Upload
flo
View
101
Download
0
Tags:
Embed Size (px)
DESCRIPTION
-Stima-de-sine.ppt
Citation preview
Stima de sine
“Iubire si Educatie”
The most difficult phase of life is not when no one understands you. It is when you don't understand yourself." - Author Unknown
“Cea mai dificila parte din viata nu este atunci cand nimeni nu te intelege. Este atunci cand nu te mai intelegi pe tine.”
- autor necunoscut
Cine esti tu?
• Eu sunt….• Eu sunt….• Eu sunt….• Eu sunt….• Eu sunt….• Eu sunt….• Eu sunt….• Eu sunt….• Eu sunt….• Eu sunt….
Scurta introducere
• Etimologie si definitie • Stima de sine…Ce este?• Stima de sine…Cum se formeza ?• Evolutia• Componenta• Tipologia• Formarea• Efectele Stimei de sine• Imbunatatirea Stimei de sine
Etimologie si definitie ale stimei de
sine• Oestimare (lat.) = a evalua, a estima• Stima = “sentiment de pretuire determinat de
meritele sau de calitatile cuiva sau a ceva”• Self-concept = evaluare personala rezultata din
autoacceptare si autopretuire, in mod absolut sau in comparatie cu ceilalti
• Stima de sine = traire afectiva, emotionala pe care o incearca un individ atunci cand se refera la propria persoana
• Stima de sine = trasatura de personalitate in raport cu valoarea pe care un indivi o atribuie persoanei sale
Exemple
• STIMA DE SINE• Eu sunt un bun
fotbalist• Sunt o mama
curajoasa• Sunt o profesora
competenta de CO
• IMAGINE DE SINE• Eu sunt fotbalist
• Sunt mama
• Sunt profesora de CO
Stima de sine…Ce este?
• Stima de sine face referire la modul in care te evaluezi si gandesti despre tine
Activitate 1
• Construiti o metafora pentru a reprezenta stima de sine - 3 minute
Stima de sine…Cum se formeaza?
• Stima de sine este formata din experientele si relatiile interpersonale pe care le-ai avut de-a lungul vietii.
• Persoanle importante din viata ta au adaugat ceva, la modul tau propriu de autoevaluare.
Evolutie ontogenetica
• Prescolarul = utilizeaza caracteristici vizibile externe pentru a se descrie pe sine
• Scolarul mic = utilizeaza comparatiile sociale si aspectele psihologice
• Preadolescentul = evalueaza distanta dintre imaginea ideala de sine si performante + estimarile primite de la ceilalti
• Adolescentul = evalueaza in plus acceptarea sociala/popularitatea
Activitate 1
• Construiti o metafora pentru a reprezenta dinamica stimei de sine la elevi – 3 minute
DIMENSIUNEA COGNITIVĂ
DIMENSIUNEA EVALUATIV -
AFECTIVĂ
IMAGINEA DE SINE
PERCEPȚIA DE SINE
EUL IDEAL
STIMA DE SINECONCEPTUL DE SINE
SINELE(EUL)
Componente structurale ale Sinelui
Tipuri ale stimei de sine(raportul dintre stabilitate si nivel)
Stabilitatea stimei de sine
Nivelul stimei de sine
•Inalta si instabila
•Scazuta si instabila
•Inalta si stabila
•Scazuta si stabila
Narcisism
Surse ale stimei de sine
• Reusita scolara• Act.sportive• Popularitatea• Conformism social• Autoevaluarea aspectului
fizic
Formarea stimei de sine
Sustinere neconditionata a copilului
(“Te iubesc orice ar fi!”)
Lipsa sustinerii
neconditionate a copilului(“Imi esti indiferent!”)
Sustinere conditionata de comportament(“Te iubesc cand faci
ceea ce doresc!”)
Stima de sine inalta si stabila
(Copil deschis)
Stima de sine scazuta si instabila
(Copil dresat)
Lipsa sustinerii conditionate de comportament
(“Mi-e indiferent ce faci!”)
Stima de sine inalta si instabila
(Copil rasfatat)
Stima de sine scazuta si stabila
(Copil abandonat)
Asociati cele 2 coloane cu stima d esien inalta sau scazuta.
Argumentati!– Le place sa cunoasca
noi persoane– Nu-si fac griji despre
cum ii judeca ceilalti– Au curajul sa se
exprime liber– Viata lor se
imbogateste cu fiecare intalnire
– Ideile lor sunt ascultate si interesante
– Atrag ca un magnet oportunitatile pozitive
Nu cred in propria persoanaSe vad deja esuind, inainte de a incepePetrec mult timp gandindu-se la greseli si ca vor platii toata viataCred ca niciodata nu vor fi atat de buni cum si-ar dorii sau asa cum sunt altiiSe tem sa-si arate creativitate pentru a nu fi ridicoliSunt nemultumiti de propria viataEvita compania celorlaltiSe tem de orice si nu fac nimic
Efectele stimei de sine inalte
• Oamenii care au o stima de sine inalta prezinta urmatoarele caracteristici :– Le place sa cunoasca noi persoane– Nu-si fac griji despre cum ii judeca ceilalti– Au curajul sa se exprime liber– Viata lor se imbogateste cu fiecare intalnire– Ideile lor sunt ascultate si interesante– Atrag ca un magnet oportunitatile pozitive
Atitudine de tipul “POT !”
Efectele stimei de sine scazute
• Oamenii cu stima de sine scazuta au urmatoarele caracteristici :– Nu cred in propria persoana– Se vad deja esuind, inainte de a incepe– Petrec mult timp gandindu-se la greseli si ca vor platii
toata viata– Cred ca niciodata nu vor fi atat de buni cum si-ar dorii
sau asa cum sunt altii– Se tem sa-si arate creativitate pentru a nu fi ridicoli– Sunt nemultumiti de propria viata– Evita compania celorlalti– Se tem de orice si nu fac nimic
Atitudine de tipul “NU POT !”
12 Pasii spre Stima de sine
• Pasul 1-Iarta-ti greselile trecute.
• Pasul 2-Concentreza-te pe atributele pozitive.
• Pasul 3-Urmeza exemplele de succes.
• Pasul 4-Trebuie sa devi un bun “self talker”.
•Pasul 5
-Exerseaza atitudinile pozitive.
•Pasul 6
-Bucura-te de tot ce iti ofera viata.
•Pasul 7
-Dezvota-ti abilitati proprii
•Step 8
-Exerseza-ti talentele
12 Pasii spre Stima de sine
•Pasul 9
-Pastreaz-ti buna dispozitie
•Pasul10
-Invata lucruri noi.
•Pasul 11
-Imbunatateste-ti relatiile interpersonale.
•Pasul 12
-Imbraca-te bine !
12 Pasii spre Stima de sine
Sa recapitulam !
• Stima de sine se formeaza din experientele de viata personale.
• Stima de sine afecteaza tot ceea ce faci in viata.
• Stima de sine inalta iti da un sentiment de BINE.
• Stima de sine scazuta distorsioneaza imaginea de sine.
• Stima de sine poate fi imbunatatita !
Nu uita...
• Esti! unic ca individ. Nimeni nu mai este ca tine in acesta lume. Asta te face deja mai special !
• Viata este scurta. Actioneaza, ca sa lasi ceva in urma ta !
1.Ce ai aflat nou despre stima de sine, azi?a)b)2. Ce vrei sa mai stii despre stima de sine?a)b)