Analisis Biomecanico Futbol

8/17/2019 Analisis Biomecanico Futbol

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ANALISIS BIOMECANICOANALISIS BIOMECANICO

FútbolFútbol


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Biomecánica - Defnición

Es el conjunto de conocimientosinterdisciplinares generados a partir deutilizar, con el apoyo de otras cienciasbiomédicas, los conocimientos de lamecánica y distintas tecnologías:

1. El estudio del comportamiento de los sistemas biológicos y, en particular, delcuerpo humano.

2. esol!er los problemas "ue el pro!ocanlas distintas condiciones a las "ue puede!erse sometido.


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Biomecánica - Defnición

En esta de#inición, podemos destacar:

1. $ue a la %iomecánica le compete elestudio del cuerpo humano.

2. $ue la mecánica, con o sin un amplio

apoyo tecnológico, posee métodos propios"ue pueden aplicarse al estudio del cuerpohumano.

&. $ue la %iomecánica se ha desarrollado por"ue aporta un en#o"ue 'til en el estudio y solución de los problemas "ue a#ectan al

hombre.


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La Marcha humana

Es un proceso de locomoción en el cual elcuerpo humano, en posición erguida, semue!e hacia adelante, siendo un peso soportado, alternati!amente, por ambas piernas ()nman et al 1*+1.

-ientras el cuerpo se desplaza sobre la pierna de soporte, la otra pierna se balanceahacia adelante como preparación para el siguiente apoyo.


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El pie durante la marcha

A.- Apoyo de talón o contacto inicial:

tiene lugar con la parte posterior eternadel talón para, inmediatamente después irapoyando el "uinto y luego el primermetatarsiano, mientras el peso estrans#erido de un pie a otro.


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B.- Apoyo sobre el pie completo o fase de soporte. Esta #ase coincide con la oscilacióndesde atrás hacia delante de la pierna contra lateral, "ue se prepara para recibir unnue!o apoyo.


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C.- Apoyo sobre el ante pié o fase

propulsora. En esta #ase se produce unacontracción del tríceps sural "ue seencarga de impulsar el cuerpo sobre el piemás adelantado, produciéndose una progresi!a etensión del tobillo, el talón sedespega del suelo y se produce la #leióndorsal de los dedos.

/a musculatura "ue act'a en esta #ase esel tríceps sural y #leor propio del primer #alange.


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Ciclo de Marcha o Zancada

1ª- Fase de Apoyo (6!" , durante la cualel pie se encuentra en contacto con el suelo.

Esta #ase comienza con el contacto inicial y #inaliza con el despegue del ante pié yconsta de 0 etapas:

1. #ase de contacto inicial ().

2. #ase inicial del apoyo o de respuesta a lacarga ().

&. #ase media del apoyo (-.

3. #ase #inal del apoyo (4.

0. #ase pre!ia a la oscilación (56.


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Ciclo de Marcha o Zancada

278 4ase de 5scilación (39 , en el cual el pie se halla en el aire, el tiempo "uea!anza,como preparación para el siguiente apoyo.

Esta #ase transcurre desde el instante de

despegue del ante pié hasta el siguientecontacto con el suelo y consta de & etapas:

1. #ase inicial de oscilación (5).

2. #ase media de oscilación (5-.

&. #ase #inal de oscilación (54.


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FA#$# %C&'# AC)*+*,A, %C&'A

ontacto )nicial del pie 8 4leores dorsales8 )n"uisitoriales, cuádriceps8 ;l'teo mayor y medio

Ecéntrico )nicial de apoyo 8 4leores dorsales

8 )s"uiotibiales, cuádriceps8 ;l'teo mayor y medio

-edia de poyo 8


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La carrera humana

=urante la carrera hacia delante, eldeportista sigue un patrón general demo!imientos en el "ue pueden distinguirsedos #ases:

1. fase de apoyo monopodal , en el "ue el

jugador contacta con el suelo con un solo pie para tomar apoyo e impulsarse haciadelante.

2. fase de /uelo0 durante el cual el cuerpo se desplaza hacia delante mientras semantienen ambos pies sin contacto con el suelo.


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Diferencia fundamental entre elciclo de marcha y la carrera

/a #ase de !uelo "ue eiste en la carrera yno en la marcha.

/a #ase de doble apoyo "ue eiste en lamarcha pero no en la carrera.

En esta #ase la carga corporal es

trans#erida desde el apoyo de la piernamás retrasada a la pierna más adelantada.

Este mecanismo, "ue asocia la accióncombinada de las articulaciones de lacadera, la rodilla y del tobillo, permite eldesplazamiento de la masa corporal sin

cambios abruptos en la ele!aciónalcanzada por el centro de masas delcuerpo.


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Músculos involucrados en la

carrera

)ren superior

'os msculos erectores abarcanm'sculos como los lumbares (partebaja de la espalda, dorsales (partemedia de la espalda, así como el

trapecio , cerca del cuello y elromboide (debajo del trapecio. >odos juntos #orman en tren superior.

El m'sculo erector es un conjunto dem'sculos ubicados en la espalda "ue permiten al corredor mantener la postura correcta.


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carrera

)ren superior

Abdominales y lumbares: ?stos permiten inclinar tu cuerpo haciadelante durante la carrera, lo cualhace estabilizar el cuerpo durante la

marcha, manteniendo el e"uilibrioóptimo.

2soas il3aco: es un m'sculo grande, #uerte y potente, "ue inter!iene en eltono de postura. l ser un m'sculo dela estática, el psoas es un m'sculo "uetiende al aumento de tono o a lacontractura


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carrera

)ren inferior

-4lteo mayor: Es un m'sculo "ueayuda a generar una propulsión en lacarrera.

-*s5uiotibiales: Este grupo musculares el principal #leor de rodilla yetensor de cadera, #unción 'nica enla generación de #uerza en la carrera.

-Cudriceps: Es un m'sculoimportante en la absorción de peso

después de la #ase de !uelo.


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carrera

)ren inferior

-)r3ceps #ural: >iene como #unción ser un planti#leor de tobillo, por lo"ue es importante en la generación de #uerza para comenzar la #ase de !uelo.

-4lteo %edio: >iene un rolimportante cuando nos encontramosapoyados en un solo pie al correr, ya"ue genera estabilidad en la pel!is.


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Biomecánica del salto en elfútbol

#A')

/os m'sculos principalmentein!olucrados en la acción de saltar,están dados por una interacción entrela musculatura de tronco (encargado

del balance durante la acción,etremidades superiores (encargadasde coayudar en el impulso yetremidades in#eriores (encargadasde generar principalmente el impulso.


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#A')

/a musculatura mayormentein!olucrada en el salto son la de lasetremidades in#eriores, siendo ésta:

;l'teo mayor

)s"uiotibiales

6sóas

uádriceps

>ríceps


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#A')

/a musculatura mayormente in!olucrada en el salto superiores son:

=eltoides

ecto anterior abdominal lumbares

rapecio

-. Esternocleidomastoideo y m. de lacabeza (golpeo del balón.


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Biomecánica del fútbol El golpeo del balón

La mecánica básica del golpeo del balón se puede dividir en:

Marcha

Impulsión de la pierna que realiza el golpeo desde una posición retrasada con respecto al tronco hasta una posición adelantada.

Pierna de Golpeo

Pierna de Apoo

!raslado en "orma rela#ada$ despu%s del golpeo del balón de la pierna adelantada con una acción de "renado.


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Biomecánica del fútbol

4'2$ ,$ BA'

l golpear el balón el jugadormantiene una pierna en estado deapoyo, mientras "ue la otra estáretrasada con respecto al tronco, de

esta manera se consigue mucho másimpulso y #uerza para aplicar al balón(traba7o de los aductores y el msculo psoas".

En la articulación de la cadera de la pierna de apoyo, el mayor trabajo

muscular corresponde al 8lteo medio en el cual descansará, en estemomento, la mayor parte del peso.


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4'2$ ,$ BA'

/a pierna de apoyo se mantiene enetensión completa, realizando una gran #unción el cudriceps , en tanto,"ue el recto anterior colabora con la

#leión de la cadera, la cual permiteestabilizar la posición de la pierna.

=ebido a "ue para tener mayorestabilidad el jugador se apoya en eltalón, el pie se encuentra en #leióndorsal, trabajando de esta manera eltibial anterior , fle9or comn de losdedos0 y fle9or propio del alu9.


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4'2$ ,$ BA'

/a pierna con la cual se realiza el golpe al balón se encuentra enetensión (mucho mas retrasada conrespecto al tronco, así el 8lteo

mayor , permite este mo!imiento, y conla ayuda de los is5uiotibiales se permite #leionar la pierna a su !ez sobre la cadera.


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Biomecnica del sa5ue de banda en el ftbol

Factores cr3ticos

8 ngulo del antebrazo en relación con el ejehorizontal

8 ngulo en la abducción de hombro

8 -o!imiento de etensión de cadera

$rrores comunes

8 ngulo de preparación del sa"ue

8 6ostura del cuerpo

/anzamiento del balón en tiro parabólico,

realizando una #uerza de )mpulsión hacia elobjeti!o trazado por el jugador.


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2ropósitos mecnicos

@elocidad A ngulo de salida

8 Fuer;a reacti/a: busca mayor alcance ybuena )mpulsión del balón.

8 %sculos principales del mo/imiento: gonista (tríceps

ntagonista (bíceps

8 )iempo

- ,istancia


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/a #uerza "ue realiza el m'sculo para!encer la resistencia y la !elocidad de salida "ue se logra por la aceleración "ue se produce, es el #actor "ue determinará ladistancia "ue podrá recorrer el cuerpo, eneste caso, el balón de #'tbol en el sa"ue de

banda.


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Factores cr3ticos

8 ngulo de lanzamiento

8 @elocidad del en!ío (impulso

8 >iempo de ejecución

$rrores comunes

8 ngulo #inal de impulsión

8 6oca #uerza de impulsión del sa"ue

8 Etensión de cadera

8 >iempo de ejecución (rápido


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Fase de ecuperación

El cuerpo recupera su posición inicial(anatómica y el e"uilibrio.

2ropósitos mecnicos

ecuperar posición, desacelerando los segmentos corporales utilizados.

Factores cr3ticos:

6érdida de estabilidad (e"uilibrio

$rrores comunes )nestabilidad al momento del impulso.

Biomecánica acciones del


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Biomecánica acciones del portero

movilidad escapular /a articulación glenohumeral posee unas zonas de contacto entre los dos huesos(h'mero y ca!idad glenoidearelati!amente pe"ueBas en #unción de laenorme mo!ilidad "ue posee la

articulación. Es por ello "ue la estabilidad y el control motor en esta articulación esespecialmente importante.


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movilidad escapular =entro de los mo!imientos "ue produce laescápula podemos di#erenciar mo!imientosdel hueso sobre sus propios ejes ymo!imientos de desplazamiento sobre la

parrilla costal. Entre los primeros seencuentran:

la báscula ailar y báscula espinal "ue sonlos mo!imientos "ue realiza el hueso atra!és de un eje anteroposterior.

la inclinación anterior y posterior sobre eleje trans!ersal

la rotación interna y eterna sobre un ejelongitudinal



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movilidad escapular

En cuanto al mo!imiento con respecto a lacaja torácica tenemos el mo!imiento deele!ación8descenso y el de abducción8aducción (pro tracción8retracción.

-'sculos "ue pro!ocan labáscula ailar y la básculaespinal



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o ecá ca acc o es de portero

movilidad escapular >racción del pectoral menor sobre laapó#isis coracoides de la escápula

cciones sobre la articulación glenohumeral de los m'sculosescápulo8humerales.



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portero

movilidad escapular -o!imiento accesorio de la cabeza del

h'mero respecto a la ca!idad glenoidea en #unción del mo!imiento #isiológico delbrazo

-o!imiento de deslizamiento de lacabeza del h'mero durante larotación. on rotación eterna eisteun deslizamiento anterior (anterior glide y con rotación interna, un

deslizamiento posterior (posterior glide



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porteromovilidad escapular

ápsula posterior y rotadores laterales glenohumeral (>-: >eres minor, ): )n#raespinosus


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BIBLIOGRAFIA

Documents

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