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STUDIO A STUDIO BSTUDIO BSTUDIO BSTUDIO B STUDIO A STUDIO BSTUDIO BSTUDIO BSTUDIO B STUDIO A STUDIO BSTUDIO BSTUDIO BSTUDIO B STUDIO A STUDIO BSTUDIO BSTUDIO BSTUDIO B STUDIO A STUDIO BSTUDIO BSTUDIO BSTUDIO B STUDIO A STUDIO BSTUDIO BSTUDIO BSTUDIO B STUDIO A STUDIO BSTUDIO BSTUDIO BSTUDIO B STUDIO A STUDIO BSTUDIO BSTUDIO BSTUDIO B STUDIO A STUDIO BSTUDIO BSTUDIO BSTUDIO B
]
BODYJAMBODYJAMBODYJAMBODYJAM™
(整理券70名)
山本ノナ
17:40～18:1017:40～18:1017:40～18:1017:40～18:10
BODYPUMPBODYPUMPBODYPUMPBODYPUMP ™ 30
田渕
18:30～19:0018:30～19:0018:30～19:0018:30～19:00
LESMILLS TONELESMILLS TONELESMILLS TONELESMILLS TONE ™30
田渕
佐々木
二軒谷
BODYATTACKBODYATTACKBODYATTACKBODYATTACK ™ 45
石保
19:25～20:2519:25～20:2519:25～20:2519:25～20:25
BODYCOMBATBODYCOMBATBODYCOMBATBODYCOMBAT ™
田渕
ストレッチポールストレッチポールストレッチポールストレッチポール
7月16日（月/海の日）
10:30～11:1510:30～11:1510:30～11:1510:30～11:15
鎌田
09:50～10:0509:50～10:0509:50～10:0509:50～10:05
ストレッチポールストレッチポールストレッチポールストレッチポール
BODYJAMBODYJAMBODYJAMBODYJAM™45
ホットヨガ45ホットヨガ45ホットヨガ45ホットヨガ45
地家
12:25～13:2512:25～13:2512:25～13:2512:25～13:25
15:00～16:0015:00～16:0015:00～16:0015:00～16:00
空閑
13:40～14:4013:40～14:4013:40～14:4013:40～14:40
BODYCOMBAT™BODYCOMBAT™BODYCOMBAT™BODYCOMBAT™
丸岡
13:30～13:4513:30～13:4513:30～13:4513:30～13:45ホットストレッチポール20ホットストレッチポール20ホットストレッチポール20ホットストレッチポール20
15:25～16:1515:25～16:1515:25～16:1515:25～16:15
13:15～13:5513:15～13:5513:15～13:5513:15～13:55
三倉
16:30～17:3016:30～17:3016:30～17:3016:30～17:30
ＫＩＤＳバレエ①
(加奈バレエスクール)
16:30～17:3016:30～17:3016:30～17:3016:30～17:30
ＫＩＤＳダンス
3歳3歳3歳3歳～小学生低
木本
19:45～20:1519:45～20:1519:45～20:1519:45～20:15
10:25～10:4010:25～10:4010:25～10:4010:25～10:40
淡川
17:35～18:3517:35～18:3517:35～18:3517:35～18:35
ＳＵＰＥＲＫＩＤＳダンス
(高学年～)
淡川
佐々木
ホットウェーブリングホットウェーブリングホットウェーブリングホットウェーブリング
ホット自力整体ホット自力整体ホット自力整体ホット自力整体
藤田
堀田
19:00～19:3019:00～19:3019:00～19:3019:00～19:30
BODYPUMPBODYPUMPBODYPUMPBODYPUMP ™ 30
藤田
16:50～17:35 16:50～17:35 16:50～17:35 16:50～17:35
16:15～17:1516:15～17:1516:15～17:1516:15～17:15
16:45～17:4516:45～17:4516:45～17:4516:45～17:45
BODYPUMPBODYPUMPBODYPUMPBODYPUMP™
BODYSTEPBODYSTEPBODYSTEPBODYSTEP™
(定員50名)
山本ノナ
13:15～13:3513:15～13:3513:15～13:3513:15～13:35
青山
BODYATTACKBODYATTACKBODYATTACKBODYATTACK ™
17:30～18:3017:30～18:3017:30～18:3017:30～18:30
木本
18:30～19:0018:30～19:0018:30～19:0018:30～19:00キネシスチェーンキネシスチェーンキネシスチェーンキネシスチェーン
(機能改善)
ジュニアバレエ②
(加奈バレエスクール)
三倉
18:05～19:0518:05～19:0518:05～19:0518:05～19:05
上杉
11:45～12:1511:45～12:1511:45～12:1511:45～12:15
BODYＡＴＴＡＣＫBODYＡＴＴＡＣＫBODYＡＴＴＡＣＫBODYＡＴＴＡＣＫ™30
BODYCOMBATBODYCOMBATBODYCOMBATBODYCOMBAT ™30
12:30～13:15 12:30～13:15 12:30～13:15 12:30～13:15
12:10～12:4012:10～12:4012:10～12:4012:10～12:40
石保
BODYJAMBODYJAMBODYJAMBODYJAM™
(整理券70名)
丸岡
13:40～14:3013:40～14:3013:40～14:3013:40～14:30
12:25～13:1512:25～13:1512:25～13:1512:25～13:15
13:55～14:4013:55～14:4013:55～14:4013:55～14:40
ＬＥＳＭＩＬＬＳ ＴＯＮＥＬＥＳＭＩＬＬＳ ＴＯＮＥＬＥＳＭＩＬＬＳ ＴＯＮＥＬＥＳＭＩＬＬＳ ＴＯＮＥ™
好村
BODYPUMPBODYPUMPBODYPUMPBODYPUMP™
(定員60名)
はじめてフラダンスはじめてフラダンスはじめてフラダンスはじめてフラダンス
BODYPUMPBODYPUMPBODYPUMPBODYPUMP™30303030
石保
12:05～12:3512:05～12:3512:05～12:3512:05～12:35
14:50～15:3514:50～15:3514:50～15:3514:50～15:35
ホットヨガ45ホットヨガ45ホットヨガ45ホットヨガ45
LESMILLS TONELESMILLS TONELESMILLS TONELESMILLS TONE ™ 30 30 30 30
石保
桑原
13:45～14:30 13:45～14:30 13:45～14:30 13:45～14:30
YUKKYYUKKYYUKKYYUKKY
BODYSTEPBODYSTEPBODYSTEPBODYSTEP ™
(先着50名）
緒方
11:05～12:0511:05～12:0511:05～12:0511:05～12:05
YUKKY
らくらくエアロらくらくエアロらくらくエアロらくらくエアロ
（初中級)（初中級)（初中級)（初中級)
19:45～20:3019:45～20:3019:45～20:3019:45～20:30
11:15～11:4511:15～11:4511:15～11:4511:15～11:45
多田
リンパヨガリンパヨガリンパヨガリンパヨガ
BODYJAMBODYJAMBODYJAMBODYJAM™
(整理券70名)
21:05～22:0521:05～22:0521:05～22:0521:05～22:05
西野 Abe
ホットトレーニングホットトレーニングホットトレーニングホットトレーニング
&ストレッチポール30&ストレッチポール30&ストレッチポール30&ストレッチポール30
BODYATTACK™30BODYATTACK™30BODYATTACK™30BODYATTACK™30 ™30
BODYCOMBATBODYCOMBATBODYCOMBATBODYCOMBAT ™
21:00～22:0021:00～22:0021:00～22:0021:00～22:00
ストリートダンスストリートダンスストリートダンスストリートダンス
藤田
岡田
BODYCOMBAT™ 30BODYCOMBAT™ 30BODYCOMBAT™ 30BODYCOMBAT™ 30
飛心会
18:15～18:4518:15～18:4518:15～18:4518:15～18:45
BODYPUMP™30BODYPUMP™30BODYPUMP™30BODYPUMP™30
下田
藤田
ジュニアバレエアドバンス
18:35～19:0018:35～19:0018:35～19:0018:35～19:00
17:35～18:3517:35～18:3517:35～18:3517:35～18:35
式(しき)
ジュニアポアントクラス
三倉
ホットヨガ45ホットヨガ45ホットヨガ45ホットヨガ45
19:45～20:30 19:45～20:30 19:45～20:30 19:45～20:30
BODYBODYBODYBODYATTACKATTACKATTACKATTACK™45
19:45～20:3019:45～20:3019:45～20:3019:45～20:30
AER☆STER XAER☆STER XAER☆STER XAER☆STER X
15:35～16:5015:35～16:5015:35～16:5015:35～16:50
西野
75分 (1回1,500円)
三倉
BAILA BAILABAILA BAILABAILA BAILABAILA BAILA
18:40～19:2518:40～19:2518:40～19:2518:40～19:25
18:45～19:3018:45～19:3018:45～19:3018:45～19:30
17:35～18:3517:35～18:3517:35～18:3517:35～18:35
ジュニアバレエ②
(加奈バレエスクール)
16:30～17:3016:30～17:3016:30～17:3016:30～17:30
多田
三倉
ＫＩＤＳバレエ①
(加奈バレエスクール)
卓球フリー利用
(Aスタジオ)
Shoko
21:25～22:2521:25～22:2521:25～22:2521:25～22:25
Jazz HIPHOPJazz HIPHOPJazz HIPHOPJazz HIPHOP
空閑
BODYATTACKBODYATTACKBODYATTACKBODYATTACK ™
21:25～22:2521:25～22:2521:25～22:2521:25～22:25
下田
体幹トレーニング体幹トレーニング体幹トレーニング体幹トレーニング
&ストレッチ &ストレッチ &ストレッチ &ストレッチ
Abe
20:45～21:3020:45～21:3020:45～21:3020:45～21:30
卓球フリー利用
ストレッチ、自重トレに
22:20～23:00
はるお
スタジオ開放
22:00～23:0022:00～23:0022:00～23:0022:00～23:00 22:10～22:2522:10～22:2522:10～22:2522:10～22:25
YOSHIE
ちょこっとトレーニングちょこっとトレーニングちょこっとトレーニングちょこっとトレーニング
hide
21:40～22:4021:40～22:4021:40～22:4021:40～22:40
20:45～21:4520:45～21:4520:45～21:4520:45～21:45BODYJAMBODYJAMBODYJAMBODYJAM™
(整理券70名)
20:25～21:25 20:25～21:25 20:25～21:25 20:25～21:25
20:30～21:3020:30～21:3020:30～21:3020:30～21:30
15:0015:0015:0015:00
16:0016:0016:0016:00
13:0013:0013:0013:00
13:15～14:0013:15～14:0013:15～14:0013:15～14:00
やさしすぎないエアロやさしすぎないエアロやさしすぎないエアロやさしすぎないエアロ
高島リサ
30303030
14:0014:0014:0014:00
14:15～15:0014:15～15:0014:15～15:0014:15～15:00
11:25～12:25 11:25～12:25 11:25～12:25 11:25～12:25
10:20～11:2010:20～11:2010:20～11:2010:20～11:20
やさしいステップやさしいステップやさしいステップやさしいステップ
16:15～17:1516:15～17:1516:15～17:1516:15～17:15
有料バレエスクール有料バレエスクール有料バレエスクール有料バレエスクール
13:10～14:0013:10～14:0013:10～14:0013:10～14:00
K'2(カズ)
バレエバレエバレエバレエ
14:25～15:2514:25～15:2514:25～15:2514:25～15:25
式(しき)
11:0011:0011:0011:00
30303030
セルフマッサージセルフマッサージセルフマッサージセルフマッサージ
11:30～12:1011:30～12:1011:30～12:1011:30～12:10
二軒谷
ヨガヨガヨガヨガ
11:30～12:1011:30～12:1011:30～12:1011:30～12:10
セルフマッサージセルフマッサージセルフマッサージセルフマッサージ
10:30～11:0010:30～11:0010:30～11:0010:30～11:00
やさしいエアロやさしいエアロやさしいエアロやさしいエアロ
丸岡
10:25～11:10 10:25～11:10 10:25～11:10 10:25～11:10
9:009:009:009:00
30303030
10:0010:0010:0010:00
10:20～11:2010:20～11:2010:20～11:2010:20～11:20
30303030
10:30 ～12:0010:30 ～12:0010:30 ～12:0010:30 ～12:00
岸本土肥
ヨガヨガヨガヨガやさしいピラティスやさしいピラティスやさしいピラティスやさしいピラティス
11:25～12:1011:25～12:1011:25～12:1011:25～12:10
土肥
30303030
らくらくエアロらくらくエアロらくらくエアロらくらくエアロ
土肥
30303030
9:009:009:009:00
10:40～11:1010:40～11:1010:40～11:1010:40～11:10
30303030
30303030
10:0010:0010:0010:00
ストレッチポールストレッチポールストレッチポールストレッチポール
10:00～10:2010:00～10:2010:00～10:2010:00～10:20
つかさ
11:0011:0011:0011:00
30303030
12:0012:0012:0012:00
14:0014:0014:0014:00
10:00～10:1510:00～10:1510:00～10:1510:00～10:15
ストレッチポールストレッチポールストレッチポールストレッチポール
10:40～11:1010:40～11:1010:40～11:1010:40～11:10
石保
13:0013:0013:0013:00
30303030
ＺＵＭＢＡＺＵＭＢＡＺＵＭＢＡＺＵＭＢＡ
30303030
22:0022:0022:0022:00
30303030
23:0023:0023:0023:00
15:0015:0015:0015:00
30303030
20:0020:0020:0020:00
30303030
18:0018:0018:0018:00
19:0019:0019:0019:00
30303030
30303030
17:0017:0017:0017:00
30303030
16:0016:0016:0016:00
30303030
30303030
21:0021:0021:0021:00
21:15～22:3021:15～22:3021:15～22:3021:15～22:30
1,500円（ﾊﾞｰﾚｯｽﾝ込）1,500円（ﾊﾞｰﾚｯｽﾝ込）1,500円（ﾊﾞｰﾚｯｽﾝ込）1,500円（ﾊﾞｰﾚｯｽﾝ込）
21:30～22:1521:30～22:1521:30～22:1521:30～22:15
白木舞
BODYSTEP™ 45BODYSTEP™ 45BODYSTEP™ 45BODYSTEP™ 45
BODYATTACKBODYATTACKBODYATTACKBODYATTACK ™45
らくらくエアロらくらくエアロらくらくエアロらくらくエアロ
高島リサ
ストレッチポール20ストレッチポール20ストレッチポール20ストレッチポール20
21:45～22:0521:45～22:0521:45～22:0521:45～22:05
仁田
BODYPUMPBODYPUMPBODYPUMPBODYPUMP™
園田
20:20～21:1020:20～21:1020:20～21:1020:20～21:10
オリジナルエアロオリジナルエアロオリジナルエアロオリジナルエアロ
１回 1,000円１回 1,000円１回 1,000円１回 1,000円
有料ジャズスタジオ有料ジャズスタジオ有料ジャズスタジオ有料ジャズスタジオ
岡田
藤田
19:10～20:1019:10～20:1019:10～20:1019:10～20:10
19:20～20:0519:20～20:0519:20～20:0519:20～20:05
丸岡
19:30～20:15 19:30～20:15 19:30～20:15 19:30～20:15
丸岡
BODYPUMPBODYPUMPBODYPUMPBODYPUMP ™
10:25～11:0510:25～11:0510:25～11:0510:25～11:05
やさしいピラティスやさしいピラティスやさしいピラティスやさしいピラティス
水曜日
10:30～11:3010:30～11:3010:30～11:3010:30～11:30
BODYPUMPBODYPUMPBODYPUMPBODYPUMP ™30
10:00～10:1510:00～10:1510:00～10:1510:00～10:15
ストレッチポールストレッチポールストレッチポールストレッチポール
日曜日
10:20～11:0510:20～11:0510:20～11:0510:20～11:05
らくらくエアロらくらくエアロらくらくエアロらくらくエアロやさしいステップやさしいステップやさしいステップやさしいステップ
10:15～10:3510:15～10:3510:15～10:3510:15～10:35
土曜日
ストレッチポールストレッチポールストレッチポールストレッチポール
佐々木
12:25～13:2512:25～13:2512:25～13:2512:25～13:25
BODYJAMBODYJAMBODYJAMBODYJAM™
木曜日
10:20～11:2010:20～11:2010:20～11:2010:20～11:20
金曜日
自力整体自力整体自力整体自力整体
10:25～10:5510:25～10:5510:25～10:5510:25～10:55
ちょこっとトレーニングちょこっとトレーニングちょこっとトレーニングちょこっとトレーニングやさしいエアロやさしいエアロやさしいエアロやさしいエアロ
岸本
自力整体自力整体自力整体自力整体
11:25～11:5511:25～11:5511:25～11:5511:25～11:55
11:20～11:5011:20～11:5011:20～11:5011:20～11:50
福川
11:20～12:1011:20～12:1011:20～12:1011:20～12:1011:20～12:2011:20～12:2011:20～12:2011:20～12:20
高島リサ
岸本
はじめてヨガ50はじめてヨガ50はじめてヨガ50はじめてヨガ50
30303030
大西
太極拳太極拳太極拳太極拳
13:35～14:2513:35～14:2513:35～14:2513:35～14:25
上杉
ZUMBAZUMBAZUMBAZUMBA
ランランエアロランランエアロランランエアロランランエアロ
ストリートダンスストリートダンスストリートダンスストリートダンス
オリジナルエアロオリジナルエアロオリジナルエアロオリジナルエアロ
ヨガヨガヨガヨガ
30303030
30303030
18:0018:0018:0018:00
21:0021:0021:0021:00
20:0020:0020:0020:00
30303030
19:0019:0019:0019:00
30303030
30303030
22:0022:0022:0022:00
30303030
23:0023:0023:0023:00
30303030
12:0012:0012:0012:00
三宅
二軒谷
高島リサ
二軒谷
12:30～13:0012:30～13:0012:30～13:0012:30～13:00
やさしいステップ やさしいステップ やさしいステップ やさしいステップ
高島リサ
岸本
17:0017:0017:0017:00
30303030
空閑
15:15～15:4515:15～15:4515:15～15:4515:15～15:45
BODYCOMBATBODYCOMBATBODYCOMBATBODYCOMBAT ™45
空閑
ＫＩＤＳ空手②
30303030
30303030
BODYATTACK™30BODYATTACK™30BODYATTACK™30BODYATTACK™30 ™30
月曜日
10:25～10:5510:25～10:5510:25～10:5510:25～10:55
09:45～10:1509:45～10:1509:45～10:1509:45～10:15
maiko
火曜日
ベーシック パンチ＆キック
やさしいステップ やさしいステップ やさしいステップ やさしいステップ
中里
セルフケアセルフケアセルフケアセルフケア
鎌田
西野
パンチ＆キックパンチ＆キックパンチ＆キックパンチ＆キック
パワーヨガパワーヨガパワーヨガパワーヨガ
ホットピラティス45ホットピラティス45ホットピラティス45ホットピラティス45
骨盤エクササイズ骨盤エクササイズ骨盤エクササイズ骨盤エクササイズ
澤野
15:00～16:0015:00～16:0015:00～16:0015:00～16:00
好村
19:30～20:3019:30～20:3019:30～20:3019:30～20:30
ノリノリエアロノリノリエアロノリノリエアロノリノリエアロ
BODYATTACKBODYATTACKBODYATTACKBODYATTACK ™ 30
14:45～15:3014:45～15:3014:45～15:3014:45～15:30
澤野
ReiReiReiRei
ホットヨガ45ホットヨガ45ホットヨガ45ホットヨガ45
ReiReiReiRei
ホットストレッチポール20ホットストレッチポール20ホットストレッチポール20ホットストレッチポール20
16:15～16:35 16:15～16:35 16:15～16:35 16:15～16:35
塩津
バレエバーレッスンバレエバーレッスンバレエバーレッスンバレエバーレッスン
20:30～21:1020:30～21:1020:30～21:1020:30～21:10
空閑
20:45～21:1520:45～21:1520:45～21:1520:45～21:15
19:15～20:0019:15～20:0019:15～20:0019:15～20:00
12:40～13:0012:40～13:0012:40～13:0012:40～13:00
ホットストレッチポール20ホットストレッチポール20ホットストレッチポール20ホットストレッチポール20
マナフラフットセラピーマナフラフットセラピーマナフラフットセラピーマナフラフットセラピー
14:15～15:0014:15～15:0014:15～15:0014:15～15:00
ホットヨガ40ホットヨガ40ホットヨガ40ホットヨガ40
14:10～15:1014:10～15:1014:10～15:1014:10～15:10
19:00～19:3019:00～19:3019:00～19:3019:00～19:30 19:00～19:3019:00～19:3019:00～19:3019:00～19:30
溝口幸穂
16:00～17:3016:00～17:3016:00～17:3016:00～17:30
卓球フリー利用
14:40～15:4014:40～15:4014:40～15:4014:40～15:40
フリースタイルダンスフリースタイルダンスフリースタイルダンスフリースタイルダンス
14:35～15:20 14:35～15:20 14:35～15:20 14:35～15:20
大西
19:45～20:4519:45～20:4519:45～20:4519:45～20:45
青山
ＲＩＴＭＯＳＲＩＴＭＯＳＲＩＴＭＯＳＲＩＴＭＯＳBODYCOMBATBODYCOMBATBODYCOMBATBODYCOMBAT ™45
碧山
骨盤ヨガ骨盤ヨガ骨盤ヨガ骨盤ヨガ
18:20～19:0518:20～19:0518:20～19:0518:20～19:05
18:15～18:5518:15～18:5518:15～18:5518:15～18:55
14:45～17:0014:45～17:0014:45～17:0014:45～17:00
バランス ボディバランス ボディバランス ボディバランス ボディ
20:25～21:10 20:25～21:10 20:25～21:10 20:25～21:10
19:25～20:1019:25～20:1019:25～20:1019:25～20:10
オリジナルエアロオリジナルエアロオリジナルエアロオリジナルエアロ
脇坂
やさしいやさしいやさしいやさしい
パワーヨガパワーヨガパワーヨガパワーヨガ福川
らくらくステップらくらくステップらくらくステップらくらくステップ
福川
石保
淡川
ヨガ50ヨガ50ヨガ50ヨガ50
オリジナルエアロオリジナルエアロオリジナルエアロオリジナルエアロ
はじめてバレエはじめてバレエはじめてバレエはじめてバレエ
三倉
富安
15:25～16:1515:25～16:1515:25～16:1515:25～16:15
富安
15:40～16:2515:40～16:2515:40～16:2515:40～16:25
鎌田
14:35～15:2014:35～15:2014:35～15:2014:35～15:20
BODYBODYBODYBODYCOMBATCOMBATCOMBATCOMBAT™30
丸岡
ＲＩＴＭＯＳＲＩＴＭＯＳＲＩＴＭＯＳＲＩＴＭＯＳ
13:35～14:2013:35～14:2013:35～14:2013:35～14:20
セルフケア45セルフケア45セルフケア45セルフケア45
鎌田
シェイプバランスボールシェイプバランスボールシェイプバランスボールシェイプバランスボール
福川11:35～12:2011:35～12:2011:35～12:2011:35～12:20
13:35～14:2013:35～14:2013:35～14:2013:35～14:20
山本ノナ
佐野
12:35～13:2012:35～13:2012:35～13:2012:35～13:20
ヨガヨガヨガヨガオリジナルエアロオリジナルエアロオリジナルエアロオリジナルエアロ
11:10～11:5511:10～11:5511:10～11:5511:10～11:55
AER☆STER XAER☆STER XAER☆STER XAER☆STER X
ウェーブリングウェーブリングウェーブリングウェーブリング
由良
14:35～15:3514:35～15:3514:35～15:3514:35～15:35
12:35～13:2012:35～13:2012:35～13:2012:35～13:20
BAILA BAILABAILA BAILABAILA BAILABAILA BAILA
溝口幸穂
LESMILLS TONE™LESMILLS TONE™LESMILLS TONE™LESMILLS TONE™
新曲発表会（定員35名）
9:30～10:159:30～10:159:30～10:159:30～10:15
ヨガ45ヨガ45ヨガ45ヨガ45
地家
中里
12:15～13:1512:15～13:1512:15～13:1512:15～13:1512:30～13:0012:30～13:0012:30～13:0012:30～13:00
11:15～12:0011:15～12:0011:15～12:0011:15～12:00
13:30～14:2013:30～14:2013:30～14:2013:30～14:20
12:30～13:15 12:30～13:15 12:30～13:15 12:30～13:15 12:30～13:3012:30～13:3012:30～13:3012:30～13:30
7月８日（日）
10:00～10:2010:00～10:2010:00～10:2010:00～10:20
ストレッチポールストレッチポールストレッチポールストレッチポール
10:25～11:0510:25～11:0510:25～11:0510:25～11:05 10:40～11:1010:40～11:1010:40～11:1010:40～11:10
BODYPUMP™BODYPUMP™BODYPUMP™BODYPUMP™
新曲発表会(定員60名)
TEAM JF
11:20～12:1011:20～12:1011:20～12:1011:20～12:10
土肥
12:25～13:1512:25～13:1512:25～13:1512:25～13:15
はじめてフラダンスはじめてフラダンスはじめてフラダンスはじめてフラダンス
つかさ
11:25～12:1011:25～12:1011:25～12:1011:25～12:10
はじめてヨガ50はじめてヨガ50はじめてヨガ50はじめてヨガ50らくらくエアロらくらくエアロらくらくエアロらくらくエアロ
TEAM JF
13:40～14:3013:40～14:3013:40～14:3013:40～14:30
ＺＵＭＢＡＺＵＭＢＡＺＵＭＢＡＺＵＭＢＡ
好村
14:00～15:0014:00～15:0014:00～15:0014:00～15:00
BODYCOMBAT™BODYCOMBAT™BODYCOMBAT™BODYCOMBAT™
新曲発表会（定員70名）
ホットヨガ45ホットヨガ45ホットヨガ45ホットヨガ45
14:45～15:3014:45～15:3014:45～15:3014:45～15:30
骨盤エクササイズ骨盤エクササイズ骨盤エクササイズ骨盤エクササイズ
好村
16:15～16:35 16:15～16:35 16:15～16:35 16:15～16:35
ホットストレッチポール20ホットストレッチポール20ホットストレッチポール20ホットストレッチポール20
ReiReiReiRei
16:50～17:35 16:50～17:35 16:50～17:35 16:50～17:35
TEAM JF
ReiReiReiRei
15:20～16:2015:20～16:2015:20～16:2015:20～16:20
BODYJAMBODYJAMBODYJAMBODYJAM™
(整理券70名)
丸岡
16:35～17:3516:35～17:3516:35～17:3516:35～17:35
BODYSTEPBODYSTEPBODYSTEPBODYSTEP™
(定員50名)
山本ノナ
18:00～19:0018:00～19:0018:00～19:0018:00～19:00
BODYATTACK™BODYATTACK™BODYATTACK™BODYATTACK™
新曲発表会（定員70名） 特別無料体験会③特別無料体験会③特別無料体験会③特別無料体験会③
TEAM JF
18:15～19:1518:15～19:1518:15～19:1518:15～19:15
BODYＡＴＴＡＣＫBODYＡＴＴＡＣＫBODYＡＴＴＡＣＫBODYＡＴＴＡＣＫ™
海の日ＳＰ!!（定員70名）
18:00～19:3018:00～19:3018:00～19:3018:00～19:30
TEAM JF
TEAM JF
TEAM JF
BODYPUMPBODYPUMPBODYPUMPBODYPUMP ™
海の日ＳＰ!!（定員60名）
15:35～16:3515:35～16:3515:35～16:3515:35～16:35
特別無料体験会①特別無料体験会①特別無料体験会①特別無料体験会①
16:55～17:5516:55～17:5516:55～17:5516:55～17:55
BODYＣＯＭＢＡＴBODYＣＯＭＢＡＴBODYＣＯＭＢＡＴBODYＣＯＭＢＡＴ™
海の日ＳＰ!!（定員70名）
13:00～14:3013:00～14:3013:00～14:3013:00～14:30
特別無料体験会②特別無料体験会②特別無料体験会②特別無料体験会②
13:15～14:0013:15～14:0013:15～14:0013:15～14:00
やさしすぎないエアロやさしすぎないエアロやさしすぎないエアロやさしすぎないエアロ
高島リサ
14:30～15:1514:30～15:1514:30～15:1514:30～15:15
TEAM JF
19:45～20:4519:45～20:4519:45～20:4519:45～20:45
BODYＳＴＥＰBODYＳＴＥＰBODYＳＴＥＰBODYＳＴＥＰ™
新曲発表会（定員50名）
TEAM JF
21:05～22:0521:05～22:0521:05～22:0521:05～22:05
BODYＪＡＭBODYＪＡＭBODYＪＡＭBODYＪＡＭ™
新曲発表会（定員70名）
【ＣＬＯＳＥ】 ２２：００【ＣＬＯＳＥ】 ２２：００【ＣＬＯＳＥ】 ２２：００【ＣＬＯＳＥ】 ２２：００
フロント 21:30まで
ジム利用 21:45まで
初心者にも安心してお入り頂けるクラスです。
同ジャンル内では強度難度ともに低く設定したクラスです。
初心者の方はご参加頂けません初心者の方はご参加頂けません初心者の方はご参加頂けません初心者の方はご参加頂けません 初心者の方に 初心者の方に 初心者の方に 初心者の方に特に特に特に特にオススメのクラスです。オススメのクラスです。オススメのクラスです。オススメのクラスです。
●毎月５日、１５日、２５日の「５のつく日」は休館日となります
有料クラス有料クラス有料クラス有料クラス
TEL 078-846-1201
肩こり、腰痛、膝痛でお
悩みの方に最適！
★ウェーブリングが必要です
リングレンタル１回 ５００円
※当日中のご注文、お買上の場合はレンタル代をご返金
致します！
×××× 通常のご参加は不可と通常のご参加は不可と通常のご参加は不可と通常のご参加は不可と
なりますなりますなりますなります
ご参加の場合は担当IRへご
相談下さい。
サザンモールサザンモールサザンモールサザンモール六甲六甲六甲六甲
整理券整理券整理券整理券整理券または予約が必要です整理券または予約が必要です整理券または予約が必要です整理券または予約が必要です
7月 スタジオレッスンスケジュール
ウォームウォームウォームウォーム
30303030℃℃℃℃前後前後前後前後
セミホットセミホットセミホットセミホット
～3～3～3～34444℃℃℃℃
ホットホットホットホット
33334444℃以上℃以上℃以上℃以上
抽選整理券 :18:00-
抽選整理券 18:00-
抽選整理券 11:00-
抽選整理券 18:00-
整理券 18:00配布
整理券 18:00配布
整理券 13:00配布
整理券 13:00配布
整理券 15:45配布
整理券 13:00配布
整理券 18:00配布
整理券 18:45配布
整理券 12:20配布
★ウェーブリングが必要
です
リングレンタル無料！！リングレンタル無料！！リングレンタル無料！！リングレンタル無料！！
※先着7名まで※先着7名まで※先着7名まで※先着7名まで
フロントにて15分前から
レンタル開始
【どこでもＪＯＹのご案内】
他店舗ご利用時、右下ステッカーが貼ってあるエリアは有料エリアとなります。
他店舗のＨＯＴプログラムやレディースエリアをご利用の際は別途料金がかかりますのでご注意ください。
・レディースエリアご利用時 500円/日（当日の23:59まで）・レディースエリアご利用時 500円/日（当日の23:59まで）・レディースエリアご利用時 500円/日（当日の23:59まで）・レディースエリアご利用時 500円/日（当日の23:59まで）
・ホットヨガ 500円/日 ・ホットヨガ 500円/日 ・ホットヨガ 500円/日 ・ホットヨガ 500円/日
・女性専用ヨガ施設 3,000円/回 ・女性専用ヨガ施設 3,000円/回 ・女性専用ヨガ施設 3,000円/回 ・女性専用ヨガ施設 3,000円/回
・特別有料施設 3,000円/回 ・特別有料施設 3,000円/回 ・特別有料施設 3,000円/回 ・特別有料施設 3,000円/回
2018年3月現在 税抜価格
※詳しくはご利用店舗へお問い合わせください。
※誤って使用された場合でも、利用料の返金は致しかねます。
※どこでもＪＯＹのお申し込みはフロントまでお越しください。
整理券 10:00配布
＜ＨＯＴオプション新規会員受付中！＞
金曜日18:30～ ホットウェーブリング
●リングレンタル代無料！
※レッスン開始15分前よりフロントにてレンタル開始、先着7名まで
●新規ご契約でホットオプション料金3ヶ月無料！
この機にホットプログラムに参加してみませんか？
※新規ご入会の方が対象となります
※水分、大き目のタオルはご持参ください
7月8日は特別プログラムとなります7月8日は特別プログラムとなります7月8日は特別プログラムとなります7月8日は特別プログラムとなります
抽選整理券 11:00-
抽選整理券 11:00-
抽選整理券 11:00-
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抽選整理券 18:00-
抽選整理券 18:00-
抽選整理券 14:00-
抽選整理券 14:00-
抽選整理券 14:00-
ワンコイン入会ＤＡＹ!!ワンコイン入会ＤＡＹ!!ワンコイン入会ＤＡＹ!!ワンコイン入会ＤＡＹ!!
※要予約・定員20名※要予約・定員20名※要予約・定員20名※要予約・定員20名
時間変更
時間変更
【ＣＬＯＳＥ】 ２２：００【ＣＬＯＳＥ】 ２２：００【ＣＬＯＳＥ】 ２２：００【ＣＬＯＳＥ】 ２２：００
フロント 21:30まで
ジム利用 21:45まで
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整理券 15:45配布
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