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8/19/2019 6 Terribles Efectos Secundarios de Masticar Chicle (2)
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6 Terribles Efectos Secundarios deMasticar ChicleMarzo 29, 2015 | 14,236 vistas
Por el Dr. MercolaEstados Unidos se encuentra entre los tres primeros países con las tasas ms
altas !ue consumen "oma de mascar en todo el mundo# En los Estados Unidos el
59 por ciento de las personas mastican c$icle, superado por %rn &'2 por ciento( )
*ra+ia audí &-9 por ciento(1 &una raz.n principal por la en !ue en Medio /riente
tiene ms personas !ue mastican c$icle en comparaci.n con Estados Unidos se
de+e a !ue la "oma de mascar a menudo se da como cam+io en las tiendas de
comerciantes(#
Muc$as personas mastican c$icle como un snac simplemente por!ue les "usta el
sa+or o la distracci.n !ue proporciona# *l"unas personas lo mastican para aliviar
el estrs o incluso una $erramienta para reducir los antoos de alimentos &esto
normalmente no unciona, se lo eplicare en +reve(#
ero si mastica c$icle re"ularmente, no $a) prue+as convincentes de !ue ste sea
un $+ito !ue sería meor evitar# esde sus in"redientes cuestiona+les $asta en el
impacto en los dientes ) di"esti.n, la "oma de mascar sin duda al"una de+ería
ponerse en la 7+asura8no en la +oca#
6 Terribles Efectos Secundarios de Masticar Chicle
*ntes de colocar otra +arra de c$icle en su +oca, considere estos eectos
secundarios preocupantes !ue podrían desencadenarse por la "oma de mascar#2
1. El Chicle podría Aumentar su Consumo de Alimentos Chatarra
Muc$as personas mastican c$icle para reducir los antoos de alimentos ), en
teoría, les a)uda a evitar el consumo de alimentos poco saluda+les# in em+ar"o,
si +ien la investi"aci.n muestra !ue el c$icle reduce su motivaci.n para comer, el
$am+re, la cantidad !ue termina comiendo ) las comidas para !uienes mastican
c$icles son menos nutritivas !ue las comidas !ue in"ieren los !ue no mastican
c$icle#3
or eemplo, las personas !ue masticaron c$icle ueron menos propensas a comer
ruta ) en cam+io estuvieron ms motivadas en comer comida c$atarra como
papas ritas ) dulces# Esto pro+a+lemente se de+e a !ue el sa+or a menta en elc$icle $ace !ue las rutas ) ve"etales ten"an un sa+or amar"o#
2. Podría Desencadenar el Trastorno de la
ArticulacinTemporomandibular !TM"# en la Mandíbula
El c$icle podría causar dese!uili+rio en le musculo de la mandí+ula &si se mastica
en un lado ms !ue en el otro(, e incluso :M; o trastorno de la articulaci.n
temporomandi+ular en la mandí+ula, lo !ue puede ser una dolorosa condici.n
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cr.nica# <ada vez !ue utiliza en eceso un cierto conunto de m=sculos, con el
tiempo podría causar contracci.n muscular ) dolor relacionado, inclu)endo dolores
de ca+eza, dolores de oído, dolores de muelas#
$. Problemas %astrointestinales
El c$icle podría $acerlo in"erir ms aire, lo !ue podría causar dolor e $inc$az.na+dominal característica del síndrome de intestino irrita+le &%%(# *dems, cuando
mastica c$icle le envía se>ales ísicas al cuerpo de !ue est a punto de reci+ir
alimentos# or tanto, las enzimas ) los cidos !ue se activan cuando mastica
c$icle son li+erados, pero sin los alimentos !ue tienen el o+etivo de di"erir#
Esto puede causar $inc$az.n, producci.n ecesiva de cido estomacal ) podría
comprometer su capacidad de producir suicientes secreciones di"estivas cuando
realmente consume alimentos# *l"unas personas tam+in pueden tener síntomas
"astrointestinales adversos, inclu)endo diarrea, de+ido a los endulzantes
artiiciales !ue se encuentran com=nmente en el c$icle#
&. Da'o en los Dientes(()ncluso por los Chicles *ibres de A+,car
i el c$icle contiene az=car, +sicamente esta ?cu+rir los dientes con az=car
mientras lo mastica# Esto puede causar caries dental# %ncluso si mastica c$icle sin
az=car, todavía $a) ries"os para los dientes por!ue c$icle sin az=car normalmente
contiene sa+orizantes ) conservadores cidos !ue de $ec$o pueden causar
des"aste dental,4 aun!ue conten"a ilitol !ue com+aten la cavidad# * dierencia de
las cavidades, el des"aste dental es un proceso de descalciicaci.n ecesiva, !ue,
con el tiempo, literalmente pulveriza sus dientes#
-. Subproductos de /e0as
El c$icle a menudo contiene lanolina, una sustancia cerosa $ec$a de la lana de
ovea, !ue lo mantiene suave# i +ien no necesariamente es peli"rosa para susalud, masticar lanolina no es eactamente apeteci+le#
6. *ibera el Mercurio de los Empastes
i tiene empastes de mercurio, ten"a en cuenta !ue masticar c$icle puede $acer
!ue esta neurotoina conocida sea li+erada de los empastes al cuerpo# e"=n un
estudio@5
"...Se ha demostrado que el chicle aumenta la tasa de liberación de vapor de
mercurio de los empastes de amalgama... El impacto por masticar por tiempo
prolongado el mercurio fue considerable."
<ada vez !ue mastica, el vapor de mercurio es li+erado ) rpidamente encuentra
su camino en el torrente san"uíneo, lo !ue provoca procesos oidativos en sus
teidos# i mastica c$icle, o+viamente mastica con ms recuencia, raz.n por la
!ue es particularmente pro+lemtico para las personas con empastes de mercurio#
El Chicle Est elacionado con los Dolores de Cabe+a en losAdolescentes
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Aos adolescentes son conocidos por masticar ) tronar su c$icle# i su $io mastica
c$icle con recuencia y sure de dolores de ca+eza, es importante !ue sepa !ue
recientemente se descu+ri. un vínculo#
Un estudio involucr. a 30 personas !ue mastica+an c$icle entre las edades de 6 )
19 a>os# :odos ellos surían de mi"ra>a o dolores de ca+eza cr.nicos# espus
de dear de masticar c$icle durante un mes, el dolor de ca+eza desapareci. porcompleto en 19 de ellos, mientras !ue la recuencia ) severidad del dolor de
ca+eza disminu)o en otros siete#6 Beintisis de los ni>os posteriormente
empezaron a masticar c$icle de nuevo ) descu+rieron !ue sus dolores de ca+eza
re"resaron en pocos días#
Aos investi"adores creen !ue los dolores de ca+eza pueden estar relacionados
con :M; provocado por masticar c$icle !ue puede causar dolores de ca+eza# Aas
investi"aciones anteriores tam+in $an su"erido !ue el c$icle puede causar
dolores de ca+eza por la eposici.n a aspartame#
*a Ma3oría de los Chicles Contienen Endul+antes Artificiales
Es posi+le !ue no le pon"a muc$a atenci.n a los in"redientes del c$icle, por!ue,
despus de todo, no se lo tra"a# ero los in"redientes, muc$os de ellos son
potencialmente peli"rosos, entran en su cuerpo, directamente a travs de las
paredes de su +oca#
*l i"ual !ue con los in"redientes t.icos en los productos para el cuidado personal
como la crema corporal !ue es a+sor+ida directamente a travs de la piel ) en el
torrente san"uíneo, los in"redientes del c$icle tam+in son a+sor+idos por el
cuerpo rpida ) directamente, +urlando al sistema di"estivo !ue normalmente
a)uda a iltrar al"unas de las toinas de distancia#
Uno de estos de productos !uímicos nocivos son los endulzantes artiiciales, !ue
estn presentes en el c$icle# Muc$as personas elien deli+eradamente c$icle sin
az=car, )a !ue creen !ue son ms saluda+les !ue otras variedades# ero incluso
las marcas li+res de az=car pueden contener al"=n tipo de endulzante artiicial# C
sería mu) raro si no lo $icieran#
Uno de los endulzantes artiiciales ms utilizados en el c$icle es el aspartame#El
aspartame se meta+oliza dentro de su cuerpo tanto en alco$ol de madera &un
veneno( como ormalde$ído &!ue es un a"ente cancerí"eno utilizado como lí!uido
para em+alsamar ) no se elimina del cuerpo a travs del sistema de iltraci.nnormal llevado a ca+o por el $í"ado ) los ri>ones(# e $a relacionado con deectos
de nacimiento, cncer, tumores cere+rales ) aumento de peso#
Aa sucralosa &plenda(, otro endulzante artiicial com=n utilizado en el c$icle, ue
apro+ado por la *dministraci.n de *limentos ) Medicamentos &D*(, +asado en
s.lo dos estudios, el ms lar"o de ellos dur. =nicamente cuatro días a pesar de
!ue los estudios encontraron !ue el endulzantes estuvo relacionado con reducci.n
en los "l.+ulos roos &una se>al de anemia(, inertilidad masculina, a"randamiento
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de los ri>ones, a+ortos espontneos, ) un ma)or índice de mortalidad en los
animales#- :am+in puede ser !ue se sorprenda al sa+er !ue el consumo
endulzantes artiiciales puede causar distorsiones en su +io!uímica !ue en
realidad podrían ocasionar el aumento de peso#
Aos estudios !ue o+servaron este tema mostraron mu) claramente !ue los
endulzantes artiiciales en realidad pueden causar ma)or aumento de peso !ue elaz=car al estimular el apetito, aumentar los antoos de car+o$idratos ) estimular el
almacenamiento de "rasa# ace varios a>os, escri+í un li+ro llamado Feet
eception &ulce Miseria(, en donde epuse las muc$as preocupaciones
relacionadas con el consumo de endulzantes artiiciales# i desea o+tener ms
inormaci.n, este li+ro es una ecelente uente especialmente si tiene el $+ito de
masticar c$icle sin az=car#
& )n4redientes en el Chicle 5ue Debe E/itar
Aos endulzantes artiiciales son s.lo una raz.n para evitar los c$icles# Aa ma)oríade las marcas tam+in contienen otras sustancias !uímicas !ue no pertenecen en
su cuerpo# a) marcas de c$icles naturales en el mercado !ue no contienen estos
in"redientes cuestiona+les, por lo !ue si le "usta masticar c$icle, +us!ue esas
marcas# in em+ar"o, ten"a en cuenta !ue el c$icle, incluso natural causa ries"os
de+ido a la masticaci.n en eceso, inclu)endo :M;, pro+lemas di"estivos, ) ms#
1. 7T !7idro8itolueno utilado#
El G: es tan t.ico )a ue pro$i+ido en muc$os otros países# En los Estados
Unidos a menudo se utiliza como conservador en los c$icles ) otros alimentos
procesados# G: se $a relacionado con toicidad en el sistema de los .r"anos,
inclu)endo da>o renal ) $eptico, $iperactividad en ni>os, ) puede sercarcin."eno#
2. Calcio de Caseína Peptona !9osfato de Calcio#
e encuentra principalmente en el c$icle :rident, se cree !ue este in"rediente
puede ser utilizado como un a"ente de +lan!ueamiento o teturizador# *l ser un
derivado de la lec$e altamente procesada, poco se sa+e acerca de su consumo a
lar"o plazo, aun!ue la caseína ue previamente vinculada a las intoicaciones en
los +e+s por la .rmula en <$ina ) es +ien conocido por desencadenar la
autoinmunidad#
$. ase de ChicleEn realidad es un misterio so+re lo !ue est $ec$a esta ?+ase de c$icle,? pero los
investi"adores encontraron !ue por lo "eneral es una mezcla de elast.meros,
resinas, plastiicantes ) rellenos# Aa ma)oría de los a+ricantes no dan ms
inormaci.n !ue esta# espus de todo, por !u le tendrían !ue decir !ue est
masticando cera de paraina derivada del petr.leo, acetato de polivinilo
&pe"amento para madera( ) talco, !ue estn relacionados con el cncer#
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&. Di8ido de Titanio
El di.ido de titanio a menudo es utilizado como a"ente +lan!ueador en el c$icle
pero $a sido vinculado a enermedades autoinmunes, asma ) enermedad de
<ro$n, ) es potencialmente cancerí"enoespecialmente en su orma de
nanopartículas# Un estudio encontr. !ue los ni>os tienen pro+a+ilidades mu) altas
de eponerse al di.ido de titanio en dulces, el c$icle contiene los niveles msaltos#'
:Por 5u; Masca Chicle<
or lo "eneral, no recomiendo masticar c$icle o en caso !ue lo $a"a, mastí!uelo
espordicamente o usto antes de una comida cuando la estimulaci.n del cido )
las enzima en realidad puedan ser +enicas# i desea dear de mascar c$icle,
pero le resulta diícil, piense en la raz.n de por !u lo est $aciendo# *
continuaci.n le presento varias razones comunes por las !ue las personas
mastican c$icle, unto con alternativas !ue le a)udaran a dear ese $+ito, pero nodude en incluir sus propias soluciones creativas en la secci.n de comentarios#
• Para ali/iar el estr;s= %ntente estos oc$o conseos para aliviar el estrs,
unto con la :cnica de Ai+eraci.n Emocional &ED:(, !ue se +asa en elconcepto de !ue la ener"ía vital lu)e a travs de su cuerpo por las víasinvisi+les conocidas como puntos meridianos# ED: estimula dierentes puntosde los meridianos de ener"ía en su cuerpo al darles "olpecitos con los dedosmientras utiliza airmaciones ver+ales se"=n sus necesidades#
• Para refrescar su aliento= lleve consi"o siempre un cepillo de dientes )
pasta para !ue pueda cepillarse los dientes, incluso cuando esta de prisa# Un
spra) natural para el aliento tam+in es ideal para este prop.sito#• Para superar los anto0os de alimentos= las airmaciones positivas ) los
"olpecitos de ED: son una estrate"ia com=nmente eicaz para los antoos dealimentos#
• Para el sabor= i mastica c$icle por!ue tiene vicio al sa+or, recuerde !ue
tanto los sa+ores artiiciales como naturales estn tratando de imitar lossa+ores !ue orece la naturaleza cilmente# ara opciones ms saluda+les )deliciosas, intente tomar un vaso de a"ua con un to!ue de sa+or de $oasrescas de menta, canela o cítricos#
