres ltimas temporadasde la liga ASOBAL (f ig. 1), puede observarse queen ge neral la tendencia dominante es que los equipos mejor clasificados, son los que ms contraataque s logran culminar; y del mismo modo se ponede manifies to la correlacin existente ent re meno rnmero de la nzamientos recibidos por co ntraataques adve rsarios, presumiblemente los equipos

Cla . lanz oa lavor lan zo encontra diferencia lav.con lr9611J 97198 98199 96197 97198 98199 96197 97198 98199

l' 195 221 179 100 118 89 95 103 902 198 141 189 100 140 89 98 1 1003 167 192 142 78 105 106 89 87 364 155 150 102 141 89 84 14 61 185 114 100 125 166 115 99 52 15 266 115 92 77 171 100 154 56 8 777 155 71 60 131 67 105 24 4 458 161 105 86 129 122 101 32 17 159' 81 122 140 134 127 106 53 5 34lO' 123 114 82 152 89 87 29 25 511' 115 164 121 127 200 113 12 36 812 142 176 142 152 203 122 10 2 7 2013 100 118 156 72 178 179 28 60 2314 143 138 141 139 144 183 4 6 4215' 93 119 2616' 102 139 37

Fig. I

que mejo r balance defensivo desarro ll an, y clas ificac in (f ig.2, 3 Y4).

Hay que sealar que los datos que figuran en latabla estn ob tenidos de las es tadsticas of ic ia lesde la liga ASOBAL , real izados por observadoresdiferentes y desigualmente entrenados (baste verque las SlIlllas de lanza mi en tos de contraataque afavo r y en contra no coinc iden, cuando es obvioque a todo contraataque finaliza do co n lanzamien to deb iera corresponder o tro rec ibido).

230210190170150300

907050

l anzamientos contraataque (favor-contr atemporada 1996/97

,' . - . . . ... . c- . r,. 3' 5 7

_ Lanz. a favor. tendencia (a favor)

_ Lanz. en contra. endencia (en contra)

Fig 2

23021019017050' 30

0907050

Lanzamientos contraataque (favor-contra)temporada t997198

. - - - - . -.-- i.1 H1ft_ Lanz.a favor _ Lanz. encontra

Fig 3

. endencia (a favor) endencia(encon tra)

Lanzamientos contraataque (favor-contr a)temporada 1998199

1 30 s- 70 9- 11- 130anz. a favor _ Lanz. en co ntra.. . tendencia (a favo r) endencia (en con tra)

Fig 4

CUAOERNOS .r

Si observamos las diferencias acumu ladas de lastres temporadas entre lanza mi ento s de co ntraa taque a favor y e n co ntra en relacin a la c lasificacin (f ig. 5), resulta ms patente que una c lasificacin de privi legio supone un excelente contraataque y/o balance. (Obsrvese que e l orden de clasificac in no identifica eq uipos concretos, pue ssalvo en e l primer pue sto hay cambios de orden encada temporada). La tendenc ia es particu larmentesigni ficativa en los cuatro primeros clas if icados,pese a la cas i nula apo rtacin del segundo c lasificado en la temporada 97/98.

300250200500050

O50

-100- I SO

Diferencia lanz. contraataque {favor-contra}te m poradas 1996/97, 1997/98, 1998/99

. 1I 11.111 .......-.. .. .

lemp. 96197 11 lemp. 97198 lemp. 98199Fig 5

Siguiendo con la referencia de los cuat ro primeros clasificados en la fase regular, al comparar losva lores medios del nmero de lanzamiento s decontraataque a fa vor con los recibidos (f ig. 6) ,parece sign ificarse que la tendencia incide ms enla mejora del balance defensivo que del contraataque (menos lanzamientos en contra y menos lanzamientos a favor).

Lanzam entos contraataque (favor-contra)4 primeros clasificados

210 , _ --'90 ....--;:c-;:-- ---70 ~ ~ ~ I ~ ~ 50

' 30,,0907050 Temp. 96197 Temp. 97198

_ l anz.a favor _ lanz.encontra..... endencia (a favor) endencia(encontra)

Fig 6A modo de conclusin de este apartado sellalamas las siguientes observaciones:

V El balonmano mode rno viene caracterizndosepor un juego ms rpido, en el cual el ti empo de

activ idad es un a constante y las acciones seencadenan de man era co ntinua, co n cada vezms escasos mom entos de pasividad en elJuego.

V Los eq ui pos co n buena di sposic in a correrhac ia la portera contraria para obtener goles decont raataque, manifiestan as imismo esa disposicin para correr hacia la propia portera, yev itar as que les metan go les de contraataque.V Si queremos aumentar el r endimiento de nuestro equipo, parece obv io que se necesita un

juego ms rpido, con rpidas tra nsiciones ataque-defe nsa a lo largo de todo el par tido; la condicin fisica va a se r por tanto un factor determinante en el desa rrollo del juego. Las cua lidades condicionales que permitan una mayor di sponibilidad motora, fuerza y veloc idad, sernobj eti vos priori tarios del en trenam iento fsico.V Es importante trabajar de manera encadenada la

sec uencia lgica de l juego, de manera que eljugador sea capaz de ant icipar habitualmentela/s acc in/es siguiente/s.

NECESIDADES PROPIAS DELBALANCE DEFENSIVO

Debido a la velocidad con la que se produce eltrnsito de la zona de ataque hasta la situac indefensiva organizada, los jugadores deben tomardecisiones y realiza r los gestos tc ni cos que seso liciten con sum a rapidez y ef icacia, mientras sedespla za n a gran ve locidad.

Por eso, ante la observacin de un lanzam iento oerror de un compa iiero que suponga la prdida delbaln, los jugadores deben man ifestar una serie deconductas asociadas a la anticipac in del bala ncedefensivo:V Observar la posibilidad de apoderarse del rebote ofensivo si este se produce.V Si algn jugador ma nif ies ta la intencin de apoderarse del baln y coincide co n un adversarioqu e le gana la accin, intentar consegui r un

golpe franco, siempre evitando la exclusin,para retrasar e l inic io de l contraataque y darti empo a los compaeros a s ituarse en defensa.Hay que tener en cuenta que el intento fallido deprovocar go lpe franco, dejar en situacin deinferioridad num rica momentnea a nuestroequipo, por lo que e l jugador ha de y en lo posibl e evitar esas situacione s de desigualdad.

V El resto de jugadores han de actuar poniendo demani f iesto la intencin de convertirse en defensores ante la prdida de baln. Esta forma deactuar supone una predispos icin, una act itud,previa y constante a lo largo del juego.V Toma r una rp ida decisin en funcin de las cir-

CUAOERNOSr


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cunstanc ias, analizando los elementos que intervienen: Dnde es t e l baln y qu adversario loposee. Acc iones de los atacan tes prx imo s y leja nos. Situacin de los compaiieros y va lorac inespec ial de los es pac ios menos protegidos.ti' Domin ar las ej ecuc iones tc nicas asoc iada s ades plaza mi ento s, di suasin , acoso, interceptacin, as C0 l110 el marcaje al oponente con y sin

baln.

CMO REALIZAR EL BALANCED=EFENSIVO

o El por tero d el equipo situado en ataque va a se rel juga dor q ue ini cie e l ba lance defensivo(Falkowski y Enrquez , 1988) , situndose entrelos 7 y 9 metros prx imos a su portera y e n unaposicin que le permita act uar, inte rce ptando e lpase o el l anzam iento si se produje ra, o simularuna sa lida tratando de ge nerar en cualq uier casouna vacilacin en el inicio del co ntraataqueadversario.

o Si tradiciona lmente se estab leca que e l equilibrio de fe nsivo se rea lizaba por uno, dos lostres j ugadores ms prx imos a la prop ia porte raen e l mom ento de l lanzamiento o prdida delba ln, antic ipando su rep liegue, hoy se puedeadmitir de manera genrica , que todos los ju ga dores deben respon sabiliza rse de bajar/pasara defender lo ms r p id amente posible(f ig.7).Ev identemente, cuando la fina lizac i n la

ll eva a ca bo un latera l, los j ugador es ms prxim os a la lnea de medi o campo, en ge nerale l latera l de l lado contra ri o y central si lohubiere, tienen un espac io ganado y son losque han retroce der en primer lugar, ga rantiza ndo una proporc ionada oc upacin de los

[5 'V 'VO


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ba lance defe nsivo en la compet ic in de a ltoni vel, ha de es tar en co ncordancia co n e l contraataque adversari o, evitando co rre r ms delo q ue sea necesario.e) A unque e l adversa rio haya conseguid o unaclara ventaja, y se encuentre en situac in deIxO , a l menos un jugador debe rea lizar e lba lance defe nsivo para: Pres ionar psiqu ica mente por detrs al

adversa ri o, perturbando en lo pos ible suate nc in y conce ntrac in en e l objetivode l lanzamiento. Benef ic iarse del pos ible e rror.f) En el caso ante rior (s ituac in de 1 O), e l res tode los jugadores que no rea lizan el balancedefe nsivo, se prepararn para rea lizar e l saque

de centro si el lanzam iento de l adversar io hafinalizado en gol, y beneficiarse as de es taventaj a num rica momen tnea co nseg ui da ,sobre todo cuando el lanzamiento ha sido enca da.

POSIBILIDADES GENERALES DEENTRENAMIENTO DEL BALANCE

DEFENSIVO. PROPUESTAS DE TRABAJOCo mo se ha expuesto hasta a hora, e l equi po ata

cante debe iniciar e l balance defe nsivo cuandopierde la poses in de l ba ln. Es ta situac in se produce a consecue nc ia de:v Lanzamiento fa llado.v Interceptac in de l baln por parte de l adver

san o.v Prd ida del ba ln por error tc nico -reg lamenta ri o.v Consec uc in de g o l.

Cualquiera de es tos casos es de difi c il sistematizac in, abarcando una ex tensa cas usti ca fruto dela din mica del juego. La lucha por recuperar esaposesin perdida, impli ca gran co ncentr acin,ve loc idad e inte ligencia tc tica individua l. Esteaspecto fund amental obliga a pl antear las situ ac iones de balance defensivo Ix l como base sob re laque seguir trabajando.

Las tareas que aqu se proponen so n slo ej emplos sencillos sobre los que articular otra s ms omenos complejas en fu ncin d e l obj etivo que pe r-sigamos y el nive l tcnico-tc tico de nues tros ju gadores. En a lgu na se pretende nicamente matiza ralgn deta lle que permita hace r nues tros entrenamientos ms comple tos , toda vez que conseguim osque nues tros jugadores co mp rendan m ejor la di nmica del juego y exprese n conductas apropiadas acada situac in. En definitiva, e l balance defensivo

es u n aspec to ms a entrenar integrado en situac iones ms globales.

C rea r en nues tros jugadores el hbito de hace ralgo" desp us de lanzar o perder la poses in de lbaln, va a ser fundamental para que conseguiranti ciparse a la acc in sigui ente y hacer de/ ba/al/-ce de fe sivo 111 1 hbito (f ig. nO 9; ms que unatarea, se trata de s ubrayar la imp ortancia de a ntic ipar la acc in sigui ente).

. ,jlFig 9

,,I

II

Ese hace r algo puede ser ej ecutar ta reas simples como:

volver a la mx ima veloc idad a l pues to especf ico,

sa lir hasta la lnea de 9 met ros, cr uzar la lnea de medi o ca mpo si he fall ado ellanza miento, rea lizar tres pasos a sprint en direcc in a la

propi a porter a, inc luir otra tarea adicional si el lanzamientova fuera de la porte ra (flexin de brazos,

abdomin ales ..).

TA R EA N 1. (f ig. 10)S ituacones de Ix 1.Descripcin : E ntrenador en e l centr o del camp o

co n ba lones. A la seiial dos ju gadores tratan deapode rarse de l baln que pasa e l entrenador para

,

Fig 10

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I

I1

,I

,

CII DERNDSr

lanza r a portera. El j ugador que no ca ptu ra elbaln debe asumir e l p ape l d e defensor e intentarneutra lizar e l con traa taque de su oponente, procurando que no haya lanzamiento y si lo hay que seproduzca en las peores c ircunstanc ias posibles.

Objetivo: Mejorar los recursos indiv idua lesdefe nsivos. Trabajar la orientacin y e l conoci miento de las posibilidades de x ito que tiene e latacante. Aprender a rea lizar go lpe franco si lasituac in lo requiere. La atencin se centra en laconducta del defensor.

Variantes: Los j ugadores tienen que rea lizar a lgn t ipode tarea simple a ntes de a prox imarse a po r e lbaln (ej : tres reco rridos desde la lnea d e 9 a6 metros, desc ribir una trayec toria determin ada p rev iamente .. . El entrenador pasa a l jugador que llega antes ala lnea de medi o ca mpo.

TAREA N 2. (fi g. 11 )Stuaciones de Ixl .

Fig.1I

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[ > ; ~ .. 1 : I. 'h - , - , . ; - - ~.. , .:....r r r \;..;...------1'... \

Descripcin: Atacante con baln en 9 m. ydefenso r en la verti cal , que sal en al contraataqu ecuando e l primero pasa al portero.

Objetvo: Evitar e l go l de contraataque, as comola sa ncin di sciplinaria si se llega a l contacto.Variantes: La recepcin de pase del p ortero ha de hace rse en e l medi o ca mpo o fensivo y ut iliza r comomx imo un bote. Cambiar las situac iones de partida de amb os

ju gadores (ms ce rca , ms lejos, sentado , .. ).

TAREA N 3. (f ig. 12)Situaciones de x2.

Descrpcin: Un defensor co locado en la lneade 9 m ., dos ataca ntes en 6 m. ; a la seal, s tosintentan m arcar go l en la portera co ntraria .Objetivo: Observar y e leg ir entre las pos ibilidades de desposeer de l baln al atacante si este se

desplaza en bote, rea liza r go lpe franco si las pos i-bilidades de desposes n son redu cidas y el atacante co n b aln va a atene r opcin clara de lanza-

' e: : < ~. . ..1> .... ~ ' '

Fig 13

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~ ~ : :I

1 'I

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Descrpcin: Delimitamos el espac io defensivosegn e l grfi co para jugar sinIaciones parciales de2x2. Tanto si hay er ror o go l de los a taca ntes, stoshace n ba lance defe nsivo y tratan de ev itar e l go l decontraataque. En el segund o caso los defensorescontraatacan t ras saque de c entro.

Objetivo: Evitar el contraa taque, o llega r ensituac in de i gualdad num rica defensiva a la zo nade fina lizac in.Variantes: Las situac iones de 2x2 pueden jugarse entrejugadores de misma lnea. Limi tar e l nmero de pases, tanto en la situa

cin de ataque 2x2 co mo en el co ntraa taqueposte rior.

TARE A '5. (fig. 14)Stuaciones de 2x3.

Desarrollo : En e l momento que e l entr enadorpasa al portero, salid a en co ntra ataque de tres j ugadores.

C U A D E R N S ~


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Fig1 4

,\ \ -o _ .1 __..

: ~ - '1 : s : = ,, .:

,

Obj etivo: Mejorar los conceptos de disuasin einterceptac in. Ev itar el xito del contraataque y sise produce fina lizacin que sea por las zonasmenos eficaces.Var iantes: Eliminar la posib ilidad de bote. Lim itar el nmero de pases. Si algn atacante es tocado con el ba ln en supoder, pierde la posesin del baln.

TAREA N 6. (f ig. 15)Situacione s de (2+1)x3.

Fig 15

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