Upload
khikmatul-mujizah
View
361
Download
0
Tags:
Embed Size (px)
Citation preview
Activity and Exercises
Ahmad Zahid FikriPROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN FAKULTAS KESEHATAN UNIVERSITAS GRESIK 2011
TUJUAN PEMBELAJARAN Mendeskripsikan empat elemen dasar dari pergerakan normal Membandingkan efek dari latihan dan immobilisasi Mengidentifikasi faktor-faktor yang mempengaruhi aktivitas Mengembangkan diagnosa, intervensi serta implementasi keperawatan yang b.d masalah aktivitas
Pola aktivitas-latihan mengacu pada rutinitas seseorang saat latihan, aktivitas, waktu luang dan rekreasi. Ini termasuk (a) aktivitas sehari-hari (ADL) yang mengeluarkan energi misal untuk memasak, berbelanja, makan, bekerja dan menjaga rumah, dan (b) tipe, kualitas dan kuantitas dari latihan termasuk olahraga (Gordon, 2002)
Mobilisasiadalah kemampuan untuk bergerak secara bebas, mudah, teratur, dan berguna dalam kehidupannya, ini merupakan bagian dari kehidupan yang essensial (Kozier, 2004)
Normal MovementPergerakan yang normal dan stabil merupakan tanda intaknya sistem muskuloskeletal dan intaknya sistem saraf serta intaknya structur organ telinga dalam yang bertanggungjawab untuk keseimbangan.
4 elemen dasar Body aligment (posture) Joint mobility Balance Coordinated movement
1. Body Alignment (Posture) Posisi dan postur tubuh yang benar akan membawa pada kebiasaan yang menunjang tetap optimalnya keseimbangan dan fungsi tubuh yang maksimal
2. Joint Mobility Joint adalah unit fungsional dari sistem muskuloskeletal. Range of motion (ROM) pada persendian adalah maksimal pergerakan yang dapat dilakukan oleh persendian.
Cont.
Tipe-Tipe Joint Movement: Fleksi Ekstensi Hiperekstensi Abduksi Adduksi Rotasi Sirkumduksi Eversi Inversi Pronasi Supinasi
3. Balance Mekanisme untuk mempertahankan keseimbangan dan postur adalah kompleks. telinga keseimbangan mata
otot
4. Coordinated Movement Keseimbangan, kelembutan, pergerakan yang sempurna menandakan ketepatan fungsi dari corteks cerebral, cerebellum, dan basal ganglia.
Latihan dan Aktivitas fisik Menurut National Institutes of Health (NIH) (1995, p.3): Aktivitas fisik (physical activity) adalah pergerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot-otot skelet untuk mengeluarkan energi dan meningkatkan kesehatan. Latihan (exercise) adalah jenis dari aktivitas fisik yang terencana, terstruktur, dan dilakukan berulang-ulang oleh tubuh untuk memperbaiki atau mempertahankan satu atau lebih komponen dari kebugaran fisik.
Tipe-tipe LatihanA. Berdasarkan kontraksi otot Isotonic (dynamic) exercises Isometric (static or setting) exercises Isokinetic (resistive) exercises
B. Berdasarkan Sumbernya Aerobic exercises Anaerobic exercises
Faktor yang mempengaruhi body alignment, mobilisasi dan tingkat aktivitas harian :Pertumbuhan dan perkembangan (growth and development) Kesehatan fisik Kesehatan mental Nutrisi Nilai dan kebiasaan individu Faktor-faktor eksternal Prescribed Limitations
Efek Latihan dan Immobilisasi
INTEGUMEN
PSYCHONEUROLOGIC
GASTROINTESTINAL METABOLIC
Nursing ManagementPengkajian 1. Nursing history tingkat aktivitas dan latihan (tipe, toleransi, tingkat, frekuensi, faktor yang mempengaruhi dan efek dari immobilisasi) 2. Pemeriksaan fisik Body alignment Gait (gaya jalan) Appearance Pergerakan sendi Kemampuan dan keterbatasan gerak Massa dan kekuatan otot Activity tolerance
Diagnosa Keperawatan Mengacu pada 8 sistem tubuh manusia yang mengalami gangguan: Sistem Muskuloskeletal Sistem Cardiovaskuler Sistem Pernapasan Sistem Metabolic Sistem Urinari Sistem Gastrointestinal Sistem Integumen Sistem Psychoneurologic
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
PerencanaanTujuan Perencanaan: Meningkatkan toleransi untuk latihan fisik Meningkatkan kapabilitas untuk bergerak atau berpartisipasi dalam ADL nya Mengembalikan luka dari cedera atau ketidaktepatan dari mekanisme tubuh Meningkatkan kebugaran tubuh Tidak adanya/hilangnya berbagai komplikasi yang berhubungan dengan immobilisasi Memperbaiki hubungan sosial, emosi dan membangun pikiran
Implementasi1. ROM (Range of Motion) 2. Pengaturan Posisi 3. Pergerakan/pergeseran dari tempat tidur 4. Membantu Ambulasi 5. Mendesain program latihan
Evaluasi Terutama terhadap kemampuan: 1. Berjalan umum 2. Gaya berjalan 3. Body alignment 4. Struktur persendian 5. Masa, tonus, dan kekuatan otot 6. Endurance/ketahanan
Dokumentasi Catat intervensi yang sudah dilakukan dan yang belum terlaksana Catat respon klien (normal atau abnormal) dari implementasi kita Laporkan pada tenaga kesehatan lain