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Tag 1 Tag 2 Tag 3 Tag 4 Tag 5 Tag 6 Tag 7
20:00 bis
20:30 Uhr
Fitness-
DVD von
Weight
Watchers
Im
Wohnzimmer
Allein
2
X
Mein Aktiv-TagebuchBeispiel
Datum
Wann?
Was?
Wo?
Mit wem?
Aktiv ProPoints® Werte
So habe ich mich danach gefühlt
Damit werde ich mich belohnen
Tägliche Schrittzahl(für Pedometer- Verwender)
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