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X44371sp (09/14) ©AHC
Aug/Sept 2013
Basic Skills Packet for
Asthma Care
Paquete de aptitudes básicas para el cuidado
del asma
(Basic Skills Packet for Asthma Care)
X16358sp (09/14) ©AHC
Información básica sobre el asma (The Basics of Asthma)
¿Qué es el asma? El asma es una enfermedad pulmonar que afecta a las
vías aéreas (los conductos por los que el aire entra y sale
de los pulmones). A medida que las vías aéreas penetran
en los pulmones, se dividen en conductos cada más
pequeños, como las ramas de un árbol. Estas vías aéreas
muy pequeñas están rodeadas de músculo.
El asma afecta a las vías aéreas principalmente de dos
maneras:
• Las vías aéreas se hinchan y se obstruyen con
mucosidad (inflamación)
• Los músculos sufren espasmos y se constriñen
alrededor de las vías aéreas (broncoconstricción)
Estos cambios dificultan la entrada y salida de aire de los
pulmones. Pero con un tratamiento y adecuados, la
inflamación se puede controlar y los espasmos se pueden
prevenir.
¿Cuáles son los síntomas? Los síntomas del asma pueden incluir uno o más de los
siguientes. Es posible que sólo aparezcan en la noche (entre
1.00 y 5.00 a.m.) y dificulten la conciliación del sueño.
• Sibilación • Tos
• Falta de aliento • Respiración dificultosa
• Opresión en el pecho o al hablar
¿Qué desencadena los episodios de asma? Los factores desencadenantes son cosas que molestan a las vías aéreas y provocan síntomas
asmáticos. Ejemplos de factores desencadenantes
comunes son: las alergias, el ejercicio físico, el frío, el
humo, etc. En la página 3 de este folleto encontrará una
lista detallada de posibles factores desencadenantes y lo
que puede hacer para evitarlos.
¿Cuáles son los objetivos del tratamiento del asma? Una persona que está recibiendo tratamiento para el asma debe esperar lo siguiente:
• Dormir bien cada noche
• Ir al trabajo o a la escuela todos los días
• No tener sibilancia
• Controlar la tos
• Realizar actividades físicas/ejercicio
• Tener tan pocos efectos secundarios de los
medicamentos del asma como sea posible
¿Cómo se trata el asma? El asma se puede tratar controlando o evitando los
factores desencadentantes y mediante medicamentos.
En algunos casos, las vacunas contra alergias pueden ser
útiles.
Medicamentos para el asma La mayoría de los medicamentos para el asma se toman
en forma de inhalador. Algunos se toman en forma
de comprimido o de nebulizador. Hay dos grupos de
medicamentos para el asma:
• Los medicamentos controladores se toman cada
día para controlar el asma mediante la reducción
de la hinchazón y la inflamación de las vías aéreas.
Algunos ejemplos: Accolate (zafirluekast), Advair, Alvesco
(ciclesonide), Asmanex, Brovana, Dulera, Flovent,
Foradil, Q-Var, Pulmicort, Serevent, Singulair
(Montelukast), Symbicort, Slo-bid y Zyflo.
• Los medicamentos de rescate se utilizan para el
alivio rápido de los síntomas o para prevenir la
aparición de síntomas antes de hacer ejercicio o algún
esfuerzo. Estos medicamentos proporcionan alivio
en un lapso de 5 a 15 minutos. Algunos ejemplos:
Albuterol HFA, Proair HFA, Proventil HFA,
Spiriva, Ventolin HFA y Xopenex HFA.
Si está usando su medicamento de rescate más de dos veces a la semana, hable con su proveedor médico. Esto
podría indicar que su asma no está bien controlada.
En la página 4 de este folleto encontrará una lista
detallada de los medicamentos controladores
y aliviadores para el asma. Tome siempre los
medicamentos siguiendo al pie de la letra la prescripción
de su proveedor médico. Y recuerde:
• Nunca utilice medicamentos caducados
• Adquiera más medicamento mucho antes de que se le
acabe el que tiene.
Plan de acción contra el asma El plan de acción contra el asma es un conjunto de
instrucciones escritas que le explican cómo ajustar sus
medicamentos en casa y cuándo tiene que llamar a su
proveedor médico. Si no tiene un plan de acción, pida a
su proveedor médico que cumplimente uno para usted.
Continuación
Información básica sobre el asma, página 2
Cómo usar un inhalador
1. Póngase de pie (o siéntese derecho).
2. Quite la tapa.
3. Agite bien el inhalador.
4. Incline ligeramente su cabeza hacia atrás y espire lentamente.
5. Con el inhalador se puede utilizar un espaciador con capacidad para una dosis. Si se le indica, utilice un espaciador (Aerochamber® y Optichamber®) y siga las instrucciones para dicho dispositivo.
Medidor de flujo máximo Un medidor de flujo máximo le indica qué tan bien entra y sale el aire de sus pulmones. Mide lo que está sucediendo con sus vías aéreas, frecuentemente antes de que se escuche algún jadeo. Una reducción de sus valores de flujo máximo le alertan para que comience el tratamiento y evite un acceso de asma, siguiendo su plan de acción. Anote los resultados de su flujo máximo en la hoja de registro y lleve la hoja a sus citas médicas.
o
Sujete el inhalador a tres dedos (hasta 5 cm) de distancia de su boca abierta.
6. Mientras inspira lenta y profundamente a través de la boca, presione firmemente la parte superior del recipiente (vea el diagrama).
7. Continúe inspirando lentamente durante tanto tiempo como pueda (de 3 a 5 segundos).
8. Retenga la respiración durante aproximadamente 10 segundos. Esto permite que el medicamento penetre profundamente en sus pulmones. Luego exhale lentamente.
9. Repita los pasos del 3 al 8 hasta que haya tomado el número de inhalaciones que le han recetado. Espere aproximadamente un minuto entre inhalaciones.
10. Siga las instrucciones de cuidado y limpieza suministradas con su inhalador.
Inhalador
Recipiente
Boquilla
Tapa
Si está usando un inhalador de polvo seco, expulse
el aire lentamente, cierre la boca herméticamente
alrededor de la boquilla e inhale para que el
medicamento comience a surtir efecto. Si utiliza
un corticosteroide inhalado (en la página 4 figuran
algunos ejemplos), enjuáguese la boca con agua (no
se la trague) o cepíllese los dientes.
¿Cuál es mi mejor lectura personal de flujo máximo? Su mejor lectura es el mayor valor de flujo máximo que puede lograr cuando su asma está bien controlada (cuando se siente bien y no tiene síntomas). Este número será diferente para cada persona. Para determinar su número, use el medidor de flujo máximo todos los días durante al menos dos semanas. Anote los resultados en su hoja de registro de flujo máximo. Usted y su proveedor médico deben saber cuál es este número.
Cómo usar un medidor de flujo máximo
1. Póngase de pie o siéntese derecho.
2. Asegúrese de que la flecha indicadora se encuentre en la parte inferior del medidor.
3. Respire tan profundamente como pueda.
4. Coloque los labios apretados alrededor de la boquilla. Asegúrese de colocar la boquilla más adentro de los dientes. Mantenga la lengua en el base de la boca.
5. Sople tan fuerte y rápido como pueda. No tosa ni escupa en el medidor de flujo máximo.
6. Lea el número que se encuentra junto a la flecha indicadora.
7. Deslice la flecha indicadora hasta el fondo del medidor.
8. Repita los pasos anteriores dos veces más.
9. Anote el mayor valor de las tres lecturas en su registro de flujo máximo.
Continuación X16358sp (09/14) ©AHC
Información básica sobre el asma, página 3
X16358sp (09/14) ©AHC
¿Qué puedo hacer para evitar los factores desencadenantes de asma? A continuación le presentamos algunos consejos para
reducir las reacciones alérgicas y la irritación. Tenga
en cuenta que el control de sus alergias le ayudará a
controlar su asma.
Moho y pólenes del exterior • Cierre las ventanas y las puertas de su casa y su auto.
• Use aire acondicionado, si es posible.
• Permanezca en el interior por la tarde cuando las
cuentas de polen y moho son más altas y en los días
de alerta de niveles altos de ozono. Para conocer el
recuento de pólenes en su área, visite:
http://dnrmaps.wisconsin.gov/imf/imf.jsp?site=wisards
• Evite el moho (hojas mojadas, desechos del jardín,
madera apilada, agua estancada, etc.).
• No corte el césped; si debe cortarlo, use una mascarilla
de filtración de polen. Dúchese al terminar.
Moho del interior • Use un deshumidificador para reducir
la humedad.
• Limpie con frecuencia las áreas húmedas
(baño).
• Arregle las fugas en los grifos o debajo de los lavabos.
• Evite los humidificadores y los vaporizadores.
• Evite las flores y las plantas de interior.
Climas fríos y con viento • Siempre respire a través de la nariz.
• Siempre cúbrase la boca con una mascarilla o una bufanda.
Ácaros (ácaros del polvo) • Lave la ropa de cama y las mantas una vez a la semana
con agua caliente (54,4 ºC).
• Use cubiertas para almohadas y colchones que sean
herméticas al aire y a prueba de ácaros.
• Quite las alfombras, especialmente en las recámaras o
sobre los pisos de cemento.
• Permanezca alejado de las habitaciones que se están
aspirando. Si debe aspirar, use una mascarilla y bolsas
de alta filtración para la aspiradora (HEPA)
• Use un deshumidificador o unidad de aire acondicionado
para reducir la humedad a menos del 50 %.
Caspa, saliva u orina de animales • Si es posible, mantenga los animales fuera de la casa
y de las aulas escolares (o por lo menos manténgalos
fuera del dormitorio).
• Si tiene que visitar una casa con animales, pregunte a su
proveedor médico qué medicina debe tomar antes de ir.
• Lávese las manos y cámbiese la ropa tan pronto como
pueda después de tener contacto con las mascotas.
Cucarachas • Use trampas para cucarachas, cebos con veneno o
ácido bórico.
• Use insecticidas en spray, pero aplíquelos sólo cuando
la persona con asma no se encuentre en casa. Airee el
hogar después de aplicar el insecticida.
Alimentos, conservantes, nueces, pescado • Evite los alimentos que le produzcan alergia.
• Revise detenidamente todas las etiquetas de
los alimentos.
• Tenga cuidado y haga preguntas cuando
coma en restaurantes.
• Muchos vinos y cervezas contienen sulfitos, que
pueden desencadenar un ataque.
Humo de los cigarrillos • No fume. • No permita que se fume en su casa ni
en su automóvil. Si la gente debe
fumar, pídales que fumen fuera.
• Anime a los miembros de su familia a que dejen de fumar.
• Seleccione áreas de no fumar en restaurantes, hoteles, etc.
Otro tipo de humo • Si usa estufas u hornos de leña, estos
deben estar bien ventilados.
• No use calentadores de queroseno.
• Permanezca alejado de la quema de hojas.
• Evite el humo de las parrillas al aire libre.
• No queme leña en su chimenea.
Sprays • Trate de evitar los fijadores para el pelo.
• Si es posible, no use sprays de limpieza.
Olores fuertes • No permanezca en su casa mientras la estén pintando.
• Use productos de limpieza, detergente para lavadora y
hojas para secadora sin perfume.
• No use desodorantes ambientales ni de alfombras.
• Evite los perfumes, los jabones perfumados y los
productos para el baño o para el cabello perfumados.
• Reduzca los olores fuertes producidos al cocinar
(especialmente al freír alimentos) usando una campana
extractora o abriendo una ventana.
• Evite los gases de la gasolina.
• Evite los gases de formaldehído de los nuevos
materiales de construcción.
Continuación
Información básica sobre el asma, página 4
X16358sp (09/14) ©AHC
¿Cuáles son los síntomas de advertencia de un acceso de asma? Los episodios de asma raramente ocurren sin previa
advertencia. Reconocer sus síntomas de advertencia puede ayudarle a evitar un ataque de asma. ¿Cuál de los
siguientes síntomas ha notado en su caso? � Reducción del valor de flujo máximo � Tos o sibilancia
� Estornudos, mucosidad nasal � Dificultad para respirar o hablar � Opresión o dolor torácico
� Respiración más rápida de lo normal � Experimentar falta de aliento con facilidad � Cansancio, incapacidad para dormir bien � Ojos con comezón, llorosos u opacos � Comezón, irritación o dolor de garganta, barbilla o cuello � Dolor de cabeza o cabeza congestionada
� Fiebre � Sensación de inquietud
� Cambio en el color de la cara, círculos oscuros debajo de los ojos
¿Qué puedo hacer para evitar la infección? • Lávese frecuentemente las manos.
• Póngase la vacuna antigripal todos los años.
• Evite a las personas que tengan resfriados o gripe.
• No tome medicinas de venta sin receta contra
los resfriados, a menos que primero hable con su
proveedor médico.
El asma requiere atención continua • Si acaba de ver a su proveedor médico debido a un
ataque de asma, hágale una visita de seguimiento
dentro de los dos días siguientes.
• Acuda a su proveedor médico con regularidad para
revisar su plan de acción para el asma.
• Cuando se presenten síntomas, siga siempre su plan de
acción para el asma.
• Pregunte a su proveedor médico sobre el Programa de
Educación sobre el Asma de Aurora.
Medicamentos para el asma: ¿cuáles toma usted?
Medicamentos controladores Se toman diariamente para reducir la hinchazón y la irritación de las vías aéreas y para mantener el asma bajo control.
Corticosteroides inhalados � Alvesco® (ciclesonide) � Asmanex® � Flovent®
� Pulmicort® � Q-Var®
Corticosteroides orales � Deltasone® � Medrol® � Orapred® � Orasone®
� Pediapred® � Prednisone® � Prelone®
Agonistas beta de acción prolongada (deben 2
tomarse con esteroides inhalados; nunca solos)
� Brovana® � Foradil® � Perforomist® � Serevent®
Productos combinados (corticosteroides
y agonistas beta de acción prolongada) 2
� Advair® � Dulera® � Symbicort®
Modificadores de leucotrienos � Accolate® � Singulair® (Montelukast) � Zyflo®
Teofilinas � Aminofilina® � Slo-bid® � Theo-24® � Theo-dur®
� Theophylline ER® � Uni-Dur® � Uniphyl®
Modificador biológico � Xolair®
Medicamentos de rescate Se emplean sólo cuando se necesitan para abrir rápidamente las vías aéreas y facilitar la respiración.
Si utiliza su medicación de rescate más de dos veces a la semana, hable con su proveedor médico.
Broncodilatadores (o medicamentos de
rescate de acción corta)
� Albuterol HFA® � Albuterol® nebulizador
� Proair HFA® � Proventil HFA® � Ventolin HFA®
� Xopenex HFA®
Anticolinérgicos � Atrovent® � Combivent® � Duo-Neb® � Spiriva®
Otros medicamentos (para alergias) pueden incluir: � Antihistamínicos � Spray nasales de esteroides
AuroraHealthCare.org
La información que se presenta es exclusivamente para propósitos educativos y de información general.
No tiene la intención de sustituir el consejo de su proveedor médico. Si cree que tiene un problema de
salud comuníquese con su proveedor médico. Aurora Health Care es un proveedor de atención médica
sin fines de lucro, y líder nacional en los esfuerzos por mejorar la calidad de la atención médica.
Continuación X16357sp (Rev. 09/14) ©AHC
Revisión general de los medicamentos para el asma (Asthma Medication Overview)
Ésta es una revisión general de los medicamentos
que se recetan para el tratamiento del asma.
Puede servirle como guía rápida de algunos
datos importantes sobre los medicamentos que
toma. No dude en preguntar a su farmacéutico o
proveedor médico si tiene preguntas o necesita más
información. No deje de tomar sus medicamentos
sin primero hablar con su proveedor médico.
Medicamentos de rescate
Hay dos tipos de medicamentos para el asma • Los medicamentos de rescate se usan para
abrir rápidamente las vías aéreas y facilitar la
respiración. Se usan sólo cuando se necesitan.
• Los medicamentos controladores se toman
diariamente para reducir la hinchazón y la
irritación de las vías aéreas, y para mantener el
asma bajo control..
Broncodilatadores (medicamentos de rescate de acción rápida)
Nombres Cosas que debe saber Posibles efectos secundarios
� Albuterol HFA®
� Albuterol®
nebulizador
� Proair HFA®
� Proventil HFA®
� Ventolin HFA®
� Xopenex HFA®
• Se toma mediante inhalador o nebulizador, o por la boca.
• Relaja los músculos tensos alrededor de las vías aéreas; esto
ayuda a abrir las vías aéreas para facilitar la respiración.
• Surte efecto en un lapso de 5 a 15 minutos si se inhala y su
efecto dura de 4 a 6 horas.
• Se usa cuando se necesita para un alivio rápido de los
síntomas.
• Puede usarse 20 minutos antes de hacer ejercicio o practicar
deportes.
• Si necesita tomarlo más de 2 veces a la semana, hable con
su proveedor médico. Esto podría significar que su asma no
está bajo control.
• Ritmo cardiaco rápido
• Manos o piernas
temblorosas
• Nerviosismo
• Dolor de cabeza
• Náuseas
Anticolinérgicos
Nombres Cosas que debe saber Posibles efectos secundarios
� Atrovent®
� Combivent®
� Duo-Neb®
� Spiriva®
• Se toma mediante inhalador o nebulizador.
• Se usa con broncodilatadores para mejorar
su efecto; no se usa solo. • Se receta con frecuencia para personas con asma y
antecedentes de fumar cigarrillos o con enfermedad
pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
• Relaja los músculos tensos alrededor de las vías aéreas; esto
ayuda a abrir las vías aéreas para facilitar la respiración.
• Surte efecto en un lapso de 60 minutos y su efecto dura de 4
a 6 horas.
• Si necesita más de 3 a 4 veces diariamente, hable con su
proveedor médico. Esto podría significar que su asma no
está bajo control.
• Hable con su médico si tiene glaucoma y usa este
medicamento.
• Ritmo cardíaco rápido
• Boca seca
• Dolor de cabeza
Continuación X16357sp (Rev. 09/14) ©AHC
Revisión general de los medicamentos para el asma, página 2
Medicamentos controladores
Corticosteroides inhalados
Nombres Cosas que debe saber Posibles efectos secundarios
� Alvesco®
� Asmanex®
� Flovent®
� Pulmicort®
� Q-Var®
• Se toma mediante inhalador o nebulizador.
• Previene la hinchazón de las vías aéreas y controla la
inflamación.
• Puede tardar hasta 2 semanas en acumularse en el organismo
y aliviar los síntomas (por esto, es posible que al principio
tenga que tomar esteroides orales e inhalados a la vez).
• Debe tomarse todos los días para lograr un buen control
(siga tomándolo aunque no tenga síntomas).
• No lo utilice nunca para un alivio rápido. • Los efectos a largo plazo, tales como el crecimiento más lento
(en los niños), pérdida ósea y cataratas, son poco comunes y
usualmente se pueden evitar con el uso apropiado de los
medicamentos.
• Muguet (infección por
levaduras en la boca)
• Tos
• Ronquera
Para atenuar estos
efectos, use un
espaciador con el
inhalador y enjuáguese
la boca con agua después
de utilizarlo.
Corticosteroides orales
Nombres Cosas que debe saber Posibles efectos secundarios
� Deltasone®
� Medrol®
� Orapred®
� Orasone®
� Pediapred®
� Prednisone®
� Prelone®
• Se toma por la boca. • Se receta con frecuencia en casos de ataque de asma para
retomar el control de la inflamación de las vías aéreas. El tratamiento dura de 3 a 10 días.
• En el caso de pacientes que padecen casos graves de asma, se puede tomar diariamente.
• Reduce la hinchazón y la inflamación de las vías aéreas. • Tarda unas 3 horas en surtir efecto y su eficaz es máxima
entre las 6 a 12 horas; su efecto dura de 12 a 24 horas. • Tome todo el medicamento recetado (incluso si sus síntomas
desaparecen antes de terminarlo). • Nunca lo utilice para un alivio rápido. • Su uso durante períodos prolongados puede ocasionar
efectos secundarios aparte de los indicados en la siguiente columna, como ganancia de peso, pérdida ósea (osteoporosis), contusiones, cataratas y crecimiento más lento en los niños.
• Hable con su proveedor médico si los efectos secundarios que experimenta son graves o no desaparecen.
• Aumento del apetito y aumento de peso
• Cambios en el estado de ánimo
• Redondeamiento de la cara (cara de luna)
• Aumento de azúcar en la sangre
• Acné leve • Retención de líquidos • Malestar estomacal • Dificultad para dormir
El riesgo de perder el control del asma es mucho mayor que los efectos secundarios de los esteroides orales.
Agonistas beta2 de acción prolongada
Nombres Cosas que debe saber Posibles efectos secundarios
� Brovana®
� Foradil®
� Perforomist®
� Serevent®
• Se toma mediante inhalador o nebulizador de polvo seco. • Relaja los músculos tensos y abre las vías aéreas para
facilitar la respiración. • Debe tomarse con esteroides inhalados; nunca sólo. • Surte efecto en un lapso de 30 minutos; su efecto dura unas
12 horas. • No lo utilice nunca para un alivio rápido; lleve siempre
encima medicamentos de rescate.
• Ritmo cardiaco rápido
• Manos o piernas
temblorosas
• Nerviosismo
• Dolor de cabeza
• Náuseas
Revisión general de los medicamentos para el asma, página 3
Medicamentos controladores (continuación)
Productos combinados (corticosteroide y agonista beta de acción prolongada) 2
Nombres Cosas que debe saber Posibles efectos secundarios
� Advair®
� Dulera®
� Symbicort®
• Se toma mediante inhalador.
• Reduce la hinchazón en las vías aéreas y relaja los
músculos tensos alrededor de dichas vías.
• Para que funcione bien, debe tomarse dos veces al día,
todos los días.
• No lo utilice nunca para un alivio rápido; lleve siempre encima medicamentos de rescate.
• Enjuáguese la boca después de cada uso.
• Ritmo cardiaco rápido • Manos o piernas
temblorosas • Nerviosismo • Dolor de cabeza • Náuseas • Tos, ronquera • Muguet (infección por
levaduras en la boca)
Modificadores de los leucotrienos
Nombres Cosas que debe saber Posibles efectos secundarios
� Accolate®
� Singulair®
(Montelukast)
� Zyflo®
• Se toma por la boca. • Relaja los músculos tensos, reduce la hinchazón
y ayuda a abrir las vías aéreas para facilitar la respiración.
• No lo utilice nunca para un alivio rápido; lleve siempre encima medicamentos de rescate.
• Dolor de cabeza
• Síntomas similares a
los de un resfriado
Teofilina/Aminofilina
Nombres Cosas que debe saber Posibles efectos secundarios
� Aminophylline®
� Slo-bid®
� Theo-24®
� Theo-dur®
� Theophylline ER®
� Uni-Dur®
� Uniphyl®
• Se toma por la boca.
• Relaja los músculos tensos y ayuda a abrir las vías aéreas
para facilitar la respiración.
• Puede ser de acción rápida y sus efectos pueden durar de 4 a
24 horas, dependiendo del tipo de teofilina que use.
• La cápsula de liberación sostenida es de acción prolongada
y debería tomarse por la noche para controlar los síntomas
nocturnos.
• Ritmo cardiaco rápido
• Dolor de cabeza
• Sensación de
inestabilidad
• Náuseas/vómitos
• Inquietud
• Diarrea
• Incremento de la micción
• Convulsiones
El control de las alergias también ayuda a controlar el asma. Otros medicamentos (para alergias) pueden incluir: � Antihistamínicos � Spray nasales de esteroides
Recuerde: • Nunca utilice medicamentos caducados.
• Adquiera más medicamento mucho antes de que se le acabe el que tiene.
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AuroraHealthCare.org La información que se presenta es exclusivamente para propósitos educativos y de información general.
No tiene la intención de sustituir el consejo de su proveedor médico. Si cree que tiene un problema de
salud comuníquese con su proveedor médico. Aurora Health Care es un proveedor de atención médica
sin fines de lucro, y líder nacional en los esfuerzos por mejorar la calidad de la atención médica.
La información que se presenta es exclusivamente para propósitos educativos y de
información general. No tiene la intención de sustituir el consejo de su proveedor médico. Si
cree que tiene un problema de salud comuníquese con su proveedor médico. Aurora Health
Care es un proveedor de atención médica sin fines de lucro, y líder nacional en los
esfuerzos por mejorar la calidad de la atención médica.
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5 formas de ayudar a su hijo a controlar el asma (5 Ways to Help Your Child Manage Asthma)
1) Hable acerca de los “factores desencadenantes”
• Haga una lista de los factores desencadenantes del
asma de su hijo junto con él (cosas que le provocan
síntomas de asma).
• Los ejemplos de factores desencadenantes comunes
incluyen:
– El humo de un cigarrillo, un puro o una pipa
– El polvo o los ácaros del polvo (insectos de un
tamaño tan pequeño que no se ven y que pueden
estar en las sábanas, mantas y juguetes de
peluche)
– Las mascotas con pelo como perros o gatos
– Algunos alimentos
– El ejercicio
– El aire frío
– El moho de interiores que crece en lugares
húmedos
– Los mohos del exterior y el pólen
– Otros:
• Vea con su hijo si alguno de los factores
desencadenantes de asma en su caso pueden evitarse.
Si pueden evitarse, hable sobre lo que hacer si estos
factores provocan síntomas de advertencia de un
ataque de asma (ver más abajo).
2) Hable sobre las señales de advertencia y sobre qué hacer cuando se presentan
• Hable con su hijo sobre las señales de advertencia de
un ataque de asma en su caso. Estos podrían incluir
sentirse cansado, garganta irritada, ojos llorosos, etc.
• Asegúrese de que su hijo sepa que tiene que:
– Permanecer tranquilo.
– Avisar a un adulto enseguida. (Practique con su
hijo – ¿cómo hará esto si usted no está con él o
ella cuando se presentan los síntomas?)
– Llevar siempre consigo sus medicamentos de
rescate para tomarlos cuando los necesite.
– Sentarse tranquilo y respirar lenta y
profundamente.
– Si el medicamento de rescate no surte efecto,
decírselo a un adulto y conseguir ayuda médica
inmediatamente.
3) Asegúrese de que su hijo tenga un “plan de acción”
Un plan de acción para el asma es un conjunto de
instrucciones escritas que le dicen a la persona con asma:
• Qué medicinas debe tomar
• Cuándo llamar a su proveedor médico
Pregunte al proveedor médico de su hijo por un plan de
acción si no tiene uno. Repase el plan con frecuencia
con su hijo. Asimismo, examine el plan con los maestros
y cuidadores de su hijo y con cualquier otro adulto con
quien su hijo pase tiempo.
4) Trabaje con el director, los maestros y los entrenadores de su hijo
• ¿Tiene su escuela conocimiento de que la ley de
Wisconsin permite a los estudiantes que tienen asma
llevar inhaladores y usarlos con un permiso escrito?
• ¿Debería tener su hijo un segundo inhalador en algún
lugar de la escuela? ¿quizá con la enfermera o el
entrenador?
• ¿Conoce el maestro los síntomas de advertencia de su
hijo y sabe lo que debe hacer si se presentan?
Asegúrese de darles una copia del plan de acción.
5) Aprenda todo lo que pueda sobre el asma • ¡Haga preguntas! Hable con el proveedor médico de
su hijo si hay algo que no entiende.
• Para información de contacto y enlaces a
organizaciones y sitios web de utilidad, solicite el
folleto de Aurora titulado “Resources to Help You
Learn More About Asthma” (Recursos para ayudarle a
aprender más sobre el asma).
• Visite www.Aurora.org/Asthma para informarse de las
clases educativas sobre el asma.
La información que se presenta es exclusivamente para propósitos educativos y de información general.
No tiene la intención de sustituir el consejo de su proveedor médico. Si cree que tiene un problema de
salud comuníquese con su proveedor médico. Aurora Health Care es un proveedor de atención médica
sin fines de lucro, y líder nacional en los esfuerzos por mejorar la calidad de la atención médica.
AuroraHealthCare.org
X13456sp (Rev. 09/14) ©AHC
Recursos para ayudarle a aprender más sobre el asma (Resources to Help You Learn More About Asthma)
Comuníquese con estos grupos para aprender más sobre el asma:
Aurora Health Care Asthma Education (Educación sobre el Asma de Aurora Health Care)
877-728-7672
Internet: http://www.AuroraHealthCare.org (escriba “asthma education” en el cuadro de búsqueda)
Allergy and Asthma Network/Mothers of Asthmatics, Inc.
800-878-4403
Internet: http://www.aanma.org (incluye información en español y su contenido es fácil para los niños)
American Academy of Allergy, Asthma and Immunology de los Estados Unidos
800-822-2762
Internet: http://www.aaaai.org
American College of Allergy, Asthma and Immunology de los Estados Unidos
847-427-1200
Internet: http://www.acaai.org (incluye información en español)
American Lung Association de los Estados Unidos
800-586-4872
Internet: http://www.lungusa.org (incluye información en español)
Asthma and Allergy Foundation of America (Fundación Estadounidense sobre Asma y Alergia)
800-727-8462
Internet: http://www.aafa.org
Fight Asthma Milwaukee
414-431-8070
Internet: http://www.famallies.org
National Asthma Education and Prevention Program (Programa Nacional de Educación y Prevención del
Asma)
301- 251-1222
Internet: http://www.nhlbi.nih.gov/about/org/naepp
National Jewish Medical and Research Center (Centro Nacional Judío Médico y de Investigación) -
(Lung Line®) 800-222-5864
Internet: http://www.nationaljewish.org (incluye información en español y su contenido es fácil para los
niños)
Wisconsin Asthma Coalition
414-292-4001
Internet: http://www.chawisconsin.org
La información que se presenta es exclusivamente para propósitos educativos y de información general.
No tiene la intención de sustituir el consejo de su proveedor médico. Si cree que tiene un problema de
salud comuníquese con su proveedor médico. Aurora Health Care es un proveedor de atención médica
sin fines de lucro, y líder nacional en los esfuerzos por mejorar la calidad de la atención médica.
AuroraHealthCare.org
X11691sp (Rev. 09/14) ©AHC \CM
Medidores de flujo máximo (Peak Flow Meters)
¿Qué es un medidor de flujo máximo? Un medidor de flujo máximo es un dispositivo que le
indica lo bien que entra y sale el aire de sus pulmones.
Mide el flujo de aire cuando lo expele de sus pulmones
después de respirar muy profundamente. Esta medición
se llama Tasa máxima de flujo espiratorio (Peak Expiratory Flow Rate, PEFR). Mide lo que sucede
en sus vías respiratorias antes de experimentar
cualquier jadeo u otros síntomas. De
esta manera usted sabe lo que es normal para usted.
Sus lecturas de flujo máximo pueden ayudar a su
proveedor médico a:
• Decidir si su plan de medicamentos es eficaz
• Decidir cuándo aumentar o suspender la medicina
• Decidir cuándo pedir atención de emergencia
El medidor de flujo máximo se usa por dos razones: • Le ayuda a encontrar su mejor lectura personal. Ésta
es la mayor lectura de flujo máximo que puede lograr
cuando su asma está bien controlada (cuando se
siente bien y no tiene síntomas). Este número
será diferente para cada persona. Para determinar su
número, use el medidor de flujo máximo todos los
días durante al menos dos semanas. Anote los
resultados en su hoja de registro de flujo máximo.
Usted y su proveedor médico deben saber su mejor
número personal.
• Una reducción su mejor flujo máximo le indica que
comience su tratamiento del asma antes de que los
síntomas sean muy graves. Una vez que sepa su
mejor flujo máximo personal, pregunte a su
proveedor médico un “plan de acción contra el
asma.” Este plan le ayudará a saber las acciones que
debe tomar cuando su valor de flujo máximo baje
por debajo de su mejor valor personal.
Ejemplos de medidores de flujo
¿Cómo uso un medidor de flujo máximo? 1. Párese o siéntese erguidamente.
2. Asegúrese de que la flecha indicadora se encuentre en la parte inferior del medidor.
3. Respire tan profundamente como pueda.
4. Coloque sus labios apretadamente alrededor de la boquilla. Asegúrese de que la boquilla quede después de los dientes. Mantenga la lengua en el base de la boca.
5. Sople tan fuerte y rápido como pueda. No tosa ni escupa en el medidor de flujo máximo.
6. Lea el número que se encuentra junto a la flecha indicadora.
7. Deslice la flecha indicadora hasta el fondo del medidor.
8. Repita los pasos de arriba dos veces más.
9. Anote en su registro de flujo máximo el mayor valor de tres lecturas (consulte la página 2).
Medidores de flujo máximo, página 2
Nombre Mejor flujo máximo personal
Mantenga un registro de sus lecturas de flujo máximo.
• Mida su flujo máximo cuando despierte, antes de tomar la medicina. Siga las instrucciones de la página 1.
• Anote el flujo máximo más alto cada día durante dos semanas, o según lo indique su proveedor médico.
• Lleve este registro cuando vaya a ver a su médico, y éste determinará su mejor flujo máximo personal.
X11691sp (Rev. 11/08) ©AHC \CM
Plan de acción contra el asma (Asthma Action Plan)
Puede usar los colores de un semáforo para aprender a usar sus medicinas contra el asma.
1. Verde significa adelante. Nombre Fecha de nac. Use la medicina de control.
Médico Fecha
Teléfono del médico o clínica
Mejor flujo máximo personal
1. Verde – Adelante
2. Amarillo significa precaución. Use una medicina de rescate.
3. Rojo significa alto. Pida ayuda a un médico.
• No hay signos de advertencia anticipados • La respiración es buena • No hay tos ni jadeos • Puede jugar y trabajar
Valor del flujo máximo
a
2. Amarillo – Precaución
Use la medicina de control.
Medicina Cuánto tomar Cuándo tomarla
20 minutos antes de cualquier actividad física tome esta medicina:
Tome la medicina de rescate para evitar el empeoramiento de un ataque de asma.
Medicina Cuánto tomar Cuándo tomarla
Tos Jadeos
Opresión en el pecho Despierta en la noche
Valor del flujo máximo
a
3. Rojo – Alto/peligro
• La medicina no ayuda
• La respiración es difícil y rápida
• La nariz se abre mucho
• No puede caminar
• Muestra las costillas
• No puede hablar bien
¡Llame a su proveedor y busque ayuda ahora! Tome estas medicinas hasta que hable con su médico.
Medicina Cuánto tomar Cuándo tomarla
Valor del flujo máximo a
X11679sp (Rev. 09/14) ©AHC
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