Upload
peyton
View
73
Download
3
Embed Size (px)
DESCRIPTION
نیازهای فیزیولوژیکی رشته های ورزشی. حمید رجبی استاد یار دانشگاه تربیت معلم. عوامل تعیین کننده نیازهای جسمانی وفیزیولوژیکی. الگوهای حرکتی شدت اجرا کمیت اجرا ماهیت اجرا نیمرخ بازیکنان. Example of a soccer-specific drill for aerobic training. الگوهاي حركتي متفاوت دويدن آهسته تا دوهاي سرعت - PowerPoint PPT Presentation
Citation preview
Research Institute of Sports & Exercise SciencesFACULTY OF SCIENCE
Relative distance covered for outfield players during soccer match-play
Research Institute of Sports & Exercise SciencesFACULTY OF SCIENCE
Mean distances covered (km) by an international striker during an English League match
Research Institute of Sports & Exercise SciencesFACULTY OF SCIENCE
Example of a soccer-specific drill for aerobic training
Cuesta (1991): 3557 4083 3464 2857 3531
.
.
. .
: .
48 997 2 .
Chart2
34.6
31.2
4.6
29.6
Sheet1
34.6
31.2
4.6
29.6
Sheet1
Sheet2
Sheet3
15 . .
.
160 185 170 89 .
15-4 95 75-60 85 .
8/2 8/6 1/3 5/8 .
(64/0r=) .
. . 3/8 5/13 . . . 5/19 2/26 .
44 59 36 51 .
.
.
20 .
.
. .
15 .
.
NCAA 4/10 4/71 NBA 8/68 . (6/6 4/73) (4/8 4/72) (7/10 8/66) . 6/5 6/46 .
.
( ) .
5/36 2/152 2/152/99 .
.
30 (T) .
.
.
.
.
.
.
. 10 .