منظمة المهارات الحياتية

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

الحل الدفاعة/ الوحدة الثالثة

ف إدارة الضغوطاالستراتجات الحدثة

Defence mechanism

&

منظمة المهارات الحياتية

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

الحل الدفاعة/ الوحدة الثالثة

ف إدارة الضغوطاالستراتجات الحدثة

مل االنسان الستبعاد المشاعر و

الرغبات و االفكار و الخبرات من

دائرة الشعور لـ الالشعور

Repressionالكبت

ال ستطع الرد أو الرفض أو التعبر عن مشاعره تجاه أمر ما فقوم بكبتها

منظمة المهارات الحياتية

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

الحل الدفاعة/ الوحدة الثالثة

ف إدارة الضغوطاالستراتجات الحدثة

محاولة الفرد النجاح ف مدان

لتعوض فشله أو عجزه الحقق أو

المتخل ف مدان آخر مما أشعره

بالنقص

Compensationالتعوض

عتقد ان شكله قبح ولن لقى القبول فلجأ الى الغناء والشعر او العزف لحصل

على ذلك القبول

منظمة المهارات الحياتية

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

الحل الدفاعة/ الوحدة الثالثة

ف إدارة الضغوطاالستراتجات الحدثة

حيلة دفاعية تتلخص في ايراد

أسباب غير حقيقية لكنها مقبولة

اجتماعيا

Rationalizationالتبرر

الخ .... برر أحدهم التأخر بازدحام الشارع أو عدم وجود مواقف كافة

منظمة المهارات الحياتية

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

الحل الدفاعة/ الوحدة الثالثة

ف إدارة الضغوطاالستراتجات الحدثة

وهو تبدل الدافع بدافع آخر

Conversationالتحول

الموظف الذي عان من سوء معاملة رئسه ف العمل قد وجه غظه المكبوت

.الى زوجته وأوالده أو الى من رأسهم أو كسر شء

منظمة المهارات الحياتية

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

الحل الدفاعة/ الوحدة الثالثة

ف إدارة الضغوطاالستراتجات الحدثة

أن بدي الفرد أحاسس معاكسة

تماما لمشاعره الحققة

التكون العكس

كأن بدي أحد الالعبن الذي كره زمله مشاعر وتعامالت دافئة وطبة وحنوة

.تجاه هذا الشخص

منظمة المهارات الحياتية

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

الحل الدفاعة/ الوحدة الثالثة

ف إدارة الضغوطاالستراتجات الحدثة

عودة إلى المراحل السابقة من العمر

من خالل التصرفات والسلوكات التى

تمز تلك المرحلة السابقة وذلك

لتحقق نفس النتائج التى كان حققها

.الفرد فى تلك المرحلة

Regressionالنكوص

البكاء من الكبر ، مراهق ف الخمسن

منظمة المهارات الحياتية

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

الحل الدفاعة/ الوحدة الثالثة

ف إدارة الضغوطاالستراتجات الحدثة

التقمص الالشعوري ألفكار وقم

ومشاعر شخص آخر لتحقق راغبات

الستطع تحققها بنفسة وللشعور

(تقلد ال شعوري. ) بالرضا الذات

Identificationالتقمص –التوحد

الظهور بمظهر العلماء ، تقمص شخصة غن ، عمل نفسه مهم

منظمة المهارات الحياتية

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

الحل الدفاعة/ الوحدة الثالثة

ف إدارة الضغوطاالستراتجات الحدثة

اإلرتفاع بالدوافع الت ال قبلها

المجتمع وتصعدها إلى مستوى

أعلى أو أسمى والتعبر عنها

بوسائل مقبولة اجتماعا

Sublimationالتسام

(مظاهرألفعال تم التسام بها ) النتاجات الفكرة واألدبة والشعرة والفنة

منظمة المهارات الحياتية

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

الحل الدفاعة/ الوحدة الثالثة

ف إدارة الضغوطاالستراتجات الحدثة

هوالرجوع إلى عالم الخال لتحقق

ما عجز عن تحققه ف الواقع

Fantasyالخال

الحوارات الوهمة ، أحالم القظة ، األفكار والخاالت والحلول االبداعة

منظمة المهارات الحياتية

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

الحل الدفاعة/ الوحدة الثالثة

ف إدارة الضغوطاالستراتجات الحدثة

أن نسب الفرد أفكاره وصفاته

المستهجنة إلى شخص أو أشخاص

سقط ما بنفسه على غره .آخرن و

Projectionاإلسقاط

الذي كتشف أنه غش أو رتش فترض أن الكل غشون ورتشون ولس هو

.فقط من قوم بذلك

منظمة المهارات الحياتية

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

الحل الدفاعة/ الوحدة الثالثة

ف إدارة الضغوطاالستراتجات الحدثة

&

&