6 MARMITAKO MARMITAKO (POTATOES WITH TUNA) FILETE DE FOGONERO AL HORNO CON ENSALADA BAKED FISH...

6MARMITAKOMARMITAKO (POTATOES WITH TUNA)

FILETE DE FOGONERO AL HORNO CON ENSALADABAKED FISH FILLET WITH SALAD

FRUTAFRUITPANBREAD

646Kcal.P: 36 H: 75 L: 19 G: 3

10CREMA DE PATATAS Y PUERROLEEK AND POTATOES CREAM

ROTTI DE PAVO CON PATATASSTEWED TURKEY WITH CHIPS

FRUTAFRUITPAN BREAD

990 Kcal.P: 40 H: 85 L: 51 G: 8

11SOPA DE COCIDOCHICKEN SOUP

COCIDO COMPLETOSTEW

FRUTAFRUITPAN BREAD

903 Kcal.P: 32 H: 96 L: 39 G: 11

12ARROZ A LA MARINERAMARINERA STYLE RICE

ALBÓNDIGAS CON TOMATE Y PATATASMEATBALLS WITH TOMATO AND CHIPS

LÁCTEOMILK DESSERTPANBREAD

1327 Kcal.P: 74 H: 107 L: 65 G: 22

13PATATAS GUISADAS CON VERDURASPOTATOES COOKED WITH VEGETABLES

ATUN ENCEBOLLADOTUNA WITH ONION

FRUTAFRUITPANBREAD

917 Kcal.P: 47 H: 81 L: 41 G: 8

9LENTEJAS CON CHORIZOLENTILS WITH SAUSAGE

CROQUETAS DE JAMÓN CON CALABACÍNHAM CROQUETTES WITH COURGETTE

LÁCTEOMILK DESSERTPAN BREAD

581Kcal.P: 32 H: 103 L: 31 G: 7

17ARROZ CON TOMATERICE WITH TOMATO SAUCE

JAMONCITOS DE POLLO ASADOS CON PATATASROAST CHICKEN HAMS WITH CHIPS

FRUTAFRUITPAN BREAD

1271 Kcal.P: 45 H: 113 L:68 G: 12

18JUDIAS PINTAS CON CHORIZOPINTO BEANS WITH SAUSAGE

EMPANADILLAS DE ATÚN CON ENSALADATUNA PASTIES WITH SALAD

FRUTAFRUITPAN BREAD

1191Kcal.P: 30 H: 101 L: 67 G:16

19MENESTRA CALDOSAMIXED VEGETABLES

HAMBURGUESA EN SALSA ESPAÑOLA CON PATATASHAMBURGER IN SPANISH SAUCE WITH CHIPS

LÁCTEOMILK DESSERTPANBREAD

1177Kcal.P: 43 H: 91 L: 67 G:15

20MACARRONES CON TOMATE Y ATÚNMACARONI WITH TOMATO SAUCE AND TUNA

FILETE DE MERLUZA CON RODAJA DE CALABACINHAKE FILLET WITH COURGETTE

FRUTAFRUITPAN BREAD

904 Kcal.P: 34 H: 94 L: 40 G: 5

30ARROZ CON TOMATERICE WITH TOMATO SAUCE

ALBÓNDIGAS A LA JARDINERAMEATBALLS

LÁCTEOMILK DESSERTPAN BREAD

1292 Kcal.P: 44 H: 125 L: 66 G: 14

MAYO 2011MAYO 2011C. HolandésC. Holandés

24CREMA DE CALABACINCOURGETTE CREAM

FILETES RUSOS EN SALSA CON PATATAS DADOMINCED STEAKS COATED IN BREADCRUMBS IN SAUCE WITH DICED POTATOES

FRUTAFRUITPAN BREAD

1095 Kcal.P: 34 H:76 L:69 G: 13

25LENTEJAS A LA CASERALENTILS

SALCHICHAS FRANKFURT CON TOMATEFRANKFURT SAUSAGES WITH TOMATO

FRUTAFRUITPAN BREAD

996Kcal.P: 36 H: 74 L: 57 G: 14

26CODITOS A LA NAPOLITANAPASTA WITH TOMATO SAUCE

JAMONCITOS DE POLLO AL CURRY CON PATATASCURRIED CHICKEN HAMS WITH CHIPS

LÁCTEOMILK DESSERTPANBREAD

1205 Kcal.P: 43 H: 111 L: 62 G: 13

27PURRUSALDAPOTATOES WITH LEEK AND COD

RODAJA DE MERLUZA CON MENESTRA DE VERDURAHAKE WITH MIXED VEGETABLES

FRUTAFRUITPAN BREAD

895Kcal.P: 50 H: 99 L: 29 G: 4

23ARROZ A LA MURCIANAMURCIANA STYLE RICE

CINTA DE LOMO EN SALSA CON ENSALADAPORK LOIN SLICES IN SAUCE WITH SALAD

LÁCTEOMILK DESSERTPAN BREAD

1225 Kcal.P: 48 H: 130 L: 55 G: 12

31JUDIAS BLANCAS CON VERDURASHARICOT BEANS WITH VEGETABLES

SAN JACOBO DE JAMÓN Y QUESO CON RODAJA DE ZANAHORIAHAM AND CHEESE WITH CARROTS

LÁCTEOMILK DESSERTPAN BREAD

1001Kcal.P: 24 H: 88 L: 55 G: 7

4JUDIAS VERDES CON TOMATEGREEN BEANS WITH TOMATO SAUCE

TORTILLA ESPAÑOLA CON MENESTRASPANISH OMELETTE WITH MIXED VEGETABLES

FRUTAFRUITPANBREAD

688 Kcal.P: 22 H: 71 L: 33 G: 6

5SOPA DE LLUVIASOUP

JAMONCITOS DE POLLO AL AJILLO CON PATATASGARLIC CHICKEN HAMS WITH CHIPS

LÁCTEOMILK DESSERTPANBREAD

881Kcal.P: 37H: 83L: 42 G: 9

Lunes Monday

Miércoles Wednesday

Viernes Friday

Jueves Thursday

Martes Tuesday

16CREMA DE ZANAHORIASCARROTS CREAM

TORTILLA ESPAÑOLA GUISADA CON MENESTRASPANISH OMELETTE WITH MIXED VEGETABLES

LÁCTEOMILK DESSERTPAN BREAD

872 Kcal.P: 28 H: 95 L: 41 G: 9

3CODITOS A LA BOLOÑESAPASTA WITH TOMATO SAUCE

CINTA DE LOMO CON GUISANTES Y PATATASPOK LOIN SLICES WITH PEAS AND CHIPS

FRUTAFRUITPANBREAD

1128 Kcal.P: 44 H: 122 L: 48 G: 9

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FIESTA

HOLIDAY

La Dieta MediterráneaDesayunos y meriendas más completos

Estas comidas nos sirven para completar y equilibrar la dieta diaria.

Es muy fácil llevarse al Cole algún pastelito o bollería industrial comprada en el súper como desayuno o merienda. Pero lo recomendable es que el desayuno y la merienda estén compuestos por alimentos variados de los diferentes grupos , entre ellos la fruta.

Sigue las indicaciones de más arriba y te asegurarás unos desayunos y meriendas equilibrados.

Scolarest a su servicio en:C/ Pinar de San José 98, 1ª pl.28054-MadridTelf. información 91 542 53 39