at. bilbao

8/11/2019 at. bilbao

1/148

Manual de ejercicios

1


2/148

CONOCIMIENTO DEL JUEGO REAL

EJERCICIOCONTENIDOACTIVIDADOBJETIVO

1.2.10 Colores 10:5

1.2.9 Posesin 4:4 + 4:4 comodn ext. (2)

1.2.8 Posesin 4:4 + 4:4 comodn ext. (1)

1.2.7 Posesin esquinas

1.2.6 Presin zonal posiciones

1.2.5 Inferioridad presin libre

1.2.4 Juego 2 (4:4 + 4 ext.)

1.2.3 Juego 1 (5:2)

1.2.2 Estndar posicional 2

1.2.1 Estndar posicional 11.2 CORTAS

1.1.5 Lneas zonas

1.1.4 Parcelada

1.1.3 Cuadrante

1.1.2 Gol lneas n porteras + 1

1.1.1 Posicional1.1 LARGAS1. POSESIONES

2


3/148

Posesiones

13


4/148

Posesioneslargas

1.14

Athletic Club


5/148

POSESIN POSICIONAL

Distribuimos al equipo por posiciones, marcando un traba jo donde la posesin del baln por un lado, y la recuperacindel mismo por el otro, sern los objetivos de los equipos. .

Al no establecer una finalizacin de las acciones, el jugador tiene que jugar con los espaciosllevando el baln all dondeel contrario tenga problemas para su recuperacin.

Juego para la salida del baln, las orientaciones, los apoyos y desmarques al espacio, el control de las distintasalternativas de juego, el respeto y equilibrio de las posiciones y las lneas, la distribucin por el terreno de juego... En

definitiva t odas aquellas acciones que generen problemas en el contrario.

Por su parte en defensa, tendremos que animar al equipo a concienciarse de la import ancia de recuperar el baln, paraque todas las indicaciones anteriores se las podamos aplicar al contrario..

Buena intensidad defensiva. Compromiso de todos los jugadores en f uncin del baln y la zona, donde ste cae, para larecuperacin. Trabajo de las basculaciones, de reduccin de los espacios, presin con sus ayudas...

posesin posicional

posesin posicional

1.1.15

Athletic Club


6/148

POSESIN GOL LNEAS N DE PORTERAS +1Juego de posesin, adems de ejercicio tctico

Establecemos un n de porteras por el campo ( siempre una ms que n de componentes de un equipo) y las distribuimos enforma de sistema.

El objetivo no es otro que el equipo que ataca busque siempre el espacio, la superioridad, el desequilibrio... que da la portera dems.

Por su parte, el equipo defensor se distribuye por el campo, donde cada jugador tendr el cometido de trabajar su zona con suportera, y a medida que el baln vaya de un sitio a otro se organice las zonas sin que haya un desequilibrio y basculando en

funcin del baln

En ataquees un ejercicio que trat a que los jugadores se distribuyan bien por todo el campo, dando buena amplitud y profundidad,para crear problemas por dent ro, que ser donde generemos las dudas al contrario. Trabajaremos los cambios de orientacin, las

circulaciones, los pases entre lneas y contrarios, las conducciones para atraer al contrario y crear superioridad...

En defensaes un ejercicio de trabajo de la z ona asignada, de las ayudas, del equilibrio de las lneas, de la basculacin a las zonasen funcin del baln, dejando ms alejada, de ste, la zona en la que menos peligro me pueda ocasionar el contrario...

Ejercicio de mucha comunicacin, compromiso individual y colectivo,

En las porteras contabilizaremos como gol todos aquellos pases o conducciones entre ellas, siempre que t engan continuidad en eljuego.

posesingol-porterias+1

1.1.26

Athletic Club


7/148

Trabajo para la circulacin y los cambios de orientacin

Respeto de las posiciones ( independientement e de quin lasocupe ) .

Buen equilibrio de lneas,fomentado por las ayudas de losextremos y del media punta

5 pases mximo en una zona 3 en un cuadrante

.Los extremos o puntas que caigan por detrs de la lnea demedios slo tienen dos toques para jugar.

Los medios centro no pueden coincidir en cuadrante ni en z ona

POSESINCUADRANTE

Trabajamos la basculacin defensiva

Las orientaciones en funcin del baln

Reduccin de espacio con respecto al contrario

Presin al poseedor del baln

Compromiso en la recuperacin del baln desde arriba.

1.1.37

Athletic Club


8/148

POSESIN PARCELADAEs una var iant e de la posesin libr e.

Aqu lo que hacemos es delimitar las zonas de trabajo de cada jugador por posicin

Se trat a de fomentar la presin en cada zona, en la que establecemos duelos 1/ 1, con toda la exigencia y compromiso que

exige cuando el baln entra en ella.No se trat a de un ejercicio rgido, es decir, los jugadores pueden ocupar otras zonas, bien porque las han intercambiado enalgn movimient o sin baln, bien porque en el duelo con baln han superado a su oponente y buscan la superioridad en el

juego buscando distintas alt ernativas.

En lo que s vamos a incidir es: que en las zonas slo se pueden dar situaciones 1/ 1, y los compaeros del equipo que est enposesin del baln estarn dando d iferentes soluciones a la salida de ste.

En defensa, nos orientarem os correctament e en funciona del contrar io y del ba ln, obligndonos a un compromiso mximocuando el baln caiga en su zona.

Es un ejercicio que exige una gran comunicacin entre los jugadores, tanto en defensa como en at aque, para dar salidas al

baln, para compensar los desajustes que se puedan producir en cada zona

1.1.48

Athletic Club


9/148

Dificultad del juego por dentroLa presin

Distancia entre lneas y entre compaerosEntradas de 2 lnea

No puede haber ms de tres jugadores dentro ( los medio centros y el puntaque se descuelga)

POSESIN 8/ 8 LNEAS-ZONAS

Creamos zonas, que a su vez delimitamos,en las que pretendemos realiz ar, dentro de una posesin, trabajosespecficos propios de las posiciones. Aqu queremos un trabajo defensivodel equipo con la ayuda correspondiente, decada lnea, por fuera y por dentro; pero tambin un trabajo ofensivopropio de cada posicin: la salida del baln con los

centrales, la incorporacin al ataque de los laterales, cmo tiran hacia arriba los ext remos; el control, distribucin y

soporte de los jugadores de 1/ 2campo

Exigimos respeto de las posiciones independientement e de quin las ocupe

1.1.59

Athletic Club


10/148

Posesiones cortas

1.210

Athletic Club


11/148

POSESIN STANDARD 1

Ejercicio que ser la base de toda la met odologa desde su composicin ms sencilla

Trabajaremos los fundamentos ofensivos de amplitud-juego interior- y profundidad.

Mientras que buscaremos los defensivos en el orden, reduccin de espacios, agresividad, presin

Los jugadores de fuera no pueden estar quietos en sus posiciones, y en funcin de dnde est el baln, darn cumplidasrespuestas a la salida de ste.

Por su parte, el jugador de dent ro intentar jugar or ientado en funcin del baln y contrario, intentar con sus orientacionesentre contrarios romper la lnea de presin y profundizar en el juego. Combinar estas acciones con las de atraer al

contrario, apoyando al poseedor del baln y valorando ste, el jugarle de cara para poder buscar la progresin a travs de laamplitud.

Mximo, 2 toques

1.2.111

Athletic Club


12/148

STANDARD POSICIONAL 2- 6/ 2 + C(13 x 9)

1 toque / 2 toquesAtencin-apoyos-dinamismo

No se puede dar ms de dos pases seguidos entre comodines exterioresLos comodines laterales no pueden jugar entre s.

Queremos que los jugadores valoren el esfuerzo que supone la recuperacin delbaln, para que den la importancia que se merece, cuando estn en posesin del

mismo

Ejercicio que foment a el estar en t ensin durante el mismo.

El jugador de dentro estar dando continuas salidas entre lneas.Controlando los ritmos y los tiempos mx. 2 toques-

El jugador de fuera estar of recindose, dando salidasalcompaero, y preparado ante la dificultad ya que contar conuno o dos toques.

Los jugadores que roban tienen que organizarse para larecuperacin del baln

Penalizaremos a stos si no se esfuerzan en su robo.

1.2.212

Athletic Club


13/148

POSESIN JUEGO 1 - 5/ 2 (10-12x18-20)

Introducimos los fundamentos de juego ofensivo y defensivo que queremos que estn presentes en nuestrosjugadores.

En posesin del baln: bsqueda de la superioridad, as como dominio de la amplitud, el juego interior y la prof undidadPara la recuperacin del baln: compromiso-organizacin-presin.

Queremos un ejercicio donde el poseedor del baln juegue con los tiempos y los ritmos.

No queremos que sea un ejercicio de pases sin ms, sino que los de dent ro aprovechen su superioridad para atraer alcontrario, desestabilizarle y llevar el baln a z onas donde, stos, encuentren verdaderos problemas para su

recuperacin.

Los comodines juegan a dos toques

Con los comodines exteriores no puede jugar ms de dos pases seguidos un mismo jugador, de esta manera se obliga

a buscar una progresin en el juegoLos comodines exteriores s pueden jugar entre s, pero no dos veces seguidas.

1.2.313

Athletic Club


14/148

15 5 15


15/148

POSESIN INFERIORIDAD PRESIN LIBREAplicacin de los fundamentos

Tres equipos que se distribuyen en dos z onas + 1 intermedia

En ataque, el objetivo es salir de la posesin del contrario, buscando la superioridad y progresar en el juego llevndolo a laotra zona

Siempre, en cada rectngulo se juega un 4/ 3 y el cuarto jugador que def iende lo har en la zona intermedia.

En la zona intermedia tam bin puede caer un jugador del equipo que apoya la salida del baln, pero slo uno.

Si el baln pasa a la ot ra zona sin ser robado, el equipo que defiende t endr que seguir con esta tarea , hasta que haga efectivala recuperacin del baln.

Daremos un mnimo y un mximo de toques en cada zona para que el baln pueda estar en disposicin de ser pasado al otrolado.

El equipo que pierde el baln pasa rpidamente a recuperarlo.

Evitamos las interrupciones en el ejercicio. Que tenga una alta intensidad en su ejecucin.Apoyos constantes, bsqueda de la superioridad,respeto de las posiciones. Para ello, cambios deorientacin, saberse atraer al contrario, buenas

orientaciones en funcin del baln ycontrario,precisin en los pases....

En defensa, reparticin del campo y tareas, reducir el espacio paraimpedir la progresin del juego, orden en la presin con susrespectivas ayudas. Recuperacin del baln, no tocar y ya est,

hacerse con l.

posesin presinlibre

15 5 15

1.2.5

35

30

25 10 25

15

Athletic Club


16/148

POSESIN PRESIN ZONAL POSICIONES(15-10-15X30)

Establecemos tres z onas de trabajo: las exteriores donde juegan los equipos con posesin del baln, y la intermediaen la que se sita el equipo que juega en defensa.

El objetivo del ejercicio es pasar el baln de un lado a otro sin que lo intercepte el equipo de dent ro.

Exigiremos un n mnimo y m ximo de t oques, e incluso de tiempopara pasar el balnEn ataqueinsistiremos en la situacin de los jugadores, la precisin y velocidad en los pases, el saber atraer alcontrario para crear descompensacin, y aprovechar la debilidad que pueda mostrar. Y por supuesto, por parte delequipo de la ot ra z ona que no est en posesin del baln, el dar salida al juego, establecer buenas lneas de pase,

buenas orientaciones con respecto del baln y del contrario.

El que defiendeno puede rebasar los lmites establecidos, pero cada jugador, cuando el baln cae en su zona, aprietala salida de ste. El resto se orientar, para reducir las posibilidades de salida del baln, con continuas coberturas,

movimiento de acorden de la lnea en funcin del baln y contrario.

posesin presionlibre mala

1.2.616

Athletic Club


17/148

POSESIN ESQUINAS 4/ 4 5 / 5 6 / 6 7/ 7 + 4 C EXT

Bsqueda del espacioManiobra con baln

Lneas de pase

Visin perifricaDominio del juego

Buscar la superioridad con los comodines exteriores, ydistribuirse bien sobre el terreno, para dificultar los robos

de baln del contrario.Los comodines estarn dando continuas salidas al baln.

Marcajes

Presin al contrario

Reparticin del espacio

El objetivo es la recuperacin rpida del baln paratener la posesin del mismo y el control del juego

Animamos al esfuerzo por recuperar el baln

Ataque Defensa

1.2.717

Athletic Club

En este ejercicio gana el equipo que ms balones haya robado. Pero contabilizando como

robado cuando una vez arrebatado el baln se dan dos pases seguidos entre loscompaeros


18/148

. Bsqueda de la superioridad, de lneas de pase, decontinuos cambios de orientacin.

Trabajo del pase, que no haya prd idas, de las paredes,de los controles orientados, de las orient aciones enfuncin del baln, del contrario, y del compaero que

juega por dentro y por fuera.

POSESIN 4/ 4 + 4 / 4 C EXTERIORES 1JUEGO DE POSESIN

10 toques ---golPase y devolucin al primer toque con el comodn ext eriorgol

No vale el pase por arribaNo se puede repet ir dos veces seguidas con el mismo comodn exterior

NO SE PUEDEN PASAR ENTRE S LOS COMODINES exteriores

Trabajo muy exigente a nivel defensivo a diferencia del anterior.Aqu, por dent ro, los equipos juegan en igualdad , fomentandolos duelos y la presin. De esta manera, una vez recuperado el

baln, constataremos todo lo que cuesta hacerse con l e

intentaremos dar valor a su posesin.

Se trata de salir de situaciones comprometidas por dentro parabuscar la superioridad que m e ofrecen los comodines de fuera yestar en disposicin de volver a jugar por dentro ante la presin

del contrario

posesin 4/4+8c

ext

posesin 4/4+8cext

posesin 4/4+8cext

posesin 4/4+8cext

1.2.818

Athletic Club


19/148

. Bsqueda de la superiori dadBsqueda de lneas de pase.

De continuos cambios de orient acin.

Trab ajo del pase, que no haya prdidas, de las paredes, de loscontroles orientados, de las orientaciones de los jugadores, en

funcin del b aln, del contrari o, y del compaero que juega pordentro y por fuera.

.

POSESIN 4/ 4 + 2 C INTERIORES + 4 / 4 C EXTERIORES 2JUEGO DE POSESION

10 TOQUES ---GOLPASE Y DEVOLUCIN AL PRIMER TOQUE CON EL COMODIN EXTERIORGOL

Las zonas delimitadas entre los comodines exteriores son de juego, es decir ah no puede dar salida ninguno de ellos.No vale el pase por arriba

No se puede repetir dos veces seguidas con el mismo comodn exteriorNO PUEDEN PASAR ENTRE SI LOS COMODINES exteri ores

Los comodines de dentro n o pueden coincidir los dos en una misma z ona

Ejercicio muy exigente a nivel defensivo, ya que hacemos trabajar alos equipos en inferiori dad, con el esfuerzo que ello supone la

recuperacin del baln, de esta manera una vez recuperado,

valoraremos el esfuerzo que supone e intentaremos dar valor a suposesin

13 9

1

0

5

10

1.2.919

Athletic Club


20/148

POSESIN COLORES 10/ 5 (30x20)

2 equipos juegan contra un tercero, donde la pret ensin del ejercicio es la ocupacin del t erreno y el respeto de las posiciones,independientemente de quien las ocupe.

Las posiciones de los jugadores, con baln, son libres, pero las zonas de fuera siempre tienen que estar cubiertas.

Tendremos que estar atentos cuando un jugador abandona su posicin para que sta sea ocupada por un compaero .

Por dentro, se jugar libre de toques, mientras que fuera se tendrn 2 y 1 toque. Es decir, siempre que un jugador de fuerahaya dado dos toques, el siguiente de fuera que reciba tendr que jugar a un toque y en caso de no tener opciones de pase

podr incorporarse dentro con baln, teniendo toque libre. Para ello rpidam ente se tendr que producir el cambio deposicin, porque como hemos dicho no puede haber ninguna zona del campo desocupada.

El equipo que defiende, en el moment o que roba pasa a jugar, distribuyndose con los otros compaeros las zonas del campo.Siendo el equipo del jugador que haya perdido el baln, el que pase a robar.

Ejercicio que f omenta el que los jugadores estn en comunicacin constant e, as como el prever t odas la acciones del juego,ayudas, intercambio de posiciones dotando a los equipos de un rigor y dndole un significado a la hora de realizar una

funcin en el campo.

Saber hacer ver lo aplicable que este t ipo de ejercicios son para el juego real1.2.1020

Athletic Club


21/148


2.4.3 4:4 + 4 com. ext. + 2 com. ext. laterales

2.4.2 Corto

2.4.1 Simple (disputa arriba) + 4 com. ext.2.4 CABEZA

2.3.7 6:6 cuadrante

2.3.6 6:6 parcelada

2.3.5 6:6 estilo juego

2.3.4 5:5 parcelada + comodn

2.3.3 5:5 parcelada

2.3.2 4:4 / 5:5 + 4 comodn ext. dinmi cos

2.3.1 Simple 4:4 / 5:5 continuo (gol-tiempo)2.3 PORT. GRANDES

2.2.4 Esquinas + 1 p.p. interior

2.2.3 1 p.p. interior

2.2.2 Simple con variant e superiori dad

2.2.1 Simple2.2 4 PORT. PEQUEAS

2.1.2 4:4 + com. exterior + 1 p.g. + 3 p.p.

2.1.1 6:4 2 p.g. dentro2.1 REA2. JUEGOS CORTOSCONOCIMIENTO DEL JUEGOREAL

21


22/148

Juego corto

222


23/148

Juego corto

rea de meta

2.123

Athletic Club


24/148

REA DE META 2 P.G 6/ 4 DENTRO

Ejercicio en el que buscamos la superioridad en un espacio reducido, donde queremos que el jugador sopese las dif icultadescon las que se va a encontrar, tanto en at aque como en defensa.

En ataque, el equipo juega en superioridad repart indose bien en el terreno, manteniendo las posiciones y buscando, atravs de esa superioridad, la mejor opcin para hacer gol.

En defensa, el equipo juega en inferioridad en una zona de alto riesgo, tiene que valorar las dificultades y cmo las va aafront ar, sin que la lnea se descomponga. En caso de robo del baln, le damos la opcin de una f inalizacin rpida.

Reparticin del campo

Duelos 1/ 1

Bsqueda de la superioridad

Finalizacin

Presin en caso de prdida

Mxima atencin en el juego

Equilibrio

Basculaciones

Toma de decisiones a la hora de robar

Duelos 1/ 1

Posibilidad de sorprender en caso derobo2.1.124

Athletic Club

C


25/148

P.G. + 3 P.P. REA DE META 4/ 4 + C EXT (SUPERIORIDAD)

Con este ejercicio, trat amos de comprometer al jugador en la toma de decisiones en zona de m ximo riesgo, animndole aque, stas, sean las adecuadas al grado de dificultad que se plantea.

El marcar las tres porter as pequeas en el borde del rea, es para obligar a los atacantes, en caso de prdida el baln, a queimpidan la salida de los defensas y logren conseguir su objetivo de hacerles un gol en cualquiera de ellas.

En ataquetenemos superioridad con el soporte, pero ste no puede met erse dentro del rea , aunque s puede finalizar con tirodesde fuera.

Buscamos los duelos 1/ 1

En defensa queremos un buen t rabajo defensivo, con intensidad, sin meterse at rs

Trabajo de compromiso tanto en tareas ofensivas como en las ofensivas

Premiamos las acciones defensivas

Dimensiones de juego el rea grande + la zona del soporte

2.1.225

Athletic Club

Athl ti Cl b


26/148

Juego corto

4 porteras pequeas

2.226

Athletic Club

Athl ti Cl b


27/148

JUEGO CORTO 4 P.P SIMPLE 5/ 5 4/ 4Inicio de la tctica

Ejercicio de iniciacin y plasmacin de todos los fundamentos que, tanto of ensivos como defensivos, pretendemos implantarpara llevarlos al juego real. La mejor manera de entenderlos vendr con su realizacin en estos tipos de ejercicios, en los que

intentam os que los jugadores se manejen con estructuras tcticas definidas.

Tendremos juego por dentrocon el m edio centro, amplitudcon los jugadores de banda y profundidadcon el delantero.Asimismo, central-medio centro y delantero sern la columna vertebral y los encargados de mantener el equilibrio ent re zonas,

compensando al equipo de adelant e a at rs y de atrs hacia adelant e.. Los hombres de banda sern los que compensen al equipo

de lado a lado.A partir de ah, se desarrolla el juego entre los equipos y trat amos de que el compromiso, en especial defensivo, quede presente,

comprobando como todos los jugadores se obligan y pelean, por hacerse con la posesin del baln.

Este t ipo de ejercicio obliga a duelos entre los jugadores atacantes-defensas / defensas-atacantes. Y todos tiene que demostrarentusiasmo por dominar las facetas del juego, que les resulten ms incmodas

Las posiciones son respetadas independientemente de quin las ocupe. Tendremos una visin tctica para abarcar aquellaszonas por las que pueda progresar el contrario, o equilibrar al equipo cuando un compaero en una accin determinada

abandone su posicin.Para buscar la continuidad en el juego y no se convierta en t irar por t irar a gol, o en hacer gol de cualquier manera. El gol ser al

rimer to ue 2.2.127

Athletic Club

Athletic Club


28/148

P. 4 P.P. SUPERIORIDAD (4/4 - 5/ 5)Introducimos otra variante en el juego, el objetivo es jugar en superioridad 5/ 4 4/ 3.

Est claro que el grado de compromiso del equipo que juega defendiendo en inferioridad t iene que ser grande, y que losjugadores deben estar concentrados para conseguir que el equipo atacante no logre sus objetivos. Por ello ,se debe de tener

una mentalidad agresiva de iniciativa para la recuperacin , no de esperar a ver como transcurren las situaciones.

Tambin tenemos la posibilidad de salida rpida con el jugador que queda arriba descolgado, y que en defensa no puedeintervenir a partir de la zona delimitada.

Se trat a de un ejercicio que har pensar al equipo que posee el baln de las alternativas defensivas que tiene que tenerpreparadas si el contrar io se hace con l

Ejercicio muy interesante para t oma de decisiones tanto a nivel individual como colectivo, de comunicacin entre losjugadores... Algo que exigimos en situaciones reales de juego

Con respecto al jugador que dejamos descolgado arriba en el inicio en una zona delimit ada, tratar de impedir la salida delbaln y por t anto, la progresin del juego.

2.2.228

Athletic Club

Athletic Club


29/148

P. 4 P.P. 1 P.P. INTERIOR 5/ 5 4/ 4

Introducimos la variante de la portera pequea que le dar un mayor rigor tctico al ejercicio, al tener delimitadascon su correspondiente objetivo, todas las z onas del campo.

Las ayudas, basculaciones,coberturas, reduccin de espacios, la presin...estarn aqu bien presentes como losprincipios y fundamentos def ensivos ms reseables

Aplicamos todo lo apuntado para el anterior ejercicio de las 4 porteras, pero dndole una mayor riqueza decontenidos tanto ofensivos como defensivos

2.2.329

Athletic Club

Athletic Club


30/148

P. 4 P.P. ESQUINAS 1 P.P. INTERIOR 4/ 4 + 4 C EXT (8 / 4)

Fomenta el rit mo, la velocidad, la intensidad.2 equipos. Uno juega en ataque y el ot ro en defensa.

El de ataquecon dos goles al primer toque en la porteras de la esquinas, o con 1 gol en las esquinas y otro en la de dentro,siempre que el baln haya conectado con un compaero, GANA.

El de defensatrata de que no le hagan gol, y cuando recupere el baln si da diez toquesseguidos o si logra que en dos m inutosel otro equipo no haya conseguido su propsito, se acaba el partido y en el siguiente part ido pasa a jugarlo en ataque.

El equipo que entra siempre juega en defensa. Y si el equipo de at aque logra sus propsitos, el que pierde saldr, jugar decomodn por fuera y cuando vuelva a entrar, otra vez, le tocar jugar en defensa.

Los marcajes 1/ 1 es la pret ensin del ejercicio y el compromiso que deben adquirir los jugadores .

Los comodines exteriores slo poseen un toque y s se pueden pasar entre ellos.Ejercicio que impone exigencia, compromiso, esfuerzo.

A todos los jugadores les gusta lo m s vistoso del ftbol la consecucin del gol- aqu trataremos que para que tengan esaoportunidad prim ero tiene que valorar la menos reconocida: el esfuerzo por conseguir que el contrario no logre sus propsitos

ofensivos2.2.430

Athletic Club

Athletic Club


31/148

Juego corto2 porteras

grandes

2.331

Athletic Club

Athletic Club


32/148

JUEGO CORTO SIMPLE 4/ 4 5/ 5

Ejercicio en el que buscamos situaciones de juego real en espacio reducido.

Aun as, queremos que el jugador valore las alt ernativas ent re acciones individuales y colectivas, adems de saber jugar conlos espacios en situaciones reducidas .

Ejercicio que fomenta los cambios de orientacin rpidos, los regates, las paredes , los desmarques, buscando la espalda de los

defensas, los pases entre lneas, los controles orientadosEn defensa, las acciones 1/ 1 estarn presentes, aun as estableceremos un orden defensivo, un equilibrio, repartindonos las

zonas.

Ejercicio que fomenta la presin, el paso adelante, la anticipacin , las orientaciones para el marcaje

Partido competicin entre t res equipos, jugamos a gol, con salida del equipo que pierde, o a 2 minutos. En caso de empat e acero y pasado el tiempo, sale el equipo que ms tiempo lleva jugando.

2.3.132

Athletic Club

Athletic Club


33/148

JUEGO CORTO 4/ 4 + 4 COMODINES EXTERIORES DINMICOS

El juego foment a los duelos 1/ 1 entre los jugadores de dentro, pero propicia al equipo que tiene el baln, jugar en superioridad atravs de los comodines exteriores.

Por dentro, buscamos todas las acciones de ataque y defensa, resueltas por los duelos entre los jugadores. Si bien, este ejercicio,permite buscar por f uera, situaciones que puedan desequilibrar por dentro.

Los comodines no pueden estar estticos, y adems de estar dando salidas a los jugadores de dentro, tienen que compensarseentre ellos en amplit ud o profundidad. Por tant o, si uno da salidas en banda, el otro tirar hasta el f ondo dando salidas en

profundidad y al revs

Ejercicio que adems de t odo lo mar cado, en el anterior, fomenta el juego a la espalda de los defensas, los pases desde banda,las diagonales e incorporaciones desde at rs

juego corto

2.3.233

Athletic Club


34/148

Athletic Club


35/148

JUEGO CORTO PARCELADO 5/ 5 + COMODNTrabajo de las acciones 1/ 1, los duelos, en cada zona parcelada tant o en defensa como en ataque.

No se t rata de un ejercicio rgido, ya que existe la posibilidad de intercambiar posiciones pero respetando la composicin de losequipos, no pudiendo coincidir dos jugadores del mismo equipo en la m isma parcela.

Import ante los apoyos, en el juego de equipo, as como la bsqueda de la superioridad a t ravs del comodn.

El comodn, estar limitado a 2 toques, y se mover a travs de las lneas que delimitan las parcelas individuales, no pudiendogenerar la superioridad metindose dentro de la zona.

Podemos establecer al igual que en el ejercicio anterior una competicin entre 3 equipos a gol o dos goles, o tam bin a tiemposde 2-3 minutos

2.3.435

Athletic Club


36/148

Athletic Club


37/148

JUEGO CORTO 6 / 6 PARCELADA

Lo mismo que apuntbamos para los cuadrantes, aqu lo aplicamos a los objet ivos de las parceladas.

En este ejercicio, por encima del resto de las acciones, est el compromiso individual de cada jugador, en la zona que t ieneasignada, para salir airoso de todas las dif icultades que se le presenten, tanto con o sin baln. Adems del seguimiento del

juego para ayudar a l compaero en tareas, tant o ofensivas como defensivas.Pero al margen de que las zonas estn delimitadas, fomentando las acciones individuales cuando el baln entra en cada una, se

trat a de un ejercicio de equipo. Por lo t anto, buscaremos todas las alternat ivas que nos de el ejercicio para sorprender alcontrario, no slo con baln, sino con movimientos sin baln.

Aunque delimitemos el campo no se tra ta de un ejercicio rgido, pudiendo los jugadores abandonar su zona siempre que seproduzca una compensacin por parte de un compaero que ha realizado el relevo.

Podemos establecer una competicin entre equipos a 2 goles o a 2 -3 minutos

2.3.637

Athletic Club


38/148

JUEGO CORTO 6/ 6 CUADRANTE

La nica diferencia con los objetivos marcados para todos los ejercicios en los que establecemos el cuadrante, es que aqupodemos limitar el nmero de pases en cada cuadrante y z ona. Y la ejecucin de todas las acciones de juego, en especial de los

cambios de orientacin, las vamos a realizar a m ayor ritm o y velocidad

Trabajo p ara la circulacin y los cambios de orientacin

Respeto de las posiciones( independientemente de quin las ocupe ) .

Buen equilibri o de lneas fomentado p or las ayudas de los delanteros

3-4 pases mximo en una zona, 2 en un cuadrante

.Los delanteros que caigan por detrs de la lnea de medios, slotienen dos toques para jugar

Trabajamos la basculacin defensiva

Las orientaciones en funcin del baln

Reduccin de espacio con respecto al contrario

Presin al poseedor del baln del ms cercano

Compromiso en la recuperacin del baln desde arriba

2.3.738

Athletic Club


39/148

Juego corto

cabeza

2.439

Athletic Club


40/148

JUEGO CABEZA-CORTO 4 / 4+4 C EXTERIORESEjercicio que f omenta la agresividad y el compromiso.

Nadie elude las acciones de contacto directo.

Trabajo en el que queremos que los jugadores de dentro se acostumbren a los marcajes y a las disputas areas.

Como el juego es nicamente de cabeza, queremos disputas arriba , que el jugador valore la situacin contrario- baln. Por ello,los saques sern, siempre, desde portera con baln arriba, alternando los saques a los jugadores que juegan por dentro con

los de fuera a los comodines, para jugar con diferentes t rayectorias y direcciones en la disputa del baln.

Marcajes, at aque-defensa-ataque, rechaces-cadas-2 jugadasToma de decisiones rpidas

Buenas orient aciones con respecto al baln, que sean al espacio, a poder ser con carrera diagonal.

Una variantees la de delimitar una zona de rea en la que se permita finalizar la jugada con cualquier superficie, ya sea alprimer toque, ya tras un control con ejecucin rpida.

MXIMA ATENCIN. BUENA CONCENTRACIN2.4.140

Athletic Club


41/148

JUEGO CABEZA 4/ 4 + 4 COMODINES EXT. + 2 COMODINESLATERALES

Los mismos requisitos que para el juego de cabeza normal, solamente que aqu tenemos la posibilidad de buscar lasuperioridad desde el lateral, y propiciar diferentes tipos de llegada.

De t odas formas el juego sigue manteniendo los duelos, los marcajes individuales por dentro, y esos son los jugadoresque tenemos que def ender, los de posibilidad de remat e.

Los comodines laterales slo pueden dar salidas al juego desde su zona delimit ada y siempre de cabeza.

Cuando tengamos un dominio del ejercicio, iremos introduciendo variantes que lo enriquez can.

2.4.241

Athletic Club


42/148

JUEGO CORTO CABEZA 5/ 5 4/ 4Tras inicio a baln parado desde los laterales, existe la posibilidad de remate en una u ot ra porter a en funcin del equipo

que gane la disputa, si bien, en principio unos parten jugando en at aque.

El juego prosigue hasta que se produce gol o el baln sale fuera.

Ejercicio que fomenta las disputas, los marcajes la atencin y concentracin en el juego. Hay posibilidad de segundasjugadas as como de rechaces.

Todos los jugadores tienen asignada una marca y por t anto un compromiso.

Vamos a marcar diferent es salidas del baln con sus correspondientes trayectorias, desde atrs con pases diagonales al rea,con pases paralelosa la portera; propiciando, unos y otros, cmo orientar el m arcaje en funcin de stos.

Sabemos que t odas las acciones dentro del r ea suponen peligro inmediato. Queremos que nuestros jugadores resuelvanestas acciones con la mxima confianza, por tant o, buscaremos a travs de estos ejercicios el dominio de situaciones limite,

de mximo riesgo.

Premiar a los jugadores por su responsabilidad defensiva

Podemos jugar a t iempo o a nmero de pases desde cada zona.Alternaremos accin ofensiva en una port era, con accin defensiva en la otra , y as respectivament e

juego corto cabeza

juego corto

2.4.342


43/148

3.6.2 3 p.p. interiores

3.6.1 Simple3.6 LNEA IMAGINARIA

3.5.2 Zonas


3.4.7 4 p.p. cruzadas + 4 p.p. interiores

3.4.6 4 p.p. cruzadas simple

3.4.5 4 p.p. interiores rombo


3.4.3 2 p.p. laterales + 1 p.p. int. parcelada

3.4.2 2 p.p. laterales + 1 p.p. interior es

3.4.1 2 p.p. laterales cuadrante



3.4 4 PORT. PEQUEAS

3.2.9 Lneas zonas

3.2.8 Lneas

3.2.7 6 p.p. interiores (4 + 2)

3.2.6 5 p.p. interiores contraataque

3.2.5 4 p.p. laterales + 1 p.p. interior

3.2.4 4 p.p. laterales


3.2.2 2 p.p. laterales + 1 p.p. interior

3.2.1 Simple3.2 2 PORT. GRANDES

3.1.5 Parcelada

3.1.4 Cuadrante + zonas

3.1.3 Cuadrante

3.1.2 Zonas 2 (equilibr io lneas)

3.1.1 Zonas 1 (al espacio)3.1 2 P.G. DOMINIO ESPACIO3.- APLICACIONESCONOCIMIENTO DEL JUEGO REAL


43


44/148

Aplicaciones

344

Athletic Club


45/148

Aplicaciones

2 porteras grandes -dominio del espacio

3.145

Athletic Club


46/148

P. 2 P.G. ZONAS 1- CONTROL, JUEGO, PROFUNDIDAD

Limitamos bien el campo dejando dentro del mismo dos z onas, las sombreadas, en las cules slo puedo entrar en ataque,siempre que sorprenda en velocidad, habilidad, regate al espacio

Valoraremos las diferentes alternativas de juego dependiendo de si el contrario est o no organizadoEl espacio es el objetivo , y segn dnde se recupere el baln y si el equipo contrar io esta organiz ado o no, se valorarn las

diferentes opciones de juego.

Con robo de baln en posiciones adelantadas, la alternativa es la bsqueda de la velocidad sorprendiendo al contrario.Cuando el juego se desarrolla ante un equipo ordenado, bien posicionado... Las alternativas para sorprender sern los cambiosde orientacin, para buscar el desequilibrio, bien llevando el baln a banda para acciones 1/ 1 2/ 1 o, bien sorprendiendo por

dentro con pared o llegada del tercer hombre. Estos sern recursos que buscaremos amparados en el ritmo del juego y lamovilidad de los jugadores

.Una vez desbordada la defensa adelantada del equipo contrario, se seguir la jugada para una correcta finalizacin

Ejercicio cuya pretensin, es que el jugador valore las situaciones cuando el contrario juega con una lnea adelantada ,

obligndole a buscar soluciones para que pueda superar esa situacin planteada .

p.2 p.g zonas

3.1.146

Athletic Club


47/148

2 P.G. DOMINIO-ESPACIO ZONAS 2 ( EQUILIBRIO DE LINEAS) (10/ 10/15/ 15/10/ 10 x el ancho)

Establecemos tres z onas por campo. Cada z ona corresponde a cada lnea. La distancia entre zonas se aproxima a la que t iene quehaber ent re lneas, para que estn bien equilibradas. Lo que va a exigir este ejercicio, es que las distancias entre lneas siempre se

mantengan en funcin de dnde est el baln.

Por tanto, si iniciamos la presin desde arriba en la z ona azul por parte de los delanteros, el medio de campo t endr que habertirado hacia arriba, y estar en la zona m arrn, y la defensa no deber quedarse at rs y romper el equilibrio, as que estar

asentada en la zona verde.

El objetivo del ejercicio es el compromiso de trabajo de cada lnea en su zona y la compensacin y ayudas vendrn de at rs aadelante y de adelant e a at rs. ste es el gran reto del ejercicio. Por ello penalizaremos cuando haya distancias entre lneas o se

desequilibren los equipos hasta el punto de romperse.

Ejercicio de at aque organiz ado, as como de contraataque

2 p.g zonas 2

p.2 p.g zonas-mala

p.2 p.g zonas 2

3.1.247

Athletic Club


48/148

P. 2 P.G. CUADRANTE

Trabajo para la circulacin y tambin para la basculacin defensiva.Respeto de las posiciones y de las lneas. Bsqueda de un buen equilibrio ent re ellas, fomentado por las ayudas de los

extremos y del media puntaObjetivo para lograr lo anteriormente apuntado: 5 pases mximo en una zona, 3 en un cuadrante .

Tratamos de buscar diferentes opciones de juego ya en amplitud, ya en juego interior, ya en profundidad. Importante en estetipo de aplicacin es el soporte del juego en el que se pueda apoyar el poseedor del baln. Incidiremos en el ritmo y en la

velocidad del juego.

En defensatrabajamos el equilibrio de lneas, el orden, el compromiso de inicio del trabajo def ensivo desde arriba y de lasayudas, descolgndose, cuando el baln progresa hacia nuestra portera. Es importante mantener el orden y asimilar que la

participacin de todos en la ayuda por recuperar el baln es esencial para nuestro estilo. No puede romperse el equipo,mantenerlo escalonado

No hay parones en el juego.Siempr e saca el portero.

Los extremos o puntas que caigan por detrs de la lnea de medios solo tienen dos toques para jugar

p.2 p.g cuadrante

3.1.348

Athletic Club


49/148

P. 2 P.G. CUADRANTE- ZONAS 7 / 7 8/ 8 9/ 9Trabajo para la circulacin y t ambin para la basculacin defensiva.

Respeto de las posiciones y de las lneas.Bsqueda de un buen equilibrio entre ellas fomentado por las ayudas de los extremos y del media punta

5 toques mximo en una zona 3 en un cuadrante.

Tratamos de buscar diferentes opciones de juego ya en amplitud, ya en juego interior, ya en profundidad. Importante en estetipo de aplicacin es el soporte del juego en el que se pueda apoyar el poseedor del baln. Incidiremos en el ritmo y en la

velocidad del juego

En defensa iniciamos la presin desde arriba, con los dos delanteros impidiendo la salida del baln de los t resdefensas, a medida que se progrese en el juego , establecemos el trabajo defensivo en la zona donde entre baln y

contrario, manteniendo el equilibrio de las lneas y reduciendo espacios con respecto al baln .

Importante incidir en que las lneas no se rompan y que cada una cumpla con su cometido. Debemos de lograr que elequipo se haga fuerte en el centro, que no se venza. Los defensas trabajarn su zona repar tindose los delanteros

que les entren, recibiendo la ayuda de la segunda lnea, pero slo, si la situacin lo requiere.3.1.449

Athletic Club


50/148

P. 2 P.G. PARCELADA 7/ 7 8/ 8 Distribucin de los jugadores sobre el campo.

Incidiremos en el trabajo individual de los jugadores, ya que las situaciones que vamos a foment ar son todas de 1/ 1.

Muy importante es el trabajo del equipo sin baln.

Exigiremos que cada parcela marcada solo pueda estar ocupada por un solo jugador y su oponente.Los jugadores pueden entrar en cualquier zona, pero eso requiere una comunicacin entre ellos, total, para no coincidir dos

en una misma parcela. No se trat a de un ejercicio rgido, por ello requiere de una lectura tctica por part e del jugador .

Hemos marcado dos form as de distribucin diferentes de los equipos en el campo, pero no por ello cambia el objet ivo deljuego

Es un ejercicio de mxima exigencia individual en lo que concierne al trabajo en cada zona delimitada, pero a la vez demxima exigencia tctica ya que, al no t ratarse de un ejercicio rgido respecto a la posicin de los jugadores en el campo,

stos tendrn que adaptarse a las exigencias del juego.Ejercicio en el que trat aremos que se perciba la comunicacin entre los jugadores, cmo se compensan, se corrigen, se

hablan.

Los desmarques al espacio Las basculaciones en funcin del baln3.1.550

Athletic Club


51/148

Aplicaciones

2 porteras grandes -objetivos

3.251


52/148

Athletic Club


53/148

P. 2 P.G. + 2 P.P. LATERALES + 1 P.P. INTERIOR CRUZ

Ejercicio donde los fundamentos ofensivos de amplitud, juego interior y prof undidad estn bien presentes con las porteraslaterales, la portera interior y la portera grande del fondo.

Las porteras del medio del campo, laterales y centrada, obligan a los equipos a no meterse atrs, llevando la batalla a la z onacentral, tratando de salir airosos de la presin del contrario y progresar en el juego. La defensa compensar en ataque al

equipo y la delantera en defensa, el centro del campo estar fuert e y no se vencer, a no ser que algn jugador de segundalnea intente sorprender.

Los defensas se reparten a los delanteros, los centrocampistas hacen lo propio con los de su z ona y los exter iores, siemprejugarn en f uncin del baln, compensando por dentro al equipo cuando bascule, y no se sentirn sorprendidos por los

laterales en at aque. Los delanteros impedirn la progresin de los centrales por dent ro e impedirn que stos puedan soportarel juego de los laterales y centrocampistas.

3.2.253

Athletic Club


54/148

P. 2 P.G. 3 P.P INTERIORES

Metemos tres porteras interiores para obligar al equipo que defiende, a adelantar la lnea de atrs para presionaren la z ona de medio campo, que es donde mayores posibilidades de hacer dao t iene el contrario. La repart icin de

zonas y las ayudas, as como el equilibrio entre las lneas, ser el objetivo primordial del equipo que t rabaja endefensa.

Al equipo que ataca se le ofrece una mayor posibilidad de buscar las debilidades del contrario, que va a intentaradelantar la presin, pero que dejar espacio a la espalda de los defensas, ofrecindole diferentes alternat ivas parabuscar la progresin en el juego, con acciones de ruptura, de velocidad . Si el equipo que defiende se met e at rs, ledar alt ernativas en la posesin del baln, y a t ravs de cambios de orient acin, acciones de superioridad, ritmo de

juego es probable que d isponga de recursos para hacer dao..

1.- de superioridad, a travs de comodines que juegan con el poseedor del baln

2.- de superioridad pero jugando un equipo siempre con uno ms que el contrario

3.2.354

Athletic Club


55/148

P. 2 P.G 4 P.P LATERALES

Ejercicio que posibilita la amplitud, a travs de las porteras pequeas, que a su vez propiciarn el juego interior y la bsquedade la profundidad hacia la portera grande.

Las porteras pequeas obligan, a la lnea defensiva a adelantar la lnea, intentando que el contrario no logre sus objetivos en lasporteras laterales, pero a la vez produce un espacio a la espalda del que se puede aprovechar.

Aqu el ejercicio obliga a t rabajos bien definidos por zonas: Entre lat eral y ext remos con la ayuda de delantero y medios, entre

central y lat erales, ofreciendo coberturas.El objetivo es la progresin del juego, y ante las posibilidades que ofrecen las porteras laterales, habr distintas alternativas:

por el centro, por banda, llegando desde atr s

Es importante que la columna vertebral del equipo no se rompa y bascule en funcin del baln , siendo compensados por loshombres exter iores, que se abrirn o cerrarn, tirarn o reducirn espacios, segn tengan o no el baln.

El gol en las porteras pequeas ser al primer t oque, libre en la grande, donde valdr doble.

Hagamos que se vea un ejercicio jugado a la mxima int ensidad, buscando objetivos reales de juego.

3.2.455


56/148

Athletic Club


57/148

P. 2 P.G. 5 P.P LNEA DEFENSIVO- CONTRAATAQUE (8/8 9/ 9)Fomenta el juego de ataque y contraataque.

El ejercicio valora dos formas de afront arlo.Una, en el que un equipo juega plant ado con la lnea por delante de las porteras pequeas, con un buen equilibrio entre lneas,

respetando stas y sabiendo, de la dificultad que el contrario t iene para llegar a portera. Adems sabe que con el robo del baln,puede sorprenderlo en un rpido contraat aque.

Por su part e, el equipo que juega ante un equipo organiz ado sopesar tam bin, no slo las dificultades del juego con baln, sinolos problemas que una perdida puede producir. As, inculcar a sus jugadores, en caso de prdida, que el ms cercano al baln

tiene que obligarse a realiz ar una presin al poseedor, para impedir que este progrese en el juego. Su primer objet ivo ser parar

ese contraataque.

Valoraremos el juego de ataque organizadoante una defensa adelantada, intentando buscar la mejor opcin, sin caer en laprecipitacin y en el error, ya que estos pueden suponer la prdida del baln y el contraat aque del otro equipo. Pero tambin la

disposicin al robo y la salida rpida en contraat aque, sorprendiendo al contrario.

Para el equipo que at aca las porteras pequeas:Para realiz ar gol, deber rebasar las porteras apostadas a lo ancho del campo, bien tras un pase al compaero a travs de ellas,

o bien en jugada individual.

En el caso de producirse de la primera manera, el defensa puede defender dent ro al que t iene el baln, impidiendo que logre su

objetivo.En el caso de producirse la segunda opcin, slo puede def ender al compaero que acompaa al poseedor del baln. A ste3.2.657


58/148

Athletic Club


59/148

P. 2 P.G LNEAS

Trabajo por lneas y distribucin de tareas de las lneas con inicio de juego sacando arriba-

Los defensas centrales trabajan disputa y coberturasLos laterales las coberturas y las cadas, as como la salida en at aque

Los medio centros las disputas y cadas, as como la distribucin del juego con sentido, sin prdidas, lanzando al equipo haciaarriba.

Los delanteros la movilidad al espacio, no irrumpiendo en las zonas donde los laterales deben de llegar .

Ejercicio que f omenta el compromiso de los jugadores, con la reparticin de tareas individual ycolectivamente, as como, las interpretaciones tcticas que deben de hacer del juego, tanto en posesin de

baln, como en su recuperacin.

3.2.859

Athletic Club


60/148

P. 2 P.G. LNEAS-ZONAS 8/ 8Con los lmites que establecemos por lneas, defensa-medios-delanteros, y por zonas que delimitamos, realizam os trabajos

especficos propios de las posiciones.Aqu queremos un trabajo defensivodel equipo con las ayudas correspondientes de cada lnea, por fuera y por dent ro, pero

tambin un trabajo ofensivopropio de cada posicin:La salida del baln con los centrales; la incorporacin al ataque de los laterales, cmo t iran hacia arr iba los ext remos; el control,

distribucin y soporte de los jugadores de 1/ 2campo

Exigimos respeto de las posiciones independientemente de quien las ocupeA diferencia de la posesin, aqu le damos salida a las acciones trabajadas, buscando su finalizacin en el juego

Alternamos el saque de inicio del juego: largo arr iba o desde atrs

Dificultad del juego por dentroApretadas del baln

Distancia entre lneas y entre compaerosEntradas de 2 lnea

No puede haber ms de tres jugadores dentro ( los medio centros y el punta

que se descuelga)

p.2 p.g l"neas-zonas

p.2 p.gl"neas-zonas

3.2.960

Athletic Club


61/148

Aplicaciones

6 porteras pequeas

3.361

Athletic Club


62/148

P. 6 P.P. SIMPLEAplicacin tctica

Ejercicio en el que las alternativas de t ener varias opciones para poder profundiz ar en el juego, gracias a las tres porteras,animar a los jugadores a valorar la mejor, para sorprender al contrario

Por su parte, el equipo que juega en defensa tendr que t ener presente esas alternat ivas, y buscar soluciones para que elcontrario no logre sus propsitos, y a la vez conseguir arrebat arle la posesin del baln y trat ar de aplicar los fundamentos y

principios ofensivos.

Conbaln,valoraremos a la hora de at acar, si ste se produce contra un equipo organizado o no. En el primer caso, loscambios de orientacin, las acciones dentro fuera, el saber atraer al contrario para buscar superioridad, los duelos 1/ 1

2/ 1 sern, entre otras, las acciones de juego a desarrollar, cuyo objetivo es buscar el desequilibrio en el contrario yprofundizar para la consecucin del objetivo. En el segundo, ser la ejecucn rpida de las acciones, impidiendo que pueda

reorganizarse

En defensadependiendo de si el equipo esta organiz ado o no, buscaremos las diferentes ayudas al compaero, para impedirque el contrario p rogrese en sus propsitos. Todos los fundamentos y principios , independientemente de la situacin, se

aplicarn aqu; si bien, la agresividad, el compromiso, los duelos que estableceremos por posiciones para la recuperacin del

baln, sern las bases defensivas que buscaremos en nuestros jugadores a nivel individual. A nivel colectivoexigiremos alequipo : mantener la lnea adelantada, el paso adelante, las ayudas al compaero, las distancias entre lneas a lo largo y

p.6 p.p

3.3.162


63/148

Athletic Club


64/148

Aplicaciones

4 porteras pequeas

3.464


65/148

Athletic Club


66/148

P. 4 P.P. CRUZADAS 4 P.P. INTERIORES

Control del juego- tranquilidad con balnVisin perifrica

Escalonamiento de las lneas que no se superponganAprovechamiento del espacioBsqueda de la superioridad.

Circulacin del baln-juego interiorDeterminacin final

El hecho de tener que defender dos port eras cruzadas fomenta el compromiso que adquiere el equipo en def ensa, con lasbasculaciones de los jugadores y el respeto de las lneas. Para que no se met an at rs, introducimos dos porteras en medio delcampo en forma de cruz, por donde el poseedor del baln puede hacer gol desde cualquier sitio. Esto obligar al adelanto de las

lneas y a la asuncin de responsabilidad y esfuerzo en el trabajo defensivo desde arriba.

Las ayudas al compaero, para paliar posiblesdescompensaciones

La fortalez a por dentr o de los equipos, que no se rompan

DEFENSA

ATAQUE

3.4.266

Ataque Defensa

Athletic Club


67/148

P.4 P.P. 2 P.P. LATERALESAplicacin con carcter tctico, donde el respeto de las posiciones, as como el orden y distancias entre sus lneas, son

importantes.

Elobjetivo del ejercicio es la bsqueda de la amplitud, que lo darn las porteras laterales, el juego interior, para romper lneasy tr atar de buscar la progresin en el juego, y la profundidad, es decir, la bsqueda de los espacios en campo contrario con las

dos porteras pequeas como objetivo.

Dos sern los tipos de t rabajo a desarrollar: el defensivo, en el que incidiremos en la presin al poseedor del baln, as comoel marcaje , con sus orientaciones, y las posibles ayudas en forma de coberturas que se le pueda ofrecer al compaero. Todo

ello, con buenas basculaciones y poca distancia entre lneas y compaeros.Trabajo que fomentar el marcaje, las anticipaciones las temporizaciones, las ayudas, las coberturas..

El ofensivo, donde el ritmo del juego, las circulaciones, los cambios de orientacin sern prioritarios, para buscar accionesdesequilibrantes, bien a travs de 1/ 1 2/ 1 .

Los regates, paredes, el soporte del juego... Sern esenciales para conseguir un ejercicio con un ritmo de juego alto y control enunas dimensiones, donde las decisiones se tienen que tomar muy rpidamente

p.4 p.p 2 p.plateralesp. 4 p.p 2 p.plat-entreno

p.4 p.p 2 p.plat-entreno

p.4 p.p 2 p.plat-entreno

3.4.367

Athletic Club


68/148

P. 4 P.P. CUADRANTE (7/ 7 - 8 / 8-9/ 9)

Ejercicio que dentro de las similitudes que tiene con otros tipos en los que trabajamos el cuadrante, rene el trabajo de laposesin y el de la f inalizacin, a travs de las porteras pequeas. Se trata de una aplicacin que va a dar un mayor control deljuego.

Trabajo para la circulacin y tambin para la basculacin defensiva.Respeto de las posiciones y de las lneas.

Bsqueda de un buen equilibrio, entre ellas, fomentado por las ayudas de los extremos y del media punta

Se trata de buscar diferentes opciones de juego, dando importancia, en este tipo de aplicacin, al soporte del juego en el que sepueda apoyar el poseedor del baln.

Incidiremos en el ritmo y en la velocidad del juego.

En defensa se trabajar el equilibrio de lneas, el orden, el compromiso del t rabajo defensivo desde arriba y de las ayudas,manteniendo el orden y asimilando la import ancia de la participacin de todos, por recuperar el baln. No puede romperse el

equipo, tiene que mantenerse escalonado.Las porteras del fondo dan la profundidad y los movimient os de los delanteros al espacio o de los extremos en profundidad,

aqu el gol ser libre

Se trata de un ejercicio de posesin, cambios de orientacin, apoyos continuos, desmarques ...No se puede dar ms de 3 pases en un mismo cuadrante ni ms de 5 en una misma zona.

De esta m anera el baln estar de un lado a ot ro buscando lneas de pase y acciones en las que el compaero est dando

distintas opciones a la salida del baln 3.4.468

Athletic Club


69/148

P. 4 P.P.2 P.P. LATERALES.- CUADRANTE-7 / 7 8 / 8 9/ 9

Ejercicio que dentro de las similitudes que tiene con otros tipos en los que trabajamos el cuadrante, ste rene el t rabajo de la

posesin y el de la f inalizacin, a travs de las porteras pequeas. La diferencia con el anterior lo van a dar las port eraslaterales, con ellas, se van a sumar ot ras situaciones de juego, que los equipos debern de valorar.

Incidiremos en el trabajo de la circulacin y tambin de la basculacin defensiva. En el respeto de las posiciones y de las lneas, enla

bsqueda de un buen equilibrio, entre ellas, fomentado por las ayudas de los extremos y del media punta .

Tratamos de buscar diferentes opciones de juego ya en amplitud, ya en juego interior ya en profundidad. Importante en este tipode aplicacin el soporte del juego en el que se pueda apoyar el poseedor del baln.

Incidiremos en el ritmo y en la velocidad del juego.

En defensa trabajamos el equilibrio de lneas, el orden, el compromiso del t rabajo defensivo desde arr iba y de las ayudas,manteniendo el orden y asimilando la import ancia de la participacin de todos, por recuperar el baln. No puede romperse el

equipo, tiene que mantenerse escalonado.En las porteras laterales, el gol ser al primer toque, si bien stas, son orientativas, son una forma de hacer bascular al

contrario, para buscar otras zonas y as, sorprenderle.Las porteras del fondo dan la prof undidad y los movimientos de los delanteros al espacio o de los extremos en profundidad,

aqu el gol ser libre.

3.4.569

Se trata de un ejercicio de posesin, cambios de orientacin, apoyos continuos, desmarques ...No se puede dar ms de 3 pases en un mismo cuadrante ni ms de 5 en una misma zona.

De esta m anera el baln estar de un lado a ot ro buscando lneas de pase y acciones en las que el compaero est dandodistintas opciones a la salida del baln

Athletic Club


70/148

P.4 P.P. 2 P.P. LATERALES 1 P.P. INTAplicacin con carcter t ctico donde el respeto de las posiciones, el orden y las distancias entre las lneas son important es en

su ejecucin.

Los objetivos, en cuanto a los fundament os ofensivos y defensivos, no varan con respecto al ejercicio anterior , salvo queintroducimos un componente tctico, una portera interior, que va a dar mayores alternativas de juego para el equipo poseedor

del baln, y por otro lado, un mayor compromiso defensivo par el que t iene que hacerse con esa posesin.

La variante hace que queden ms especificadas las zonas, en cuanto al peligro que el contrar io puede ocasionar en cada una deellas . Por tanto, los jugadores, a nivel individual y colectivo, tienen que estar dispuestos a resolver los problemas de su zona, y a

la vez estar en posicin de ofrecer ayudas a las zonas de al lado.

3.4.670

Athletic Club


71/148

P.4 P.P. 3 P.P. INTERIORESTodo lo dicho en los ejercicios anteriores es aplicable aqu.

Lo que hacemos es meter las porteras laterales, que antes me daban la amplitud, ms dentro.

Obligamos al equipo que defiende, a adelantar la lnea de at rs para presionar en la z ona de medio campo, que es dondemayores posibilidades de hacer dao t iene el contrario. La repart icin de zonas y las ayudas, as como el equilibrio entre las

lneas, ser el objetivo prim ordial del equipo que t rabaja en defensa.

Al equipo que ataca se le ofrece una mayor posibilidad de buscar las debilidades del contrario, que va a intentar adelantar lapresin, pero que dejar espacio a la espalda de los defensas, ofrecindole diferentes alternat ivas para buscar la progresin

en el juego, con acciones de ruptura, en velocidad . Si el equipo que defiende se mete at rs, le dar alt ernativas en la posesindel baln, y a travs de cambios de orientacin, acciones de superioridad, ritmo de juego es probable que disponga de

recursos para hacer dao.

Animaremos a los jugadores a que resuelvan las diferentes situaciones que el contrario le pueda plantear , teniendo losrecursos necesarios para superarlas.

Por supuesto, que ese trabajo ofensivo sea ef ectivo despus de demostrar un gran esfuerzo-derroche-agresividad-entusiasmo-compromiso defensivo

3.4.771

Athletic Club


72/148

P.4 P.P. 4 P.P. INTERIORES ROMBOVariante tctica.

Si en los ejercicios anteriores : 1.- En uno con 1 p.p. int. y 2 p.p. laterales, buscbamos acciones al pie y al espacio con distanciasentre las port eras para la dificultar las ayudas del equipo defensor. 2.- En otro, introducamos 3 p.p. int.,para el adelanto de las

lnea propiciando, jugar ante la presin en medio campo, soluciones de control o incluso de velocidad al espacio, al t ener queadelantarse la lnea defensiva a equilibrar al medio del campo.

3.- Aqu introducimos una portera ent re lneas que va a facilitar tam bin el sumar a los objetivos ant eriores, el jugar entrelneas y fomentar la comunicacin entre ellas, dependiendo del contrario y de la zona de inmediato peligro en la que se

encuentre el juego.Ejercicio que propicia el escalonamiento de las lneas, as como, las ayudas entre los jugadores de las mismas, bien

descolgndose, bien adelantndose a la ayuda.

Asimismo posibilita en ataque todas las acciones propias del juego, desde el control del m ismo, hasta la profundidad; eldominio de los ritmos de juego, desde la progresin del juego por dentro hasta la bsqueda de la m isma por fuera .

Ejercicio muy completo tant o desde el aspecto ofensivo como del defensivo

p.4 p.p 4 p.p int.rombo

p. 4 p.p 4 p.p int.rombo

3.4.872

Athletic Club


73/148

4 P.P. 2 P.P. LATERALES 1 P.P. INTERIOR PARCELADA

La diferencia con respecto al ejercicio de la posesin parcelada es que le of recemos al equipo poseedor del baln contabiliz arsu superioridad dominando las zonas. El hecho de establecer port eras en los laterales , en el centro y en el f ondo va a hacerque adems de t odas las situaciones que queremos generar en cuanto a duelos en las zonas, el juego tenga una salida que

refleje en el marcador la superioridad que establece en el dominio del juego

Setrat a de fomentar la presin en cada zona, los duelos 1/ 1. Que no sea un ejercicio rgido, es decir, los jugadores puedenocupar otras z onas pero incidiendo en que, en stas, slo se pueden dar situaciones 1/ 1, mientras que en el resto, los

jugadores, estarn dando diferentes soluciones a la salida del baln.En defensa, nos orientarem os correctamente en funcin del contrario y del baln, obligndonos a un compromisomximo

cuando el baln caiga en su zona.

Es un ejercicio que exige una gran comunicacin entre los jugadores, tanto en defensa como en at aque, para dar salidas albaln, para compensar los desajustes que se puedan producir en cada zona

Los goles sern libres en las porteras del fondo y la de dentro,, valiendo doble, y al primer toque y valor normal en laslaterales.

3.4.973

Athletic Club


74/148

Aplicaciones

8 porteras pequeas

3.574

Athletic Club


75/148

P. 8 P.P. SIMPLE-El hecho de plantar 4 port eras pequeas en cada lado, no es otro que valorar las diferentes opciones de llegada: por banda o

por dentro en velocidad; con diagonales por dentro o a banda; desde lnea delantera, 2 lnea o laterales

Los goles sern libres de toque en las porteras de dentro y al primer toque en las de fuera.Hacer ver a los jugadores que no se trata de met er goles de cualquier manera, y ya est, sino en buscar las mejores opciones de

juego para luego poder trasladarlas al juego real

Con robo de baln adelantado la alternat iva es la bsqueda de la velocidad, sorprendiendo al contrario.

Cuando el juego se desarrolla ante un equipo ordenado, bien posicionado, las alternat ivas para sorprender sern los cambios deorientacin que busquen el desequilibrio; llevar el baln a bandas para acciones 1/ 1 2/ 1; o sorprender por dentro con pared, o

con llegada del tercer hombre stas situaciones las buscaremos respaldados por el ritmo del juego y la movilidad de losjugadores.

.

p.8 p.pnas-#el-pro$undida

3.5.175


76/148

Athletic Club


77/148

Aplicaciones

lnea imaginaria

3.677


78/148

Athletic Club


79/148

LNEA IMAGINARIA CON 2 P.P INT . 8/ 8El objetivo es la bsqueda de la prof undidad, cosa que conseguimos al poder permit ir la obt encin del gol, rebasando con el

baln controlado, y dejndolo en cualquier parte a lo largo de la lnea imaginaria del fondo

Asimismo pretendemos, que el equipo no se met a at rs e incluso, que las lneas no superpongan unas con otras, implantandodos porteras pequeas en medio del campo.

De esta m anera buscamos el equilibrio del equipo, obligndole a adelantar la lnea, y asumir y desdear los posibles peligros ydificultades que el contrar io pueda ocasionar.

Ejercicio de at aque- contraat aque pero con posibilidad de control del juego.

Diferenciar entre ataque organizado, donde la bsqueda de la m ejor opcin de gol, es el objetivo. Con contraataquedonde lasorpresa y la rpida ejecucin de la accin o acciones es la prioridad.

Apoyos- desmarques- velocidad de ejecucin, juego, toma de decisiones...

En defensa, al margen del equilibrio de lneas, las basculaciones en funcin del baln, la presin al contrario, y la disposicinpara el robo del baln. Insistiremos en el compromiso individual de cada jugador en la recuperacin del baln.

Presin-anticipaciones-fijar al contrario-marcajes-prevencin de la jugada ...

linea imaginaria

linea imaginaria

3.6.178


80/148


81/148

Tcnica

colectiva481

SIGNIFICADO DE LOS SMBOLOSAthletic Club


82/148

pases

desplazamiento

conduccin

%&'()*+ ,& %.&/( 0( (..123

%&'()*+ ,& 4(. *5*61.123 5(617( * (./17(

SIGNIFICADO DE LOS SMBOLOS

giros-orientaciones82


83/148

Athletic Club


84/148

.

TCNICA COLECTIVA CUADROMejora de acciones tcnicas con componentes colectivos

Reflejamos diferentes acciones dentro de una m isma distribucin.

Desde la ms simple de pase, evolucionando a las diagonales , y a par tir de ah, combinando con acciones de amort iguacin y

pase a un tercero, con paredes... En definitiva, todo tipo de acciones que enriquezcan al ejercicio.

Insistir en la correcta ejecucin, as como en el cuidado de los detalles.

Incidir y corregir las orientaciones con respecto al baln, en los controles orientados , en el toque de los pases, en atacar elbaln, no esperarlo ... En el dinamismo del ejercicio .

inicio

4.1.184

Athletic Club


85/148

COLECTIVA LARGO + PARED

El dominio de las diferentes acciones de juego siguen su evolucin.

Trabajaremos el dominio del pase largo, del control orient ado, de la conduccin, la pared y el pase en la progresin del juego

La correcta ejecucin es la prioridad donde: el ritmo, el dinamismo, as como la rotacin por derecha e izda, estarn bienpresentes

Ejecutar las acciones dominando la situacin, sin pensar la pierna a ut ilizar, jugar con las orient aciones del baln, llevndolas allado natural, ya sea por derecha o izda.

inicio

4.1.285

Athletic Club


86/148

COLECTIVA CONTROLES ORIENTADOS

Se disea un ejercicio que desde diferentes t rayectorias, nos obligue a orientar el control del baln hacia el espacio, dejndoloen disposicin de ser jugado.

Jugamos con diferentes superficies, y para hacerlo ms dinmico y atractivo establecemos una serie de porteras por las quehabr que pasar o evitar que pase el baln.

Controles a pases largos por arriba, a pases diagonales, de espalda, de frente. Siempre con una buena dinmica de ejercicio

Corregir e insistir en la correcta ejecucin de las acciones, explicar el porqu, y los benef icios que ello puede suponer

inicio

4.1.386

Athletic Club


87/148

inicio

COLECTIVA APOYOS

En esta estructura colectiva se trabajan movimientos orientados a los jugadores de centro -MC, MP, DC, C-, y movimientosorientados a los jugadores de banda

Establecemos postas que se asemejan a una distribucin en el campo de los jugadores por posiciones, insistiendo en lo quebuscamos a travs de las colectivas ,esto es, el dominio de las acciones tcnicas de juego con toda naturalidad.

Trabajamos el juego a t ravs de t riangulaciones, con acciones de amplitud-juego interior y profundidad.

4.1.487


88/148

inicio1

Athletic Club


89/148

COLECTIVA DIAMANTEEjercicio de ritmo y velocidad

Es import ante no slo la ejecucin con baln, sino los desplazamientos de posta a posta sin l.

Queremos que los jugadores, no estn pendientes del juego cuando tienen el baln, sino cuando no lo tienen, tambin.

Intervienen dos balonesFomenta la am plitud-el soporte, la profundidad con pase, la pared y la conduccin al espacio.

Ejercicio que requiere que el jugador piense.

inicio

2 2

3

Movimientos de los jugadores despus de jugar en la posta1-22-3

3-1 4.1.689

3

Athletic Club


90/148

1

5

2

.*3)&..1*3

.*3)&..1*3

COLECTIVA CORTO-LARGO-SOPORTE-PARE

Trabajamos dif erentes tipos de golpeos con sus apoyos correspondientes.

Incidimos en la correcta ejecucin de los pases, cuidando los detalles.

Realizacin del ejercicio dando importancia al baln cuando lo tenemos y no lo t enemos, bien para conectar con una accin, bienpara conectar con un compaero, o bien para desplazarse al espacio, que ser el inicio de la siguiente posta

4.1.790

inicioAthletic Club


91/148

COLECTIVA PAREDES

Juego interior (orientaciones)- Profundidad-soporte-pared.

Insistimos en dar orient aciones a las colectivas, en el dominio de las posiciones y en el t rabajo a desarrollar en cada posta.

Incidir en la conexin en el momento adecuado, a la hora de relacionar un pase por dentro con la orientacin precisa paracontrolarlo y orientarlo al espacio. As como, del desmarque en la pared con el tacto en la amortiguacin, que habilitar el pase

al soporte para buscar la siguiente accin.Controlar los tiem pos de ejecucin de cada accin, que sean en el momento preciso,

Buen ritmo e intensidad en el ejercicio.

En la posta del centro vamos cambiando el t rabajo hacia la derecha o la izda , para que todos los jugadores pasen por las todaslas postas.

colecti#a paredes

4.1.891

Athletic Club


92/148

COLECTIVA DOMINIO DEL ESPACIO

Trabajamos el dominio del espacio y de la situacin, con respecto al baln y al compaero, bien para una circulacin rpida, opara un apoyo y pared con bsqueda del espacio, o una conduccin, sabiendo atraerse al contrario, para jugar posteriormente

al espacio.

Trabajamos el pase, corto-medio-largo, con ventaja al compaeroImport ante el control orientado, el manejo de las distancias para atraerse al contrario, as como, el pase con ventaja al espacio

habilitando al compaero, que tras un movimiento horizontal, estar evitando caer en el fuera de juego

Control en carrera y pase

colecti#a dominioespacio

colecti#a dominioespacio

inicio

4.1.992

Athletic Club


93/148

4.1.10

COLECTIVA TRIANGULACIONES

El objetivo de esta colectiva son las orientaciones en funcin del baln, del compaero, y del contrario; los controlesorientado;, y la correcta ejecucin del pase.

A partir de esta premisa trabajamos orientaciones en funcin del baln, valorando si son frontales, laterales o por dent ro.

Lo mismo para el control orientado hacia el espacio o en carrera, en funcin de la posicin que se ocupe en cada posta.Y por supuesto, recalcando que para que se consiga la ejecucin correcta de t odo lo anterior, el pase va a ser el

protagonista, buen toque en la realizacin del mismo.

El ejercicio lo desarrollamos a base de t riangulaciones que van a ser igual de t iles a los jugadores que jueguen en lneadefensiva, en la de medios o en la delantera.

93

Zona comn

inicioinicio

Athletic Club


94/148

Tcnica colectiva

posicional

4.294

Athletic Club


95/148

COLECTIVA POSICIONAL 1

Trabajamos desde la salida del baln por parte de los centrales, las orientaciones de los medio centros, los desmarques porbanda de los extremos con su posterior centro para forzar el despeje orientado del central, la ayuda en la cada del medio

centro. Y a partir de ah, el lateral que haba estado haciendo la cobertura, sale en ataque recibiendo el baln, una vez pasado

el medio campo conduce hacia dent ro, esperando los movimientos de los puntas, y decidiendo el pase ms apropiado. Lospuntas una vez que reciben juegan con el central inicindose el juego por el otro lado.

Ejercicio que combina acciones tanto ofensivas como defensivas, especficas de cada posicin y aplicables al juego real.

Vamos cambiando la realizacin de las acciones entre posiciones:

-centrales que defienden con los que sacan el baln

-entre los hombres de banda

- Medio centro en ataque y en defensa.

A medida que dominam os el ejercicio podemos introducir nuevos movimientos.

4.2.1

inicioinicio

95

Athletic Club


96/148

1

12

2

inicio


Trabajamos acciones propias de cada posicin

Salida de baln por dent ro de los centrales

Orientaciones, controles, pases y toma de decisiones, propios de los hombres de dent ro.

Movimientos del delantero en profundidad

Circulacin de baln desde la defensa

Juego interior a desmarque de apoyo de delant ero

Soporte del juego por parte de los hombres de dentro.

Irrupcin sorprendiendo al espacio por part e de los hombres exteriores

4.2.296


97/148

Athletic Club


98/148

Reflexivas

Es una colectiva en la que en determinadas postas no marcamosuna salida definida, animando al jugador a decidir la opcin

correctaen funcin del compaer o y el cont r ar io.

98

4

Athletic Club


99/148

1. Conduccin rpida (el defensa sale a por l cuando pasa por el cono rojo) y pase al desmarque de apoyo-ruptura.

(2) Y (3 ) Desmarque de apoyo-ruptura, recibiendo el baln (cuando pasa por el cono rojo, sale el defensa) mirar/ decidir

enfuncin de defensas 2 y 3. En (3) apoyo, el defensa no me sigue recibo-atraigo-devuelvo-busco apoyo en el otro lado. En(3) apoyo, el defensa me sigue marchando al apoyo en el otro ladoya que el compaero jugar en largo.

(4) En funcin de dnde va el def ensa se hace una u otra jugada. El jugador que conduce el baln lo tiene que hacer rpidoya que el defensa le va a seguir mirar/ decidir .

De

fensa

1

2

33

TCNICA COLECTIVA REFLEXIVA 1

4.3.199

Athletic Club


100/148

REFLEXIVA 2

Se pueden dar varias situaciones en funcin de lo que haga el defensa en cada z ona.

En el centro, si viene con el contrario, necesidad de soporte y por lo tanto se juega luego un 2:1, si viene solo segira y juega con banda adelantado por dentro o por fuera en funcin del contrario.

Atacante rojo contrario negro

2:1 o

espacio

2:1 oespacio

inicio

4.3.2100

1

Athletic Club


101/148

REFLEXIVA 3

1.- Apoyo lateral, evitando pase horizontal.

2.- Bajo a recibir, me sigue contrario me marcho y pase en profundidad, si no est claro se jugara con la siguiente

posta.3.- Bajo a recibir, el contrario se queda recibo baln y juego la pared con el apoyo (1 at raigo contrario).

Defensa dos opciones: se queda o sigue al a tacante.

1

1

3

2

inicio

4.3.3101

inicio2

Athletic Club


102/148

REFLEXIVA 4

1.- Se da una situacin de doblada por dentro o de soporte, si el defensa sigue al delantero, por lo tant o decidir si doblo osoporto.

2.- pared con el compaero y juego con el jugador que se desmarca, al que sigue el contrario, encontrndonos en la mismasituacin de 2/ 1, donde se decidir por buscar la superioridad o la jugada individual

2:1

2:1

1

4.3.4102


103/148

5.2.2.1 T. Colectivas posicionales oposicin 15.2.2 LARGAS

5.2.1.2 Oposicin 2

5.2.1.1 Oposicin 15.2.1 CORTAS5.2 ESPECFICASOPOSICIN

5.1.2.1 T. Colectivas posicionales 15.1.2 LARGAS

5.1.1.3 Pases int erior es

5.1.1.4 Alternativas

5.1.1.2 Laterales

5.1.1.1 Frontales5.1.1 CORTAS5.1 SIMPLES5. LLEGADASFINALIZACIONES


6. ACCIONES ESPECFICAS OPOSICIN 6.1 Defensa / ataque 1

6.2 Defensa / ataque 2

5.1.2.2 T. Colectivas posicionales 2

5.2.2.2 T. Colectivas posicionales oposicin 2

103


104/148

Llegadas

5104

Athletic Club


105/148

Llegadas simples

5.1105

Athletic Club


106/148

Llegadas simples cortas

5.1.1106

Athletic Club


107/148

Frontales

5.1.1.1107

inicioAthletic Club


108/148

LLEGADA CORTA FRONTAL. TIROS 1

Pared-apoyo-pase profundidad-juego de cara llegada y tiro

Acciones colectivas con finalizacin.

inicio

5.1.1.1.1108

Athletic Club


109/148

LLEGADAS CORTAS FRONTALES. TIROS 2

Buscamos el t iro t ras una rueda de pases.

Insistimos en la correcta ejecucin de las acciones

Cuidamos los detalles en la ejecucin de cada posta .

inicio

5.1.1.1.2109

Athletic Club


110/148

Laterales

5.1.1.2110

Athletic Club


111/148

LLEGADAS CORTAS DESDE ZONAS LATERALES 1

1.- Con movimient os de los puntas, y pase diagonal desde banda

2.- Con movimiento tras jugada desde banda hacia dentro y pared, tras movimiento de los puntas

5.1.1.2.1111

Athletic Club


112/148

LLEGADAS CORTAS DESDE ZONAS LATERALES 2.

1.- Con pared t ras soporte, y llegada con opciones de pase y tiro

2.- Con movimiento de arrastre de delanteros y entrada diagonal desde fuera

5.1.1.2.2112

Athletic Club


113/148

Con pases interiores

5.1.1.3113

Athletic Club


114/148

LLEGADAS CORTAS CON PASES INTERIORES 1 Movimient o de punt as, con dos posibilidades diferentes, ante una oposicin pasiva que se activa una vez que recibe el

atacante.

1 - Desmarque a la espalda y baln por arriba, incidiendo en el control y en el tiro a puerta.

2 - Desmarque por delante del central, aprovechando los pasillos interiores y orientndose correctamente para un buencontrol y tiro.

El que da el pase debe llegar al rechace.

llegadas a laespalda

5.1.1.3.1114

Athletic Club


115/148

LLEGADAS CORTAS CON PASES INTERIORES 2Opciones de pases interiores o de centros desde la banda

Diferent es tipos de llegada, con movimientos de los jugadores, desde dentro y desde fuera

5.1.1.3.2115

Athletic Club


116/148

Alternativas

5.1.1.4116


117/148

Athletic Club


118/148

Llegadas largas

5.1.2118


119/148

inicio

Athletic Club


120/148

llegadas


Iniciamos desde portera, circulamos, buscamos banda y t ras el movimiento del ext remo, que se crea un espacio, recibe elbaln, se soporta en el lat eral y busca el espacio en banda, zona donde le llegar el baln dentro, tras el movimiento del

delantero y media punta.Una vez recibido buscar el centro e insistiremos en las posiciones de remate de los hombres que llegan. Insistiendo en la

entrada de forma escalonada e insistiendo en la bsqueda de la corta por parte del primer delantero

inicio

5.1.2.2120

Athletic Club


121/148

Llegadas especf icas

con oposicin

5.2121

Athletic Club


122/148

Cortas con oposicin

5.2.1122

Athletic Club


123/148

LLEGADAS CORTAS CON OPOSICIN 1.

Con entradas especficas de extremos y de delanteros a pases desde zonas centradas, y una oposicin que ofrece el def ensa

5.2.1.1123

Athletic Club


124/148

LLEGADAS CORTAS CON OPOSICIN 2

Siempre part iendo con la ventaja del delantero o con opciones de 2/ 1

1.- opcin ms directa de tiro en ventaja2.- opciones de tiro o de pase

OJO! con entrar en fuera de juego el jugador que acompaa

5.2.1.2124

Athletic Club


125/148

Largas con oposicin

5.2.2125

Athletic Club


126/148

LLEGADA POSICIONAL CON OPOSICIN 1

El lateral sale en desventaja para obligarle a realizar el retorno y poder evitar el centroLos centrales no tienen que ir al ba ln y quedarse en tierra de nadie, ya que lo que el extremo va a hacer es buscar un centro,

sino interceptar e impedir que ese centro tenga un rematador, fijando a los hombres que estn en disposicin de rematar.El delantero sopesar a su vez las opciones de pase, sabiendo que en la llegada siempre tienen una superioridad.

Valorar en especial el porcentaje muy alto de centros que en carrera van a la corta.

LATEAL

5.2.2.1126

Athletic Club

1


127/148

LLEGADA POSICIONAL CON OPOSICIN 2Se trata de una colectiva que tiene una progresin en el juego.

1.- Salida del baln por dentro desde porteroDesmarque al espacio + centro

Remate

2.- Salida del baln por dentro desde porteroDesmarque al espacio con oposicin posibilidad de un 3/ 2 + el soporte que acompaa

5.2.2.2127

2


128/148

Acciones

especficas

oposicin6128

Athletic Club


129/148

1.- Centro pasado para despeje, que se intenta orientar hacia la portera diagonal. Import ante at acar el baln.

2.- Inmediatamente se pasa un baln a un atacante que viene de atrs y el defensa que ha despejado tiene que recuperar laposicin rpidamente y evitar el gol.

ACCIONES ES!ECFICO DEFENSA"ATA#$E 1

inicio

12

inicio

12

entrenador entrenador

6.1129

Athletic Club

1


130/148

ACCIONES ESPECFICO DEFENSA-ATAQUE 2

1.- Acciones 1/ 1 con posibilidad de contraataque en caso de robo

2.- Acciones 2/ 1 igual que el caso anterior

3.- Acciones 2/ 2 con posibilidad de superioridad

Los comodines ext eriores se pueden habili tar t ras un pase-.

En caso de robo la situacin cambia a favor del equipo que tiene el balon y la posibilidad de superioridad est a su alcance.

inicio

inicio

inicio

6.2130

2

3


131/148

Saques portero

Saques banda diferentes zonas

Corners

Faltas laterales / frontal esDEFENS.

Saques portero

Saques banda diferentes zonas

Corners

Faltas laterales / frontal esOFENS.ESTRATEGIA

Delanteros

Medios

DefensasLINEAS

Necesidades concreta sINDIVIDUALESPECIFICOSAMPLIACION DE RECURSOS

131


132/148

Especficos

7132


133/148

Anexo

7132

Incorporacin de nuevos ejercicios


134/148

Athletic Club


135/148

LNEA IMAGINARIA CON 2 P.P INT . CRUZ 8/ 8El objetivo es la bsqueda de la prof undidad, cosa que conseguimos al poder permit ir la obt encin del gol, rebasando con el

baln controlado, y dejndolo en cualquier parte a lo largo de la lnea imaginaria del fondo

Asimismo pretendemos, que el equipo no se met a at rs e incluso, que las lneas no superpongan unas con otras, implantandodos porteras pequeas en medio del campo.

De esta m anera buscamos el equilibrio del equipo, obligndole a adelantar la lnea, y asumir y desdear los posibles peligros ydificultades que el contrar io pueda ocasionar.

Ejercicio de at aque- contraat aque pero con posibilidad de control del juego.

Diferenciar entre ataque organizado, donde la bsqueda de la m ejor opcin de gol, es el objetivo. Con contraataquedonde lasorpresa y la rpida ejecucin de la accin o acciones es la prioridad.

Apoyos- desmarques- velocidad de ejecucin, juego, toma de decisiones...

En defensa, al margen del equilibrio de lneas, las basculaciones en funcin del baln, la presin al contrario, y la disposicinpara el robo del baln. Insistiremos en el compromiso individual de cada jugador en la recuperacin del baln.

Presin-anticipaciones-fijar al contrario-marcajes-prevencin de la jugada ...

linea imaginaria

linea imaginaria

Athletic Club


136/148

P.4 P.P. 2 P.P. LATERALES 1 P.P. INT. CRUZAplicacin con carcter t ctico donde el respeto de las posiciones, el orden y las distancias entre las lneas son important es en

su ejecucin.

Los objetivos, en cuanto a los fundament os ofensivos y defensivos, no varan con respecto al ejercicio anterior , salvo queintroducimos un componente tctico, una portera interior en forma de cruz, que va a dar mayores alternativas de juego para el

equipo poseedor del baln, y por ot ro lado, un mayor compromiso defensivo par el que tiene que hacerse con esa posesin.

La variante hace que queden ms especificadas las zonas, en cuanto al peligro que el contrar io puede ocasionar en cada una deellas . Por tanto, los jugadores, a nivel individual y colectivo, tienen que estar dispuestos a resolver los problemas de su zona, y a

la vez estar en posicin de ofrecer ayudas a las zonas de al lado.

Athletic Club


137/148

P. 2 P.G. 3 P.P INT.1 CRUZ

Metemos tres porteras interiores para obligar al equipo que defiende, a adelantar la lnea de atrs para presionaren la z ona de medio campo, que es donde mayores posibilidades de hacer dao t iene el contrario. La repart icin de

zonas y las ayudas, as como el equilibrio entre las lneas, ser el objetivo primordial del equipo que t rabaja endefensa.

Al equipo que ataca se le ofrece una mayor posibilidad de buscar las debilidades del contrario, que va a intentaradelantar la presin, pero que dejar espacio a la espalda de los defensas, ofrecindole diferentes alternat ivas parabuscar la progresin en el juego, con acciones de ruptura, de velocidad . Si el equipo que defiende se met e at rs, ledar alt ernativas en la posesin del baln, y a t ravs de cambios de orient acin, acciones de superioridad, ritmo de

Documents

at. bilbao