Analisis de Riesgos Ergonomicos en El Sector de La Tansformacion y Manipulacion Del Plastico

8/17/2019 Analisis de Riesgos Ergonomicos en El Sector de La Tansformacion y Manipulacion Del Plastico

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Agradecimientos

Agradecemos a la dirección de las empresas, a los trabajadores, trabaja

y representantes de los mismos, la colaboración y participación en este e

Entidades Participantes

Estudio realizado durante el año 2008, en las Empresas del Sector por las

— Federación Española de Transformadores y Manipuladores de Plá

— Federación de Industrias Afines de Unión General de Trabajadore

— Federación de Industrias Textil-Piel, Químicas y Afines de Comisio

(FITEQA-CC.OO)

— Novotec

El equipo técnico está formado por:

— Julio Moratilla Sánchez (FETRAPLAST) — Marta Tejera Martín (FETRAPLAST)

— Rafael Martínez Parras (FITEQA-CC.OO)

— Maria Laura Mundemurra Benedetti (FITEQA-CC.OO)

— Jose Luis Hijosa (FIA-UGT)


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“ ANÁLISIS DE RIESGERGONÓMICOS EN

EL SECTOR DELA TRANSFORMACIÓ

MANIPULACIÓN DEL PLÁ


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Índice1. INTRODUCCIÓN .................................................

2. ERGONOMÍA .......................................................

¿Qué es la ergonomía? ............................................

Los Ámbitos de la ergonomía ...................................

Enfoque ergonómico en el sector de la transformaciónlación del plástico....................................................

Riesgos de origen ergonómico. Definición .................

Accidentes de trabajo y enfermedades profesionales rcon el sector de la transformación y manipulación del

Factores de riesgo y efecto sobre las partes del cuerp

3. LESIONES MUSCULO-ESQUELÉTICAS DE LAS EXTSUPERIORES Y CUELLO. MÉTODO RULA...............

Lesiones musculo-esqueléticas del cuello y hombro ...

Lesión musculo-esquelética del codo ........................Lesión musculo-esquelética de la muñeca .................

Medidas preventivas para evitar lesiones musculo-esq

4. LESIONES MUSCULO-ESQUELÉTICAS DE LAS EXT

INFERIORES Y OTROS. METODO LEST.................Trabajos de carga estática general...........................

Ambiente luminoso, ambiente termico y ruido ...........

Carga postural. Definición y posturas adoptadas.......


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7. PUESTOS DE TRABAJO TIPO...............................

Metodología para la toma de datos..........................

Personal de Máquina- Extrusión ........................................................- Inyección........................................................

Personal de Mantenimiento......................................

Personal de Almacén ..............................................Personal de Confección............................................

Personal de Montaje...............................................

8. TAREAS TIPO .......................................................

Cambio de bobinas de plástico .................................Control de calidad de productos. De pie / sentado .....

Tareas de mantenimiento.........................................

Llenado y cierre de cajas .........................................

Transporte manual de cajas y carros........................Montaje de piezas ...................................................

9. RECOMENDACIONES GENERALES ......................

Evaluacion de los resultados obtenidos en la aplicació

del metodo LEST.....................................................Evaluación de los resultados obtenidos en la aplicaciódel metodo RULA ....................................................

Evaluación de los resultados obtenidos en la aplicació


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LESIONES MUSCULO-EDE LAS EXTREMIDADES SUPERIOR

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IN


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1. INTRODUCCIÓN1. INTRODUCCIÓN

Existe una preocupación en el sector por la siniestralidad (les y enfermedades profesionales) cuyo origen puede estaproblemas ergonómicos o dicho de otra forma en la incodel trabajo a la persona.

Por otra parte la existencia de la Ley de Prevención de Ries

obliga claramente a las empresas, tal y como se refleja enque se dice que se debe “ adaptar el trabajo a la persona, que respecta a la concepción de los puestos de trabajo, ación de los equipos y los métodos de trabajo y de produccparticular, a atenuar el trabajo monótono y repetitivo y a de los mismos para la salud.”

A través de este estudio hemos intentado acercar la ergonollas personas relacionadas de alguna forma con la prevencrectamente, ya que la prevención es cosa de todos los empresa. Para ello, hemos optado por el desarrollo de unauna exposición clara de los principales riesgos ergonómico

sector de transformación y manipulación del plástico.La necesidad de este proyecto surge a partir de la informalas organizaciones participantes en el desarrollo de sus actparte, como resultado de análisis desarrollados en años aria de prevención de riesgos laborales que indican que se hcremento de la siniestralidad en accidentes leves debidosproblemas ergonómicos.

Las empresas han detectado, además y así lo han manifessonas sufren problemas debido principalmente a factores


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Con el desarrollo de esta herramienta se conseguirá:• Ayudar a las empresas, en su deber de cumplimiento

vigente, a informar y formar a los trabajadores, trabaintermedios sobre la existencia de este tipo de riesgo ventivas que pueden establecerse.

• Promover una cultura de prevención entre los empretermedios, trabajadores y trabajadoras en cuanto a lmicos se refiere, a la vez que se profundiza en la idede actuación ante la presencia de factores psicosocia

• Cumplir con lo estipulado en su Convenio Colectivo necesidad de realizar un estudio sobre este tema.


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2. ERGONOMÍA2. ERGONOMÍA

¿QUÉ ES LA ERGONOMÍA?

Cada día las máquinas efectúan más trabajos. Esta difusióción y de la automatización acelera a menudo el ritmo dhacer en ocasiones que sea menos motivador para la persotodavía hay muchas tareas que se deben hacer manualmenun gran esfuerzo físico. Una de las consecuencias del tramás del aumento de la mecanización, es que cada vez haypadecen dolores de espalda, dolores de cuello, inflamaciónzos y piernas y tensión ocular.

La ergonomía es el estudio del trabajo en relación con el

lleva a cabo (el lugar de trabajo) y con quienes lo realizany trabajadoras). Se utiliza para determinar cómo diseñar de trabajo al trabajador a fin de evitar distintos problemasmentar la eficiencia. En otras palabras, para hacer que elal trabajador en lugar de obligar al mismo a adaptarse a écillo es alzar la altura de una mesa de trabajo para que el

que inclinarse innecesariamente para trabajar. El especialdenominado Ergónomo, estudia la relación entre la persobajo y el diseño del puesto de trabajo.

La aplicación de la ergonomía al lugar de trabajo reporta evidentes. Para el trabajador o trabajadora, unas mejor

trabajo para su seguridad y salud; para el empleador, el benes la disminución del absentismo.

La ergonomía es una ciencia de amplio alcance que abarcdiciones laborales que pueden influir en la seguridad y la


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estas cuestiones se deberían convertir en puntos de negocianios Colectivos para todos los agentes sociales implicados e

La ergonomía aplica principios de biología, psicología, anpara suprimir del ámbito laboral las situaciones que puedetrabajadores y trabajadoras incomodidad, fatiga o mala salizar la ergonomía para evitar que un puesto de trabajo esse aplica cuando se concibe el mismo, herramientas o lugapor ejemplo, se puede disminuir significativamente, o inclmente, el riesgo de que la persona padezca lesiones del scular si se le facilitan herramientas manuales adecuadadesde el momento en que comienza una tarea que exigerramientas manuales y su manipulación.

Si no se aplican los principios de la ergonomía, las herram

nas, el equipo y los lugares de trabajo se diseñan a menudsiado en cuenta el hecho de que las personas tienen distinty tallas y capacidad física. Es importante considerar estas diteger la salud y la comodidad de los trabajadores y trabajadcan los principios de la ergonomía, a menudo los trabajadose ven obligados a adaptarse a condiciones laborales defic

Puntos que hay que recordar

1. Muchas personas padecen lesiones y enfermedades

el trabajo manual y la mecanización del mismo.2. La ergonomía busca la manera de que el puesto

adapte a la persona, en lugar de obligar a este a ada

3 Se puede emplear la ergonomía para mejorar unas


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El esfuerzo para aplicar de forma cotidiana esta disciplinatraer una serie de beneficios que la hacen altamente intecomo disminuye la accidentabilidad y las enfermedades prse van eliminando los esfuerzos innecesarios y como aumey el confort en el trabajo, a la vez que mejora la calidadpuesto La formación de todas las personas sobre las ideagonomía es una pieza clave para instaurar este nuevo cpuestos de trabajo y la participación en los cambios que mentar en el diseño y organización de las tareas.

La misión de la ergonomía es reducir la fatiga laboral mediadiseño del puesto de trabajo contemplando las característconsecuencia, podemos desglosar los objetivos de la ergguientes acciones:

• Seleccionar la tecnología mas adecuada al personal d• Controlar los factores ambientales del puesto de trab

• Analizar la carga física y mental.

• Analizar los puestos de trabajo para definir los objetivos

• Favorecer el interés de las personas por la participamejora ergonómica.

La ergonomía en la empresa se constituye como una mejdad de vida laboral, además hace posible la participación eblaciones hasta ahora marginadas, y de las personasdiferentes.

La ergonomía estudia a la persona en su entorno laboral que el equipo, el lugar de trabajo y la tarea recomendadacon las restricciones que impone el usuario. Es importanentre las personas su entorno y los objetos que usan tod


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LOS ÁMBITOS DE LA ERGONOMÍA

La ergonomía se concibe como una técnica de prevencióactúa mediante la adaptación del ambiente a la personamayor armonía posible entre las condiciones optimas de coxima eficacia productiva. El campo de actuación de la ergocinco áreas:

• Ergonomía ambiental que relaciona a la personabientales térmicos, visuales, de ruido y de vibracione

• Ergonomía geométrica que relaciona a la personanes de tamaño del puesto de trabajo, considerando a seres móviles con unas necesidades de espacio.

• Ergonomía temporal que se ocupa de los tiemposzando la fatiga física y mental que la tarea pueda gen

• Ergonomía de seguridad que pretende conservar del trabajador o trabajadora interviniendo desde el de la maquinaria y herramientas, modificando los elede trabajo para eliminar o disminuir los riesgos detect

dispositivos para evitar accidentes o fatiga.• Ergonomía de la comunicación que interviene en el

nicación entre la persona y la maquinaria (mandos, disp


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ENFOQUE ERGONÓMICO EN EL SECTOR DE L MACIÓN Y M ANIPULACIÓN DEL PLÁSTICO

El punto de partida en el enfoque ergonómico va a ser la adecir, el estudio de todos los factores que inciden en el dela persona en sus circunstancias.

Uno de los modelos de análisis más difundidos en el ámbites el basado en los sistemas. Desde esta perspectiva las rpersonas, su entorno y los objetos son relaciones entre lotemas. Se habla del sistema:

Figura 1. Persona – Máquina – Entorno

Un sistema tiene las siguientes características:


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En el sector que nos ocupa los elementos fundamentales

• La persona.

• El entorno de su puesto de trabajo.

• Las máquinas (objetos de uso, herramientas, sillas, m

• El ambiente físico.

• El clima social.

La ergonomía es una de las técnicas que mejora la caliddad total a través de una mejor adecuación del puesto dsona. Con lo que conseguimos:

• Eliminar los tiempos improductivos.

• Aumentar la calidad del trabajo.

• Reducir el absentismo.

• Disminuir los accidentes.

• Reducir la rotación en el puesto de trabajo.

Como facilita una mayor integración del personal al mejorade la empresa, se consigue la mejora de la adecuación del

Estudios fisiológicos han encontrado que con el tiempo se canismos centrales de las personas, provocando una ralenreas, teniendo un menor desempeño en actividades dualesy largo plazo, en procesos visuales y auditivos. Trabajadoadultos tienen mayor sensibilidad a factores perturbadorbiente como el calor y el ruido así como menor habilidad bajo pesado, particularmente en altas velocidades enrespiratoria se vuelve crítica. El conocimiento y las habilid


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Se puede decir que la carga física de trabajo debe disminla capacidad física de la persona. Se requiere entonces demetodologías y del medio ambiente laboral con la finalidagar las actividades del individuo haciéndole más equitativa pacional, brindándole la oportunidad de tener una recupesatisfactoria mejorando la calidad de vida laboral.

La ausencia de recuperación por fatiga puede provocar tresqueléticos y la aceleración del desgaste mental provoc

emocional, la despersonalización y la falta de realización peenfermedades laborales que en algunos países europeos cias legales para los responsables en esta materia.

Además las incapacidades médicas y los reemplazos por ésparte de costos que se agregan al valor del producto term

Los beneficios que el trabajo puede otorgar, están encammejorar las condiciones laborales en los trabajadores y tra su edad, ya que las capacidades funcionales declinan conel día de hoy no se conoce ninguna compensación debiotorgue la oportunidad a los empleados de tener una recu

toria antes de continuar con una nueva carga de trabajo.vas estrategias brindará las mismas oportunidades a ltrabajadoras de diferentes edades para realizarse en su v

jorando la calidad de vida, y propiciando una salud ocupamejorar la calidad de la vida laboral.

Dos ejemplos de trabajo correcto


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Figura 2 y 3 Postura adecuada

R IESGOS DE ORIGEN ERGONÓMICO. DEFINICI

La ergonomía es la “tecnología que se ocupa de las relaciony el trabajo”, según el Instituto Nacional de Seguridad e Hig

Serán por tanto factores de riesgo ergonómico, aquellas ao elementos de la tarea, equipo o ambiente de trabajo, ode los anteriores, que determinan un aumento de la probatrabajador o trabajadora, expuesto a ellos, desarrolle una


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asociadas. Entre estos factores generales se reconocen:

• Repetición de movimientos, frecuencia y cadencia.

• Aplicación de fuerza.

• Tipo de movimiento: desviación de ejes (rotación, propresión, flexión, extensión, desviación radial) posturnida, forzada, extrema, asimétrica.

Los estudios de campo desarrollados por la OSHA1

, en lohan permitido establecer la existencia de CINCO riesgos qtrechamente con el desarrollo de lesiones músculo – esqu

• Desempeñar el mismo movimiento o patrón de movimsegundos por más de dos horas interrumpidas.

• Mantener partes del cuerpo en posturas fijas o postumás de dos horas durante el turno de trabajo.

• Utilizar herramientas que producen vibración por má

• Realizar esfuerzos vigorosos por mas de dos horas de

• Hacer levantamiento manual frecuente o con sobree

Un elemento clave al considerar estos factores es que cadauna determinada capacidad de producir daño y puede vmente aumentada por la sinergia entre ellos.

Es importante tener en cuenta la susceptibilidad individual habilidad de la persona en la realización de la tarea permitira cabo con la economía de fuerza y movimientos, siendo suaves y armónicos, evitando brusquedad y daño por estversamente, una persona poco entrenada o experimentadactúe con sobreesfuerzo y llegue a agotarse o lesionarse, c


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A continuación se presenta un cuadro que describe las cuentes en el sector.

LESIÓN ACTIVIDAD CORPORAL

Síndrome del túnelcarpiano

Repetidas extensiones y flexiones demuñeca.Rotaciones rápidas de muñeca.Desviaciones radiales y cubitales.Movimientos de la muñeca con fuerza y

desviación.Presión con la palma de la manoPinza con dedo índice y pulgar.

Trabajos de mTeclear en unEmpaquetado

Epicondilitis

Pronación radial de la muñeca conextensión.Extensión forzada de la muñeca.Repetidas pronaciones y supinaciones.

Extensión de la muñeca con fuerza ycon pronación del antebrazo.

Atornillar.Montaje de peMartillear.Confección

Síndrome detensión cervical(Espondilitiscervical)

Posturas estáticas pringadas del cuello,hombro y brazo.Transporte manual de cargas de formaprolongada sobre el hombro o en lamano.

Montaje en caTeclear.Montaje de peEmpaquetar.Transporte al

Síndrome delpronador redondo

Rápida pronación del antebrazo.Pronación con fuerza.Pronación con flexión de la muñeca.

Empuje de ca

Tendinitis delhombro

Abducción y flexión del hombro.Brazo extendido en abducción oflexionado en el codo más de 60º.Elevación continúa del codo.Trabajos con las manos por encima delhombro.

Transporte de carga en el hombro.Lanzar objetos.

Montaje por eTrabajos de mEmpaquetado

Almacenado. Alcances y Ele

Tendinitis en lamuñeca

Movimientos de muñeca.Rotaciones rápidas de muñeca.Flexo-extensión de la muñeca conpresión en base palmar.

Operaciones dmanos.Trabajos de mEmpaquetado


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Tabla 1. Adaptación a tabla “Lesiones corporales. Actividad causal y ta

LESIÓN ACTIVIDAD CORPORAL

Síndrome delconducto torácico

Transporte de cargas pesadas con lasmanos.Transporte de cargas en los hombros.Hiperextensión del brazo.

Alcances por encima de la cabeza.

Montaje por eTeclear.Manipulación dTransporte de

brazos extend

Dedo de gatillo

Flexión repetida del dedo.Mantener doblada la falange distal deldedo mientras permanecen rectas lasfalanges proximales.

Presionar gatiUtilizar herrammangos demamano.

Atrapamiento delnervio cubital.

Síndrome del Canalde Guyón.

Flexión mantenida del codo con presióndel encastre cubital.Extensiones y flexiones prolongadas de

la muñeca.Presión sobre la eminencia hipotecar.

utilización de

periodos de tie

Síndrome del dedoblanco. Síndromede Raynaud.

Agarre de herramientas con vibración.Utilización de herramientas manualesque dificultan la circulación sanguínea.

Sierra mecánicHerramientas

Ambientes frío


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ACCIDENTES DE TRABAJO Y ENFERMEDADES PRELACIONADAS CON EL SECTOR DE LA TRANSF

MANIPULACIÓN DEL PLÁSTICO

El concepto de enfermedad profesional nos lo proporciotexto refundido de la LGSS (RD 1/94 20 de Junio, TRLGSS

“se entenderá por enfermedad profesional la contraída a cobajo ejecutado por cuenta propia y ajena en las actividades qen el cuadro que se apruebe por las disposiciones de aplicacseta ley, y que este provocada por la acción de los elementoen dicho cuadro se indiquen para cada enfermedad profesi

El concepto de accidentes de trabajo es accidentes producidlas tareas desarrolladas aunque sean distintas a las habitucomo accidente de trabajo, aquel que haya ocurrido duranlas tareas encomendadas por el empresario, o realizadas depor la persona en interés del buen funcionamiento de la éstas sean distintas a las de su categoría profesional) (Art.

Se distingue la enfermedad del accidente de trabajo, porqforma repentina y súbita y por un agente externo, mientradad profesional es un proceso lento y progresivo.

De enfermedad profesional se derivan los siguientes requ

• Procede del trabajo por cuenta ajena y por cuenta p

• El agente productor debe ser un elemento o sustanc

• La enfermedad debe surgir al realizar la persona unay estar en el cuadro legal.


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F ACTORES DE RIESGO Y EFECTO SOBRE LAS PADEL CUERPO

Principales riesgos en el sector de transfory manipulación del plástico

En el sector de transformación y manipulación del plásticoriedades de fines pero la actividad, las tareas y los riesgos los mismos por similitud de maquinaria y tarea.

RIESGOS MECÁNICOS (DE SEGURIDAD)

Las fuentes más comunes de riesgos mecánicos en el sectlas partes en movimiento no protegidas: puntas de ejes, correa, engranajes, proyección de partes giratorias, trandena y piñón, cualquier parte componente expuesta, en el o equipo en movimiento y que giren rápidamente o tenciente para alcanzar a la persona (su ropa, dedos, cabell

yéndolo a la máquina antes que pueda liberarse; puntos duna parte en movimiento pase frente a un objeto fijo o mtijera sobre cualquier cosa cogida entre ellos; cualquier coquina que se mueve con rapidez y con la energía necesaplastar o cualquier otra forma de producir daño a la persooperación, en los que la máquina realiza su trabajo sobre e

de ser creado; explosión en los recipientes a presión; y rietes en movimiento. En general, cualquier lugar, equipo, maque represente un riesgo, debe estar perfectamente protecerrado o cubierto en cualquier forma efectiva, de tal modosona p eda dist aídamente pone se en contacto con el p


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RIESGOS HIGIÉNICOS

Exposición a Ruido por encima de los niveles permiderivar en una enfermedad profesional conocida como Hipo

Exposición a productos químicos: cualquier sustancia qducir daños al organismo, dependiendo del grado de toxidad absorbida, la dosis y el tiempo de exposición. Algunque influyen en la posibilidad de daño son:

• Propiedades físico-químicas de la sustancia: solubilidtabilidad, pureza, tamaño de las partículas, etc.

• Condiciones de exposición: vía de absorción por el otración, tiempo de exposición, condiciones ambientamultánea de varias sustancias, momento de la expo

reposo o ejercicio del trabajador o trabajadora.• Factores individuales: género, edad, peso, estado n

inmunológico.

RIESGOS ERGONÓMICOS

Movimientos repetitivos: dan origen a enfermedades retendones, los músculos y los nervios del hombro, antebrazoLos diagnósticos pueden ser muy variados; tendinitis, pernovitis, mialgias y atrapamiento de nervios distales, comosíndrome del túnel carpiano.

Posturas forzadas: la fuerza que se requiere para realizdes laborales es también uno de lo factores críticos que conrición de trastornos músculo-esqueléticos. La carga o la ten


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Se definen tres etapas en la aparición de los trastornos oturas forzadas:

• En la primera etapa aparece dolor y cansancio durantbajo, desapareciendo fuera de éste. Esta etapa pueaños. A menudo se puede eliminar la causa mediantemicas.

• En la segunda etapa, los síntomas aparecen al empedesaparecen por la noche, alterando el sueño y dism

cidad de trabajo. Esta etapa persiste durante meses.• En la tercera etapa, los síntomas persisten durante el

difícil realizar tareas, incluso las más triviales.


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M


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3. LESIONES MUSCULO-ESQUELÉTICEXTREMIDADES SUPERIORES Y CUE

MÉTODO RULA3

Este método se ha desarrollado para investigar la exposicidiferentes factores de riesgo asociados con trastornos deperiores relacionados con el trabajo.

El método utiliza diagramas de posturas corporales, y tresción para evaluar la exposición de la persona a los siguriesgo:

• Número de movimientos.

• Trabajo muscular estático.

• Fuerza.

• Posturas de trabajo.

El cuerpo se divide en dos partes. El grupo A incluye brazosñecas; el grupo B incluye el tronco, el cuello y las piernas.

mientos de cada zona corporal se divide en secciones. Éstbase a criterios biomecánicos y de actividad muscular, de mero 1 se le da al rango de movimientos o posturas de trafactores de riesgo son mínimos; números mayores (hasta 9ciones correspondientes a rangos de movimiento con postuque indican la presencia de mayores cargas posturales. E

tuación de cada zona corporal proporciona una secuencia dEl sistema se amplía para incluir la carga adicional sobre eesquelético causada por el excesivo trabajo muscular emientos repetitivos y las fuerzas o cargas externas de la t


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Igualmente, a la puntuación postural global B, se le sumaactividad muscular y de fuerzas de los elementos posturaleteniendo una puntuación total D de cuello, tronco y pierna

En una última fase del método se agrupan las puntuaciopuntuación global que sirve de base para realizar las subgaciones de la tarea y del puesto de trabajo.

Los niveles de actuación en base a la puntuación final obt

Tabla 24.Flujo de obtención de puntuaciones en el métod

• Nivel de actuación 1: Una puntuación final de 1 ópostura es aceptable si no se mantiene o repite en p

• Nivel de actuación 2: Una puntuación final de 3 se necesita más investigación y que se pueden requ

• Nivel de actuación 3: Una puntuación final de 5 se requiere realizar pronto actividades de investigaen la tarea.

• Nivel de actuación 4: Una puntuación final de 7 inquiere realizar inmediatamente actividades de invest

bios en la tarea.


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LESIONES MÚSCULO-ESQUELÉTICASDEL CUELLO Y HOMBRO

Las tres patologías más frecuentes y características del ccon la actividad laboral son:

Tendinitis del manguito: el manguito de rotadores lo fdones que se unen en la articulación del hombro. Los trast

trabajos donde los codos deben estar en posición elevada

Síndrome de la salida torácica o costo clavicular: appresión de los nervios y los vasos sanguíneos que hay ehombro. Puede originarse por movimientos de alcance repdel hombro (por ejemplo, en el personal de máquina al c

palet que están por encima del nivel de los hombros).

Síndrome cervical por tensión: se origina por tensiomúsculo elevador de la escápula y del grupo de fibras mucio en la zona del cuello. Aparece al realizar trabajos por ela cabeza repetida o sostenidamente, cuando el cuello se

hacia delante, o al transportar objetos pesados.


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Figura 4. Posición de brazos

Puntos Posición

Puntos Posición

1desde 20° de extensión a flexión

2extensión >20° o flexión20° y 45°

3 flexión entre 45° y 90°

4 flexión >90°


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LESIONES MUSCULO-ESQUELÉTICAS DEL COD

Epicondilitis: con el desgaste o uso excesivo, los tendcodo se irritan produciendo dolor a lo largo del brazo. Lapueden desencadenar este síndrome son movimientos de das, supinación o pronación repetida del brazo, y movimieforzados de la muñeca. El ‘codo del tenista’ es un ejemplo

Epitrocleitis: similar al anterior, con afectación de la caraSíndrome del túnel radial: aparece al atraparse periférradial y se origina por movimientos rotatorios repetidos depetida de la muñeca con pronación o extensión de la muñe

Puntos Posición

1 flexión entre 60° y 1


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LESIONES MUSCULO-ESQUELÉTICAS DE L A M

Síndrome del túnel carpiano: se origina por lacompresión del nervio mediano en el túnel carpianode la muñeca. Los síntomas son dolor, entumeci-miento y hormigueo de la zona de la mano iner-vada por este nervio, es decir los dedos 1º, 2º y 3y parte del 4º, y puede llegar a producir pérdida de

fuerza en la musculatura de la mano. Las causasse relacionan con los esfuerzos repetidos de la mu-ñeca en posturas forzadas. Esto afecta a puestosde trabajo tales como confección.

Síndrome de compresión del nervio cubital: parecido

a la región de los dedos 4º y 5º de la mano. La compresióproducirse en diferentes puntos de su trayecto.

Síndrome de Raynaud: es un fenómeno vascular, que se prodcierta predisposición. Los dedos se enfrían, entumecen y sufrediendo sensibilidad y control del movimiento. Se relaciona con ciadas a los agarres, como al utilizar martillos neumáticos, sierraes habitual dentro del sector de manipulación y transformación


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MEDIDAS PREVENTIVAS PARA EVITAR LESIONESQUELÉTICAS

El tratamiento de este tipo de lesiones dependerá del gradola localización, del tipo y del tiempo de evolución de las leestas se producen debido a situaciones externas evitables, dir en la prevención como principal medida para el abordaje

Una vez establecidas, de manera general, el tratamiento sfísicas, como el reposo, el aprendizaje de posturas y técniminimicen el daño, la aplicación de frío en un primer momcalor local; medidas farmacológicas, como la aplicación tópantiinflamatorios, y en algunos casos, de medidas quirúrg

Prevención, como puede ayudar la ergonomía copreventiva:

1. En primer lugar reducir la exposición a factores de riela forma más efectiva de prevención y se realiza meddel puesto del trabajador o trabajadora o trabajadotas y la organización del trabajo.

2. Proceso de acondicionamiento físico que aumenta la jeto a una carga física dada.

3. Establecer perfiles de aptitudes que permitan predecia la exposición.

A continuación se ofrecen varias posibles correcciones o s


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Acciones repetidas y prolongadas

• Utilice apoyos mecánicos-por ejemplo, apoyos para

ñeca al utilizar el teclado, o herramientas eléctricas les. Ésta es la solución más práctica.

• Ajuste la norma de trabajo-modifique la cantidad de trdesempeñar en un período de tiempo determinadotrabaje a su propio ritmo.

• Turne a los trabajadores y trabajadoras-haga que estoferentes tareas durante el día para evitar esfuerzos intición de tareas.

• Amplíe el alcance de los trabajos-combine trabajos o utilicmiento diferentes. (Puede que sea necesario rediseñar el e

Puntos Posición

1Sentado, bien apoyángulo tronco-cade

2 Si tá fl i d

A i i f (l


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Acciones que requieren fuerza (levantar, cargar

• Escoja guantes que le permitan agarrar mejor los ob

• Evite guantes gruesos que impidan que usted envuelvbajo con la mano.

• Recoja menos objetos a la misma vez para reducir e

• Seleccione herramientas que ayuden a reducir el pes

• Conecte equilibradores y mangos para ayudar a estmientas.

• Utilice barras de reacción y brazos articulados para redrebotes o contracciones.

• Utilice montacargas para apoyar objetos y materiales

• Utilice rodillos y transportadores de correa mecánicmateriales.

• Utilice la gravedad para facilitar el manejo de materi

• Utilice plantillas y aditamentos para sostener las piez

• Utilice mangos para agarrar los objetos con mayor fa

• Evite esfuerzos de contacto prolongados debido a equipos, etc.

• Utilice mangos extendidos en las herramientas, tales co

• Utilice bordes redondeados en los mangos y los banc

• Utilice materiales que cedan al aplicar presión en los mejemplo, el caucho, en vez de superficies duras (por

• Utilice herramientas, en vez de las manos, al martille

A i d Vib ió


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Acciones en caso de Vibración

• Dependiendo del trabajo, puede que sea imposible a

muñeca totalmente de la vibración. No obstante, si usfrir síntomas de un Trastorno Traumático Acumulativnecesario hablar con su encargado sobre cómo minima la vibración. Esto se puede lograr escogiendo herramo limitando su tiempo de exposición.

Acciones en caso de Temperaturas Ba

• Utilice guantes.

• Utilice mangos y puños que no conduzcan el frío tan

• Al utilizar herramientas neumáticas, dirigir el aire de usted y no a través del mango de la herramienta.

• Póngase más ropa en la parte superior del cuerpo pa


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LESIONES MUSCULO-EDE LAS EXTREMIDADES INFERIO

M


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4 LESIONES MUSCULO-ESQUELÉTICAS4. LESIONES MUSCULO-ESQUELÉTICAS


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4. LESIONES MUSCULO ESQUELÉTICAS4. LESIONES MUSCULO ESQUELÉTICASDE LAS EXTREMIDADES INFERIORES YDE LAS EXTREMIDADES INFERIORES Y

METODO LESTMETODO LEST99

TRABAJOS DE C ARGA ESTÁTICA GENERAL

Si entendemos la Carga de Trabajo como el conjunto psico-físicos a los que la persona se ve sometida a lo largboral, tenemos que admitir que para realizar una valoracióncarga o actividad del individuo frente a la tarea hay que vpectos reflejados en la definición, o sea el aspecto físico ydado que ambos coexisten, en proporción variable, en cua

Aunque, en general, el progreso técnico implica un crecim

rimientos mentales en detrimento de los físicos en muchobajo, no es menos cierto que aún existen puestos en los físicas siguen siendo elevadas, por lo que es necesario evalumedidas correctoras precisas para eliminar en lo posible los

CARGA ESTÁTICA • Las posturas más frecuentem

trabajador o trabajadora asminutos por hora de trabajo

Carga

física

CARGA DINÁMICA

Respecto al esfuerzo realizado en

• El peso en Kg. de la carga que• Si el esfuerzo realizado en e

Continuo o Breve pero repetido• Si el esfuerzo es continuo se idel esfuerzo en minutos por ho

• Si los esfuerzos son breves pelas veces por hora que se reali

R t l f d i i

• Tiempo en alcanzar el ritmo no


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PRESIÓN DE TIEMPOS

Tiempo en alcanzar el ritmo no• Modo de remuneración del trab• Si el trabajador o trabajadora • Si el trabajo es en cadena• Si deben recuperarse los retras• Si en caso de incidente la p

máquina o la cadena• Si el trabajador o trabajado

ausentarse momentáneamenttrabajo fuera de las pausas pre

• Si tiene necesidad de hacerspersona

•

Las consecuencias de las ausen

ATENCIÓN

• El nivel de atención requerido p• El tiempo que debe mantener

referido• La importancia de los riesgos

falta de atención• La frecuencia con que el tra

sufre dichos riesgos• La posibilidad técnica de habla• El tiempo que puede el trab

apartar la vista del trabajo por de atención

• El número de máquinas a latrabajador o trabajadora

• El número medio de señales po• Intervenciones diferentes q

trabajadora debe realizar• Duración total del conjunto dehora

Carga

mental

COMPLEJIDAD •Duración media de cada operac

• Duración media de cada ciclo

AMBIENTE LUMINOSO, AMBIENTE TÉRMICO Y


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AMBIENTE LUMINOSO , AMBIENTE TÉRMICO Y

Figura 9 Fuente Método LEST

Ambiente Luminoso

La iluminación de los lugares de trabajo deberá permitir res y trabajadoras dispongan de condiciones de visibilidapoder circular por los mismos y desarrollar en ellos sus aforma segura y saludable.

La iluminación de los lugares de trabajo, deberá cumplir, ensiguientes disposiciones (según R.D. 486/1997 sobre dispen materia de seguridad y salud en los lugares de trabajo

AMBIENTE LUMINOSO

• El nivel de iluminación en el pu• El nivel (medio) de iluminación• El nivel de contraste en el pues• El nivel de percepción requerid• Si se trabaja con luz artificial• Si existen deslumbramientos

AMBIENTE TÉRMICO • Velocidad del aire en el puesto• Temperatura del aire seca y hú• Duración de la exposición diari• Veces que el trabajador o trab

sufre variaciones de temperatu

RUIDO •El nivel de atención requerido

• El número de ruidos impulsivossometido el trabajador o traba

Entorno

físico

Entorno

físico

Zona o parte del lugar de trabajo Nivel mínimo de


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Tabla 3 en función de lo definido en RD 486/97.

La actividad laboral, para que pueda desarrollarse de unacisa que la luz (característica ambiental) y la visión (caractse complementen, ya que se considera que cerca del 80%sensorial que recibe el trabajador o trabajadora es de tiptiene como origen primario la luz. Un tratamiento adecuadsual permite incidir en los aspectos de:

• Seguridad

• Confort

• Productividad

Un diseño ergonómico del ambiente visual en el trabajo nocionar el nivel de luz adecuado para evitar que el trabajadometa errores, sino que pretende conseguir una situación dedecir, que pueda desarrollar la tarea con menor esfuerzomentando con ello la productividad

Zona o parte del lugar de trabajo Nivel mínimo de

Zonas donde se ejecutan tareas con:

Bajas exigencias visuales(pasillos)

Exigencias visuales moderadas(máquinas)

Exigencias visuales altas

Exigencias visuales muy altas

1

2

5

10

Áreas o locales de uso ocasional

Áreas o locales de uso habitual

5

1

Vías de circulación de uso ocasional

Vías de circulación de uso habitual

2

5

ral o artificial. La iluminación de los locales de trabajo deb


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pre que no existan problemas de tipo técnico, con un aportnatural, aunque esta, por si sola, no garantiza una ilumin

que varia en función del tiempo. Es preciso pues compenso ausencia con la luz artificial.

Ambiente Térmico

Si tomamos como referencia las especificaciones del R.D. posiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de tnica (INSHT) de desarrollo del mismo, las condiciones humedad relativa son adecuadas. Sin embargo, la puntuacla temperatura siguiendo el método LEST indica molestias dsona y que la implantación de algunas mejoras podría apor

La divergencia entre ambos resultados es debida a que ese tiene en cuenta el gasto postural (Kcal. /Hora).

Se han desarrollado varios estándares sobre este tema. Eel conjunto de las normas de confort térmicos recomendadun intervalo optimo de temperaturas y condiciones para prentes ropas.

La temperatura de los locales donde se realicen trabajos sde oficinas o similares estará comprendida entre 17 y 27°

La temperatura de los locales donde se realicen trabajos l

prendida entre 14 y 25° C.

Ruido


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Tabla 4 en función de lo definido en RD 286/2006

NIVEL DE RUIDO DIARIO EQUIVALENTE Y NI

Superior a LAeq,d:8

dBA y Pico:135 dB(C

Igual a LAeq

dBA y Pico:

dB(C)

Plan General Reducción de la expo

Formación e información de los trabajadorestrabajadoras

Evaluaciones y

Evaluación de la exposición al ruido Cada 3 años Cada 3 años

Suministrar protectores auditivos Obligatorio Obligatorio

Utilización protectores auditivos Optativo Obligatorio

Señalizar los lugares con riesgo ---- Sí

Control médico auditivo Cada 5 años Cada 5 años

Programa técnico de medidas de control

organizativas

---- ----

Delimitación del lugar de trabajo y limitación dacceso al mismo

---- ----

Solicitar información a los suministradores LAeq,d 80 dB (A) y/o Niv

VALORES LÍMITE DE EXPOSICIÓN LAeq,d: 87 DB(A) Y LPICO:140 (C)

DEBE SUPERAR ESTOS VALORES LÍMITE. SI, A PESAR DE LAS MEDIDAS ADOPTAD

LA EXPOSICIÓN CONTINÚA SIENDO SUPERIOR AL VALOR LÍMITE SE DEBERÁ:

Tomar inmediatamente

medidas para reducir la

exposición por debajo del

Valor límite

Determinar las razones de

sobreexposición

Corregir las medidas de

prevención y protección

C ARGA POSTURAL. DEFINICIÓN Y POSTURAS


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En toda actividad laboral, el trabajo físico y el trabajo meproporción variable dependiendo de la tarea.

En general, el progreso técnico implica un crecimiento de mentales en los puestos de trabajo en detrimento de los rcos aunque siguen existiendo puestos en los que las exigen

siendo elevadas.Para la mayoría de los puestos profesionales de nuestro setrabajo intelectual, y en los puestos de trabajo en los quees mayor, éste no adquiere niveles excesivos en los que sdas de análisis especializadas.

No obstante hacemos un pequeño resumen de los aspectrelativos a la carga de trabajo.

Postura agachada

Dentro del sector tenemos esta postura en el 80 % de los pEsta postura se produce cuando una persona adopta unala de sentado pero sin silla. Se da cuando el plano de trabde lo habitual.

En función de las entrevistas realizadas al personal que re

se realiza debido a exigencias tanto de la maquina como dbajo que no es suficiente.

Postura arrodillada


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Esta posición de arrodillado en el puesto de trabajo, dentro ocupa apenas se realiza, solamente en casos esporádicos;debemos prestar especial atención debido a que la persocuerpo sobre las rodillas y eso puede dar lugar a lesiones

Las posiciones de trabajo arrodillado y / o agachado puedlargo plazo la aparición de artrosis de rodilla.

Postura Sentada

Esta posición es muy habitual en los puestos de trabajo qcontrado en los centros de trabajo evaluados. La persona alizando una tarea que le impide cambiar de posición en tiempo. Es una postura bastante confortable pero que puetias y lesiones si no se realiza en condiciones ergonómicas

• Si se mantiene la postura muchotiempo sin variar de posición

• Si el asiento es mas ancho de lo nor-mal, se comprime la parte inferior delos muslos.

• Si los pies no están debidamente apo-

yados en el suelo, por no estar la silladebidamente regulada.

Postura de pie


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Es una de las posturas mas frecuentes del ttudio, las tareas mas habituales implican miento del tronco y brazos.

Esta postura no es especialmente peligrosadurante un periodo de tiempo puede ocasiovarices o edemas.

Cuando se examinan las dimensiones y laslugar de trabajo se debe decidir un factor crparte del diseño, comprobar si es mejor qua cabo sus tareas en una postura de pie o

Ventajas de la postura de pie respecto al resto

• Reduce la carga de trabajo estático muscular requelizar las articulaciones del pie, de la rodilla, de la cadpina dorsal.

• Reduce el consumo de energía.

• Mejorar la circulación sanguínea.

• Ayuda a adoptar posturas más estables


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59/192

LESIONES MUSCULO-ESQUELÉTICAS DORSMANIPULACIÓN MANUA


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5. LESIONES MUSCULO-ESQUELÉTIC5. LESIONES MUSCULO-ESQUELÉTICLUMBARES MANIPULACIÓN MANUAL DLUMBARES MANIPULACIÓN MANUAL D


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LUMBARES. MANIPULACIÓN MANUAL DLUMBARES. MANIPULACIÓN MANUAL D

La descripción del método propuesto en éste manual trata tenido de la “Guía técnica para la evaluación y prevenciónlativos a la manipulación manual de cargas”, cuya versióInstituto Nacional de Seguridad e Higiene (http://www.mtas.es/insht/practice/G_cargas.htm). Para

bases del mismo es recomendable la consulta de dicho doEl método expuesto en la Guía fue desarrollado por el InsSeguridad e Higiene en el Trabajo (INSHT), con la finalcumplimiento de la legislación vigente en España sobre pgos laborales derivados de la manipulación manual de car487/1997).

El método se fundamenta no sólo en las disposiciones sobrerelativas a manipulación de cargas en España, sino que cmendaciones con las indicaciones que al respecto recoge de Normalización (Norma CEN - prEN1005 - 2) y la “Interzation Organization” (Norma ISO - ISO/CD 11228) entre o

Toda manipulación manual de cargas conlleva un riesgo todo trata de determinar el grado de exposición de la perlevantamiento o transporte de la carga, indicando en cada ccumple con las disposiciones mínimas de seguridad y saludbásicas por la legislación vigente, las entidades anteriorme

la mayoría de especialistas en la materia.

Cabe destacar, el elevado porcentaje de lesiones originadación manual de cargas (alrededor del 20% del total), siend

Las lesiones derivadas del levantamiento de cargas puedeconsecuencia de unas condiciones ergonómicas inadecuad


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gde las mismas (cargas inestables, sujeción inadecuada, s

dizas...), debido a las características propias de la persona qde información sobre las condiciones ideales de levantamadecuado...) o por el levantamiento de peso excesivo. Asrecogidos por el método.

El método parte de un valor máximo de peso recomendad

ideales, llamado Peso Teórico, a partir del cual y tras cociones específicas del puesto, tales como el Peso Real dede protección deseado, las condiciones ergonómicas y carduales de la persona, obtiene un nuevo valor de peso máxllamado Peso Aceptable, que garantiza una actividad seg

La comparación del peso real de la carga con el peso máxobtenido, indicará al evaluador si se trata de un puesto setrario expone a la persona a un riesgo excesivo y por tantnalmente, el método facilita una serie de recomendacionpara mejorar, si fuera necesario, las condiciones del levantuarlo en límites de riesgo aceptables.

Se trata de un método sencillo, que a partir de informacióción, proporciona resultados que orientan al evaluador sociado a la tarea y la necesidad o no de llevar a cabo medmejora.

METODOLOGÍA PARA SU EVALUACIÓN.GUÍA DEL INSTITUTO NACIONAL DE SEGURIDA


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GUÍA DEL INSTITUTO NACIONAL DE SEGURIDA

EN EL TRABAJO.El método está especialmente orientado a la evaluación dealizan en posición de pie, sin embargo, realiza algunas indlevantamientos realizados en posición sentado que podría dor acerca del riesgo asociado al levantamiento en dicha po

caso inadecuada.

El manual se centra en la evaluación de tareas de manipcargas susceptibles de provocar lesiones principalmente dbar, estableciendo que podrán ser evaluadas tareas en lcargas con pesos superiores a 3 Kg., al considerar que po

valor el riesgo de lesión dorso lumbar resulta poco probableñala que si la frecuencia de manipulación de la carga es siendo ésta de menos de 3 Kg., podrían aparecer lesioneejemplo en los miembros superiores por acumulación de fcunstancias, debería evaluarse el puesto bajo los criteriosorientados hacia este tipo de trastornos.

El objetivo último del método es garantizar la seguridad deobjeto del estudio, preservando a todo trabajador de posibprimera observación, la guía considera que el riesgo es unherente al manejo manual de cargas y ningún resultado ptotal seguridad del puesto mientras exista levantamiento sólo será posible atenuarlo corrigiendo, según el caso, pesdel levantamiento. Por ello, como recomendación previa ación del riesgo, señala que, en cualquier caso, se debería eción manual de cargas, sustituyéndose por la automatizacide los procesos que la provocan introduciendo en el pues

El procedimiento de aplicación del método es el sig

1 Determinar si existe manipulación de cargas es d


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1. Determinar si existe manipulación de cargas, es dcarga es superior a 3 Kg.

2. Considerar la posibilidad del rediseño ideal del pueautomatización o mecanización de procesos o ayudascaso acabaría en este punto la evaluación.

3. Recopilación de datos de manipulación de la carga,

4. Identificar las condiciones ergonómicas del puesto qlas recomendaciones para la manipulación segura d

5. Determinar las características propias o condicione

• Peso real de la carga manipulada por la persona

• Duración de la tarea: Tiempo total de manipulacy tiempo de descanso.

• Posiciones de la carga con respecto al cuerpo: A

ción de la carga cuerpo.• Desplazamiento vertical de la carga o altura hasta

la carga.

• Giro del tronco.

• Tipo de agarre de la carga.

• Duración de la manipulación.

• Frecuencia de manipulación.

• Distancia de transporte de la carga.

7. Cálculo del peso aceptable o peso límite de referen

8 Comparación del peso real de la carga con el peso


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8. Comparación del peso real de la carga con el pesoevaluación del riesgo asociado al levantamiento, inde un riesgo tolerable o no tolerable.

9. Cálculo del peso total transportado, que podrá moriesgo identificado hasta el momento si dicho valorrecomendados para el trasporte de cargas. Así pues,definirse como no tolerable aún siendo el peso real d

al peso aceptable.10. Análisis del resto de factores ergonómicos e individ

en el cálculo del peso aceptable que no se encuentradiciones. El criterio del evaluador determinará en cade factores determinante del riesgo y si dichas circvan un riesgo no tolerable para el levantamiento.

11. Identificación de las medidas correctoras que corrijaque aumentan el riesgo de manipulación manual durgencia.

12. Aplicación de las medidas correctoras hasta alcanzarde riesgo. Se recomienda insistir en la mejora del pu

todas las medidas preventivas identificadas, aun criesgo conseguido sea tolerable tras corregir sólo aviaciones.

13. En caso de haber realizado correcciones, evaluar de el método para comprobar su efectividad.

Consideraciones previas a la aplicación del método

Previamente a la evaluación es necesario considerar que:

• El método está diseñado para la evaluación de puetrabajador o trabajadora realiza la tarea “De pie”. Sind i t ió lí it d t


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de orientación, propone como límite de peso para ta

posición sentado, 5 Kg., indicando, en cualquier caso, de levantamiento conlleva un riesgo no tolerable y de

• Finalmente, si existe levantamiento de carga (más desible el rediseño ideal para su eliminación y el levanten posición de pie, se procederá a realizar la evaluacciado al puesto.

El resultado de la evaluación clasifica los levantamiemientos con Riesgo Tolerable y levantamientos con Riesen función del cumplimiento o no de las disposiciones mínen las que se fundamenta el método.

Se asocia un Riesgo Tolerable a aquellas tareas de made cargas que no precisan mejoras preventivas, puntualizamanipulación manual de cargas supone riesgo, aunque seble y aún siendo el riesgo mínimo, la introducción de posipuesto debería estar siempre vigente. Así mismo, identificano Tolerable, las tareas que implican levantamientos que

la seguridad de la persona y que precisan ser modificadasveles tolerables de riesgo, es decir, hasta cumplir con los ccomendados por el método para prevenir el peligromanipulación manual de cargas.

La aplicación del método comienza con la recopilación de ide manipulación manual de la carga, condiciones ergonóel puesto e información relativa a la persona que realiza la

Datos de manipulación manual de la carga

- La separación con respecto al cuerpo o Distancide la carga al cuerpo: distancia entre el punto ml t di d l t bill d t l i ió


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al punto medio de los tobillos durante la posición

Figura 11. Forma correcta de medir dichas distancia

Las condiciones concretas bajo las que se realiza el levantaflejadas en los llamados factores de corrección o de reduidentifica una característica propia de la manipulación man

siderada por el método como determinante de la segurida

El peso máximo recomendado para la manipulación mancondiciones ideales de levantamiento puede verse reducid

Las condiciones de levantamiento, o factores de correcciopor el método incluyen:


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Desplazamiento vertical de la carga: es la distancia qudesde que se inicia el levantamiento hasta que finaliza la

Figura 12 Valores del factor de corrección correspondiente al desplazamien

Giro del tronco: ángulo formado por la línea que une lolínea que une los tobillos, ambas proyectadas sobre el plandido en grados sexagesimales.

Desplazamiento vertical de la carga Valor del fcorrección

Hasta 25 cm.

Hasta 50 cm.

Hasta 100 cm.

Hasta 175 cm.

Más de 175 cm.

Giro del tronco Valor del factor de co


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Figura 13: Valores del factor de correccióncorrespondiente al giro del tronco.

Tipo de agarre de la carga: condiciones de agarre de la ca

Sin giro.

Poco girado (hasta 30º).

Girado (hasta 60º).

Muy girado (90º)

Tipo de agarre Valde

Agarre bueno

(muñeca en posiciónneutral, utilizaciónde asas, ranuras,etc..)

Agarre regular(muñeca en posición

menos confortableutilización de asas,ranuras, etc... ysujeciones con la

fl d

Frecuencia de la manipulación: este factor queda definde levantamientos realizados por minuto (frecuencia) y la dnipulación


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nipulación.

12 veces/minuto.

Figura 15: Frecuencia de Manipulación13

Otro factor considerado como fundamental por el método riesgo asociado a la tarea es la magnitud del transporte factor se considera a partir de la recopilación de la siguien

Duración de la manipulaci

Menos de1 hora aldía

Entre 1 y 2horas aldía.

Enhodía

Frecuencia demanipulación

Valor del factor de correcc

1 vez cada 5 minutos. 1 0,95

1 vez/minuto. 0,94 0,88

4 veces/minuto. 0,84 0,72



Más de 15 veces/minuto. 0,00 0,00

Análisis de las Condiciones Ergonómicas (según el


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En este punto, se recopila la información relativa a las comicas del puesto, dicha información se obtiene a partir de tiones, cuya respuesta afirmativa señalará aquellos facinfluir negativamente en el riesgo.

El criterio del evaluador deberá determinar, en cada caso, cótado final del método el incumplimiento de las condiciones mendadas, señalando si son determinantes o no para la seg

Análisis de las Condiciones Individuales (según el m

A continuación, y para finalizar con la fase de recogida dedor deberá responder, al igual que en el apartado antericuestiones esta vez referidas a las características propias realiza el levantamiento.

Las respuestas afirmativas servirán como guía de identificríticos para la tarea. Nuevamente el evaluador deberáfluencia de dichas condiciones individuales sobre el resucionado por el método.

• ¿Se inclina el tronco al manipular la carga?

• ¿Se ejercen fuerzas de empuje o tracción elevadas?

• ¿El tamaño de la carga es mayor de 60 x 50 x 60 cm• ¿Puede ser peligrosa la superficie de la carga?

• ¿Se puede desplazar el centro de gravedad?

• ¿Existen corrientes de aire o ráfagas de viento que pula carga?

¿E d fi i t l il i ió l i l ió ?


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• ¿Es deficiente la iluminación para la manipulación?

• ¿Está expuesta la persona a vibraciones?

• ¿La vestimenta o el equipo de protección individual dificult

• ¿Es inadecuado el calzado para la manipulación?

• ¿Carece la persona de información sobre el peso de

• ¿Carece la persona de información sobre el lado más o sobre su centro de gravedad (En caso de estar des

• ¿Es la persona especialmente sensible al riesgo (mujepersonas con patologías dorso-lumbares, etc.)?

• ¿Carece la persona de información sobre los riesgos

rivados de la manipulación manual de cargas?• ¿Carece la persona de entrenamiento para realizar la

seguridad?

Cuestiones para la recopilación de información sobnes individuales.

Una vez finalizada la fase de recogida de datos, el método cel cálculo del llamado Peso Aceptable o Peso Límite de

Cálculo del Peso Aceptable

í

Además de determinar el valor asociado a los diferentes fción (tablas de la sección "Datos de manipulación manuaevaluador deberá indicar el porcentaje o tipo de población


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p j p p

rencia el estudio, o grado de protección requerido, dado qtancia afectará directamente a los límites de peso recométodo.

A continuaciótención del recesarios para

Aceptable no puntos anterioPeso Teórico pondiente a laprotege el est

Figura 16. D

Obtención del Peso Teórico

Determinar el valor del Peso Teórico, definido como el p


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Determinar el valor del Peso Teórico, definido como el p

mendado en función de la zona de manipulación de la caque el trabajador o trabajadora realiza la tarea en condiclevantamiento, es decir, cumpliendo con los criterios básicpara la correcta manipulación de cargas.

Si la manipulación de la carga se realiza en más de una zo

aquella que resulte más desfavorable para el cálculo del pela manipulación se dé en la transición entre una zona y otrarse un peso teórico medio entre los indicados para cada

AlturaSeparación con respecto distancia horizontal d

al cuerpo

Posición de lacarga cerca delcuerpo

Posiciócarga cuerpo

Altura de la cabeza 13 Kg.

Altura de los hombros 19 Kg.

Altura del codo 25 Kg.

Altura de los nudillos 20 Kg.

Altura de media pierna 14 Kg.

Factor de corrección de la población protegida

Los datos de Peso teórico recogidos en la figura 17 son


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g g

ral, para prevenir posibles lesiones al 85% de la poblacproteger al 95% de la población los pesos teóricos se vera la mitad (factor de corrección = 0,6), aumentando el cdel estudio.

Si por el contrario se evaluara el riesgo para una persona

excepcionales, especialmente entrenado para el manejo los límites máximos de peso teórico aumentarían considerde corrección = 1,6), de manera que los resultados obttodo podrían exponer gravemente al resto de trabajadormenos preparados.

Figura 18: Factor de corrección de la población proteg

Grado deProtección

% Poblaciónprotegida

Factor de corrección

En general 85%

Mayor

protección 95%

Trabajadoresy trabajadorasentrenados

Datos nodisponibles

La siguiente fórmula, ilustra el cálculo del valor del Peso AcPeso Teórico es corregido por las condiciones reales de mcarga representadas por los distintos factores de correcció


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Figura 19: “Análisis de la Tolerancia del Riesgo” 16

Obtenido el Peso Aceptable el método compara dicho valo

de la carga para determinar la tolerancia del riesgo y si somedidas correctoras que mejoren las condiciones del leva

Figura 19 :Tolerancia del Riesgo en función del Peso real de la carga y

Finalizado el análisis comparativo del Peso real de la carga

Factores de corrección

PESO ACEPTABLE

(KG.)=

PesoTeórico(Kg.)

*factor dePoblaciónprotegida

*factor deDistanciavertical

*factor de

Giro*

Comparación del Peso Real con el Peso Aceptable Tolerancia del Riesgo

Si el Peso Real de la carga es menor o igual al Peso Aceptable

RIESGO TOLERABLE

Si el Peso Real de la carga es mayor que el Peso Aceptable

RIESGO NOTOLERABLE

El peso total transportado, se define como los kilos totalespersona diariamente, o lo que es lo mismo durante la dumanipulación manual de cargas (descontados los descans


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Figura 20: Límites de carga acumulada diariamente en ude 8 horas en función de la distancia de transporte

El método, tras la evaluación cuantitativa de la toleranciablece la necesidad de analizar en profundidad las respuelos cuestionarios referidos tanto a las condiciones ergonómduales de la persona.

Dicho análisis tendrá un carácter subjetivo, y responderá ventivos de cada evaluador, que deberá resolver si dichasllevan un riesgo tolerable o no al margen del resultado momento.

Distancia de transporte(metros)

Kilos/día transportados máximos recomendados)

Hasta 10 m. 10.

Más de 10m. 6.

Peso total transportado diariamente =Peso real de la carga * frecuencia de manipulación * duración t

Medidas correctoras

Si la conclusión final de la evaluación determina que existe R


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RABLE para la manipulación manual de cargas, el método señllevar a cabo medidas correctivas que reduzcan el riesgo a nivnimizando de esta forma la exposición de la persona a posibl

La definición de algunas de las posibles medidas correctmente ligada a la necesidad de corregir las desviaciones id

factores analizados durante la aplicación del método. El mproponer en primer lugar las medidas que más contribuyao reducción del riesgo.

En función de los resultados obtenidos podrían proponerseguientes medidas correctoras:

• Disminución del Peso Real de la carga al superarse e• Revisión de las condiciones de manipulación manual

das de las recomendaciones ideales, identificadas pcorrección menores a la unidad.

• Reducción de la distancia y carga transportada al su

recomendados.• Modificación de las condiciones ergonómicas y/o indiv

las recomendaciones optimas de manipulación manu

Además, el método propone, entre otras posibles medidasguientes:

• Utilización de ayudas mecánicas.

• Reducción o rediseño de la carga.

O i ió d l t b j

REQUISITOS DE APLICACIÓN DEL MÉTODO


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REQUISITOS DE APLICACIÓN DEL MÉTODO

Existe manipulación manual de cargas de más de 3 Kg.

No es posible el rediseño ideal de la tarea para eliminar la manipulación manual de cargas mediante la automatizaciutilización de ayudas mecánicas.

La manipulación se realiza en posición de pie.

RECOPILACIÓN DE INFORMACIÓN

Información de la manipulación manual de la cargaObtención de los valores correspondientes a los factores de corrección.

Información ergonómica

CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE

Obtención del Peso teórico según lazona de manipulación

Definición de la población a proteger(factor de población)

Aplicación de los factores deinformación de manipulación

PESO ACEPTABLE (KG.)=Peso Teórico (Kg.) * factor de Población * factor de Distancia vertical * factor de GFrecuencia

CÁLCULO DEL PESO TOTAL TRANSPORTADO DIARIAMENTE

Peso total transportado = Peso real de la carga (Kg.) * frecuencia de manipulación (levantamientos/minuto.) * dur

EVALUACIÓN DEL RIESGO ASOCIADO A LA TAREA

RIESGO NO TOLERABLE RIESGO TOL

Peso total transportadodiariamente

Peso Realmayor que elPeso Aceptable

hasta 10 m.más de 10m.

Existen factoresergonómicos eindividuales queincumplen con lascondiciones optimaspara la manipulaciónmanual de cargas

Peso Real menor o igual al Peso Aceptable

Peso totaltransportadodiariamente>10.000 Kg.

Peso totaltransportadodiariamente>6.000 Kg.

Se deberían aplicarmedidas correctoraspara optimizar lascondicionesergonómicas y/oindividuales.

Todos losfactoresdecorrecciónsoncorrectos(unidad)

Existenfactoresdesviados(inferiores a launidad)

La poblaciónestudio sontrabajadorestrabajadorasentrenados

Se deberíareducir el pesode la cargay/o corregirlasdesviacionesde losf


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81/192

LESIONES MUSCULO-ESQUELÉTICAS


82/192

6. LESIONES MUSCULO-ESQUELÉTICAS,6. LESIONES MUSCULO-ESQUELÉTICAS,

ESFUERZO FÍSICO Y POSTURAL


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Los esfuerzos físicos cansan, pero también pueden originmusculares. Estas se manifiestan en dolor, molestias, tenspacidad. Son resultado de algún tipo de lesión en la estrucobligación empresarial controlar aquellas condiciones de trdan causar o ser factor de riesgo en estos daños, o ident

tores de riesgo causantes de los mismos.

Realizar en el trabajo movimientos frecuentes y/o rápidovantar y/o soportar cargas pesadas, o llevarlas durante gado, mantener posturas estáticas y/o forzadas, etc. represla salud. El esfuerzo físico y postural, debe ser identificado

parte del plan de prevención.

Una organización del trabajo deficiente, que ocasione unade tiempo, a menudo está en el origen de estos factores.den originar, por ejemplo, en el uso de equipos mal diseñado carencias de medios auxiliares de transporte, etc.

Los daños que sufren los trabajadores y trabajadoras varíanracterísticas individuales. Las dimensiones corporales de yen mucho, así como su resistencia personal, pero tambiéa otras condiciones de trabajo que, como el frío, contribuconsecuencias.

Las soluciones a los esfuerzos físicos y posturales son fácconsulta con los trabajadores y trabajadoras. A menudo simples y las personas las conocen. Introducir sillas ergon

POSTURAS MÁS FRECUENTES EN EL SECTOR DTRANSFORMACIÓN Y M ANIPULACIÓN DEL PLÁ


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Tabla 7 17

Postura de Pie

Posturas Habituales en el sector de la Manipulación y Transformación d

Sentado: Normal Sentado: Inclinado

Sentado: Br

encim

De pie: NormalDe pie: Brazos en

extensión frontal

De pie: Br

encim

De pie: Inclinado De pie: Muy inclinado Arrodillado

Arrodillado: Inclinado Arrodillado: Brazos porencima de los hombros

Agachado: Normal Agachado: Brazos porencima de los hombros

Para la realización de la tarea con esta postura se deben tes recomendaciones:

1. Mientras esté de pie, mantenga un pie en alto y apo


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calón, un objeto o un reposapiés.2. Alterne un pie tras otro. Cambie la postura tan frec

pueda.

3. No esté de pie si puede estar andando. Su columnade pie parado, que andando.

4. Si debe trabajar con sus brazos mientras está de pietura adecuada, que le evite tener que estar constanto con la espalda doblada y le permita apoyarse con

Postura Encorvada

Figura 22

La mala postura puede causar dolor. Porejemplo, encorvarse demasiado causacompresión del disco; el exceso de curva-tura lumbar puede sobrecargar e inflamar

las vértebras. En consecuencia, los múscu-los de la espalda podrían contraerse o pro-ducir espasmos para entablillar y protegerla columna vertebral; esto empeora eldolor que pueda tener.

Postura Sentada

La postura de sentado, al igual que las demás, si está m


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función de la tarea o si el asiento no es adecuado puede ac

Para ello debido a la necesidad de la misma dentro del pdaremos las pautas para adoptar la postura en condicione

La mala postura en la posición de sentado comprende:

1. Una inclinación excesiva de la cabeza y del tronco hción lateral de la cabeza… etc.

2. Una mala o escasa información puede ser causantetura.


87/192


88/192


89/192

PUESTOS DE TR


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7. PUESTOS DE TRABAJO TIPO7. PUESTOS DE TRABAJO TIPO

Dentro del sector de la Transformación y Manipulación de

t últi l i d d t t


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contramos empresas con múltiples variedades, tanto por nas como por su producto final, pero a pesar de esto, producción es la misma, por lo que nos encontramos con similares con tareas de trabajo parecidas a pesar de que sdiferente.

Como objeto del estudio, se definen puestos de trabajo t

METODOLOGÍA PARA LA TOMA DE D ATOS

La toma de datos fue realizada en centros de trabajo asocel análisis se hizo de los puestos de trabajo señalados en Para el desarrollo del presente estudio utilizaremos como rede trabajo considerado más desfavorable, habiendo cons

PERSONAL DE MÁQUINA

PERSONAL DE MANTENIMIENTO

PERSONAL DE ALMACÉNPERSONAL DE CONFECCIÓN

PERSONAL DE MONTAJE

“El guión”

El guión utilizado en la realización de las entrevistas a los

bajadoras es el que sigue:


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bajadoras es el que sigue:• Molestias, enfermedades profesionales o accidentes

trabajador o trabajadora haya sufrido o se hayan agsecuencia del trabajo que desempeña actualmente.

• Tiempo que lleva la persona en el puesto.

• Descansos realizados durante la jornada:- Pausas fijas.- Pausas espontáneas.

• Errores más habituales en el desempeño de sus tareaerrores.

• Adecuación de la ropa de trabajo.• Propuestas de mejora en: equipos de trabajo, rollos

- Tamaño y peso: esfuerzo de empuje.- Tipo de agarre.

Otros datos de interés recogidos en la visita se refieren a lasvación de cargas, longitud de metros recorridos, pesos dede empuje ejercida, dimensiones de los equipos de trabarramientas, etc.)


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PERSONAL DE MÁQUINA(EXTRUSIÓN / INYECCIÓN)

Muestra representativa de los centros valorados


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Muestra representativa de los centros valorados

Cabe destacar que en este puesto de trabajo nos encontracesos distintos: por Extrusión y por Inyección, de los cu

d d t l t i t l i

Centrotrabajo

RUIDO DBTEMPERATURA

ºCILUMINACIÓ

LUX

A 81 dB 20,2 ºC 315 lux

B 82 dB 20,5 ºC 324 lux

C 80 dB 24 ºC 600 lux

D 81,9 dB 22,6 ºC 195 lux

E 81 dB 23 ºC 230 lux

F 83,9 dB 26,9 ºC 186 lux

Extrusión

A continuación se describen las tareas del puesto:

1 Recogida de la orden de trabajo donde se especif


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1. Recogida de la orden de trabajo donde se especifcantidad y otros componentes necesarios.

2. Buscar los acondicionamientos requeridos (cajas, pquina, cajas vacías, etc.) ayudados por un carro, y edel plástico, con un carro elevador.

3. En el caso de que el producto a elaborar no sea el mato que en ese momento tenga la máquina, el perbiar las piezas correspondientes a la orden de trconlleva la manipulación de rollos pesados, estanpuesta a una posible lesión de la parte dorso-lumbtarea.

4. Supervisar el proceso, comprobando su correcto fu5. Ajustar los parámetros de presión, temperatura de

las condiciones indicadas.

6. Cambiar bobinas de plástico en las máquinas.

7. El personal traslada bobinas hasta la zona de almac

D ATOS R ECOGIDOS Y R ESULTADOS. APLICACIÓN

Condiciones ambientales


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Iluminación (lux)Iluminación (lux) RD

486/97Cumple co

mínim

Los resultados obtenidos de temperatura y humedad relatmuestran a continuación:

Considerando la tarea realizada como moderada, la puntuatérmico en el lugar de trabajo a lo largo de toda la jornadadel método Lest, es de 8. Molestias Fuertes (según Sistedel Método LEST)

Los resultados obtenidos de Iluminación son los que se nuación:

Condiciones ambientales

26.9 17-27 SI

Temperatura media(ºC)

Temperatura (ºC) RD486/97

Cumple conmínim

48.5 30-70 SI

Humedad relativamedia (%)

Humedad relativa (%)RD 486/97

Cumple conmínim

Los resultados obtenidos de las mediciones de Ruido sontran a continuación:

Laeq d (dBA) medioLaeq,d (dBA) medio Cumple co


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Con los niveles de intensidad sonora recogidos en las meden la toma de datos, la puntuación del ambiente sonoro setodo Lest es de 8 Molestias Fuertes. (según Sistema de Ptodo LEST)

Para la observación de las posturas que mantienen las petarea y la posterior evaluación de las mismas se realizó vídeo de 5 minutos a las 3 personas que en esos momepuesto de Personal de Maquina.

83.9 dB >80 dB SI

Laeq,d (dBA) medioRD 486/97 mínim

De la observación y el análisis de las grabaciones se obtuvl d

Condiciones individuales


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y gtes resultados:

Trabajos de carga estática general:

El personal de máquina mantiene la postura de pie normalel 80 % de la jornada, y la postura de pie encorvado un 2

El resultado según el método LEST es el siguiente:

• Puntuación postura normal: 6

• Puntuación postura encorvada: 10• Puntuación total de postura estática: 6

CONDICIONESPUNTUACIONES

CONDICIONES

Situación satisfactoria

Molestias débiles para el trabajador o trabajadora.

Algunas mejoras podrían aportar mayor confort al trabajo.

Nocividad media, riesgo de fatiga para el trabajador otrabajadora.

N i id d

Tarea Brazo F u e r z a

a r g a

o f u e r z a e s

o r d e 1 0 K g

. y e s

a p

l i c a d a

e r m i t e n t e m e n t e

a r g a

o f u e r z a e s

o r d e 1 0 K g

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l i c a d a

e r m i t e n t e m e n t e


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t e b r a z o s

M a n o s /

m u

ñ e c a

C u e l l o

T r o n c o

P i e r n a s

M ú s c u l o

6 0 º

0 - 1

5 º d e

f l e x i ó n

6 0 º

0 - 1

5 º d e

f l e x i ó n

E l c u e

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f l e x i o n a d o

p o r e n c

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d e 2 0

º

T r o n c o

f l e x i o n a d o

m a s d e 6 0 º

D e p i e y

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c a m b i a r d e

p o s i c i ó n

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6 0 º

0 - 1

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Documents

Analisis de Riesgos Ergonomicos en El Sector de La Tansformacion y Manipulacion Del Plastico