บรรณาธิการ - Ministry of Public Healthodpc7.ddc.moph.go.th/upload_files/journal_14-01.pdf · 2016. 6. 2. · 6 ูหหบข้บ Ë ¶¹ r ¶ ¥} j m m ·ºº¾

2 จลสาร สคร. ๗ จ.ขอนแกน

ปท ๑๔ ฉบบท ๑ เดอน มกราคม-มนาคม ๒๕๕๙

บรรณาธการจลสาร สคร. ๖ จ.ขอนแกน ก�ำหนดออกเผยแพรทกไตรมำส

วสยทศน องคกรชนน�าระดบภมภาค เชยวชาญดานการปองกน ควบคมโรคและภยสขภาพ ตามมาตรฐานสากลทสงคมเชอถอ และไววางใจ ภายในป ๒๕๖๓คานยม I SMART สการเปนพลเมองทดของประเทศIntegrity: ยดมนยนหยด ซอสตยสจรต โปรงใสตรวจสอบไดService mind: มจตใจบรการ ไมเลอกปฏบตMastery / Expertise: ทำงานอย างมออาชพ โดย ประยกตใชหลกเศรษฐกจพอเพยงAchievement Motivation: ม งมนพฒนาตนเองและงาน อยางตอเนองใหมคณภาพRelationship: การมนาใจเปดกวางเปนพเปนนองTeamwork: การทางานเปนทมLoyalty: ความจงรกภกดตอองคกร คณะทปรกษาพญ.ศศธร ตงสวสด พญ.นงลกษณ เทศนา บรรณาธการนางกนกพร พนจลกบรรณาธการผชวย นางสพรรณย อรณรตน กองบรรณาธการนายพงษศกด คาปลว น.สวชราภรณ นาเมองจนทรนางทศนย งามเชอ น.ส.ธญญลกษณ อมพวนนางนทนน วรฬหเดช นายปยะพงษ ศรสองเมองน.ส.ปานแกว รตนศลปกลชาญ นายเปรมปต เอกภาพนธภญ.กลยา สกลไทย นางจราลกษณ โรเบรตทนพ.ธระพจน สงโตหน พสจนอกษรน.ส.ชตมา วชรกล น.ส.กานตญาณ เกยรตพนมแพนางนภาพร หรองบตรศร ฝายการผลตนายอนชา มะลาลย ฝายเผยแพรนายจกรกรช ทองผนก นายประสงค แกววงวร จดท�าโดยสานกงานปองกนควบคมโรคท ๖ จงหวดขอนแกน๑๘๑/๓๗ ซ.ราชประชา ถ.ศรจนทร อ.เมอง จ.ขอนแกน ๔๐๐๐๐ โทร ๐- ๔๓๒๒-๒๘๑๘-๙ โทรสาร ๐-๔๓๒๒-๖๑๖๔http://dpc6.ddc.moph.go.thพมพทหจก.โรงพมพคลงนานาวทยา โทร.๐-๔๓๓๒-๘๕๘๙-๙๑

ผอ.ขอคยดวย ๓ปฏทนรณรงค - วนเอดสโลก บอกเลากาวเภสช รอบรวบรหาร - One Stop ServiceHot Issue - อบตเหตชวงปใหม - โรคมอ เทา ปากไอทฟรสไตล - จดประกาย…..ฐานขอมลอยางงายกบ Microsoft ACCESSภาษาองกฤษในชวตประจ�าวน ๑๓เกรดความร ๑๕ - ประโยชนสขภาพจาก…..นาอนภาพกจกรรม ๑๗ธรรมะกบการด�าเนนชวต ๒๔

สารบญ

3จลสาร สคร. ๗ จ.ขอนแกน


ผอ.ขอคยดวย

พญ.ศศธร ตงสวสด

สวสดคะพนองชาว สคร. 7 และผอานทรกทกทาน ผอ.ขอคยดวย

สวสดปใหม 2559 ทานผอานจลสาร สคร. 7 ทกทาน เนอง

ในวาระดถขนปใหม น ขอสงความปรารถนาดมายงทกทาน ขอ

อานาจสงศกดสทธ จงดลบนดาลใหทกทาน มความสข ประสบ

พบแตสงทด มสขภาพแขงแรง ตลอดไป จลสาร ฉบบน เปน

ฉบบแรกของป 2559 ซงทผานมา เราไดผลตจลสาร ขนมา

เพอเปนสอในการเผยแพร ขอมลขาวสาร และแลกเปลยน

ความรและประสบการณในการทางานของ สคร.7และ

หนวยงานเครอขายในพนท ในการดาเนนงานเฝาระวง

ปองกนควบคมโรคและภยสขภาพ ซงการมสวนรวม

การดาเนนงานตามบทบาทภารกจของแตละหนวย

งาน นนเปนสงสาคญอยางยง สงผลตอความ

สาเรจ ตามเปาหมายลดโรค และภยสขภาพ เพอ

ประชาชนสขภาพด ในปงบประมาณ 2559 น

กรมควบคมโรค ไดมการปรบเปลยน

สานกงานปองกนควบคมโรค 12 เขตให

สอดคลองกบเขตบรการสขภาพของกระทรวงสาธารณสข ดงนนสคร.6 ขอนแกนเดม จงเปลยนเปน สคร.7 ขอนแกน

ใหม ตามเขตบรการสขภาพ 7 ขอนแกนซง รบผดชอบ 4 จงหวด คอ ขอนแกน มหาสารคาม กาฬสนธ และรอยเอด

หรอ จงหวดรอยแกนสารสนธ การปรบนกเพอใหเกดประสทธภาพสงสด ในการดาเนนงานรวมกบเขตบรการ

สขภาพ 7 ขอนแกน เพอกากบ ตดตาม ประเมน วเคราะหสถานการณโรคและภยสขภาพ และประเมนมาตรการ

ตางๆ ตลอดจนสนบสนนการดาเนนงานโรคและภยสขภาพ และตอบโตภาวะฉกเฉนในระดบเขตทรบผดชอบ ให

ไดตามมาตรฐานกรมควบคมโรค.

สดทำยขอเปนก�ำลงใจใหบคลำกรทกทำน และขออวยพรใหสมำชกเครอขำยทกทำนจงประสบแตควำมสข

กบกำรท�ำงำน ตลอดป 2559 นะคะ

แพทยหญงศศธร ตงสวสด

ผอานวยการสานกงานปองกนควบคมโรคท 7 จงหวดขอนแกน



สาหรบประเทศไทยจากการคาดประมาณจานวนผตดเชอ

เอชไอวและผ ปวยเอดสนบตงแตเรมมการระบาดจนถงป

พ.ศ. 2558 มผตดเชอเอชไอวและผปวยเอดสเปนผใหญ ตวเลข

สะสมแลวทงสน จานวน 1,201,839 คน จากจานวนนยงม

ชวตอย 426,707 คน ในจานวนนเปนผ ตดเชอรายใหม

7,324 คน โดยรอยละ 90 ของผตดเชอเอชไอวรายใหมเกดจาก

พฤตกรรมเสยง การมเพศสมพนธทไมปองกน

ในการนคณะกรรมการแหงชาตวาดวยการปองกนและ

แกไขป ญหาเอดส ได เหนชอบการยตป ญหาเอดสใน

ประเทศไทยใหสาเรจตามเปาหมาย ภายในป พ.ศ. 2573 ซง

ไดเพมยทธศาสตรปองกนและแกไขปญหาเอดสแหงชาต พ.ศ.

2557 – 2559 โดยเพมเตมมาตรการสาคญเพอเตมเตมชองวาง

การดาเนนงานในปจจบนใหมประสทธภาพสงขน ประกอบดวย

ปฏทนรณรงค

วนเอดสโลก

นางนทนน วรฬเดชพยาบาลวชาชพชำานาญการ

E-mail : [email protected]

วนท 1 ธนวาคม ของทกป ถอเปนวนเอดสโลก (World AIDS Day) ซงเปนวาระส�าคญททกประเทศทวโลกรวมกนรณรงคสราง ความเขาใจทถกตองเกยวกบเอดส เพอมงสเปาหมายทส�าคญรวมกน 3 ประการ คอ ไมมผตดเชอเอชไอวรายใหม ไมมการเสยชวตเนองจากเอดส และไมมการตตราและเลอกปฏบต อนจะเปนแนวทางน�าไปสเปาหมายความส�าเรจในการหยดปญหาเอดส (Ending AIDS) ไดภายในป พ.ศ. 2573

1 ขยายความครอบคลมการด�าเนนงานปองกนผสม

ผสานกบการปรบเปลยนพฤตกรรมใหการปรกษา

และตรวจการตดเชอเอชไอวในกลมประชากรหลก ไดแก

ชายมเพศสมพนธกบชาย พนกงานใหบรการทางเพศ ผ

ใชสารเสพตดดวยวธฉด ใหครอบคลมรอยละ 90

2 รกษาผตดเชอเอชไอว ดวยยาตานไวรส ในทกคน

ทตรวจพบเชอ ไมวาจะมระดบซดโฟร ( CD4)

เทาใดกตามรวมถงการวนจฉยทารกทคลอดจากแมตด

เชอใหเรวทสด ภายในอาย 2 เดอนและเรมใหกนยาตาน

ไวรสทกราย โดยเรวทสด

3 สนบสนนใหผตดเชอ กนยาสม�าเสมอ มอตรากน

ยาตอเนอง มากกวารอยละ 90 โดยมงเนนการผสม

ผสาน บรณาการระหวางงานดานการปองกนและการ

รกษาตามแนวคด อาร อาร ท ท อาร (RRTTR) คอ

3.1 การเขาสระบบ (Reach & Recruit) ชวยผตดเชอ เขา

มาในระบบบรการโดยเรว

3.2 การตรวจการตดเชอเอชไอว (Test) ชวยผตดเชอ ได

รบการตรวจเรว รผลเรว

3.3 การรกษา (Treat) ชวยผตดเชอ ไดรบการกนยารกษา

เรวลดการแพรเชอ ลดอาการแทรกซอนไดสงมาก

3.4 การคงอยในระบบบรการ (Retain)



นอกจากน ยงมระบบบรการสงเสรมใหทกคนทตดเชอเอช

ไอว ไดการปรกษาเพอรบรสถานการณตดเชอเอชไอวของ

ตนเอง ควบคไปกบการเรมรกษาดวยยาตานไวรสเอชไอวให

กบผตดเชอ ในทกระดบ CD4 ทสาคญคอ ผตดเชอตองมความ

พรอมทจะเรมการรกษาโดยสมครใจ และตระหนกในความ

สาคญของความรวมมอในการดแลสขภาพของตนเอง และรวม

มอในการดแลรกษาอยางตอเนอง

ส�าหรบการบรการทเออใหประชาชน ไดเกดความสะดวกรวดเรว ไมยงยากซบซอน คอ

- จดใหมระบบบรการตรวจหาการตดเชอเอชไอวแบบร

ผลวนเดยวโดยมนโยบายใหประชาชนสามารถเขารบบรการ

ตรวจเอชไอว ไดฟรปละ 2 ครง ทกสทธการรกษา

- สงเสรมใหวยรนทมพฤตกรรมเสยง สามารถเขาถง

บรการตรวจเลอดมากขนและเปนไปโดยสมครใจสามารถเขา

รบการตรวจเลอด โดยไมตองขอการยนยอมจากผปกครอง

4 การขบเคลอนยทธศาสตรถงยางอนามยแหงชาต

(National Condom Strategy) พ.ศ.2558-2562 โดยม

เปาหมายใหการใชถงยาง เปนวถชวตโดยปกตของประชาชน

เพอปองกนโรคเอดสโรคตดตอทางเพศสมพนธ และปองกนการ

ตงครรภ

5 การดาเนนมาตรการเพอทาใหเรองเอชไอว และการ

ตรวจคนหาเอชไอวเปนเรองปกต ททกคนสามารถตรวจ

เปนประจาเมอมพฤตกรรมทไมปองกน โดยสรางความเขาใจ

เรองการตตรา และไมเลอกปฏบตในทกระดบของสงคม ตลอด

จนสงเสรมใหหนวยงานรฐ เปนตวอยางในการดาเนนงาน ภาย

ใตแนวคด “ดแล หวงใย ใสใจปองกนเอดส”

โดยในวนเอดสโลกประจาป 2558 น ทางสานกงานปองกน

ควบคมโรคท 7 จงหวดขอนแกน ไดจดนทรรศการเรองโรคเอดส

รวมกบหนวยงานภาคเครอขาย องคกรภาครฐ เอกชน อาสา

สมครตานภยเอดส กลมเอมหรดขอนแกน ณ บรเวณสนามหนา

ศาลากลางจงหวดขอนแกน ในเทศกาลงานไหมนานาชาต

ประเพณผกเสยวและงานกาชาดจงหวดขอนแกน ประจาป

2558 ภายใตคาขวญ “ ตรวจเรว รกษาเรว ยตเอดส ” เพอ

กระตนใหประชาชนทวไปเกดความตระหนกถงปญหา โรค

เอดส และใหความสาคญทจะรวมมอกนปองกนแกไขปญหา

สรางความเขาใจและใหกาลงใจกบผตดเชอเอชไอว กจกรรม

ภายในงาน มการบรการปรกษาปญหาเอดส เลนเกมส ตอบ

ปญหาชงรางวล สนทนาการ แจกฟร ถงยางอนามยและ สอ

ความร ของทระลกจานวนมาก นอกจากน ขอประชาสมพนธ

เชญชวนใหประชาชนทวไป โดยเฉพาะผทเคยมพฤตกรรมเสยง

ตอการตดเชอเอชไอว สามารถเขามารบบรการใหคาปรกษา

และตรวจหาการตดเชอเอชไอว ไดทโรงพยาบาลของรฐทกแหง

ใกลบานทาน

“ ตรวจเรว รกษาเรว ยตเอดส ”

แหลงขอมล : ส�ำนกโรคเอดส วณโรค และโรคตดตอทำงเพศสมพนธ



บอกเลากาวเภสช

■ นโยบายการกวาดลางโปลโอจากอดตถง พ.ศ. 2553

โรคโปลโอเปนโรคตดตอทกอใหเกดการสญเสยชวตและ

ความพการแกผปวยเดกทวโลกมาแลวเปนจานวนมาก นานา

ประเทศทวโลกจงไดลงนามรบรองปฏญญาวาดวยความอย

รอด การปกปองคมครอง และการพฒนาเดกในป พ.ศ. 2531

โดยไดตงเปาหมายประการหนงวา จะกวาดลางโปลโอใหหมด

ไปจากโลกในป พ.ศ. 2543 ประเทศไทยในฐานะรฐสมาชกได

ตอบสนองตอเปาหมายดงกลาว มาตงแตแผนพฒนา

สาธารณสขแหงชาต ฉบบท 6 (พ.ศ. 2530 - 2534) เปนตน

มา และประสบความสาเรจเปนอยางด โดย

ประเทศไทยพบผ ป วยโปลโอราย

สดทายจากเชอโปลโอกอโรค (Wild

type poliovirus) ในเดอนเมษายน

พ.ศ. 2540 และประเทศไทยอย

ในสถานะปลอดโปลโอมาอยาง

ตอเนอง ทงน ความสาเรจเกดจาก

ความร วมมอของหน วยงานท

เ กยวข องทงในและนอกกระทรวง

สาธารณสข ทงภาครฐและภาคเอกชนทว

ประเทศ

อยางไรกตาม ภายหลงป พ.ศ. 2543 ซงเปนปเปาหมายท

องคการอนามยโลกกาหนดไว จนถงป พ.ศ. 2553 พบวายงคง

มการระบาดของโปลโอในบางประเทศ ไดแก ปากสถาน

อนเดยและไนจเรย และมการกลบมาระบาดใหมของโปลโอ

อยางรนแรงในประเทศทเคยปลอดโปลโอมาแลวเปนเวลา

ยาวนาน เชน อนโดนเซย แองโกลา ทาจกสถาน แมวาในทสด

ประเทศเหลานจะสามารถกลบมาควบคมโรคไดอก แตการ

โครงการกวาดลางโปลโอของประเทศไทยตามนโยบายฉากสดทายของการกวาดลางโปลโอในระดบโลก พ.ศ. 2559 - 2563

ระบาดนกลบเปนสญญาณเตอนสาคญททวโลกตองตระหนก

ถงความเรงดวนทางสาธารณสขของการกวาดลางโปลโอและ

การปรบยทธศาสตรใหเหมาะสมซงจะนาไปสการกวาดลางโรค

ใหสาเรจ

■ นโยบายการกวาดลางโปลโอ พ.ศ. 2554 ถงปจจบน

ในชวงเวลาหลงป พ.ศ. 2554 มขอมลเชงยทธศาสตรท

สาคญ ซงนาสการกาหนดนโยบายการกวาดลางโปลโอในฉาก

สดทาย (End game strategy) ไดแก 1) การกลบมาระบาด

ของโรคโปลโอในประเทศทเคยปลอดโปลโอ 2)

การระบาดของเชอโปลโอกลายพนธจาก

สายพนธ ไวรสชนดท 2 ในวคซน

(CVDPV type 2: Circulating

Vaccine Derived Poliovirus) ม

จานวนเพมขนและมจานวนสง

กวาผปวยจากเชอโปลโอกอโรค

3) ความสาเรจของอนเดยซงเปน 1

ใน 4 ประเทศทมการระบาด โดยท

อนเดยสามารถกวาดลางโปลโอใหหมดไป

ไดเปนผลสาเรจ นาสความสาเรจของภมภาคเอเชย

ใตและตะวนออกทไดรบการรบรองเปนภมภาคปลอดโปลโอ

ในเดอนมนาคม พ.ศ. 2556 ความสาเรจของอนเดยเปนแรง

บนดาลใจสาคญททาใหทวโลกเหนวาการกวาดลางโปลโอให

สาเรจเปนเรองไมไกลเกนฝน

ดวยขอมลสาคญเหลาน นาสความเคลอนไหวในการ

กาหนดนโยบายระดบโลกทสาคญ ดงน



1 ปพ.ศ. 2555 ในการประชมสมชชาอนามยโลกสมย

ท 65 ไดรบรองขอตกลง WHA 65.5 ซงมสาระ

ส�าคญดงน

• ประกาศใหการกวาดลางโปลโอเปน Programmatic

emergency for global public health และรฐสมาชกรวมเหน

พองวาการกวาดลางโปลโอเปน national public health emer-

gency เพอแสดงวาประเทศตางๆ ใหความสาคญกบการกวาด

ลางโปลโอในลาดบตน

• ใหรฐสมาชกพจารณาดาเนนการ 1) เรงรดการรกษา

ความครอบคลมวคซนใหอยในระดบสง โดยเฉพาะในพนททม

ความเสยง 2) พฒนาระบบเฝาระวงผปวยสงสยโปลโอใหเขม

แขงตาม certification standard 3) จดใหมงบประมาณเพยง

พอทจะดาเนนงานตามแผน 4) ใหองคการอนามยโลกจดทา

แผนสาหรบการกวาดลางโปลโอในระยะตอไป รวมถงการ

ประสานจดการใหมวคซนเพยงพอสาหรบใชในการกวาดลาง

โปลโอทวโลก

2 องคการอนามยโลกจงจดท�า Polio Eradication

and Endgame Strategic Plan 2013-2018 ซงมราย

ละเอยดส�าคญดงน

• เปนแผนทมระยะเวลา 6 ป และเนนกวาดลางเชอทก

ชนด รวม wild type virus และ VDPV/VAPP (VDPV: Vaccine

Derived Poliovirus, VAPP : Vaccine Associated Paralytic

Poliomyelitis)

• แผนนครอบคลมประเทศทมการระบาด ประเทศท

มความเสยง และขยายสประเทศอนๆ อก 144

ประเทศ ทใช t-OPV (t-OPV : Trivalent

OPV) ในแผนงานสรางเสรมภมคมกน

โรคของประเทศและมแผนจะขยาย

ไปทวโลก

• ให ความสาคญกบความ

ครอบคลมวคซนและการสร าง

ความเขมแขงของระบบสรางเสรม

ภมคมกนโรค และการพฒนากาลง

คน ทงนใหสอดคลองและบรณาการ

กบ Global Vaccine Action Plan

3

วตถประสงคส�าคญของแผน

1) เฝาระวงผปวยสงสยโรคโปลโอ เพอการคนหาเชอ

โปลโอและหยดยงการแพรกระจายเชอใหไดโดยเรว

2) สงเสรมความเขมแขงและเรงรดมาตรการสรางเสรม

ภมคมกนโรคโดยเฉพาะการใหวคซนโปลโอตามกาหนดปกต

และกาหนดเปาหมายในระยะแรกคอใหมการเลกใชสวน

ประกอบในวคซนชนดรบประทานแบบเดม โดยการถอนไวรส

โปลโอชนดท 2 ออก ในป พ.ศ. 2559

3) รบรองมาตรการกกกนเชอไวรสโปลโอ โดยกาหนดเปา

หมายระยะแรก ให 6 ภมภาคขององคการอนามยโลกผานการ

รบรองวาทกภมภาคสามารถกวาดลางเชอไวรสโปลโอทมอย

ตามธรรมชาตใหหมดไปไดภายในป พ.ศ. 2561

4) นาประสบการณและปจจยพนฐานทสงสมมาตลอด

ระยะเวลาทกวาดลางโปลโอมาใชตอยอดเพอพฒนาความเขม

แขงของแผนงานสรางเสรมภมคมกนโรค

• กรอบเวลาสาคญทจะดาเนนงานตามวตถประสงค

ขอท 2 ซงเปนจดเนนในชวง พ.ศ. 2558-2559

• ภายในธนวาคม 2558 : การนาวคซนโปลโอแบบ

ฉด= IPV (Inactivated Polio Vaccine) มาใช

• เมษายน 2559: สบเปลยนชนดของวคซนพรอม

เพรยงกนทวโลก โดยเปลยนจาก Trivalent OPV เปน Bivalent

OPV

หากการดาเนนงานในกรอบเวลานประสบผลสาเรจ

เปนอยางด คาดวาจะสามารถเลกใชวคซน Bivalent OPV

ไดในป พ.ศ. 2563 ซงจะนาสฉากสดทาย

ของการกวาดลางโปลโอในทสด



■ นโยบายการกวาดลางโปลโอในประเทศไทย

ประเทศไทยไดรวมดาเนนการกวาดลางโปลโอรวมกบ

ประชาคมโลกมาตลอดในระยะ 2 ถง 3 ทศวรรษทผานมา

สาหรบในฉากสดทายตาม Polio Eradication and Endgame

Strategic Plan 2013 -2018 ประเทศไทยมความมงมนทจะ

รวมกบนานาประเทศในการเดนตามนโยบายระดบโลกตาม

บรบทของประเทศ โดยมการตดสนใจระดบนโยบายทสาคญ

กระทรวงสาธารณสขโดยกรมควบคมโรคจงไดจดทาโครงการ

กวาดลางโปลโอของประเทศไทยตามนโยบายฉากสดทายของ

กวาดลางโปลโอในระดบโลก พ.ศ. 2559 - 2563 เพอใหการ

ดาเนนงานบรรลตามเปาหมายทวางไว โดย

1. การนาวคซน IPV มาใช โดยฉด 1 เขม เปนการฉดเพม

เตมจากตารางปกตทอาย 4 เดอน (หยอดวคซนโปลโอ 5 ครง

เหมอนเดม ทอาย 2 , 4 , 6 เดอน , 1 ปครง และ 4 ป)

2.การปรบเปลยนชนดวคซนจาก Trivalent OPV เปน

Bivalent OPV ตามกรอบเวลาทกาหนดและเหมาะสมกบบรบท

ของประเทศ

วตถประสงค

1 รกษาสถานะปลอดโปลโอของประเทศไทย

2 ขบเคลอนการดาเนนงานตามวตถประสงค ไดแก

การนาวคซน IPV มาใชในแผนงานสรางเสรมภมคมกนโรคและ

การสบเปลยนวคซน Trivalent OPV และ Bivalent OPV ให

เปนไปตามกรอบเวลาทกาหนดรวมกบนานาประเทศและ

เหมาะสมกบบรบทของประเทศ

3 สามารถกกกนเชอไวรสโปลโอใหเปนไปตาม certifica-

tion standard and GAP III (Global Action Plan III)

ไดอยางเหมาะสมตามบรบทของประเทศ

4 ดาเนนการกวาดลางโปลโอโดยสงเสรมความเขมแขง

ของแผนงานสรางเสรมภมคมกนโรคของประเทศ

เปาหมายการด�าเนนงาน

1 ความครอบคลมวคซนโปลโอ 3 โดสในเดกอาย ครบ

1 ป ไมนอยกวารอยละ 90 ทกตาบล

2 การคนหาผปวยทมอาการอมพาตกลามเนอออน

ปวกเปยกอยางเฉยบพลน ไดไมนอยกวา 2 ตอแสนประชากร

เดกอายตากวา 15 ป รายจงหวด

3 การสอบสวนและควบคมโรคผปวยทมอาการอมพาต

กลามเนอออนปวกเปยกอยางเฉยบพลนกลมเสยงสง

ภายในเวลาทกาหนด ไมนอยกวารอยละ 80 และ 90 ตาม

ลาดบ

4 การรณรงคใหวคซนโปลโอแกเดกในพนทเสยงทว

ประเทศ

5 ม Bivalent OPV สารองในคลงอยางนอย 6 เดอนและ

ม IPV เพยงพอตอเนอง

6 มการทาลายวคซน Trivalent OPV ไดตาม certifica-

tion standard

7 มการกกกนเชอไวรสโปลโอในหองปฏบตการไดตาม

certification standard

แหลงทมำ : http://thaigcd.ddc.moph.go.th



รอบรวบรหาร

วเคราะหลกหนเงนยม สคร.6 ขอนแกน

■ ความเปนมา งานการเงนและบญช เปนงานนบสนนงบ

ประมาณใหเจาหนาทในสงกด สคร.6 ขอนแกน

ปฏบตงานใหสาเรจบรรลวตถประสงคอยางม

ประสทธภาพ แตการเบก — จายเงน กม

กฎหมาย ระเบยบ ขอบงคบและหนงสอสงการ

ใหถอปฏบตตาม เมอสนปงบประมาณกมเจา

หนาทตรวจสอบภายใน เขาตรวจสอบการ

ปฏบตงานถาไมเปนไปตามกฎหมาย ระเบยบ

ฯลฯ กมการรายงานผลตอผบรหาร

จากการปฏบตงานท

ผานมามขอทกทวงเกยว

กบการยมเงนทดรองและ

เงนยมราชการ ดงน

1. การสงคนเงนยม รอย

ละ 100

2. การสงคนเงนยมมากกวา รอยละ 30

3. การสงใบสาคญเงนยมเกนระยะเวลาท

กาหนด

3.1 การฝกอบรม/ประชมเชงปฏบตการ

ภายใน 30 วน นบจากวนทไดรบ

เงน

3.2 การเดนทางไปราชการส งคน

ภายใน 15 วน นบจากวนสนสด

การเดนทาง

■ วตถประสงค1. เพอใหสามารถเปรยบเทยบและรายงาน

ผลลกหน หมนเวยนในแตละป

2. ลดลกหนเงนยมราชการใหนอยลง

3. ลดระยะเวลาของการใหบรการ

4. ลดขนตอนการยมเงน

■ ปญหากอนท�า■ จากประเดนขอทกทวง เราพบวา ลกหนเงนยมราชการ/เงนทดรอง

ราชการ ทสงคนเงนยมมากวารอยละ 30 ของ

สคร.6 มอยในเกณฑเฉลยมากวารอยละ 5 ซง

ทาใหการบรหารเงนยมไมเปนไปตามระเบยบ

ดงนน งานการเงนจงไดหาแนวทางแกไข

เพอลดลกหน เงนยมราชการ โดยใชระบบ ONE

STOP SERVICE การยมเงนทดรองราชการ คอ

รวบรวมระบบงานทเหมอนกนมาไว ทจด

เดยวกน โดยเราไดประชาสมพนธมาตราการให

เจาหนาทไดทราบ วาการเดนทางไปราชการ/

ฝกอบรม/จดประชมสมมนา ใบสาคญไมเกน

เกน 10,000 บาท (ถาไมยมเงนเจาตวสารอง

จายกอน) ใหนาใบสาคญทเอกสาร ครบถวน

ถกตองแลวนาไปยนขอรบเงนไดท จดรบ

บรการ/ตรวจสอบ (ONE STOP SERVICE)

■ ขนตอนการปฏบตกอนมจดบรการ

หลงมจดบรการ

■ ตวชวดความส�าเรจ

■ ขอเสนอแนะและแนวทางแก ไขปญหา

1. ควรกาหนดหลกเกณฑใหชดเจน เพอให

เจาหนาทไดถอปฏบตในการสงคนเงน

ยม

2. ดาเนนการจดโครงการแลกเปลยนเรยน

รเกยวกบหลกเกณฑและวธปฏบตเกยว

กบเงนยมราชการ และเงนยมทดรอง

ราชการ

3. บคลากรทกคนจะตองใหความรวมมอ

ในการยม และสงคนเงนทดรองราชการ



Hot Is

sue

“สขกาย สขใจ ขบขปลอดภย รบปใหม ๒๕๕๙”

“ปใหม” เปนเทศกาลแหงความสข ความ

รนเรง ชวงเวลาแหงการเฉลมฉลอง

เปนชวงเวลาทมวนหยดตดตอกนหลายวน ประชาชนจานวน

มากใชรถใชถนนเดนทางสญจรกลบภมลาเนาและทองเทยว

เดนทางไปพบปะสงสรรคกนระหวางคนในครอบครว ญาต หรอ

เพอน อนเปนการเพมปจจยเสยงการเกดอบตเหตใหสงกวาชวง

เวลาปกต จากสถตยอนหลง 3 ป (2556-2558) ชวาจานวนครง

การเกดอบตเหตเฉลยชวงเทศกาลปใหมสงกวาชวงเวลาปกต

2 เทา สอดคลองกบขอมลการบาดเจบเฉลยของชวงเทศกาลป

ใหมทเพมสงเปน 2 เทาของชวงเวลาปกตเชนเดยวกน สวนการ

เสยชวตพบวามคาเฉลยลดลง 0.56 เทา สาหรบสถานการณ

อบตเหตทางถนนชวงเทศกาลปใหม 2558 ทผานมา พบวา

อบตเหตเกด 2,997 ครง เสยชวต 341 คน และบาดเจบ (admit)

3,117 คน โดยวนท 31 ธนวาคม 2557 เปนวนทเกดอบตเหต

เสยชวต และบาดเจบ (admit) สงสด สาเหตสวนใหญเกดจาก

พฤตกรรมของผขบขเปนหลก ผเสยชวต ผบาดเจบสวนใหญ

เปนผขบขและเปนคนในพนท (ในตาบล/แขวง) รวมทงรถ

จกรยานยนตเปนยานพาหนะทเกดอบตเหต

ในการเฉลมฉลองของเทศกาลแหงความสขนยงคงมความ

เชอทผดๆ ทตองสงสรรคกนดวยสราหรอเครองดมทมแอลกอฮอล

ซงเปนสาเหตหลกของการเกดอบตเหตในระหวางการเดนทางท

สงผลใหสญเสยทงชวตและทรพยสน แมหลายฝายทงภาครฐและ

เอกชนจะรวมมอรวมใจกนรณรงค “เมาไมขบ” เพอปองกนการ

เกดอบตเหตกตามแตกยงคงเปนสาเหตอนดบตนๆ ของการเกด

อบตเหต และจากสถตอบตเหตบนทองถนนในชวงปใหม 2558

มสงหนงทนาสนใจมาก นนกคอ 84.17% ของยานพาหนะทเกด

อบตเหต คอ มอเตอรไซด นนหมายความวา หากมการมงเนน

การรณรงค หรอ ควบคมไปทผขบขมอเตอรไซดเปนพเศษแลวละ

เทศกาลปใหมกบภยอบตเหต

กอบตเหตจะลดลงมากกวาครงหนงอยางแนนอน ดงนนนอกจาก

รณรงคเรองเมาไมขบแลว ควรเนนมาตรการควบคมไปทรถมอเต

อรไซดเปนพเศษ ส�าหรบแนวทางทนาสนใจ ควรแบงเปนเรอง

ของการรณรงคดานจตส�านก การสนบสนนจากภาครฐหรอ

เอกชน และ การควบคม

ศนยอานวยการความปลอดภยทางถนน ซงเปนองคกร

หลกของรฐบาลในการบรณาการการปองกนและลดอบตเหต

ทางถนนของประเทศ ไดรวมกบหนวยงานและองคกรภาคเครอ

ขาย ทเกยวของกาหนดแผนบรณาการปองกนและลดอบตเหต

ทางถนนในชวงเทศกาลปใหม 2559 ขน โดยการรณรงคปองกน

และลดอบตเหตทางถนนชวงเทศกาลปใหม 2559 ใชชอวา “สข

กาย สขใจ ขบขปลอดภย รบปใหม 2559” เพอสรางความ

ตระหนก รบร และกระตนเตอนจตสานกใหกบประชาชนผใช

รถใชถนนในชวงเทศกาลปใหม โดยไดกาหนดมาตรการเนน

หนกขนในลกษณะยดพนทเปนตวตง (Area Approach)



บรณาการการดาเนนงานกบทกภาคสวน ทงภาครฐ ภาค

เอกชน และภาคประชาสงคม เขามามสวนรวมในการลดปจจย

เสยงการเกดอบตเหต ทงจากคน ยานพาหนะ ถนน และสง

แวดลอม ควบคกบการสรางจตสานกและความตระหนกดาน

ความปลอดภยทางถนน ใหแกผใชรถใชถนนและประชาชน

ตลอดจนใหความสาคญกบในระดบพนท โดยการดงองคกร

ปกครองสวนทองถน ชมชน หมบาน อาสาสมครตาง ๆ และ

ประชาชน เขามามสวนรวมและมบทบาทสาคญเปนเจาภาพ

ในการดาเนนการปองกนและลดอบตเหตทางถนนในพนท

อยางเขมแขงและตอเนอง

โดยเนนการใชมาตรการ 5 มาตรการ ประกอบดวย

1. มาตรการปองกน ประกอบดวย

1.1 มาตรการการบงคบใชกฎหมายอยางเขมงวด

จรงจง และตอเนอง

- กฎหมายจราจร ใหบงคบใชกฎหมายตามมาตรการ

๑ร. ๒ส. ๓ข. ๔ม. (๑๐ รสขม) ดแก ๑) ความเรวเกนกวา

กฎหมายกาหนด ๒) ขบรถยอนศร ๓) ฝาฝนสญญาณจราจร

๔) ไมคาดเขมขดนรภย ๕) ไมมใบขบข ๖) แซงในทคบขน ๗)

เมาสรา ๘) ไมสวมหมวกนรภย ๙) มอเตอรไซคไมปลอดภย

๑๐) ใชโทรศพทมอถอขณะขบรถ

- กฎหมายเกยวกบการควบคมเค รองดม

แอลกอฮอล กฎหมายสรา และกฎหมายสถานบรการ

- กฎหมายทางหลวง ใหเขมงวดกวดขนการใช

ความเรวตามทกฎหมายกาหนด และการตดตง แขวน วางหรอ

กองสงใดๆ ในเขตทางในลกษณะทเปนการกดขวางหรออาจ

เปนอนตราย แกยานพาหนะ

- กฎหมายขนสงทางบก ใหเขมงวดกวดขนพนกงานขบ

รถโดยสารสาธารณะ

- กฎหมายลกษณะปกครองทองท โดยใหก�านน ผใหญ

บาน ซงมอ�านาจหนาทดแลความสงบเรยบรอยและความ

ปลอดภยในชวตและทรพยสนของประชาชนในพนท เปนกลไก

หลกในการขบเคลอนการบงคบใชกฎหมาย

- กฎหมายอนทเกยวของ

2. มาตรการดานสงคมและชมชน

2.1 ใหจงหวดและกรงเทพมหานครจดตง “ดานชมชน”

โดยบรณาการรวมกบอ�าเภอ ส�านกงานเขต องคกรปกครองสวน

ทองถน ชมชน หมบาน และอาสาสมครตาง ๆ

2.2 ใหจงหวดและกรงเทพมหานครจดกจกรรมสวดมนต

ขามป เพอดงประชาชนเขารวมกจกรรมและลดความเสยงในการ

กอใหเกดอบตเหตในการใชรถใชถนนของคนในพนท

3. มาตรการรณรงคประชาสมพนธ

4. มาตรการดแลความปลอดภยใหแกนกทองเทยว

5. มาตรการการสญจรทางน�า

6. มาตรการแกไขปญหา ประกอบดวย การแกไข

ปญหาจดทเกดอบตเหตบอยครง และจดทเกดอบตเหต

ใหญ การแกไขปญหาจดตดทางรถไฟ และการปรบสภาพ

สงแวดลอมอนตรายขางทาง

ในชวงเทศกาลปใหมน มความหวงวามาตรการตางๆทหลาย

ฝายไดรวมมอกนในการลดอบตเหตทางทองถนน จะสามารถลด

อตราการเกดอบตใหนอยลง เพอประชาชนทกคนจะไดรวมฉลอง

ในเทศกาลปใหมอยางมความสข และขอใหก�าลงใจแกเจาหนาท

สาธารณสขทกทาน ทตองท�าหนาทในชวงวนหยดเทศกาลปใหม

และขอใหทกทานเฉลมฉลองเทศกาลปใหมทจะถงนอยางมความ

สข มสขภาพกายและใจทแขงแรง พรอมทจะท�าหนาทในการสง

เสรมสขภาพทดใหแกประชาชนตอไป…

แหลงขอมลอำงอง

1. ศนยอำานวยการความปลอดภยทางถนน กรมปองกน

และบรรเทาสาธารณภยhttp://www.roadsafety.disaster.

go.th

2. สำานกงานสถตแหงชาต กระทรวงเทคโนโลยสารสนเทศ

และการสอสาร

3. http://www.thaisafetywork.com

4. สำานกโรคตดตอทวไป กรมควบคมโรค http://www.

thaincd.com



Hot Is

sue

จากขอมลเฝาระวงโรคของสานกระบาดวทยา กรมควบคม

โรค ตงแตวนท ๑ มกราคม – ๗ กนยายน ๒๕๕๘ ประเทศไทย

พบผปวยโรคมอ เทา ปาก จานวน ๒๖,๔๐๗ ราย คดเปนอตรา

ปวย ๔๐.๕๕ ตอแสนประชากร เสยชวต ๒ ราย สวนใหญเปน

เดกในปกครองรอยละ ๘๙.๓ รองลงมาเปนนกเรยนรอยละ ๙.๓

สวนในพนทรบผดชอบสานกงานปองกนควบคมโรคท ๖

จงหวดขอนแกน พบผปวยจานวน ๒,๔๒๒ ราย คดเปนอตรา

ปวย ๒๘.๒๖ ตอแสนประชากร ไมมผเสยชวต

โรคมอ เทา ปาก เกดจากเชอไวรสทมชอวา เอนเทอโรไวรส

(Enterovirus) มหลายชนด ทพบบอยคอ ไวรสคอกแซกก เอ

๑๖ (Coxsackieviruses A ๑๖) ซงเปนชนดทไมรนแรง ปวย

ประมาณ ๗-๑๐ วนจะหายเองได สวนชนดทรนแรงทาใหเดก

เสยชวตไดคอ ไวรสเอนเทอโร ๗๑ (Enterovirus ๗๑) โรคมอ

เทาปาก จะปรากฏอาการหลงตดเชอประมาณ ๓-๖ วน เรม

จากมไข เบออาหาร ออนเพลย ตอมาจะมเจบทปาก และเรม

เกดผนแดงทลน เหงอก กระพงแกม และฝามอ ฝาเทา ผนมก

ไมคนตอมาจะกลายเปนตมพองใสรอบๆจะแดง และแตกออก

เปนหลมตนๆ เชอโรคจะถกขบออกมาทางอจจาระผปวย และ

นาในตมพองทแตก สามารถตดตอคนอนไดจากการกน โดย

จะตดมากบมอ หรอสงของเครองใช

นายบญเทยน อาสารนทรนกวชาการสาธารณสขชำานาญการ

กลมพฒนาภาคเครอขาย

โรคมอ เทา ปาก■ มาตรการปองกนควบคมโรค

มอ เทา ปาก

1 การเฝาระวงปองกนโรคลวงหนา โดยการคดกรอง

อาการปวย

1.1 มนโยบายหรอแผนปฏบตงานในการปองกน

ควบคมโรคมอ เทา ปากในศนยเดกเลกและโรงเรยนอนบาล

1.2 เดกทกคนไดรบการตรวจสขภาพ คดกรองอาการ

ปวยและลงบนทกทกวน

2 การควบคมโรคทมประสทธภาพ โดยการแยก

เดกปวยและท�าความสะอาด

2.1 มหอง/พนทสาหรบแยกเดกปวย มขนตอนการ

ดาเนนงานเมอพบเดกปวย และหากพบเดกปวยตองแจงเจา

หนาทสาธารณสขในพนททราบโดยเรว (หากมเดกปวยเปนโรค

มอ เทา ปาก ภายในหองเรยนเดยวกนมากกวา ๒ คน ใน ๑

สปดาห ควรพจารณาปดหองเรยนทมเดกปวย หากพบมเดก

ปวยหลายหองเรยนควรพจารณาปดศนยเดกเลกหรอโรงเรยน

ประมาณ ๕ วนทาการ นบจากผปวยรายสดทาย)

2.2 มการทาความสะอาดหองเรยน ของเลน ทนอน

รวมทงอปกรณเครองใช อยางนอยสปดาหละ ๑ ครง

3 การมสวนรวมของผปกครอง ชมชน ทองถน และ

หนวยงานทเกยวของ

3.1 จดกจกรรมใหความรเรองโรคมอ เทา ปาก แกผ

ปกครองอยางนอยปละ ๑ ครง

3.2 จดทาแผนปฏบตงานในการปองกนควบคมโรค

มอ เทา ปาก โดยการมสวนรวมของผปกครอง ชมชน ทองถน

และหนวยงานทเกยวของ



■ หลกการปองกนควบคม โรคมอ เทา ปาก

1 หากพบเดกปวย ตองรบแยกเพอปองกนไมให

เชอแพรไปยงเดกคนอนๆ ผปกครองควรรบพาเดกไป

พบแพทย และหยดรกษาตวทบานประมาณ 5 - 7 วน หรอ

จนกวาจะหายเปนปกต ระหวางน ควรสงเกตอาการผดปกตท

อาจเกดขน ไมควรพาเดกไปในสถานทแออด เชน สนามเดก

เลน สระวายนา ตลาด และหางสรรพสนคา ควรอยในททมการ

ระบายถายเทอากาศไดด ใชผาปดจมก ปากเวลาไอจาม และ

ระมดระวงการไอจามรดกนและผ ดแลเดกตองลางมอให

สะอาดทกครง หลงสมผสนามก นาลาย หรออจจาระเดกปวย

2 หากมเดกปวยจ�านวนมาก ผบรหารโรงเรยนหรอผ

จดการสถานรบเลยงเดก ตองดาเนนการ ดงน

• ปดหองเรยนทมเดกปวยหรอปดทงโรงเรยนชวคราว

(ประมาณ 5 – 7 วน)

• ทาความสะอาดสถานทเพอฆาเชอโรค บรเวณหอง

นา หองสวม สระวายนา ครว โรงอาหาร

• บรเวณทเลนของเดก สนามเดกเลน โดยใชผง

ซกฟอก หรอสบทาความสะอาดกอน แลวตามดวยคลอรนหรอ

นายาฟอกขาว ทงไวประมาณ 10 นาทแลวลาง/เชด/แช ดวย

นาสะอาด เพอปองกนสารเคมตกคาง

• ทาความสะอาดของเลน เครองใชของเดกดวยการ

ซกลางแลวผงแดดใหแหง

• หยดใชเครองปรบอากาศ เปดมานใหแสงแดดสอง

เพอระบายอากาศ

3 การสงเสรมพฤตกรรมสขภาพอนามย

• เดกทกคนตองไดรบวคซนอยางครบถวนตาม

เกณฑ

• อาหารครบถวน ๕ หม

• ออกกาลงกายใหเพยงพอ

• ดแลความสะอาดของรางกาย

• นอนหลบพกผอนใหเพยงพอ

• จดกระบวนการเรยนรดานสขอนามยเชน การลาง

มอ การแยกของใช เปนตน



ไอทฟรสไตล

ทนพ.ธระพจน สงหโตหนกลมหองปฏบตการทางการแพทยดานควบคมโรค

[email protected]

สวสดครบ ผ ตดตามอานจลสาร สคร.๖ ขอนแกน (อ บ! สคร.๗ ขอนแกน

ถงจะถกเนาะเพราะหนวยงานของเราเปลยนชอตงแต ๑ ต.ค.๕๘ แลว)

มาพบกบผมในฉบบแรกของป ๒๕๕๙ แตเปนปลายป ๒๕๕๘ ฉบบน จะขอน�าทานผอานไปแกไข

ปญหางานประจ�ากบการประยกตใชงานไอท สบเนองมาจากผมมหนาทรบผดชอบการตรวจเลอด

ผปวยเอดส ปหนงๆเปนจ�านวนมาก นอกจากหนาทดงกลาวผมยงตองจดเกบขอมลคนไข ผลการ

ตรวจของผปวยเพอการทวนสอบ งานมาตรฐาน และการเรยกเกบเงน ทผานมาผมกน�าไปจดเกบ

ในโปรแกรม Microsoft Office Excel ซงเปนการจดเกบงายๆไมซบซอน แตปญหาทผมพบคอ เมอ

ตองจดท�าใบรายงานผลใหทางโรงพยาบาล หรอเรยกเกบเงน มความไมสะดวก ลาชา ตองมานงท�า

แบบฟอรม คดลอก แมโดยโปรแกรมจะใชงานงาย สะดวกในการกรองขอมลกตาม พอเรม

ปงบประมาณน ผมจงมแนวคดวาท�าอยางไรทจะลดเวลาการท�างาน ท�าใหการท�างานสะดวกขน จง

คดจะเขยนฐานขอมลโดยใช Microsoft Office Access ซงตอนนกส�าเรจแลวมากกวา 90% ดงนนเพอ

ประโยชนตอผอาน และอาจชวยจดประกายส�าหรบผทตองจดเกบขอมลเปนจ�านวนมาก หนมาใช

โปรแกรมนด ผมจงขอน�าทานผอานทกทานมารจกโปรแกรมใกลตวทหลายทานไมเคยใช

จดประกายความคด : ฐานขอมลอยางงายกบ Microsoft ACCESS

โปรแกรม Microsoft Office Access เปนโปรแกรมสามญประจาเครองของทกทานนละครบ โปรแกรมนเกงทางดานจดการ

ฐานขอมลครบ พดงายๆคอ สามารถจดเกบขอมลของเราอยางเปนระบบ และสามารถนาขอมลออกมาไดอยางสะดวก มหนา

ตาทสวยงามไดดวยมอเรา โดยโปรแกรมนจะมรปแบบการจดเกบขอมลหลกๆ ดงน

1. ตาราง (Table)



2. ฟอรม (Form)

3. แบบสอบถาม (Query)

4. รายงาน (Report)

ภาพโปรแกรมส�าเรจพรอมใชงาน

ภาพตวอยางสวนประกอบจากโปรแกรมทผม

สรางขนใชงานเอง พดงายๆแบบภาษาชาวบานโดย

สรปกคอ ถาผมอยากไดฐานขอมลผปวยเอดสน ผม

กตองสรางตาราง(Table) สาหรบไวเกบขอมลผปวย

จากนนผมจะตองสรางแบบฟอรม (Form) สวยๆไว

กรอกขอมลเพอสะดวกในการใชงาน และเมอ

ตองการรปแบบขอมลทตองการทราบผมกจะตอง

สรางแบบสอบถาม (Query) เราอยากรอะไรจากฐาน

ขอมลนกตงแบบสอบถามไดเลย และสงออกขอมล

นนๆดวยรายงาน (Report) ทสรางไว ขนตอนการ

สรางสวนตางๆกไมย งยากมากครบ เนองจาก

โปรแกรมได จดทาเครองมอไว อย างครบครน

โปรแกรมเวอรชนใหมๆกยงจะมเครองมอใหใชหลาก

หลาย หากอยากไดรปแบบโปรแกรมทซบซอนกอาจ

จะตองศกษาการเขยนโคด VBA เพอเรยกใชงานท

ซบซ อนได มากขน (ยากแต น าเรยนร ) จาก

ประสบการณเรยนร ด วยตนเอง สาหรบทานท

ตองการจะทดลองทาหรอเรยนร ทานควรจะเรมตน

จากการทาความเขาใจระบบของฐานขอมลกอนวา

ฐานขอมลทางานเกยวเนองกนดวยอะไร สงงานดวย

อะไร และขอมลทจะออกมาในรปตาราง ฟอรม

แบบสอบถาม และรายงาน นน ลวนเกยวเนองม

ความสมพนธกน (Relation) หากพรอมแลวกลอง

เปดโปแกรมในเครองของทานมาทดลองเลนด เผอ

งานประจาของเราทตองจดเกบขอมลเยอะๆจะ

สะดวกขนครบ

ฉบบนเปนการจดประกายความคดการ

ประยกตใชงานไอท เพอชวยใหการท�างาน

สะดวกเกดประโยชนตอองคกรเทานน ไมไดลง

วธโดยละเอยดเพราะอาจตองใชพนทเยอะ

ใหการอธบาย หากทานใดสนใจกพดคยเขามา

ผานอเมลกยนด กอนจากกนฉบบนกขอฝาก

แนวคดทเกยวเนองกบเนอหา ตามธรรมเนยม

คอลมนของเราวา “การท�างานทดของโปรแกรม

ฐานขอมลอาศยความสมพนธของตารางขอมล

ตางๆ องคกรหนงๆกเชนกน” พบกนฉบบหนา

สวสดครบ



นานาสาระ

มยรา สสาร (นก)พยาบาลวชาชพชำานาญการ

E-mail: [email protected] ID: 0910608199 (NokMayura)

สวสดคะ เจอกนอกเชนเคยสาหรบคอลมนภาษา

องกฤษในชวตประจาวน ในฉบบนขอเสนอการ

present งานเปนภาษาองกฤษ ตามกฎบตรอาเซยน

ขอ 34 บญญตวา “The working language of ASEAN shall

be English” “ภาษาทใชในการทางานของอาเซยน คอ ภาษา

องกฤษ” ซงแสดงใหเหนวา ภาษาองกฤษจะเปนภาษาทม

บทบาทสาคญตอองคกรภาครฐทจะใชในการตดตอ ประสาน

งาน ประชม ฯลฯ ระหวางหนวยงานในกลมประเทศสมาชก

อาเซยน ซงมกจะอยในรปแบบของโครงการความรวมมอ การ

ประชมระดบวชาการ ระดบเทคนค ระหวางหนวยงานรวมถง

การแลกเปลยนผ เชยวชาญหรอขอคดเหนระหวางองคกร

เปนตน ดงนน บคลากรและเจาหนาทภาครฐ จงจะตอง

ตระหนกและใหความสาคญกบการเรยนรและฝกฝนในการใช

ภาษาองกฤษเพมเตมอย เสมอ มประโยคพนฐานอย ไมก

ประโยคทควรจดจาใหขนใจเพอใชพดกากบเนอหาทเราจะนา

เสนอ เชน การเรมชแจงหวขอทจะพด การเรมพด-สรปแตละ

หวขอ การเชกความเขาใจของผฟง ประโยคทใชในการตอบ

คาถาม การพดโยงกลบไปยงเรองทพดแลวหรอเรองทจะพด

ตอไป การสรปเมอพดครบทกหวขอแลว เปนตน ประโยค

เหลานเปนประโยคงาย ๆ แตมนมประโยชนมากเพราะชวย

ใหการพดกระชบ ไมหลง เชอมโยงประโยคทพดใหตอเนองกน

เนนยาจดสาคญ และเปน

บทท 1 ซงผ present

ง า น เ ป น ภ า ษ า

อ ง ก ฤ ษ ต อ ง ไ ด

นาไปใชคะ

ภาษาองกฤษในชวตประจ�าวนGiving talks and presentations (Part 1)

การกลาวทกทาย (Introduction)

Good morning/afternoon/evening, ladies and

gentlemen, I’m.....ชอ.....

เรอง/วตถประสงคของการน�าเสนอ

Today, I’d like to explain / talk about ....เรองทจะ

พด.... (วนนผมอยากจะอธบาย / พดคยเกยวกบ)

Today, I’m going to talk about....เรองทจะพด....

(วนนผมจะพดถง)

In my presentation I’ll be proposing / talking

about..เรองทจะพด...(ในการนาเสนอของฉนฉนจะไดรบ

การเสนอ / พดคยเกยวกบ)

In my presentation today I’m going to explain..

เรองทจะพด..(ในการนาเสนอของฉนวนนฉนจะอธบาย)

This morning/afternoon I’d like to review ....เรอง

ทจะพด....(เชาน / ชวงบายฉนตองการทจะทบทวน)

The subject / topic of my / this / today’s

presentation is..เรองทจะพด..(เรอง / หวขอของฉน / น

นาเสนอวนนคอ)

What I’d like to do this morning / afternoon is to

present /review / etc. ....เรองทจะพด....

(สงทผมอยากจะทาตอนเชาน / ชวงบายเพอเสนอ /

ทบทวน / etc)

The aim of this presentation is to ....เรองทจะพด....

(จดมงหมายของงานนาเสนอนคอการ)



What I’m going to explain this afternoon / morning

are ....เรองทจะพด....(สงทผมจะอธบายชวงบายวนน / ตอน

เชาเปนเรอง)

What I’ll be proposing in my presentation are ....

เรองทจะพด....(สงทผมจะนาเสนอในงานของฉน)

My presentation this morning / afternoon deals

with ....เรองทจะพด....(การนาเสนอของฉนเชาน / ชวงบาย

เกยวกบ)

Today’s presentation will be / focus on....เรองท

จะพด....(การนาเสนอในวนนจะเปนเรอง / มงเนนไปทเรอง)

เชน

This morning I’m going to .. (talk about ..)/Today

I’d like to.. (describe ..)= บอกหวขอเรองทจะพด

The aim of my presentation is to .. (explain ..) =

บอกวตถประสงคของการนาเสมอครงน

การบอกผฟงคราวๆ วาประเดนทเราจะพดม

อะไรบาง

- I’ve divided my presentation into .. / My talk will

be in .. (3 parts).

ฉนไดแบงออกเปนการนาเสนอของฉน .. / พดคยของ

ฉนจะอยใน .. (3 สวน)

- First, I’d like to .. (give you an overview of .. )

ครงแรกทผมอยากจะ .. (ใหภาพรวมของ .. )

- Second, I’ll move on to .. /Then I’ll focus on

..ประการทสองผมจะยายไป ../แลวฉนจะมงเนนไปท ..

- After that we’ll deal with.. /Finally, we’ll consider..

หลงจากนนเราจะจดการกบ../สดทายเราจะพจารณา ..

ส�ำหรบฉบบน คงต องฝำกไว แค นก อนนะคะ

โปรดตดตำมตอฉบบหนำ Giving talks and presentations

(Part 2) ทจะมำบอกวธกำรใชภำษำองกฤษส�ำหรบกำรน�ำเสนอ

งำนคะ

คาทกภาษาไทย สวสด

ยนดท�ไดรจก

ลากอน สบายดไหม

คณช�ออะไร

ฉนช�อ

กทาย (GreetภาษาองกHi/Hello

Nice to myou

Good by

How areyou?

What is yoname?

My name

ting) ฤษ ภาษาo ซวซeet รก-เรย

บาน ye เลย เซe ซก-ซบ

เจยour ?

เนยะอะ

is… คญม

าเขมร ซเดย หยย โดย ซกวล

ตะ

ซน เฮย บ-บาย-ย-เต ะ ชมฮ-ะเวย

ข�น

ชมฮ… จ

ภาษาพมา หม�นกะหลาบาะเว ยะดา วนตา

บาแด ตวดอ แหม เหนเกาง ลา

นบยา นะแหม แบโลแล

ะนอนะแหม…

า



น�ำอนมประโยชนตอรำงกำยหลำยประกำร

ทเดยวลองมำดพลงมหศจรรยทซอนอยใน

น�ำอน 1 แกวกนเถอะวำสำมำรถเสรมสรำง

ควำมแขงแรงใหรำงกำยเรำ

ไดอยำงไรบำง

อนนาทงทหาไดจากน�าอนธรรมดา

เกรดความร

1 ชวยดทอกซรางกาย

นาอนชวยดทอกซของเสยออกจากรางกายทไหลเวยนอยตาม

อวยวะสาคญตาง ๆ เชน ปอด ตบ ไต และลาไส โดยทนาอน

จะชวยขบถายของเสยเหลานนออกมาในรปแบบตาง ๆ เชน

ปสสาวะ อจจาระ ขมก ขตา และเหงอไคล เปนตน รางกายของ

เรากจะสะอาดจากภายใน ซงเราสามารถเชกไดงาย ๆ กคอ

การทรางกายไมมกลนตวตามขอพบ ไมมกลนปาก

มแววตาสดใส เปนตน

2 ชวยกระตนการขบถาย

ใครทเปนคนธาตหนก ทองผก ขบถายยาก

ขอแนะนาวาในตอนเชาหลงตนนอน อยา

เพงลางหนาแปรงฟน ใหดมนาอน 1แกว

แลวนวดวนตามเขมนาฬกาเบา ๆ ทบรเวณทอง

รบรองวาไมนานกจะรสกปวดทองอยากเขาหองนา

แนนอน เพราะการดมนาอนเปนแกวแรกของวนในขณะททอง

กาลงวางอยเปนการลดแกสในกระเพาะอาหาร และยงชวย

กระตนระบบขบถายของเราใหทางานเปนปกตอกดวย

ประโยชนสขภาพ

การดมน�าอนทเราก�าลงพดถงกนอยนหมายถง การดมน�า

ทอณหภมหอง หรอน�าทมความรอนก�าลงเหมาะ ซงความอนของน�า

นเอง ทจะเปนตวกระตนใหเกดการไหลเวยนเลอดไปหลอเลยง

ตามเซลลตาง ๆ ในรางกาย สงผลใหระบบการท�างานของอวยวะ

ตางๆ ภายในรางกายเปนปกต เราจงแขงแรง ไมเจบปวยงาย แตเอะ !

น�าอ นธรรมดาเพยง 1 แกวเนยจะท�าใหเราแขงแรงไดง ายๆ

เลยจรงเหรอ ใครอยากรวาจรงหรอไม กตองลองอานกนดนะจะ

3 ชวยเสรมสรางภมตานทานโรค

ท�าใหเราปวยยาก

ทกวนนอากาศในบานเราเดยวรอน เดยวหนาวจนรางกายปรบ

ตวไมทน จนบางทอยด ๆ รางกายกแสดงอาการผดปกตขนมา

เชน ปวดหว เจบคอ มนามก คดจมก ไอ เปนตน ซงอาการเหลา

นเปนสญญาณเตอนเลก ๆ วาสขภาพของเราเรมออนแอลง

แลวนะ ควรดแลตวเองใหมากขนอกหนอย และการ

ดแลตวเองอยางงาย ไมใหอาการหวดถามหาก

คอ การจบนาอนเปนประจาทกวน เพราะนา

อนชวยใหรางกายไมสะสมเชอโรคไวรสและ

แบคทเรย ทสามารถนาไปสอาการเจบปวย

ตาง ๆ ได เพยงเทานอาการปวยกหางไกล

เราแลว

4 ชวยใหเราควบคมน�าหนกตวงายขน

ผลการวจยสวนใหญ เผยวา การดมนาอนในตอนเชาวนละ 2

แกวเปนการเพมประสทธภาพในการเผาผลาญพลงงานมาก

ขนถงรอยละ 30 ทาใหรางกายเผาผลาญแคลอรในอาหารได



มากขน สาเหตเปนเพราะนาอนชวยลดการสะสม

ของเซลลไขมนสขาวในรางกาย เราจงลดนา

หนกไดงายขน กนอะไรกสะสมเปนไขมนใน

รางกายไดยาก อยางไรกตาม เรากควรงด

อาหารจาพวกไขมนทรานส แปง และ

นาตาลควบคกนไปดวยนะคะ

5 ชวยบรรเทาอาการปวดประจ�าเดอน

สาว ๆ คนไหนทมกจะมอาการปวดประจาเดอนบอยครง

ทาใหรสกไมมแรง และไมอยากขยบตวทาอะไร เราขอแนะนา

ใหจบนาอนแทนนาเยน เพราะนาอนเปนเหมอนยาแกปวด

ธรรมชาตทจะชวยคลายการบบรดของกลามเนอทอง อกทงยง

ชวยกระตนใหเลอดลมไหลเวยนเปนปกตอกดวย เพยงเทาน

รางกายเรากจะไมออนเปลยเพลยแรงแลวจา

6 ชวยกระตนระบบไหล

เวยนโลหต

การดมนาอนใหไดอยางนอย

2 แกวตอวนกสามารถเพมชม

ชนใหกบผวพรรณของเราได

แลว เพราะนาอนชวยเพมการ

ไหลเวยนเลอดในเซลลผวหนงทวทง

รางกาย สงผลใหเรามผวพรรณทเปลงปลง เสนผมเงางาม ม

นาหนก ไมมปญหาเรองหนงศรษะ เชน รงแค ผมรวง ผมบาง

และหนงศรษะแหงลอกเปนแผน เปนตน

7 ชวยใหเราดออนกวาวย

คนรกสวยรกงามหลายคนตองไมเชอแน

เลยวาการดมนาอน 1 แกวในตอนเชา

สามารถลดปญหาผวหนาของเราได เชน

สว รวรอยแหงวย จดดางดา อกทงยงชวย

กระตนการสรางอลาสตนใตชนผวหนงของเราดวย สาเหตเปน

เพราะนาอนชวยกระตนระบบไหลเวยนโลหต ระบบตอมนา

เหลองใหทางานเปนปกต และระบบฮอรโมนตาง ๆ ภายใน

รางกายของเราทางานเปนปกตขน เราจงมผวพรรณทดทงผว

หนา และผวกาย ใครเหนแลวกตองชมวาดออนวยจงเลย

8 ช วยใหสมองท�างานไดอยางม

ประสทธภาพมากขน

การดมนาอนเปนการเพมประสทธภาพใน

การคดอานของสมองเรา สวนหนงเพราะ

นาอนชวยกระตนการไหลเวยนของเลอด

ดงนนหากร สกว าทางานแลวไอเดยไม

บรรเจดเลย ขอแนะนาหยดพกสกเลกนอย เดน

ไปหานาอนมาจบสกแกวหนง เพยงเทานกจะชวยให

รางกายกระปรกระเปราขน สมองไมลา สามารถลยกบงานยาก

ๆ ตอได

9 ชวยลดการตดเชอบรเวณทางเดนหายใจ

อาการเจบคอเกดจากการทรางกายตดเชอไวรส หรอเชอ

แบคทเรยในบรเวณทางเดนหายใจ โดยทบางครงจะมอาการ

ไอรวมดวย แตเราสามารถลดการสะสมเชอโรคเหลานไดดวย

วธงาย ๆ คอ จบนาอนใหไดทงวน หรอใชวธกลวคอดวยนาอน

ในตอนเชาและกอนนอนกได

10 ชวยใหการออกก�าลงกายเหนผลดยงขน

การออกกาลงกายในแตละวนของเราจะมประสทธภาพมาก

ขน หากหลงออกกาลงกายเสรจแลว เราจบนาอนอยางนอย 1

แกว เพราะนาอนชวยกระตนการไหลเวยนเลอดเพอลดการ

บาดเจบของขอตอและกลามเนอทวทงรางกาย ทาใหเราไมม

กลามเนอตง หดเกรง หรอเปนตะครว อกทงยงชวยเพมความ

สมดลใหกบระบบประสาทและสมองอกดวย เราจงรสก

สดชน แจมใสมากขน

เมอรขอดของน�ำอนกนแลว อยำลมหนมำดมน�ำอนให

มำกกวำน�ำเยนนะคะ สวนใครทไมอยำกดมแคน�ำอ น

ธรรมดำกสำมำรถเพมเตมประโยชนจำกอำหำรทมคณสมบต

เปนยำไดเชนกนนะคะ เชน เลมอน ขง และน�ำผง เพยงเทำน

รำงกำยเรำกจะลมไปเลยวำเคยปวยครงสดทำยเมอไรกน



ณฐกตต โคตมะนกประชำสมพนธ

กลมสอสารความเสยงและพฒนาพฤตกรรมสขภาพภาพกจกรรม

■ พญ.ศศธร ตงสวสด ผอานวยการสานกงานปองกนควบคมโรคท 7

จงหวดขอนแกน พรอมดวยบคลากรรวมใจตอนรบ พญ.ฉนทนา ผดงทศ

ผอานวยการสานกงานปองกนควบคมโรคท 8 จงหวดอดรธาน พรอมคณะ และ

รวมประชมภายใตหวขอ IHR เมอวนท วนท 5 ตลาคม 2558 ณ หองประชม

กาสะลอง

■ เครอขายศนยประสานงานโรคพยาธใบไมตบและมะเรงทอนาด ประกอบดวย สานกงานปองกนควบคมโรค

ศนยอนามยเขต สานกงานสาธารณสขจงหวด มหาวทยาลยขอนแกน และองคการบรหารสวนตาบลพนทเสยง

ไดรวมกนจดเวทแลกเปลยนเรยนรรวมกน เรอง ตาบลจดการสขภาพเพอปรบเปลยนพฤตกรรมสขภาพและ

จดการสงแวดลอมในการลดโรคพยาธใบไมตบและมะเรงทอนาด โดยม

นพ.สวรรณชย วฒนายงเจรญชย

รองปลดกระทรวงสาธารณสข เป น

ประธานเป ดงานครงน เมอวนท ๙

ธนวาคม ๒๕๕๘ ณ โรงแรมโฆษะ

อาเภอเมอง จงหวดขอนแกน

ตอนรบ สคร 8 อดรธาน



■ บคลากรส�านกงานปองกนควบคมโรคท ๗ จงหวดขอนแกน รวมใจปนจกรยานเพอพอ Bike For DAD

เฉลมพระเกยรต พระบาทสมเดจพระเจาอยหว เพอแสดงความจงรกภกดและถวายพระเกยรตแดพระบาทสมเดจ

พระเจาอยหว เนองในโอกาสมหามงคลเฉลมพระชนมพรรษา ๘๘ พรรษา ๕ ธนวาคม ๒๕๕๘ ในวนศกรท

๑๑ ธนวาคม ๒๕๕๘



■ เมอวนท 13 พฤศจกายน 2558 ทเทศบาล

เมองศลา/รพ.ศรนครนทร ม.ขอนแกน อ.เมอง

จ.ขอนแกน นพ.อานวย กาจนะ อธบดกรมควบคมโรค

พรอมนายศวโรจน ม งหมายผล รองผ ว าราชการ

จ.ขอนแกน, ดร.ยอดยง จนทนพมพ นายกเทศมนตรเมอง

ศลา,ศ.ดร.ศภชย ปทมนากล รองอธการบด ม.ขอนแกน,

รศ.นพ.อภชาต จระวฒพงศ ผอ.รพ.ศรนครนทร ม.ขอนแกน,

ผศ.พญ.เนตรเฉลยว สณฑพทกษ ประธานมลนธมะเรงทอนาด

และรศ.นพ.ณรงค ขนตแกว หวหนาโครงการฯ CASCAP รวมเปดมหกรรม “วาระอสานตาน

ภยมะเรงทอน�าด กบมลนธมะเรงทอน�าดสญจร ครงท 34” ตามยทธศาสตร “ก�าจดพยาธใบไมตบ ลดมะเรงทอน�าด

วาระแหงชาต”

“หมออ�านวย” อธบดกรมควบคมโรค

เปดมหกรรม “วาระอสานตานภยมะเรงทอน�าด”

เนน 5 มาตรการเชงรกในชมชน

กจกรรมเภสช



กจกรรม "วนเอดสโลก"■ เมอวนท ๑ ธนวาคม ๒๕๕๘ ทผานมา สานกงานปองกนควบคม

โรคท ๗ ขอนแกน รวมจดงานนทรรศการเรองโรคเอดส รวมกบหนวย

งานภาคเครอขาย องคกรภาครฐ เอกชน อาสาสมครตานภยเอดส กลม

เอมหรดขอนแกน ณ บรเวณสนามหนาศาลากลางจงหวดขอนแกน ใน

เทศกาลงานไหมนานาชาตประเพณผกเสยวและงานกาชาดจงหวด

ขอนแกน ประจาป ๒๕๕๘ ภายใตคาขวญ “ ตรวจเรว รกษาเรว ยต

เอดส ” เพอกระตนใหประชาชนทวไปเกดความตระหนกถงปญหา โรค

เอดส และใหความสาคญทจะรวมมอกนปองกนแกไขปญหา สราง

ความเขาใจและใหกาลงใจกบผตดเชอเอชไอว



นายพงษศกด ค�าปลว

นกวชาการสาธารณสขชานาญการ หวหนาศตม.ท ๗.๑ ขอนแกน

24 จลสาร สคร. ๖ จ.ขอนแกน

ปท ๑๓ ฉบบท ๓ เดอน เมษายน-มถนายน ๒๕๕๘

หยดคดเปนดบทกขได

สวสดปใหมทานผอานทกทานครบ ในป ๒๕๕๙ น

ขออวยพรใหทานจงประสบความส�าเรจในทกๆ สงใน

ตลอดปและตลอดไปนะครบ บทความตอไปนจะบอก

เลาถงความคดมหวขอวา “ หยดคดเปนดบทกขได ” ปญหา

ของคนเราสวนใหญคอการควบคมความคด บางคนไมสามารถ

ควบคมความคดของตนเองได โดยทเขาไมรตว เขาจงคดเยอะ

คดมาก เมอมปญหาหนกๆ และคมความคดไมเปน หยดความ

คดไมเปน ยอมเปนอนตรายตอ ตวเขาเอง หรอบคลรอบขาง

สงคมเดอดรอนเพราะบคคลประเภทนบอยขนถขน ท�าอยางไร

เราจงควบคมความคดได ตองเรมจากฝกใหหยดคดเปน การ

หยดคดเป นมได เ กดกบทกคน หรอเ กดกอาจไม เตม

ประสทธภาพ เราจงควรหนมาสนใจฝกฝนอยางจรงจงเพอ

ประโยชนแกผฝกเอง การฝกหยดคดตามหลกของศาสนาคอ

ตองร จกถอนสมมตบญญตฝกหยดคดคอฝกถอนสมมต

บญญตนนเอง

เราวางเมอไร วางเวลาใด จงสนใจฝกถอนสมมต

บญญตทนท ไมนานคณกจะหยดคดเปน ฝกจนช�านาญกจะ

สามารถ ดบทกขได เปนของแถม เพราะธรรมะสองขอนเกยว

เนองกน สงเกตดเมอเราเรมตนคด สวนใหญจะเปนเรองดๆ แต

คดไปเรอยๆกลบไปคดเรองทท�าใหเราเปนทกข และลองคดด

ถาครงใดเรามเรองรายใหเรมตนคด มนจะคดไปสความเลวราย

เพมมากขน มากขน จนบางคนเอาไมอยจงเกดการท�าลาย

สงของ ท�ารายตนเอง ท�ารายคนอน และบางทท�ารายคนทไมร

อโหนอเหนเปนจ�านวนมากๆ ซงมขาวเชนนอยทวทกมมโลก ดง

ททราบกนดอยแลว ดงนนแมขณะทเรายงไมมเรองรายๆ ใหคด

หรอยงไมมความทกขสาหสสากรรจ เรากตองฝกหยดคดใหเปน

เพอเอาไวเปนเกราะปองกนตวเอง เหมอนบานตองมถง

ดบเพลง จะไดใชหรอไมไดใชกตองม เชนเดยวกบคนเราจะม

ทกขหรอไมมทกข กตองฝกหยดคดใหเปน

วธการฝกหยดคดทไดผลทสดคอ การถอนสมมต

บญญต ตองทดลองท�า และท�าใหไดผลจรงๆ ทานกจะ

หยดคดเปน

อะไรคอสมมตบญญต ตวอยางเชน หนงสอ หนงสอ

คอสมมตไมใชของจรง เพราะของจรงมนคอกระดาษเอามาเยบ

รวมกน ตวตนทแทของหนงสอไมม ทแทจรงมนคอกระดาษ

และกระดาษกเปนสมมตอกเพราะทแทมนเปน เยอไม เยอฟาง

เยอไมหรอเยอฟางกมใชของจรงอก เพราะแทจรงมนคอ ธาต

คารบอน หรอกลาวโดยสรป ทกขสรรพสงในจกรวาลน ลวนเปน

สมมตบญญตทงสน สงทแทจรงคอโลกนมแตธาตตางๆ

“จงมองทกอยางดวยความเปนธาต” มองบอยมอง

เรอยๆ เมอมปญหาไมวาหนกเบาถาเราอยากหยดคดเปน ก

ก�าหนดท�าไวในใจวา มนแคธาตตามธรรมชาต มนเปนเรองของ

ธาต จะไปสนใจอะไรกบธาต ธาตมทง วตถธาต และนามธาต

เราจงก�าหนดทงรปธรรมนามธรรมเปนธาตไดหมด

แบบทดลอง ทกๆ เรองทกลาวมา ตองลงมอท�า วนละ

เลกวนละนอย แบบโนนบาง แบบนบาง จะเพมพลงจตผ

ทดลองใหเขมแขงขน เวลามปญหาชวต จะชวยแกไขปญหา

ไดอยางวเศษ แตตองลองท�า อยาแครเฉยๆ ถารเฉยๆ เวลาม

ปญหาจะไมมพลงเพยงพอทใชแกปญหาได

เหมอนหลายคนทฆาตวตาย ถามวาพวกเขารไหมวา

อยาไปยดถอ อยาไปจรงจงกบสงนนสงน ทกคนรหมด แตพอ

เจอปญหาจรงๆ ไมรวธไมมวธ ทจะท�าใหไมยดถอไมจรงจง ไมร

จะท�ายงไง คดแตปญหาทตวเองประสบ ยงคดยงตน ยงคดยง

มด หยดคดไมได คดตอกทกขจนทนไมไหว เลย ตายดกวา น

คอความจรงอนโหดรายของธรรมชาต แตเราปองกนได ดวย

คาถาพระพทธเจา” จงมองทกอยางดวยความเปนธาต” มอง

เหนทกสงเปนธาตคราใด ทานกหยดคดเปนครานน หยดคด

เปนคราใด กหยดทกขเปนครานน นคอความจรงของธรรมชาต

ททกๆทาน สามารถคนพบไดดวยตวของทานเอง ใครคนพบ

ยอมสามารถพนทกขไดอยางแนนอน

• แลวพบกนใหมฉบบหนาสวสดครบ •

Documents

บรรณาธิการ - Ministry of Public Healthodpc7.ddc.moph.go.th/upload_files/journal_14-01.pdf · 2016. 6. 2. · 6 ูหหบข้บ Ë ¶¹ r ¶ ¥} j m m ·ºº¾