View
2.272
Download
2
Category
Tags:
Preview:
Citation preview
CLUB TRAINING
CLUB TRAINING in 2012
CLUB TRAINING tot 2012
HUIDIGE FORMULES
#1 overnemen 90 minuten team training - Oxaco BBC (2011-2013)
#2 extra training sessie op vrijdag/zondag verschillende leeftijden
- Cobras BBC (2010-2013)- Gembo BBC (2012-2013)
CLUB TRAINING van 2013 tot-...
ELITE ATHLETES TRAINING FACILITY
Club Training van sporthal naar EA Facility: Half Court + Fitness
Optimale faciliteiten voor:#1 ontwikkeling basketbalspeler als atleet#2 basketball skill training
VAN MAGAZIJN...
... NAAR TRAINING FACILITY
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
“It’s easier to make an
athlete a great basketball player
than a
basketball player a great athlete.”
Fundamentele Bewegingen
Atletische Skills
Basketbal Skills
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
Fundamentele Bewegingen
Fundamentele Bewegingen
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
FMS TEST BIJ meer dan> 50 SPELERS in 2012)- enkel mobiliteit- knie stabiliteit- hamstring flexibiliteit- heup mobiliteit- core stabiliteit/rotatie - middenrug mobiliteitIndicatoren TYPISCHE Basketbal blessures enkel blessures, knie blessures (tendinitis, verrekking knieligamenten)
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
Fundamentele Bewegingen
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
Fundamentele Bewegingen
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
Fundamentele Bewegingen
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
Fundamentele Bewegingen
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
Fundamentele Bewegingen
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
Fundamentele Bewegingen
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
Fundamentele Bewegingen
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
Fundamentele Bewegingen
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
Fundamentele Bewegingen
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
Fundamentele Bewegingen
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
Atletische Skills
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
Sprints lineair, lateraal, versnellen, reagerenExplosiviteit leren landen (!); medicine ball throws, plyometrieVoetenwerk agility ladder drillsPower & Krachttraining
push, pull, knie-dominant, heup-dominant, coreConditietraining off-season; lineair, lateraal
Atletische Skills
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
Basketbal Skills
- Ball handling
- Finishing moves
- Dribbling moves
- read the defense
- anticipate
- first step moves
- Shooting
- footwork
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
Basketbal Skills
Fundamentele Bewegingen
Athletische Skills
Basketbal Skills
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
BETER BEWEGEN > BETERE ATLEET > BETERE BASKETBALSPELER
Foam rolling
Stretching
mobiliteit en
activatie
Dynamic Warmup
Sprints
Explosiviteit
Voetenwerk
Power
Kracht
Conditie
- Ball handling
- Finishing moves
- Dribbling moves
- read the defense
- anticipate
- first step moves
- Shooting
- footwork
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
MOGELIJKHEDEN
##1 1 Team Training/week
Training bestaat telkens uit mix athletic & basketball skills
##2 EA Training Facility Player Memberships
Functional Movement Screening bij elke spelerDagelijks toegang tot Training Facility tijdens openingsuren 1 Team Training per week optioneel
Partnerwerking Club x Elite Athletes% korting op abonnementen per 12 spelers
##3 custom CLUB pakket
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag zondag
16:00
21:00
Performance &
Club Training
Performance &
Club Training
Performance &
Club Training
Performance &
Club Training
Performance &
Club Training
09:00
12:00
Performance &
Club Training
WEEKSCHEMA TEAM TRAINING
VOORDELEN CLUB
SPORTIEF IMAGO club
FINANCIEEL/LOGISTIEK
blessurepreventiecomplement opleiding club
aantrek talent
kost wordt (grotendeels) gedragen door spelerszaalbeschikbaarheid geen probleem
social media zichtbaarheid: foto, videoaantrekkelijk voor sponsors
TRAINING FACILITY OPENING
Eind mei opening & demo clubs
Evolutie opbouw op te volgen via nieuwsbrief
Inschrijven via: http://eepurl.com/s4uaL
General contact adres contact.info@eliteathletes.beJoerik Michiels joerik.michiels@eliteathletes.be Olivier Goetgeluck olivier.goetgeluck@eliteathletes.be
WWW.ELITEATHLETES.BE
CONTACTINFORMATIE
facebook.com/EliteAthletestwitter.com/EliteAthletesBE
youtube.com/EliteAthletesBE
linkedin.com/company/Elite-Athletes
Recommended